8 Δεκεμβρίου 2025

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Ξέρετε τι αισθάνεται το έμβρυο όταν γελάτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Όλοι έχουμε γελάσει με την ψυχή μας! Με γέλια ικανά να θεραπεύσουν την ψυχή μας και να φέρουν δάκρυα ευτυχίας στα μάτια μας Και το...

Η κατανάλωση ξηρών καρπών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει μακροπρόθεσμα οφέλη στη νευροανάπτυξη των παιδιών

Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά...

Έτσι έχασα τριάντα κιλά μετά την εγκυμοσύνη μου σε οχτώ μήνες

Από χθες που σας το είπα με ρωτάτε σαν τρελές πως τα κατάφερα και έχασα τόσα κιλά Σε μηνύματα σε email… Έχω τρελαθειιιιιιιιι!!!! Δεν υπάρχουν...

Πώς να αντιμετωπίσετε τον μετεωρισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να βιώσουν διάφορα είδη δυσφορίας λόγω των αλλαγών που φέρνει η εγκυμοσύνη. Ένα από αυτά τα ζητήματα είναι ο μετεωρισμός, ο...

Πόσο απαραίτητος είναι ο σίδηρος στις έγκυες γυναίκες

Οι γυναίκες πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Θα μοιραστούμε μια λίστα παραδειγμάτων σε αυτό το άρθρο,...

Τι να τρως στην εγκυμοσύνη για να αποφύγεις τις ναυτίες

Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης. Η ευτυχία σας βρίσκεται στο ζενίθ και πάνω που νομίζατε ότι θα ζήσετε αυτούς τους μήνες με ηρεμία, η καθημερινή ναυτία...

Ο μοναδικός τρόπος για ν’ αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη της εγκυμοσύνης

Πολλές είναι οι γυναίκες που βιώνουν την κατάθλιψη τόσο κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, όσο και μετά από αυτή. Πώς να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη...

Διαταραχές ύπνου και μητρότητα

Η αϋπνία ανήκει στην ομάδα διαταραχών ύπνου και εκδηλώνεται με δυσκολία στην έλευση του ύπνου , την διατήρηση του ύπνου ή με πρώιμη αφύπνιση...

Τελευταίες Ειδήσεις