19 Δεκεμβρίου 2025

Ολυμπιακός: Έρχεται ο Έβανς. Τελειώνει ο ΛεΝτέι

0

Μπορεί ακόμα να μην έχει γίνει γνωστό σε ποιο πρωτάθλημα θα αγωνίζεται τη νέα σεζόν, αλλά ο Ολυμπιακός δουλεύει για το σχεδιασμό της ομάδας που θα έχει τη νέα σεζόν.

Οι αποφάσεις για το ρόστερ που θα έχει η ΚΑΕ Ολυμπιακός τη νέα σεζόν έχουν παρθεί και αυτό που απομένει είναι να υλοποιηθούν όσο πιο γρήγορα γίνεται. Ήδη φαίνεται πως υπάρχουν κινήσεις για την επιστροφή των Σλούκα – Χάντερ και την παραμονή του Μιλουτίνοφ, ενώ “κλεισμένοι” θεωρούνται οι Κόνιαρης και Κακλαμανάκης από την ελληνική αγορά.

Την ίδια στιγμή, ο Ολυμπιακός φαίνεται πως είξαι πολύ κοντά στο να ολοκληρώσει και την πρώτη μετεγγραφή ξένου παίκτη. Ο λόγος για τον Τζέρεμι Έβανς, ο οποίος έμεινε ελεύθερος από τη Νταρουσάφακα και αναμένεται να πλαισιώσει τον Γιώργο Πρίντεζη στη θέση “4”.

Ο 32χρονος παίκτης είχε φέτος στην Euroleague 9,7 πόντους (65,1% στα δίποντα και 37,9% στα τρίποντα) 5,9 ριμπάουντ, 2 εκ των οποίων επιθετικά και 1,2 τάπες κατά μέσο όρο.

Παράλληλα, ο Ζακ ΛεΝτέι αναμένεται να αποτελέσει παρελθόν από τον Ολυμπιακό καθώς δεν έχει ικανοποιήσει με την απόδοσή του και την αγωνιστική νοοτροπία του. Οι “ερυθρόλευκοι” θα δώσουν πιθανότατα ένα μικρό ποσό για τον δεύτερο χρόνο του συμβολαίου του 25χρονου φόργουορντ/σέντερ, προκειμένου να υπάρξει “διαζύγιο”.

Η BMW του έκοψε το leasing λόγω βελτίωσης!

0

Πέρα από την τυπική αγορά αυτοκινήτου, η επιλογή της μακροχρόνιας μίσθωσης -αλλιώς leasing- κερδίζει ολοένα περισσότερο κόσμο, πέρα από τις εταιρικές πωλήσεις. Σε αντίθεση με την αγορά, βέβαια, το leasing έχει κάμποσες γραφειοκρατικές λεπτομέρειες. Βάσει αθέτησης αυτών, η BMW διέκοψε την μίσθωση μιας M4 σε έναν YouTuber.{loadposition acs-bmw}

Ο Riccardo Senior διατηρεί το κανάλι LivingLiveFast στην δημοφιλή πλατφόρμα της Google, με το περιεχόμενο να είναι ταιριαστό της ονομασίας: γρήγορα αυτοκίνητα, προσπάθεια γρήγορης οδήγησης, πλάνα σε ειδυλλιακά τοπία και κόντρες μεταξύ sportscars. Ο Senior, λοιπόν, ήθελε να ζήσει εκτός από το να απαθανατίζει το όνειρο. Έτσι αποφάσισε να μισθώσει μια M4 Competition. Οι όροι γνωστοί και από τα δικά μας leasing: τέλη, ασφάλειες, κόστος service η εταιρία, σχολαστική συντήρηση, καταβολή δόσης στο προκαθορισμένο διάστημα και φροντίδα του αυτοκινήτου από τον ιδιοκτήτη (ενοικιαστής, περισσότερο). Κάπου εκεί, ο σενιόρ Senior πάτησε την μπανανόφλουδα.

Εκ των βασικότερων προϋποθέσεων για την ομαλή σύναψη leasing, είναι η πλήρως εργοστασιακή μορφή του αυτοκινήτου. Αναλόγως εταιρίας και συμφωνητικού, οι μετατροπές (ακόμα και η αλλαγή ζαντών) μπορεί να επιφέρουν από τερματισμό της εγγύησης (με την μορφή μετακύλισης του κόστους συντήρησης στον οδηγό) μέχρι τερματισμό της ίδια της μίσθωσης. Ειδικά όταν οι βελτιώσεις είναι εκτεταμένες. Όπως, για παράδειγμα, η αύξηση της ιπποδύναμης από τα 450 στα 730 άλογα!

Με το που είδε η BMW την μετάλλαξη της M4, έδωσε εντολή για λήξη του leasing και έστειλε τον λογαριασμό στον Άγγλο. Υπό κανονικές συνθήκες, στο τέλος της μίσθωσης ο ενοικιαστής αποφασίζει αν θα επιστρέψει ή θα αγοράσει το αυτοκίνητο. Σε αυτή την περίπτωση, όχι μόνο πήραν το βαυαρικό κουπέ από τον Senior αλλά καλείται να πληρώσει και το αντίτιμο της αγοράς, το οποίο κυμαίνεται στις 65.000 ευρώ! Την επόμενη φορά καλό θα ήταν να διαβάσει τα ψιλά (και τα χοντρά) γράμματα, πριν υπογράψει.


Πηγή

Φοιτητικό στεγαστικό επίδομα 2019: Δείτε πώς θα πάρετε τα 1.000 ευρώ

0

Φοιτητικό επίδομα: Οι ηλεκτρονικές αιτήσεις για το ακαδημαϊκό έτος 2018-2019, υποβάλλονται από σήμερα, Τρίτη 4 Ιουνίου 2019 έως και για ένα μήνα (έως την Πέμπτη 4 Ιουλίου 2019). 

Το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους-δικαιούχους του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος 2019, ότι από την Τρίτη 4 Ιουνίου 2019 μπορούν να υποβάλουν ηλεκτρονική αίτηση για τη χορήγησή του.

Συγκεκριμένα, οι ηλεκτρονικές αιτήσεις που αφορούν το φοιτητικό στεγαστικό επίδομα 2019 (ακαδημαϊκό έτος 2018-2019), θα υποβάλλονται ηλεκτρονικά από τη Τρίτη 4 Ιουνίου 2019 έως και την Πέμπτη 4 Ιουλίου 2019, μέσω της ιστοσελίδας του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων https://stegastiko.minedu.gov.gr στην ειδική εφαρμογή στεγαστικού επιδόματος.

Προϋπόθεση για την υποβολή της αίτησης είναι ο φοιτητής για τον οποίο χορηγείται το επίδομα, να είναι Έλληνας υπήκοος ή υπήκοος άλλης χώρας της Ευρωπαϊκής Ένωσης, να είναι κάτοχος ακαδημαϊκής ταυτότητας σε ισχύ και να είναι κάτοχος ΑΦΜ.

Η υπηκοότητα συνδέεται μόνο με το πρόσωπο του φοιτητή και όχι με των γονέων ή κηδεμόνων αυτού.

Πηγή

Το «ευχαριστώ» της οικογένειας του Κώστα Ευρυπιώτη: Να τον θυμάστε με χαμόγελο

0

Την ανάγκη να εκφράσουν ένα δημόσιο «ευχαριστώ» προς όλους όσοι βρέθηκαν δίπλα τους στο «τελευταίο αντίο» στον Κώστα Ευρυπιώτη το μεσημέρι της Δευτέρας ένιωσαν η σύντροφός και τα δύο του παιδιά.

Ο Κώστας Ευρυπιώτης έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών μετά από μάχη με τον καρκίνο με τον χαμό του να προκαλεί θλίψη στο πανελλήνιο.

«Οι γιοι μας και εγώ προσωπικά ευχαριστούμε τις εκατοντάδες των φίλων του λατρεμένου μας Κώστα, που στάθηκαν κοντά μας στο τελευταίο αντίο» ξεκινά η ανάρτηση την οποία υπογράφουν η Βάλια, ο Αδαμάντιος και ο Ίωνας.

Οι τρεις τους μιλούν για την «τεράστια αγάπη και εκτίμηση» για τον Κώστα Ευρυπιώτη επισημαίνοντας ότι αυτή «είναι η πιο πολύτιμη,η πιο σπουδαία κληρονομιά που άφησε ο Κώστας μας φεύγοντας στα παιδιά μας».

Ζητούν, τέλος, από όλους «να τον θυμάστε για πάντα, όπως κι εμείς, με χαμόγελο».

Πηγή: www.newsone.gr

Διεκδικώντας τα ατομικά μας δικαιώματα!

0

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άβολα όταν καλούνται να εκφράσουν τα πραγματικά τους συναισθήματα, να διατυπώσουν την άποψή τους, να διεκδικήσουν, να συναγωνιστούν. Ακόμα κι όταν παραβιάζονται τα δικαιώματά τους, προτιμούν να παραμένουν σιωπηλοί, αμέτοχοι, αδρανείς. Προφυλάσσουν το εγώ τους με έναν ιδιαίτερο τρόπο, ο οποίος αποτρέπει μεν τη σύγκρουση, αλλά εσωτερικεύει δε ενέργεια, η οποία κάποτε θα εκραγεί ως νεύρωση, άγχος κατάθλιψη.

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε γιατί οι άνθρωποι γίνονται τόσο επικριτικοί, γιατί απαιτούν αιτιολόγηση της συμπεριφοράς μας, γιατί να ανεχόμαστε συμπεριφορές τις οποίες οι ίδιοι δεν θα κάναμε ποτέ; Έχει νόημα να εκφράζουμε τη διαφωνία μας και να εμπλεκόμαστε σε αντιπαράθεση κάθε φορά που αισθανόμαστε ότι μας αδικούν; Αξίζει να χαλάσουμε τη μέρα μας, επειδή το φαγητό στο εστιατόριο δεν ήταν καλό, ή επειδή μας έδωσαν λάθος ρέστα στο σούπερ μάρκετ; Μήπως θα πρέπει να επαναδιατυπώσουμε αυτά τα ερωτήματα;

Γιατί η γνώμη των άλλων έχει τόσο μεγάλη σημασία για μένα;

Γιατί οι σημαντικοί άλλοι μπερδεύουν την αγάπη μου με τη θυματοποίηση;

Γιατί η συμπεριφορά μου πρέπει να είναι τέλεια, άψογη και κοινωνικά αποδεκτή;

Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να είναι διεκδικητικοί, επειδή δεν αναγνωρίζουν τα βασικά ατομικά τους δικαιώματα, στα οποία περιλαμβάνονται τα εξής:

Να ζητάτε αυτό που θέλετεΝα λέτε «Όχι» χωρίς να αισθάνεστε ενοχές
Να έχετε τη γνώμη σας και τα συναισθήματά σας
Να παίρνετε αποφάσεις και να αντιμετωπίζετε τις συνέπειές τους
Να επιλέγετε αν θα αναμιχθείτε ή όχι στα προβλήματα κάποιου άλλου
Να μη γνωρίζετε κάτι και να μην το καταλαβαίνετε
Να κάνετε λάθη
Να έχετε επιτυχίες
Να αλλάζετε γνώμη
Να κρατάτε κάποια θέματα μυστικά από τους άλλους
Να είστε ανεξάρτητοι
Να αλλάζετε

Μαθαίνοντας να είμαστε διεκδικητικοί θα αποκτήσουμε την ικανότητα να εκφράζουμε τα δικαιώματά μας με τρόπο ξεκάθαρο, αλλά ταυτόχρονα με σεβασμό προς τον εαυτό μας και προς τους άλλους. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα είμαστε ούτε παθητικοί, ούτε επιθετικοί, ούτε χειριστικοί, καθώς οι στάσεις αυτές δεν χαρακτηρίζονται από αμοιβαίο σεβασμό.

Για να προετοιμαστούμε να γίνουμε διεκδικητικοί, πρέπει να ακολουθήσουμε τα παρακάτω βήματα:

Αποφασίζουμε τι θέλουμε: αυτό το βήμα αντανακλά τα δικαιώματά μας

Αποφασίζουμε εάν αυτό που θέλουμε είναι δίκαιο: αυτό αντιστοιχεί στα δικαιώματα των άλλων

Το ζητάμε ξεκάθαρα

Είμαστε προετοιμασμένοι να διακινδυνεύσουμε

Παραμένουμε ήρεμοι.

Μπορούμε να ενισχύουμε τα παραπάνω βήματα χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:

Προετοιμασία του εαυτού μας. Φροντίζουμε τα επιχειρήματά μας να είναι ορθά. Η επιχειρηματολογία μας δεν χρειάζεται να είναι επιτηδευμένη για να είναι ορθή. Οι απλές εξηγήσεις και τα απλά αιτήματα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικά. Μην ψάχνουμε για λογικές δικαιολογίες, ειδικά αν είναι ψεύτικες. Οι άνθρωποι το διαισθάνονται.

Στάση σώματος. Όταν διεκδικούμε, κοιτάμε τον άλλο στα μάτια, γέρνουμε ελαφρά το σώμα μας προς εκείνον, παίρνουμε μια χαλαρωτική στάση και με σταθερή φωνή ζητάμε αυτό που επιθυμούμε. Πρόκειται για επικοινωνία και όχι για πόλεμο.

Θετική συμπεριφορά. Ένας ασφαλής τρόπος να αρχίσουμε τη φράση μας είναι μια φιλοφρόνηση ή μια θετική δήλωση. Η ταπεινοφροσύνη είναι αρετή όταν πηγάζει εκ των έσω κι όχι όταν καλύπτει τη δειλία.
Αντικειμενικότητα. Δεν εμπλεκόμαστε σε προσωπική κριτική και εξηγούμε πως βλέπουμε την κατάσταση. Ποτέ μην επικρίνουμε το άλλο άτομο, αλλά μόνο τη συγκεκριμένη συμπεριφορά.

Συντομία. Προκειμένου ο συνομιλητής μας να μην αποσύρει την προσοχή του και να μην παρεκκλίνει από το θέμα που συζητάμε, να είμαστε λακωνικοί. Μην κάνουμε θεωρητικές αναλύσεις, απλώς περιγράφουμε τα γεγονότα.

Αξίζει να θυμόμαστε πως άλλο η διεκδικητικότητα και άλλο η επιθετικότητα. Οι φωνές, ο δυνατός τόνος της φωνής, οι απειλές και οι εκβιασμοί δεν έχουν θέση στο νέο μας εαυτό.

Επιμέλεια: Χρήστος Θεοδωρόπουλος, Σύμβουλος Προσωπικής ανάπτυξης- Κοινωνιολόγος MSc

ΠΗΓΗ

Ο Βαλάντης μας συστήνει το γιο του και είναι… ίδιοι! Φωτογραφία

0

Χθες η βραδιά ήταν κινηματογραφική για τον Βαλάντη και τον 15χρονο γιο του Χάρη! Ο Χάρης είναι ο γιος του Βαλάντη από τον γάμο του με την τραγουδίστρια Έλενα Γκρέκου. Ο Χάρης έχει γίνει πλέον ένας νεαρός κύριος και όπως θα δεις στη φωτογραφία μοιάζει εκπληκτικά στον διάσημο μπαμπά του.

Χθες λοιπόν μπαμπάς και γιος πήγαν στον κινηματογράφο και είδαν την ταινία John Wick 3 με πρωταγωνιστή τον Keanu Reeves και ο τραγουδιστής μοιράστηκε μαζί μας τη φωτογραφία από την κοινή τους έξοδο. Σε πρόσφατη συνέντευξή του στο περιοδικό Λοιπόν ο Βαλάντης είπε για τα 3 παιδιά του που έχει με 3 διαφορετικές γυναίκες:

Πώς καταφέρνεις και τα βλέπείς όλα σου τα παιδιά;

«Η μικρή μου κορούλα, η Ειρήνη, είναι 4 χρονών, η μεσαία μου κόρη η Ιωάννα είναι 7 ετών, κι ο γιος μου είναι 15 ετών. Έχουν επαφή μεταξύ τους. Η μικρούλα ακόμα δεν μπορεί να καταλάβει τι είναι ο αδελφός και η αδελφή»

Τα φέρνεις σε επαφή όλα μαζί;

«Ναι, τα φέρνω, όχι συχνά, δε μπορείς να τα μαζέψει όλα μαζί, γιατί η μεσαία μου είναι στη Βέροια. Τα δύο που είναι εδώ βρίσκονται πιο συχνά, υπάρχει και χάσμα ηλικίας. Ο γιος μου με την 7χρονη κόρη μου μιλάει και στο τηλέφωνο. Είναι δύσκολος ο ρόλος να φέρεις σ’ επαφή τα 3 παιδιά και ο χρόνος να είναι ευδόκιμος μαζί τους. Πάντα εξαρτάται από τη μητέρα το να σε κρατήσει σε καλή επαφή με το παιδί. Νομίζω ότι και οι 3 γυναίκες κρατάνε μια πολύ ωραία ισορροπία μετά παιδιά, οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα»

ΠΗΓΗ

ΗΠΑ: Στο στόχαστρο της αμερικανικής κυβέρνησης Google, Amazon, Apple και Facebook

0

Μία σειρά από έρευνες κατά των τεσσάρων γιγάντων της τεχνολογίας, Google, Amazon, Apple και Facebook δρομολογούνται στις ΗΠΑ. Στο στόχαστρο η Σίλικον Βάλεϊ.

Οι αρχές στις ΗΠΑ θα ξεκινήσουν έρευνες κατά των συγκεκριμένων εταιριών. Οι πληροφορίες είχαν άμεσα αποτελέσματα, καθώς οι μετοχές τους κατακρημνίσθηκαν στα χαμηλότερα σημεία τους το τελευταίο 5μηνο και συμπαρέσυραν και τη Γουόλ Στριτ, καταποντίζοντας τον δείκτη Nasdaq.

Υπό το πρίσμα της διώξης της Google για αντιμονοπωλιακή πολιτική, η μετοχή της στο Χρηματιστήριο της Νέας Υόρκης έπεσε κατά 6,12%. Η πτώση των χαρτιών της Amazon ήταν 4,64%, ενώ της Facebook 7,51%. Δεν πήγαν καλύτερα το Netflix και η Microsoft, που αντίστοιχα υποχώρησαν κατά 1,94% και 3,10%. Το Twitter πέφτει στο 5,52%. Συνολικά η ομάδα των Fang – Facebook, Amazon, το Netflix και η Google –είδαν να γίνονται καπνός 137 δισεκ. δολάρια της κεφαλαιοποίησής τους στην αγορά. Η Apple έχασε 1,01% εξαιτίας των φημών πως και αυτή θα αποτελέσει αντικείμενο ερευνών για παραβίαση του αντιμονοπωλιακού νόμου. Η φήμη κυκλοφόρησε στη διάρκεια συνεδρίου αναπτυξιακής τεχνολογίας, την ώρα μάλιστα που η Apple έκανε σοβαρές ανακοινώσεις για καινοτομίες στα προγράμματά της, όπως ο «διαχωρισμός» των iTunes, που θα διαιρούνται σε τρεις ξεχωριστές εφαρμογές (app).

Να σημειωθεί πως το κύμα πωλήσεων μετοχών στον τεχνολογικό τομέα ξεκίνησε μετά τις ακριτομυθίες ότι το υπουργείο Δικαιοσύνης θα ξεκινήσει έρευνες κατά της Google, οι οποίες είδαν το φως της δημοσιότητας το Σαββατοκύριακο στην Wall Street Journal και επηρέασαν την ψυχολογία της Γουόλ Στριτ στη χθεσινή συνεδρίαση. Δεν είναι η πρώτη φορά που η Google μπαίνει στο στόχαστρο για παραβιάσεις της αντιμονοπωλιακής νομοθεσίας. Και το 2013 συνέβη το ίδιο, όμως η εταιρεία ήλθε σε συμφωνία με την αρμόδια Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου του υπουργείου.

Η ίδια επιτροπή είναι τώρα έτοιμη να απλώσει το δίχτυ των ερευνών της και στην Amazon και το Facebook. Η πιθανή έρευνα στον κολοσσό του Τζεφ Μπέζος αφορά τα πιθανά εμπόδια στον ελεύθερο ανταγωνισμό που βάζει η εταιρεία λόγω του μεγέθους της και εξαιτίας της εισόδου της και σε άλλους τομείς, όπως η μόδα και τα τρόφιμα. Ο έρευνες μπορούν να έχουν για την Google και την Amazon τα ίδια αποτελέσματα που είχε και η Microsoft στη δεκαετία του 1990, όταν η κεντρική κυβέρνηση έσυρε τον κολοσσό του Ιντερνέτ σε μία έρευνα, που παρεμπόδισε τις δραστηριότητές της. Ο Λευκός Οίκος δεν έχει εκφρασθεί επισήμως ακόμη για τις έρευνες, όμως πηγές θέλουν τον πρόεδρο Ντόναλντ Τραμπ αποφασισμένο να πλήξει τον «αντίπαλό» του Μπέζος, ιδιοκτήτη της εχθρικής Washington Post.

Λίγο πιο περίπλοκα φαίνεται πως είναι τα πράγματα για το Facebook. Το μέσο κοινωνικής δικτύωσης έχει έλθει σε συμφωνία με την Επιτροπή Εμπορίου για την προστασία της ιδιωτικότητας, βάσει της οποίας ενδέχεται να καταβάλει πρόστιμο 5 δισεκ. δολαρίων. Όμως η Επιτροπή είναι αποφασισμένη να φθάσει ακόμη βαθύτερα, εξετάζοντας τις μονοπωλιακές πολιτικές της εταιρείας του Μαρκ Ζάκερμπεργκ.

Το εύρος των ερευνών αποδεικνύει το αυξημένο ενδιαφέρον της κεντρικής πολιτικής να ρυθμίσει αυτό που πολλοί έχουν χαρακτηρίσει ως το «Φαρ Ουέστ» του Ιντερνέτ. Τόσο στο εσωτερικό του Δημοκρατικού Κόμματος, όσο και στους Ρεπουμπλικάνους, ενισχύεται ο αριθμός όσων αξιώνουν να θεσπισθούν ρυθμίσεις και έλεγχοι για τους κολοσσούς του Ιντερνέτ. Μάλιστα, μεταξύ των πιο ριζοσπαστών Δημοκρατών, πολλοί είναι όσοι ζητούν τη διάσπαση των μεγάλων εταιρειών, που πλέον μονοπωλούν το πεδίο. Η προοπτική ενός περιορισμού της δραστηριότητας των εταιρειών αυτών ανησυχεί όμως τους επενδυτές: περισσότεροι κανόνες συνεπάγονται και αρνητικές επιπτώσεις στα κέρδη και τις αποδόσεις ομολόγων, καθώς θα καθιστούν πιο δύσκολη τη δικαιολόγηση της αυξημένης τιμής των μετοχών των κολοσσών του Ίντερνετ και της τεχνολογίας.

Πηγή: www.newsit.gr

ΑΕΚ: Το προσπαθεί για τον Ζεράλδες της Σπόρτινγκ

0

Η ΑΕΚ βρίσκεται το τελευταίο διάστημα σε ανοικτή επικοινωνία με την Σπόρτινγκ Λισαβόνας, αφού ο Μιγκέλ Καρντόσο θέλει να δει στα κιτρινόμαυρα τον Τσίκο Ζεράλδες.

Η έλευση του Μιγκέλ Καρντόσο στην ΑΕΚ άνοιξε και την… πόρτα της πορτογαλικής αγοράς στην ΑΕΚ, με τον Τσίκο Ζεράλδες να αποτελεί διακαή μετεγγραφικό στόχο του νέου τεχνικού ρης Ένωσης.

Οι επαφές της ΑΕΚ με την Σπόρτινγκ Λισαβόνας για τον 24χρονο μεσοεπιθετικό έχουν ξεκινήσει και βρίσκονται σε ικανοποιητικό επίπεδο. Ο παίκτης δεν υπολογίζεται από τα “λιοντάρια”, ενώ η παρουσία του Μιγκέλ Καρντόσο στους “κιτρινόμαυρους” είναι κάτι το θετικό (σ.σ. Είχαν συνεργαστεί στην Ρλιο Άβε).

Η ΑΕΚ θέλει να ενισχυθεί και στα δεξιά της άμυνας της και σύμφωνα με την “Ώρα των Σπορ” έχει στη λίστα της το όνομα του Πάουλο Σέρτζιο Μότα ή αλλιώς Παουλίνιο. Ο 28χρονος Πορτογάλος έμεινε ελεύθερος από την Τσάβες, με την οποία είχε 26 συμμετοχές και 1 ασίστ φέτος, αναδείχθηκε από τις ακαδημίες της Πόρτο και έχει περάσει από Λεϊσόες, Μορεϊρένσε, Μαδέιρα και Μπράγκα.

Ποια Μελάνια; Την Τερέζα Μέι την είδατε;

0

Εντάξει, η Μελάνια Τραμπ φυσικά θα ήταν υπέρλαμπρη στο επίσημο δείπνο που παρέθεσε η Βασίλισσα Ελισάβετ προς τιμήν της ίδιας και του συζύγου της στο Παλάτι του Μπάκινγχαμ. Αυτό ήταν αναμενόμενο. Υπήρχε όμως και μια άλλη κυρία που έκλεψε τα βλέμματα, πολύ απλά γιατί δεν την έχουμε ξαναδεί έτσι ντυμένη.

Η Τερέζα Μέι, η απερχόμενη πρωθυπουργός της Βρετανίας έχει το δικό της στυλ ντυσίματος και δίνει ιδιαίτερη έμφαση στα παπούτσια στην καθημερινότητά της. Όμως, το βράδυ της Δευτέρας (04/06/2019) η Τερέζα Μέι τράβηξε τα βλέμματα με την εμφάνισή της. Φορούσε κόκκινες γόβες και μια μαύρη τουαλέτα η οποία στο τελείωμά της κατέληγε σε ένα φερμουάρ. Και εντάξει υπέρλαμπρη δεν μπορείς να την πεις αφού η κομμώτριά της δεν έβαλε τον καλύτερό της εαυτό για την περίσταση. «Μέσα» στο επίσημο δείπνο της Βασίλισσας Ελισάβετ προς τιμήν των Τραμπ!

Η Βρετανίδα πολιτικός που περνάει την πιο δύσκολη πολιτικά φάση της ζωής της έκανε αίσθηση με την εμφάνισή της στο δείπνο προς τιμήν των Τραμπ και ίσως θα είναι η τελευταία της επίσημη δημόσια εμφάνιση σε ένα τέτοιο γεγονός οπότε την λες και ιστορική.

Δείτε τις φωτογραφίες στον λογαριασμό του Παλατιού στο twitter

Πηγή: www.newsit.gr

O Mr Kρατς αποκαλύπτει τα μηνύματα που λαμβάνει στα social media και μας σοκάρει! (Photos)

0

Τον γνωρίσαμε και τον λατρέψαμε μέσα από τη συμμετοχή του στο MasterChef.

H θεϊκή του ατάκα «κρατς» είναι από αυτές που έγραψαν ιστορία αφού θα τον ακολουθεί και θα θυμίζει σε όλους μας την παρουσία του στην τηλεόραση.

Ο Χρήστος Μπάρκας μιλώντας σε πρόσφατη συνέντευξή του αποκάλυψε τα μηνύματα που λαμβάνει στα social media και μας σόκαρε!

Παράλληλα μίλησε και για το κεφάλαιο «φλερτ» αλλά και για τον έρωτα.

Ντρέπεσαι όταν σε φλερτάρουν;
«Ναι, δεν νιώθω τόσο άνετα. Μπορεί να έχεις κρατήματα ακόμα και μπροστά σε ένα ωραίο συναίσθημα, όπως το φλερτ. Απλά, εγώ δεν είμαι τόσο εκδηλωτικός στις προσωπικές μου σχέσεις. Άσε που είμαι Ζυγός, άρα και αναποφάσιστος (γελάει).»

Ερωτεύεσαι εύκολα;
«Όταν βρω κάτι που να αξίζει, έναν άνθρωπο σπάνιο, με ευαίσθητη ψυχή, λεπτά αισθήματα που θα είναι εκεί για εμένα κι εγώ εκεί για εκείνον, τότε θα κάνω το βήμα. Ξέρεις, είναι αυτό που λες «βρήκα το ιδανικό». Προς το παρόν, πάντως, δεν το έχω βρει. Δεν έχω ερωτευτεί δυνατά, μέχρι τώρα. Έχω νιώσει πολύ όμορφα πράγματα, έχω κάνει σχέσεις, αλλά, μέχρι σήμερα, δεν έχω ζήσει κάτι τρομερά έντονο.», λέει στο Down Town Κύπρου.

Όσο για τα μηνύματα;

Δες τι απάντησε στη gallery

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Ανοικτή επιστολή προς τους νέους Δημάρχους έστειλε ο Άκης Τσελέντης

0

Ανοικτή επιστολή προς τους νέους Δημάρχους μετά και τον δεύτερο γύρο των εκλογών, έστειλε σήμερα,ο Καθηγητής Σεισμολογίας και Διευθυντής του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου κ. Άκης Τσελέντης

Ο κ. Τσελέντης πρώην υποψήφιος Ευρωβουλευτ ής προέβη σε αυτή την κίνηση μετά τις τελευταίες όλο και πιο συχνές αποκαλύψεις για σχολικά κτίρια που έχουν αφεθεί ασυντήρητα και βρίσκονται σε κακή κατάσταση, και μπορούν να γίνουν παγίδες για τους μαθητές σε μια ενδεχόμενη σεισμική δόνηση καθώς και άλλες προβληματικές υποδομές της χώρας.

Στην επιστολή που στάλθηκε σε 365 νέους Δημάρχους Πανελλήνια , ανεξάρτητα κομματικής στήριξης , ο κ. Τσελέντης τους παροτρύνει ώστε το πρώτο έργο της θητείας τους να είναι ο έλεγχος των σχολείων τους, από τους μηχανικούς των Τεχνικών Υπηρεσιών του Δήμου τους . Κάτι απόλυτα εφικτό και χωρίς έξοδα με τεράστια οφέλη για την ασφάλεια των παιδιών.

Σημειώνουμε ότι η προεκλογική του εκστρατεία είχε βασιστεί πάνω στην σωστή Πολιτική Προστασία , τον έλεγχο και την επισκευή των σχολείων , των δημοσίων κτιρίων , των υποδομών κλπ.

Η επιστολή είναι η εξής:

Διπλός ο ρόλος της Δέσποινας Βανδή στο Open tv από τη νέα σεζόν (Photos)

0

Αναβολή για την καινούργια σεζόν έχει πάρει η Δέσποινα Βανδή θα έχει διπλό ρόλο στο ΟΡΕΝ, αφού εκτός από την παρουσίαση του τάλεντ σόου θα συνεχίσει να ταξιδεύει τους τηλεθεατές με το «My Greece».

Η διοίκηση του σταθμού, σύμφωνα με δημοσίευμα του περιοδικού Τηλέραμα, έχοντας μείνει ικανοποιημένη από το ύφος της εκπομπής, αλλά και από την πορεία της στους πίνακες τηλεθέασης, έδωσε το «πράσινο φως» για την παραγωγή νέου κύκλου.

Λόγω μάλιστα της καθυστέρησης που υπήρξε ώσπου να βγει φέτος στον αέρα, έχουν απομείνει κάποια έτοιμα επεισόδια, δίνοντας την ευκαιρία στην εταιρία παραγωγής να ετοιμάσει αυτά του καινούριου κύκλου μέσα στο καλοκαίρι.

Ετσι, δεν θα υπάρξει πρόβλημα με τα γυρίσματα για το «Χ Factor», αφού τα στελέχη του ΟΡΕΝ σκοπεύουν και το τάλεντ σόου αλλά και το «My Greece» με τη Δέσποινα Βανδή να βρίσκονται στο πρόγραμμα του σταθμού από την αρχή της επόμενης σεζόν.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Η τελευταία φωτογραφία του Χοσέ Αντόνιο Ρέγες στο μοιραίο αυτοκίνητο

0

Χαμογελαστός, μαζί με τα δύο ξαδέρφια του, ήταν λίγο πριν χάσει τη ζωή του ο Χοσέ Αντόνιο Ρέγες μέσα στο μοιραίο αυτοκίνητο.

Τη φωτογραφία δημοσίευσε ο Χουάν Μανουέλ Καλδερόν, ο μοναδικός που επέζησε από το δυστύχημα που στοίχισε τη ζωή στον 35χρονο ποδοσφαιριστή και σε έναν ξάδερφό τους.

Είναι μια φωτογραφία που έβγαλε η παρέα λίγο πριν το όχημα που οδηγούσε ο Ρέγες ξεφύγει από την πορεία του και πάρει φωτιά.

Ο Ισπανός ποδοσφαιριστής ήταν αυτός που οδηγούσε, ο Καλεδρόν καθόταν στη θέση του συνοδηγού και ένας ξάδερφός τους στο πίσω κάθισμα, χωρίς να έχει γίνει γνωστό αν φορούσε ζώνη.

Το αυτοκίνητο κατευθυνόταν προς το χωριό των τριών ανδρών στην Ουτρέρα.

ΠΗΓΗ

Γιατί η ξηρή προπόνηση είναι σημαντική στους κολυμβητές;

0

Γιατί η ξηρή προπόνηση είναι σημαντική στους κολυμβητές ; Καλή ερώτηση .. σύμφωνα με πολλούς προπονητές η ξηρή προπόνηση είτε είναι κυκλική γυμναστική είτε είναι προπόνηση με βάρη είτε είναι αεροβική άσκηση είτε είναι ασκήσεις ευελιξίας θα ωφελήσει άμεσα τον κολυμβητή.

Η κολύμβηση από την φύση του έχει επαναλαμβανόμενο χαρακτήρα για την σωστή εκτέλεση του δημιουργώντας έτσι μυϊκές ανισορροπίες. Αυτές οι μυϊκές ανισορροπίες επηρεάζουν την τεχνική του κολυμβητή καθώς επίσης την στάση του σώματος μέσα και έξω από το νερό. Επίσης αυτές οι μυϊκές ανισορροπίες μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό στον αθλητή που μπορεί να αφήσουν τον αθλητή εκτός πισίνας.

Έτσι πρέπει να βάλουμε στο πρόγραμμα μας την ξηρή προπόνηση για να βελτιώσουμε την κολυμβητική απόδοση . Χωρίς φανταχτερό εξοπλισμό μπορείτε να κάνετε γυμναστική προσαρμοσμένη στα κολυμβητικές απαιτήσεις για να βελτιώσετε την ευλυγισία και σας την δύναμη σας σε μυς που μπορεί να μην γυμνάζονται το ίδιο καλά μέσα στο νερό .

Αν αυτό είναι κάτι δύσκολο φροντίστε να συμβουλευτείτε ένα γυμναστή που γνωρίζει τις ανάγκες της κολύμβησης . Θέστε του το στόχο που έχετε βάλει και με ένα σωστά δομημένο πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας. Επίσης η περιοδικότητα είναι πολύ σημαντική στο σχεδιασμό ενός προγράμματος . Χωρίζοντας την χρονιά σε διάφορες περιόδους επιτρέπει στον κολυμβητή να κάνει σωστή γυμναστική χωρίς να κάνει υπερφόρτωση που μπορεί να έχει αρνητικά αποτελέσματα. Κάθε περίοδος έχει διαφορετικό στόχο και κατάρτιση.

Η ξηρή προπόνηση είναι ο καλύτερος σύμμαχος για την κολύμβηση . Με δύο φορές την εβδομάδα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας από 30 – 45 λεπτά ο κολυμβητής έχει πετύχει τον στόχο του. Να βελτιώσει την απόδοση του .

ΠΗΓΗ

ΚΙΝΑΛ: Στον απόηχο της σύγκρουσης Γεννηματά – Βενιζέλου συνεδριάζει η ΚΟ

0

Κάτι παραπάνω από τεταμένο είναι το κλίμα στο ΚΙΝΑΛ μετά την σύγκρουση Γεννηματά – Βενιζέλου. Συνεδριάζει σήμερα το απόγευμα η Κοινοβουλευτική Ομάδα του κόμματος.

Υπό την προεδρία της Φώφης Γεννηματά συνεδριάζει σε κεντρικό ξενοδοχείο της Αθήνας στις 4 το απόγευμα η κοινή συνεδρίαση του Πολιτικού Οργανωτικού Συμβουλίου και της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΚΙΝΑΛ την ώρα που το κόμμα στο εσωτερικό του θυμίζει καζάνι που βράζει.

Η συνεδρίαση έχει προγραμματιστεί από δεκαημέρου και τελικά γίνεται σε συνθήκες εσωκομματικής έντασης, στη οποία βρίσκεται το ΚΙΝΗΜΑ ΑΛΛΑΓΗΣ από το Σάββατο το μεσημέρι και σε συνεχιζόμενους διαξιφισμούς που ακολούθησαν τη ρήξη της Φώφης Γεννηματά με τον Ευάγγελο Βενιζέλο. Τις χθεσινοβραδινές δηλώσεις του στον ΣΚΑΪ και τις απαντήσεις του σε όσα του καταλογίζονται από την πλευρά της προέδρου του ΚΙΝΑΛ απέφυγε να σχολιάσει η Χαριλάου Τρικούπη επιχειρώντας με τον τρόπο αυτό να μην τροφοδοτήσει περαιτέρω την αντιπαράθεση και με σαφή επιδίωξη να πέσουν οι τόνοι.

Βασικό θέμα στη συνεδρίαση αναμένεται να είναι ο καθορισμός της εκλογικής τακτικής του ΚΙΝΑΛ για τις εθνικές εκλογές της 7ης Ιουλίου. Η Φώφη Γεννηματά αναμένεται να τονίσει ότι κύριος σκοπός είναι η μέγιστη εκλογική επιτυχία του ΚΙΝΑΛ, ζητώντας απ όλους να συμβάλλουν σ΄αυτό, αποφεύγοντας την εσωστρέφεια. Παράλληλα, πρόκειται να καταστήσει σαφές ότι η αυτονομία του απέναντι στην ΝΔ και τον ΣΥΡΙΖΑ δεν παραχωρείται, ζητώντας συστράτευση απ όλους.

Ωστόσο, οι αιχμηρές δηλώσεις του βουλευτή Λακωνίας Λεωνίδα Γρηγοράκου, ο οποίος μίλησε για συνέπειες αποσύνθεσης, αν δεν βρεθεί τρόπος αποκατάστασης της ρήξης, φόρτισαν το κλίμα. Οι περισσότεροι βουλευτές και τα ηγετικά στελέχη απέφυγαν να τοποθετηθούν τις τελευταίες ώρες και όλα δείχνουν πως μιλήσουν στη κοινή συνεδρίαση των δύο οργάνων του ΚΙΝΑΛ. Είναι σαφές ότι η σύγκρουση της κ. Γεννηματά με τον κ. Βενιζέλο, έχει τροφοδοτήσει ανησυχία και προβληματισμό για την εκλογική δυναμική του ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ ΑΛΛΑΓΗΣ, Αναμένεται να ζητηθούν διευκρινίσεις και εξηγήσεις από την πρόεδρο του ΚΙΝΑΛ για τη επιλογή της.

Σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες οι προθέσεις των μελών της ΚΟ είναι να κινηθούν σε ήπιους τόνους με στόχο την εκλογική επιτυχία του ΚΙΝΑΛ και να μην οξύνουν την κατάσταση. Θα συζητηθούν ακόμη οργανωτικά ζητήματα για την προεκλογική εκστρατεία και δεν αποκλείεται να ανακοινωθούν τα ονόματα στελεχών που θα παίξουν πρωταγωνιστικό ρόλο.

Πηγή: www.newsit.gr

Γιώργος Μαρίνος: H συγκλονιστική αποκάλυψη για την κατάσταση της υγείας του (vid, pics)

0

Στον Γιώργο Μαρίνο και στην υγεία του αναφέρθηκε κοντινό του πρόσωπο

Ο Γιώργος Μαρίνος απέχει εδώ και χρόνια από τα καλλιτεχνική δρώμενα, καθώς αντιμετωπίζει πρόβλημα υγείας, ενώ είναι τρόφιμος Γηροκομείου στην περιοχή της Γλυφάδας.

Ο γνωστός showman, ο οποίος έχει χαρίσει μοναδικές στιγμές στο κοινό, βιώνει τη δική του περιπέτεια, ενώ πολύ φίλοι του από τον καλλιτεχνικό χώρο έχουν εκφράσει κατά καιρούς την ανησυχία και το ενδιαφέρον τους για εκείνον.

Στην εκπομπή «Happy Day» και στη δημοσιογράφο Ελένη Μουστάκη παραχώρησε συνέντευξη πολύ γνωστό πρόσωπο των media, ο οποίος μάλιστα είχε φιλικές και επαγγελματικές σχέσεις με τον Γιώργο Μαρίνο.

Ο εν λόγω κύριος αναφέρθηκε στην υγεία του ταλαντούχου showman υπογραμμίζοντας ότι η κατάσταση της υγείας του είναι δύσκολη!

Οι αποκαλύψεις για τον Γιώργο Μαρίνο αλλά και το προσώπο που τις έκανε στις παρακάτω φωτογραφίες…

Ο Γιώργος Μαρίνος γεννήθηκε στις 18 Ιουνίου του 1939, στο Βοτανικό και οι γονείς του χώρισαν όταν ήταν μόλις ενός έτους και μεγάλωσε με τη μητριά του, Βασιλική. Ο πατέρας του Αλέξανδρος έλειπε από την παιδική του ηλικία, αφού ήταν εξόριστος στη Μακρόνησο. Τον είδε για πρώτη φορά όταν ήταν 12 χρόνων. Οι γονείς του τον ήθελαν να σπουδάζει πολιτικός μηχανικός ή αρχιτέκτονας, όμως η καλλιτεχνική του τάση ήταν φανερή από νωρίς κι έτσι ακολούθησε το όνειρό του προσφέροντας μεγάλα shows και αποκτώντας φανατικό κοινό.

Δείτε το ακόλουθο απόσπασμα όπως προβλήθηκε στην εκπομπή «Happy Day».

Το βρετανικό ροκ συγκρότημα Leontas για πρώτη φορά στην Ελλάδα

0

Οι LEONTAS είναι ένα ροκ ντουέτο, το οποίο σχηματίστηκε το 2015 στο Λονδίνο από τον κιθαρίστα Alex Munteanu και τον ντράμερ Scott Collier.

Γνωρίστηκαν σε μία οντισιόν στο Κάμντεν και συνειδητοποίησαν ότι τα δύο μουσικά τους στυλ ταιριάζουν αρμονικά μεταξύ τους. Έτσι το συγκρότημα LEONTAS δημιουργήθηκε κάπου στα Μουσικά Στούντιο του Κάμντεν.

Στόχος τους να ακουστούν δυνατά και καθαρά και να προβάλλουν, μέσω της μουσικής τους και των στίχων τους, τις προσωπικές και κοινωνικές τους ανησυχίες. Ο Scott είναι στα ντραμς και τα φωνητικά, ενώ ο Άλεξ παίζει κιθάρα και τραγουδά.

Το 2016 κυκλοφόρησαν το πρώτο τους EP άλμπουμ με τίτλο “With love” και το 2017 κυκλοφόρησαν το double single “Stand out” ηχογραφημένο από ζωντανές εμφανίσεις του συγκροτήματος. Στη συνέχεια, ακολούθησε το single “Rhythm + Blues” το οποίο ακούστηκε στον αέρα βρετανικών ραδιοφώνων, αλλά και σε Η.Π.Α., Αυστραλία, Ολλανδία κ.α.

Οι LEONTAS έρχονται στην Αθήνα, στη σκηνή του Faust στις 7 Ιουνίου για να μας συστήσουν στον ιδιαίτερο, δυναμικό και εκρηκτικό ήχο τους!

Πριν τους LEONTAS, στη σκηνή του Faust θα ανέβουν οι CRASHES!

Οι επιρροές τους ξεκινούν από Classic Rock (Led Zeppelin, Black Sabbath, Pink Floyd, The Doors) και φτάνουν στα παρακλάδια των Jane’s Addiction, Birthday Party, Christian Death, QOTSA και Jack White. Βασική κινητήρια δύναμή τους: η αγάπη για jams και το rock n’ roll!


Πηγή

Αθλητικές μεταδόσεις με Roland Garros

0

Οι αναμετρήσεις του Roland Garros μονοπωλούν το ενδιαφέρον στο τηλεοπτικό πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της Τρίτης.

Οι αθλητικές μεταδόσεις

12:00 ΕΡΤ Play3 Αγώνες στο Suzanne Lenglen Roland Garros

12:00 ΕΡΤ Play2 Αγώνες στο Philippe Chatrier Roland Garros

14:55 Eurosport 2 Προημιτελικά Roland Garros

14:55 Eurosport 1 Προημιτελικά Roland Garros

15:00 ΕΡΤ Sports HD Προημιτελικά Roland Garros

17:30 Eurosport 2 Προημιτελικά Roland Garros

18:15 Eurosport 1 Προημιτελικά Roland Garros

Ολυμπιακός – Μπεργκ: Ζήτησε… παράταση για το “ναι”.

0

Λεπτομέρειες φαίνεται πως απομένουν για να φορέσει ο Μπαρκους Μπεργκ τη φανέλα του Ολυμπιακού. “Αντίο” μέσω instagram από τον Χασάν.

Ο Ολυμπιακός φαίνεται πως έχει κάνει μια εξαιρετική πρόταση στον Μάρκους Μπεργκ, καλύπτοντας τα “θέλω” του και αυτή τη στιγμή περιμένει το «ναι» του Σουηδού κι έτσι να τον επαναφέρει στη Superleague.

Οι πληροφορίες αναφέρουν πως οι «ερυθρόλευκοι» προσφέρουν πάγιες ετήσιες αποδοχές περίπου 1 εκατ. ευρώ στον Μπεργκ, πιθανότατα για τριετές συμβόλαιο, ενώ προβλέπονται και κάποια σημαντικά μπόνους για πρόκριση στους ομίλους του Champions League και άλλους στόχους.

Όπως αναφέρεται στον “Κόκκινο Πρωταθλητή”, ο 32χρονος επιθετικός ζήτησε μια μικρή παράταση από τον Ολυμπιακό προτού δώσει την οριστική του απάντηση. Στους “ερυθρόλευκους” υπάρχει αισιοδοξία πως η εβδομάδα θα κλείσει, έχοντας πάρει το «ναι» του Μπεργκ.“Αντίο” μέσω instagram από τον Χασάν

“Αντίο” στον Ολυμπιακό και τους φιλάθλους του, μέσω Instagram είπε ο Αχμέντ Χασάν.

Ο Αιγύπτιος επιθετικός, που αγωνίστηκε ως δανεικός από την Μπράγκα την ελληνική ομάδα, αποχωρεί, αφού οι “ερυθρόλευκοι” επέλεξαν να μην ενεργοποιήσουν την ρήτρα εξαγοράς του, ύψους τεσσάρων εκατομμυρίων ευρώ.

Απίστευτες αποκαλύψεις στην Ισπανία. “Στημένο το Βαγιαδολίδ – Βαλένθια, μην το πεις πουθενά”

0

Νέα βόμβα στο ισπανικό ποδόσφαιρο. Η εφημερίδα “El Mundo” αποκάλυψε αποκλειστικά ηχογραφήσεις που αποδεικνύουν ότι «υπήρχαν επτά παίκτες της Βαγιαδολίδ που είχαν εξαγοραστεί» στην συνάντηση με την Βαλένθια (0-2), για την τελευταία αγωνιστική της LaLiga.

Νέα απίστευτα στοιχεία φέρνει στην επιφάνεια η “El Mindo”, σχετικά με το κύκλωμα των στημένων αγώνων με την ονομασία “Oikos” που συγκλονίζει τις τελευταίες ημέρες το ισπανικό ποδόσφαιρο και στο οποίο εμπλέκεται ο Ραούλ Μπράβο.

Το συγκεκριμένο Μέσο αποκάλυψε στοιχεία που αποδεικνύουν πως το Βαγιαδολίδ – Βαλένθια (0-2) στις 18 Μαΐου, για την τελευταία αγωνιστική της La Liga ήταν… καραστημένο!

Όπως αναφέρεται, υπάρχουν ηχογραφημένες κλήσεις (μετά από υποκλοπές της αστυνομίας) που δείχνουν πως επτά παίκτες της Βαγιαδολίδ (ομάδα του Ρονάλντο) ήταν “στημένοι” για να έρθει το ματς 0-2, με ένα γκολ ανά ημίχρονο. Να αναφέρουμε ότι το συγκεκριμένο αποτέλεσμα σφράγισε την παρουσία της Βαλένθια στο Champions League της επόμενης περιόδου.

Η καταλανική εφημερίδα αποκαλύπτει έναν εκ των διαλόγων του “εγκεφάλου” Κάρλος Αράντα με φίλο του στο τηλέφωνο, ώστε να του πει να στοιχηματίσει σε αυτό το παιχνίδι 10.000 ευρώ και να βγει κερδισμένος με 20.000.

“Κοίτα, αδελφέ, η Βαλένθια κερδίζει στο ημίχρονο και στο τελικό, εντάξει; Ό,τι κι αν γίνει, πρέπει να νικά και στο ημίχρονο και στο τέλος. Όχι μόνο να νικήσει, αλλά να βάλει δύο γκολ, ένα σε κάθε ημίχρονο. Και ξέρεις, δεν πρέπει να το πεις πουθενά. Δεν πρέπει να το ξέρει κανείς. Κανείς! Ούτε καν οι φίλοι σου, κανείς!”, ακούγεται να λέει ο Αράντα.Άλλαζε διαρκώς αριθμό τηλεφώνου ο Μπράβο

Ο δε Ραούλ Μπράβο, που αγωνιζόταν στη Βαγιαδολίδ και επίσης είναι από τους πρωτεργάτες του κυκλώματος, φέρεται να είχε συνάντηση με συμπαίκτες του προκειμένου να στήσουν το ματς. Ο Ισπανός μπακ κίνησε τις υποψίες των αρχών επειδή άλλαζε διαρκώς αριθμό τηλεφώνου, προφανώς για να σβήνει τα ίχνη του.

Όσον αφορά στις πιθανές κυρώσεις για τους εμπλεκόμενους, όχι σε ποινικό επίπεδο αλλά σε αθλητικό, ισπανικά Μέσα αναφέρουν πως η Βαγιαδολίδ δεν κινδυνεύει μάλλον με απευθείας υποβιβασμό αλλά με αφαίρεση 4 βαθμών από την τελική βαθμολογία.

Για τις περιπτώσεις των φερόμενων ως “στημένων” παικτών, ο αθλητικός νόμος προβλέπει αποκλεισμό για 2-5 χρόνια και πρόστιμα από 3.000 ως 30.000 ευρώ.

Αγίου Πνεύματος 2019: Πότε πέφτει – Για ποιους είναι αργία

0

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αργία του Αγίου Πνεύματος

Η γιορτή του Αγίου Πνεύματος που φέτος είναι τη Δευτέρα 17/6/2019 πέφτει πάντα μια μέρα μετά την Κυριακή της Πεντηκοστής, δηλαδή πάντοτε ημέρα Δευτέρα, ακριβώς 50 μέρες μετά την Κυριακή του Πάσχα.

Κανονικά θα λειτουργήσουν την ημέρα του Αγίου Πνεύματος οι ιδιωτικές επιχειρήσεις και τα καταστήματα ενώ αποτελεί νομοθετημένη αργία για τις τράπεζες και τους τραπεζοϋπαλλήλους και όλα τα υποκαταστήματα των τραπεζών σε όλη την χώρα θα παραμείνουν κλειστά.

Στο Δημόσιο, αντίθετα, έχει ορισθεί ως επίσημη ημέρα αργίας. Επίσης τα σχολεία της χώρας εθιμοτυπικά καταστήματα παραμένουν κλειστά.

Αυτοί που θα έχουν αργία είναι όσοι εργάζονται:

α) στις καπνοβιομηχανίες,

β) στις κλινικές και στα ιατρικά εργαστήρια,

γ) στα ναυτικά πρακτορεία,

δ) στις επιχειρήσεις πετρελαίου και υγραερίων,

ε) στις εφημερίδες,

στ) στα λατομεία πέτρας και χώματος,

ζ) στους ραδιοφωνικούς και τηλεοπτικούς σταθμούς,

η) στις επιχειρήσεις τεχνικών έργων (μόνο για τις ειδικότητες Εργοδηγών Σχεδιαστών και Χειριστών Μηχανημάτων)

θ) στους ηλεκτροτεχνίτες

ι) στα φροντιστήρια μέσης εκπαίδευσης και ξένων γλωσσών,

ια) στους φωτοστοιχειοθέτες,

ιβ) στους φορτ/τές,

ιγ) στα τυπογραφεία

ιδ) στα βιβλιοπωλεία,

ιε) στους θυρωρούς,

ιστ) στους εργοδηγούς – σχεδιαστές κτλ.

Πηγή

Φοβερό ρεκόρ από την VW στο Nurburgring (+video)

0

Οι Γερμανοί δεν είχαν πρόθεση να αφήσουν τους Κινέζους να αλωνίζουν στο σπίτι τους, οπότε η VW ανέλαβε να καταρρίψει το ρεκόρ του NIO EP9 για το ταχύτερο ηλεκτρικό αυτοκίνητο της Ιστορίας στο Nurburgring.

Κι όχι απλά το κατέρριψε, αλλά το εξαΰλωσε! To ID.R. με τον Romain Dumas πίσω από το τιμόνι, κατέβασε τον χρόνο του ηλεκτρικού supercar (με τον Peter Dumbreck στα πηδάλια) κατά 40.564 δλ.! O 2 φορές νικητής των 24 Ωρών του Le Mans γύρισε το Nordschleife σε  6:05.336, πετυχαίνοντας μέση ωριαία ταχύτητα 206.96 χλμ./ώρα! Tόσο ο Dumas, όσο και ο CEO της VW, Herbert Diess, δήλωσαν συνεπαρμένοι και υπερήφανοι από την επίτευξη του στόχο.

Εκτός από το ‘Ring, το ID.R κατέχει τα ρεκόρ για ηλεκτρικά αυτοκίνητα στην ανάβαση του Pikes Peak (7.57.148) και στην πίστα του Goodwood (43.86). To αυτοκίνητο ήταν ειδικά ρυθμισμένο για τις ανάγκες της «Πράσινης Κόλασης», με το αεροδυναμικό πακέτο να δίνει έμφαση στην ταχύτητα και λιγότερο στην παραγωγή κάθετης δύναμης. Οι δυο ηλεκτροκινητήρες (ένας ανά άξονα) αποδίδουν συνδυαστικά 680 ίππους και 650 Nm ροπής.

Το απόλυτο ρεκόρ ταχύτερου γύρου όλων των εποχών ανεξαρτήτως αυτοκινήτου (πολιτικού ή αγωνιστικού) και συστήματος κίνησης, ανήκει στην Porsche και την 919 Hybrid Evo, η οποία -με τον Timo Bernard στο μπάκετ- σημείωσε πέρσι το εξωπραγματικό 5.19.546, κατεβάζοντας σχεδόν 1 λεπτό το «στοιχειωμένο» ρεκόρ του αδικοχαμένου Stefan Bellof και της Porsche 956 (6.11.13) που κράταγε από μακρινό 1983.


Πηγή

Η αποκάλυψη του Μουτσινά που δεν περιμέναμε – Δείτε τι ψωνίζει από τη λαϊκή (photos-video)

0

Ο Νίκος Μουτσινάς απέδειξε για ακόμη μια φορά ότι είναι ακομπλεξάριστος.

Ο γνωστός παρουσιαστής της μεσημβρινής ζώνης του Open tv μίλησε στους reporters και δεν δίστασε να «τσαλακωθεί» και να παραδεχτεί μια συνήθειά του .

Αρχικά, αναφέρθηκε στην εκπομπή «Για την παρέα» λέγοντας ότι ολοκληρώνει τον κύκλο της για τη φετινή σεζόν στις 28 Ιουνίου. Έπειτα, απάντησε χωρίς κόμπλεξ στις ερωτήσεις που του τέθηκαν, ενώ το χιούμορ του ήταν για ακόμη μια φορά έκδηλο.

Οι δημοσιογράφοι ρώτησαν τον γνωστό παρουσιαστή τι ρούχα αγοράζει με εκείνον να απαντά ότι δεν έχει ακριβά ρούχα.

«Δεν έχω ακριβά ρούχα, έχω χαζά, casual, γιατί αυτά μου αρέσουν» είπε ο Νίκος.

Ωστόσο, δεν δίστασε να αποκαλύψει από πού αγοράζει κάποια ρούχα του και τα λεγομενά του αποκαλύπτονται στις ακόλουθες φωτογραφίες.

Ακόμη, ο ίδιος αναφέρθηκε και στο ξεσκαρτάρισμα που έκανε πρόσφατα στο σπίτι του και ανέφερε ότι ακόμη και φωτογραφίες από το γάμο της πρόγιαγιάς του. Βρήκε όμως και γυμνές του φωτογραφίες! Μη βιάζεστε… Οι φωτογραφίες αυτές ήταν από την παιδική του ηλικία ως μωρό.

Δείτε το ακόλουθο απόσπασμα όπως προβλήθηκε στην εκπομπή «Happy Day».

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Ποιοι θα κερδίσουν αν καταρρεύσει η Tesla; – Οι «αρκούδες» επιμένουν

0

Η αυτοκινητοβιομηχανία της Γερμανίας, συμπεριλαμβανομένης της Volkswagen AG και της προμηθευτικής Continental AG, θα κερδίσουν τόσο στο κομμάτι της αγοράς όσο και στις τιμές των μετοχών, εάν τα επισφαλή οικονομικά της Tesla την οδηγήσουν, σύμφωνα με τους αναλυτές της Sanford C. Bernstein & Co.

Η αρχική επιτυχία της Tesla με το Μοντέλο S, την οποία ένας αντίπαλος της αυτοκινητοβιομηχανίας αποκάλεσε «βαθιά εντυπωσιακή», είχε δείξει ότι τα νέα συστήματα μπαταρίας θα μπορούσαν σύντομα να ξεπεράσουν τους συμβατικούς κινητήρες και αυτό είχε πλήξει τις μετοχές των καθιερωμένων κατασκευαστών πρωτότυπου εξοπλισμού, σύμφωνα με μια έκθεση του αναλυτή Max Warburton.

Ωστόσο, η εταιρεία με έδρα την Καλιφόρνια, φαίνεται τώρα να είναι “διαρθρωτικά ασύμφορη”, με υψηλό πάγιο κόστος, πολύ μικρότερη αγορά για τα μοντέλα της από την αναμενόμενη και τεχνολογία που δεν είναι πλέον μοναδική, σύμφωνα με τον Warburton. Κι αυτό συγκρινόμενο με τη Mercedes-Benz της Daimler AG και την BMW AG, οι οποίες είναι συνεπείς κερδοφόρες και σύντομα θα διευρύνουν τα ηλεκτρικά μοντέλα τους.

“Μια οικονομική κατάρρευση της Tesla θα φέρει μια αλλαγή στις απόψεις των επενδυτών” για τις παραδοσιακές αυτοκινητοβιομηχανίες, θα “πλήξει την αξιοπιστία άλλων νεοεισερχομένων” και θα αποδυναμώσει την πίεση των ρυθμιστικών αρχών για να επιταχυνθεί η υιοθέτηση ηλεκτρικών αυτοκινήτων από τον κλάδο, δήλωσε ο Warburton. “Όλα αυτά θα είναι θετικά για τις ευρωπαϊκές αυτοκινητοβιομηχανίες, ιδιαίτερα για τις γερμανικές ελίτ”, ενώ επίσης θα βοηθήσουν κατασκευαστές ανταλλακτικών όπως η Continental και τον κύριο επενδυτή της, Schaeffler AG, που εξακολουθούν να έχουν παράγουν παραδοσιακούς κινητήρες.

Τα σχόλια του Warburton είναι τα τελευταία σε μια συζήτηση μεταξύ των παρατηρητών του κλάδου σχετικά με το μέλλον της Tesla. Η τιμή της μετοχής υποχώρησε τις τελευταίες εβδομάδες, κλείνοντας σε χαμηλό δυόμιση ετών την Παρασκευή, εν μέσω αυξανόμενων αμφιβολιών σχετικά με τη ζήτηση των οχημάτων της από τους καταναλωτές και την ικανότητα της εταιρείας να διαχειριστεί το χρέος της.

Πριν από δύο εβδομάδες, ο αναλυτής Morgan Stanley Adam Jonas χαρακτήρισε την Tesla μια “ιστορία αναδιάρθρωσης”, εκτιμώντας ότι η τιμή της μετοχής θα πέφτει ενδεχομένως στα 10 δολάρια στο χειρότερο σενάριο, ενώ εκτίμησε ότι πιθανότατα θα χάσει τους στόχους παράδοσης.

ΠΗΓΗ

Τα χειρότερα λάθη που κάνεις μετά το τρέξιμο

0

Είναι ίσως η καλύτερη μορφή άσκησης που θα μπορούσες να επιλέξεις, τόσο αν θέλεις να χάσεις βάρος, όσο και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και εν γένει την υγεία σου από τη κορυφή έως τα νύχια. Τα οφέλη που προσφέρει το τρέξιμο στο σώμα και το πνεύμα σου πολλά. Μπορείς να διαβάσεις εδώ κάποια απ’ αυτά.

Ωστόσο, στο παρόν άρθρο δεν θα αναλωθούμε στο γιατί πρέπει να φορέσεις τα αθλητικά σου και να αρχίσεις να παίρνεις τους δρόμους, αλλά στα λάθη που ίσως κάνεις μετά την προπόνηση και σου στοιχίζουν ακριβά, σαμποτάροντας την προσπάθειά σου. Τα πιο κοινά εξ αυτών είναι τα ακόλουθα:

Δεν αλλάζεις ρούχα
Δεν έχει σημασία αν ίδρωσες πολύ ή λίγο. Σημασία έχει με το που ολοκληρώσεις τη γυμναστική να φορέσεις καθαρά και στεγνά ρούχα. Καλό θα ήταν να έχει προηγηθεί ένα ντους, αλλά και πάλι αυτό δεν είναι υποχρεωτικό σε περίπτωση που δεν προλαβαίνεις. Εκείνο που είναι αναγκαίο όμως είναι να βγάλεις από πάνω σου τα μουσκεμένα ρούχα, που αποτελούν εστία βακτηρίων και μπορούν να οδηγήσουν σε κρυολόγημα, ακόμα και τους θερμούς καλοκαιρινούς μήνες.

Δεν τρέφεσαι σωστά
Είκοσι με τριάντα λεπτά μετά το τρέξιμο, φρόντισε να φας ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και χαμηλή σε λιπαρά και υδατάνθρακες, ώστε να αναπληρώσει ο οργανισμός σου τη χαμένη ενέργεια. Καλές επιλογές είναι το σοκολατούχο γάλα, ένα σάντουϊτς με γαλοπούλα και ψωμί ολικής άλεσης, αμύγδαλα, φρούτα ή γιαούρτι.

Επίσης, να θυμάσαι τα εξής: Να πίνεις άφθονο νερό για να ανακτήσεις τα υγρά που έχασες ιδρώνοντας και να ενυδατώσεις το σώμα σου και να μην το παρακάνεις με το φαγητό, καταναλώνοντας μεγάλες ποσότητες τροφών που θα σε οδηγήσουν στο να ξαναπάρεις πίσω ό,τι θερμίδες έκαψες.

Επαναπαύεσαι…
Το ότι γυμνάστηκες δεν σημαίνει ότι την υπόλοιπη μέρα πρέπει να την περάσεις κακομαθαίνοντας τον εαυτό σου, δηλαδή αράζοντας με τις ώρες στον καναπέ ή παίρνοντας το ασανσέρ και όχι ανεβαίνοντας τις σκάλες ή πηγαίνοντας στο περίπτερο της γειτονιάς με το αυτοκίνητο και όχι με τα πόδια. Αυτό που αγνοείς είναι ότι αυτή η ελαφριά μορφή άσκησης λειτουργεί σαν αποθεραπεία για τους μύες σου.

… ή υπερβάλλεις
Κοινώς, αντί να ξεκουραστείς και να χαλαρώσεις, χωρίς βεβαία να αποφύγεις τις παραπάνω δραστηριότητες που προαναφέραμε, εξωθείς το σώμα σου στα άκρα, κουράζοντας ακόμη περισσότερο τους μύες σου. Πώς; Αναλαμβάνοντας να κάνεις χειρωνακτικές εργασίες που απαιτούν σημαντική κατανάλωση ενέργειας, με αποτέλεσμα να στραγγίζεις τα ημερήσια αποθέματά σου και να εξουθενώνεσαι.

Αποφεύγεις τις διατάσεις
Το ίσως πιο κοινό και χείριστο λάθος που κάνεις είναι αυτό εδώ: το να την σκαπουλάρεις από την αποθεραπεία, τις διατατικές δηλαδή ασκήσεις, που θα τεντώσουν τους μύες σου και θα τους βοηθήσουν να επανέλθουν στη φυσιολογική τους κατάσταση, είτε επειδή βαριέσαι, είτε επειδή βιάζεσαι. Σεβάσου το σώμα σου και φρόντισέ το αναλόγως για να μην αισθάνεσαι αργότερα ερείπιο και τους μύες σου σμπαράλια.

ΠΗΓΗ

ΟΠΕΚΑ Κοινωνικός Τουρισμός: Ξεκινούν οι αιτήσεις για δωρεάν διακοπές

0

Αύριο, Τετάρτη 5 Ιουνίου, ξεκινά η υποβολή αιτήσεων για τα προγράμματα του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας έτους 2019 συμπεριλαμβανομένου και του Κοινωνικού Τουρισμού.

Οι δικαιούχοι των προγραμμάτων μπορούν να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής στα ΚΕΠ όλης της χώρας, έως τη Δευτέρα 24 Ιουνίου.

Την Τετάρτη, 5 Ιουνίου, ξεκινά η υποβολή αιτήσεων για τα προγράμματα του Λογαριασμού Αγροτικής Εστίας έτους 2019.

Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση του Οργανισμού Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ), οι δικαιούχοι των προγραμμάτων μπορούν να υποβάλουν αίτηση συμμετοχής στα ΚΕΠ όλης της χώρας, έως και τη Δευτέρα 24 Ιουνίου.

Για το παιδικό κατασκηνωτικό πρόγραμμα, η υποβολή αιτήσεων γίνεται απευθείας στην ιστοσελίδα του ΟΠΕΚΑ (www.opeka.gr) από τις 5 Ιουνίου 2019 έως και τις 16 Ιουνίου 2019.

Πηγή

Επικοινωνία μέσω SMS στην εποχή του GDPR: Ποια είναι τα δικαιώματα σας;

0

Σε μια εποχή που η επικοινωνία γίνεται ολοένα και πιο εύκολη, άμεση και μαζική, τίθεται το ερώτημα αν αυξάνονται ταυτόχρονα και οι εγγυήσεις ασφάλειας ώστε η επικοινωνία να προστατεύει κάθε χρήστη, επαγγελματία ή απλό καταναλωτή. Αυτές τις εγγυήσεις έχει αναλάβει να εμπεδώσει ο Ευρωπαϊκός Κανονισμός για την Προστασία των Προσωπικών Δεδομένων, γνωστός ως GDPR, ο οποίος προβλέπει συγκεκριμένα δικαιώματα για τους χρήστες και την προστασία των δεδομένων τους.

Όμως, παρότι ο Κανονισμός έχει τεθεί σε ισχύ εδώ και ένα έτος, από τον Μάιο του 2018, εξακολουθούν να υπάρχουν απορίες, ιδιαίτερα από την πλευρά των καταναλωτών, αλλά και κενά από την πλευρά των επαγγελματιών σε ό,τι αφορά τις δυνατότητες συμμόρφωσης τους με τον Κανονισμό χωρίς να θέτουν σε κίνδυνο την καλή σχέση με τους πελάτες τους.

Βασικές προϋποθέσεις για να διαφυλαχθεί αυτή η καλή σχέση είναι αφενός η προστασία της ιδιωτικής ζωής του παραλήπτη μηνυμάτων μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή SMS και αφετέρου η διασφάλιση της αυτόματης εκπλήρωσης αυτής της προστασίας μέσω της ενεργοποίησης ειδικών εργαλείων –με μια κουβέντα, η προστασία των δεδομένων στο σύνολό τους, σε κάθε φάση επικοινωνίας με τον καταναλωτή.

Ο Jan Wieczorkiewicz, Data Protecting Officer, LINK Mobility Group, εξηγεί:

Το SMS παραμένει ένα πολύ προσωπικό κανάλι επικοινωνίας. Η εφαρμογή του GDPR ευαισθητοποίησε τους καταναλωτές σε ό,τι αφορά τα δικαιώματά τους να προστατεύουν και να διαχειρίζονται τα δεδομένα τους. Άλλωστε οι καταναλωτές σπάνια αλλάζουν αριθμό τηλεφώνου στη διάρκεια της ζωής τους, γι’ αυτό και ο συγκεκριμένος τρόπος επικοινωνίας χαρακτηρίζεται ως προσωπικός και ιδιωτικός. Ο νέος Κανονισμός ρυθμίζει τον τρόπο με τον οποίο οι εταιρείες χρησιμοποιούν τα δεδομένα που αφορούν τους πελάτες τους και αυτό οδήγησε εμάς, ως διαχειριστές αυτών των δεδομένων, να τους παρέχουμε περισσότερα εργαλεία, όπως τη δυνατότητα να διαγράφονται από μια λίστα αποστολής SMS, να συλλέγουν, να διαχειρίζονται και να προστατεύουν τα δεδομένα τους, με τον καλύτερο τρόπο

Οι βάσεις δεδομένων στο… μικροσκόπιο

Σύμφωνα με τη μελέτη της SMSAPI «Επικοινωνία SMS στις επιχειρήσεις», το 94% των επιχειρήσεων προετοιμάζουν μόνες τους τις βάσεις δεδομένων τους. Αυτή είναι αποδεδειγμένα η καλύτερη προσέγγιση, αφού μια τέτοια βάση δεδομένων περιλαμβάνει τους υφιστάμενους ή τους πιθανούς μελλοντικούς πελάτες της εταιρείας και η αποτελεσματικότητά της είναι υψηλότερη από ό, τι στην περίπτωση της αγορασμένης βάσης δεδομένων. Ειδικά μετά την έναρξη ισχύος του GDPR, ο φορέας που δημιουργεί τη βάση δεδομένων είναι ο υπεύθυνος για την επεξεργασία της και πρέπει να είναι βέβαιος ότι έχει εκπληρώσει όλες τις υποχρεώσεις που επιβάλλονται από τις διατάξεις του κανονισμού, έτσι ώστε η επεξεργασία των ληφθέντων δεδομένων να είναι νόμιμη.

Η συναίνεση του καταναλωτή
«Κλειδί» σε αυτή τη διαδικασία είναι η συναίνεση του καταναλωτή, καθώς σύμφωνα με το GDPR πρέπει να ζητηθεί η άδεια του προκειμένου να γίνει επεξεργασία των δεδομένων του.

Η συναίνεση δίνεται:

συνειδητά και αδιαμφισβήτητα,
γραπτά, σε απλή και κατανοητή γλώσσα,
να συνδέεται με την πολιτική ενημέρωσης της εταιρείας,
για συγκεκριμένο σκοπό και χρόνο, που προσδιορίζεται με ακρίβεια,
με τη θέληση του πελάτη,
με τη δυνατότητα ανά πάσα στιγμή να αποσυρθεί,
με τη συναίνεση του νόμιμου κηδεμόνα, αν αφορά ανηλίκους κάτω των 16 ετών

Ένα από τα βασικότερα δικαιώματα που προβλέπει ο Κανονισμός για τους χρήστες είναι το λεγόμενο «δικαίωμα στη λήθη», δηλαδή με απλά λόγια το δικαίωμα να χαθούν τα ίχνη των δεδομένων του και των πληροφοριών που έχει διαχειριστεί, εφόσον το επιθυμεί. Αυτό σημαίνει ότι ο παραλήπτης μαζικών μηνυμάτων πρέπει να ενημερώνεται για τους πιθανούς τρόπους διαγραφής του από τη σχετική λίστα, οι οποίοι μάλιστα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απλοί. Κι αν αυτό συμβαίνει σε όλο και μεγαλύτερο βαθμό πλέον σε ό,τι αφορά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, δεν ισχύει το ίδιο για την περίπτωση των μαζικών αποστολών SMS, όπως έδειξε η πρόσφατη, χαρακτηριστική εμπειρία της προεκλογικής περιόδου…

Τη λύση σε αυτό το πρόβλημα εγγυάται η SMSAPI, η οποία με δυνατότητα αποστολής έως και 7 εκατ. SMS ανά ώρα και συνολικά 990 εκατ. SMS το 2018 πρωτοπορεί στην επικοινωνία μέσω SMS. Αξιοποιώντας 12 χρόνια εμπειρίας και συνεργασίας με περισσότερους από 7.000 ικανοποιημένους πελάτες, η SMSAPI είναι μία από τις πρώτες –και ελάχιστες έως τώρα– πλατφόρμες επικοινωνίας μέσω SMS που δημιούργησε τη δυνατότητα «opting out» απαντώντας άμεσα και αποτελεσματικά στα νέα δεδομένα που διαμόρφωσε το GDPR.

Το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό προσθέτει έναν εξατομικευμένο σύνδεσμο που επιτρέπει την εξαίρεση του χρήστη από τη λήψη στο μέλλον μηνυμάτων από τον συγκεκριμένο αποστολέα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνει ο χρήστης είναι να βρει το SMS στα εισερχόμενά του και να κάνει κλικ στο σύνδεσμο για να καταργήσει την εγγραφή του από τη βάση δεδομένων. Με αυτό τον τρόπο, όλες οι μη καταχωρημένες επαφές αποκλείονται αυτόματα από τις μελλοντικές καμπάνιες.

Οι σωστές και προσαρμοσμένες στο GDPR βάσεις δεδομένων είναι το πιο σημαντικό εργαλείο για την αποτελεσματική αποστολή μαζικών SMS διασφαλίζοντας ότι ο καταναλωτής δεν θα λαμβάνει ανεπιθύμητα μηνύματα. Η υψηλή ποιότητα μιας βάσης δεδομένων είναι εγγυημένη μόνο όταν υπάρχει καθαρή προσέγγιση, βασισμένη στη συνειδητή συναίνεση των καταναλωτών.

ΠΗΓΗ

Αυτές οι εφαρμογές θα σου «λύσουν τα χέρια» στις καλοκαιρινές σου αποδράσεις

0

Όταν ταξιδεύεις σε περιοχές και μέρη της Ελλάδας ή του εξωτερικού που δεν γνωρίζεις, πρέπει να έχεις κατευθυντήριες. Είτε χάρτη, είτε λεξικό είτε ταξιδιωτικό οδηγό.

Όμως, στην εποχή της τεχνολογίας, δεν χρειάζεται κάτι παραπάνω από το… κινητό σου.

Αυτές είναι λοιπόν 5 εφαρμογές που θα σου «λύσουν τα χέρια» φέτος το καλοκαίρι και θα κάνουν τη ζωή σου πιο εύκολη.

  1. Αν αποφασίσατε να περάσετε τις διακοπές σας στο εξωτερικό, το Google Translate είναι εκεί για να σας βοηθήσει. Μπορείτε, για παράδειγμα, να μεταφράσετε το κείμενο σε μια πινακίδα ή σε ένα μενού, κρατώντας απλώς μπροστά του την κάμερα. Το Google Translate χρησιμοποιεί οπτική αναγνώριση χαρακτήρων για να καταλάβει τις λέξεις, καθώς και ένα σύστημα μετάφρασης που έχει μάθει να αναγνωρίζει εκατομμύρια παραδείγματα μεταφράσεων που υπάρχουν ήδη στο Διαδίκτυο.
  2. Βρείτε τη σωστή διεύθυνση στο Google Maps, χάρη σε ένα σύστημα που έχει μάθει να αναγνωρίζει ονόματα δρόμων και διευθύνσεις μέσα από δισεκατομμύρια εικόνες της υπηρεσίας Street View.
  3. Επίσης, με το Google Maps μπορείτε να υπολογίσετε πόσο δύσκολο θα είναι να παρκάρετε το αυτοκίνητό σας εκεί που πηγαίνετε. Η υπηρεσία αυτή λαμβάνει υπόψη τη διαθεσιμότητα χώρου στάθμευσης σε μια συγκεκριμένη περιοχή και αναγνωρίζει τις ώρες αιχμής στην αναζήτηση θέσεων στάθμευσης, σε διάφορα σημεία της πόλης.
  4. Με το Google Lens μάθετε περισσότερα γι’ αυτά που βλέπετε γύρω σας -βιβλία, έργα τέχνης, ακόμη και για το… σκύλο του γείτονά σας! Χάρη στην εξέλιξη των οπτικών δυνατοτήτων των υπολογιστών, σε συνδυασμό με τη Μηχανική Εκμάθηση, είναι πια δυνατό να εντοπίζετε αντικείμενα και να περιηγείστε στον κόσμο γύρω σας.
  5. Ένας έξυπνος αλγόριθμος στο Google Trips μπορεί να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε το δρομολόγιο του επόμενου ταξιδιού σας. Πρόκειται για το κλασικό πρόβλημα του “περιοδεύοντος πωλητή”, εφαρμοσμένο στις ανάγκες των σύγχρονων μεταφορών και σε όλους τους πολύπλοκους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι μετακινούνται σήμερα.


Πηγή

Πόσο αποτελεσματική είναι η κολυμβητική τεχνική σου;

0

Για την καλύτερη δυνατή απόδοση, οι κολυμβητές προπονούνται ώστε να επιτύχουν μία αποτελεσματική και ταυτόχρονα ενεργειακά οικονομική τεχνική. Οι προπονητές διδάσκουν με συγκεκριμένες μεθόδους τους αρχάριους κολυμβητές να δίνουν μεγάλη σημασία στην αποτελεσματικότητα της κίνησής τους στο νερό. Μία καλή τεχνική σημαίνει πως περισσότερη από την διαθέσιμη ενέργεια του κολυμβητή δαπανάται για την κατανίκηση της οπισθέλουσας αντίστασης και για την προώθηση του σώματος προς τα μπρος, κάτι που οδηγεί σε μεγαλύτερη ταχύτητα σε σχέση με αυτήν που έχει κάποιος κολυμβητής με κακή τεχνική.

Συνεπώς, Τεχνική και Αποτελεσματικότητα είναι έννοιες αλληλενδετες.

Μιλώντας για Αποτελεσματικότητα, αναφέρομαι στην “Προωθητική Αποτελεσματικότητα”. Μηχανικά,η προωθητική αποτελεσματικότητα είναι το ποσό της ενέργειας που χρησιμοποιείται για την κατανίκηση της οπισθέλκουσας δύναμης και για την προώθηση στο νερό, ως ποσοστό της συνολικής ενέργειας που δαπανά ο κολυμβητής (Συνολική ενέργεια = ενέργεια για προώθηση + ενέργεια για κίνηση των άκρων + ενέργεια που μεταφέρεται στο νερό).

Συνεπώς, όταν η ενέργεια που χρησιμοποιείται για την προώθηση αποτελεί ένα αρκετά μικρό ποσοστό της συνολικής ενέργειας, τότε η κίνηση του κολυμβητή δεν χαρακτηρίζεται αποτελεσματική. Για παράδειγμα, αν ένας κολυμβητής έχει υψηλή συχνότητα χεριάς (γρήγορη κίνηση χεριών), αλλά δεν προωθείται με υψηλή ταχύτητα, σημαίνει πως πιθανότατα μεταφέρει ένα μεγάλο ποσοστό της ενέργειάς του στο νερό και αντίστοιχα χρησιμοποιεί ένα μικρό ποσοστό στο να υπερνικήσει την οπισθέλκουσα και να προωθήσει το σώμα του μπροστά.

Η Προωθητική Αποτελεσματικότητα, μπορεί να αξιολογηθεί από το ποσοστό μεταξύ της ταχύτητας του σώματος στο νερό και της ταχύτητας των άκρων. Συμπερασματικά, ένας κολυμβητής που είναι ικανός να έχει γρήγορη προώθηση χρησιμοποιώντας μικρότερη ταχύτητα κίνησης των άκρων του, είναι πιο αποτελεσματικός από κάποιον που επιτυγχάνει την ίδια ταχύτητα προώθησης με μεγαλύτερη όμως ταχύτητα των άκρων του.

Δείκτης αποτελεσματικότητας SWOLF

Ένας καλός τρόπος να μετρήσουμε την προωθητική μας αποτελεσματικότητα, είναι ο δείκτης SWOLF, ο οποίος είναι ουσιαστικά το άθροισμα του χρόνου που πετυχαίνει κάποιος από την μία άκρη της πισίνας στην άλλη και του αριθμού των χεριών που κάνει για την απόσταση αυτή, αναγόμενο στα 25μ.

SWOLF = (Lap split + stroke count) x 25/pool length

Όσο μικρότερος είναι ο δείκτης αυτός, τόσο πιο αποτελεσματικό είναι το κολύμπι. Το SWOLF όμως δεν είναι το παν και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μπερδεύουμε την αποτελεσματικότητα με τον τελικό χρόνο που επιτυγχάνεται. Έχει παρατηρηθεί πως κάποιοι από τους καλύτερους κολυμβητές στον κόσμο δεν παρουσιάζουν στις κούρσες τους τα μικρότερα νουμερα SWOLF. Ο δείκτης αυτός είναι για τον καθένα διαφορετικός και θα πρέπει ο κολυμβητής με την καθοδήγηση του προπονητή του να βρει το κολύμπι που του ταιριάζει ώστε να πετυχαίνει τους καλύτερους δυνατούς χρόνους ανάλογα την απόσταση που κολυμπάει.

Αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα

Στις προπονήσεις χρησιμοποιούμε πολλές φορές βοηθήματα όπως “χεράκια” και “πέδιλα”, όχι μόνο με σκοπό την ενδυνάμωση αλλά και για την βελτίωση της αίσθησης για την αξία της αποτελεσματικότητας στον κολυμβητή. Τα βοηθήματα αυτά αυξάνουν την προωθητική επιφάνεια που χρησιμοποιεί ο κολυμβητής και συνεπώς μεγαλύτερη μάζα νερού επιταχύνεται με την ίδια ταχύτητα κίνησης των άκρων, καθιστώντας το κολύμπι πιο αποτελεσματικό έως και κατά 10%.

ΠΗΓΗ

Φορολογικές δηλώσεις 2019: Πώς η φιλοξενία «καίει» τους φορολογούμενους

0

Η υποβολή αιτήσεων για την είσπραξη επιδομάτων, που λάμβαναν υπόψη το εισόδημα του «νοικοκυριού» ανέδειξε το τεράστιο πρόβλημα που υπήρχε με την φιλοξενία στις φορολογικές δηλώσεις.

Πάνω από 2,5 εκατομμύρια φορολογούμενοι βρέθηκαν να δηλώνουν φιλοξενούμενοι γλιτώνοντας με αυτό τον τρόπο το τεκμήριο της κατοικίας.

Πράγματι, λόγω της έλλειψης ή της μεγάλης μείωσης των εισοδημάτων ,πολλοί φορολογούμενοι , θέλοντας να μειώσουν τα τεκμήρια της κατοικίας δήλωναν φιλοξενούμενοι σε συγγενείς ή φίλους, ενώ στην πραγματικότητα κατοικούσαν σε ιδιόκτητες ή μισθωμένες κατοικίες.

Με αυτό τον τρόπο γλίτωναν την φορολογία για το τεκμήριο της κατοικίας ή ακόμα και την φορολογία στο εισόδημα από ενοίκια , αφού οι ιδιοκτήτες ακινήτων δήλωναν ότι «φιλοξενούσαν» τους ενοικιαστές.

Αλλάζοντας τον τρόπο δήλωσης της φιλοξενίας στην φορολογική δήλωση, οι περισσότεροι «φιλοξενούμενοι» πιάστηκαν στην τσιμπίδα της Εφορίας.

Πηγή