13 Αυγούστου 2025

ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Αισθάνεσαι άσχημα όταν είσαι μόνη σου; Υπάρχει εξήγηση

Χρειάζεσαι ανθρώπους γύρω σου για να νιώθεις πραγματικά ήρεμη; Να τι μπορεί να φταίει Ξυπνάς το πρωί μετά από μια γεμάτη μέρα με τους φίλους...

Πως μπορεί η πνευματικότητα να ενισχύσει την ψυχική υγεία;

Πνευματικότητα και εγκέφαλος: Ποια είναι η μεταξύ τους σύνδεση; Παρόλο που η επιστημονική έρευνα έχει φτάσει πιο κοντά στη χαρτογράφηση του συγκεκριμένου εγκεφαλικού κυκλώματος,...

Αισθάνεσαι άσχημα όταν είσαι μόνη σου; Υπάρχει εξήγηση

Χρειάζεσαι ανθρώπους γύρω σου για να νιώθεις πραγματικά ήρεμη; Να τι μπορεί να φταίει Ξυπνάς το πρωί μετά από μια γεμάτη μέρα με τους φίλους...

Μπορούμε να διαλογιστούμε με αμέτρητους τρόπους καθημερινά

Ο διαλογισμός δεν υπάρχει μόνο μέσα από τον κλασικό γνωστό τρόπο που όλοι ξέρουμε. Η εξάσκησή του μας δίνει αμέτρητα οφέλη και οι έρευνες...

Search Inside Yourself: Όταν η Νευροεπιστήμη συναντά το διαλογισμό

Τι σχέση μπορεί να έχει η νευροεπιστήμη με το διαλογισμό; Μεγάλη! Εκατοντάδες έρευνες έχουν καταλήξει ότι η αυτεπίγνωση, η ενσυνειδητότητα ή αλλιώς mindfulness έχουν βαθιά...

Τελευταίες Ειδήσεις