22 Δεκεμβρίου 2025

Έρευνα για τους φόνους που διαπράττουν αστυνομικοί στις Φιλιππίνες

0

Τι ζητούν οι εμπειρογνώμονες του ΟΗΕ.

Ειδικοί του ΟΗΕ για τα ανθρώπινα δικαιώματα ζήτησαν σήμερα να διενεργηθεί διεθνής έρευνα για τους φόνους που διαπράττουν αστυνομικοί στις Φιλιππίνες στο πλαίσιο του πολέμου κατά των ναρκωτικών.

Οι έντεκα ανεξάρτητοι εμπειρογνώμονες κατηγόρησαν τον πρόεδρο των Φιλιππίνων Ροντρίγο Ντουτέρτε ότι εκφοβίζει δημοσίως ακτιβιστές και τους δικαστές του Ανώτατου Δικαστηρίου, υποβαθμίζει τις γυναίκες και υποκινεί σε βία εναντίον φερόμενων διακινητών ναρκωτικών και άλλων προσώπων.

Προς το παρόν ούτε ο Ντουτέρτε ούτε η κυβέρνηση των Φιλιππίνων έχουν αντιδράσει. Ο πρόεδρος των Φιλιππίνων ανήλθε στην εξουσία το 2016 με την υπόσχεση να καταπολεμήσει το έγκλημα και τη διακίνηση ναρκωτικών, ενώ φέτος δεσμεύθηκε να εντείνει την εκστρατεία αυτή.

Οι εμπειρογνώμονες καλούν το Συμβούλιο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του ΟΗΕ, τα 47 μέλη του οποίου ξεκινούν στις 24 Ιουνίου εργασίες που θα διαρκέσουν τρεις εβδομάδες, να ξεκινήσουν ανεξάρτητη έρευνα για την ραγδαία, όπως την χαρακτήρισαν, επιδείνωση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στις Φιλιππίνες.

«Έχουμε καταγράψει έναν τεράστιο αριθμό παράνομων φόνων και ανθρωποκτονιών από την αστυνομία στο πλαίσιο του αποκαλούμενου πολέμου εναντίον των ναρκωτικών, καθώς και φόνους υπέρμαχων των ανθρωπίνων δικαιωμάτων», τονίζουν οι εμπειρογνώμονες στους οποίους περιλαμβάνεται η Ανιές Καλαμάρ, ειδική του ΟΗΕ για τις εξωδικαστικές εκτελέσεις.

«Η κυβέρνηση δεν έχει δείξει κανένα σημάδι ότι θα τηρήσει την υποχρέωσή της να διεξάγει σωστές και ολοκληρωμένες έρευνες για τις υποθέσεις αυτές», προσθέτουν.

Ο επικεφαλής του πολέμου κατά των ναρκωτικών στις Φιλιππίνες, ο Ρόναλντ ντέλα Ρόσα, προκάλεσε τον προηγούμενο μήνα τους εισαγγελείς να προσπαθήσουν να τον προσάγουν ενώπιον της δικαιοσύνης για τους φόνους χιλιάδων ανθρώπων, αφού ακτιβιστές προειδοποίησαν ότι η εκλογή του στη γερουσία του προσφέρει ασυλία.

Ο ντέλα Ρόσα και η κυβέρνηση του Ντουτέρτε επιμένουν ότι οι περισσότεροι από 5.000 ύποπτοι διακινητές ναρκωτικών που έχουν σκοτωθεί από τα πυρά των αστυνομικών προέβαλαν αντίσταση.

Πηγή: www.newsit.gr

ΣτΕ: «Πράσινο φως» για την επέκταση του ΟΛΠ

0

Με απόφασή της, η Ολομέλεια του Συμβουλίου της Επικρατείας, η οποία δημοσιεύτηκε σήμερα (07.06.2019) και λήφθηκε κατά πλειοψηφία, έκρινε ότι ο ΟΛΠ δεν δεσμεύεται από τις κοινοτικές οδηγίες στον τομέα των διαγωνισμών, προμηθειών.

Κατά συνέπεια, η Ολομέλεια του ΣτΕ δίνει το «πράσινο φως» για να προχωρήσει η σύμβαση επέκτασης του επιβατικού λιμένα του Πειραιά που είχε δρομολογηθεί για τον ελλιμενισμό  κρουαζερορόπλοιων (Νότια ζώνη) του ΟΛΠ, προϋπολογισμού 136.283.800 ευρώ (συν ΦΠΑ).

Αντίθετα είχε κρίνει για το ζήτημα η Επιτροπή Αναστολών, η οποία είχε «παγώσει» την επέκταση, επισημαίνοντας, μεταξύ άλλων, ότι δεν υπήρξε επαρκής δημοσιότητα στην πρόκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος, η οποία κατέληξε, τον Απρίλιο του 2016, στην υπογραφή της σύμβασης αγοραπωλησίας με την Cosco.

Συγκεκριμένα, με την υπ΄  αριθμ. 1028/2019 απόφασή του ΣτΕ κρίθηκε ότι «το αποκλειστικό δικαίωμα χρήσης και εκμετάλλευσης των γηπέδων, κτιρίων και άλλων εγκαταστάσεων που βρίσκονται εντός της λιμενικής ζώνης του λιμένα Πειραιώς που παραχωρήθηκε στην ΟΛΠ ΑΕ με την από 13.2.2002 σύμβαση, και το οποίο αποτελούσε το βασικό περιουσιακό της δικαίωμα, επιχειρήθηκε να εκχωρηθεί με την από 5.3.2014 πρόσκληση του ΤΑΙΠΕΔ με μια ενιαία και αδιαίρετη διαδικασία (πώληση μετοχών και τροποποίηση, κατόπιν αναδιαπραγμάτευσης, της σύμβασης παραχώρησης) σε ιδιώτη επενδυτή».

Παράλληλα, η πλειοψηφούσα άποψη της Ολομέλειας έκρινε πως «στην πρόσκληση αυτή προβλέφθηκε ότι η σύμβαση παραχώρησης θα αποτελέσει αντικείμενο αναδιαπραγμάτευσης, και ενδεχομένως τροποποίησης, με σκοπό (μεταξύ άλλων θεμάτων):

(i) να εισαχθούν περισσότερο λεπτομερείς παράμετροι και προδιαγραφές σχετικά με τις τρέχουσες υποχρεώσεις του ΟΛΠ να παρέχει, φιλοξενεί ή/και υποστηρίζει μια πλήρη σειρά από λιμενικές υπηρεσίες και δραστηριότητες εντός του Λιμένος Πειραιώς,

(ii) να διατηρηθεί η θέση και ο ρόλος του λιμένος Πειραιώς και η κεφαλαιώδης εθνική σημασία του ως κύριου θαλάσσιου λιμένα που συνδέει την ηπειρωτική Ελλάδα με τα νησιά του Αιγαίου,

(iii) να ενθαρρυνθεί η επένδυση προκειμένου να βοηθηθεί η αναζωογόνηση των περιοχών / δραστηριοτήτων κατασκευής και επισκευής πλοίων,

(iv) να στηριχθεί η ισόρροπη ανάπτυξη των διάφορων λειτουργιών και δραστηριοτήτων εντός του Λιμένος Πειραιώς,

(v) να προσδιοριστεί λεπτομερώς η κατάλληλη διαδικασία για τον καθορισμό και την έγκριση από το Ελληνικό Δημόσιο των τιμολογίων που σχετίζονται με τις δραστηριότητες ακτοπλοΐας, λαμβάνοντας υπόψη τις εθνικές, κοινωνικές και δημογραφικές παραμέτρους,

(vi) να προκύψουν κατάλληλα κίνητρα και μηχανισμοί αναπροσδιορισμού που να καθορίζουν τα επίπεδα των χρηματικών ανταλλαγμάτων παραχώρησης καταβλητέα από τον ΟΛΠ στο Ελληνικό Δημόσιο, και

(vii) να συμφωνηθούν συγκεκριμένες επενδύσεις στο λιμάνι του Πειραιά».

Τελικά, η απόφαση της Ολομέλειας του ΣτΕ δέχεται την αίτηση ακύρωσης του ΟΛΠ καταλήγοντας:

α) ότι στην ανωτέρω πρόσκληση, η οποία αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα του ΤΑΙΠΕΔ, περίληψη δε αυτής δημοσιεύθηκε στο συμπλήρωμα της Επίσημης Εφημερίδας της Ευρωπαϊκής Ένωσης και στις εφημερίδες Καθημερινή και International New York Times, υπήρχε ρητή εξαγγελία περί αναδιαπραγμάτευσης και τροποποίησης της εν λόγω σύμβασης, η οποία αποτέλεσε θεμελιώδη όρο για την εκδήλωση επενδυτικού ενδιαφέροντος προς απόκτηση πλειοψηφικής συμμετοχής στο μετοχικό κεφάλαιο της ΟΛΠ ΑΕ. Και

β) ότι η δυνητική αγορά στην οποία απευθύνθηκε η εν λόγω πρόσκληση, ενόψει των απαιτήσεων του οικείου εγχειρήματος, συνετίθετο από ειδικό επενδυτικό κοινό με εξειδικευμένες γνώσεις και εμπειρία στον σχετικό τομέα, οι επιχειρήσεις οι οποίες θα εξέφραζαν την πρόθεση να λάβουν μέρος στη διαγωνιστική διαδικασία για την απόκτηση πλειοψηφικής συμμετοχής στο μετοχικό κεφάλαιο της ΟΛΠ ΑΕ ευλόγως είχαν σαφή επίγνωση ότι η ανωτέρω από 13.2.2002 σύμβαση παραχώρησης θα αποτελούσε (όπως εξάλλου οριζόταν ρητώς στην από 5.3.2014 πρόσκληση) αντικείμενο αναδιαπραγμάτευσης, ήτοι αντικείμενο διαβουλεύσεων με σκοπό τη σύναψη νέας σύμβασης παραχώρησης, με πλήρη μεταβολή της φύσης του παραχωρηθέντος στην ΟΛΠ ΑΕ αποκλειστικού δικαιώματος δια της προβλέψεως σε αυτήν όρων και δικαιωμάτων του παραχωρησιούχου ριζικώς διαφόρων των οριζομένων στην από 13.2.2002 σύμβαση, ανταποκρινομένων δε στον χαρακτήρα της ΟΛΠ ΑΕ ως ανώνυμης εταιρείας με αμιγώς, πλέον, ιδιωτικό και επιχειρηματικό χαρακτήρα, προκειμένου να διασφαλιστεί η απρόσκοπτη συνέχιση της παροχής λιμενικών υπηρεσιών στον λιμένα Πειραιώς».

Πηγή: www.newsit.gr

Ελένη: Η επική ατάκα της Μενεγάκη για παντρεμένο ζευγάρι! Η «παντόφλα» και ο ξυλοδαρμός (Video)

0

Ελένη: Μεγάλα κέφια είχε η Ελένη το μεσημέρι της Παρασκευής.

Αφού σχολίασε μέχρι εκεί που δεν έπαιρνε άλλο το χωρισμό του Bradley Cooper, έπειτα ζήτησε από τους συνεργάτες της να σχολιάσουν το σκηνικό με την γυναίκα εκείνη που τόλμησε να μιλήσει στο Jay Z μπροστά στα μάτια της Beyonce.

H ατάκα της αφού προβλήθηκε το εν λόγω σκηνικό ήταν απλά επική! Και για την ιστορία να σας πούμε τι συνέβη…

Η Beyonce και ο σύζυγός της βρέθηκαν το βράδυ της Πέμπτης στην Oracle Arena της Καλιφόρνιας για να παρακολουθήσουν τον τελικό.

Καλά μέχρι εδώ;

Οι καλοθελητές όμως εστίασαν στο πλάνο εκείνο, οπού μια γυναίκα έσκυψε μπροστά από την τραγουδίστρια για να μιλήσει στον Jay – Z.

Αυτή η κίνηση όμως φαίνεται ότι εκνεύρισε την Beyonce, (ως συνήθως) με τη δυσαρέσκεια της να φαίνεται στο βλέμμα της.

Ακούστε τι είπε η παρουσιάστρια στο βίντεο που ακολουθεί.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ανακαλείται επικίνδυνο τρόφιμο – Έκτακτη ανακοίνωση του ΕΦΕΤ

0

Κιμά κοτόπουλου όπου, κατά τη διενέργεια ελέγχων, διαπιστώθηκε η παρουσία σαλμονέλας ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).

Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Ηπείρου, κατά τη διενέργεια ελέγχων, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος έλεγχος Μικροβιολογικών κριτηρίων ασφάλειας τροφίμων» έτους 2019, προέβη σε δειγματοληψία κιμά κοτόπουλου, με την εμπορική ονομασία «ΚΙΜΑΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΝΩΠΟΣ«, με ημερομηνία παραγωγής 03/06/19 και ημερομηνία λήξης 08/06/19

Το προϊόν διακινείται από την εταιρεία Αγροτικός Πτηνοτροφικός Συνεταιρισμός Άρτας και, σε συνεργασία με το Κτηνιατρικό Εργαστήριο Ιωαννίνων, διαπιστώθηκε η παρουσία σαλνονέλας (Salmonella spp.) στο ανωτέρω δείγμα.

Ο ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση ανάκληση του συνόλου της συγκεκριμένης παρτίδας του εν λόγω προϊόντος και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Παράλληλα, καλεί τους καταναλωτές, που έχουν προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν να μην το καταναλώσουν.


Πηγή

Τι πρέπει να προσέχουν οι άνδρες στην υγεία τους

0

Δεν χρειάζονται στατιστικά στοιχεία για να δείξουμε, ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό να αποφεύγουν τον γιατρό από τις γυναίκες. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες έχουν 100% περισσότερες πιθανότητες να επισκεφτούν γιατρό για προγραμματισμένες εξετάσεις, προληπτικές εξετάσεις και συμβουλές υγείας, παρόλο που είναι πολύ λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από μία από τις 10 κορυφαίες αιτίες θανάτου. […]

Διαβάστε τη συνέχεια στο healthpanda.gr

Μεγαλώνει οπουδήποτε και “θεραπεύει” από διαβήτη έως όγκους: Το “άγνωστο” superfood που μέχρι τώρα αγνοούσες!

1

Μπορεί πολλοί να το γνώριζαν σαν φρούτο ή απλά να το είχαν ακουστά, ωστόσο ερευνητές εξέτασαν πολύ προσεκτικά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λευκό μούρο στον οργανισμό του ανθρώπου

Έχουν γλυκια γεύση και είναι πλούσια σε βιταμίνη C και Ε, ανθοκυανίνες, φυτοχημικά, που ευθύνονται για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες τους. Τα λευκά μούρα έχουν περισσότερη περιεκτικότητα σε κάλιο από μια μπανάνα (776mg ανά 100γρ). Μια μικρή ποσότητα αποξηραμένων λευκών μούρων καλύπτει σχεδόν το 10% των ημερησίων αναγκών του οργανισμού σε ασβέστιο. Είναι επίσης εξαιρετική πηγή σιδήρου.

Επιπλέον, οι ανθοκυανίνες θεωρείται πως προστατεύουν την καρδιά, αναστέλλουν τη συσσωμάτωση αιμοπεταλίων και την αύξηση του οξειδίου του αζώτου και μειώνουν τον κίνδυνο σκλήρυνση των αρτηριών.

Βοηθούν στην πρόληψη νευρικών δυσλειτουργιών όπως της νόσου του Alzheimer και του Πάρκινσον. Ένα άλλο αντιοξειδωτικό που βρέθηκε στα λευκά μούρα είναι η ρεσβερατρόλη (παρούσα σε κόκκινο κρασί). Η ρεσβερατρόλη, επιδεικνύει παρόμοιες προστατευτικές ιδιότητες με την ανθοκυανίνη, αλλά επίσης ενεργοποιεί τη μείωση της γλυκόζης στο αίμα και της κακή χοληστερόλης (LDL).

Μια σημαντική έρευνα υποστηρίζει πως η ρεσβερατρόλη μειώνει την αποθήκευση λίπους στο ήπαρ.

Παπαδημητρίου: Η φωτογραφία στο Instagram που μας εξέπληξε και το συγκινητικό μήνυμα (Photos)

0

Πολλές είναι οι φορές που έχει αναφερθεί σε εκείνη αλλά ίσως και να είναι η πρώτη φορά που τις βλέπουμε μαζί!

Η μεγάλη αγάπη της Ντορέττας Παπαδημητρίου, μετά τα παιδιά της, είναι η μητέρα της, για την οποία σε παλαιότερη συνέντευξή της έχει δηλώσει:

«Νομίζω πως δεν κάνω τίποτα διαφορετικό από αυτό που κάνουν όλες οι εργαζόμενες μάνες, που προσπαθούμε να είμαστε εκεί σε οτιδήποτε χρειαστούν τα παιδιά µας. Έχω ευτυχώς και τη µαµά µου, η οποία µε βοηθάει πολύ. ∆εν θα μπορούσα να δουλέψω και να κάνω πράγματα χωρίς αυτήν.

∆εν μπορεί, βέβαια, κανείς να αντικαταστήσει τη μαμά και τον μπαμπά. Γι’ αυτό προσπαθούμε όση ενέργεια έχουμε να την επιστρατεύουμε, ώστε και εγώ και ο πατέρας τους να είμαστε εντάξει απέναντί τους».

Νωρίτερα η παρουσιάστρια και ηθοποιός ανέβασε στο Instagram της μια κοινή τους φωτογραφία κι έγραψε:

«Να φροντίζεις, να αγαπάς την μαμά σου και να της το δείχνεις ,γιατί πέφτουμε όλοι στην παγίδα του να θεωρούμε δεδομένο ,ότι η μαμά μας είναι άτρωτη και θα είναι πάντα εκεί. Μανούλα μου! Είσαι ο πιο δυνατός άνθρωπος που ξέρω!Σ´αγαπώ! #mymom #mysuperwoman#motherdaughter#lifeishappeningforyou».

Δείτε την ανάρτησή τηςΗ φωτογραφία με τη μαμά της

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Θάνατος Γιάννη Μανώλη: Τη θλίψη της για την αιφνίδια απώλεια εκφράζει η ΝΔ

0

Αγάπησε και τίμησε την ιδιαίτερη Πατρίδα του, την Αργολίδα. Στην οικογένειά του εκφράζουμε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια, αναφέρει η ΝΔ

«Εκφράζουμε τη θλίψη μας για την αιφνίδια απώλεια του πρώην βουλευτή Γιάννη Μανώλη», αναφέρει ανακοίνωση της ΝΔ.

«Ως βουλευτής της Παράταξής μας, γενικός γραμματέας της ΓΣΕΕ, μέλος της Οικονομικής και Κοινωνικής Ευρωπαϊκής Επιτροπής, αντιπρόεδρος της Ένωσης Καταναλωτών Ελλάδας και ιδρυτικό μέλος της ΚΙΠΑΕΑ (Κίνηση Ειρήνης) ανέπτυξε πλούσια συνδικαλιστική και κοινωνική δράση. Αγάπησε και τίμησε την ιδιαίτερη Πατρίδα του, την Αργολίδα. Στην οικογένειά του εκφράζουμε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια», προσθέτει η Πειραιώς.

Την οδύνης της για τον θάνατο του Γιάννη Μανώλη εκφράζει και η ΔΑΚΕ Ιδιωτικού Τομέα.

Σε ανακοίνωση με τίτλο «Καλό Παράδεισο Συμμαχητή Γιάννη», η ΔΑΚΕ αναφέρει: «Με οδύνη πληροφορηθήκαμε την ξαφνική απώλεια του Γιάννη Μανώλη, ενός ανθρώπου που έδωσε σκληρές μάχες και υπηρέτησε με ανιδιοτέλεια τον κόσμο της μισθωτής εργασίας από τη θέση του Γενικού Γραμματέα της ΓΣΕΕ και της ΔΑΚΕ».

«Ο Γιάννης έχει αφήσει ανεξίτηλο και ισχυρό το αποτύπωμά του σε νικηφόρους αγώνες των Συνδικάτων για ενίσχυση της κοινωνικής δικαιοσύνης, πιστός πάντα στις αρχές και τις αξίες του, που ακολουθούσε απαρέγκλιτα, με το δικό του ιδιαίτερο τρόπο. Τιμούσε τους εργαζόμενους και τιμήθηκε επάξια από αυτούς με την εκλογή του στο Ελληνικό Κοινοβούλιο. Στην οικογένεια και τους οικείους του εκφράζουμε τα βαθιά και ειλικρινή μας συλλυπητήρια για τον αδόκητο χαμό του. Ας είναι ελαφρύ το χώμα που θα τον σκεπάσει», καταλήγει η ανακοίνωση της ΔΑΚΕ.

Πηγή: www.newsit.gr

Αυτό είναι το “θαυματουργό” λαχανικό που ρίχνει πίεση και χοληστερίνη και προστατεύει από τον καρκίνο

0

Καθόλου τυχαία οι γιαγιάδες μας έλεγαν συχνά “φάε για να καρδαμώσεις»

Το νεροκάρδαμο, το φρέσκο ντόπιο χόρτο που βρίσκουμε στα μανάβικα και τους πάγκους των λαϊκών αγορών είναι ένα παραγνωρισμένο φυτό με πολλά και εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία.

Προσοχή όμως: δεν έχει σχέση με το κάρδαμο, το ξερό μπαχαρικό της Ανατολής, το οποίο είναι ευρύτερα γνωστό ως κακουλές από την τουρκική ονομασία του μυρωδικού. Το καρύκευμα αυτό είναι ο ξερός καρπός ενός φυτού των Ινδιών και της Σρι Λάνκα, που συγγενεύει με το τζίντζερ.

Το νεροκάρδαμο είναι αυτοφυές φυτό και τα φύλλα του φύονται κοντά στη βάση του. Έχουν δυνατή πικάντικη γεύση και χρησιμοποιούνται σε σαλάτες και διάφορα γαρνιρίσματα.

Δεν ανήκει στην ελλαδική χλωρίδα, φυτρώνει σε όλη την Ευρώπη, στα περιβόλια που ποτίζονται καλά, σε όχθες και ρυάκια. Συλλέγεται την άνοιξη και τις αρχές του καλοκαιριού.

Άλλες ονομασίες του νεροκάρδαμου είναι αγριορόκα, ρόκα του ποταμού, καρδάμινο, αγριοκάρδαμο, ναστούριο το φαρμακευτικό.

 

Θεραπευτικές ιδιότητες

Το νεροκάρδαμο ανήκει στα σταυρανθή λαχανικά, που θεωρούνται υπερτροφές λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτοθρεπτικά συστατικά.

Περιέχει πάνω από 15 βασικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά και μάλιστα σε υψηλά ποσοστά. Για παράδειγμα έχει περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι, περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια και περισσότερο ασβέστιο από το γάλα!

Δείτε λοιπόν 6 λόγους για να προσθέσετε νεροκάρδαμο στη διατροφή σας.

 

 

 

Ρυθμίζει τον διαβήτη

Η τακτική κατανάλωση νεροκάρδαμου μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη και του προδιαβήτη. Μελέτη του 2015 σύγκρινε θεραπεία με καθημερινή λήψη εκχυλίσματος νεροκάρδαμου με θεραπεία με ινσουλίνη σε αρουραίους με διαβήτη τύπου 2. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι οι αρουραίοι που κατανάλωναν νεροκάρδαμο είχαν χαμηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης από ό,τι τα ποντίκια που χρησιμοποιούν ινσουλίνη για τη θεραπεία της υπέρτασης.

Μειώνει την υψηλή χοληστερόλη

Μελέτη του 2008 σε αρουραίους που λάμβαναν καθημερινά κάρδαμο για 30 ημέρες έδειξε ότι μειώθηκαν τα τριγλυκερίδιά τους κατά 43% και η LDL (κακή χοληστερόλη) κατά 49% και αυξήθηκε η HDL (καλή χοληστερόλη) κατά 16%.

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Το νεροκάρδαμο έχει δράση ανάλογη με αυτή των παντζαριών, καθώς και τα δύο περιέχουν νιτρικά τα οποία διαστέλλουν τις αρτηρίες και μειώνουν την ψηλή πίεση. Η δράση των νιτρικών που περιέχει το νεροκάρδαμο και ο χυμός παντζαριών πετυχαίνει εξίσου καλά αποτελέσματα στη μείωση της αρτηριακής πίεσης όσο και τα νιτρικά φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της υπέρτασης (ψηλή πίεση).

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Ινδία τεκμηρίωσε ότι η αρτηριακή πίεση μειώνεται με τη λήψη 4 γραμμαρίων κάρδαμου ανά ημέρα.

 

Προστατεύει από τον καρκίνο

Το νεροκάρδαμο ανήκει στα σταυρανθή λαχανικά, τα οποία περιέχουν ουσίες, όπως η γλυκοζινόλη και οι ισοθειοκυανάτες, που έχουν αντικαρκινική δράση. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η καθημερινή κατανάλωση κάρδαμου ίσως να έχει αντικαρκινική δράση, επειδή φαίνεται πως παρεμβαίνει στην τροφοδοσία των όγκων με αίμα και οξυγόνο. Συγκεκριμένα, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον διαπίστωσαν ότι ένα συστατικό του κάρδαμου (εκείνο που του δίνει την πιπεράτη γεύση) μπλοκάρει μια πρωτεΐνη που είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων – χωρίς αυτή την πρωτεΐνη τα καρκινικά κύτταρα φαίνεται πως δεν αναπτύσσονται.

Το συστατικό που παίζει το ρόλο-“κλειδί» είναι μια συγκεκριμένη ισοθειοκυανάτη, η οποία αντιλαμβάνεται κατά κάποιον τρόπο την ανάγκη των καρκινικών κυττάρων για αίμα και οξυγόνο και διακόπτει τη διαδικασία, κάνοντάς τα κατά κάποιο τρόπο να λιμοκτονούν.

 

 

Αποτρέπει την ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

Το νεροκάρδαμο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε λουτεΐνη, η οποία είναι ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει την όραση.

Η λουτεΐνη μαζί με ζεαξανθίνη επιτρέπουν στον οφθαλμό να φιλτράρει το επιβλαβές μικρού κύματος φως και περιορίζουν τις επιπτώσεις στον αμφιβληστροειδή χιτώνα. Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν παράγει αυτά τα δύο καροτενοειδή τα οποία του είναι απαραίτητα, γεγονός που καθιστά σημαντική την προσθήκη κάρδαμου στο φαγητό.

Βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας

Το κάρδαμο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος. Μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι οι 10 από τις 11 γυναίκες παρουσίασαν ορατή βελτίωση της επιδερμίδας μετά την προσθήκη κάρδαμου στην καθημερινή διατροφή. Οι 7 από 11 μάλιστα είδαν βελτίωση των ρυτίδων χωρίς να κάνουν κάποια άλλη αλλαγή στις καθημερινές τους συνήθειες.

Η ζωή μετά το διαζύγιο…

0

Όπως και να το δει κανείς, το διαζύγιο είναι μια επώδυνη, δύσκολη εμπείρια, που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν περιμέναν ποτέ να ζήσουν. Ακόμη και οι πιο ανεξάρτητες γυναίκες περνούν ένα πρώτο σοκ και μια περίοδο προσαρμογής, μέχρι να επαναπροσδιορίσουν τον εαυτό τους μετά τον χωρισμό. Το διαζύγιο συνεπάγεται μια νέα ελευθερία και συνάμα μια απελευθεύρωση […]

Διαβάστε τη συνέχεια στο healthpanda.gr

Χρηματιστήριο Αθηνών: Κορυφαία η ομάδα Επενδυτικών Σχέσεων του ΟΠΑΠ

0

Πρωτιά στην ομάδα Επενδυτικών Σχέσεων του ΟΠΑΠ δίνει το Χρηματιστήριο Αθηνών

Tην κορυφαία διάκριση και συγκεκριμένα το βραβείο “Best IR Team, ATHEX listed Companies”, απέσπασε η ομάδα Επενδυτικών Σχέσεων του ΟΠΑΠ στο 2ο συνέδριο του Χρηματιστηρίου Αθηνών με κεντρικό θέμα: «Συνέργειες, συνεργασίες και ευκαιρίες στις κεφαλαιαγορές».

Η τιμητική διάκριση ήταν αποτέλεσμα ψηφοφορίας των μελών του Χρηματιστηρίου Αθηνών, για την διάκριση της καλύτερης ομάδας Επενδυτικών Σχέσεων ανάμεσα στις εισηγμένες εταιρείες και τη συμβολή της στην ανάπτυξη της κεφαλαιαγοράς.

Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν πάνω από 150 στελέχη εταιρειών, μεταξύ των οποίων στελέχη Χρηματιστηριακών και Εισηγμένων Εταιρειών, εκπρόσωποι της Επιτροπής Κεφαλαιαγοράς, εκπρόσωποι Φορέων Θεσμικών και Ιδιωτών Επενδυτών, καθώς και εκπρόσωποι Εταιρειών που συμμετέχουν στο ευρύτερο οικοσύστημα της Ελληνικής Κεφαλαιαγοράς. Συμμετείχαν, επίσης, εκπρόσωποι της European Bank for Reconstruction and Development (EBRD) και του Διοικητικού Χρηματιστηρίου του Κουβέιτ.

Διευθύνων Σύμβουλος του Χρηματιστηρίου Αθηνών, κ. Σωκράτης Λαζαρίδης, Διευθυντής Επενδυτικών Σχέσεων του ΟΠΑΠ, κ. Νίκος Πολυμενάκος, Πρόεδρος του Ελληνοαμερικανικού Επιμελητηρίου, κ. Σίμος Αναστασόπουλος

Το βραβείο παρέλαβε ο Διευθυντής Επενδυτικών Σχέσεων του ΟΠΑΠ, κ. Νίκος Πολυμενάκος, από τον Πρόεδρο του Ελληνοαμερικανικού Επιμελητηρίου, κ. Σίμο Αναστασόπουλο και τον Διευθύνοντα Σύμβουλο του Χρηματιστηρίου Αθηνών, κ. Σωκράτη Λαζαρίδη.

Τη δεύτερη θέση κατέλαβε ο Όμιλος Μυτιληναίου Α.Ε και την τρίτη θέση, η Τράπεζα Πειραιώς.

Στιγμιότυπα από το 2ο συνέδριο του Χρηματιστηρίου Αθηνών


Πηγή

Παιδικές κατασκηνώσεις: Δείτε πότε ξεκινoύν οι αιτήσεις για τους φορείς του ΕΦΚΑ

0

Ξεκινάει η διαδικασία υποβολής αιτήσεων για την κατασκηνωτική περίοδο έτους 2019 όλων των εντασσομένων φορέων του ΕΦΚΑ.

Η περίοδος υποβολής αιτήσεων ορίζεται από 10/06/2019 έως 14/06/2019 αποκλειστικά για τους ενδιαφερόμενους της Α΄ κατασκηνωτικής περιόδου και από 17/06/2019 έως 28/06/2019 αποκλειστικά για τους ενδιαφερόμενους της Β΄, Γ΄ και Δ΄(ΑΜΕΑ) κατασκηνωτικής περιόδου.

Από τις διαχειριστικές επιτροπές θα εκδοθούν ενημερωτικά έγγραφα και οδηγίες, σχετικά με τις προϋποθέσεις και την διαδικασία υποβολής των αιτήσεων συμμετοχής, σύμφωνα με τις καταστατικές διατάξεις εκάστου εντασσόμενου φορέα.

Οι δικαιούχοι του π.ΟΑΕΕ υποβάλλουν αίτηση συμμετοχής ηλεκτρονικά και τα πρωτότυπα δικαιολογητικά τα προσκομίζουν στο πλησιέστερο Περιφερειακό Τμήμα Μη Μισθωτών (π.ΟΑΕΕ).

Πηγή

Απέδρασε από τις φυλακές Τίρυνθας ο «τοξοβόλος του Συντάγματος»

0

Να αποδράσει από τις αγροτικές φυλακές Τίρυνθας κατάφερε το βράδυ της Πέμπτης ο Γ. Μ., γνωστός ως ο «τοξοβόλος του Συντάγματος».


Πηγή

Βράσε μπανάνες, πιες το ζουμί και πέσε για ύπνο! Μόλις δεις τι θα συμβεί θα το κάνεις κάθε μέρα

0

O ύπνος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την υγεία μας και σχετίζεται με πολλές ζωτικές λειτουργίες αλλά και με την εμφάνισή μας, καθώς αποδεδειγμένα σχετίζεται με το δέρμα και τα κιλά μας

Σας παρουσιάζουμε ένα απολύτως φυσικό τρικ για να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο εύκολα και να έχετε περισσότερη ενέργεια όταν ξυπνάτε. Πολλοί το αποκαλούν “τσάι μπανάνας” και η αλήθεια είναι πως αυτός ο χαρακτηρισμός είναι κοντά στην πραγματικότητα.

Δείτε λοιπόν τη συνταγή που θα σας κάνει να έχετε έναν ήσυχο ύπνο:

Υλικά:

  • 1 μπανάνα, κατά προτίμηση βιολογικής καλλιέργειας
  • 1 κούπα ζεστό νερό
  • λίγη κανέλλα (προαιρετικό)

Η εκτέλεση είναι πολύ απλή και πρέπει απλά να βράσετε το νερό και μέσα σε αυτό να πολτοποιήσετε την μπανάνα. Μετά ανακατέψτε το μέχρι να διαλυθεί εντελώς η μπανάνα.

Το ρόφημα αυτό πέρα από τις ευεργετικές για τον ύπνο σας μπορεί επίσης σύμφωνα με διατροφολόγους να σας βοηθήσει και σε περιπτώσεις στομαχόπονου, ζαλάδας ή γενικότερης αδυναμίας.

Ετιέν ντε Λα Μποετί – Η οικειοθελής υποτέλεια

0

Ο Διάλογος περί οικειοθελούς υποτέλειας του Ετιέν ντε Λα Μποετί εκδόθηκε στη Γαλλία το 1576, ενώ μαίνονταν οι θρησκευτικοί πόλεμοι μετά τη σφαγή των Ουγενότων τη νύχτα του Αγίου Βαρθολομαίου και έχει ταξινομηθεί  ως ένα από τα πολλά φυλλάδια κατά της μοναρχίας και υπέρ του δικαιώματος της εξέγερσης κατά του τυράννου. Στην πραγματικότητα, το έργο του Γάλλου διανοούμενου αποτελεί μια ολοκληρωμένη σκέψη επικεντρωμένη σε ένα θέμα που του φαίνεται παράδοξο: την παθητική αποδοχή της κυριαρχίας από την πλευρά των ανθρώπων, δηλαδή την «οικειοθελή υποτέλεια». «Όχι, δεν είναι καλή η εντολή των πολλών· ένας είναι ο αρχηγός, ένας ο βασιλιάς». Με αυτόν τον τρόπο ο Οδυσσέας, σύμφωνα με τη διήγηση του Ομήρου, απευθύνθηκε στη συνέλευση των Ελλήνων. Αν είχε σταματήσει στη φράση «δεν είναι καλή η εντολή των πολλών» δεν θα μπορούσε να έχει πει καλύτερο πράγμα. Και αν ήθελε να φανεί ακόμα πιο μυαλωμένος, έπρεπε να προσθέσει πως η κυριαρχία των πολλών δεν μπορεί να είναι φρόνιμη δεδομένου πως η εξουσία ενός μόνο, από τη στιγμή που θα λάβει τον τίτλο του αρχηγού, είναι τρομερή και αντίθετη με τη λογική· αντιθέτως, όμως, ο ήρωας μας καταλήγει λέγοντας: «ένας είναι ο αρχηγός, ένας ο βασιλιάς».

Ωστόσο πρέπει να συγχωρήσουμε τον Οδυσσέα γι’ αυτή του την κουβέντα επειδή εκείνη τη στιγμή τού ήταν απαραίτητη για να ηρεμήσει την εξέγερση του στρατού, προσαρμόζοντας, πιστεύω, τα λόγια του περισσότερο στη συγκυρία παρά στην αλήθεια. Όμως, με κάθε ειλικρίνεια, πρέπει να θεωρείται τρομακτική κακοτυχία να υπόκειται κανείς σε έναν κύριο για τον οποίο να μην μπορεί ποτέ να πει με βεβαιότητα αν είναι καλός, επειδή είναι πάντα υπό τον έλεγχό του το να είναι φαύλος σύμφωνα με τη δική του θέληση- και όσο περισσότερα αφεντικά υπάρχουν τόσο περισσότεροι κακότυχοι βρίσκονται.

Όμως τώρα δεν θέλω να υπεισέλθω στο ερώτημα για το οποίο γίνεται ο περισσότερος λόγος, αν οι άλλοι τρόποι να διοικεί κανείς τα δημόσια πράγματα είναι καλύτεροι από τη μοναρχία. Αν έπρεπε να αναφερθώ σε αυτό, πριν συζητήσω σε ποιο επίπεδο θα έπρεπε να τοποθετηθεί η μοναρχία μεταξύ των διαφόρων τύπων διακυβέρνησης, θα προβληματιζόμουν εάν αυτή θα μπορούσε να θεωρηθεί τέτοια, δεδομένου πως μου φαίνεται δύσκολο να πιστέψω πως υπάρχει κάτι δημόσιο σε μια κυβέρνηση όπου όλα ανήκουν μόνο σε έναν. Όμως ας κρατήσουμε τη συζήτηση πάνω σε αυτό το πρόβλημα για μια άλλη στιγμή, επειδή θα απαιτούσε ξεχωριστό χειρισμό και θα σερνόταν πίσω από κάθε είδους πολιτική διαμάχη. Προς ώρας θα ήθελα μόνο να κατανοήσω γιατί τόσο πολλοί άνθρωποι, τόσα πολλά χωριά και πόλεις, τόσα έθνη υπομένουν κάποιες φορές έναν τύραννο που δεν έχει καμία δύναμη εκτός από αυτήν που του δίνεται, δεν έχει δύναμη να βλάψει, εκτός και αν τον ανεχθούν, και δεν θα μπορούσε να κάνει κακό σε κάποιον, παρά μόνο στην περίπτωση που θα προτιμούσαν να τον ανεχθούν, αντί να τον ανακρούσουν.

Είναι ένα γεγονός πραγματικά απίστευτο και ταυτόχρονα κοινό, εφόσον υπάρχουν περισσότερα πράγματα για να επικρίνει κανείς παρά για να θαυμάσει, να βλέπει εκατομμύρια ανθρώπους υποδουλωμένους σε αθλιότητα, να είναι με σκυμμένο κεφάλι κάτω από έναν ντροπιαστικό ζυγό όχι λόγω ανωτέρας βίας, αλλά επειδή μοιάζουν γοητευμένοι και σχεδόν μαγεμένοι και μόνο από το όνομα ενός, τη δύναμη του οποίου δεν θα έπρεπε να φοβούνται, δεδομένου πως πρόκειται ακριβώς για ένα μόνο πρόσωπο, ούτε θα έπρεπε να τον αγαπούν, εφόσον τους συμπεριφέρεται με τρόπο εντελώς απάνθρωπο και βίαιο. Εμείς οι άνθρωποι είμαστε τόσο αδύναμοι που συχνά πρέπει να υπάκουμε στη δύναμη· σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητη να κερδίσουμε χρόνο, εφόσον δεν μπορούμε πάντα  να είμαστε ανάμεσα στους πιο δυνατούς. Κατά συνέπεια ένα έθνος είναι αναγκασμένο με τη δύναμη των οπλών να τεθεί κάτω από έναν, όπως η πόλη των Αθηνών στους τριάντα τυράννους, δεν χρειάζεται να εκπλήσσεται κανείς με την υποτέλειά του, αλλά να συμπάσχει ή, πιο σωστά ούτε να εκπλήσσεται ούτε να θρηνεί, αλλά να υπομένει τη συμφορά με εγκαρτέρηση και να προετοιμάζεται  για μία καλύτερη συνθήκη στο μέλλον. Η ανθρώπινη φύση είναι φτιαγμένη με τέτοιον τρόπο που  οι υποχρεώσεις της φιλίας απορροφούν μεγάλο μέρος, της ζωής μας. Είναι απολύτως δικαιολογημένο να αγάπα κανείς την αρετή, να εκτιμά τις καλές πράξεις, να είναι ευγνώμων για το καλό που λαμβάνει και κάποιες φορές να βάζει και ένα όριο στην ευημερία του για να αυξήσει τα προνόμια και τα οφέλη αυτών που αγαπά και που κι αξίζουν. Πάντως, παραδεχόμαστε πως οι κάτοικοι μιας χώρας καταφέρνουν να βρουν μία από αυτές τις μεγάλες προσωπικότητες που δίνει αποδείξεις μεγάλης προφητείας την οποία να εμπιστευθούν, μεγάλου θάρρους για την υπεράσπισή τους, μεγάλης φροντίδας για να μπορέσει να τους κυβερνήσει.

Αν σε κάποια ορισμένη στιγμή έχουν την άνεση να τον υπακούουν και τον εμπιστεύονται τόσο ώστε να του αναγνωρίσουν μια κάποια υπεροχή, δεν ξέρω αν είναι συνετή πράξη να τον βγάλουν από εκεί που έκανε καλό για να τον βάλουν σε μια θέση όπου θα μπορούσε να κάνει κακό· σε κάθε περίπτωση, μας βγαίνει φυσικά να τον θέλουμε χωρίς να φοβόμαστε ότι θα μας κάνει ποτέ κακό. Αλλά, θεέ μου, τι κατάσταση είναι αυτή; Πώς να την εξηγήσεις;

Ποιο αίσχος, ποιο ελάττωμα, ποιο αισχρό ελάττωμα το θέλει έτσι ώστε να βλέπουμε άπειρους ανθρώπους όχι μόνο να υπακούουν αλλά και να υπηρετούν, να μην κυβερνώνται αλλά να τυράννιουνται σε τέτοιον βαθμό που να μην κατέχουν πλέον ούτε αγαθά ούτε παιδιά ούτε γονείς ούτε καν την ίδια τους τη ζωή; Τους βλέπουμε να υποφέρουν ληστείες, λεηλασίες, σκληρότητα, όχι από έναν στρατό ή μια ορδή βαρβάρων ενάντια στην οποία θα έπρεπε να υπερασπιστούν τη ζωή τους με τίμημα το ίδιο τους το αίμα, αλλά εξαιτίας ενός μόνο ανθρώπου, και όχι ενός Ηρακλή ή ενός Σαμψών, αλλά κάποιου που στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ο πιο μαλθακός και θηλυπρεπής ολόκληρου του έθνους, που ουδέποτε έχει δοκιμαστεί στον κουρνιαχτό μιας μάχης ή ενός αγώνα-όχι μόνο ανίκανος να επιβληθεί στους άντρες, αλλά ούτε να εξυπηρετήσει την πιο αμελητέα γυναικούλα. Είναι, λοιπόν, αδυναμία όλο αυτό; θα ονομάσουμε δειλούς και άνανδρους όλους εκείνους που το έχουν υποστεί; Είναι παράξενο, δύο, τρία ή τέσσερα άτομα να αφήνονται να νικηθούν από έναν, ωστόσο μπορεί να συμβεί· σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να πει κανείς πως έχασαν το κουράγιο τους. Όμως, αν εκατό, χίλια άτομα αφεθούν να καταπιεστούν από έναν μόνο ποιος θα τολμήσει ακόμα και να μιλήσει για δειλία, για φόβο να συγκρουστούν μαζί του, αντί να επιβεβαιώσει πως πρόκειται για έλλειψη θέλησης και για μεγάλο ξεπεσμό; Και αν βλέπουμε όχι εκατό ή χίλια άτομα, αλλά εκατό χωριά, χίλιες πόλεις, εκατομμύρια ανθρώπους που δεν κάνουν τίποτα για να επιτεθούν και να συντρίψουν εκείνον που τους αντιμετωπίζει στην καλύτερη περίπτωση ως υπηρέτες και δούλους, πώς μπορούμε να χαρακτηρίσουμε ένα τέτοιο γεγονός; Πάλι πρόκειται για δειλία; Όμως, σε όλα τα ελαττώματα υπάρχουν όρια πέρα από τα οποία κανείς δεν μπορεί να πάει- δύο άνθρωποι, ακόμα και δέκα, μπορούν να φοβούνται έναν.

Αλλά εάν χίλια άτομα, τι λέω, χίλιες πόλεις δεν υπερασπίζουν τους εαυτούς τους από έναν μόνο, αυτό δεν είναι δειλία, δεν μπορούν να θεωρηθούν δειλοί στο σημείο αυτό, όπως αντίστοιχα  το να έχει κανείς κουράγιο δεν σημαίνει πως θα πρέπει να βαλθεί μόνος του να κατακτήσει ένα φρούριο, να επιτεθεί σε έναν στρατό, να κατακτήσει ένα βασίλειο! Τι είδους ελάττωμα είναι, λοιπόν, αυτό που δεν αξίζει ούτε το όνομα της δειλίας, που κανείς δεν καταφέρνει να το αξιολογήσει με όρους αρκούντως αξιοκαταφρόνητους· που η ίδια η φύση το αποδοκιμάζει και το λεξιλόγιο αρνείται να κατονομάσει; Βάζει κάποιος πενήντα χιλιάδες άντρες οπλισμένους απο τη μια και την άλλη πλευρά· παρατάσσονται για τη μάχη και πολεμούν μεταξύ τους, οι μεν για την ελευθερία τους, οι δε για να τη στερήσουν από τους πρώτους. Σε ποιους είναι πιθανότερο να πάει η νίκη; θα είναι πιο θαρραλέοι στη μάχη εκείνοι που ελπίζουν πως θα έχουν ως βραβείο τη διατήρηση της ελευθερίας τους ή αυτοί που ως ανταμοιβή για τους ξυλοδαρμούς που έδωσαν και υπέστησαν δεν θα έχουν τίποτε άλλο παρά το να κάνουν δούλους κάποιους άλλους;

Οι πρώτοι έχουν πάντα μπροστά στα μάτια τους την ευτυχία του παλιού καιρού και την προσμονή μιας ζωής εξίσου ευτυχισμένης στο μέλλον δεν τους απασχολούν οι τραυματισμοί στη διάρκεια της μάχης, αλλά περισσότερο σκέφτονται όλα αυτά που θα υποστούν για πάντα οι ίδιοι, τα παιδιά τους και όλοι οι απόγονοί τους. Οι άλλοι, αντίθετα, δεν έχουν τίποτα να τους δώσει ώθηση παρά μόνο ένα ψήγμα απληστίας που εξαφανίζεται αμέσως μπροστά στον κίνδυνο- σε κάθε περίπτωση, το θάρρος τους σταματά στη θέα της πιο μικρής σταγόνας αίματος που μόλις έχει ξεκινήσει να κυλά από μια πληγή. Ας σκεφτούμε τις διάσημες μάχες του Μιλτιάδη, του Λεωνίδα, του Θεμιστοκλή, που έγιναν δύο χιλιάδες χρόνια πριν, αλλά ακόμα και σήμερα είναι τόσο ζωντανές στη μνήμη των βιβλίων και των ανθρώπων σαν να έγιναν χθες, και διεξήχθησαν στην Ελλάδα για το καλό των Ελλήνων, αλλά και ως παραδείγματα για όλο τον κόσμο. Ας αναρωτηθούμε, λοιπόν: από πού προέρχεται σε τόσο λίγους άντρες, όσοι ήταν εκείνα τα χρόνια οι Έλληνες, δεν θα πω η δύναμη, αλλά το θάρρος να αποκρούσουν στόλους τόσο ισχυρούς και πολυάριθμους που γέμιζαν τη θάλασσα, και να νικήσουν τόσα και τόσα έθνη, οι στρατοί των οποίων είχαν περισσότερους στρατηγούς απ’ όσοι ήταν οι Έλληνες στρατιώτες όλοι μαζί;

Κατά τη γνώμη μου, μόνο από το γεγονός πως σε αυτές τις ένδοξες μέρες δεν δινόταν απλώς μια μάχη των Ελλήνων ενάντια στους Πέρσες, αλλά λάμβανε χώρα η νίκη της ελευθερίας ενάντια στην τυραννία, της απελευθέρωσης ενάντια στην καταπίεση. Είναι πραγματικά αξιοθαύμαστο να βλέπει κανείς το θάρρος που δίνει η ελευθερία στην ψυχή αυτών που την υπερασπίζονται- αλλά αυτό που συμβαίνει σε όλες τις χώρες, ανάμεσα σε όλους τους ανθρώπους, κάθε μέρα, δηλαδή ένας μόνο να καταπιέζει εκατό, χίλια άτομα και να τους στερεί την ελευθερία τους, ποιος θα μπορούσε ποτέ να το πιστέψει εάν ήταν απλώς μια είδηση που φτάνει στα αυτιά μας και δεν συμβαίνει, αντίθετα, μπροστά στα μάτια μας; Και αν αυτό συνέβαινε σε χώρες μακρινές και κάποιος ερχόταν και μας το διηγιόταν, ποιος από εμάς δεν θα σκεφτόταν πως πρόκειται για καθαρή επινόηση; Πρέπει επίσης να προστεθεί ότι δεν χρειάζεται να πολεμήσουμε αυτόν τον τύραννο, για να τον βγάλουμε από τη μέση- θα εκπέσει από μόνος του, αρκεί ο λαός να μη δέχεται πλέον να τον υπηρετεί. Το θέμα δεν είναι να του αφαιρεθούν πράγματα, αλλά να μην του αποδίδεται τίποτα-δεν χρειάζεται η χώρα να πιεστεί για να κάνει κάτι για το καλό της, αρκεί να μην κάνει τίποτα επιζήμιο.

Επομένως, οι ίδιοι οι λαοί είναι αυτοί που αφήνονται ή, πιο σωστά, δέχονται να αλυσοδεθούν, αφού με μια απλή άρνηση υποταγής θα απελευθερώνονταν από κάθε δεσμό- είναι ο ίδιος ο λαός αυτός που τίθεται υπό, που κόβει τον λαιμό του μόνος του και ενώ μπορεί να επιλέξει  στην ανάμεσα στην υποτέλεια και την ελευθερία, αρνείται την ανεξαρτησια του, βάζει τον λαιμό του στον ζυγό, αποδέχεται το κακό του, αν δεν το προκαλεί. Αν κόστιζε κάτι το να ανακτήσει την ελευθερία του, δεν θα συνέχιζα να τον παροτρύνω   ακόμα και αν έπαιρνε πίσω τα φυσικά του δικαιώματα και από κτήνος ξαναγινόταν άνθρωπος, θα έπρεπε αυτό να βρίσκονται όσο πιο κοντά γίνεται στην καρδιά του Ωστόσο, δεν θέλω να απαιτήσω από αυτόν ένα τέτοιο θάρρος· του επιτρέπω επίσης να προτιμά μια ζωή με το δικό του κριτήριο, σίγουρη αν και μίζερη, από μια αβέβαιη ελπίδα σε μια καλύτερη κατάσταση. Όμως αν, για να έχει την ελευθερία του, αρκεί να την ποθήσει με μια απλή έκφραση επιθυμίας, θα βρίσκεται άραγε στον κόσμο ένας λαός που θα τη θεωρεί υπερβολικά πολύτιμη για να μπορεί να την επιτύχει με μια επιθυμία; Μπορεί να υπάρξει ένας λαός που δεν θα έχει τη διάθεση να πάρε: πίσω ένα αγαθό το οποίο θα πρέπει να εξαγοράσει με το ίδιο του το αίμα, ένα αγαθό η απώλεια του οποίου κάνει τη ζωή ανυπόφορη και τον θάνατο επιθυμητό, τουλάχιστον για όποιον διαθέτει ελάχιστη έστω αξιοπρέπεια;

Όπως η φωτιά που από μια μικρή σπίθα γίνεται όλο και μεγαλύτερη και όσο βρίσκει ξύλο τόσο περισσότερο καίει, αλλά σβήνει μόνη της, ακόμα και χωρίς να της πετάξει κανείς νερό, απλώς με το να μην τροφοδοτείται, έτσι και οι τύραννοι όσο περισσότερο λεηλατούν και απαιτούν, όσο καταστρέφουν και έχουν πλήρη ελευθερία, τόσο περισσότερο εκμεταλλεύονται την κατάσταση και γίνονται ισχυροί, δυνατοί και διατεθειμένοι να καταστρέφουν τα πάντα- όμως εάν δεν πιστεύει κανείς στην επιθυμία τους, εάν κανείς δεν τους δώσει την υποταγή του τότε, χωρίς την παραμικρή μάχη, χωρίς πλήγματα, μένουν απογυμνωμένοι και αδύναμοι, ένα τίποτα, όπως ένα δέντρο που όταν δεν τραβά πλέον τους ζωτικούς χυμούς από τις ρίζες του, ξεραίνεται και πεθαίνει.

Διάλογος περί οικειοθελούς υποτέλειας, A’ Ειιέν ντε Λα Μποετί, Discorso sulta servitu volontaria, επιμέλεια L. Geninazzi, Jaca Book, Μιλάνο -1979

ΠΗΓΗ

Παναθηναϊκός: Πρώτο φιλικό με τη Φέγενορντ. Πότε θα παίξουν οι δύο ομάδες

0

Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός ανακοίνωσε το πρώτο παιχνίδι της για τη σεζόν 2019-20, το οποίο και θα είναι ένα φιλικό προετοιμασίας κόντρα σε μία από τις μεγάλες ομάδες της Ολλανδίας, τη Φέγενορντ.

Κόντρα στη Φέγενορντ θα ξεκινήσει την καλοκαιρινή του προετοιμασία ο Παναθηναϊκός, με τον Γιώργο Δώνη και τον Νίκο Νταμπίζα να επιλέγουν έναν «δυνατό» αντίπαλο για την πρώτη φιλική «μάχη» του Τριφυλλιού.Η ανακοίνωση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός

«Με ένα σπουδαίο αντίπαλο, την ολλανδική Feyenoord, θα ξεκινήσει ο Παναθηναϊκός τα φιλικά της προετοιμασίας του για την αγωνιστική περίοδο 2019-20! Στις 17 Ιουλίου, στις 21:00 ώρα Ελλάδας, το Τριφύλλι θα αντιμετωπίσει τη Feyenoord στο Ρότερνταμ στην έδρα της, το ιστορικό De Kuip. Αυτό θα είναι το πρώτο της σειράς των φιλικών που θα δώσει ο Παναθηναϊκός επί ολλανδικού εδάφους στο διάστημα της παραμονής του εκεί. Βάση της προετοιμασίας θα είναι στο Oοsterbeek στο διάστημα 15-30 Ιουλίου».

Με ένα σπουδαίο αντίπαλο, την ολλανδική Feyenoord, θα ξεκινήσει ο Παναθηναϊκός τα φιλικά της προετοιμασίας του για την…

Gepostet von Panathinaikos FC / ΠΑΕ Παναθηναϊκός am Freitag, 7. Juni 2019

Τα δυο οργισμένα τηλεφωνήματα Τσίπρα σε Χριστοδουλοπούλου και Βούτση

0

Δυο οργισμένα τηλεφωνήματα έκανε ο χθες ο πρωθυπουργός.
Αιτία, οι μετατάξεις υπαλλήλων της Βουλής.
Ιδιαίτερα έντονη η συνομιλία ανάμεσα σε Τσίπρα και Βούτση.
Ο διάλογος με την Τασία Χριστοδουλοπούλου.

Δυο οργισμένα τηλεφωνήματα έκανε ο χθες ο πρωθυπουργός την ώρα που μαινόταν ο θόρυβος γύρω από τις μετατάξεις υπαλλήλων της Βουλής. Το ένα έγινε προς τον Πρόεδρο της Βουλής Νίκο Βούτση και το άλλο προς την Τασία Χριστοδουλοπούλου.

Οι πληροφορίες λένε ότι η συζήτηση που έγινε ανάμεσα στον πρωθυπουργό και τον Νίκο Βούτση ήταν ιδιαίτερα έντονη με τον Αλέξη Τσίπρα να ζητά εξηγήσεις από τον Πρόεδρο της Βουλής για την εικόνα που παρουσίαζε η κυβέρνηση και το κόμμα την συγκεκριμένη στιγμή.

Ο πρωθυπουργός του ζήτησε να σταματήσει αμέσως την διαδικασία ακόμα και αν τυπικά ήταν νόμιμη και είχε την συναίνεση όλων των κομμάτων.

Το δεύτερο τηλεφώνημα έγινε χθες νωρίς το απόγευμα στην Τασία Χριστοδουλοπούλου καθώς η τελευταία παραδέχθηκε δημόσια ότι χρησιμοποίησε γνωριμίες και προσωπικές φιλίες για να μετακινηθεί η κόρη της στην Βουλή από τα ΕΛΤΑ όπου εργαζόταν.

Ζήτησε μάλιστα από την βουλευτή του κόμματος του να επανορθώσει με δηλώσεις της αν και όπως είπε πολύ δύσκολα μπορεί να διορθωθεί η κατάσταση. Η Τασία Χριστοδουλοπουλου αποφάσισε τελικά να αποσυρθεί από την πολιτική και να μην κατέβει στις εκλογές για δυο λόγους: Κατ αρχήν γιατί οι ψηφοφόροι του ΣΥΡΙΖΑ θα την τιμωρούσαν και κατά δεύτερον γιατί πλέον εμφανιζόταν αποδυναμωμένη στο εσωτερικό του κόμματός της.

Ρεπορτάζ: Ελένη Καλογεροπούλου

Πηγή: www.newsit.gr

ΣτΕ: Πράσινο φως για την επέκταση του επιβατικού λιμένα του Πειραιά

0

Πράσινο φως για την  επέκταση του επιβατικού λιμένα του Πειραιά που είχε δρομολογηθεί για τον ελλιμενισμό  κρουαζερορόπλοιων του ΟΛΠ, προϋπολογισμού 136.283.800 ευρώ (συν ΦΠΑ), όσο και για την  πώληση του 67% του μετοχικού κεφαλαίου της ΟΛΠ Α.Ε. στην Cosco, έναντι 1,5 δισ. ευρώ άναψε σήμερα η Ολομέλεια του Συμβουλίου της Επικρατείας.

Ειδικότερα, η Ολομέλεια του ΣτΕ (με πρόεδρο την Αικατερίνη Σακελλαροπούλου και εισηγητή τον σύμβουλο Επικρατείας Διομήδη Κυριλλόπουλο) με την υπ΄ αριθμ. 1028/2019 απόφασή της έκρινε για το «καυτό» αυτό ζήτημα, ότι ο ΟΛΠ δεν δεσμεύεται από τις κοινοτικές οδηγίες στον τομέα των διαγωνισμών, προμηθειών. Δηλαδή, ο ΟΛΠ όταν προκηρύσσει δημόσιους διαγωνισμούς δεν πρέπει να τηρεί την Ευρωπαϊκή νομοθεσία.

Αντίθετα, η επιτροπή Αναστολών (382-383/2019 αποφάσεις) είχε κρίνει ότι δεν υπήρξε επαρκής δημοσιότητα στην πρόκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος η οποία κατέληξε, τον Απρίλιο του 2016, στην υπογραφή της σύμβασης αγοραπωλησίας με την Cosco. Ακόμη, η επιτροπή Αναστολών είχε κρίνει ότι ο ΟΛΠ θεωρείται δικαιούχος των δικαιωμάτων που τα παραχωρήθηκαν και εξακολουθεί να έχει την ιδιότητα του αναθέτοντα φορέα, δηλαδή μπορεί να προκηρύσσει διαγωνισμούς.

Η Ολομέλεια στην απόφασή της, κατ΄ αρχάς, αναφέρει ότι «το αποκλειστικό δικαίωμα χρήσης και εκμετάλλευσης των γηπέδων, κτιρίων και άλλων εγκαταστάσεων που βρίσκονται εντός της λιμενικής ζώνης του λιμένα Πειραιώς που παραχωρήθηκε στην ΟΛΠ ΑΕ με την από 13.2.2002 σύμβαση, και το οποίο αποτελούσε το βασικό περιουσιακό της δικαίωμα, επιχειρήθηκε να εκχωρηθεί με την από 5.3.2014 πρόσκληση του ΤΑΙΠΕΔ με μια ενιαία και αδιαίρετη διαδικασία (πώληση μετοχών και τροποποίηση, κατόπιν αναδιαπραγμάτευσης, της σύμβασης παραχώρησης) σε ιδιώτη επενδυτή».

Παράλληλα, η πλειοψηφούσα άποψη της Ολομέλειας μεταξύ των άλλων, έκρινε:

«Στην πρόσκληση αυτή προβλέφθηκε ότι η σύμβαση παραχώρησης θα αποτελέσει αντικείμενο αναδιαπραγμάτευσης, και ενδεχομένως τροποποίησης, με σκοπό (μεταξύ άλλων θεμάτων):

(i) να εισαχθούν περισσότερο λεπτομερείς παράμετροι και προδιαγραφές σχετικά με τις τρέχουσες υποχρεώσεις του ΟΛΠ να παρέχει, φιλοξενεί ή/και υποστηρίζει μια πλήρη σειρά από λιμενικές υπηρεσίες και δραστηριότητες εντός του Λιμένος Πειραιώς,

(ii) να διατηρηθεί η θέση και ο ρόλος του λιμένος Πειραιώς και η κεφαλαιώδης εθνική σημασία του ως κύριου θαλάσσιου λιμένα που συνδέει την ηπειρωτική Ελλάδα με τα νησιά του Αιγαίου,

(iii) να ενθαρρυνθεί η επένδυση προκειμένου να βοηθηθεί η αναζωογόνηση των περιοχών / δραστηριοτήτων κατασκευής και επισκευής πλοίων,

(iv) να στηριχθεί η ισόρροπη ανάπτυξη των διάφορων λειτουργιών και δραστηριοτήτων εντός του Λιμένος Πειραιώς,

(v) να προσδιοριστεί λεπτομερώς η κατάλληλη διαδικασία για τον καθορισμό και την έγκριση από το Ελληνικό Δημόσιο των τιμολογίων που σχετίζονται με τις δραστηριότητες ακτοπλοΐας, λαμβάνοντας υπόψη τις εθνικές, κοινωνικές και δημογραφικές παραμέτρους,

(vi) να προκύψουν κατάλληλα κίνητρα και μηχανισμοί αναπροσδιορισμού που να καθορίζουν τα επίπεδα των χρηματικών ανταλλαγμάτων παραχώρησης καταβλητέα από τον ΟΛΠ στο Ελληνικό Δημόσιο, και

(vii) να συμφωνηθούν συγκεκριμένες επενδύσεις στο λιμάνι του Πειραιά».

Ακόμη, η απόφαση αναφέρει ότι «λαμβανομένων δε υπόψη:

α) ότι στην ανωτέρω πρόσκληση, η οποία αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα του ΤΑΙΠΕΔ, περίληψη δε αυτής δημοσιεύθηκε στο συμπλήρωμα της Επίσημης Εφημερίδας της Ευρωπαϊκής Ένωσης και στις εφημερίδες Καθημερινή και International New York Times, υπήρχε ρητή εξαγγελία περί αναδιαπραγμάτευσης και τροποποίησης της εν λόγω σύμβασης, η οποία αποτέλεσε θεμελιώδη όρο για την εκδήλωση επενδυτικού ενδιαφέροντος προς απόκτηση πλειοψηφικής συμμετοχής στο μετοχικό κεφάλαιο της ΟΛΠ ΑΕ. και

β) ότι η δυνητική αγορά στην οποία απευθύνθηκε η εν λόγω πρόσκληση, ενόψει των απαιτήσεων του οικείου εγχειρήματος, συνετίθετο από ειδικό επενδυτικό κοινό με εξειδικευμένες γνώσεις και εμπειρία στον σχετικό τομέα, οι επιχειρήσεις οι οποίες θα εξέφραζαν την πρόθεση να λάβουν μέρος στη διαγωνιστική διαδικασία για την απόκτηση πλειοψηφικής συμμετοχής στο μετοχικό κεφάλαιο της ΟΛΠ ΑΕ ευλόγως είχαν σαφή επίγνωση ότι η ανωτέρω από 13.2.2002 σύμβαση παραχώρησης θα αποτελούσε (όπως εξάλλου οριζόταν ρητώς στην από 5.3.2014 πρόσκληση) αντικείμενο αναδιαπραγμάτευσης, ήτοι αντικείμενο διαβουλεύσεων με σκοπό τη σύναψη νέας σύμβασης παραχώρησης, με πλήρη μεταβολή της φύσης του παραχωρηθέντος στην ΟΛΠ ΑΕ αποκλειστικού δικαιώματος δια της προβλέψεως σε αυτήν όρων και δικαιωμάτων του παραχωρησιούχου ριζικώς διαφόρων των οριζομένων στην από 13.2.2002 σύμβαση, ανταποκρινομένων δε στον χαρακτήρα της ΟΛΠ ΑΕ ως ανώνυμης εταιρείας με αμιγώς, πλέον, ιδιωτικό και επιχειρηματικό χαρακτήρα, προκειμένου να διασφαλιστεί η απρόσκοπτη συνέχιση της παροχής λιμενικών υπηρεσιών στον λιμένα Πειραιώς», δέχεται την αίτηση του ΟΛΠ.


Πηγή

Η επιστροφή: Δυσάρεστες εκπλήξεις περιμένουν την Έλενα (Photos)

0

Η επιστροφή: Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς, η αναμονή για την έκβαση της δίκης είναι δύσκολη για όλους και κυρίως για τον Πέτρο και τον Νικήτα

Έχουν μάθει την παράλληλη μυστική δράση του Ορέστη με την Αθηνά, η οποία ωστόσο είναι σίγουρη πως ο ανιψιός της δεν θα της χαλάσει το χατίρι για την Έλενα.

Στο μεταξύ ο Γιάνναρης τσεκάρει και με τον Στέφανο την ιστορία για το βράδυ της επίθεσης, πράγμα που δεν του αφήνει και πολλές αμφιβολίες για το ποιος είναι ο δράστης.

Αλλά εκείνη που πανικοβάλλεται πραγματικά είναι η Βίκυ όταν έρχεται αντιμέτωπη με μια φρικτή ανακάλυψη. Στο τέλος της μέρας η Αθηνά θριαμβεύει και δυσάρεστες εκπλήξεις περιμένουν την Έλενα και την οικογένειά της…

Πηγή: www.gossip-tv.gr

ΑΕΚ: Επίσημα στην Ένωση ο Παουλίνιο. Ανακοινώθηκε ο Πορτογάλος μπακ

0

Παίκτης της ΑΕΚ είναι και επίσημα ο Πάουλο Σέρτζιο Μότα, με την Ένωση να ανακοινώνει την απόκτησή του από την πορτογαλική Τσάβες για τα επόμενα δύο χρόνια με οψιόν για ανανέωση ενός ακόμη έτους.

Η ΑΕΚ ανακοίνωσε την απόκτηση του Παουλίνιο, ο οποίος και αποτελεί το νέο μετεγγραφικό απόκτημα της ομάδας, για να καλύψει το κενό του δεξιού οπισθοφύλακα, μετά την αποχώρηση του Γκάλο.

Ο Πορτογάλος μπακ υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας 2+1 ετών και παρουσιάστηκε και επίσημα από την Ένωση, για να γίνει ο 11 ποδοσφαιριστής στην ιστορία της ομάδας από τη συγκεκριμένη χώρα. Η ανακοίνωση της ΑΕΚ για Παουλίνιο

«Η ΠΑΕ ΑΕΚ ανακοινώνει την απόκτηση του ποδοσφαιριστή Πάουλο Σέρτζιο Μότα (Παουλίνιο) από την πορτογαλική Τσάβες.

Ο γεννημένος στις 13 Ιουλίου του 1991 Πορτογάλος δεξιός οπισθοφύλακας υπέγραψε σήμερα συμβόλαιο συνεργασίας με την Ένωση έως το καλοκαίρι του 2021 με οψιόν ανανέωσης για έναν ακόμα χρόνο και επέλεξε τον αριθμό 27 για τη φανέλα του.

Προϊόν της περίφημης Ακαδημίας της Πόρτο, της οποίας υπήρξε μέλος για εννέα χρόνια, ο Παουλίνιο υπήρξε διεθνής με την Εθνική Πορτογαλίας Κ16 και «κατέγραψε» περισσότερες από 230 συμμετοχές στις εγχώριες διοργανώσεις αγωνιζόμενος σε Λεϊσόες, Μορεϊρένσε, Ουνιάο Μαδέιρα, Τσάβες και Μπράγκα από το 2010 έως το 2019.

Είναι ο 11ος Πορτογάλος ποδοσφαιριστής στην Ιστορία της ΑΕΚ, μετά τους Αντόνιο Φόλια, Μπρούνο Άλβες, Ζεράλντο Άλβες, Μανού, Αρνάλντο Εντίνιο, Γιάγκο Φερνάντες, Έλντερ Μπαρμπόσα, Ούγκο Αλμέιδα, Αντρέ Σιμόες και Έλντερ Λόπες.

Παουλίνιο, καλώς όρισες στην οικογένεια της ΑΕΚ!»

Ποδοσφαιριστής της ΑΕΚ ο Paulo Sérgio Mota από την πορτογαλική Grupo Desportivo de Chaves Παουλίνιο, καλώς όρισες στην…

Gepostet von AEK FC / ΠΑΕ ΑΕΚ am Freitag, 7. Juni 2019

Για τη σημαία μας, την ιστορία μας και τα χρώματά μας!#aekfc #aekfctransfers2019 #aekfc2019_20 #paulinhoo22mota #aekfamily

Gepostet von AEK FC / ΠΑΕ ΑΕΚ am Freitag, 7. Juni 2019

ΑΕΚ – Παουλίνιο: “Έχω μιλήσει με τον Σιμόες. Έτσι πείστηκα να έρθω”

0

Η ΑΕΚ ανακοίνωσε και επίσημα την απόκτηση του Παουλίνιο και στις πρώτες του δηλώσεις ως παίκτης της Ένωση, ο Πορτογάλος μπακ αποκάλυψε ότι έχει ήδη έρθει σε επαφή με τον Αντρέ Σιμόες, ενώ εξήγησε και τους λόγους που επέλεξε την ομάδα.

Ο Παουλίνιο ολοκλήρωσε τη μετεγγραφή του στην ΑΕΚ και μίλησε για πρώτη φορά στην ιστοσελίδα της Ένωσης, για τη νέα πρόκληση της καριέρας του, αλλά και όσα έμαθε για τους οπαδούς της νέας του ομάδας.Οι πρώτες δηλώσεις του Παουλίνιο στην ΑΕΚ

«Είμαι πολύ ευτυχισμένος που έχω υπογράψει στην ομάδα της ΑΕΚ, μια πολύ ιστορική ομάδα. Θέλω να βοηθήσω κι εγώ, είμαι χαρούμενος για αυτή τη μεταγραφή. Είναι η πρώτη φορά που παίζω εκτός της χώρας μου, μίλησα με τον Αντρέ Σιμόες τον οποίο γνωρίζω πολύ καλά. Σε αγωνιστικό επίπεδο, θεωρώ ότι είμαι έτοιμος να βοηθήσω τη νέα μου ομάδα.

Η παρουσία αρκετών Πορτογάλων στην ομάδα είναι κάτι θετικό για εμένα, καθώς και ένας από τους λόγους για τους οποίους πείστηκα να έρθω εδώ. Είμαι πεπεισμένος ότι θα κάνουμε μαζί πολύ καλή δουλειά και θα βοηθήσουμε την ΑΕΚ. Ξέρω ότι ο κόσμος της ΑΕΚ είναι παρά πολύ παθιασμένος και «πεθαίνει» αν χρειαστεί για να υποστηρίξει την ομάδα του. Εγώ αυτό που θέλω να πω είναι ότι θα κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ, θα δώσω κι εγώ τη ζωή μου για την επιτυχία της ομάδας».

Βουλή: Νέο αντάρτικο βουλευτών για να ψηφιστούν οι τροπολογίες τους.

0

Χωρίς τέλος ο «εμφύλιος» στον ΣΥΡΙΖΑ με αφορμή τις βουλευτικές τροπολογίες. Μετά το «stop» από τον Σωκράτη Φάμελλο, άρχισε η… φαγωμάρα, που πλέον παίρνει διαστάσεις…

Παρά την κυβερνητική εντολή να μην κατατίθενται βουλευτικές τροπολογίες γιατί θα γίνονται δεκτές μόνο οι υπουργικές, οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ επέμειναν και επανακατέθεσαν τις τροπολογίες τους. Δεν καταλαβαίνουν τίποτα! Καταθέτουν τροπολογίες οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ!

Οι λεγόμενοι «αντάρτες» του ΣΥΡΙΖΑ συνέχισαν την πίεση και κατά τη συνεδρίαση της Ολομέλειας το πρωί της Παρασκευής (07.06.2019) επέμειναν να ψηφιστούν οι τροπολογίες τους παρά την απόφαση του υπουργικού Συμβουλίου να μη γίνει δεκτή καμία βουλευτική τροπολογία.

Οι «αντάρτες» βουλευτές είναι αποφασισμένοι να μην κάνουν πίσω και ήδη έχουν κατατεθεί 10 τροπολογίες, με θέματα της εκλογικής τους περιφέρειας (εκλογές έρχονται εξάλλου) που ζητούν να γίνουν αποδεκτές από τον υπουργό Υγείας Ανδρέα Ξανθό και να ψηφιστούν.

Την πίεση, μάλιστα, αύξησε από το βήμα της Ολομέλειας ο βουλευτής Δωδεκανήσων του ΣΥΡΙΖΑ Ηλίας Καματερός λέγοντας: «εμένα με έστειλε εδώ ο λαός της Δωδεκανήσου για να λύσω τα προβλήματά τους και αυτό θα κάνω μέχρι την τελευταία στιγμή».

Ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ δεν σταμάτησε εκεί και «κάρφωσε» τους υπουργούς της κυβέρνησης, λέγοντας πως είχαν συμφωνήσει για τις τροπολογίες αυτές και πως ζητούσαν από τους βουλευτές να τις καταθέσουν αργότερα!

«Οι τροπολογίες αυτές είναι δουλεμένες από χρόνια. Είχαμε να κάνουμε με υπουργεία και υπηρεσίες που δεν μιλούσαν μεταξύ τους, που δεν μιλούσαν οι υπηρεσίες ακόμα και μέσα στο ίδιο το υπουργείο. Και εδώ έχουμε ευθύνη ως κυβέρνηση, δεν μπορεί υπουργοί που έχουν συμφωνήσει να μην μπορεί να επιβληθούν στις υπηρεσίες. Γι’ αυτό τις φέρνουμε τώρα για να υπάρξει δέσμευση για το μέλλον… Πείτε εάν είναι μια από αυτές τις τροπολογίες φωτογραφική. Την φέρνω 3-4 φορές και οι υπουργοί λέγανε αφήστε την για αργότερα», τόνισε ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ.

Πηγή: www.newsit.gr

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να φλερτάρεις

0

Αν φοβάσαι το φλερτ και νιώθεις άβολα, έχουμε καλά νέα. Το σωστό φλερτ μαθαίνεται με τον καιρό, και η επιστήμη αντί να σηκώσει τα χέρια ψηλά, δίνει κάποιες λύσεις, χωρίς να χρησιμοποιήσεις πολύπλοκες εξισώσεις.

Το χαμόγελο της Crest

Ή όποιας οδοντόκρεμας προτιμάς. Είναι η καλύτερη τεχνική για φλερτ – αρκεί να έχεις καλή στοματική υγιεινή. Σύμφωνα με ψυχολόγους, το χαμόγελο κάνει θαύματα στην προσέγγιση του αντίθετου φύλου και δείχνει πως ενδιαφέρεσαι. Επίσης, δεν γνωρίζει γλωσσικά σύνορα.

To σωστό κομπλιμάν

Ένα ωραίο κομπλιμέντο αποτελεί μέρος μιας αποτελεσματικής προσέγγισης στο φλερτ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, σκοπός του φλερτ είναι να κάνεις τον άλλο να νιώσει όμορφα δίνοντάς του σημασία. Άρα ένα ειλικρινές κομπλιμέντο μπορεί να κάνει τη διαφορά, σε συνδυασμό με ερωτήσεις που αφορούν την προσωπικότητα του ατόμου που έχεις απέναντί σου.

Σκύψε λίγο το κεφάλι

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Νιουκάστλ ανακάλυψαν ότι οι γυναίκες είναι πιο γοητευτικές όταν γέρνουν το κεφάλι ελαφρώς προς τα μπροστά, και κοιτούν ελαφρώς προς τα πάνω.

Καν’τον/καν’τη να γελάσει

Σύμφωνα με το Social Issues Research Centre το χιούμορ σε μια φλερτο-κουβέντα είναι μέρος της συνταγής για την επιτυχία. Όσοι καταφέρνουν και μπολιάζουν τη συζήτηση με χιούμορ είναι πιο αρεστοί, ενώ τα (καλά) αστεία μπορούν να χαλαρώσουν αρκετά μια κουβέντα.

Πάρε της κάτι ζεστό

Μπορεί το καλοκαίρι να μην ταιριάζει και τόσο, όμως αν το φλερτ συμβαίνει χειμώνα ένα ζεστό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει. Σύμφωνα με έρευνα του Γέηλ, όταν κάποιος κρατάει ένα ζεστό ρόφημα, δείχνει περισσότερο ενδιαφέρον για εκείνον που έχει απέναντί του. Συγκεκριμένα, θεωρείται πιο γενναιόδωρος και αγαθός.

Στάσου στο ύψος σου

Η σωστή στάση σώματος είναι το «κλειδί» για πετυχημένο φλερτ, αφού δηλώνει άτομο με αυτοπεποίθηση και άρα περισσότερο ελκυστικό. Δεν είναι ανάγκη να στέκεσαι σαν να κατάπιες φτυάρι, απλά προσπάθησε να μη θυμίζεις τον Igor από το Frankestein Junior.

Προσπέρασε τις έτοιμες ατάκες

Υπάρχει λόγος που τις κοροϊδεύουν – δεν αρέσουν σε κανέναν και είναι αρκετά γελοίες. Σύμφωνα με αυτήν την έρευνα οι cheesy ατάκες πεσίματος δεν ήταν αρεστές ούτε από γυναίκες ούτε από άντρες. Αντί αυτών, δοκίμασε κάτι λιγότερο γραφικό, για παράδειγμα: «Σου αρέσει η Χ μπάντα;» (για γυναίκες) ή «Μου φάνηκες συμπαθής και είπα να πω ένα ‘γεια’» (για άντρες).

Φόρα κόκκινο

Το κόκκινο φαίνεται να έλκει τόσο τους άντρες όσο και τις γυναίκες, όταν φοριέται από το αντίθετο φύλλο, σύμφωνα με έρευνες του πανεπιστημίου του Ρότσεστερ.

Ακούμπα την

Σύμφωνα με αυτήν εδώ την έρευνα, ένα απαλό άγγιγμα στο χέρι ή στον ώμο για μερικά δευτερόλεπτα έχει θετικό αντίκτυπο στο φλερτ. Αρκεί να μην το παρακάνεις.

ΠΗΓΗ

Φλεβίτιδα στα πόδια; Θεραπεύστε την με αλόη βέρα, καρότο και μηλόξυδο

0

Αν και είναι σημαντικό να έχουμε στον νου μας την σοβαρότητα των κιρσών, αυτή η απλή θεραπεία μπορεί να είναι εκπληκτικά αποτελεσματική στην ανακούφιση της κατάστασης που συνήθως προκαλεί αυτό το πρόβλημα

Οι κιρσοί είναι φουσκωμένες φλέβες που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και συνήθως εμφανίζονται στα πόδια και τους αστραγάλους.

  • Το αίμα συσσωρεύεται λόγω δυσλειτουργίας των φλεβικών βαλβίδων, προκαλώντας την ανάπτυξη κιρσών στις φλέβες ως αποτέλεσμα της κακής λειτουργίας του κυκλοφορικού συστήματος.
  • Παράγοντες όπως το υπερβολικό βάρος μπορεί να καταστήσουν τους κιρσούς πιο επικίνδυνους. Επιπλέον, είναι επίσης πιο πιθανό να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου είναι να έχετε εργασία που απαιτεί να περνάτε ένα μεγάλο μέρος της ημέρας όρθιοι.
  • Είναι επίσης πιο συχνοί μεταξύ των γυναικών καθώς και των ηλικιωμένων.

Οι κιρσώδεις φλέβες δεν είναι απλώς ένα ζήτημα αισθητικής επειδή πολλοί άνθρωποι τους θεωρούν άσχημους – μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό ή δυσφορία.

Τύποι των κιρσών

πόδια, φλεβίτιδα- θεραπεύστε τους κιρσούς

Μπορεί να φανεί σε πολλούς από εμάς, με την πρώτη ματιά, ότι όλοι οι κιρσοί είναι ίδιοι – αλλά αυτό απέχει πολύ από την πραγματικότητα.

Ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης της κατάστασης, το χρώμα και την ένταση της εμφάνισης των κιρσών θα είναι διαφορετικοί.

Μπορούμε να χωρίσουμε αυτές τις διαφορές σε τέσσερις ξεχωριστούς τύπους:

Φλεβίτιδα πρώτου τύπου

  • Σε αυτή την αρχική φάση, οι κιρσώδεις φλέβες θα είναι λεπτές και θα έχουν ένα ανοιχτό βιολετί χρώμα. Μερικές φορές, μπορεί να έχουν σχήμα αστεριών – στην περίπτωση αυτή, συνήθως ονομάζονται ιστός αράχνης.
  • Γενικά, αυτός ο τύπος της κιρσώδους φλέβας αποτελεί μόνο ένα αισθητικό ζήτημα. Ωστόσο, κατά καιρούς μπορούν επίσης να παράγουν ένα αίσθημα βαρύτητας και κόπωσης στα πόδια.

Φλεβίτιδα δεύτερου τύπου

Στη δεύτερη φάση, οι φλέβες γίνονται πιο ορατές και αρχίζουν να παρατηρούνται τα επαναλαμβανόμενα συμπτώματα με την εξής σειρά:

  • Αίσθηση βαρύτητας και κόπωσης στα πόδια
  • Πόνος
  • Κράμπες
  • Μούδιασμα
  • Αίσθημα θερμότητας
  • Αίσθημα τσιμπήματος

Φλεβίτιδα τρίτου τύπου

Εδώ, οι φλέβες είναι πιο διασταλμένες και τα συμπτώματα αυξάνονται προοδευτικά.

Μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο, οίδημα και αποχρωματισμός του δέρματος.

Φλεβίτιδα τέταρτου τύπου

Ο τέταρτος τύπος της φλεβίτιδας εμφανίζεται συνήθως σε περιοχές που επηρεάζονται επίσης από έκζεμα ή έλκη. Δεδομένου ότι τα έλκηείναι δύσκολο να θεραπευτούν και μπορούν να μολυνθούν εύκολα, η εμφάνιση κιρσών στις ίδιες περιοχές μπορεί να είναι επικίνδυνη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλύτερο να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική συμβουλή το συντομότερο δυνατόν εάν παρατηρήσετε κιρσούς που σχηματίζονται σε μια περιοχή που επηρεάζεται από έλκη.

Ευτυχώς για όσους πάσχουν από κιρσούς και θέλουν να ξεκινήσουν να τους αντιμετωπίζουν, ποτέ δεν ήταν τόσο εύκολο χάρη στην ποικιλία των διαθέσιμων επιλογών.

Το καλύτερο είναι ότι υπάρχουν ορισμένες απόλυτα φυσικές θεραπείες που μπορούν να κάνουν θαύματα και να βοηθήσουν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων εντελώς.

Επιπλέον, μπορεί να ξαφνιαστείτε όταν ανακαλύψετε ότι μία από τις πιο αποτελεσματικές λύσεις εκμεταλλεύεται τις φυσικές ιδιότητες τριών κοινών συστατικών: καρότου, αλόης βέρα και μηλόξυδου.

Θεραπεύστε τους κιρσούς με αλόη βέρα, καρότο και μηλόξυδο

αλόη, χυμός καρότου- θεραπεύστε τους κιρσούς

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι τριμμένο καρότο (115 g)
  • 7 ½ κουταλιές της σούπας ζελέ αλόης βέρα (115 g)
  • Μηλόξυδο όσο χρειαστεί

Mηλόξυδο και θεραπεύστε τους κιρσούς

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία των κιρσών, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το πολύ αγαπημένο μηλόξυδο. Είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος διέγερσης της κυκλοφορίας και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Οι κομπρέσες ξυδιού μπορούν να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των κιρσών. Απλά τοποθετήστε τις κομπρέσες στην πληγείσα περιοχή και αφήστε την να δράσει για 20 λεπτά.

Αλόη βέρα και θεραπεύστε τους κιρσούς

Η αλόη βέρα είναι ένα χρήσιμο μικρό φυτό που μπορεί να μας βοηθήσει στη θεραπεία όλων των ειδών δερματικών προβλημάτων. Στην περίπτωση των κιρσών, είναι ένας μεγάλος σύμμαχος χάρη στις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους.

Καρότο και θεραπεύστε τους κιρσούς

Το ταπεινό καρότο, το οποίο ίσως το αγνοήσατε στο ψυγείο ως μέρος του αυριανού σας δείπνου, είναι στην πραγματικότητα μια σούπερ τροφή που καταπολεμά τους κιρσούς, χάρη στα υψηλά επίπεδα βήτα-καροτίνης και αντιοξειδωτικών.

Αυτά τα συστατικά όχι μόνο βελτιώνουν την εμφάνιση των κιρσών, αλλά βοηθούν επίσης στην ανακούφιση των άλλων συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτά.

Παρασκευή

Οι ποσότητες που αναφέρονται στην λίστα των συστατικών είναι περισσότερο οδηγός – λάβετε υπόψη ότι πρέπει να χρησιμοποιείτε ίσες ποσότητες αλόης βέρα και καρότου για να κάνετε αυτή τη θεραπεία.

  • Κατ ‘αρχάς, ξεφλουδίστε το καρότο και πολτοποιήστε το σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει μια ομαλή, υγρή πάστα.
  • Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα αγκάθια από το φύλλο αλόης, κόψτε την στην μέση κατά μήκος με ένα κοφτερό μαχαίρι. Μετά, χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι, αφαιρέστε το τζελ από μέσα.
  • Προσθέστε αυτό το τζελ στην πάστα καρότου.
  • Το επόμενο βήμα είναι να προσθέσετε το μηλόξυδο. Κάντε το αργά, ανακατεύοντας συνεχώς. Ο στόχος είναι να αποκτήσετε μια ομαλή και κρεμώδη πάστα.
  • Είναι σημαντικό το μείγμα να μην είναι πολύ υγρό, αλλιώς θα είναι δύσκολο να εφαρμοστεί στις πληγείσες περιοχές.
  • Συνεχίστε να αναμειγνύετε μέχρι να αποκτήσετε την επιθυμητή υφή και έως ότου όλα τα συστατικά είναι καλά ενσωματωμένα.

Πώς το εφαρμόζετε

Για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα, είναι σημαντικό να εφαρμόζετε αυτήν την κρέμα καθημερινά, αν είναι δυνατόν.

Απλώστε την κρέμα στην περιοχή που επηρεάζεται από κιρσούς και κάντε μασάζ προς τα πάνω, από τους αστραγάλους μέχρι τις γάμπες, για να τονωθεί η ροή του αίματος.

Αφήστε την να δράσει για τουλάχιστον 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο ή ζεστό νερό.

Πηγή

Πανελλήνιες 2019: Ποιος ήταν ο Norberto Bobbio που «έπεσε» στη Νεοελληνική Γλώσσα – Έκθεση

0

Πανελλήνιες 2019 – Όλες οι ειδήσεις: Με το μάθημα της Νέας Ελληνικής Γλώσσας  άνοιξε σήμερα, Παρασκευή, η αυλαία των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2019 για τους υποψηφίους των Γενικών Λυκείων

Σε απόσπασμα από το βιβλίο του Norberto Bobbio «Το μέλλον της δημοκρατίας», εξετάστηκαν στο μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας – Έκθεσης οι φετινοί τελειόφοιτοι.

Οι μαθητές κλήθηκαν να αναπτύξουν τις ιδέες τους σε άρθρο, το οποίο θα δημοσιευτεί στην ηλεκτρονική εφημερίδα του σχολείου τους και αφορούσε στη Δημοκρατία και τη συμμετοχή των πολιτών. Συγκεκριμένα το θέμα ήταν το εξής:

«Για να διατηρούν τις βασικές τους αρχές, οι σύγχρονες δημοκρατίες βασίζονται στη δράση των ενεργών πολιτών».

Συγκεκριμένα οι μαθητές έπρεπε να γράψουν ένα άρθρο 500 με 600 λέξεις, όπου θα παρουσιάσουν τεκμηριωμένα τις θέσεις τους για το θέμα, εστιάζοντας: α. στις ενέργειες με τις οποίες ο πολίτης κάνει πράξη τη δημοκρατία στην καθημερινότητά του, και β. στις δράσεις με τις οποίες το σχολείο μπορεί να συμβάλλει στη διαμόρφωση ενεργών πολιτών με δημοκρατικό ήθος.

Δείτε ΕΔΩ τα θέματα και τις απαντήσεις στη Νεοελληνική Γλώσσα – Έκθεση

Ποιος ήταν ο Norberto Bobbio

Ο Νορμπέρτο Μπόμπιο (Norberto Bobbio), γεννήθηκε στο Τορίνο στις 18 Οκτωβρίου του 1909 κι έφυγε από τη ζωή στις 9 Ιανουαρίου του 2004.

Στην κηδεία της συζύγου του.ASSOCIATED PRESS

Υπήρξε φιλόσοφος, πολιτειολόγος και πολιτικός. Ανδρώθηκε μέσα στο πολιτικό και πνευματικό κλίμα του μεσοπολέμου. Ήταν συμμαθητής, συμφοιτητής και φίλος ανήσυχων ανθρώπων, όπως ο Λεόνε Γκίνζμπουργκ, ο Βοττόριο Φόα, ο Τσαζάρε Παβέσε, ο Μάσσιμο Μίλα, μαθητής καθηγητών όπως ο Αουγκούστιο Μόντι, Φραντσέσκο Ρουφίνι που συνετέλεσαν στην πνευματική του διαμόρφωση και την πολιτική του αφύπνιση, ο Μπόμπιο γίνεται πρώτα συνειδητός αντιφασίστας και έπειτα ενεργό μέλος της αντιφασιστικής ομάδας Δικαιοσύνη και Ελευθερία (Giustizia e Liberta).

Με τη σύζυγό του σε βράβευση.ASSOCIATED PRESS

Ήταν καθηγητής της φιλοσοφίας του δικαίου αρχικά στο Καμερίνο, στην συνέχεια στη Πάντοβα και από το 1969- 1979 στο Τορίνο, όπου παράλληλα δίδαξε και Πολιτειολογία αρθογραφώντας σε ευρείας κυκλοφορίας εφημερίδες και επιστημονικά περιοδικά, όπως, «La Stampa», «Umanita», «Corriere della Sera», «Montoperaio», «De Senectute», «Il Mondo», «Rivista di filosofia», «Resistanza», «Nouvi Argomenti», «Nouva Antologia», «Il Veri», «Il Picculo», «Il Ponte», «New left Review», «Nuvole», «Repubblica», «Enciclopedia del Novocento – VIII».

Η εργογραφία του

  • Η φιλοσοφία της παρακμιακής σκέψης (La Filosofia del Decadentismo), 1944
  • Η ωφέλεια από την αιχμαλωσία (Ex captiva salus), 1946
  • Τρίτη απουσία (Terzo assente), 1989
  • Το μέλλον της Δημοκρατίας, (Il futuro della democrazia), 1991
  • Η δεξιά και η αριστερά (Destra sinistris), 1991
  • Η αμφιβολία και η επιλογή (Il dubbio e la scelta), 1993
  • Etica e politica (Ηθική και πολιτική), Mondatori, Μιλάνο, 2009 κ.α.


Πηγή

Βαφτίστηκε στον Ιορδάνη ποταμό ο Γουίλιαν.

0

Ο Βραζιλιάνος ποδοσφαιριστής της Τσέλσι, Γουίλιαν, είναι από τους πλέον πιστούς Χριστιανούς ποδοσφαιριστές στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο και το απέδειξε και με τη βάφτισή του στον Ιορδάνη ποταμό.

Την ευκαιρία να ακολουθήσει τα… χνάρια του Ιησού είχε ο Γουίλιαν και έτσι στην καλοκαιρινή του άδεια από τις ποδοσφαιρικές υποχρεώσεις, ταξίδεψε μέχρι τον Ιορδάνη ποταμό για να βαφτιστεί.

Ο Βραζιλιάνος εξτρέμ της Τσέλσι περιμένει την πρόταση ανανέωσης από τους «μπλε» του Λονδίνου, αλλά στο μεσοδιάστημα είχε το χρόνο να πάρει τον πνευματικό του και να κάνει τη βάφτισή του ως πιστός Χριστιανός. Η βάφτιση του Γουίλιαν στον Ιορδάνη

View this post on Instagram

Alegria em reafirmar meu batismo, em um lugar que eu considero extremamente importante. Rio Jordão!!!

A post shared by Willian Borges Da Silva (@willianborges88) on

Της τράβηξε το μεσαίο δάχτυλο για 20 δευτερόλεπτα. Μόλις δείτε το λόγο, θα το κάνετε και εσείς

0

Όπως οι περισσότεροι, όταν δε νιώθουμε καλά, ψάχνουμε στα φάρμακά μας κάτι να μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον πόνο ή τη δυσφορία

Αλλά για χιλιάδες χρόνια έχουν εξασκηθεί τα φυσικά γιατροσόφια. Η ρεφλεξολογία των χεριών είναι ένα από αυτά.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάθε δάχτυλο του χεριού ανταποκρίνεται σε δύο από τα 10 διαφορετικά όργανα του σώματος μας. Και έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι κάνουν απλές ασκήσεις, όπως οι παρακάτω, μπορούν πραγματικά να δουν οφέλη. Αυτές οι ασκήσεις δεν αντικαθιστούν το γιατρό, αλλά η δοκιμή τους δε θα σας κάνει κακό.

Αντίχειρας: Άγχος και Πονοκέφαλοι

Ο αντίχειρας κουβαλάει πολύ βάρος και συχνά συνδέεται με την κατάθλιψη και το άγχος. Αυτά αντιπροσωπεύονται στο σώμα ως το στομάχι και τη σπλήνα. Εάν αισθάνεστε μελαγχολία ή έχετε πονοκεφάλους, απλά κρατήστε τον αντίχειρα και εφαρμόστε του απαλή πίεση, για 3-5 λεπτά.

Δείκτης: Απογοήτευση και μυϊκοί πόνοι

Συνδέεται με το φόβο και τη σύγχυση καθώς και τα νεφρά. Το μασάζ στον δείκτη έχει δείξει οφέλη σε ασθενείς που κάνουν αιμοκάθαρση. Τρίψτε το δείκτη σας για λίγα λεπτά και παρατηρήσετε μυϊκούς πόνους και πόνους στη πλάτη να εξαφανίζονται.

Μέσος: Θυμός και Κόπωση

Έχετε κουραστεί; Ή νιώθετε θυμό; Δοκιμάστε την εφαρμογή πίεσης στο μεσαίο δάχτυλό σας για μερικά λεπτά, ενώ αναπνέετε βαθιά. Αυτό θα προκαλέσει πιθανώς μια επίδραση χαλάρωσης και έχει επίσης έχει ευεργετικά οφέλη για το ήπαρ.

Παράμεσος: Αρνητικότητα και πεπτικά προβλήματα

Εάν νιώθετε αμφιβολία για τον εαυτό σας ή νιώθετε αρνητικά συναισθήματα ή λύπη, επικεντρωθείτε στον παράμεσο σας. Εφαρμόστε πίεση σε αυτό το δάχτυλο επίσης για πεπτικά και αναπνευστικά ζητήματα.

Μικρό δάχτυλο: Νευρικότητα και άγχος

Συνδέεται με χαμηλή αυτοεκτίμηση, τρίψτε το μικρό δάχτυλό αν είστε συνεχώς σκεπτικός. Προσπαθήστε να απελευθερώσετε την ένταση στο μυαλό σας, καθώς κάνετε μασάζ σε αυτό το δάχτυλο.

Παλάμη: Ναυτία και ένταση

Ένα εξαιρετικά σημαντικό σημείο στη ρεφλεξολογία, μπορείτε να πατήσετε τη παλάμη σε κυκλική κίνηση. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η τακτική ρεφλεξολογία βοηθάει να μειωθεί η ναυτία, η δυσκοιλιότητα, και η διάρροια.

Χέρια: Ροή αίματος και Αντοχή

Ενώ κάποιοι πιστεύουν ότι κρατώντας αυτή τη στάση, βοηθάει στον διαλογισμό, ερευνητές έχουν αποδείξει ότι αυξάνει τη ροή του αίματος προς τα νεφρά και τα έντερα σε ασθενείς με καρκίνο.

Θα δοκιμάσετε αυτές τις ασκήσεις;

Πόσο φίλοι σου μπορεί να είναι οι «φίλοι από τη δουλειά»

0

Μέχρι τώρα όλοι γνωρίζαμε πως υπάρχει μία ευαίσθητη ισορροπία στις σχέσεις μας με τους συναδέλφους. Προφανώς είναι ωραίο και λειτουργικό να διατηρούμε μια καλή επαφή και επικοινωνία μαζί τους, αλλά λίγες είναι οι φορές που γίνονται τα βήματα ώστε να έρθουμε πιο κοντά και να φτάσουμε να τους αποκαλούμε φίλους. Μάλλον, όμως, έχει έρθει η ώρα να αναθεωρήσουμε.

Μία έρευνα αναφέρει πως αν θέλεις να βελτιώσεις την απόδοση σου και τον τρόπο με τον οποίο δουλεύεις στον χώρο εργασίας σου, το να αναβαθμίσεις τον συνάδελφο σε φίλο, είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις. Οι φιλικές σχέσεις στη δουλειά δίνουν ώθηση στην καριέρα σου. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν τις σχέσεις αυτές «σχέσεις πολυπλοκότητας».

Είναι οι σχέσεις που αναπτύσσονται σε πολλούς διαφορετικούς χώρους συναναστροφής. Άλλοι ερευνητές εξέτασαν 300 εργαζόμενους σε μία ασφαλιστική εταιρία προκειμένου να επιβεβαιώσουν το εν λόγω συμπέρασμα και σημείωσαν το εξής ενδιαφέρον και ιντριγκαδόρικο: οι φιλικές σχέσεις μεταξύ συναδέλφων όντως βελτιώνουν τη δουλειά και την αποδοτικότητα, αλλά ταυτόχρονα, δημιουργούν εντονότερη συναισθηματική φόρτιση.

«Ο κάθε υπάλληλος της εταιρείας ετοίμασε δύο λίστες. Μία λίστα με 10 συναδέλφους με τους οποίους δουλεύει στενά για τις καθημερινές του αρμοδιότητες και άλλη μία με 10 άτομα, που τους θεωρεί φίλους και συναναστρέφεται μαζί τους κι εκτός δουλειάς», εξήγησε ο ψυχολόγος ερευνητής Christian Jarrett. Τέσσερις εβδομάδες μετά την έρευνα, οι προϊστάμενοι των υπαλλήλων κλήθηκαν να αξιολογήσουν την απόδοσή τους στο χώρο και στο πεδίο της εργασίας τους.

Αποδείχτηκε ότι οι εργαζόμενοι που συνέχιζαν τη συναναστροφή τους κι εκτός του γραφείου είχαν καλύτερη απόδοση αλλά ήταν περισσότερο «κουρασμένοι» συναισθηματικά. Λογικό, αφού οι εξομολογήσεις είναι κομμάτι μιας οποιασδήποτε φιλικής σχέσης. Αξίζει, λοιπόν, τον κόπο να ακούς τις εξομολογήσεις του διπλανού σου στο γραφείο, ακόμα και όταν σε πιάνει μονότερμα και σου λέει για τους καβγάδες που έχει στο σπίτι με την καλή του; Η επιστήμη λέει ναι. Αυτού του είδους η συναναστροφή, τελικά κάνει καλό και στη δική σου απόδοση και συνολικά στη λειτουργία του γραφείου και τις εταιρείας.

Και μην ανησυχείς για τον συναισθηματικό φόρτο. Μια αφορμή παραπάνω για περισσότερα ποτάκια μετά το δεκάωρο.

ΠΗΓΗ

The Blackstone, το ξενοδοχείο των προέδρων (pics)

0

To ξενοδοχείο Blackstone ήταν το ψηλότερο κτίριο στο Σικάγο, αν και τα τελευταία χρόνια ψηλότερα κτίρια το επισκίασαν, η ιστορία του είναι αρκετά παλιότερη από πολλούς ουρανοξύστες.

Μάλιστα, έχει φιλοξενήσει 12 προέδρους των Η.Π.Α., ενώ εντύπωση προκαλεί και το γεγονός ότι έχει συνδέσει τη φήμη του και με μια σειρά από διάφορα πολιτικά σκάνδαλα, εκπροσώπους της μαφίας, αλλά και κινηματογραφικές παραγωγές.

Από τα πιο άξια αναφοράς συμβάντα που διαδραματίστηκαν στους χώρους του, το γεγονός ότι το 1952 ο Ντουάιτ Αϊζενχάουερ παρακολούθησε το διορισμό του από την προεδρική σουίτα του, καθώς και το ότι ο John F. Kennedy εδώ προετοιμάστηκε για τις διαπραγματεύσεις αναφορικά με την κρίση στην Κούβα το 1962. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι εκείνοι που το έχουν συνδέσει με τον Αλ Καπόνε, καθώς στο ισόγειο του ξενοδοχείου λειτουργούσε το μπαρμπέρικο του θρυλικού γκάνγκστερ.

Το ιστορικό ξενοδοχείο επί της Michigan Avenue, λοιπόν, στην καρδιά του Σικάγο, λειτουργεί από το 1910 και χαρακτηρίζεται για την ανείπωτη αίσθηση πολυτέλειας και χλιδής που κυριαρχεί σε όλους τους χώρους του.

Την τελευταία δεκαετία έχει υποστεί δύο ριζικές ανακαινίσεις συνολικού ύψους περίπου 155 εκατομμυρίων δολαρίων, κατά τις οποίες αποτυπώθηκε σε όλες τις εκφάνσεις της η μεγαλοπρέπεια και η πολυτέλεια που αρμόζει σε ένα ιστορικό ξενοδοχείο όπως το Blackstone. Στην τελευταία που πραγματοποιήθηκε το 2017, πιο συγκεκριμένα, του αποδόθηκε μια πιο boutique αίσθηση, εκσυγχρονίζοντας την εικόνα του και φέρνοντάς τη πιο κοντά στα σημερινά δεδομένα.

Από την εντυπωσιακή και κλασική εξωτερική όψη του με τις πλούσιες διακοσμήσεις, με τα τοξωτά μαρμάρινα παράθυρα και την μεγάλη, κεκλιμένη οροφή μέχρι τους εσωτερικούς χώρους με τα προσεγμένα διακοσμητικά στοιχεία όπως οι μεγαλοπρεπείς πολυέλαιοι και τα μοναδικά έργα τέχνης ντόπιων καλλιτεχνών, όλα στο The Blackstone είναι προσεγμένα μέχρι την παραμικρή πολυτέλεια.

Στα 335 δωμάτια του –με θέα τόσο στη Λίμνη Michigan όσο και στο Grant Park– η αίσθηση της πολυτέλειας είναι παντού διάχυτη με τις μαρμάρινες λεπτομέρειες, τα πολυτελή κλινοσκεπάσματα, τις oversized πολυθρόνες, τα χλιδάτα μπάνια και τις υπερσύγχρονες ανέσεις να κάνουν τους επισκέπτες τους να νιώθουν πραγματικοί vips.

Τέλος, η γαστρονομική ταυτότητα του εστιατορίου Mercat a la Planxa είναι εμπνευσμένη από τις γεύσεις της κουζίνας της ισπανικής Καταλανίας, ιδωμένες με ένα μοντέρνο twist με ένα μενού που αποτελείται από τάπας, πιάτα με θαλασσινά και χαρακτηριστικές κοπές κρεάτων, τα οποία συνοδεύονται ιδανικά με σανγκρία και κρασί.

ΠΗΓΗ

Αδιανόητη τραγωδία για γνωστό τραγουδιστή: Ο 3χρονος γιος του πνίγηκε στην πισίνα του σπιτιού

0

Μια απερίγραπτη τραγωδία ζει ο τραγουδιστής της μουσικής κάντρι Granger Smith.

Ο Αμερικανός καλλιτέχνης ανακοίνωσε στα social media ότι ο μόλις 3 ετών γιος του έφυγε από τη ζωή. Ο μικρός River Kelly Smith πνίγηκε στην πισίνα του σπιτιού της οικογένειας, καθώς ούτε οι γονείς του ούτε οι γιατροί μπόρεσαν να τον επαναφέρουν στη ζωή. Ο Granger Smith ανακοίνωσε πως τα όργανα του γιου του θα δοθούν σε μικρά παιδάκια, με σκοπό να σωθούν οι ζωές τους.

H οικογένεια του τραγουδιστή. Πρώτος από αριστερά ο River Kelly H οικογένεια του τραγουδιστή. Πρώτος από αριστερά ο River Kelly

«Πρέπει να σας μεταφέρω αδιανόητα νέα. Χάσαμε τον μικρότερο γιο μας, River Kelly Smith. Μετά από ένα τραγικό ατύχημα, και παρά τις προσπάθειες των γιατρών, δεν μπόρεσε να επανέλθει στη ζωή. Η Αμπερ (σ.σ.: η σύζυγός του) και εγώ αποφασίσαμε να πούμε το τελευταίο αντίο και να δωρίσουμε τα όργανά του, έτσι ώστε άλλα παιδιά να έχουν μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή», έγραψε στο Instagram o Αμερικανός καλλιτέχνης.

View this post on Instagram

I have to deliver unthinkable news. We’ve lost our youngest son, River Kelly Smith. Following a tragic accident, and despite doctor’s best efforts, he was unable to be revived. Amber and I made the decision to say our last goodbyes and donate his organs so that other children will be given a second chance at life. Our family is devastated and heartbroken, but we take solace in knowing he is with his Heavenly Father. Riv was special. Everyone that met him knew that immediately. The joy he brought to our lives cannot be expressed and his light will be forever in our hearts. If there are words to say more, I cannot find them in this moment. Love the ones close to you. There has never been a more difficult moment for us than this. . . In lieu of flowers or gifts, please send donations to Dell Children’s Medical Center in River’s name. The doctors, nurses and staff have been incredible.

A post shared by Granger Smith (@grangersmith) on Jun 6, 2019 at 10:47am PDT

Και συνέχισε: «Η οικογένειά μας είναι καταρρακωμένη, αλλά παίρνουμε κουράγιο γνωρίζοντας ότι είναι με τον Επουράνιο Πατέρα του. Ο Riv ήταν ξεχωριστός. Όποιος τον γνώριζε το διαπίστωνε αμέσως. Η χαρά που έφερε στη ζωή μας δεν μπορεί να εκφραστεί με λόγια και το φως του θα είναι πάντα στις καρδιές μας. Αν υπάρχουν λόγια για να πω περισσότερα, δεν μπορώ να τα βρω αυτή τη στιγμή. Να αγαπάτε τους οικείους σας. Δεν υπήρξε ποτέ πιο δύσκολη στιγμή από αυτή».

Η οικογένεια σε παλαιότερες ευτυχισμένες στιγμέςΗ οικογένεια σε παλαιότερες ευτυχισμένες στιγμές

Πηγή: www.newsone.gr