20 Δεκεμβρίου 2025

Σκαλούμπακας: Διεγράφη από την ΝΔ μετά τις χυδαίες αναρτήσεις.

iwriter
-
0
Σκαλούμπακας: Διεγράφη από την ΝΔ μετά τις χυδαίες αναρτήσεις.

Εκτός ΝΔ είναι πια ο Χρήστος Σκαλούμπακας, ο οποίος είχε προκαλέσει σφοδρές αντιδράσεις με τις αδιανόητες αναρτήσεις που είχε κάνει στα social media.

Διεγράφη από τη Νέα Δημοκρατία ο Χρήστος Σκαλούμπακας, αφού προκάλεσε κύμα αντιδράσεων με τα σχόλια που δημοσίευε σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σχόλια γεμάτα απειλές εναντίον των πολιτικών αντιπάλων της ΝΔ, εμφυλιοπολεμική ρητορική και χυδαίες εκφράσεις. Με εντολή Μητσοτάκη εκτός ΝΔ στέλεχός της για αισχρό post κατά της…

Το όλο ζήτημα με τις ρεβανσιστικού ύφους αναρτήσεις στο διαδίκτυο είχε αναδείξει και η γνωστή δημοσιογράφος Έλενα Ακρίτα μέσω Facebook. Η κ. Ακρίτα, η οποία, μάλιστα, είχε υποχρεώσει στο παρελθόν τον κ.Σκαλούμπακα να της ζητήσει δημόσια συγγνώμη, για υβριστικούς χαρακτηρισμούς σε βάρος της, δημοσίευσε αναρτήσεις του κ.Σκαλούμπακα ο οποιος έγραφε μεταξύ άλλων: “Ότι δεν σας έκανε ο πατέρας μου το 47 – 48, θα σας κάνω εγώ ανθελληνικά καθίκια”.

Μάλιστα, απειλούσε με χυδαίο τρόπο τι θα πράξει στους πολιτικούς του αντιπάλους όταν «έρθει ξανά η Δεξιά».

“Εσείς στη ΝΔ να χαίρεστε το εγγεγραμμένο μέλος σας Χ. Σκαλούμπακα με παλαιά και νέα τουιτ παρόμοιου ύφους και ήθους. Έχει φωτογραφηθεί τόσο με την κομματική του ταυτότητα όσο και με τον Αδωνι της καρδιάς σας. Ωραίο μήνυμα περνάει προεκλογικά, όχι;”, σχολίασε η κ.Ακρίτα για τον γιο του αρχιβασανιστή της Χούντας, Παναγιώτη Σκαλούμπακα.Δείτε τις αναρτήσεις που έκανε ο Χρήστος Σκαλούμπακας και προκάλεσαν τα δηκτικά σχόλια της Έλενας Ακρίτα

Σε απόφαση που υπογράφει ο Γραμματέας της ΝΔ, Λευτέρης Αυγενάκης, αναφέρεται ότι αποφασίζει «την διαγραφή του κου Σκαλούμπακα Χρήστου του Παναγιώτη από μέλος του Κόμματος, καθώς και την απώλεια των δικαιωμάτων και αξιωμάτων που απορρέουν από αυτήν«.

Εδώ να σημειώσουμε πως είχε προηγηθεί η διαγραφή του συντονιστή ετεροδημοτών της ΝΔ Κώστα Στεφανίδη μετά από χυδαίο σχόλιο για την πρώην ευρωβουλευτή του ΣΥΡΙΖΑ Κωνσταντίνα Κούνεβα.

Πηγή: www.newsit.gr

Ανέκδοτο: Δεν έκανε τίποτα…

tromaktikos
-
0
Ανέκδοτο: Δεν έκανε τίποτα…

Ένας λοχαγός ήταν υπεύθυνος για μια στρατιωτική άσκηση. Βρισκόντουσαν λοιπόν στο κέντρο ελέγχου των πυραύλων και καθόριζε με ένα βοηθό δεκανέα τις βολές.

Σε κάποια βολή όμως, έγινε ένα λάθος και ο πύραυλος κατευθυνόταν προς κατοικημένη περιοχή. Έπεσαν πάνω στα όργανα ελέγχου με το δεκανέα και την τελευταία κυριολεκτικά στιγμή ο δεκανέας έβαλε το σωστό κωδικό και ο πύραυλος αυτοκαταστράφηκε.

Γυρίζοντας στη βάση τους περίμεναν όλοι με χαρά στα πρόσωπά τους. Ο διοικητής έτρεξε κατευθείαν στο λοχαγό, του έσφιξε το χέρι και του είπε: “Τα θερμά μου συγχαρητήρια”.

Ο λοχαγός όμως αμέσως του απάντησε: “Κύριε διοικητά, εγώ δεν έκανα τίποτα, όλα ήταν δουλειά του δεκανέα”. Οπότε γυρνά ο διοικητής στο δεκανέα και του λέει: “Συγχαρητήρια δεκανέα η γυναίκα του κ. λοχαγού έκανε αγοράκι!”.

Τροφές που συμβάλλουν στην παραγωγή μελατονίνης και σας βοηθούν να κοιμηθείτε

tromaktikos
-
0
Τροφές που συμβάλλουν στην παραγωγή μελατονίνης και σας βοηθούν να κοιμηθείτε

Ο καλός ύπνος δεν είναι πάντα ένας εύκολος στόχος για πολλούς από εμάς. Με όλα αυτά που καθημερινά έχουμε να κάνουμε και τους υπερβολικά γρήγορους ρυθμούς του σημερινού τρόπου ζωής, όταν τελικά είναι η ώρα να πάμε για ύπνο, πολύ συχνά είμαστε σε εγρήγορση και δυσκολευόμαστε πολύ να κοιμηθούμε. Ενώ οι απαιτήσεις της κάθε μέρας μπορεί να είναι ένας λόγος που συμβαίνει αυτό, το εσωτερικό ρολόι του σώματός μας μπορεί να είναι ένα άλλος.

Τι πρέπει να ξέρετε για τη μελατονίνη
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από το σώμα από τον εγκεφαλικό αδένα. Βρίσκεται επίσης και σε άλλα σημεία, όπως τα μάτια, τον μυελό των οστών και το έντερο. Συχνά ονομάζεται “ορμόνη του ύπνου”, καθώς όταν τα επίπεδά της είναι υψηλά, μας βοηθούν να κοιμηθούμε. Είναι αυτή που λέει στο σώμα μας “εντάξει, μπορείς να ξεκουραστείς τώρα” και το πρωί, ρυθμίζει την ώρα που ξυπνάμε. Στην ιδανική περίπτωση, τα επίπεδα της μελατονίνης θα είναι τόσο ξεκάθαρα που μας παίρνει ο ύπνος και θα ξυπνάμε τις ίδιες ώρες κάθε μέρα, χωρίς να χρειαζόμαστε ξυπνητήρι ή βοηθήματα ύπνου οποιουδήποτε είδους. Η μελατονίνη είναι επίσης υπεύθυνη για πολλές άλλες ορμονικές λειτουργίες στο σώμα, ειδικά για τις γυναίκες και εκείνες που περνούν από την εμμηνόπαυση.

Πώς να βοηθήσετε το σώμα σας να παράγει μελατονίνη πιο αποτελεσματικά
Αυτή η σημαντική ορμόνη ρυθμίζεται επίσης από τον ήλιο, γεγονός που αποτελεί έναν από τους λόγους για τους οποίους η θερινή ώρα μπορεί να επηρεάσει τις ώρες του ύπνου μας. Μπορεί να μας βοηθήσει να απολαύσουμε 15 λεπτά πρωινού ηλιακού φωτός κάθε μέρα και να ενισχύσουμε τα επίπεδα μελατονίνης ώστε να λειτουργήσουν πιο σωστά. Μπορούμε επίσης να καταναλώσουμε ορισμένα τρόφιμα που την αυξάνουν καθώς περιέχουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην παραγωγή σεροτονίνης, η οποία είναι απαραίτητη για την σωστή παραγωγή μελατονίνης στο σώμα.

 

Μπανάνες
Δεν είναι μόνο μια μεγάλη πηγή ενέργειας και μια εναλλακτική των γαλακτοκομικών. Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικές στο να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε. Οι μπανάνες περιέχουν μαγνήσιο, βιταμίνη Β6 και φυσικούς υδατάνθρακες που παράγουν σεροτονίνη. Είναι επίσης μια καλή πηγή τριπτοφάνης, ενός αμινοξέος που προάγει τη χαλάρωση και την παραγωγή σεροτονίνης. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά προάγουν τον καλό και ξεκούραστο ύπνο και η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να διευκολύνει τη διαδικασία του καθημερινού σας ύπνου.

Βρώμη
Η βρώμη δεν είναι μόνο νόστιμη και απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς. Βοηθά επίσης το σώμα να παράγει μελατονίνη πιο φυσικά, ακόμα και όταν είναι το πρώτο πράγμα που θα φάτε το πρωί. Περιέχει μια σειρά από βιταμίνες και μέταλλα για ένα υγιές νευρικό σύστημα. Τα αμινοξέα, το κάλιο, οι βιταμίνες Β, το μαγνήσιο και οι πολύπλοκοι υδατάνθρακες που βρίσκονται στη βρώμη, θα σας χαλαρώσουν και θα σας βοηθήσουν ακόμη και να ρυθμίσετε τον ύπνο σας. Εάν δεν την απολαμβάνετε ως πρωινό, χρησιμοποιήστε τη αντί για ρύζι στο δείπνο, ως μια επιλογή πιο πλούσια σε φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά.

Ανανάς
Αυτό το απίστευτα υγιεινό φρούτο μπορείτε να το απολαύσετε όλο το χρόνο. Προσθέστε τον σε κάθε γεύμα και αποτρέψτε την δυσπεψία και τα πεπτικά προβλήματα. Ο ανανάς περιέχει πραγματικά περισσότερη μελατονίνη από τη βρώμη και τις μπανάνες, καθιστώντας τον εξαιρετική εναλλακτική επιλογή. Προτιμήστε τον φρέσκο ή κατεψυγμένο και όχι αποξηραμένο γιατί περιέχει επιπλέον ζάχαρη και σας επιβαρύνει με άχρηστες θερμίδες.

Πορτοκάλια
Είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου και βιταμινών Β που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να χαλαρώσει αλλά και να παράγει μελατονίνη πιο αποτελεσματικά. Λόγω της υψηλής βιταμίνης C και της διαλυτής περιεκτικότητάς τους σε ίνες, αποτελούν επίσης μια έξυπνη επιλογή για να τα συμπεριλάβετε στα γεύματα ή τα σνακ σας κάθε εβδομάδα.

Ντομάτες
Οι ντομάτες είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμίνης Β6, καλίου, περιέχουν και λίγη βιταμίνη C. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ωμές ή μαγειρεμένες σε άπειρες νόστιμες συνταγές.

Βύσσινα
Τα βύσσινα είναι από τα καλύτερα ενισχυτικά της μελατονίνης. Βοηθούν επίσης το σώμα να καταπολεμήσει τις φλεγμονές, διευκολύνουν την πέψη, έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και προστατεύουν την καρδιά. Τα γλυκά κεράσια αλλά και τα βύσσινα συμβάλλουν στον καλό και με μεγαλύτερη διάρκεια ύπνο.

Άλλα τρόφιμα-σύμμαχοι του καλού ύπνου είναι οι γλυκοπατάτες, το καφέ και άγριο ρύζι, το κριθάρι, η κολοκύθα, το καλαμπόκι και οι πατάτες. Όλα αυτά περιέχουν ευεργετικούς υδατάνθρακες για την παραγωγή σεροτονίνης, καθώς και αντιοξειδωτικά, ίνες, κάλιο, μαγνήσιο και διάφορες βιταμίνες. Τα καρύδια, τα κάσιους, τα αμύγδαλα, το σουσάμι, τα φιστίκια και το φυστικοβούτυρο, οι σπόροι chia και οι κολοκυθόσποροι είναι επίσης εξαιρετικά βελτιωτικά των επιπέδων της σεροτονίνης και μας χαλαρώνουν.

ΠΗΓΗ

Πάνος Ζάρλας: Το δημόσιο «ευχαριστώ» του πατέρα του λίγο μετά την κηδεία του συγκινεί (photos)

iwriter
-
0
Πάνος Ζάρλας: Το δημόσιο «ευχαριστώ» του πατέρα του λίγο μετά την κηδεία του συγκινεί (photos)

Κηδεία Ζάρλα: Το μεσημέρι της Τρίτης 4/5/2019 αποχαιρέτησαν όλοι τον αδικοχαμένο Πάνο Ζάρλα.

Η οικογένειά του, οι φίλοι του, οι συμπαίκτες του και πλήθος κόσμου έσπευσε να πει το τελευταίο «αντίο» στον 28χρονο νέο, του οποίου ο θάνατος συγκλόνισε τους πάντες.

Μάλιστα, η μητέρα του αποτέλεσε τραγική φιγούρα και δικαιολογημένα, κρατώντας την φωτογραφία του γιου της στην αγκαλιά της. Η Στέλλα Μιζεράκη ήταν επίσης καταβεβλμένη όπως και όλοι οι πρώην συμπαίκτες του από το «Power of Love».

O Λάζαρος Ζάρλας, μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook, είπε «ευχαριστώ» σε όλους όσοι τίμησαν τον γιο του στην τελευταία του κατοικία και το μήνυμά του ήταν αδιαμφισβήτητα συγκινητικό.

Στην ακόλουθη gallery το μήνυμα του πατέρα του, όπως αναρτήθηκε στα social media.

O αδικοχαμένος νέος ήταν πολύ αγαπητός στον κόσμο, καθώς η καλοσύνη του, το χαμόγελό του, η θετική του αύρα και η αισιοδοξία ήταν στοιχεία που τον καθιστούσαν κάτι παραπάνω από προσφιλή σε όλους.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Παναθηναϊκός: Μέρος του προγράμματος ο Λεκαβίτσιους

iwriter
-
0
Παναθηναϊκός: Μέρος του προγράμματος ο Λεκαβίτσιους

Ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στις προπονήσεις και συνέχισε τη δουλειά ενόψει των τελικών της Basket League.

Μετά την πρόκριση στους τελικούς της Basket League και το ρεπό που τους έδωσε ο Ρικ Πίτινο, οι παίκτες του Παναθηναϊκού επέστρεψαν σήμερα (5/6) στις προπονήσεις κι έπιασαν δουλειά ενόψει των τελικών.

Ο Ρικ Πιτίνο είδε τους Γιώργο Καλαϊτζάκη και Ίαν Βουγιούκα να προπονούνται σε κανονικό ρυθμό, ενώ ο Λούκας Λεκαβίτσιους (ενοχλήσεις στο πέλμα) ακολούθησε μέρος του προγράμματος.

Υπενθυμίζεται ότι ο Λιθουανός γκαρντ είχε χάσει τα τελευταία παιχνίδια του Παναθηναϊκού με το Περιστέρι, λόγω του τραυματισμού του στο πρώτο παιχνίδι της σειράς των ημιτελικών.

Η Τεχεράνη δεν θα «ξεγελαστεί» από τα πολιτικά «κόλπα» των ΗΠΑ δηλώνει ο Χαμενεΐ

tromaktikos
-
0
Η Τεχεράνη δεν θα «ξεγελαστεί» από τα πολιτικά «κόλπα» των ΗΠΑ δηλώνει ο Χαμενεΐ

Ο ανώτατος θρησκευτικός ηγέτης του Ιράν δεν πείστηκε από την προσφορά του Αμερικανού Προέδρου Ντόναλντ Τραμπ για συνομιλίες.

Ο ανώτατος θρησκευτικός ηγέτης του Ιράν, Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ, δήλωσε σήμερα ότι η χώρα του δεν θα «ξεγελαστεί» από την προσφορά του προέδρου των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ για έναρξη διαπραγματεύσεων, διαμηνύοντας ότι δεν πρόκειται να εγκαταλείψει το βαλλιστικό πρόγραμμά της.

Το Ιράν και οι ΗΠΑ έχουν έρθει σε σφοδρή αντιπαράθεση εδώ και έναν μήνα, έναν χρόνο αφότου η Ουάσινγκτον αποσύρθηκε από τη διεθνή συμφωνία για το πυρηνικό πρόγραμμα της Τεχεράνης και επέβαλαν ξανά κυρώσεις στην ιρανική οικονομία. Ο Τραμπ θεωρεί εσφαλμένη τη συμφωνία που υπέγραψε ο προκάτοχός του, Μπαράκ Ομπάμα, επειδή δεν καλύπτει το βαλλιστικό πρόγραμμα του Ιράν και δεν περιορίζει τον ρόλο της Τεχεράνης στις συγκρούσεις στη Μέση Ανατολή. Έχει καλέσει το Ιράν να προσέλθει στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων για να επιτευχθεί μια νέα συμφωνία.

Την περασμένη εβδομάδα ο Αμερικανός πρόεδρος είπε ότι το Ιράν «έχει την ευκαιρία να γίνει μια σπουδαία χώρα, με την ίδια ηγεσία. Δεν επιδιώκουμε την αλλαγή του καθεστώτος. Θέλω απλώς να το αποσαφηνίσω. Επιδιώκουμε να μην αποκτήσει πυρηνικά όπλα».

Αντιδρώντας σε αυτά τα σχόλια, ο Χαμενεΐ είπε σε μια ομιλία του που μεταδόθηκε από την κρατική τηλεόραση: «Ο πρόεδρος των ΗΠΑ είπε πρόσφατα ότι το Ιράν μπορεί να πετύχει την ανάπτυξη με τους σημερινούς ηγέτες του. Αυτό σημαίνει ότι δεν επιδιώκουν την αλλαγή του καθεστώτος. Αλλά αυτό το πολιτικό κόλπο δεν θα ξεγελάσει τους Ιρανούς αξιωματούχους και το ιρανικό έθνος».

«Η Αμερική δεν θα καταφέρει να αφαιρέσει από το Ιράν τις πυραυλικές δυνατότητές του», πρόσθεσε ο Χαμενεΐ, μιλώντας σε μια τελετή για τα 30 χρόνια από τον θάνατο του αγιατολάχ Ρουχολάχ Χομεϊνί, του ιδρυτή της Ισλαμικής Δημοκρατίας του Ιράν.

Ο πρόεδρος του Ιράν Χασάν Ροχανί, που τηρεί ηπιότερη στάση, άφησε την περασμένη εβδομάδα να εννοηθεί ότι η χώρα του μπορεί να δεχτεί να προσέλθει σε συνομιλίες εφόσον οι ΗΠΑ την σεβαστούν και άρουν τις κυρώσεις.

ΠΗΓΗ

Ρωσία σε Σλοβακία: “Μπείτε” κι εσείς στην κατασκευή του Nord Stream-2 και του Turkish Stream

iwriter
-
0
Ρωσία σε Σλοβακία: “Μπείτε” κι εσείς στην κατασκευή του Nord Stream-2 και του Turkish Stream

“Η Μόσχα και η Μπρατισλάβα πρέπει να βρουν αμοιβαία επωφελείς λύσεις ως προς τη συμμετοχή της Σλοβακίας στα έργα κατασκευής των αγωγών Nord Stream-2 και Turkish Stream”, δήλωσε ο Ρώσος πρωθυπουργός Ντμίτρι Μεντβέντεφ κατά την διάρκεια κοινής συνέντευξης Τύπου με τον Σλοβάκο ομόλογο του Πέτερ Πελεγκρίνι.

Ο Ρώσος πρωθυπουργός είπε ότι ήδη διεξάγεται μια τέτοια συζήτηση μεταξύ των δύο χωρών σε υπουργικό επίπεδο και κάλεσε τη Σλοβακία να συμμετάσχει στα έργα αυτά.

Ο Ντμίτρι Μεντβέντεφ έδειξε να κατανοεί τις ανησυχίες που εκφράζει η Μπρατισλάβα όσον αφορά τα έσοδα που αποκομίζει η Σλοβακία από τη διέλευση του φυσικού που διοχετεύεται στην Ευρώπη μέσω της Ουκρανίας, στην περίπτωση που σταματήσει η ροή του ρωσικού φυσικού αερίου μέσω της Ουκρανίας.

Ο Σλοβάκος πρωθυπουργός επισήμανε από την πλευρά του ότι η κατασκευή του αγωγού Nord Stream-2 θα έχει επιπτώσεις στις σλοβακικές υποδομές διέλευσης του φυσικού αερίου, μέσω των οποίων διέρχεται το ρωσικό φυσικό αέριο που φθάνει από την Ουκρανία για να καταλήξει στην Ευρώπη. «Αυτός είναι ο λόγος που η Σλοβακία με γνώμονα αυτές τις προοπτικές, έχει αυτή τη θέση», τόνισε. Παρόλα αυτά ο Πέτερ Πελεγκρίνι δήλωσε ότι η Σλοβακία «αναζητεί τρόπους για να αξιοποιήσει τις υπάρχουσες υποδομές ώστε να τις εντάξει στο δίκτυο μεταφοράς του φυσικού αερίου ακόμη και στην περίπτωση που θα λειτουργήσει ο αγωγός Nord Stream-2 και μελλοντικά ο Turkish Stream».

Πηγή: www.newsit.gr

Βουλή: Ο Φάμελλος “παγώνει” όλες τις βουλευτικές τροπολογίες

iwriter
-
0
Βουλή: Ο Φάμελλος “παγώνει” όλες τις βουλευτικές τροπολογίες

Ο Αναπληρωτής Υπουργός Περιβάλλοντος Σωκράτης Φάμελλος φαίνεται να “παγώνει” τις 14 και πλέον βουλευτικές τροπολογίες που κατέθεσαν οι βουλευτές του ΣΥΡΙΖΑ.

Πηγή: www.newsit.gr

Κρυολόγημα ή γρίπη; Γιατί δυσκολευόμαστε να τα ξεχωρίσουμε

tromaktikos
-
0
Κρυολόγημα ή γρίπη; Γιατί δυσκολευόμαστε να τα ξεχωρίσουμε

Έχουμε βήχα, συνάχι και πονοκέφαλο. Είναι ένα απλό κρυολόγημα ή γρίπη; Γιατί δυσκολευόμαστε να τα ξεχωρίσουμε και πως θα καταλάβουμε τι από τα δυο έχουμε; Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως η αιτία που δεν μπορούμε να ξεχωρίσουμε το ένα από το άλλο είναι το σύμπτωμα του πυρετού που πιστεύουμε πως δεν υπάρχει στο κοινο κρυολόγημα.

Ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο MedUni της Βιέννης στην Αυστρία, διερεύνησαν δειγματοληπτικά τις αντιλήψεις και παρανοήσεις των ανθρώπων σε τρεις χώρες. ΑΑυστρία, Βέλγιο και Κροατία.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο ιατρικό περιοδικό «BMC Infectious Diseases».

Η επικεφαλής της έρευνας Δρ. Κάθριν Χόφμαν και οι συνεργάτες της διαπίστωσαν πως η εμφάνιση πυρετού ως πιθανού συμπτώματος και του κρυολογήματος μπερδεύει τους ανθρώπους και νομίζουν ότι έχουν να κάνουν με γρίπη. «Αυτός είναι ο λόγος», σύμφωνα με τους ερευνητές, «που πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι έχουν κάνει το αντιγριπικό εμβόλιο, αλλά παρόλα αυτά εμφανίζουν πυρετό και συμπτώματα κρυολογήματος που μοιάζουν με τη γρίπη, νομίζουν ότι το εμβόλιο δεν έχει «πιάσει». Έτσι, γίνονται σκεπτικιστές για τους εμβολιασμούς γενικότερα, παρόλο που στην πραγματικότητα πάσχουν απλώς από ένα κοινό κρυολόγημα, το οποίο δυστυχώς μπορεί κανείς πάλι να πάθει μολονότι έχει κάνει το εμβόλιο για τη γρίπη».

Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, «η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα είναι δύο τελείως διαφορετικά πράγματα». Η γρίπη προκαλείται από συγκεκριμένους ιούς και μπορεί να εξελιχθεί πολύ σοβαρά, ακόμη και επικίνδυνα για τον ασθενή, ενώ το κρυολόγημα προκαλείται από περισσότερους από 100 διαφορετικούς και πιο αβλαβείς ιούς (ρινοϊούς, αδενοϊούς κ.α.).

«Αντίθετα με την ευρέως διαδεδομένη άποψη, το κοινό κρυολόγημα ποτέ δεν μπορεί να εξελιχθεί σε πραγματική γρίπη», σύμφωνα με τη δρα Χόφμαν. Το κοινό κρυολόγημα είναι μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, που θεωρείται παγκοσμίως η συχνότερη αιτία αρρώστιας. Σπάνια συμβαίνει δευτερογενής βακτηριακή λοίμωξη μετά από κρυολόγημα, περίπου στο 8% των ασθενών, ενώ στη γρίπη τέτοιες βακτηριακές λοιμώξεις είναι συχνότερες και μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές όπως η πνευμονία, η μυοκαρδίτιδα ή η επιδείνωση χρόνιων παθήσεων της καρδιάς, των πνευμόνων κ.α.

Είναι δυνατό να διακρίνει κανείς ανάμεσα στις δύο αρρώστιες, ιδίως στα αρχικά στάδια τους. Ενώ η γρίπη εμφανίζεται ξαφνικά, συνήθως με σχετικά υψηλό πυρετό και πόνους, σε ανθρώπους που μέχρι πριν λίγες ώρες ένιωθαν μια χαρά, το κοινό κρυολόγημα συνήθως ξεκινά με πονόλαιμο, βούλωμα της μύτης και βήχα, ενώ εξελίσσεται με πιο βαθμιαίο τρόπο από ό,τι η γρίπη. Επίσης, στο κρυολόγημα η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει λιγότερο και σταδιακά.

Για μια ακόμη φορά, οι επιστήμονες διευκρίνισαν ότι ενώ το εμβόλιο προστατεύει έναντι της γρίπης (σε ποσοστό 60% έως 95% περίπου), δεν παρέχει καμία προστασία από τους ιούς του κοινού κρυολογήματος. «Σε κάποιο σημείο, η αντοχή του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι αυτών των ιών ξεπερνιέται και έτσι κρυολογούμε. Όμως μπορούμε να ανεβάσουμε αυτό το «κατώφλι» ανθεκτικότητας, υιοθετώντας υγιείς συνήθειες ζωής που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα ή πλένοντας τακτικά τα χέρια μας», ανέφερε η Χόφμαν.

Ακόμη και ο όρος «κρυολόγημα» δεν είναι ακριβής, καθώς δεν είναι ακόμη σαφές αν είναι πιθανότερο κάποιος να υποκύψει σε έναν ιό, όταν κρυώνει. Σε κάθε περίπτωση, ο κρίσιμος παράγων για το κοινό κρυολόγημα δεν είναι το κρύο, αλλά η επαφή του οργανισμού με ένα παθογόνο ιό. Αντίθετα, με την πιο μακράς διάρκειας γρίπη, οι άνθρωποι συνήθως αναρρώνουν από το κοινό κρυολόγημα σε περίπου πέντε μέρες, εφόσον αναπαύονται και φροντίζουν τον εαυτό τους.

Κάθε χρόνο εκτιμάται ότι σε όλο τον κόσμο τρία έως πέντε εκατομμύρια άνθρωποι αρρωσταίνουν σοβαρά από γρίπη και από αυτούς 250.000 έως 500.000 πεθαίνουν. Στις ομάδες υψηλού κινδύνου ανήκουν τα άτομα άνω των 65 ετών και τα παιδιά έως πέντε ετών.

 

Πηγή

Αυτά κοιτάζουν πρώτα πάνω σου οι γυναίκες

tromaktikos
-
0
Αυτά κοιτάζουν πρώτα πάνω σου οι γυναίκες

Πρώτη εντύπωση. Αυτή που κρίνει σχεδόν τα πάντα στη γνωριμία δύο ανθρώπων. Πόσω μάλλον όταν μιλάμε για εκείνες με ερωτικό πλαίσιο, όπου αν δεν γίνει το κλικ με την πρώτη επαφή, δύσκολα θα υπάρξει συνέχεια. Κι όπως εσύ όταν γνωρίζεις μια γυναίκα προσέχεις κάποια πράγματα πάνω της έτσι κι αυτή δίνει έμφαση σε κάποιες λεπτομέρειες την πρώτη φορά που θα συναντήσει κάποιον.

 

Για να μην πας απροετοίμαστος, είναι οι εξής πέντε:

Το πρόσωπό σου
Ας μην γελιόμαστε. Όλοι ξέρουμε πως αν δεν υπάρξει φυσική έλξη δύσκολα να γίνει κάτι ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που δεν γνωρίζονται ήδη. Δεύτερη στάση, λοιπόν, για τα μάτια της θα είναι το πρόσωπό σου. Κι εδώ παίζει ρόλο η εικόνα του στόματος. Δεν χρειάζεται να έχεις τα τέλεια, ευθυγραμμισμένα δόντια όμως προς θεού αν έχεις καπνίσει 12 τσιγάρα πριν βρεθείτε, μάσα καμία τσίχλα αν δεν έχεις προλάβει να πλύνεις δόντια. Επίσης θα παρατηρήσει τον τρόπο που μιλάς και τις κινήσεις των χεριών σου ή τις γκριμάτσες που κάνεις.

Η συνολική εμφάνιση
Προτού καλά – καλά κάνετε χειραψία, θα σε σκανάρει από μακριά για να δει περίπου τι ύψος έχεις (θα προτιμούσε να της «ρίχνεις» λιγάκι), το σώμα σου αλλά και τον τρόπο που περπατάς. Όσο μικραίνει η απόσταση να ξέρεις ότι το βλέμμα της θα πάει κατευθείαν στο ντύσιμο και μετά στα παπούτσια. Όπως έχουμε ξαναπεί, το στυλ παίζει ρόλο.

Ο τρόπος που θα την χαιρετήσεις
Αν μιλάμε για κανονισμένη συνάντηση και όχι τυχαία, τότε θα προτιμούσε να τη φιλήσεις σταυρωτά στο μάγουλο και να της πεις ένα γεια. Μην προσπαθήσεις να έρθουν πολύ κοντά τα σώματά σας γιατί δεν σε βλέπω να τα λέτε για πολύ ακόμα. Αν βέβαια πρόκειται για την πρώτη γνωριμία τότε η χειραψία έχει σημαντικό ρόλο. Ούτε χλιαρά ούτε πολύ δυνατά. Να θυμάσαι ότι σφίγγεις το χέρι μιας γυναίκας.

Η μεταξύ σας συζήτηση
Κι εδώ έρχεται το κομμάτι της προσωπικότητας, που θα σε στεναχωρήσω αλλά όπως έχουν δείξει και οι έρευνες έρχεται δεύτερο. Είπαμε, βασικό ρόλο παίζει η φυσική έλξη. Άπαξ όμως και περάσεις το πρώτο τεστ θα πρέπει να την εντυπωσιάσεις γι’ αυτό που είσαι, που έχει και μεγαλύτερη σημασία.

Το πώς συμπεριφέρεσαι στους άλλους
Απ’ τον άνθρωπο που θα σας σερβίρει μέχρι ή με όποιον άλλο μιλήσεις τη βραδιά που είστε μαζί θα προσέξει τον τρόπο που μιλάς και συμπεριφέρεσαι. Από το ύφος μέχρι τον τόνο που θα χρησιμοποιήσεις. Όπως και να το κάνουμε είναι ένας τρόπος για να καταλάβει τι άνθρωπος είσαι.

ΠΗΓΗ

Παναθηναϊκός: “Επίσημη πρόταση για Κατελάρη”

iwriter
-
0
Παναθηναϊκός: “Επίσημη πρόταση για Κατελάρη”

Ο Παναθηναϊκός κινείται για την απόκτηση του Φάνου Κατελάρη της Ομόνοιας.

Σύμφωνα με την κυπριακή ιστοσελίδα «kerkida.net», ο Παναθηναϊκός όχι μόνο εξετάζει την περίπτωση του Φάνου Κατελάρη, αλλά έχει καταθέσει ήδη προσφορά στην Ομόνοια, προκειμένου να τον κάνει δικό του.

Ο διεθνής Κύπριος αμυντικός χαφ, ο οποίος έγραψε 11 συμμετοχές τη φετινή σεζόν με την ομάδα του, έχει συμβόλαιο μέχρι το 2020, αλλά έχει ήδη αρνηθεί πρόταση ανανέωσης από την Ομόνοια, πράγμα που σημαίνει ότι ετοιμάζεται να αλλάξει κεφάλαιο στην καριέρα του.

Η ατάκα της Βασίλισσας Ελισάβετ που τους άφησε όλους άναυδους

iwriter
-
0
Η ατάκα της Βασίλισσας Ελισάβετ που τους άφησε όλους άναυδους

Η Βασίλισσα Ελισάβετ τα έχει ζήσει όλα. Και σκοπεύει όσο την κρατάνε τα πόδια της να συνεχίσει να το κάνει παρά τα 93 της χρόνια. Σήμερα, για ακόμα μια φορά παραβρέθηκε στις εκδηλώσεις στις ακτές της νότιας Αγγλίας για να τιμήσει με ηγέτες από όλο τον κόσμο την 75η επέτειο της μεγαλύτερης απόβασης στη ιστορία, που σήμανε την αρχή του τέλους του Β΄Παγκοσμίου Πολέμου.

Η Βασίλισσα Ελισάβετ, στην ομιλία της ενώπιον των υπόλοιπων ξένων ηγετών μίλησε για την ξεχωριστή αυτή μέρα και μεταξύ άλλων είπε μια ατάκα που θα μείνει στην ιστορία.

Ξεκινώντας την ομιλία της είπε: «Όταν παραβρέθηκα στις εκδηλώσεις για την 60η επέτειο της απόβασης στη Νορμανδία, κάποιοι πίστευαν ότι θα είναι και η τελευταία μου εμφάνιση. Αλλά η γενιά του πολέμου, η δική μου γενιά, είναι ανθεκτική και είμαι πανευτυχής να είμαι σήμερα εδώ κοντά σας στις ακτές του Πόρτσμουθ»

Η βασίλισσα της Βρετανίας Ελισάβετ και η πρωθυπουργός Τερέζα Μέι ηγούνται των εκδηλώσεων στο Πόρτσμουθ, στις οποίες συμμετέχουν οι βετεράνοι και πολλοί ηγέτες χωρών, ανάμεσά τους οι πρόεδροι των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, της Γαλλίας Εμανουέλ Μακρόν, οι πρωθυπουργοί του Καναδά Τζάστιν Τριντό, της Αυστραλίας Σκοτ Μόρισον, η καγκελάριος της Γερμανίας Αγγελα Μέρκελ.

«Συγκεντρωνόμαστε για να τιμήσουμε εκείνους το θάρρος και η θυσία των οποίων στις ακτές της Νορμανδίας σήμαναν ένα σημείο καμπής στον Β΄Παγκόσμιο Πόλεμο. Υποσχόμαστε να μην ξεχάσουμε ποτέ το χρέος μας απέναντί τους», δήλωσε η Τερέζα Μέι. «Η αλληλεγγύη και η αποφασιστικότητά τους για την υπεράσπιση της ελευθερίας μας παραμένουν ένα μάθημα για όλους εμάς».Δείτε την μεγαλοπρεπή και συγκινητική τελετή

Πηγή: www.newsit.gr

Βελιγράδι: Μείωση κατά 4% των επισκεπτών τον Απρίλιο

iwriter
-
0
Βελιγράδι: Μείωση κατά 4% των επισκεπτών τον Απρίλιο

Μείωση κατά 4% του αριθμού των ξένων επισκεπτών που επισκέφθηκαν το Βελιγράδι καταγράφηκε τον Απρίλιο του 2019, έναντι του αντίστοιχου μήνα του προηγούμενου έτους, σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοινώθηκαν από την υπηρεσία τουρισμού του δήμου του Βελιγραδίου.

Αντίθετα, τον Απρίλιο του 2019 σημειώθηκε αύξηση των Σέρβων που επισκέφθηκαν το Βελιγράδι, έναντι του αντίστοιχου μήνα του 2018. Ειδικότερα, ο αριθμός των Σέρβων που επισκέφθηκαν το Βελιγράδι σημείωσε αύξηση 24% τον Απρίλιο του 2019, ενώ οι διανυκτερεύσεις αυξήθηκαν κατά 20% έναντι του Απριλίου του 2018.

Από τα ίδια στοιχεία προκύπτει ότι ο μεγαλύτερος αριθμός ξένων επισκεπτών προήλθε από την Κίνα, την Τουρκία, τη Γερμανία, την Κροατία, τη Σλοβενία, τη Βουλγαρία, τη Βοσνία-Ερζεγοβίνη, τη Ρωσία, το Μαυροβούνιο και την Ελλάδα.

Στις πρώτες δέκα θέσεις σε όρους διανυκτερεύσεων, η μεγαλύτερη αύξηση (σε ετήσια βάση) καταγράφεται στις διανυκτερεύσεις ξένων επισκεπτών από την Κίνα (+91%), τη Ρωσία (+46%), το Μαυροβούνιο (+44%) και τη Γερμανία (+39%).

Πηγή: www.newsit.gr

D-Day: Προκόπης Παυλόπουλος δίπλα σε Μελάνια Τραμπ, Μέρκελ και Βασίλισσα Ελισάβετ

iwriter
-
0
D-Day: Προκόπης Παυλόπουλος δίπλα σε Μελάνια Τραμπ, Μέρκελ και Βασίλισσα Ελισάβετ

Η επέτειος από τα 75 χρόνια από τη D-Day, την απόβαση των Συμμάχων στη Νορμανδία, γιορτάζεται στο Πόρτσμουθ της Αγγλίας και από τους εορτασμούς δεν θα μπορούσε να λείψει ο Έλληνας Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Προκόπης Παυλόπουλος. Η… τύχη τον έφερε δίπλα στη Μελάνια Τραμπ.

Ήταν 5 Ιουνίου του 1944 όταν οι σύμμαχοι έκαναν την απόβαση στο Νορμανδία, μια εξέλιξη που σήμανε, ουσιαστικά, την αρχή του τέλους του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου. Ο Προκόπης Παυλόπουλος ήταν από τους ηγέτες που ταξίδεψαν στο Πόρτσμουθ για να παραστούν στους εορτασμούς. Ο Έλληνας Πρόεδρος βρέθηκε δίπλα στην απαστράπτουσα Μελάνια Τραμπ και την καγκελάριο της Γερμανίας, Άνγκελα Μέρκελ.

Και ενώ ο Προκόπης Παυλόπουλος ήταν προσηλωμένος στην τελετή, ο Ντόναλντ και η Μελάνια Τραμπ έκαναν… αστεία με την Βασίλισσα Ελισάβετ και τον πρίγκιπα Κάρολο «εισπράττοντας» το… απορημένο βλέμμα της Μέρκελ, που καθόταν εξ αριστερών του Έλληνα Προέδρου.

Δίπλα από τη Βασίλισσα και τον διάδοχο του βρετανικού θρόνου κάθισαν η απερχόμενη (παραιτείται την Παρασκευή) πρωθυπουργός της Βρετανίας, Τερέζα Μέι και ο πρόεδρος της Γαλλίας, Εμανουέλ Μακρόν.

Πηγή: www.newsit.gr

Πώς μαθαίνουμε στο παιδί μας να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του

tromaktikos
-
0
Πώς μαθαίνουμε στο παιδί μας να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του

Μερικοί απλοί αλλά αποτελεσματικοί τρόποι για να το πετύχουμε.

Αστείρευτη φαντασία, σφιχτές αγκαλιές, γέλια και παιχνίδι με τις ώρες.

Οι μαγικές στιγμές που μας χαρίζουν οι μικροί πρωταγωνιστές της ζωής μας είναι ανεκτίμητες. Μας «διδάσκουν» την ευτυχία και μας δείχνουν πως η αγάπη δεν έχει όρια.

Τα παιδιά χρωματίζουν τη ζωή μας και μετατρέπουν τις απλές καθημερινές στιγμές σε μοναδικές περιπέτειες.

Οι μικροί μας εξερευνητές βιώνουν πολλά από τα συναισθήματα που βιώνουμε και εμείς, ωστόσο δυσκολεύονται συχνά να μιλήσουν γι’ αυτό που νιώθουν.

Για αυτόν τον λόγο, χρειάζονται από πολύ νωρίς την καθοδήγησή μας για να κατανοήσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.

Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε ως γονείς είναι ότι ο θυμός, τα «όχι» και οι έντονες αντιδράσεις των παιδιών είναι φυσιολογικές. Πώς μπορούμε να μάθουμε όμως στα παιδιά να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους και να τα εκφράζουν με τον σωστό τρόπο;

Ας δούμε μερικούς απλούς αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να το πετύχουμε…

1. Γινόμαστε ηθοποιοί και παίζουμε μια παράσταση

Μπορούμε να ανεβάσουμε μια παράσταση των συναισθημάτων. Δίνουμε έτσι σάρκα και οστά στα συναισθήματα που ζει καθημερινά το παιδί μας με εμάς τους ίδιους πρωταγωνιστές.

Αφήνουμε το παιδί για παράδειγμα να επιλέξει ένα αγαπημένο του παραμύθι, μοιράζουμε τους ρόλους και κατά τη διάρκεια της ιδιωτικής μας «παράστασης» του εξηγούμε πώς αισθάνεται ο κάθε πρωταγωνιστής και γιατί αντιδρά έτσι.

Είναι μια πολύ καλή ευκαιρία να βοηθήσουμε το παιδί μας να κατανοήσει το κάθε συναίσθημα και με ποιον τρόπο αυτό εξωτερικεύεται.

2. Διαβάζουμε μαζί τους βιβλία

Διαβάζοντας μαζί με το παιδί μας ισχυροποιούμε αρχικά τον δεσμό ανάμεσά μας, το βοηθάμε να εμπλουτίζει το λεξιλόγιό του και να διευρύνει τους ορίζοντές του.

Ένα καλό παιδικό βιβλίο μπορεί να αποτελέσει τον πιο χρήσιμο οδηγό διαχείρισης συναισθημάτων για ένα μικρό παιδί καθώς το συντροφεύει με τις όμορφες εικόνες και τα στιχάκια του.

Το βοηθάει ακόμα να συζητήσει τους φόβους και τις ανησυχίες του και να μάθει τις αξίες της ζωής.

Μα γιατί όχι;
Αρκετές φορές δυσκολευόμαστε να μάθουμε στο παιδί μας ότι πρέπει να ζει με κανόνες.

Ο Τζορτζ πιστεύει ότι οι κανόνες είναι χαζοί και αρνείται να τους τηρήσει κι αυτό κάνει τα παιχνίδια επικίνδυνα και καθόλου διασκεδαστικά.

 

Δεν το δίνω!

Σε όλους μας έχουν τύχει στιγμές που ο μικρός μας άγγελος αρνείται να μοιραστεί τα παιχνίδια του με τα αδέρφια του ή με τους φίλους του.

Δε φταίω εγώ!

Έσπασε ένα ποτήρι στην κουζίνα και τα μικρά δαχτυλάκια δείχνουν ως φταίχτη τον τετράποδο φίλο του;

Το ίδιο παθαίνει και η Πένι όταν κάνει µια ζηµιά στο σπίτι. Και όχι µόνο αυτό, αλλά φορτώνει κιόλας στα άλλα παιδιά τα δικά της λάθη.

Τα παιδιά, μάλιστα, δείχνουν μεγάλο ενδιαφέρον στις εικόνες χωρίς κείμενο που βρίσκονται στο τέλος του βιβλίου, καθώς τους δίνουν την ευκαιρία να διηγηθούν µε δικά τους λόγια μια ιστορία σχετική µε αυτές τις καταστάσεις.

Μπορούμε μάλιστα να βάλουμε το παιδί στον ρόλο των πρωταγωνιστών των βιβλίων και να συζητήσουμε τι τους αρέσει και τι δεν τους αρέσει από αυτές τις συμπεριφορές.

Στη συγκεκριμένη σειρά θα βρείτε επίσης βιβλία για να βοηθήσετε τα παιδιά σας αν νευριάζουν εύκολα ή δεν έχουν μάθει να χάνουν.

3. Δίνουμε ονόματα στα συναισθήματα και μιλάμε την ώρα που συμβαίνουν

Από την τρυφερή παιδική ηλικία, τα παιδιά καλούνται να μάθουν να ελέγχουν τα ίδια τον εαυτό τους.

Να μπορούν δηλαδή να ελέγχουν τα συναισθήματά τους, πώς τα εκδηλώνουν αλλά και τη συμπεριφορά τους, δηλαδή να διαλέγουν πώς θα φερθούν.

Συχνά ωστόσο δεν βρίσκουν τις κατάλληλες λέξεις για να μιλήσουν γι’ αυτό που νιώθουν. Αντί γι’ αυτό, κάποιες φορές εκφράζουν τα συναισθήματά τους με ακατάλληλους τρόπους.

Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί απογοητεύεται, μπορεί να πετάξει τα παιχνίδια του κάτω. Δοκιμάζουμε επομένως να ονοματίζουμε το κάθε συναίσθημα τη στιγμή που συμβαίνει και το ενθαρρύνουμε να μιλάει για το πώς νιώθει.

Για παράδειγμα, μπορούμε να πούμε: «Ο μπαμπάς λείπει σήμερα πολλές ώρες στη δουλειά και είσαι στεναχωρημένος. Είπες ότι θες τον μπαμπά σου. Θες μήπως να τον πάρουμε τηλέφωνο;». Δίνοντας όνομα στο συναίσθημα του παιδιού το βοηθάμε να αναπτύξει ένα λεξιλόγιο για τα συναισθήματά του.

Τα παιδιά είναι ορισμένες φορές παρορμητικά και ενίοτε αντιδρούν έντονα. Τότε εμείς οφείλουμε να στεκόμαστε δίπλα τους και να τα βοηθάμε να εκφράζουν το όποιο αρνητικό τους συναίσθημα με έναν πιο λειτουργικό τρόπο.

Οπλισμένοι με πολλή υπομονή και όρεξη για διάλογο, μπορούμε να βοηθήσουμε ουσιαστικά τα παιδιά μας να βελτιώσουν τη συμπεριφορά τους και να αποκτήσουν ηθικές αξίες που θα τις ακολουθούν μια ζωή.

ΠΗΓΗ

Δεν πίνεις νερό; Δες πώς θα το εντάξεις εύκολα στην καθημερινότητά σου

tromaktikos
-
0
Δεν πίνεις νερό; Δες πώς θα το εντάξεις εύκολα στην καθημερινότητά σου

Το να παραμένεις ενυδατωμένη κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι πολύ σημαντικό τόσο για την υγεία σου, όσο και για την φυσική σου κατάσταση γενικότερα. Εάν εσύ ωστόσο δεν πίνεις νερό ή πίνεις πολύ λίγο, έχουμε τα tips που θα σε βοηθήσουν να το εντάξεις στην καθημερινή σου ζωή εύκολα και χωρίς κόπο.

Ξεκίνα και τελείωσε την ημέρα σου, πίνοντας ένα ποτήρι νερό

Για κάθε κούπα καφέ που πίνεις, πιες κι ένα ποτήρι νερό

Ρίξε έξτρα παγάκια στα smoothies σου ή στα άλλα ροφήματα που πίνεις κατά τη διάρκεια της ημέρας

Φάε κάποιο πικάντικο φαγητό, το οποίο θα σε οδηγήσει να πιείς νερό

Πιες ένα ποτήρι νερό όταν παίρνεις τις βιταμίνες σου, μην πιείς μόνο μια γουλιά

Κατέβασε μια εφαρμογή που να σου υπενθυμίζει κάθε πότε πρέπει να πίνεις νερό

Σημασία δεν έχει με ποιον τρόπο να το κάνεις, σημασία έχει να παραμένεις ενυδατωμένη

Αν λοιπόν μέχρι τώρα η επαφή σου με το νερό ήταν ελάχιστή ή ακόμη και ανύπαρκτη, τώρα ξέρεις τι πρέπει και τι μπορείς να κάνεις για να πίνεις περισσότερο.

ΠΗΓΗ

Έσοδα «μαμούθ» για την Κύπρο από το κοίτασμα Αφροδίτη

iwriter
-
0
Έσοδα «μαμούθ» για την Κύπρο από το κοίτασμα Αφροδίτη

Για έγκριση στο Υπουργικό Συμβούλιο της Κύπρου αναμένεται να φτάσει σύντομα η διαφαινόμενη συμφωνία μεταξύ της Κυβέρνησης και της κοινοπραξίας Delek – Noble – Shell για το μέλλον του κοιτάσματος «Αφροδίτη».

Ενημερώνοντας εκπροσώπους των κομμάτων στην κυπριακή Βουλή, ο Υπουργός Ενέργειας κ. Λακκοτρύπης αποκάλυψε χθες πως τα ετήσια έσοδα από το μερίδιο της Δημοκρατίας επί του κοιτάσματος, υπό προϋποθέσεις, θα ανέλθουν στα 520 εκατ. ευρώ τον χρόνο ή 9,4 δισ. ευρώ για 18 χρόνια, που είναι η διάρκεια του συμβολαίου πώλησης.

Ειδικότερα – όπως μεταδίδει το Newsbomb. com.cy – σε δηλώσεις του ο αρμόδιος υπουργός στους δημοσιογράφους, στο Προεδρικό Μέγαρο, μετά τη συνεδρία του Υπουργικού Συμβουλίου, τόνισε ότι «όπως ενημέρωσα και τα κοινοβουλευτικά κόμματα χθες σε σύσκεψη στο Υπουργείο Ενέργειας, έχουμε ολοκληρώσει τις διαπραγματεύσεις με τους αδειούχους του κοιτάσματος Αφροδίτη.

Ουσιαστικά οι διαπραγματεύσεις αυτές σε αυτό το στάδιο αφορούσαν την αλλαγή κάποιων όρων στο συμβόλαιο αναλογικού καταμερισμού, ενώ αυτή τη στιγμή βρισκόμαστε στο στάδιο συζήτησης του σχεδίου ανάπτυξης και παραγωγής.

Αφού ολοκληρωθούν και παρουσιαστούν αυτά τα δύο έγγραφα στο Υπουργικό Συμβούλιο θα εκδοθεί μια άδεια εκμετάλλευσης για να μπορέσει το κοίτασμα Αφροδίτη να προχωρήσει στο σημείο της εκμετάλλευσης.

Θεωρούμε ότι είναι μια καλή συμφωνία υπό τις περιστάσεις με τις εταιρείες η οποία θα επιτρέψει και στην Κυπριακή Δημοκρατία να κερδίσει σημαντικά εμπορικά έσοδα τα οποία υπολογίζονται άνω των 9 δις δολαρίων στα 18 χρόνια ζωής του κοιτάσματος και μιλώ πάντοτε με τη μέση τιμή των 70 δολαρίων στο πετρέλαιο.

Είχαμε εξετάσει τρία σενάρια, των 60, 70 και 80 δολαρίων. Πολύ σοβαρά έσοδα. Θα προχωρήσει η Κύπρος να γίνει παραγωγός φυσικού αερίου και θα έχει και το αναθεωρημένο συμβόλαιο πολύ αυστηρές ρήτρες σε ό,τι αφορά την υλοποίηση των όσων έχουν συμφωνηθεί. Και έχουν μπει και συγκεκριμένα ορόσημα τα οποία οι εταιρείες θα πρέπει να σεβαστούν αλλιώς θα μπορούσε να έχει πολύ σοβαρές επιπτώσεις στο συμβόλαιο.

Η προσπάθειά μας ήταν να εξαχθεί, αν όχι όλο, το μεγαλύτερο μέρος του Αφροδίτη, για να μπορέσει να γίνει βιώσιμη και η εκμετάλλευσή του, δηλαδή η αξιοποίησή του και η ανάπτυξη των υποδομών. Οι ποσότητες που χρειάζεται η Κύπρος είναι πάρα πολύ μικρές για να μπορέσει να αναπτυχθεί ένα κοίτασμα με τόσο μεγάλη δαπάνη μόνο για τις ποσότητες που θέλει η Κύπρος. Δεν αποκλείεται στο μέλλον αφού παράξει το κοίτασμα και έχει δικαίωμα η Κυπριακή Δημοκρατία να ζητήσει ένα μέρος εκείνου του φυσικού αερίου, να της παρασχεθεί σε είδος, μέσω κάποιου αγωγού ενδεχομένως που να έρχεται στην Κύπρο. Πρώτη προτεραιότητα αυτή τη στιγμή είναι να κλείσει συμβόλαιο εξαγωγής οριστικά για να μπορέσει να αναπτυχθεί το κοίτασμα.

Με βάση το σχέδιο ανάπτυξης και παραγωγής που συζητάμε τώρα βλέπουμε το πρώτο φυσικό αέριο να είναι 2020-2024, 2020-2025».

Ερωτηθείς αν με το σενάριο των 70 δολαρίων το βαρέλι θα είναι κυμαινόμενα τα έσοδα, ή αν έχει κλειδώσει στα 70 ο μέσος όρος, ο κ. Υπουργός είπε ότι «θα είναι κυμαινόμενα και θα εξαρτώνται από τη διεθνή τιμή του πετρελαίου. Απλά επειδή κανένας δεν μπορεί να προβλέψει ποια θα είναι αυτή η τιμή, πρέπει σε κάποια ανάλυση να βγουν κάποια σενάρια. Έχουμε εξετάσει ένα χαμηλό σενάριο των 60 δολαρίων, ένα μεσαίο σενάριο, το επικρατέστερο, των 70 δολαρίων, και ένα ψηλό σενάριο των 80. Οι αριθμοί στους οποίους αναφέρομαι είναι αυτοί του μεσαίου σεναρίου που είναι ενδεχομένως και το επικρατέστερο.

Από κει και πέρα σε ό,τι αφορά τον καταμερισμό, οι όποιες θεωρητικές απώλειες προκύψουν, οι οποίες είναι και περιορισμένες – και λέω θεωρητικές γιατί χωρίς να προχωρήσουμε σε αυτή τη συμφωνία δεν θα υπάρξει έργο – στη διάρκεια των 18 ετών θα υπερκαλυφθούν θεωρούμε από την οικονομική δραστηριότητα που θα προκύψει από τις δαπάνες.

Μιλάμε για το μεγαλύτερο έργο που θα έχει γίνει στην Κυπριακή Δημοκρατία, αξίας περίπου 7,9 δις σε υποδομές. Μέρος αυτής της οικονομικής δραστηριότητας θα πάει στην τοπική οικονομία. Έτσι θα έχει πολλαπλά οφέλη η συμφωνία, τόσο εμπορικά, άμεσα οφέλη από τα έσοδα, έμμεσα οφέλη από την οικονομική δραστηριότητα, αλλά και γεωπολιτικά οφέλη γιατί τσιμεντώνουμε τη σχέση μας και με την Αίγυπτο».

Σε ερώτηση αν υπάρχει αριθμός σε ό,τι αφορά την ποσότητα του κοιτάσματος Καλυψώ, είπε ότι «ενδεχομένως να μην έχουμε ξεκάθαρη εικόνα έως ότου προχωρήσουμε σε αδειοδότηση και γεώτρηση στο τεμάχιο 7. Έχουμε μπει σε αυτή τη συζήτηση εδώ και αρκετό καιρό για την αδειοδότηση του τεμαχίου 7 για τον λόγο ότι φαίνεται το κοίτασμα Καλυψώ να εκτείνεται εντός του τεμαχίου αυτού. Και για να έχουμε πληρέστερη εικόνα, ενδεχομένως να χρειαστεί να γίνουν γεωτρήσεις και στο τεμάχιο 7».

Σε παρατήρηση δημοσιογράφου ότι η κριτική που δέχεται σε ό,τι αφορά τη συμφωνία για το Αφροδίτη είναι ότι προχωρήσαμε σε αναπροσαρμογή της συμφωνίας και ίσως αυτό να αποτελέσει προηγούμενο και για άλλες συμφωνίες που έχουμε κάνει μέχρι τώρα, ο κ. Υπουργός είπε ότι «αυτό δεν μπορεί να γίνει γιατί έχουμε κινηθεί μέσα στα πλαίσια της απόφασης του Υπουργικού Συμβουλίου η οποία, μεταξύ άλλων, λέει ότι η όποια συμφωνία θα πρέπει να είναι μέσα στα πλαίσια των συμβολαίων που έχουν υπογραφεί στον δεύτερο και στον τρίτο γύρο. Οπότε δεν μπορεί κανείς να ισχυριστεί ότι έχουμε ξεφύγει από αυτό το πλαίσιο. Είναι ένα πλαίσιο το οποίο σεβάστηκαν και οι εταιρείες. Τα αιτήματά τους ήταν πολύ περισσότερα από αυτά στα οποία τελικά έχουμε καταλήξει και διασφαλίζεται το γεγονός ότι δεν δημιουργείται κακό προηγούμενο σε αυτό που ουσιαστικά αναφέρεστε, ακριβώς επειδή έχουμε κινηθεί στα πλαίσια των συμβολαίων που έχουν υπογραφεί μεταξύ του δεύτερου και του τρίτου γύρου».

Ερωτηθείς αν το κοίτασμα Καλυψώ είναι εμπορεύσιμο ως έχει, ο κ. Υπουργός είπε ότι «το αν είναι εμπορεύσιμο το έχει απαντήσει και ο διευθύνων σύμβουλος της Exxon στις ανακοινώσεις που έγιναν για το Γλαύκος. Αυτό θα εξαρτηθεί από τον τρόπο ανάπτυξής του και από τις αγορές, οι οποίες θα είναι διαθέσιμες. Έτσι δεν μπορεί κάποιος να πει αν είναι εμπορεύσιμο ή όχι μέχρι να υπάρχει σχέδιο ανάπτυξης το οποίο βεβαίως θα περιλαμβάνει και την αγορά. Πρέπει να σας πω ότι είναι μια σημαντική ανακάλυψη. Από κει και πέρα τα υπόλοιπα θα τα δούμε αφού μας παρουσιάσει η εταιρεία μια ολοκληρωμένη εικόνα για το πώς προτίθεται να προχωρήσει στην εμπορική του εκμετάλλευση».

Πηγή

ΕΕΤΑΑ παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ 2019-2020: Ξεκινούν οι αιτήσεις σε λίγες ημέρες

iwriter
-
0
ΕΕΤΑΑ παιδικοί σταθμοί ΕΣΠΑ 2019-2020: Ξεκινούν οι αιτήσεις σε λίγες ημέρες

Τις επόμενες ημέρες αναμένεται να αρχίσουν οι αιτήσεις για δωρεάν φιλοξενία των παιδιών σε βρεφονηπιακούς σταθμούς τη νέα σχολική χρονιά.

Η διάθεση των vouchers στο πλαίσιο του προγράμματος «Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής» για το σύνολο των παιδιών των δικαιούχων θα γίνει από την πρώτη κατανομή, έτσι ώστε έως τις 15 Ιουλίου να οριστικοποιηθούν οι δικαιούχοι των vouchers και να μπορούν οι γονείς να επιλέξουν τον σταθμό της αρεσκείας τους.

Με βάση τις εκτιμήσεις του υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, θα καλυφθούν περισσότερες από 140.000 θέσεις, ενώ στόχος είναι να ικανοποιηθούν όλες οι αιτήσεις και να μην μείνει κανένα παιδί εκτός παιδικών και βρεφονηπιακών σταθμών.

Μιλώντας στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, η αναπληρώτρια υπουργός Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Θεανώ Φωτίου, ανέφερε: «Μέσα σε τέσσερα χρόνια κρίσης, αυξήσαμε τις δαπάνες για το παιδί από 822 εκατ. ευρώ το 2015 σε 1,4 δισ. ευρώ το 2018 και εφέτος αυξάνουμε ακόμα περισσότερο τον προϋπολογισμό, για να φτάσουμε στο 1,5 δισ. ευρώ. Οι βρεφονηπιακοί σταθμοί είναι μία από τις τέσσερις εμβληματικές μας δράσεις για το παιδί. Το επίδομα τέκνου από 650 εκατ. ευρώ το φτάσαμε 1,1 δισ. ευρώ. πέρυσι και συνεχίζουμε. Από τα 153.000 σχολικά γεύματα καθημερινά που δώσαμε, εφέτος, θα φτάσουμε τη νέα σχολική περίοδο σε 200.000 γεύματα. Τέλος, με τον νόμο για την αναδοχή και υιοθεσία βγάζουμε τα παιδιά από τα ιδρύματα».

«Με αυτές τις δράσεις και τη δωρεάν είσοδο σε βρεφονηπιακούς σταθμούς για τα φτωχά παιδιά και τα παιδιά άνεργων μητέρων, καταφέραμε να ρίξουμε την παιδική φτώχεια στα προ κρίσης επίπεδα, που βεβαίως ήταν πολύ υψηλή» σχολίασε η κυρία Φωτίου. Για την δωρεάν είσοδο στους βρεφονηπιακούς είπε «κυρίαρχη δράση κατά του δημογραφικού, αυξήσαμε τα κονδύλια από 182 εκατ. ευρώ που βρήκαμε το 2015, σε 270 εκατ. ευρώ εφέτος, αύξηση 50% και τα παιδιά που παίρνουμε δωρεάν από 79.000 σε περίπου 140.000, αύξηση σχεδόν 80%».

Επιλέξιμες ενέργειες είναι:

  • Η παροχή θέσεων φροντίδας βρεφών από 2 μηνών έως 2,5 ετών και νηπίων από 2,5 ετών έως την ηλικία εγγραφής τους στην υποχρεωτική εκπαίδευση, όπως αυτή ορίζεται από το εκάστοτε ισχύον θεσμικό πλαίσιο, σε βρεφικούς, βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς αντίστοιχα.
  • Η παροχή θέσεων φροντίδας παιδιών βρεφικής και προσχολικής ηλικίας από 8 μηνών έως την ηλικία εγγραφής τους στην υποχρεωτική εκπαίδευση και παιδιών με αναπηρία από 2,5 ετών έως 6,5 ετών, όπως αυτή ορίζεται από το εκάστοτε ισχύον θεσμικό πλαίσιο, σε βρεφονηπιακούς σταθμούς ολοκληρωμένης φροντίδας.
  • Η παροχή θέσεων δημιουργικής απασχόλησης παιδιών από 5 έως 12 ετών σε Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών (ΚΔΑΠ).
  • Η παροχή θέσεων φροντίδας παιδιών με αναπηρία, εφήβων και ατόμων με νοητική υστέρηση ή/και κινητική αναπηρία, σε Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών με Αναπηρία (ΚΔΑΠ ΜΕΑ).

Ωφελούμενες/οι της δράσης είναι:

  • Μητέρες βρεφών, νηπίων και παιδιών
  • Μητέρες νηπίων, παιδιών, εφήβων και Ατόμων με Αναπηρία.
  • Άτομα (γυναίκες και άνδρες) στα οποία έχει παραχωρηθεί με δικαστική απόφαση η επιμέλεια παιδιών.
  • Άτομα που βρίσκονται σε χηρεία.

Δομές παροχής υπηρεσιών φροντίδας και φιλοξενίας βρεφών, νηπίων, παιδιών και ατόμων ΜΕΑ, οι οποίες λειτουργούν νομίμως, δύνανται να είναι:

  • Βρεφικοί σταθμοί
  • Βρεφονηπιακοί σταθμοί
  • Βρεφονηπιακοί Σταθμοί Ολοκληρωμένης Φροντίδας
  • Παιδικοί σταθμοί
  • Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών (ΚΔΑΠ)
  • Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών με Αναπηρία (ΚΔΑΠ-ΜΕΑ)

Κριτήρια και διαδικασία επιλογής ωφελουμένων

Τα κριτήρια επιλογής αφορούν:

  • Στο οικογενειακό εισόδημα. Λαμβάνεται υπόψη και υπολογίζεται το εισόδημα και των δύο μερών/συζύγων, καθώς και το εισόδημα των εξυπηρετούμενων ατόμων, εφόσον υποβάλλουν ξεχωριστή φορολογική δήλωση.
  • Στην κατάσταση απασχόλησης και την εργασιακή σχέση.
  • Στην οικογενειακή κατάσταση

Η διαδικασία επιλογής των ωφελουμένων από την Ελληνική Εταιρεία Τοπικής Ανάπτυξης και Αυτοδιοίκησης ΑΕ (ΕΕΤΑΑ ΑΕ) διεξάγεται από επιτροπές και πραγματοποιείται, βάσει του συστήματος μοριοδότησης, μέχρι εξαντλήσεως του προϋπολογισμού της πράξης, όπως αυτό προσδιορίζεται στην πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος.

Το σύστημα επιλογής βασίζεται στον καθορισμό των απαραίτητων δικαιολογητικών που πρέπει να υποβληθούν από τους ενδιαφερόμενους, στον ορισμό μηχανισμού ελέγχου αυτών των δικαιολογητικών και στη βαθμολόγηση και κατάταξη των ενδιαφερομένων, βάσει του συστήματος μοριοδότησης.

Η ΕΕΤΑΑ ΑΕ ελέγχει την πληρότητα των δικαιολογητικών των ενδιαφερομένων, όπως αυτά θα εξειδικευθούν στην πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος.

Πηγή

Μιχάλης Χατζηγιάννης: Είναι οριστικό! Με αυτή τη δισκογραφική υπέγραψε! (Photos)

iwriter
-
0
Μιχάλης Χατζηγιάννης: Είναι οριστικό! Με αυτή τη δισκογραφική υπέγραψε! (Photos)

Την πιο δημιουργική φάση της ζωής του διανύει ο Μιχάλης Χατζηγιάννης!

Πρόσφατα τον είδαμε σε μια από τις σπάνιες τηλεοπτικές του εμφανίσεις να μιλά για όλα.

Ο τραγουδιστής φιλοξενήθηκε στο πλατό της εκπομπής «Για την παρέα» και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στην οικογένειά του, στη Eurovision αλλά και στην υπέροχη καλοκαιρινή περιοδεία που έρχεται.

Όμως τα ευχάριστα για τον Μιχάλη δεν σταματούν εκεί αφού μόλις ανακοινώθηκε η συνεργασία του με νέα δισκογραφική εταιρεία.

«Με μεγάλη χαρά η οικογένεια της Heaven Music και ο CEO Σπύρος Σταμούλης, υποδέχτηκαν τον Μιχάλη Χατζηγιάννη εχθές το απόγευμα στα γραφεία της Heaven Music! Η μεγαλύτερη ανεξάρτητη δισκογραφική εταιρία στη Ελλάδα, η Heaven Music, υποδέχεται στη μουσική της οικογένεια έναν μεγάλο καλλιτέχνη που έχει αφήσει το δικό του σημάδι στην ελληνική μουσική σκηνή την τελευταία εικοσαετία, αποτελώντας έναν από τους πιο ταλαντούχους τραγουδιστές και δημιουργούς της γενιάς του.

Ο Μιχάλης Χατζηγιάννης δημιούργησε το δικό του χώρο στη σύγχρονη μουσική σκηνή. Η απόλυτα επιτυχημένη καριέρα του μας έχει γεμίσει με μοναδικά τραγούδια και ερμηνείες που έχουν χαραχθεί βαθιά μέσα μας. Ο Μιχάλης Χατζηγιάννης, παρέα με την Heaven Music, ξεκινάνε μαζί ένα δημιουργικό ταξίδι με στόχο να χαρίσουν στην ελληνική δισκογραφία νέα τραγούδια που θα αγαπηθούν από όλους», αναφέρει η ανακοίνωση!

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Βρετανία: Έκρηξη στα γυρίσματα της νέας ταινίας του Τζέιμς Μποντ – Τραυματίστηκε μέλος του συνεργείου

iwriter
-
0
Βρετανία: Έκρηξη στα γυρίσματα της νέας ταινίας του Τζέιμς Μποντ – Τραυματίστηκε μέλος του συνεργείου

Οι αναποδιές στα γυρίσματα της νέας ταινίας Τζέιμς Μποντ δεν λένε μνα σταματήσουν. Σημειώθηκε έκρηξη με έναν τραυματία.

Σε ελεγχόμενη έκρηξη που έγινε στη διάρκεια των γυρισμάτων της νέας ταινίας Τζέιμς Μποντ στο στούντιο Pinewood έξω από το Λονδίνο τραυματίστηκε ένα μέλος του κινηματογραφικού συνεργείου.

Σύμφωνα με την ανακοίνωση ένα τμήμα του σκηνικού καταστράφηκε από την έκρηξη.

Όπως αναφέρει δημοσίευμα της Sun, σημειώθηκε μια τριπλή έκρηξη όταν κάτι πήγε στραβά στη διάρκεια μιας σκηνής με κασκαντέρ με αποτέλεσμα να αποκολληθεί ένα τμήμα της οροφής και αρκετές επενδύσεις του τοίχου.

«Στη διάρκεια του γυρίσματος μιας ελεγχόμενης έκρηξης για την ταινία Bond 25 σήμερα στα Pinewood Studios, προκλήθηκε ζημιά στο εξωτερικό του σκηνικού του 007», έλεγε η ανακοίνωση αναφερόμενη στην ατιτλοφόρητη ακόμη ταινία.

«Δεν υπήρξαν τραυματισμοί στο πλατό, αλλά ένα μέλος του συνεργείου στον εξωτερικό χώρο υπέστη έναν ελαφρύ τραυματισμό».

Να σημειωθεί ότι τον περασμένο μήνα οι παραγωγοί ανακοίνωσαν ότι ο Ντάνιελ Κρεγκ, ο οποίος υποδύεται τον διάσημο βρετανό πράκτορα, τραυματίστηκε ελαφρά στον αστράγαλο στη διάρκεια των γυρισμάτων στην Τζαμάικα και θα υποβαλλόταν σε χειρουργική επέμβαση.

Πρόσθεσαν ότι η παραγωγή θα συνεχιστεί και κατά τη διάρκεια της μετεγχειρητικής αποκατάστασης του Κρεγκ και ότι η ταινία θα κυκλοφορήσει στους κινηματογράφους όπως είναι προγραμματισμένο, τον Απρίλιο του 2020.

Το «Bond 25» θα είναι η πέμπτη ταινία της σειράς που ο Κρεγκ θα υποδυθεί τον διάσημο πράκτορα 007. Ο βραβευμένος με Όσκαρ Ραμί Μάλεκ θα υποδύεται στην ταινία τον «κακό», ενώ σκηνοθέτης της θα είναι για πρώτη φορά ένας αμερικανός, ο Κάρι Τζότζι Φουκουνάγκα.

Πηγή: www.newsit.gr

Ανδρική απιστία: Το Νο1 στοιχείο που φανερώνει ότι… θα κοιτάξει αλλού

tromaktikos
-
0
Ανδρική απιστία: Το Νο1 στοιχείο που φανερώνει ότι… θα κοιτάξει αλλού

Το κομμάτι της απιστίας είναι κάτι που δυσκολευόμαστε πολύ να συζητάμε ακόμα και μεταξύ μας. Ποσώ μάλλον να καλούμαστε να το αντιμετωπίσουμε

Ωστόσο, είναι κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά, με τις έρευνες να θέλουν έναν στους δύο άνδρες να έχει απατήσει σύντροφό του κάποια στιγμή στη ζωή του. Πριν βιαστείς να απογοητευτείς φέρνοντας το ποσοστό αυτό στο μυαλό σου, τουλάχιστον σκέψου τα ευχάριστα (ναι, υπάρχουν κι αυτά).

Οι επιστήμονες εντόπισαν ένα βασικότατο στοιχείο το οποίο αν παρουσιάζει ένας άνδρας είναι σχεδόν βέβαιο πως θα σε απατήσει. Μην το παίρνεις προσωπικά, όχι εσένα μόνο. Όλες!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΕΡΙ ΑΠΙΣΤΙΑΣ ΕΔΩ

Ποιο είναι αυτό;

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Personality and Social Psychology» και στην οποία συμμετείχαν 233 νιόπαντροι άνδρες, εκείνοι που έχουν έντονη σεξουαλική ζωή με την σύντροφό τους και δηλώνουν απόλυτα ικανοποιημένοι με τις σεξουαλικές τους επιδόσεις είναι τελικά αυτοί που κατά πάσα πιθανότητα θα κοιτάξουν (και) αλλού.

Και οι επιστήμονες γνωρίζουν ακριβώς τον λόγο που συμβαίνει αυτό.

Όπως υποστήριξαν, τα αρσενικά αυτά είναι απόλυτα εξοικειωμένα με το σεξ, πράγμα που σημαίνει πως λαμβάνουν άμεσα τα σεξουαλικά μηνύματα που έρχονται από τις γυναίκες γύρω τους. Επιπλέον, είναι πιο εύκολο για εκείνους να κάνουν την πρώτη κίνηση κάθε φορά που κάτι τους «τραβά» σε άτομο του περιβάλλοντός τους.

Δεν τους δικαιολογούμε σε καμία περίπτωση, αλλά έτσι έχουν τα πράγματα.

Δυστυχώς.

Δολοφονία Γραικού: Προφυλακιστέος ο φονιάς – Τι ισχυρίστηκε στην απολογία του

iwriter
-
0
Δολοφονία Γραικού: Προφυλακιστέος ο φονιάς – Τι ισχυρίστηκε στην απολογία του

Ο κατηγορούμενος αρνήθηκε την κατηγορία της ανθρωποκτονίας εκ προθέσεως που του αποδίδεται, υποστηρίζοντας ότι ο θάνατος του άτυχου κτηνοτρόφου ήταν αποτέλεσμα ατυχήματος στη διάρκεια καβγά

Προσωρινά κρατούμενος κρίθηκε μετά την απολογία του στην Ε’ τακτική ανακρίτρια Θεσσαλονίκης ο 46χρονος έμπορος κρεάτων, που κατηγορείται για τη δολοφονία του πενηνταεννιάχρονου κτηνοτρόφου Δημήτρη Γραικού, το πτώμα του οποίου εντοπίστηκε, δυόμισι χρόνια μετά τη μυστηριώδη εξαφάνισή του, θαμμένη κοντά στην κτηνοτροφική μονάδα του κατηγορούμενου στο χωριό Ανατολικό.

Κατά τη διάρκεια της τετράωρης απολογίας του, ο 46χρονος φέρεται να αρνήθηκε την κατηγορία της ανθρωποκτονίας εκ προθέσεως που του αποδίδεται, υποστηρίζοντας ότι ο θάνατος του άτυχου κτηνοτρόφου ήταν αποτέλεσμα ατυχήματος στη διάρκεια καβγά που προηγήθηκε μεταξύ τους.

«Λύγισε» ο γιος του

«Λύγισε» μπροστά στις κάμερες ο γιος του δολοφονημένου επιχειρηματία, Δημήτρη Γραικού, ο οποίος επί 2,5 χρόνια ήταν θαμμένος στην κτηνοτροφική μονάδα του καθ΄ομολογίαν δράστη.

«Τα συναισθήματα είναι ανάμεικτα. Σε μερικά μέρη της οικογένειάς μου επικρατεί λύπη και στα άλλα το μίσος. Τώρα υπάρχει στυγνό μίσος» είπε ο γιος του δολοφονημένου επιχειρηματία στην εκπομπή «Αλήθειες με τη Ζήνα».

Αναφερόμενος στα όσα έζησε η οικογένειά του όλο αυτό το διάστημα είπε:

«Περάσαμε δύσκολα και από οικονομικής άποψης και από κατηγορίες. Συνεχίζουμε χάρη στην οικογένεια και τους φίλους μας. Όλοι τους μας βοήθησαν. Θέλω να ευχαριστήσω εσάς όλους, γιατί όλον αυτόν τον καιρό ενδιαφερόσασταν. Σας ευχαριστώ για τη στάση σας που δε μας ενοχλούσατε και την αστυνομία που δε σταμάτησε την έρευνα για την υπόθεση».

«Αν τον έβλεπα μπροστά μου θα του έλεγα ένα μεγάλο “γιατί”. O θάνατος του πατέρα μου ήταν άδικος. Βοηθούσε φίλους και συγχωριανούς του. Ποτέ δεν είχε βλάψει και δεν είχε κάνει κακό σε κανέναν. Δεν του άξιζε αυτός ο θάνατος».

Όπως είπε ο Αρχιμήδης Γραικός, «τον κατηγορούμενο τον είχα δει πρώτη και τελευταία φορά την ημέρα που εξαφανίστηκε ο πατέρας μου. Μας είχε πει ότι είναι κοντά μας».

Μάλιστα ο καθ΄ομολογίαν δράστης φέρεται να έδειχνε ενδιαφέρον για την πορεία των ερευνών και να ρωτά την οικογένεια του Δημήτρη Γραικού για την εξέλιξή τους. Δήλωνε κοντά στην οικογένεια, τους τηλεφωνούσε και ήθελε να μάθει για την πορεία των ερευνών, ζητώντας να αποδοθεί αλήθεια, δήλωσε ο γιος του Γραικού, προσθέτοντας πως «ένα χρέος που είχε απέναντι στον πατέρα μου είπε ότι θα μας το ξεχρέωνε».

Το μόνο που θέλει πλέον είναι να λάμψει η πλήρης αλήθεια. Ζητά την παραδειγματική τιμωρία του δράστη. Αν υπάρχουν συνεργοί και εμπλέκονται κάποιοι, να βγουν στη φόρα και να μάθουν επιτέλους τι συνέβη τότε, όπως είπε ο Αρχιμήδης Γραικός.

«Tο μίσος φέρνει μόνο μίσος και η κακία, κακία. Εμείς δεν είμαστε σαν κι αυτούς και ούτε θέλουμε να γίνουμε».


Πηγή

Πέθανε η δημοσιογράφος Σοφία Χαντζάρα

iwriter
-
0
Πέθανε η δημοσιογράφος Σοφία Χαντζάρα

Σε ηλικία 51 ετών έφυγε από την ζωή μια καλή συνάδελφος, η Σοφία Χαντζάρα μετά από σκληρή μάχη με τον καρκίνο.

Η Σοφία Χαντζάρα γεννήθηκε στην Αθήνα το 1968. Είχε τελειώσει τη Νομική Σχολή του Πανεπιστημίου της Αθήνας. Ήταν, όμως, η δημοσιογραφία που την κέρδισε. Ξεκίνησε να εργάζεται από πολύ νωρίς, το 1988, στην εφημερίδα «Ακρόπολις» στο ελεύθερο και το αστυνομικό ρεπορτάζ. Το 1989 εργάστηκε στην εφημερίδα «ΝΙΚΗ», ως συντάκτρια του Υπουργείου Υγείας, Πρόνοιας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων. Εν συνεχεία εργάστηκε στην τηλεόραση και το ραδιόφωνο του ΣΚΑΙ, στον τηλεοπτικό σταθμό “STAR CHANNEL” και την ιστοσελίδα «zougla.gr» ως παραγωγός ειδήσεων. Επίσης, διετέλεσε αρχισυντάκτρια της δορυφορικής τηλεόρασης της ΕΡΤ, ενώ τα τελευταία πέντε χρόνια ήταν υπεύθυνη του Γραφείου Τύπου της ευρωβουλευτού Μαρίας Σπυράκη.

Η Ένωση Συντακτών τονίζει σε ανακοίνωσή της ότι η Σοφία Χαντζάρα θα μείνει αξέχαστη σε όλους τους συναδέλφους που συνεργάστηκαν μαζί της. Υπήρξε σοβαρή, συνεπής, ευγενική και διακριτική. Στο σύντομο βίο της, εργάστηκε σκληρά και αποδοτικά. Με διαύγεια πνεύματος και ορθή κρίση κατάφερνε να φέρνει σε πέρας οτιδήποτε της ανατίθετο με υπευθυνότητα και αποτελεσματικότητα. Το Διοικητικό Συμβούλιο εκφράζει τα βαθύτατα συλλυπητήριά του στον σύζυγό της και καλό συνάδελφο Βασίλη Αδαμόπουλο, στον μονάκριβο γιό της Γιάννη και τους οικείους της.

Η κηδεία της Σοφίας Χατζάρα θα γίνει αύριο, Πέμπτη, 6 Ιουνίου 2019 στις 13.30 από τον Ιερό Ναό Αγίου Κωνσταντίνου, στο Νεκροταφείο Ζωγράφου.


Πηγή

Αφροδίτη από… χρυσάφι στην Κύπρο – Στα 9,4 δισ. τα έσοδα

iwriter
-
0
Αφροδίτη από… χρυσάφι στην Κύπρο – Στα 9,4 δισ. τα έσοδα

Η Κυβέρνηση θεωρεί ως επιπλέον κέρδος από την διαπραγμάτευση για την «Αφροδίτη» το ότι η συμφωνία προβλέπει αυστηρές ρήτρες για τις επενδύσεις στην ΑΟΖ.

Στο Υπουργικό Συμβούλιο της Κύπρου αναμένεται να φτάσει σύντομα για έγκριση η διαφαινόμενη συμφωνία μεταξύ της Κυβέρνησης και της κοινοπραξίας Delek-Noble-Shell για το μέλλον του κοιτάσματος «Αφροδίτη».

Ενημερώνοντας εκπροσώπους των κομμάτων στην κυπριακή Βουλή, ο Υπουργός Ενέργειας κ. Λακκοτρύπης αποκάλυψε χθες πως τα ετήσια έσοδα από το μερίδιο της Δημοκρατίας επί του κοιτάσματος, υπό προϋποθέσεις, θα ανέλθουν στα 520 εκατ. ευρώ τον χρόνο ή 9,4 δισ. ευρώ για 18 χρόνια, που είναι η διάρκεια του συμβολαίου πώλησης.

Σύμφωνα με τον Υπουργό, με τη νέα συμφωνία, η οποία προβλέπει και διαφοροποίηση στα ποσοστά επί του κοιτάσματος «Αφροδίτη», η Κύπρος θα έχει απώλεια εσόδων ύψους 850 εκατ. δολαρίων. Βάσει της νέας συμφωνίας, τα ποσοστά επί των εσόδων θα μειωθούν από το 62% στο 57%.

«Η προσπάθειά μας ήταν να εξαχθεί, αν όχι όλο, το μεγαλύτερο μέρος του «Αφροδίτη», για να μπορέσει να γίνει βιώσιμη και η εκμετάλλευσή του, δηλαδή η αξιοποίησή του και η ανάπτυξη των υποδομών. Οι ποσότητες που χρειάζεται η Κύπρος είναι πάρα πολύ μικρές για να μπορέσει να αναπτυχθεί ένα κοίτασμα με τόσο μεγάλη δαπάνη μόνο για τις ποσότητες που θέλει η Κύπρος. Δεν αποκλείεται στο μέλλον αφού παράξει το κοίτασμα και έχει δικαίωμα η Κυπριακή Δημοκρατία να ζητήσει ένα μέρος εκείνου του φυσικού αερίου, να της παρασχεθεί σε είδος, μέσω κάποιου αγωγού ενδεχομένως που να έρχεται στην Κύπρο. Πρώτη προτεραιότητα αυτή τη στιγμή είναι να κλείσει συμβόλαιο εξαγωγής οριστικά για να μπορέσει να αναπτυχθεί το κοίτασμα «Αφροδίτη». Με βάση το σχέδιο ανάπτυξης και παραγωγής που συζητάμε τώρα βλέπουμε το πρώτο φυσικό αέριο να είναι 2020-2024, 2020-2025», είπε ο κ. Λακκοτρύπης.

Αυτό που η Κυβέρνηση θεωρεί ως επιπλέον κέρδος από την κατάληξη της διαπραγμάτευσης είναι το γεγονός ότι η νέα συμφωνία προβλέπει πολύ συγκεκριμένες και αυστηρές ρήτρες για τη διασφάλιση της πραγματοποίησης των επενδύσεων στην ΑΟΖ.

Συγκεκριμένα, θα υπάρχουν αυστηρά χρονοδιαγράμματα που δεσμεύουν τις εταιρείες να ολοκληρώσουν τις γεωτρήσεις που ανέλαβαν να φέρουν εις πέρας και, σε περίπτωση που αυτό δεν τηρηθεί, η Δημοκρατία θα μπορεί να συνεργαστεί με άλλες εταιρείες για την αξιοποίηση του αποθέματος.

Πηγή: www.newsit.gr

Ο Κυριάκος Κυριάκος υποψήφιος του ΚΙΝ.ΑΛ. στην Α’ Θεσσαλονίκης

iwriter
-
0
Ο Κυριάκος Κυριάκος υποψήφιος του ΚΙΝ.ΑΛ. στην Α’ Θεσσαλονίκης

Ο Κυριάκος Κυριάκος στην εκπομπή “Ώρα Ελλάδος 7” – Η μετάβαση από τον ΠΑΟΚ στην πολιτική. «Για μένα η πολιτική είναι μεγάλος στόχος, είναι σαν να σε καλούν στην Εθνική Ελλάδος»

Ο Κυριάκος Κυριάκος πριν από λίγες μέρες, απάντησε θετικά στην πρόταση της Προέδρου του Κινήματος Αλλαγής, Φώφης Γεννηματά, και θα δώσει τη δική του… μάχη στην Α’ Θεσσαλονίκης.

Μετά από 20 χρόνια κοινής πορείας με τον ΠΑΟΚ, ο Κυριάκος Κυριάκος θα αποχωρήσει από το πόστο του, κάτι που είχε προαναγγείλει προ καιρού, θεωρώντας πως για εκείνον ένας κύκλος έκλεισε…

Μίλησε στο OPEN και έδωσε το δικό του αποτύπωμα για την Θεσσαλονίκη.


Πηγή

Τα χαρακτηριστικά του συναισθηματικού εκβιασμού στα παιδιά

tromaktikos
-
0
Τα χαρακτηριστικά του συναισθηματικού εκβιασμού στα παιδιά

Η χρήση συναισθηματικού εκβιασμού στα παιδιά για να προσπαθήσετε να τα κάνετε να σας ακούσουν είναι ένα από τα πιο σκληρά πράγματα, που μακροπρόθεσμα, τα επηρεάζει ψυχολογικά.

Το να πεις στα παιδιά ότι δεν τους θέλεις, ότι είναι κακά ή ότι θα τους αφήσεις αν δεν σταματήσουν να κλαίνε είναι μερικά από τα πράγματα που κάνουν οι γονείς για να πάρουν μια άμεση απάντηση. Είναι σίγουρα λάθος και ένας πολύ επιβλαβής τρόπος αντιμετώπισης καταστάσεων.

Το χειρότερο πράγμα για τον συναισθηματικό εκβιασμό είναι ότι ξεκινά ένας φαύλος κύκλος όπου τα παιδιά αρχίζουν να χειραγωγούν τους γονείς τους. Το κάνουν αυτό επειδή αντιγράφουν τι κάνουν οι γονείς τους.

Τέλος, στην επικοινωνία μεταξύ γονέων και παιδιών σταματά σιγά σιγά να υπάρχει σεβασμός.

Χαρακτηριστικά του συναισθηματικού εκβιασμού

Ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι χωρίς αμφιβολία μια μορφή κυριαρχίας. Χρησιμοποιεί δύναμη ή υπεροχή εναντίον κάποιου άλλου που βρίσκεται σε μειονεκτική θέση.

Πρόκειται για ένα παιχνίδι εξουσίας με τους αδύναμους που έρχονται αντιμέτωποι με τους ισχυρούς. Ο αδύναμος έχει πολλά να χάσει, ως εκ τούτου αισθάνεται ότι πρέπει να υποκύψει.

Ωστόσο, μία από τις πιο διαβόητες πτυχές του συναισθηματικού εκβιασμού είναι ότι το άτομο που πάσχει, στην περίπτωση αυτή το παιδί, πρέπει να ανταποκριθεί αμέσως. Δεν μπορεί να εξορθολογίσει γιατί αντιμετωπίζει αυτόν τον τρόπο ή γιατί πρέπει να υπακούει. Το κάνει απλά, γεμάτο φόβο ότι θα χάσει κάτι πολύτιμο.

Λόγω συναισθηματικού εκβιασμού, τα παιδιά αισθάνονται την ανάγκη να υπακούσουν σε μια εντολή βασισμένη στον φόβο και την πίεση χωρίς να κατανοούν γιατί. Φυσικά, αυτό θα τους κάνει να νιώθουν ενοχλημένοι και φοβισμένοι, οδηγούμενοι στη δυσαρέσκεια και την έλλειψη σεβασμού προς τους γονείς.

ΠΗΓΗ

Ανέκδοτο: Πηγαίνει ένας παντρεμένος στον γιατρό γιατί δεν ένιωθε καλά….

tromaktikos
-
0
Ανέκδοτο: Πηγαίνει ένας παντρεμένος στον γιατρό γιατί δεν ένιωθε καλά….

Πηγαίνει ένας παντρεμένος στον γιατρό γιατί δεν ένιωθε καλά.

Τον εξετάζει ο γιατρός και του λέει:

«Λυπάμαι καλέ μου κύριε αλλά έχετε μόνο 15 ώρες ζωής. Προσπαθήστε να κάντε ό,τι σας ευχαριστεί τις ώρες που σας απομένουν».

Υπολογίζει αυτός τις ώρες που του απομένουν και βλέπει πως τελειώνουν στις 5 τα ξημερώματα. Πηγαίνει στο σπίτι και λέει στη γυναίκα του:

«Έχω μόνο 14 ώρες ζωής! Θέλω αυτές τις ώρες να τις εκμεταλλευτούμε και όλο το βράδυ να κάνουμε έρωτα!!!»

Και λέει η γυναίκα του:

«Βέβαια… είναι εύκολο για σένα να το λες επειδή δεν θα έχεις να σηκωθείς το πρωί !!!»

ΠΗΓΗ

«Σιωπηλός δολοφόνος» τα… «χερούλια της αγάπης», σύμφωνα με νέα έρευνα

tromaktikos
-
0
«Σιωπηλός δολοφόνος» τα… «χερούλια της αγάπης», σύμφωνα με νέα έρευνα

Τα επονομαζόμενα «χερούλια της αγάπης» –ή «λαβές του έρωτα» ή απλώς «σωσίβιο»– χαρακτηρίζονται ως ο νέος «σιωπηλός δολοφόνος», με την εκτιμώμενη επιβάρυνση που προκύπτει για τη δημόσια υγεία να είναι ανάλογη με αυτήν της υπέρτασης κατά τη δεκαετία του ’70, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες.

Η ολοένα και μεγαλύτερη αύξηση που παρατηρείται στην περίμετρο της μέσης των πληθυσμών του δυτικού κόσμου αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για το μεταβολικό σύνδρομο –το οποίο περιλαμβάνει ένα σύνολο παθήσεων-παραγόντων όπως τα αυξημένα τριγλυκερίδια, η υπέρταση, η αντίσταση στην ινσουλίνη και το αυξημένο σάκχαρο–, το οποίο θεωρείται πλέον η κυριότερη «απειλή» για την υγεία των ανεπτυγμένων κοινωνικών.

Το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να παραμείνει «σιωπηλό», δηλαδή χωρίς συμπτώματα, έως και για 10 χρόνια, ωστόσο κατά το διάστημα αυτό ο κίνδυνος καρδιαγγειακών επιπλοκών είναι εξαιρετικά αυξημένος.

Σε έκθεση που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Florida Atlantic υπογραμμίζουν ότι δεν έχουν όλοι οι παράγοντες την ίδια βαρύτητα όσον αφορά τη συμβολή τους στο μεταβολικό σύνδρομο.

«Ο κυριότερος παράγοντας που επιταχύνει την εμφάνιση του μεταβολικού συνδρόμου είναι το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία» αναφέρει ο Τσαρλς Χένεκενς, καθηγητής στο πανεπιστήμιο και ένας εκ των συντακτών της έκθεσης, προσθέτοντας μάλιστα πως η παχυσαρκία αναδεικνύεται σε κορυφαία τροποποιήσιμη αιτία πρόωρου θανάτου παγκοσμίως.

Για να εξασφαλιστεί καλή υγεία, η περίμετρος της μέσης των αντρών δεν πρέπει να ξεπερνά τα 100 εκατοστά και των γυναικών τα 89 εκατοστά.

Όπως εξηγούν οι ερευνητές στην έκθεσή τους, το λίπος στην κοιλιά, σε αντίθεση με το λίπος που συσσωρεύεται σε άλλα σημεία του σώματος, είναι αισθητά πιο επικίνδυνο, αφού βρίσκεται κοντά σε ζωτικά όργανα και είναι μεταβολικά ενεργό, δηλαδή απελευθερώνει στο σώμα επιβλαβείς ορμόνες και ουσίες.

Άρης: Ψάχνει το “μπαμ” με πρώην παίκτη του Ολυμπιακού.

iwriter
-
0
Άρης: Ψάχνει το “μπαμ” με πρώην παίκτη του Ολυμπιακού.

Ο Άρης προσπαθεί να κάνει μία μεταγραφή από το πάνω ράφι. Οι Θεσσαλονικείς βρίσκονται σε συζητήσεις με τον Μπράουν Ιντέγε.

Έτοιμος να κάνει το μεταγραφικό «μπαμ» είναι ο Άρης. Οι Θεσσαλονικείς επιχειρούν να φέρουν και πάλι στην Ελλάδα τον Μπράουν Ιντέγιε, ο οποίος έχει φορέσει στο παρελθόν τη φανέλα του Ολυμπιακού.

Οι Θόδωρος Καρυπίδης και Ντίνος Διαμαντόπουλος συναντήθηκαν στο Λονδίνο με τον εκπρόσωπο του Αφρικανού σέντερ φορ, προσπαθώντας να ντύσουν στα κιτρινόμαυρα τον Ιντέγιε.

Ο πρώην σέντερ φορ του Ολυμπιακού ψάχνει να βρει και πάλι τα πατήματα του, μετά από κάποιες ατυχείς επιλογές ομάδων. Να σημειωθεί ότι ο Άρης εξετάζει κι άλλες περιπτώσεις για την ενίσχυση της επιθετικής του γραμμής.

Εντυπωσιακά ποσοστά χθες για την Ελεονώρα Μελέτη, στην πρώτη θέση και τον Μάιο η εκπομπή της

iwriter
-
0
Εντυπωσιακά ποσοστά χθες για την Ελεονώρα Μελέτη, στην πρώτη θέση και τον Μάιο η εκπομπή της

Σαρωτική ήταν χθες η Ελεονώρα Μελέτη και η εκπομπή «Μετά τα Μεσάνυχτα».

Το κοντέρ της εκπομπής «Μετά τα μεσάνυχτα» χτύπησε κόκκινο και άγγιξε ακόμα και το 51% στις γυναίκες. Στο σύνολο κοινού σημείωσε 22,6% και 21,2%στο δυναμικό κοινό 18-54, ποσοστά που την έφεραν και πάλι στην πρώτη θέση, αφήνοντας πίσω τον ανταγωνισμό από 10 μονάδες και πάνω.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι με… Μελέτη ξενύχτησαν οι τηλεθεατές και όλο τον Μάιο. Σύμφωνα με τα στοιχεία της Nielsen, για τον Μάιο, η εκπομπή της Ελεονώρας Μελέτη ήταν πρώτη στη ζώνη προβολής της με ποσοστό τηλεθέασης 20% στο σύνολο κοινού και με 18,7% στο δυναμικό κοινό 18-54.

Το πιο πιστό κοινό της εκπομπής, τον Μάιο, ήταν οι γυναίκες με ποσοστό που άγγιξε το 30%, ενώ 1.033.256 τηλεθεατές την παρακολούθησαν έστω και για 1 λεπτό.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

1...14.19114.19214.193...15.567Σελίδα 14.192 από 15.567

Επικοινωνήστε μαζί μας: [email protected]

-

Copyright 2025 - tromaktiko.gr by G POiNT ADV