Κάθε διατροφή -όσο κι αν ταιριάζει στον τρόπο ζωής μας- έχει αρκετούς περιορισμούς και μικρές ή τουλάχιστον μικρότερες μερίδες από αυτές που θα θέλαμε....
Kάνετε δίαιτα ή προσπαθείτε να μείνετε στα κιλά σας; Έχετε βαρεθεί τις σούπες και τα νερόβραστα κολοκύθια; Σας προτείνουμε 15 νόστιμα ολιγοθερμιδικά πιάτα με...
Μερικές προσθήκες στη διατροφή είναι εύκολες και μπορούν να σας ωφελήσουν συνολικά στην υγεία. Γιατί να μην τις δοκιμάσετε;
Προσθέστε κουρκουμά
Από την ομελέτα μέχρι τα...
Δεν χρειάζεσαι γυμναστήριο: Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείς κάποια δίαιτα και ασκείσαι όσο πιο τακτικά μπορείς
Αλλά, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο...
Μια δίαιτα νεφρικής ανεπάρκειας έχει πολλούς περιορισμούς και έτσι η προσκόλληση σε μια τέτοια δίαιτα μπορεί να είναι δύσκολη και αγχωτική. Πάρα πολλοί περιορισμοί θα πρέπει να αποφεύγονται, καθώς μπορούν να οδηγήσουν από μόνοι τους σε μειωμένη πρόσληψη τροφής....
Κατά καιρούς ακούμε διάφορες συμβουλές που βοηθούν το στόχο μας και μας φέρνουν ένα βήμα πιο κοντά στο αδυνάτισμα
Αυτή τη φορά όμως αποφάσισα να μοιραστώ...
