21 Δεκεμβρίου 2025

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σοκάρει έρευνα για την καρδιακή υγεία: Ένας στους πέντε δεν γνωρίζει τη σημασία της διατροφής!

Μοιάζει εξαιρετικά αυτονόητο και όμως δεν είναι: ο τρόπος που τρώμε μπορεί να επηρεάσει την λειτουργία της καρδιάς. Ωστόσο, σύμφωνα με μια νέα έρευνα...

Αυτά που δεν τρώμε μας οδηγούν πιο γρήγορα στον θάνατο, λέει νέα έρευνα

Ποιος είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας που μας οδηγηθεί στο θάνατο σε όλο τον κόσμο περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο λόγο; Όχι, δεν είναι το κάπνισμα....

Διατροφή και ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσοι του εντέρου

Τι είναι οι ΙΦΝΕ; ΟΙ Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσοι του Εντέρου (ΙΦΝΕ) είναι χρόνιες παθήσεις που προσβάλουν το γαστρεντερικό σύστημα και χαρακτηρίζονται από τη χρόνια φλεγμονή,...

Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την ανταπόκριση της ανοσοθεραπείας μέσω του μικροβιώματος

Αυτό που τρώμε μπορεί να επηρεάσει το πόσο καλά λειτουργούν οι ανοσολογικές θεραπείες κατά του καρκίνου. Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση μιας διατροφής με...

Τι δεν βάζει ποτέ στο στόμα του ένας σωστός αθλητής

Οι επαγγελματίες αθλητές γνωρίζουν καλά ότι η σωστή διατροφή είναι το πολυτιμότερο κρυφό όπλο τους απέναντι στον υψηλό ανταγωνισμό που έχουν να αντιμετωπίσουν. Άσχετα...

Αλκαλική διατροφή: Ποια η φιλοσοφία αυτής της διατροφής;

Ίσως να έχετε ακούσει κάποια στιγμή στην ζωή σας για την αλκαλική διατροφή ίσως όμως και όχι, μιας και θα λέγαμε ότι δεν ανήκει...

Γερά οστά – διατροφή ή άσκηση παίζουν σημαντικότερο ρόλο;

Αν νομίζετε ότι η άρση βαρών είναι ο μόνος τρόπος για να δυναμώσετε τους μυς σας, ξανασκεφτείτε το, επειδή η διατροφή φαίνεται να έχει...

Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχουμε μετά τη γυμναστική

Η γυμναστική μπορεί να μας βοηθά να χάσουμε πόντους, λίπος και κιλά όμως αυξάνει και την όρεξή μας. Μετά από το κάψιμο θερμίδων στο...

Τελευταίες Ειδήσεις