22 Δεκεμβρίου 2025

Πανελλήνιες 2019 – Νεοελληνική Γλώσσα: Πώς κρίνεται το θέμα της Έκθεσης

0

Πανελλήνιες 2019: Σε ένα κλασικό θέμα εξετάστηκαν οι τελειόφοιτοι των ΓΕΛ στη Νεοελληνική Γλώσσα – Έκθεση σήμερα, Παρασκευή (07/06).

Σύμφωνα με το ακαδημαϊκό τμήμα του φροντιστηρίου Πουκαμισάς, οι μαθητές της Γ’ ΓΕΛ αντιμετώπισαν ένα κλασικό θέμα στη Ν. Γλώσσα στο ξεκίνημα των Πανελλαδικών Εξετάσεων του 2019.

Μέσω ενός δοκιμίου του Norberto Bobbio (Ιταλός φιλόσοφος, πολιτειολόγος και πολιτικός), οι υποψήφιοι κλήθηκαν να συντάξουν ένα άρθρο 500 – 600 λέξεων, στο οποίο έπρεπε να προσεγγίσουν τον ρόλο του δημοκρατικού πολίτη στην καθημερινότητά του, καθώς και τις δράσεις, με τις οποίες το σχολείο θα συμβάλλει στη διαμόρφωση δημοκρατικών πολιτών.

Γενικότερα, το κριτήριο αξιολόγησης κρίνεται ιδιαιτέρως απαιτητικό, με θέματα που καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα της ύλης του μαθήματος. Οι ερωτήσεις απαιτούσαν ιδιαίτερη αντιληπτική ικανότητα από την πλευρά των μαθητών και, σε κάθε περίπτωση, σωστή τεκμηρίωση με στοιχεία του κειμένου. Το κείμενο αναφοράς ήταν πυκνό σε νοήματα και, ως εκ τούτου, η περιληπτική του απόδοση χρειαζόταν αυστηρή συγκέντρωση και βαθιά κατανόηση, ώστε ν’ αποδοθούν σωστά οι βασικοί του θεματικοί άξονες.

Δείτε ΕΔΩ τα θέματα της Νεοελληνικής Γλώσσας – Έκθεσης

Δείτε ΕΔΩ τις απαντήσεις των θεμάτων στη Νεοελληνική Γλώσσα – Έκθεση


Πηγή

Τηλεφώνημα Τσίπρα σε Χριστοδουλοπούλου: «Εγώ δεν τρώω σάρκες»

0

Σήμερα το πρωί η Τασία Χριστοδουλοπούλου ανακοίνωσε την απόφασή της να μην συμμετάσχει στις εκλογικές λίστες του ΣΥΡΙΖΑ – Υπήρξε τηλεφώνημα Τσίπρα στην Χριστοδουλοπούλου – Τι αναφέρει το αποκλειστικό ρεπορτάζ του CNN GREECE

 

Μιλώντας στον Γιώργο Παπαδάκη στον ΑΝΤ1, η αντιπρόεδρος της Βουλής έκανε την εξής δήλωση: «Σας ευχαριστώ για την ευκαιρία που μου δίνετε να εξηγηθώ και να εξηγήσω, παρόλα αυτά δεν θα το κάνω. Θέλω μόνο να αξιοποιήσω την ευκαιρία που μου δίνετε για να ζητήσω συγγνώμη από τον ΣΥΡΙΖΑ, την κυβέρνηση, τους φίλους και τους συντρόφους μου που τους στεναχώρησα. Δυστυχώς δεν μπορώ να επανορθώσω με διαφορετικό τρόπο, παρά μόνο με το ελάχιστο που μπορώ: να μη συμμετέχω ως υποψήφια στις εθνικές εκλογές».

Οι εξηγήσεις

Μετά τη δήλωση της στον ANT1, η κυρία Χριστοδουλοπούλου εξέδωσε γραπτή ανακοίνωση στην οποία αναφέρει:

«Κατηγορούμαι και σπεύδω να δώσω εξηγήσεις. Η κόρη μου, μόνιμη υπάλληλος στα ΕΛΤΑ, όπου διορίστηκε εκεί από το 2004 μετά από εξετάσεις μέσω ΑΣΕΠ, αποσπάστηκε στη Βουλή τον Δεκέμβριο του 2018. Με την υπ’ αριθμό 2397/8-2-2019 απόφαση της Ολομέλειας της Βουλής [ΦΕΚ 18/8-2-2019], προβλέφθηκε, με το άρθρο 12,ότι όσοι υπηρετούν στη Βουλή με απόσπαση κατά την 20/1/2019, μπορούν να υποβάλουν αίτηση μετάταξης με βάση το νόμο 4440/2016 για την κινητικότητα στο δημόσιο. Αυτής της πρόβλεψης έκανε χρήση η κόρη μου. Η διαδικασία έγκρισης της μετάταξης ολοκληρώθηκε μόλις προχθές».

Η αντιπρόεδρος της Βουλής συνεχίζει: «Σε αυτή την πρόβλεψη αναφέρθηκα με ευθύτητα χθες σε σχετική ερώτηση δημοσιογράφων στο κανάλι Alpha, για ν’ ακολουθήσει η παρεξήγηση της απάντησής μου, την οποία πολλοί εξέλαβαν ως προκλητικά κυνική. Όταν κλήθηκα να απαντήσω στο “εάν το νόμιμο είναι και ηθικό”, παραδέχθηκα, λογοδοτώντας, χωρίς υπεκφυγές, ότι η δυνατότητα που είχα για άμεση ενημέρωση και γνώση ρυθμίσεων και διαδικασιών, των οποίων στη συνέχεια έκανε χρήση η κόρη μου, συγκροτεί όντως προνόμιο. Η ατυχής, ίσως, έκφραση για αξιοποίηση γνωριμιών και διασυνδέσεων σε αυτό αναφερόταν. Το δε προνόμιο, στο οποίο προαναφέρθηκα, αφορά κυρίως τη διαδικασία και την επιδίωξη της απόσπασης και όχι της μετάταξης».

Το δραματικό τηλεφώνημα Τσίπρα

Όπως αναφέρει σε αποκλειστικό ρεπορτάζ του CNN GREECE, της ανακοίνωσης της κυρίας Χριστοδουλοπούλου είχε προηγηθεί ένα δραματικό νυχτερινό τηλεφώνημα με τον Αλέξη Τσίπρα. Η κ. Χριστοδουλοπούλου αναζήτησε τον πρωθυπουργό χτες στις 20:00. Εκείνη την ώρα όμως ο κ. Τσίπρας βρισκόταν στο Μέγαρο Μουσικής στην 27η τακτική γενική συνέλευση του ΣΕΤΕ. Ο πρωθυπουργός πήρε πίσω την αντιπρόεδρο της Βουλής στις 21:47.

Στο τηλεφώνημα η κ Χριστοδουλοπούλου ανακοίνωσε στον κ. Τσίπρα την πρόθεση της να μην κατέβει υποψήφια στις εκλογές της 7ης Ιουλίου. «Το τελευταίο που θα ήθελα είναι να βλάψω τον ΣΥΡΙΖΑ.» Η κ. Χριστοδουλοπούλου άφησε πάντως ένα παράθυρο ανοιχτό για την τελική απόφασή της, δεδομένης της προτροπής του Νίκου Βούτση «να μη βιαστεί» και της επιθυμίας της ίδιας να συζητήσει με άλλα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ.

Από τη μεριά του, ο Αλέξης Τσίπρας είπε ότι «εγώ δεν τρώω σάρκες».

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΝΑλΥΤΙΚΑ ΣΤΟ CNN.GR


Πηγή

Εκλογές 2019: Υποψήφιος με τον Βελόπουλο ο Θεόδωρος Κατσανέβας

0

Στη Β΄Αθήνας και στον Βόρειο Τομέα αναμένεται να είναι υποψήφιος ο οικονομολόγος και πρώην Βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Θεόδωρος Κατσανέβας με την ″Ελληνική Λύση″ του Κυριάκου Βελόπουλου. Από την πρώτη στιγμή της δημιουργίας του κόμματος ο Θεόδωρος Κατσανέβας ήταν στο πλευρό του Κυριάκου Βελόπουλου, μαζί με μια ομάδα που δημιούργησε τόσο σε επίπεδο θέσεων αλλά και δομών το κόμμα.

Ο Θεόδωρος Κατσανέβας εκτός από την υποψηφιότητα του βρίσκεται στα σημαντικότερα όργανα της » Ελληνικής Λύσης» όπως είναι το πολιτικό συμβούλιο αλλά και η οικονομική επιτροπή του κόμματος, επίσης μετέχει και σε όλους τους τομείς που έχουν σχέση με την οικονομία. (Μακροοικονομία, Αναπτυξιακή, Νομισματική και Φορολογική πολιτική – Χρηματοπιστωτικό σύστημα, – Ναυτιλία, Πολιτισμός, Τέχνες, Αθλητισμός)

Είναι χαρακτηριστικό ότι ο Θόδωρος Κατσανέβας είναι ο μοναδικός πρώην βουλευτής, εκτός του Κυριάκου Βελόπουλου, που θα συμμετέχει στο ψηφοδέλτιο της Ελληνικής Λύσης, αλλά ακόμα και αυτός είναι εκτός του Κοινοβουλίου, πάνω από δεκαπέντε χρόνια.

Στις αρχές της εβδομάδας συναντήθηκαν όλοι σχεδόν οι υποψήφιοι βουλευτές της Αθήνας σε κεντρικό ξενοδοχείο, εκεί ο Κυριάκος Βελόπουλος τους παρουσίασε τους κεντρικούς άξονες αλλά και την γραμμή που θα ακολουθήσει η »Ελληνική Λύση» κατα την διάρκεια της προεκλογικής περιόδου.

Μέχρι στιγμής, δεν έχει ανακοινωθεί κανένας από τους υποψήφιους βουλευτές. Αυτό αναμένεται να γίνει στις αρχές της επόμενης εβδομάδας.Ποιος είναι ο Θεόδωρος Κατσανέβας

Ο Θεόδωρος Κατσανέβας γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε Οικονομικά στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς.

Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Πανεπιστήμιο Warwick της Βρετανίας λαμβάνοντας Μ.Α. στις Εργασιακές Σχέσεις και στο London School of Economics, λαμβάνοντας διδακτορικό δίπλωμα στην Οικονομική της Εργασίας.

Έχει διατελέσει Πρόεδρος του Ο.Α.Ε.Δ. Από το 1981 έως το 1985, διοικητής του Ι.Κ.Α. Από το 1985 έως το 1989) και βουλευτής του ΠΑΣΟΚ, στην εκλογική περιφέρεια Β’ Αθήνας από το 1989 έως το 2004).

Ήταν γαμπρός του Ανδρέα Παπανδρέου, ως σύζυγος της κόρης του Σοφίας.

Κατά τη διάρκεια της δικτατορίας συμμετείχε στην αντιστασιακή οργάνωση ΔΕΑ και στο ΠΑΚ Αγγλίας, ενώ μετά την πτώση της Χούντας συμμετείχε στην ίδρυση του ΠΑΣΟΚ.

Τον Μάιο του 2013 ίδρυσε το κόμμα “Δραχμή, Ελληνική Δημοκρατική Κίνηση Πέντε Αστέρων”, στα πρότυπα του “Κινήματος Πέντε Αστέρων” του Ιταλού Μπέπε Γκρίλο.

Πηγή: www.newsit.gr

Κικίλιας: “Η Χριστοδουλοπούλου ζήτησε συγγνώμη από τους φίλους της, όχι από τον λαό

0

Για την Τασία Χριστοδουλοπούλου, τον Παναγιώτη Κουρουμπλή και το σχέδιο διακυβέρνησης της ΝΔ μίλησε μεταξύ άλλων ο Βασίλης Κικίλιας.

Κριτική στην Τασία Χριστοδουλοπούλου άσκησε ο Βασίλης Κικίλιας, επισημαίνοντας πως δεν ζήτησε συγγνώμη από τον ελληνικό λαό, ούτε από αυτούς που ψήφισαν ΣΥΡΙΖΑ, αλλά από το κόμμα της, τους συντρόφους της και τους φίλους της.

Μιλώντας στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ, ο τομεάρχης Άμυνας της ΝΔ είπε πως «στην κατάπτωση της διακυβέρνησης ΣΥΡΙΖΑ αντιγράφονται όλα τα κακώς κείμενα της Μεταπολίτευσης, από αυτούς οι οποίοι πρέσβευαν το ηθικό πλεονέκτημα» τονίζοντας πως η μετάταξη παραμένει αφήνοντας άναυδη την ελληνική κοινωνία. «Δέσμευσή μας είναι ότι, αν μας τιμήσει ο ελληνικός λαός, δεν υπάρχει περίπτωση να δείτε τέτοια πράγματα με πρωθυπουργό τον Κυριάκο Μητσοτάκη {…}. Στο παιδί που σπουδάζει, που προσπαθεί, που έχει όνειρα και φιλοδοξίες, ποιο είναι το παράδειγμα που δίνουν; Πάλι ότι μπορείς να βολευτείς αν έχεις «μπάρμπα στην Κορώνη» όπως παλιά; Και όλοι οι υπόλοιποι μεταναστεύστε χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά για να βρείτε μια δουλειά ή καθίστε στον καναπέ και μείνετε έξω από την παραγωγική διαδικασία; Είναι πολύ λυπηρό» είπε ο κ. Κικίλιας. «Καθαρή εντολή για σταθερότητα»

Αναφερόμενος στις επερχόμενες εκλογές χαρακτήρισε τη σταθερότητα της κυβέρνησης ως πολύ σημαντική και ζήτησε από τον ελληνικό λαό καθαρή εντολή με βάση συγκεκριμένα πράγματα: «Πρώτον, την πάση θυσία μείωση της φορολογίας σε όλους τους φορολογικούς συντελεστές, στα φυσικά πρόσωπα, στις επιχειρήσεις, στον ΕΝΦΙΑ, στον ΦΠΑ στην εστίαση. Ο Κυριάκος Μητσοτάκης εξήγησε αναλυτικά χθες το σχέδιό του. Δεύτερον, τις επενδύσεις εκείνες που θα δημιουργήσουν νέες ποιοτικές θέσεις εργασίας. Δεν ανεχόμαστε ότι το μέλλον των νέων Ελλήνων θα περνάει από μια σύμβαση έργου ή έναν διορισμό που θα τους καθιστά ομήρους των πολιτικών. Τρίτον, τάξη και ασφάλεια στις γειτονιές και τις πόλεις μας. Και τέταρτον, έναν νέο πατριωτισμό, την επαναφορά της αίσθησης ότι δεν είμαστε χώρος, είμαστε χώρα. Με αυτή τη λογική, για να μπορέσουμε να εφαρμόσουμε το πρόγραμμά μας, θέλουμε και επιδιώκουμε το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα. Λέμε όμως εκ των προτέρων ότι πιστεύουμε στις συγκλίσεις με βάση πολιτικές αρχές, πιστεύουμε στις συνεργασίες. Οπότε μετεκλογικά θα επιδιώξουμε συνεργασία με αυτούς οι οποίοι θέλουν και μπορούν» εξήγησε.«Μεγαλύτερος σεβασμός!»

Τέλος κληθείς να σχολιάσει τη δήλωση Κουρουμπλή πως ο ΣΥΡΙΖΑ σταμάτησε τις αυτοκτονίες, ο κ. Κικίλιας είπε πως αντιλαμβάνεται την πίεση, την αγωνία και, ενδεχομένως, τον πανικό που επικρατεί στα κυβερνητικά στελέχη. «Λιγοστεύουν οι εκλόγιμες θέσεις, ειδικά για τους γυρολόγους της πολιτικής που ξεκίνησαν από το ΠΑΣΟΚ και κατέληξαν στον ΣΥΡΙΖΑ. Όμως, θα πρέπει να υπάρχει μεγαλύτερος σεβασμός στη μέση ελληνική οικογένεια, που τσάκισαν στην υπερφορολόγηση. Και όταν συμβαίνει ένα τραγικό γεγονός, δε μπορεί να το εκμεταλλεύεται κανείς, προκαλώντας και εξοργίζοντας τον κόσμο» ανέφερε.

Πηγή: www.newsit.gr

Παπασταθόπουλος στον ΟΠΑΠ: «Θέλουμε πολύ την πρόκριση» – video

0

Ο διεθνής σέντερ μπακ της Άρσεναλ μιλάει για τον αγώνα της Εθνικής Ομάδας με την Ιταλία και τη συμμετοχή του στον τελικό του Europa League.

Η Εθνική Ομάδα δίνει αύριο (21:45) το πιο δύσκολο εντός έδρας παιχνίδι της στην προκριματική φάση του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος 2020 με την πρωτοπόρο του ομίλου Ιταλία.

Ο Σωκράτης Παπασταθόπουλος, σε αποκλειστική συνέντευξή του στον ΟΠΑΠ, μιλάει για τον κρίσιμο αγώνα με την Ιταλία, το θετικό ξεκίνημα της Εθνικής Ομάδας στα προκριματικά του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, την παρουσία του κόσμου στο ΟΑΚΑ και την πρόκριση στα τελικά.

Ο διεθνής σέντερ μπακ της Άρσεναλ μεταφέρει, αποκλειστικά στον ΟΠΑΠ, τις εμπειρίες του από τη συμμετοχή στον τελικό του Europa League και αποκαλύπτει τους στόχους του για τη νέα περίοδο με τους «κανονιέρηδες».

Δείτε το βίντεο με την αποκλειστική συνέντευξη του Σωκράτη Παπασταθόπουλου στον ΟΠΑΠ:

 

 

Ανατροπή στο ΑΣΕΑΔ. Με κόσμο το ΑΕΚ – Προμηθέας Πάτρας

0

Το ΑΣΕΑΔ ανέτρεψε την πρωτόδικη απόφαση του ΕΣΑΚΕ και έτσι η ΑΕΚ θα υποδεχθεί με κόσμο τον Προμηθέα Πάτρας στον “τελικό” των ημιτελικών στα πλέι οφ της Basket League.

Δεκτή έγινε η προσφυγή της ΑΕΚ κατά της απόφασης για μία αγωνιστική κεκλεισμένων των θυρών στην έδρα της και έτσι το ΟΑΚΑ θα έχει κανονικά οπαδούς της Ένωσης στο ματς με τον Προμηθέα Πάτρας.

Οι δύο ομάδες διεκδικούν την πρόκριση στον τελικό της Basket League, όπου περιμένει ήδη ο Παναθηναϊκός και η σειρά βρίσκεται στο 2-2 με το πέμπτο και καθοριστικό ματς να διεξάγεται σήμερα στις 19:30. Η ανακοίνωση της ΑΕΚ

«Η ΑΕΚ BC ενημερώνει, ότι το ΑΣΕΑΔ με σημερινή του απόφαση έκανε δεκτή την προσφυγή της ΑΕΚ BC κατά της απόφασης του Μονομελούς Δικαιοδοτικού Οργάνου του ΕΣΑΚΕ για την ποινή της «μίας αγωνιστικής κεκλεισμένων των θυρών»

Ως εκ τούτου, η αποψινή αναμέτρηση με Προμηθέα Πάτρας θα διεξαχθεί κανονικά με κόσμο.

Ξεκίνησε μάλιστα η διάθεση των εισιτηρίων για την 5η και τελευταία αναμέτρηση της ημιτελικής φάσης των πλέι οφ, με αντίπαλο τον Προμηθέα Πάτρας, σήμερα (Παρασκευή, 07/06, 19:30), στο Κλειστό του ΟΑΚΑ, με γενική είσοδο 5 ευρώ

Η «Βασίλισσα» μετά και την αποκατάσταση της τάξης, χρειάζεται όσο ποτέ σ’ αυτό το κομβικό σημείο, τους οπαδούς της. Κρίνεται επιτακτική ανάγκη οι συνενωσίτες να συστρατευθούν στο πλευρό της, προκειμένου όλοι μαζί να συμβάλλουν στην πρόκριση στους Τελικούς της betshop.gr Βasket League

ΟΛΟΙ ΟΑΚΑ…

Τρόποι αγοράς:

– Διαδικτυακά https://www.ticketmaster.gr/aekbc-ww/showProductList.html

– Την ημέρα του αγώνα ΜΟΝΟ από τα εκδοτήρια, 3 ώρες πριν από την έναρξη (εκδοτήριο ΕΙΡΗΝΗ και εκδοτήριο Ρ5)

-Η ηλεκτρονική πώληση ticketmasterhellas ή τηλεφωνικά στο 210-8938111 καθώς και η πώληση μέσω των καταστημάτων PUBLIC.

Παιδιά έως 10 ετών δωρεάν».

5 ασκήσεις για να κάψεις πολύ περισσότερο λίπος

0

Σύμφωνα με τον κανόνα, το να καις λίπος απαιτεί μια χρονοβόρα, καθημερινή αερόβια προπόνηση

Αλλά υπάρχει ένας πιο αποτελεσματικός τρόπος που σπάει τον κανόνα, επειδή ακριβώς δεν σε υποχρεώνει να περνάς ώρες πάνω στα μονότονα μηχανήματα cardio, ενώ παράλληλα αποκτάς το ζητούμενο σε πολύ πιο σύντομο χρονικό διάστημα.

Οι παρακάτω 5 ασκήσεις, οι οποίες επενεργούν σε όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος, μεγεθύνουν την ενεργειακή δαπάνη και καίνε μεγάλες ποσότητες θερμίδων –κάτι που επιταχύνει τη διαδικασία καύσης λίπους- και παράλληλα γεμίζουν το σώμα σου με μεγαλύτερους μυς –κάτι που δεν μπορούν να σου χαρίσουν οι αερόβιες και χρονοβόρες αερόβιες προπονήσεις.

Squats
Ένα σπουδαίο αποτέλεσμα των ημικαθισμάτων είναι το γεγονός ότι τονώνει την παραγωγή αυξητικής ορμόνης και διογκώνει θεαματικά το μυϊκό σύστημα από την κοιλιά και κάτω. Αυτό, επιπλέον, συνεπάγεται ραγδαία καύση λίπους στην ίδια περιοχή του σώματος. Δοκίμασε όλα τα είδη squats που μπορείς (με το βάρος του σώματός σου, με αλτήρες στα χέρια, με μπάρα στην πλάτη, με τη βοήθεια ιμάντων TRX, στο ένα πόδι κλπ.).

Burpees
Αν υπάρχει μια υπερπλήρης άσκηση στο γυμναστηριακό σύμπαν, που μπορεί να σε κάνει να καις θερμίδες και λίπος μέσα σε δυο λεπτά της ώρας, αυτή είναι τα burpees. Δουλεύοντας την άσκηση σε όσο πιο γρήγορο τέμπο μπορείς και με όσες περισσότερες επαναλήψεις αντέχεις (με ανάπαυση ενός λεπτού ενδιάμεσα) θα δεις το σώμα σου να μεταμορφώνεται ταχύτατα.

Deadlifts
Οι άρσεις θανάτου είναι μια ακόμη κορυφαία άσκηση για την αύξηση της δύναμης, πράγμα που συνεπάγεται ότι απαιτεί τεράστια ενεργειακή δαπάνη. Και εδώ, ομοίως με τα squats, μπορείς να εκτελείς την άσκηση με όποια παραλλαγή αντίστασης θέλεις: με αλτήρες, με μπάρα, με λάστιχα, με ένα πόδι κλπ.).

Batlle ropes
Το κούνημα ενός ζευγαριού χοντρών σκοινιών δείχνει παιχνίδι, αλλά πρόκειται για μια από τις πιο σκληροπυρηνικές ασκήσεις Crossfit. Και όλοι οι αθλητές την προτιμούν επειδή απλά είναι ένας κορυφαίος εξολοθρευτής θερμίδων. Η αίσθηση του “παιχνιδιού” υποχωρεί αμέσως μετά το πρώτο λεπτό της άσκησης. Μετά από εκεί, τα σκοινιά γίνονται ασήκωτα. Αν κατορθώσεις να εκτελέσεις την άσκηση battle ropes πάνω από πέντε συνεχόμενα λεπτά, το σίγουρο είναι πως θα βγεις από το γυμναστήριο με πολλά κιλά σωματικού λίπους λιγότερα.

Box Jumps
Εδώ υπάρχει η ίδια αρχική αίσθηση με την παραπάνω άσκηση: δείχνει παιχνιδάκι. Αλλά σε διαβεβαιώνουμε ότι δεν θα σου πάρει πάνω από τρία με πέντε άλματα πάνω στο κουτί για να αντιληφθείς για ποιο λόγο αυτή η άσκηση είναι ό,τι πιο προκλητικό έχεις δοκιμάσει σε αερόβιο επίπεδο. Και επειδή τα box jumps είναι αληθινός δολοφόνος του λίπους, καλό είναι να συνεχίσεις τα άλματά σου επί 10 επαναλήψεις επί 3 σετ.

ΠΗΓΗ

Εσύ γνώριζες για το F και το J στο πληκτρολόγιο έχουν παύλα;

0

Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει, όταν γράφετε στον υπολογιστή, ότι τα πλήκτρα F και J του πληκτρολογίου έχουν μια μικρή παύλα

Σε τι χρησιμεύει ; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ;

Αυτά οι παύλες λοιπόν, βοηθούν τον χρήστη του υπολογιστή να τοποθετήσει τα δάκτυλά του σωστά πάνω στο πληκτρολόγιο, χωρίς να το κοιτάξει.

Με τους δείκτες των χεριών να βρίσκονται στο F και το J, τα υπόλοιπα δάκτυλα του αριστερού χεριού καλύπτουν τα πλήκτρα A,S,D, ενώ τα δάκτυλα του δεξιού χεριού καλύπτουν τα πλήκτρα K, L και όσα βρίσκονται στα δεξιά τους. Οι αντίχειρες μένουν έτσι ελεύθεροι για το Space.

Οι παύλες του πληκτρολογίου αποτελούν πατέντα της June E. Bottich που ζει στη Φλόριντα των ΗΠΑ.

keboard f j 1

ΠΗΓΗ

Τομ Γκρίφιθς: 3 τρόποι για καλύτερες αποφάσεις- σκέψου σαν υπολογιστής

0

Αν υπάρχει μια πόλη στον κόσμο όπου δύσκολα βρίσκεις σπίτι για αγορά ή ενοικίαση, είναι το Σίδνεϊ. Και αν προσπαθήσατε να βρείτε πρόσφατα σπίτι εδώ, γνωρίζετε το πρόβλημα. Κάθε φορά που μπαίνετε σε ένα σπίτι, μαθαίνετε για το τι υπάρχει εκεί έξω και τι υπάρχει στην αγορά, αλλά κάθε φορά που βγαίνετε, κινδυνεύετε να χάσετε το καλύτερο σπίτι που υπάρχει. Πώς ξέρετε επομένως πότε να περάσετε από την έρευνα στην προσφορά; Αυτό είναι ένα ύπουλο και γνωστό πρόβλημα και μπορεί να σας εκπλήξει το ότι έχει μια απλή λύση. 37%.

Αν θέλετε να αυξήσετε την πιθανότητα να βρείτε το καλύτερο σπίτι, πρέπει να βλέπετε το 37% των σπιτιών στην αγορά, και να επιλέξετε το επόμενο σπίτι που θα δείτε, το οποίο θα είναι το καλύτερο ως τότε. Ή αν ψάχνετε ένα μήνα, πάρτε το 37% του χρόνου αυτού- 11 μέρες, για να αποκτήσετε ένα στάνταρντ- και μετά είστε έτοιμοι για δράση.

Το ξέρουμε αυτό επειδή η εύρεση σπιτιού είναι παράδειγμα προβλήματος βέλτιστης επίλυσης. Ένα είδος προβλημάτων που μελετήθηκαν εκτενώς από μαθηματικούς και επιστήμονες πληροφορικής.

Ασχολούμαι με την υπολογιστική γνωστική επιστήμη. Περνώ τον καιρό μου προσπαθώντας να καταλάβω πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος, από τις μεγαλύτερες επιτυχίες μέχρι τις χειρότερες αποτυχίες μας. Για να το κάνω, σκέφτομαι την υπολογιστική δομή των προβλημάτων που προκύπτουν στην καθημερινότητα, και συγκρίνω τις ιδανικές λύσεις τους με τον τρόπο που όντως συμπεριφερόμαστε. Ως παράλληλη συνέπεια, παρατηρώ πώς με μια μικρή δόση υπολογιστικής επιστήμης μπορούμε να κάνουμε ευκολότερη τη λήψη αποφάσεων.

Έχω ένα προσωπικό κίνητρο για αυτό. Μεγαλώνοντας στο Περθ ως ένα εντελώς εγκεφαλικό παιδί προσπαθούσα πάντα να ενεργώ κατά ένα τρόπο που θεωρούσα λογικό, δικαιολογώντας κάθε απόφαση, ψάχνοντας την καλύτερη λύση για να ακολουθήσω. Αυτή η προσέγγιση όμως δεν εξελίσσεται όταν αρχίζεις να αποκτάς τα προβλήματα εκείνα που φέρνει η ενηλικίωση. Κάποτε, προσπάθησα ακόμη και να χωρίσω με την κοπέλα μου γιατί το να λαμβάνω υπόψη τα θέλω της μαζί με τα δικά μου και μετά να βρίσκω την τέλεια λύση- με εξαντλούσε.

Μου εξήγησε ότι ακολουθούσα λάθος προσέγγιση για να λύσω το πρόβλημα και αργότερα έγινε γυναίκα μου. Είτε είναι κάτι τόσο επουσιώδες όπως σε ποιο εστιατόριο να πας είτε τόσο σημαντικό όσο το με ποιον θα περάσεις την υπόλοιπη ζωή σου, οι ζωές μας είναι γεμάτες με υπολογιστικά προβλήματα που είναι πολύ δύσκολα για να λυθούν απλώς με σκληρή προσπάθεια. Για τα προβλήματα αυτά, αξίζει να συμβουλευτεί κανείς τους ειδικούς: τους επιστήμονες υπολογιστών.

Όταν ψάχνετε για συμβουλές ζωής, οι επιστήμονες αυτοί δεν είναι ίσως οι πρώτοι που σας έρχονται στο μυαλό. Το να ζει κανείς ως υπολογιστής- στερεοτυπικά αποφασιστικά, εξαντλητικά και με ακρίβεια- δεν ακούγεται διασκεδαστικό. Αλλά αν σκεφτείτε την υπολογιστική επιστήμη των ανθρώπινων αποφάσεων θα δείτε ότι το έχουμε καταλάβει όλο ανάποδα. Όταν εφαρμοστεί στα δύσκολα προβλήματα μιας ανθρώπινης ζωής, ο τρόπος που οι υπολογιστές θα έλυναν αυτά τα προβλήματα μοιάζει περισσότερο με τον τρόπο που όντως λειτουργούν οι άνθρωποι.

Πάρτε ως παράδειγμα την απόφαση επιλογής εστιατορίου. Είναι ένα πρόβλημα με ιδιαίτερη υπολογιστική δομή. Έχετε συγκεκριμένες επιλογές, θα διαλέξετε μια από αυτές, και θα έχετε ακριβώς το ίδιο δίλημμα και αύριο. Σε αυτή την περίπτωση, συναντάτε αυτό που οι πληροφορικάριοι αποκαλούν «δίπολο εξερεύνησης- εκμετάλλευσης». Πρέπει να αποφασίσετε αν θα δοκιμάσετε κάτι νέο- εξερεύνηση, συγκέντρωση πληροφοριών που ίσως να χρησιμοποιήσετε στο μέλλον- ή αν θα πάτε κάπου όπου ξέρετε ήδη ότι είναι καλά- εκμετάλλευση πληροφοριών που έχετε ήδη συλλέξει.

Το δίπολο εξερεύνησης-εκμετάλλευσης εμφανίζεται όποτε πρέπει να διαλέξετε ανάμεσα σε κάτι καινούριο και κάτι που ξέρετε ήδη ότι είναι πολύ καλό, είτε αφορά στη μουσική που ακούτε είτε στο με ποιον θα περάσετε χρόνο. Το ίδιο πρόβλημα αντιμετωπίζουν οι εταιρείες τεχνολογίας όταν αποφασίζουν, για παράδειγμα, ποια διαφήμιση να βάλουν σε μια ιστοσελίδα. Να βάλουν μια νέα διαφήμιση και να μάθουν κάτι για αυτό, ή να σας δείξουν μια διαφήμιση που ήδη ξέρουν ότι πιθανότατα θα αρέσει;

Τα τελευταία 60 χρόνια, οι πληροφορικάριοι έχουν κάνει μεγάλη πρόοδο στην κατανόηση του διπόλου εξερεύνησης- εκμετάλλευσης, και τα αποτελέσματά τους προσφέρουν εκπληκτική γνώση. Όταν προσπαθείτε να διαλέξετε εστιατόριο, το πρώτο που πρέπει να αναρωτηθείτε είναι πόσο ακόμη θα είστε στην πόλη. Αν πρόκειται να είστε εκεί για λίγο καιρό ακόμη, τότε πρέπει να αξιοποιήσετε. Δεν έχει νόημα η συγκέντρωση πληροφοριών. Πάτε σε ένα μέρος που ξέρετε ότι είναι καλό. Αλλά αν θα είστε εκεί για περισσότερο καιρό, να εξερευνήσετε. Δοκιμάστε κάτι νέο, γιατί οι πληροφορίες που θα πάρετε θα βελτιώσουν και τις μελλοντικές σας επιλογές. Όσο η αξία των πληροφοριών αυξάνεται, τόσο περισσότερες ευκαιρίες θα έχετε να τις χρησιμοποιήσετε.

Αυτή η αρχή μπορεί να ρίξει φως και στη δομή της ανθρώπινης ζωής. Τα μωρά δεν έχουν τη φήμη ότι είναι ιδιαίτερα λογικά. Συνεχώς δοκιμάζουν καινούρια πράγματα, και ξέρετε, θέλουν να τα βάλουν στο στόμα τους. Στην πραγματικότητα, αυτό ακριβώς θα έπρεπε να κάνουν. Σε αυτή τη φάση της ζωής τους εξερευνούν, και κάποια από αυτά τα πράγματα μπορεί να φανούν πεντανόστιμα. Και από την άλλη μεριά, ο ηλικιωμένος που πάει πάντα στο ίδιο εστιατόριο και τρώει πάντα το ίδιο φαγητό δεν είναι βαρετός- είναι άριστος.

Εκμεταλλεύεται τη γνώση που έχει αποκτήσει μέσα από εμπειρίες μιας ζωής. Γενικότερα, το να γνωρίζεις για το δίπολο εξερεύνησης- εκμετάλλευσης μπορεί να κάνει ευκολότερο το να χαλαρώσετε όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε κάτι. Δεν χρειάζεται να πάτε κάθε βράδυ στο καλύτερο εστιατόριο. Ρισκάρετε, δοκιμάστε κάτι νέο, εξερευνήστε. Μπορεί να μάθετε κάτι. Και οι πληροφορίες που θα πάρετε θα αξίζουν περισσότερο από ένα καλό φαγητό.

Η υπολογιστική επιστήμη βοηθά να χαλαρώσουμε και σε άλλα μέρη στο σπίτι και στο γραφείο. Αν είχατε ποτέ να συμμαζέψετε τη ντουλάπα σας, θα έχετε έρθει αντιμέτωποι με μια αγχωτική απόφαση: ποια ρούχα να κρατήσετε και ποια να δώσετε. Η Μάρθα Στιούαρτ φαίνεται ότι έχει σκεφτεί σε βάθος για αυτό- και έχει κάποιες καλές συμβουλές. Λέει, «Αναρωτηθείτε 4 πράγματα: Πόσο καιρό έχω κάτι; Λειτουργεί ακόμη; Το έχω διπλό ή ήδη; Και πότε ήταν η τελευταία φορά που το φόρεσα ή το χρησιμοποίησα;»

Αλλά υπάρχει και μια άλλη ομάδα ειδικών που ίσως έχουν σκεφτεί ακόμη βαθύτερα αυτό το πρόβλημα, και θα έλεγαν ότι μια ερώτηση είναι σημαντικότερη των άλλων. Ποιοι ειδικοί; Αυτοί που σχεδιάζουν τις μονάδες μνήμης των υπολογιστών. Οι υπολογιστές συνήθως έχουν δύο είδη μνήμης: ένα γρήγορο σύστημα μνήμης, σαν ένα σετ από τσιπάκια περιορισμένης χωριτηκότητας, γιατί τα τσιπάκια αυτά είναι ακριβά, και ένα αργό σύστημα μνήμης, που είναι πολύ μεγαλύτερο.

Για να λειτουργεί ο υπολογιστής όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται, πρέπει να είστε σίγουροι ότι οι πληροφορίες που θέλετε να βρείτε είναι στο γρήγορο σύστημα, ώστε να τις βρειτε γρήγορα. Κάθε φορά που βρίσκετε μια πληροφορία, αυτή φορτώνεται στη γρήγορη μνήμη και ο υπολογιστής πρέπει να αποφασίσει τι θα διώξει από αυτή, λόγω της περιορισμένης της χωρητικότητας.

Μέσα στα χρόνια, οι πληροφορικάριοι έχουν δοκιμάσει διάφορες στρατηγικές που καθορίζουν τι θα φύγει από τη γρήγορη μνήμη. Έχουν δοκιμάσει πράγματα όπως η τυχαία επιλογή ή η εφαρμογή του «ο πρώτος που έρχεται, φεύγει πρώτος», που σημαίνει ότι φεύγει ότι υπάρχει στη μνήμη το μεγαλύτερο διάστημα. Ωστόσο, η πιο αποτελεσματική στρατηγική επικεντρώνεται σε αντικείμενα που χρησιμοποιήθηκαν πιο παλιά. Αυτό σημαίνει ότι αν αποφασίσετε να διώξετε κάτι από τη μνήμη, να διώξετε αυτό το οποίο ψάξατε πιο παλιά στο παρελθόν. Και υπάρχει μια ειδική λογική σε αυτό.

Πάει καιρός από τότε που κατέφυγες σε αυτή την πληροφορία, λογικά θα περάσει καιρός μέχρι να χρειαστεί να το ξανακάνεις. Η ντουλάπα σας είναι σαν τη μνήμη του υπολογιστή. Έχει περιορισμένη χωριτηκότητα, και πρέπει να βάλετε εκεί μέσα αυτά που λογικά θα χρειαστείτε ώστε να φτάνετε σε αυτά όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αναγνωρίζοντας αυτό, ίσως αξίζει να εφαρμόσετε την αρχή τη πιο πρόσφατης χρήσης για να οργανώσετε και τη ντουλάπα σας. Αν δούμε τις τέσσερις ερωτήσεις της Μάρθα, οι επιστήμονες υπολογιστών θα έλεγαν ότι από αυτές, η τελευταία είναι η πιο σημαντική.

Η ιδέα της οργάνωσης πραγμάτων ώστε αυτά που χρειάζεται κανείς πιο συχνά να είναι τα πιο προσιτά εφαρμόζεται και στο γραφείο. Ο Ιάπωνας οικονομολόγος Γιούκο Νογκούτσι ανακάλυψε ένα σύστημα αρχειοθέτησης με αυτή ακριβώς την ιδιότητα. Ξεκίνησε με ένα χάρτινο κουτί, και έβαλε μέσα τα έγγραφά του ξεκινώντας από αριστερά. Όποτε θα έβαζε ένα έγγραφο, θα μετακινούσε αυτά που ήταν μέσα και θα προσέθετε το έγγραφο στα αριστερά του κουτιού. Και κάθε φορά που χρειαζόταν ένα έγγραφο, το έβγαζε έξω, το συμβουλευόταν και το έβαζε πίσω στην αριστερή πλευρά. Έτσι, τα έγγραφα ήταν ταξινομημένα από αριστερά προς δεξιά ανάλογα με το πότε είχαν χρησιμοποιηθεί. Και ανακάλυψε ότι μπορούσε εύκολα να βρει αυτό που έψαχνε ξεκινώντας από την αριστερή πλευρά του κουτιού και πηγαίνοντας προς τα δεξιά. Πριν τρέξετε σπίτι και εφαρμόσετε το σύστημα-να αναγνωρίσετε ότι μάλλον ήδη το έχετε κάνει.

Αυτή η στοίβα στο γραφείο σας… που συχνά αποκαλείται ακατάστατη και ανοργάνωτη, μια στοίβα χαρτιών, βασικά, οργανωμένη τέλεια- αφού, όταν βγάζετε ένα χαρτί, το τοποθετείτε πίσω στην κορυφή, και έτσι τα χαρτιά αυτά είναι ταξινομημένα από πάνω ως κάτω βάσει του πόσο πρόσφατα χρησιμοποιήθηκαν, και λογικά θα βρίσκετε γρήγορα ό,τι ψάχνετε ξεκινώντας από πάνω.

Η οργάνωση της ντουλάπας ή του γραφείου ίσως δεν είναι τα πιο πιεστικά προβλήματα της ζωής σας. Κάποιες φορές τα προβλήματα που καλούμαστε να λύσουμε είναι απλώς πάρα πολύ δύσκολα. Αλλά ακόμη και τότε, η υπολογιστική επιστήμη παρέχει στρατηγικές και ίσως λίγη ανακούφιση. Οι καλύτεροι αλογόριθμοι αφορούν στο τι βγάζει περισσότερο νόημα στο λιγότερο χρόνο. Όταν οι υπολογιστές έχουν κάποιο πρόβλημα, το χειρίζονται σπάζοντάς το σε μικρότερα- χρησιμοποιώντας την τυχαιότητα, αφαιρώντας εμπόδια ή επιτρέποντας προσεγγίσεις. Η επίλυση απλούστερων προβλημάτων μπορεί να ρίξει φως και στα δυσκολότερα, και συχνά παράγει πολύ καλές λύσεις.

Η γνώση όλων αυτών με έχει βοηθήσει να παίρνω αποφάσεις πιο χαλαρός. Μπορείτε να πάρετε τον κανόνα του 37% για να βρείτε ένα σπίτι ως παράδειγμα. Δεν γίνεται να αναλύσετε όλες τις επιλογές σας, οπότε πρέπει να ρισκάρετε. Και ακόμη και αν ακολουθήσετε τη βέλτιστη στρατηγική, κανείς δεν εγγυάται τέλειο αποτέλεσμα. Αν ακολουθήσετε τον κανόνα του 37%, η πιθανότητα να βρείτε το καλύτερο σπίτι είναι- είναι όντως αστείο 37%. Αποτυγχάνετε τις περισσότερες φορές. Αλλά αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε.

Εντέλει, η υπολογιστική επιστήμη βοηθά να συγχωρήσουμε τα εγγενή μας όρια. Δεν μπορείτε να ελέγξετε αποτελέσματα, μόνο διαδικασίες. Αν χρησιμοποιήσατε την καλύτερη διαδικασία, κάνατε το καλύτερο δυνατό. Κάποιες φορές αυτές οι διαδικασίες σημαίνουν ρίσκο- να μην εξετάσετε όλες τις εναλλακτικές, ή συμβιβασμό με μια αρκετά καλή λύση. Αυτές δεν είναι οι παραχωρήσεις που κάνουμε όταν δεν χωρά λογική- είναι το νόημα της λογικής.

Σας ευχαριστώ.

Translated by Despoina Zagklavara Reviewed by Antonis Isaakidis

ΠΗΓΗ

 

 

 

 

Aθηνά Ωνάση – Γιοχάνα Ρουσέλ: Σχέσεις οργής για τις δύο αδελφές

0

Οι σχέσεις ανάμεσα στις δύο αδελφές, Aθηνά Ωνάση και Γιοχάνα Ρουσέλ, δεν είναι και οι καλύτερες. 

Η Αθηνά, στα 18 της χρόνια, αποφάσισε να ξεκόψει από το παρελθόν της, αλλά και από την οικογένειά της, ό,τι είχε απομείνει από αυτήν, την πλευρά του πατέρα της κυρίως, του Τιερί Ρουσέλ αλλά και από τον ίδιο. Ο Ρουσέλ, στο μεταξύ, είχε παντρευτεί την ερωμένη του, τη Σουηδέζα καλλονή Γκάμπι, και η Αθηνά, μετά τον αιφνίδιο και τραγικό θάνατο της Χριστίνας, είχε μεγαλώσει με το ζευγάρι και τα τρία τους παιδιά και ετεροθαλή αδέλφια της.

Όταν πήρε στα χέρια της την τεράστια περιουσία του Αριστοτέλη Ωνάση -ή έστω μέρος της- αποφάσισε να κόψει εντελώς τους δεσμούς της με τον πατέρα της, αλλά και με τη σύζυγό του. Όσο για τα τρία αδέλφια της, δύο κορίτσια και ένα αγόρι, οι σχέσεις τους είναι παράξενες έκτοτε. Όπως εξάλλου και τα πάντα στη ζωή της Αθηνάς.

Κοινά και διαφορές

Ο Τιερί Ρουσέλ από τη σχέση του με την Γκάμπι απέκτησε την Σαντρίν, τον Έρικ-Κρίστοφερ και τη Γιοχάνα. Όταν γεννήθηκαν τα δύο πρώτα, ο Γάλλος πλέι μπόι ήταν παντρεμένος ακόμα με τη μητέρα της Αθηνάς, τη Χριστίνα Ωνάση και -όσο παράξενο κι αν φαίνεται- εκείνη ήξερε τα πάντα.

Η Γκάμπι έμεινε ξανά έγκυος, το 1991, στη Γιοχάνα και αποφάσισε να θέσει τελεσίγραφο στον Ρουσέλ: “Ή με παντρεύεσαι, ή παίρνω τα παιδιά και φεύγω”. Ο Ρουσέλ υπέκυψε και παντρεύτηκε τη Γκάμπι.

Η Αθηνά ήταν πλέον αρκετά μεγάλη για να ξέρει τι γίνεται και οι γνωρίζοντες λένε ότι δεν συγχώρησε ποτέ ούτε τον πατέρα της, ούτε τη νέα του σύζυγο, αλλά -κυρίως- το τρίτο τους παιδί, εκείνο που αποτέλεσε ουσιαστικά την επισφράγιση της οικογενειακής ευτυχίας του πατερά της με την «άλλη» γυναίκα.

Κι όμως, ήταν αναγκασμένη από το νόμο να υπομένει αυτή την κατάσταση, έως ότου ενηλικιωθεί και μπορέσει να κόψει τους δεσμούς με την οικογένεια του πατέρα της και με τον ίδιο. Μοναδική της παρέα εκείνα τα χρόνια στην Ελβετία ήταν τα άλογα και σε αυτή της την αγάπη βρήκε ένα σύμμαχο, τη μεγαλύτερη κόρη του Ρουσέλ και της Γκάμπι, τη Σαντρίν.

Μια κοπέλα πολύ πιο κοντά στην ηλικία της, η οποία μοιραζόταν το ίδιο πάθος με την Αθηνά: την ιππασία.

Η Σαντρίν περιγράφεται ως ένα πολύ χαμηλών τόνων παιδί, ήρεμο και συγκεντρωμένο, αποστασιοποιημένο από την όποια φήμη φέρουν οι δεσμοί αίματος που έχει με την Αθηνά, αλλά και από τις κόντρες του πατέρα τους με τη μεγάλη ετεροθαλή αδελφή της.

Η Σαντρίν, εξάλλου, φέρει συναφή τραύματα με εκείνα της Αθηνάς, καθώς για πολλά χρόνια δεν ήταν παρά το παράνομο παιδί του συζύγου της Χριστίνας Ωνάση και της ερωμένης του. Οι δύο τους δημιούργησαν έναν ισχυρό δεσμό, ισχυρό για τα δεδομένα της Αθηνάς τουλάχιστον και συνέχισαν να επικοινωνούν όταν η Ελληνίδα κληρονόμος έφυγε από το σπίτι του Ρουσέλ.

Παρ” ό,τι, όμως, η σχέση της Αθηνάς με τον Τιερί Ρουσέλ φαίνεται να βελτιώθηκε κάπως εξαιτίας της Σαντρίν, η σχέση της με την άλλη αδελφή της, όπως λένε πηγές από το περιβάλλον της χρυσής κληρονόμου, εξακολουθούν να μην είναι οι καλύτερες.

Η κακή σχέση με τη σέξι αδελφή

Η Γιοχάνα είναι μια ιδιαίτερη περίπτωση, που προκαλεί τα τελευταία χρόνια όχι και τόσο καλά σχόλια με τις πολύ σέξι εμφανίσεις της στο internet. Ο λογαριασμός της στο instagram είναι γεμάτος από φωτογραφίες της, στις οποίες ποζάρει με αέρα και αμφίεση μοντέλου, γεγονός που έχει ενοχλήσει όλη της την οικογένεια, αλλά περισσότερο την Αθηνά, με την οποία έτσι κι αλλιώς δεν μιλιούνται.

Η ίδια η Γιοχάνα δεν δείχνει να σκάει ιδιαίτερα για όλα αυτά: Η ζωή της, όπως παρουσιάζεται στο λογαριασμό της στο Instagram, είναι το απόλυτο παραμύθι: Εξωτικές διακοπές, σκι στα ελβετικά θέρετρα και σέξι πόζες.

Ενας λογαριασμός που uα μπορούσε κάλλιστα να ανήκει στα «κακομαθημένα πλουσιοκόριτσα». Η Αθηνά δεν έχει τίποτα κοινό με τη Γιοχάνα. Ευτυχώς για την ίδια.

Πηγή: Ciao

To Πρωινό: Απίστευτη καταγγελία από πρώην παίκτρια του Μy Style Rocks (Video)

0

To Πρωινό: My Style Rocks: Έξι μήνες μετά το φινάλε του σόου μόδας, παίκτρια αποκαλύπτει «καυτό» παρασκήνιο από τα γυρίσματα!

Πρώην παίκτρια μιλώντας στην κάμερα της εκπομπής το πρωί της Παρασκευής αποκάλυψε ένα περιστατικό που είδαμε ποτέ στις οθόνες μας.

«Θα ξαναέκανα το My Style Rocks. Υπήρχαν κορίτσια που είχα στυλίστες. Φυσικά και υπήρχαν πράγματα που δεν βλέπατε. Υπήρχαν παρασκήνια. Όταν είσαι σε ένα δωμάτιο και ετοιμάζονται 10 κοπέλες, μπορείς να τσακωθείς για την κομμώτρια, μπορεί να τσακωθείς για την make up artist.

Κάποιες τσακωνόντουσαν για τη βαθμολογία. Δεν είδατε σίγουρα πράγματα που κόπηκαν κι από εμένα. Φόραγα μια φούστα και από κάτω ένα παντελόνι και κάποιος από τους κριτές μου είπε να κατεβάσω το παντελόνι μου.

Εγώ προσβλήθηκα, είπα ότι δεν θέλω να κατεβάσω το παντελόνι μου και ήρθαμε στα λόγια. Μου είπε ότι είμαι απότομη και του εξήγησα ότι είμαι απότομη γιατί δεν χρειάζεται να σας πω πέντε φορές ότι δεν θέλω να κατεβάσω το παντελόνι μου», είπε.

Δείτε το βίντεο στο απόσπασμα που ακολουθεί

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Πόρτο Ράφτη ώρα μηδέν – Καταγγελία με φωτογραφίες κατοίκου για τις δεκάδες “χωματερές” της περιοχής

0

“Η βαριά μας βιομηχανία “τουρισμός” έχει να προσφέρει πολλές ομορφιές” σύμφωνα με την Χριστίνα, κάτοικο της περιοχής. Και συνεχίζει: “Τέτοιες αυτοσχέδιες χωματερές είναι στη πόλη μας σε τουλάχιστον 20 σημεία”.

Δείτε τις εικόνες που μας έστειλε:

Δημήτρης Ελευθερόπουλος: Γιατί αποφάσισε να ασχοληθεί με τις ΑΠΕ

0

Ένας ποδοσφαιριστής θα μπορούσε ποτέ να ασχοληθεί με τις ανανεώσιμες πηγές ενέργειας; Όταν πρόκειται για τον παλαίμαχο τερματοφύλακα Δημήτρη Ελευθερόπουλο, η απάντηση είναι καταφατική. Ο παλιός διεθνής άσος του Ολυμπιακού και της Εθνικής Ελλάδος φαίνεται να σχεδιάζει με προσοχή κάθε του βήμα και να παίρνει σοβαρές αποφάσεις για την καριέρα και τη ζωή του μετά από ώριμη σκέψη.

Το νέο λοιπόν, επαγγελματικό του βήμα δεν έχει καμία σχέση με τα γήπεδα και γενικότερα με τον αθλητισμό αλλά συνδέεται με έναν κλάδο της οικονομίας, ο οποίος βρίσκεται σε ανάπτυξη τα τελευταία χρόνια. Ο Δημήτρης Ελευθερόπουλος φέρεται να προχώρησε στη σύσταση μιας εταιρείας με φωτοβολταϊκά συστήματα. Το κεφάλαιό της ανέρχεται σε 350.000 ευρώ και η έδρα της είναι στο Παλαιό Φάληρο.

ΠΗΓΗ

Πώς η αγάπη θα σας γιατρέψει από την μοναξιά;

0

Θα ήθελα να ξεκαθαρίζω δύο έννοιες που συχνά τις θεωρούμε κοινές, ενώ δεν είναι. Αυτές είναι της μοναχικότητας με της μοναξιάς.

Η μοναχικότητα είναι μία κατάσταση στο να είναι κανείς μόνος του, συνήθως από επιλογή. Θέλει να ζει μόνος του, να είναι απομονωμένος από τον κοινωνικό του περίγυρο. Πολλές φορές να έχει την «ησυχία» του.

Από την άλλη, η μοναξιά είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που νιώθουμε ή και βιώνουμε στον εσωτερικό μας κόσμο. Μπορεί να την νιώθουμε ακόμα και μέσα στη σχέση μας ή με τον σύντροφο μας ή με την οικογένεια μας ή με τους φίλους μας.

Η μοναξιά μας κάνει σιωπηλούς θεατές της δικής μας ζωής και των άλλων. Η μοναξιά συναντάται στο πένθος, στο φόβο, στη χαμηλή αυτοεκτίμηση, στην ανεπίτρεπτη συμπεριφορά, στην απόρριψη. Η μοναξιά συνορεύει με την έλλειψη αγάπης και κυρίως με την απόρριψη από τους ίδιους μας τους γονείς. Οι ενήλικες που έχουν παιδικά βιώματα χωρίς αγάπη και αποδοχή από τους γονείς τους, βιώνουν ένα έντονο συναίσθημα μοναξιάς που συνήθως καταπολεμείται μόνο όταν αγαπήσουν και αγαπηθούν αληθινά σε κάποια φάση της ζωής τους.

Αυτό είναι το μυστικό για την αντιμετώπιση της μοναξιάς… Η αγάπη! Να αγαπήσουν και να αγαπηθούν! Όλα τα υπόλοιπα, όπως επαγγελματική επιτυχία, χρήματα, αναγνώριση, είναι απλά εφήμερα υποκατάστατα «χαράς» ή και η «παρηγοριά στον άρρωστο». Χρήσιμα και αυτά αλλά όχι για να «γιατρευτούν» οι πληγές. Γιατί το τραύμα της μοναξιάς είναι βαθύ, βαθαίνει με τον χρόνο.

Το ίδιο συμβαίνει και στους ανθρώπους που βίωσαν τον θάνατο αγαπημένου τους πρόσωπου και πενθούν. Αυτοί συναντούν τη μοναξιά κατά τη διάρκεια της ζωής τους και όχι από τα παιδικά τους χρόνια, είναι και αυτή η περίπτωση δύσκολη. Συνήθως η απώλεια γίνεται απροειδοποίητα και σε ανύποπτο χρόνο. Χάνοντας ένα αγαπημένο πρόσωπο, έναν άνθρωπο που έχεις μάθει να τον αγαπάς και να σε αγαπάει, η ζωή φαίνεται ανυπόφορη και ζόρικη.

Για να επουλωθεί το τραύμα, θέλει χρόνο και υπομονή απ’ αυτόν που πενθεί, και κατανόηση από το περιβάλλον του. Σιγά σιγά θα έρθουν καινούργια νοήματα να διαμορφωθούν και να τοποθετηθούν δίπλα στα παλαιότερα…

Επιμέλεια: Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Σύμβουλος Γάμου

ΠΗΓΗ

Εκλογές: Μετατάξεις, φόβος και μυστικές δημοσκοπήσεις

0

Λάθη επί λαθών από την κυβέρνηση., μυστικές δημοσκοπήσεις ενόψει εκλογών και μια απουσία απασχόλησαν τη σημερινή σύσκεψη στο newsit.gr, η οποία ήταν… υπόθεση του Νίκου Ευαγγελάτου, του Θανάση Παπαδή και του Αιμίλιου Περδικάρη.

Εκείνο που ξεκαθάρισε από την αρχή ο Νίκος Ευαγγελάτος ήταν πως η Ελένη Καλογεροπούλου δεν απουσίαζε γιατί… διορίστηκε στη Βουλή. Κάποια πράγματα, πρέπει να λέγονται!

Η συζήτηση επικεντρώθηκε τόσο στη μυστική δημοσκόπηση για τη συσπείρωση του ΣΥΡΙΖΑ όσο και στις… φανερές που δειλά – δειλά θα αρχίσουν να βλέπουν το φως της δημοσιότητας, αφού από τη Δευτέρα ξεκινά και επίσημα η προεκλογική περίοδος.

Όλα αυτά στη βαριά σκιά που ρίχνει ο σάλος που προκλήθηκε από τις μετατάξεις και τους διορισμούς στη Βουλή και η οποία ανάγκασε τον πρωθυπουργό να παρέμβει εκ των υστέρων αλλά και ο παράγοντας του φόβου που έβαλε ο Αλέξης Τσίπρας στο προεκλογικό «τραπέζι», μια ένδειξη πως υπάρχει αδιέξοδο στρατηγικής για τον ΣΥΡΙΖΑ.

Δείτε περισσότερα εδώ

Πηγή: www.newsit.gr

Η “μαμά” του Μάρκου… σε όλες τις εκπομπές! (vids)

0

Οι πιο δημοφιλείς εκπομπές της ελληνικής τηλεόρασης προσκαλούν τον δημοσιογράφο-ράπερ για να… τραγουδήσει το “Μία είναι η μαμά”, κομμάτι που έγραψε και ερμηνεύει ο ίδιος ο Μάρκος προκειμένου να βάλει τη δική του “πινελιά” στη μάχη κατά της υπογεννητικότητας!

Το τραγούδι θα ακουστεί και στο 1ο Φεστιβάλ Γονιμότητας που θα διεξαχθεί το Σαββατοκύριακο στο Ζάππειο, με συμμετοχή κορυφαίων επιστημόνων από όλο τον κόσμο, αλλά και “παρέλαση γονιμότητας” την Κυριακή 9 Ιουνίου!

Δείτε τα αποσπάσματα από τις εκπομπές του ΣΚΑΪ και του STAR και… ραντεβού στο Ζάππειο!

Nations League: Στον μικρό τελικό ο Σιδηρόπουλος.

0

Ο Τάσος Σιδηρόπουλος θεωρείται πλέον από τους κορυφαίους διαιτητές στην Ευρώπη και η UEFA τον όρισε και για τον μικρό τελικό του Nations League, ανάμεσα σε Αγγλία και Ελβετία.

Με ελληνική παρουσία θα διεξαχθεί ο μικρός τελικός του Nations League στην Πορτογαλία, αφού ο Τάσος Σιδηρόπουλος θα είναι ο τέταρτος διαιτητής στον αγώνα της Αγγλίας με την Ελβετία.

Ο Έλληνας ρέφερι είχε τον ίδιο ρόλο και  στον ημιτελικό των «τριών λιονταριών» κόντρα στην Ολλανδία και θα βρεθεί σε ένα ακόμη μεγάλο ευρωπαϊκό ματς, με τις «ευλογίες» της UEFA.

«Βόμβα»: Αλλάζει το «Πάτερ Ημών»

0

Εγκρίθηκε η πρόταση να αλλάξει ένας στίχο του «Πάτερ Ημών».

Ο πάπας Φραγκίσκος αποφάσισε να αλλάξει έναν στίχο του «Πάτερ Ημών», ο οποίος θεωρεί πως δεν έχει αποδοθεί σωστά στην αγγλική γλώσσα.

Ο στίχος «lead us not into temptation» (μην μας οδηγείς στον πειρασμό) θα αλλάξει σε «do not let us fall into temptation» (μην μας επιτρέψεις να υποκύψουμε στον πειρασμό). Στην ελληνική προσευχή ο στίχος είναι: «Και μη εισενέγκης ημάς εις πειρασμόν».

Η νέα διατύπωση εγκρίθηκε από τη γενική συνέλευση της Επισκοπικής Συνδιάσκεψης της Ιταλίας τον περασμένο μήνα.

Ο πάπας είχε εκφράσει την πρόθεσή του να αλλάξει τον στίχο από το 2017. Τότε είχε τονίσει πως «η μετάφραση δεν είναι καλή γιατί κάνει λόγο για ένα Θεό ο οποίος οδηγεί στην αμαρτία. Εγώ (σ.σ. το άτομο) είμαι αυτός που υποκύπτει. Δεν με ωθεί εκείνος στην αμαρτία για να δει πώς έχω πέσει. Ένας πατέρας δεν το κάνει αυτό. Ένας πατέρας σε βοηθά να σηκωθείς αμέσως. Είναι ο Σατανάς αυτός που μας οδηγεί στον πειρασμό, αυτό είναι δική του αρμοδιότητα».

Σύμφωνα με τη Βίβλο, ο Ιησούς Χριστός έμαθε αυτούς τους στίχους στους μαθητές του όταν τον ρώτησαν πώς πρέπει να προσεύχονται.

Ορισμένοι έχουν εκφράσει τις ανησυχίες τους σχετικά με αυτή την απόφαση του πάπα. Η Μέρεντιθ Γουόρεν, λέκτορας θρησκευτικών σπουδών στο Πανεπιστήμιο του Sheffield σημείωσε πως «αυτή η νέα διατύπωση της προσευχής του Κυρίου προσπαθεί να αποφύγει την υπόνοια πως ο Θεός έχει κάποια σχέση με το κακό».

Πηγή

5 τεχνικές αναπνοής για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση σε 5 λεπτά

0

Αν ακολουθείτε μια θεραπεία, αυτές οι τεχνικές αναπνοής μπορούν να είναι ένα πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα, καθώς μειώνουν την αρτηριακή σας πίεση

Ωστόσο, δεν πρέπει ποτέ να υποκαταστήσουν τη θεραπεία σας.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια από τις πιο κοινές, αλλά σιωπηλές ασθένειες στον κόσμο. Αξίζει να αναφερθεί ότι δεν δίνετε πάντοτε σημασία σε αυτόν τον δείκτη υγείας. Μια καλή ισορροπία μεταξύ του συστολικού και του διαστολικού επιπέδου πολλές φορές εγγυάται την καλή υγεία της καρδιάς σας, για παράδειγμα.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχει κάτι που ο καθένας πρέπει να γνωρίζει όταν κάνει ένα checkup. Όταν ο γιατρός σάς διαγνώσει με υπέρταση, το πιο συνηθισμένο πράγμα που συμβαίνει είναι να προτείνει φάρμακα που λειτουργούν αποτελεσματικά για τη μείωση και τη ρύθμιση της αρτηριακής σας πίεσης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ TA ΠΙΟ ΧΡΗΣΙΜΑ ΘΕΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΕΔΩ

Επίσης, είναι ζωτικής σημασίας να παρακολουθείτε τη διατροφή σας. Θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα νατρίου που καταναλώνετε. Επιπλέον, θα πρέπει να αποφεύγετε την καθιστική ζωή όσο είναι δυνατόν.

Τώρα, τι θα λέγατε αν μαθαίνατε ότι έχετε μια θεραπεία στη διάθεσή σας για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής σας πίεσης;

Αναφερόμαστε στις τεχνικές αναπνοής. Αυτές είναι αποτελεσματικές για τη μείωση της καρδιακής σας συχνότητας μέσω μιας βαθύτερης και ιδιαίτερα επιβραδυμένης αναπνοής.

Πρέπει να πούμε, ωστόσο, ότι αυτό απαιτεί κάποια εξάσκηση. Μην ξεχνάτε ότι αυτές οι τεχνικές αναπνοής είναι «συμπληρωματικές στρατηγικές» σε ό,τι λέει και συνταγογραφεί ο γιατρός σας.

Σε αυτό το άρθρο, θα σας εξηγήσουμε πώς να κάνετε αυτές τις πέντε τεχνικές. Είναι εύκολες και θα βρείτε μια καλή ισορροπία μεταξύ του μυαλού και του σώματός σας, ενώ παράλληλα θα τα συνδυάσετε.

1. Συγκεντρωθείτε σε μια λέξη και αναπνεύστε για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση

Μια εύκολη τεχνική για τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης είναι να επικεντρωθείτε σε μια λέξη. Εστιάζοντας την προσοχή σας σε αυτή, αποσιωπάτε τον ψυχικό σας θόρυβο. Αυτό περιλαμβάνει τις χαοτικές σκέψεις που συνήθως προκαλούν άγχος ή στρες.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ TA ΠΙΟ ΧΡΗΣΙΜΑ ΘΕΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ ΕΔΩ

Όταν έχετε επιτύχει εσωτερική ηρεμία, θα ξεκινήσετε με την τεχνική αναπνοής. Τώρα, θα σας εξηγήσουμε πώς να το κάνετε:

  • Καθίστε σε ένα άνετο μέρος με την πλάτη σας ευθεία.
  • Επιλέξτε μια λέξη (άνεμος, αρμονία, ισορροπία, ηρεμία, γαλήνη, ρευστότητα…).
  • Επαναλάβετε τη λέξη αργά μέχρι να εμφανιστεί μια εικόνα στο μυαλό σας.
  • Τώρα, αναπνεύστε βαθιά.
  • Κρατήστε την ανάσα σας για τέσσερα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, εκπνεύστε δυνατά για μερικά δευτερόλεπτα.

2. Τεχνική αναπνοής για να χαλαρώσετε το σώμα σας

Οι ακόλουθες προτάσεις μπορεί να είναι ενδιαφέρουσες. Ωστόσο, είναι πολύ χρήσιμες και αποτελεσματικές για τη μείωση του καρδιακού σας ρυθμού. Εξουδετερώνουν επίσης την φλυαρία του μυαλού σας και ρυθμίζουν την αρτηριακή σας πίεση.

Διαβάστε και αυτό: Φάτε αυτό αν έχετε: απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια ή αν δεν κοιμάστε καλά

Αυτή η τεχνική συνήθως ασκείται στη γιόγκα. Έχει το όνομα Sheetali. Αυτή είναι μια λέξη που προέρχεται από τα σανσκριτικά. Μπορεί να μεταφραστεί ως ψυχρή ηρεμία ή “δροσιά” του σώματός σας. Θα σας εξηγήσουμε πώς να το κάνετε.

  • Καθίστε με τη σπονδυλική σας στήλη σε ευθεία.
  • Χαλαρώστε τους ώμους και τα χέρια σας.
  • Εισπνεύστε με έναν αργό, χαλαρό τρόπο.
  • Στη συνέχεια, βγάλτε τη γλώσσα σας έξω και προσπαθήστε να σχεδιάσετε ένα «U» στον αέρα με την άκρη της γλώσσας σας.
  • Ενώ κάνετε αυτή την άσκηση, εισπνεύστε για πέντε δευτερόλεπτα (θα πρέπει να είστε εξαιρετικά εστιασμένοι).
  • Τώρα κλείστε το στόμα σας απαλά. Θα παρατηρήσετε μια ενδιαφέρουσα εσωτερική δροσιά…

3. Μπορείτε μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση σε 5 λεπτά

Αυτή είναι μια εύκολη και αποτελεσματική επιλογή για την εναρμόνιση της αναπνοής σας. Σας βοηθά επίσης να βρείτε έναν καλό διανοητικό έλεγχο. Σημειώστε τη διαδικασία:

  • Καθίστε σε ένα άνετο μέρος με την πλάτη σας ευθεία.
  • Στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι σας ελαφρώς προς τα πίσω.
  • Κλείστε τα μάτια σας και ξεκουράστε τα χέρια σας στα γόνατά σας.
  • Τώρα, εισπνεύστε και εκπνεύστε πέντε φορές αργά. Θα πρέπει να το κάνετε αυτό όσο πιο αργά γίνεται.
  • Η αναπνοή σας πρέπει να ακούγεται. Για να το κάνετε αυτό, διαμορφώστε τα χείλη σας σαν να προσπαθείτε να πείτε το φωνήεν «O.»

4. Κοιλιακή αναπνοή

Η κοιλιακή ή διαφραγματική αναπνοή είναι μία από τις πιο γνωστές και χωρίς αμφιβολία η πιο χρησιμοποιούμενη. Έτσι, αν δεν είχατε επιλέξει κάποια από αυτές τις πέντε τεχνικές για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, αυτό θα ήταν ένα από τα πιο χρήσιμα. Δείτε πώς να την κάνετε.

  • Τοποθετήστε το ένα χέρι στο στήθος σας και το άλλο στο στομάχι σας.
  • Τώρα αναπνεύστε βαθιά μέσα από τη μύτη σας. Θα πρέπει να αισθανθείτε το διάφραγμα σας να διευρύνεται – όχι το στήθος σας.
  • Κρατήστε αυτόν τον αέρα μέσα για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια εκπνεύστε βαθιά.
  • Επαναλάβετε το αυτό για 10 λεπτά. Θα δείτε πώς ξεκαθαρίζει το μυαλό σας και ισορροπεί την καρδιά σας.

5. Εναλλασσόμενη ρινική αναπνοή για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση

Θα έχετε ίσως ήδη συναντήσει αυτή την τεχνική στον ιστότοπό αυτό. Είναι πολύ χρήσιμη για τη μείωση του στρες, ακόμη και για τον ύπνο.

Στην πραγματικότητα, συνιστάται να την κάνετε όταν είστε στο κρεβάτι. Θα πρέπει να την κάνετε 30 λεπτά πριν πάτε για ύπνο: θα σας δώσει ένα θεραπευτικό ύπνο και θα ξυπνήσετε με μια πιο ισορροπημένη αρτηριακή πίεση. Μάθετε περισσότερα στην έρευνα των Δρ. Caballero et. al. εδώ.

Αυτά είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε

  • Καθίστε σε μια άνετη θέση με την πλάτη σας ευθεία.
  • Χαλαρώστε για λίγα λεπτά.
  • Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τον δεξί σας αντίχειρα για να κλείσετε το δεξί ρουθούνι σας.
  • Εισπνεύστε βαθιά μέσα από το αριστερό σας ρουθούνι.
  • Όταν εκπνεύσετε και δεν μπορείτε να πάρετε άλλο αέρα, κλείστε το αριστερό σας ρουθούνι με το δεξιό παράμεσο.
  • Τώρα αναπνεύστε από το δεξί σας ρουθούνι.
  • Στη συνέχεια, κάντε το ίδιο πράγμα με αυτή την πλευρά. Με άλλα λόγια, εισπνεύστε όσο μπορείτε με το δεξί σας ρουθούνι. Στη συνέχεια, κλείστε το και εκπνεύστε τον αέρα μέσω του αριστερού ρουθουνιού σας.

Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε μία από αυτές τις σπουδαίες ασκήσεις αναπνοής; Η καρδιά και το μυαλό σας θα σας ευχαριστούν.

Πηγή/Πηγή φωτογραφίας: wikihow

Ξεχασμένα και σπάνια supercars! (vid)

0

Δείτε παρακάτω το φοβερό βίντεο!

Πώς θα πλησιάσεις και θα ρίξεις εκείνη την απρόσιτη τύπισσα

0

Bλέπεις μια πολύ όμορφη γυναίκα. Φιλοδοξείς να την πλησιάσεις, να της μιλήσεις και -ασφαλώς- να την γοητεύσεις σαν άλλος James Bond, αλλά τελικά η προσπάθειά σου έχει τα ίδια αποτελέσματα με τα αυτό του (συμπαθέστατου κατά τ’ άλλα) Pepe Le Pew.

Το μυστικό στην όλη διαδικασία είναι η προσέγγιση και αυτό στο γράφει ο Αδαμάντιος, που αμέτρητες γυναίκες έχουν περάσει από τη ζωή και το κρεβάτι του. Μάθε λοιπόν πως οι γυναίκες λατρεύουν την πρόκληση, ακόμη κι αν αρχικά παρουσιάζονται διστακτικές ή ακόμη και απρόσιτες. Βάδισε στα χνάρια μου λοιπόν και παίξε την μπαλίτσα σου, τόσο μαεστρικά ως ένας Ronaldinho του φλερτ.

Βήμα 1ο: Δύσκολη ή απλά δεν ενδιαφέρεται;
Μια πολύ σημαντική πληροφορία που εφόσον γνωρίζεις θα κάνει απλούστερη τη δουλειά σου. Άκου λοιπόν, αν θέλεις κράτα και σημειώσεις. Υπάρχουν κάποια σημάδια που δείχνουν πως μια γυναίκα μπορεί να ενδιαφέρεται/ ψάχνεται/ είναι ανοιχτή σε μια νέα πρόκληση. Το να παίζει με τα μαλλιά της ή να έχει το κορμί της στραμμένο προς εσένα ή ακόμη και να συλlάβεις το βλέμμα της προς το μέρος σου είναι ελπιδοφόρες ενδείξεις.

 

Βήμα 2ο: Γιατί μοιάζει όμως απρόσιτη;
Η αμέσως επόμενη σκέψη που θα έρθει στο μυαλό σου, όταν ξεπεράσεις τον προηγούμενο σκόπελο. Υπάρχουν ένα σωρό θεωρίες γι’ αυτό: Ίσως έχει γκόμενο, ίσως την επηρεάζει μια άσχημη προηγούμενη εμπειρία, ίσως νιώθει ανασφαλής. Όλες έχουν θέσει κάποια standards για τον επόμενο σύντροφό τους, όμως αυτό που θα πρέπει να θυμάσαι εδώ είναι πως στις περισσότερες την πέφτουν αρκετά συχνά, κάτι που ενδεχομένως τις κουράζει. Στην πλειοψηφία όμως των γυναικών, αν αυτό το «κυνήγι» γίνει με σωστό τρόπο, τις κάνει να νιώθουν κολακευμένες.

Βήμα 3ο: Έτσι θα αυξήσεις τις πιθανότητες
Αν κάτι δεν μπορείς με τίποτα να κάνεις, είναι να διαβάσεις το μυαλό της. Ξέρεις όμως τι περνά από το χέρι σου; Να δείχνεις, να μυρίζεις και να νιώθεις ωραία. Κάτι τέτοιο θα σε φέρει στην pole position στον δύσκολο ομολογουμένως αυτό αγώνα.

 

Βήμα 4ο: Πώς να της μιλήσεις
Το κλειδί είναι να έχεις αυτοπεποίθηση, να είσαι ειλικρινής και κυρίως να είσαι ο εαυτός σου (φρόντισε δηλαδή να μην είσαι τελείως μαλάκας, γενικότερα αυτό). Επιστράτευσε το χιούμορ σου και οπλίσου με φυσικότητα. Άκου τι σου λέει και μίλα της πάνω σε αυτά.

Aυτές είναι κάποιες πολύ βασικές οδηγίες. Το πώς θα εξελιχθεί η όλη φάση εξαρτάται και από άλλους παράγοντες. Όπως και να έχει, εσύ φρόντισε να παίξεις σωστά τα χαρτιά σου. Ακόμη κι αν δεν καταλήξετε σπίτι σου, θα έχεις αφήσει μια πολύ θετική εντύπωση. Κοινώς, θα έχεις αποσπάσει θετικό σκορ για τη ρεβάνς, if you know what I mean.

ΠΗΓΗ

Ρεάλ Μαδρίτης: Αυτή είναι η νέα της φανέλα. – video

0

Η Ρεάλ Μαδρίτης παρουσίασε τη νέα εμφάνιση της ομάδας με τη φανέλα που θα φορούν οι ποδοσφαιριστές της στα εντός έδρας παιχνίδια της σεζόν 2019-20, οπότε και στοχεύει στην επιστροφή της στους τίτλους.

Με ένα εξαιρετικό βίντεο και πρωταγωνιστές τους ποδοσφαιριστές της ομάδας, όπως ο Ίσκο και ο Κρόος, η Ρεάλ Μαδρίτης αποκάλυψε τη νέα φανέλα της «Βασίλισσας» για την επόμενη σεζόν σε Ισπανία και Ευρώπη.

Πρόκειται για την παραδοσιακή λευκή εμφάνιση των Μαδριλένων, η οποία έχει μικρές αλλαγές σε σχέση με την περσινή, όπως κάποιες χρυσές «πινελιές». Η πιο σημαντική λεπτομέρεια μάλιστα δεν αφορά τη φανέλα, αλλά αυτούς που τη φορούν, αφού ανάμεσά τους βρίσκονται και οι Γκάρεθ Μπέιλ και Κέιλορ Νάβας, οι οποίος θεωρούνταν παρελθόν από την ομάδα. Το video με τη νέα φανέλα της Ρεάλ Μαδρίτης

Το «αντίο» του Γιώργου Μαυρωτά στη Βουλή

0

Tο «αντίο» του στην Βουλή, είπε και ο Αντιπρόεδρος του Ποταμιού Γιώργος Μαυρωτάς μιλώντας από το βήμα της Ολομέλειας.

«Σήμερα», είπε, «είναι η τελευταία μου ομιλία και θα ήθελα να ευχαριστήσω, να ευχαριστήσω όλους τους εργαζόμενους στην Βουλή, τους συνεργάτες και το Ποτάμι». «Ευχαριστώ», είπε, «και τον Σταύρο Θεοδωράκη που άνοιξε την πόρτα..» αλλά «δεν τελειώνει εδώ» σημείωσε όσον αφορά στην πολιτική του ενασχόληση.

Ο Γιώργος Μαυρωτάς γυρίζοντας τον χρόνο πίσω, θυμήθηκε ότι στα παιδικά του χρόνια τον ρώταγαν «τι ομάδα είσαι;» «Πανιώνιος», τους έλεγα. Και μετά με ρωτούσαν και από τις μεγάλες; «Το Ποτάμι αρνιόταν να απαντήσει σε αυτό…»

Ο Αντιπρόεδρος του Ποταμιού όμως σημείωσε «Το Ποτάμι μην βιαστείτε να το νεκρολογήσετε ίσως να μην παρόν στην επόμενη Βουλή θα είναι όμως παρόν στην πολιτική και την κοινωνία. Οι καλοί δεν χάνονται, το Ποτάμι δεν θα χαθεί. Μόνο για λίγο καιρό ξαποσταίνει και μετά ξανά…»

Πηγή: www.newsit.gr

Νέο λουκέτο σε μεγάλο ελληνικό εργοστάσιο – Αγωνία για τους εργαζόμενους

0

H διοίκηση του εργοστασίου αποφάσισε να κλείσει την παραγωγική μονάδα που διαθέτει στην Ελλάδα στην περιοχή της Κάτω Αχαΐας

Στην άμεση διακοπή της παραγωγικής δραστηριότητας του εργοστασίου τής Κάτω Αχαΐας προχωρά η Frigoglass.

Όπως ανακοινώθηκε σήμερα, αυτό πραγματοποιείται στο πλαίσιο των συνεχιζόμενων πρωτοβουλιών αναδιάρθρωσης του παραγωγικού ιστού της, που αποσκοπεί στη βελτίωση της κοστολογικής δομής της και στην ενίσχυση της μακροπρόθεσμης ανταγωνιστικότητας της Frigoglass.

Σημειώνεται, ότι η Frigoglass έχει υλοποιήσει σειρά πρωτοβουλιών κατά το παρελθόν, όπως πρόγραμμα εθελουσίας εξόδου, εκ περιτροπής εργασία, μείωση του μισθολογικού κόστους και μεταφορά παραγωγής από άλλα εργοστάσια του Ομίλου, προκειμένου η παραγωγική μονάδα της Κάτω Αχαΐας να καταστεί οικονομικά βιώσιμη. Οι παραπάνω πρωτοβουλίες, τελικά, δεν κατέστησαν την ελληνική παραγωγική μονάδα του Ομίλου ανταγωνιστική, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

Ο Όμιλος αποσκοπεί, σύμφωνα με την ανακοίνωση, στην καλύτερη δυνατή στήριξη των εργαζομένων που επηρεάζονται. Σε αυτό το πλαίσιο, έχει καλέσει σε διαβούλευση τους εκπροσώπους των εργαζομένων στην Κάτω Αχαΐα, προκειμένου να διαμορφωθούν από κοινού οι βέλτιστοι δυνατοί όροι και συνθήκες αποχώρησης των επηρεαζόμενων υπαλλήλων, σύμφωνα με τις δυνατότητες του Ομίλου.

Πηγή

Εκλογές 2019: Έσπασε το εμπάργκο του ΣΥΡΙΖΑ στον ΣΚΑΙ και ο Σεβαστάκης

0

Μετά τον Σάκη Παπαδόπουλο και ο βουλευτής Σάμου του ΣΥΡΙΖΑ, Δημήτρης Σεβαστάκης έσπασε το εμπάργκο του ΣΥΡΙΖΑ και σήμερα (07.06.2019) το πρωί βρέθηκε σε εκπομπή του ΣΚΑΙ.

Ο Δημήτρης Σεβαστάκης αποδέχτηκε πρόσκληση και εμφανίστηκε στην πρωινή εκπομπή του ΣΚΑΙ «Σήμερα», μαζί με τον αντιπρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας Άδωνι Γεωργιάδη και τον βουλευτή του ΚΙΝΑΛ, Γιάννη Μανιάτη.

Πριν από μερικές μέρες είχε εμφανιστεί στον ΣΚΑΙ κι ένας άλλος βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, ο Σάκης Παπαδόπουλος, σπάζοντας κι εκείνος το εμπάργκο του κυβερνώντος κόμματος. Κουρουμπλής: Στηρίξαμε αυτούς που πηδούσαν από τα παράθυρα και αυτοκτονούσαν – video

Ωστόσο, η παρουσία Σεβαστάκη στον ΣΚΑΙ έρχεται μόνο λίγα 24ωρα μετά τη δήλωση του γραμματέα του ΣΥΡΙΖΑ, Πάνου Σκουρλέτη, πως το εμπάργκο του κόμματος στο κανάλι του Φαλήρου δεν πρόκειται να αρθεί ούτε και ενόψει των εθνικών εκλογών της 7ης Ιουλίου.

«Έχουμε συγκεκριμένα μέσα που δεν υπηρετούν την ενημέρωση αλλά είναι εντεταλμένα μέσα, υπηρετούν ένα αντικυβερνητικό σχέδιο, υπάρχει πακτωλός χρημάτων από διάφορους πρόθυμους οικονομικούς κύκλους που προστρέχουν για αρωγή στη ΝΔ. Ποτέ άλλοτε δεν υπήρξε τέτοιος ανορθόδοξος πόλεμος και ήταν και μια από τις αιτίες της ήττας.

Από τη στιγμή που ο ΣΚΑΪ δεν σέβεται τους στοιχειώδεις κανόνες της δημοσιογραφικής δεοντολογίας δεν πρέπει να σπάσει το εμπάργκο», είχε πει την περασμένη Δευτέρα στο Action 24 ο Π. Σκουρλέτης.

Όταν μάλιστα τέθηκε το ερώτημα γιατί η υποψήφια του ΣΥΡΙΖΑ για την περιφέρεια Αττικής, Ρένα Δούρου, είχε πάρει και στην τηλεόραση και το ραδιόφωνο του ΣΚΑΙ προεκλογικά, ο κ. Σκουρλέτης απάντησε «η κυρία Δούρου πήγε γιατί αφορούσε την θεσμική λειτουργία των debates. Οπουδήποτε μας κάλεσαν σε debate με συγκεκριμένους κανόνες και όρους, οι υποψήφιοι δήμαρχοι και Περιφερειάρχες πήγαν, όμως οι βουλευτές μας δεν θα πάνε από τη στιγμή που το συγκεκριμένο κανάλι κρατά την ίδια στάση».

Πηγή: www.newsit.gr

Διεθνής Αμνηστία: Βραβείο στη 16χρονη ακτιβίστρια Γκρέτα Τούνμπεργκ

0

Η 16χρονη Γκρέτα Τούνμπεργκ τιμήθηκε με το βραβείο Πρεσβευτή Συνείδησης της Διεθνούς Αμνηστίας.

Η Σουηδέζα ακτιβίστρια για το κλίμα Γκρέτα Τούνμπεργκ, η οποία κινητοποίησε εκατομμύρια μαθητές να απέχουν από τα μαθήματά τους κάθε Παρασκευή για να διαμαρτυρηθούν για την κλιματική αλλαγή, κέρδισε ένα παγκόσμιο βραβείο για τα ανθρώπινα δικαιώματα.

Η Τούνμπεργκ και το παγκόσμιο κίνημα “Fridays for Future” («Παρασκευές για το Κλίμα») το οποιο εμπνεύστηκε κέρδισαν το βραβείο Πρεσβευτή Συνείδησης της Διεθνούς Αμνηστίας, με το οποίο στο παρελθόν έχουν τιμηθεί ο Νέλσον Μαντέλα και η Μαλάλα Γιουσαφζάι.

«Πρέπει να πολεμήσεις για αυτό που θεωρείς σωστό. Πιστεύω ότι όλοι όσοι συμμετέχουν σε αυτό το κίνημα το κάνουν αυτό», ανέφερε η 16χρονη Τούνμπεργκ σε ανακοίνωσή της.

«Η κατάφωρη αδικία την οποία όλοι πρέπει να καταπολεμήσουμε είναι ότι οι άνθρωποι που ζουν στο νότιο ημισφαίριο είναι αυτοί που επηρεάζονται και θα επηρεαστούν από την κλιματική αλλαγή, αν και ευθύνονται λιγότερο για αυτή», πρόσθεσε.

«Νιώθουμε ταπεινότητα αλλά και εμπνεόμαστε από την αποφασιστικότητα με την οποία νεαροί ακτιβιστές σε όλο τον κόσμο μας προκαλούν να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα της κλιματικής αλλαγής», δήλωσε ο Κούμι Νάιντου γενικός γραμματέας της Διεθνούς Αμνηστίας.

«Μας υπενθυμίζουν ότι είμαστε πιο ισχυροί από όσο πιστεύουμε και ότι όλοι έχουμε ρόλο να διαδραματίσουμε στην προστασία των ανθρωπίνων δικαιωμάτων από την κλιματική καταστροφή», πρόσθεσε.

Πηγή: www.newsit.gr

Μιλάτε στον εαυτό σας; Είστε πιο έξυπνοι!

0

Είστε από εκείνους που συνηθίζουν να μιλούν στον εαυτό τους; Αν ναι… τότε δεν πρέπει πια να αισθάνεστε ντροπή. Είναι σημάδι πως είστε έξυπνοι. Αυτό τουλάχιστον δείχνει μια νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων.

Το να μιλά κανείς στον εαυτό του αποδεικνύεται ότι είναι τελικά σημάδι αναπτυγμένης ευφυΐας! Σε μια μελέτη οι ψυχολόγοι Daniel Swigley και Gary Lupyan υπέθεσαν ότι το να μιλάμε μόνοι μας μπορεί να είναι επωφελές.

Οι πιο έξυπνοι άνθρωποι στη Γη συνηθίζουν να μιλάνε στον εαυτό τους. Από τους μεγαλύτερους στοχαστές ως τους πιο γνωστούς ποιητές και επιστήμονες, όλοι σχεδόν συνήθιζαν να μιλούν στον εαυτό τους. Είναι πασίγνωστη η παραδοχή του Albert Einstein ότι επαναλάμβανε τις σκέψεις στον εαυτό του για να τις επεξεργάζεται καλύτερα. Το να μιλάτε μόνοι σας συμβάλλει να οργανώσετε τις σκέψεις σας.

Σύμφωνα με την ψυχολόγο Linda Sapadin, το να μιλάτε φωναχτά στον εαυτό σας σάς βοηθά να επιβεβαιώσετε σημαντικές και δύσκολες αποφάσεις. Σας βοηθά να αποσαφηνίσετε τις σκέψεις σας, να προσέξετε τι είναι σημαντικό και να σιγουρευτείτε για οποιεσδήποτε αποφάσεις αμφιταλαντεύεστε.

Το να μιλάτε στον εαυτό σας σάς βοηθάει να πετύχετε τους στόχους σας. Οπως λέει και η Sapadin, «το να λέτε φωναχτά τους στόχους σας σάς βοηθάει να εστιάζετε την προσοχή σας, να ελέγχετε το αίσθημα εγκατάλειψης της προσπάθειας και να απομονώνετε τυχόν περισπασμούς. Ετσι βάζετε τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση και γίνονται πιο χειροπιαστά».

 

Πηγή

Αιτίες απιστίας: Οι λόγοι που απατάς και η άποψη της ψυχολόγου

0

Αναγνωρίζεις ότι η απιστία, η παράνομη ερωτική σχέση «ανάβει» τον κόκκινο συναγερμό: κάτι δεν πάει καλά στη σχέση. Στη δουλειά σου, σε φλερτάρει ένας συνάδελφος και σκέφτεσαι πως, ίσως, μπορεί και να ενδώσεις για να ταράξεις τα νερά, να ανανεώσεις τη σεξουαλική σου ζωή, να νιώσεις κάτι έντονο και να ξεφύγεις από τη ρουτίνα. Η Αρετή Καραμανιάν, ψυχολόγος-σύμβουλος Msc, εξηγεί ποιες είναι οι αιτίες της απιστίας.

Θέλεις επιβεβαίωση
Κακά τα ψέματα! Όταν τα χρόνια σου ξεπερνούν τα 40, νιώθεις πως δεν είσαι επιθυμητή επειδή γερνάς. Η μείωση της αυτοπεποίθησης, ο λιγοστός χρόνος για τον εαυτό σου, το σώμα σου που δεν είναι πάντα στα καλύτερά του, ο σύντροφος που δε σου δίνει την απαιτούμενη προσοχή και έχει σταματήσει τις τρυφερότητες και τα κοπλιμέντα. Χρειάζεσαι την επιβεβαίωση ότι παραμένεις θηλυκή και ερωτική.

Πλήττεις
Αποζητάς την ένταση και τον ενθουσιασμό, βαριέσαι μέσα στο γάμο, όλα σου φαίνονται ανιαρά, αφού και ο σύντροφός σου σε θεωρεί δεδομένη και δεν κάνει τίποτα για να νιώσεις πως του είσαι ελκυστική και ότι ενδιαφέρεται για τις επιθυμίες σου. Η σχέση σου έχει κορεστεί και αυτό αφήνει άφθονο χώρο για το τρίτο πρόσωπο. Πολλές φορές νιώθεις μόνη μέσα στην σχέση, ειδικά όταν ο σύντροφός σου είναι απών λόγω επαγγελματικών ή άλλων υποχρεώσεων.

Έχεις πρόβλημα στο σεξ
Είτε γιατί απουσιάζει το ερωτικό πάθος μετά από μακρόχρονη σχέση είτε γιατί υπάρχει οργανικό πρόβλημα στο σύντροφό σου. Όταν υπάρχει κενό στην ηδονή ή αποχή από το σεξ, εύλογα επιδιώκεις να βιώσεις την ολοκλήρωση και το «παιχνίδι» με κάποιον άλλο. Σε βοηθά να αισθάνεσαι ενεργή, ζωντανή και σέξι.

Θέλεις καλό σεξ
Συμβαίνει το σεξ να μη σε ικανοποιεί πια με τον άνθρωπό σου, να μην έχεις οργασμό μαζί του, ή ακόμη να είσαι εθισμένη στο σεξ.

Καταπιέζεσαι
Ο σύντροφός σου απαιτεί διαρκώς πράγματα από εσένα και σε κριτικάρει. Άλλωστε, εκείνος αποφασίζει, εκείνος είναι ο «σωστός»… Όσο ασφυκτικός και πιεστικός γίνεται τόσο περισσότερο ενισχύονται μέσα σου απωθημένα και επιθυμίες, ειδικά στην κρίσιμη περίοδο των 40. Θέλεις να απολαύσεις τη ζωή όσο ακόμη μπορείς και να αφεθείς σε μια «παράνομη» σχέση στην οποία δε θα σου ζητούν διαρκώς και δε θα σε πνίγουν οι υποχρεώσεις. Κάτι σαν διακοπές.

Θέλεις εκδίκηση
Το έχει κάνει παλαιότερα ή απλά συνεχίζει, χωρίς φυσικά να το παραδέχεται. Το ότι δεν αποδείχτηκε πιστός σε γέμισε απογοήτευση και οργή και σε έβαλε στη διαδικασία να συγκρίνεις τον εαυτό σου με νεότερες ή «ομορφότερες» από εσένα. Θα του το ανταποδώσεις με το ίδιο νόμισμα. Πρόσεχε! Μια παράνομη σχέση με κίνητρο την εκδίκηση ίσως σε πληγώσει ακόμη περισσότερο.

Απλά ερωτεύτηκες
Όταν ο αθώος καφές μετατράπηκε σε παθιασμένο σεξ, ο γάμος σου δεν είχε και πολλά να σου προσφέρει, εκτός από τη συνήθεια. Το φλερτ –ειδικά από κάποιον ένθερμο νεαρό– είναι τονωτικό και ο θαυμασμός του στην προσωπικότητα και την πείρα σου σε απογειώνει. Σε μυεί σε ένα σχεδόν εφηβικό ενθουσιασμό και σε κάνει να νιώθεις πως πετάς στα σύννεφα.

«Να νιώθω ενοχές;»
Όπως επισημαίνει η ειδικός, οι ενοχές που μπορεί να αισθανθείς σχετίζονται άμεσα με την ερμηνεία που δίνεις στην ανάγκη σου για παράλληλη σχέση. Για παράδειγμα, ο βαθύτερος λόγος είναι το ότι θέλεις να καλύψεις τα συναισθηματικά σου κενά, να νιώσεις ελκυστική και ανταγωνίσιμη ή, επειδή απουσιάζει το ερωτικό πάθος, θεωρείς πως κάνεις μια πράξη φροντίδας για τον εαυτό σου; Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να μη νιώσεις άσχημα. Ακόμη δυσκολότερα θα αισθανθείς τύψεις αν έχεις πληγωθεί στο παρελθόν από την απιστία του άνδρα σου ή αν αυτός δε σε καλύπτει συναισθηματικά ή σεξουαλικά. Ανεξάρτητα από τους λόγους που έχεις, γεγονός είναι ότι απιστείς. Μία ή περισσότερες φορές, δεν έχει σημασία. Και έχεις αισθανθεί καλά. Γεμάτη όρεξη για ζωή και αυτοπεποίθηση.

Όμως, αργά ή γρήγορα οι ενοχές θα εμφανιστούν. Μάλιστα, σε αυτό παίζει ρόλο η ανατροφή και τα ηθικά πρότυπα που θέτει ο κοινωνικός περίγυρος, ειδικά για τις γυναίκες. Είναι φυσιολογικό συναίσθημα για μια συμπεριφορά που, ενώ δε δρέπει δάφνες, ποτέ δεν έπαψε να υπάρχει και να ανθεί. Από κει και πέρα, αν γνωρίζεις τις αιτίες που σε κάνουν να απιστείς, μπορείς και να αλλάξεις τη ζωή σου. Έχεις την επιλογή: του ψέματος ή της αλήθειας. Να ζεις, δηλαδή, διπλή ζωή με δικαιολογίες και ψέματα, που θα προβάλλεις ή θα λες ακόμη και στον ίδιο σου τον εαυτό ή να αποδεχτείς πως κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σου και τώρα είναι ο καιρός να σηκώσεις τα μανίκια ψηλά και να το παλέψεις.

Είναι η διαδικτυακή… απιστία αιτία διαζυγίου;
Κάποιοι πιθανώς θα κατηγορούσαν το Διαδίκτυο για την έξαρση της «συναισθηματικής» απιστίας, αφού μέσω αυτού ενθαρρύνεται η ανώνυμη, ελεύθερη από δεσμεύσεις ερωτοτροπία και μάλιστα χωρίς τις ενοχές που συνοδεύουν την κρυφή σεξουαλική συνεύρεση. Διότι –και αυτή είναι η άποψη που επικρατεί– απιστία χωρίς σεξ δεν είναι απιστία. Όμως είναι. Όχι μόνο γιατί μπορεί να εξελιχθεί σε σωματική συνεύρεση, αλλά κυρίως γιατί διατηρείται κρυφά, σχεδόν παράνομα. Το πλεονέκτημα στο Internet είναι ότι η απουσία της σεξουαλικής επαφής περιορίζει τις τύψεις σου για τη διατήρηση μιας ή και περισσότερων παράλληλων σχέσεων. Από την άλλη, οι γνωριμίες μέσα από το πληκτρολόγιο εξάπτουν τη φαντασία, αυξάνουν τις προκλήσεις και κυριολεκτικά ισχύει το ό,τι ήθελε προκύψει. Απλά πατώντας enter…

Μήπως φταίνε τα… γονίδια;
Σύμφωνα με Βρετανούς ερευνητές του Νοσοκομείου St Thomas, στο Λονδίνο, οι γυναίκες, όσον αφορά τόσο τον αριθμό των σεξουαλικών συντρόφων όσο και την τάση για απιστία σε ένα ποσοστό 40% περίπου, επηρεάζονται από γενετικούς παράγοντες. Ειδικά τα γονίδια στα χρωμοσώματα 3, 7 και 20 θα μπορούσαν να είναι αυτά με τη μεγαλύτερη επιρροή. Όμως, δεν αρκούν μόνο αυτά για να σέρνει ο καλός μας το έλκηθρο. Το κοινωνικό περιβάλλον και η ανατροφή παίζουν επίσης πολύ σημαντικό ρόλο στο πόσο επιρρεπείς είμαστε στην απιστία.

ΠΗΓΗ

Τα Lada καταργούνται από την Ευρώπη!

0

Οι ολοένα αυστηρότερες αντιρρυπαντικές νόρμες κόστισαν τελικά στην Lada την παρουσία της στην ευρωπαϊκή αγορά, σηματοδοτώντας το τέλος μιας καριέρας που διήρκεσε σχεδόν 50 χρόνια!

Σύμφωνα με το γερμανικό περιοδικό «Focus», η γκάμα της ρωσικής εταιρίας (που αποτελείται από τα Vesta, Granta, Kallina, XRAY και Niva -ή 4×4, όπως αποκαλείται πια) δεν πληροί τις προδιαγραφές Euro 6d, με αποτέλεσμα την αδυναμία εξασφάλισης έγκρισης Τύπου στα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Το επικείμενο τέλος είχε προαναγγελθεί από τον Απρίλιο, με τους Γερμανούς να υποστηρίζουν πως η απόφαση της Renault -στην οποία ανήκει η Lada- πλέον είναι τελεσίδικη. Κάτι στο οποίο -πάντα σύμφωνα με το Focus- συνετέλεσε η παρουσία της Dacia.

Η ρουμανική εταιρία πλασάρεται ως η ενδεδειγμένη επιλογή του value for money στα οικονομικά αυτοκίνητα, με τα μοντέλα της να εξοπλίζονται με τους υπερσύγχρονους Blue dCi και TCe. Προφανώς δυο μάρκες απευθυνόμενες στο ίδιο αγοραστικό κοινό δεν είναι βιώσιμο παραγωγικό μοντέλο, με την Lada να πληρώνει «την νύφη».

Παρόλα αυτά, στην Γερμανία θα συνεχίσει να υφίσταται η δυνατότητα αγοράς Niva, με την μορφή της ανεξάρτητης εισαγωγής και της τροποποίησης ώστε να πληροί τις νόρμες Euro 6d. Φυσικά μιλάμε για μια ακριβή διαδικασία, ειδικά από την στιγμή που θα πραγματοποιείται από ανεξάρτητους εμπόρους, με την τιμή να εκτοξεύεται κατά 53% – ήτοι στις 18.000 ευρώ, από τις 11.990 που κοστίζει τώρα το ρωσικό 4×4. Ο αριθμός θα είναι περιορισμένος στα 1.000 κομμάτια, ενώ δεν αποκλείεται κι άλλες χώρες να ακολουθήσουν το συγκεκριμένο παράδειγμα.


Πηγή

Χριστοδουλοπούλου: Ατυχής η έκφραση περί γνωριμιών – Δεν αναζητώ άλλοθι, δεν θα είμαι υποψήφια

0

Στην απόφασή της να μην είναι υποψήφια βουλευτής στις επερχόμενες εκλογές εμμένει η Τασία Χριστοδουλοπούλου. Παραδέχεται ότι η φράση που χρησιμοποίησε για τη μετάταξη της κόρης της ήταν ατυχής, κάνει λόγο για παρεξήγηση και ζητά ξανά συγγνώμη από το κόμμα και τους συντρόφους της.

Για παρεξήγηση της απάντησης που έδωσε σχετικά με τη μετάταξη της κόρης της στη Βουλή, όταν είπε ότι αξιοποίησε «κάποιες γνωριμίες, διασυνδέσεις και λοιπά», κάνει λόγο σε δήλωσή της η Τασία Χριστοδουλοπούλου, με την οποία επαναλαμβάνει την απόφασή της, όπως ανακοίνωσε νωρίτερα μέσα από την εκπομπή Καλημέρα Ελλάδα του ΑΝΤ1, να μην είναι ξανά υποψήφια με τον ΣΥΡΙΖΑ.Διαβάστε όλη τη δήλωση της Τασίας Χριστοδουλοπούλου

«Κατηγορούμαι και σπεύδω να δώσω εξηγήσεις.

Η κόρη μου, μόνιμη υπάλληλος στα ΕΛΤΑ, όπου διορίστηκε εκεί από το 2004 μετά από εξετάσεις μέσω ΑΣΕΠ, αποσπάστηκε στη Βουλή τον Δεκέμβριο του 2018. Με την υπ’ αριθμό 2397/8-2-2019 απόφαση της Ολομέλειας της Βουλής [ΦΕΚ 18/8-2-2019], προβλέφθηκε, με το άρθρο 12, ότι όσοι υπηρετούν στη Βουλή με απόσπαση κατά την 20/1/2019, μπορούν να υποβάλουν αίτηση μετάταξης με βάση το νόμο 4440/2016 για την κινητικότητα στο δημόσιο.

Αυτής της πρόβλεψης έκανε χρήση η κόρη μου. Η διαδικασία έγκρισης της μετάταξης ολοκληρώθηκε μόλις προχθές.

Σε αυτή την πρόβλεψη αναφέρθηκα με ευθύτητα χθες σε σχετική ερώτηση δημοσιογράφων στο κανάλι Alpha, για ν’ ακολουθήσει η παρεξήγηση της απάντησής μου, την οποία πολλοί εξέλαβαν ως προκλητικά κυνική.

Όταν κλήθηκα να απαντήσω στο «εάν το νόμιμο είναι και ηθικό», παραδέχθηκα, λογοδοτώντας, χωρίς υπεκφυγές, ότι η δυνατότητα που είχα για άμεση ενημέρωση και γνώση ρυθμίσεων και διαδικασιών, των οποίων στη συνέχεια έκανε χρήση η κόρη μου, συγκροτεί όντως προνόμιο. Η ατυχής, ίσως, έκφραση για αξιοποίηση γνωριμιών και διασυνδέσεων σε αυτό αναφερόταν. Το δε προνόμιο, στο οποίο προαναφέρθηκα, αφορά κυρίως τη διαδικασία και την επιδίωξη της απόσπασης και όχι της μετάταξης.

Υπό τις παρούσες συνθήκες, δεν έχει απολύτως κανένα νόημα να επεκταθώ σε εξηγήσεις προσωπικού χαρακτήρα. Δεν θα αναζητήσω άλλοθι. Η ιστορία μου και η πορεία μου είναι γνωστή σε όλους. Πίστευα ότι αυτή, μαζί με την ειλικρίνειά μου, θα συνεκτιμηθεί. Διαψεύστηκα.

Ζητώ συγγνώμη από όλες και όλους για τη στενοχώρια ή και τον κλονισμό εμπιστοσύνης που τους προκάλεσα.

Ανεξάρτητα απ’ όλα τα παραπάνω, το κακό βαραίνει αποκλειστικά και μόνο εμένα. Καμιά ευθύνη δεν έχουν η κυβέρνηση, η Βουλή και ο ΣΥΡΙΖΑ. Η απόφασή μου να μην θέσω υποψηφιότητα στις επικείμενες εκλογές, είναι ειλημμένη ήδη από χθες, ως οφειλόμενη ελάχιστη κίνηση. Ενημέρωσα σχετικά τον Πρωθυπουργό και τον Πρόεδρο της Βουλής».

Πηγή: www.newsit.gr