Τεστοστερόνη: Αυτές είναι οι 10 τροφές που την καταστρέφουν


Νιώθετε αδυναμία και δεν μπορείτε το πρωί να σηκωθείτε από το κρεβάτι; Είναι πολύ πιθανό να έχει πέσει η τεστοστερόνη σας.

Η αιτία μπορεί να είναι η διατροφή που ακολουθείτε και συγκεκριμένες τροφές πλούσιες σε φυτοοιστρογόνα. Η σόγια για παράδειγμα, περιέχει ισοφλαβόνες που ανήκουν στην οικογένεια των φυτοοιστρογόνων.

Οι 10 τροφές που επηρεάζουν την τεστοστερόνη στους άνδρες και πρέπει να τις αποφεύγουν

Πηγή


Αφήστε ένα μήνυμα

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ