20 Δεκεμβρίου 2025

Μητσοτάκης: Είμαι σίγουρος ότι αύριο θα ξημερώσει μια νέα φωτεινή μέρα για την πατρίδα μας

0

Εκλογές 2019| «Σήμερα ο λόγος περνάει στους πολίτες. Εμπιστεύομαι απόλυτα την κρίση τους και είμαι σίγουρος ότι αύριο θα ξημερώσει μια νέα φωτεινή μέρα για την πατρίδα μας» δήλωσε ο πρόεδρος της ΝΔ Κυριάκος Μητσοτάκης αμέσως μετά την άσκηση του εκλογικού του δικαιώματος στην Κηφισιά.

«Χαίρομαι που βλέπω μεγάλη συμμετοχή στην εκλογική διαδικασία και θέλω να ευχαριστήσω τις εφορευτικές επιτροπές, τους δικαστικούς αντιπροσώπους που υποστηρίζουν αυτή την δημοκρατική διαδικασία των εκλογών» πρόσθεσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.

Οι επτά ευεργετικές ιδιότητες της αλόης!

0

Η αλόη δεν κάνει καλό μόνο στην επούλωση των εγκαυμάτων. Η πιο γνωστή χρήση της αλόης είναι αυτή στην αντιμετώπιση μικροτραυματισμών, όπως εκδορών και ήπιων εγκαυμάτων. Αποτελεί όμως και διαχρονική συνταγή ομορφιάς και όχι τυχαία.

Δείτε 7 ευεργετικές ιδιότητες της αλόης για την επιδερμίδα και πώς μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε:

Μετά το ξύρισμα: Αν το ξύρισμα προκαλεί κοκκινίλες και ερεθισμό στο δέρμα σας, χρησιμοποιείτε αλόη. Περιέχει ένζυμα με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που προλαμβάνουν τον ερεθισμό και τις εκδορές.

Ντεμακιγιάζ: Εφαρμόστε καθαρή αλόη σε ένα κομμάτι βαμβάκι και αφαιρέσετε απαλά το μακιγιάζ. Η αλόη δρα ως μαγνήτης αφαιρώντας τα υπολείμματα μακιγιάζ και τους ρύπους και καταπραΰνει το δέρμα.

Είναι πολύ ενυδατική: Η αλόη διεισδύει στην επιδερμίδα τέσσερις φορές ταχύτερα από το νερό, καθιστώντας τη ιδανικό προϊόν ενυδάτωσης.

Μειώνει τη φλεγμονή: Αν έχετε σπυράκια, ροδόχρου ακμή ή ευαίσθητη επιδερμίδα, βάλτε την αλόη στην καθημερινότητά σας. Είναι αντιφλεγμονώδης και προσφέρει ενυδάτωση και χαλάρωση στην επιδερμίδα. Η αλόη αποτρέπει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, περιέχει σαλικυλικό οξύ και άλλα αντισηπτικά συστατικά, τα οποία εξουδετερώνουν τα βακτήρια και ανακουφίζουν τον πόνο και ρυθμίζει την ανοσολογική απόκριση που προκαλεί φλεγμονή.

Επούλωση εγκαυμάτων: Η αλόη επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή γύρω από τις πληγές. Επίσης, παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία κατά των ακτίνων UV. Εφαρμόστε κρέμα από αλόη βέρα μερικά λεπτά πριν την έκθεσή σας στον ήλιο και προστατέψτε τον εαυτό σας.

Τσιμπήματα εντόμων: Σε συνδυασμό με κάποιο σκεύασμα υδροκορτιζόνης, η αλόη βοηθά στην αντιμετώπιση των τσιμπημάτων από έντομα, συμβάλλοντας στην υποχώρηση της φλεγμονής.

Μάσκα μαλλιών: Τα μαλλιά περιέχουν αμινοξέα και ένζυμα, όπως και η αλόη. Χρησιμοποιώντας τη στα μαλλιά επαναφέρετε αυτά τα θρεπτικά συστατικά μετά τις φθορές που προκαλεί το συχνό λούσιμο, τα προϊόντα styling και η ατμοσφαιρική ρύπανση. Κάντε μασάζ στο τριχωτό του κεφαλιού με εκχύλισμα αλόης 2-3 φορές την εβδομάδα για να διεγείρετε τους θύλακες των τριχών και να τονώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Αφήστε να δράσει μία ώρα και στη συνέχεια λουστείτε με ένα ήπιο σαμπουάν.

ΠΗΓΗ

Οι τοξικές φιλίες της εφηβείας

0

Οι εφηβικές φιλίες μπορούν πολύ εύκολα να γίνουν τοξικές. Ή μπορεί να είναι έτσι από την αρχή, αν ο έφηβος ξεκινήσει να κάνει παρέα με παιδιά που του φέρονται άσχημα. Αντί το παιδί να νιώσει καλά και να νιώθει ότι ανήκει κάπου, καταλήγει να έχει αρνητικά συναισθήματα για τον εαυτό του και τους άλλους. Οι θετικές, υποστηρικτικές σχέσεις με αποδοχή είναι ένα σημαντικό κομμάτι του ταξιδιού του εφήβου προς την ενηλικίωση. Μόνο έτσι το παιδί μαθαίνει τις κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες.

Για να βοηθήσετε τον έφηβο να αποφύγει τις τοξικές φιλίες, μπορείτε να μιλήσετε στο παιδί για τους καλούς φίλους. Ο σεβασμός, το νοιάξιμο και η ισοτιμία είναι μερικά από τα πιο βασικά χαρακτηριστικά μίας ανάλογης σχέσης. Ενθαρρύνετε το παιδί να κάνει παρέα με παιδιά που βλέπετε ότι μπορεί να έχουν αυτές τις αρετές. Γι αυτό είναι σημαντικό να κάνει φιλίες με παιδιά από διάφορες δραστηριότητες και όχι μόνο από το σχολείο. Μιλήστε μαζί του και κάντε ανοιχτές ερωτήσεις ώστε να έχει την ευκαιρία να μιλήσει για όλα όσα τον απασχολούν. Είναι αρκετά βοηθητικό να μιλήσετε για τις δικές σας εμπειρίες με τους φίλους και να λειτουργήσετε ως πρότυπο.

Πώς αλλάζουν οι τοξικές σχέσεις. Αν το παιδί θέλει πολύ να κρατήσει αυτήν τη φιλία, βοηθήστε το να την αλλάξει. Αν κάποιος κάνει αρνητικά σχόλια για το σώμα του, μπορεί να μιλήσει και να του πει ότι αυτό δεν του αρέσει. Η αδράνεια κρατά μία σχέση στην ίδια κατάσταση. Αν δεν αλλάξει κάτι, μπορεί το παιδί να νιώσει έτοιμο να λήξει τη φιλία. Αν δείτε ότι το παιδί δέχεται εκφοβισμό στο σχολείο ή μέσω Ίντερνετ, μπορείτε να επέμβετε και να ζητήσετε τη βοήθεια του σχολείου και κοινωνικών υπηρεσιών.

Υπάρχουν φυσικά και οι καλές τοξικές σχέσεις, όπου τα δύο παιδιά είναι δεμένα και φέρονται καλά αλλά το άλλο παιδί οδηγεί το δικό σας σε παραβατικές και επικίνδυνες συμπεριφορές. Αντί να του πείτε ότι δεν θέλετε να κάνει παρέα με αυτόν το φίλο, επισημάνετε τη συμπεριφορά που έχει όταν είναι μαζί του.

Τι να μην κάνετε: μην μιλήσετε στους άλλους γονείς, εκτός αν τίθεται θέμα ναρκωτικών. Μην κάνετε κριτική για τους φίλους και μην του απαγορεύετε να τους δει γιατί αυτό θα λειτουργήσει σαν μπούμερανγκ.

ΠΗΓΗ

Συντάξεις Ιουλίου 2019: Αλλαγές στην ημερομηνία καταβολή τους – Πότε θα πληρωθούν

0

Στην αλλαγή ημερομηνίας καταβολής των κύριων συντάξεων όπως περιλαμβάνονται στον νόμο 4611/2019 αναφέρθηκε η υπουργός Εργασίας Έφη Αχτσιόγλου σε συνέντευξη που έδωσε στα dikaiologitika.gr

Όπως τόνισε «αυτό που αλλάζει είναι η ημερομηνία καταβολής των μηνιαίων κύριων συντάξεων του ΕΦΚΑ. Συγκεκριμένα, στους συνταξιούχους πρώην μισθωτούς θα καταβάλλονται την προτελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα. Στους συνταξιούχους πρώην μη μισθωτούς θα καταβάλλονται την τέταρτη πριν το τέλος εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα».

Όπως εξηγεί η κ. Αχτσιόγλου η εφαρμογή της αλλαγής στις ημερομηνίες καταβολής των κύριων συντάξεων θα αρχίσει από τις συντάξεις του μηνός Ιουλίου, που θα πληρωθούν τέλη Ιουνίου.

Υπογράμμισε δε ότι αφορά τις μηνιαίες κύριες συντάξεις του ΕΦΚΑ και όχι τις επικουρικές.

Οι επικουρικές θα συνεχίσουν να καταβάλλονται όπως και σήμερα τη δεύτερη εργάσιμη του μήνα.

Αναλυτικότερα οι συντάξεις Ιουνίου θα καταβληθούν στις 25 Ιουνίου για τους μη μισθωτούς, ΟΑΕΕ και ΟΓΑ και στις 27 Ιουνίου για τους μισθωτούς.

Επίσης οι επικουρικές θα καταβληθούν 2 Ιουλίου.

Όπως αναφέρουν οι πληροφορίες για τους μισθωτούς του Ενιαίου Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης θα καταβάλλεται όπως σήμερα την προτελευταία ημέρα του προηγούμενου μήνα.

Όμως για τους μη μισθωτούς, ΟΑΕΕ και ΟΓΑ θα καταβάλλεται την τέταρτη τελευταία εργάσιμη ημέρα του προηγούμενου μήνα, αντί για την πρώτη ημέρα εργάσιμη του μήνα που είναι σήμερα.

Αυτό σημαίνει π.χ. για την σύνταξη Ιουλίου θα πληρωθούν στις 27 Ιουνίου αντί για 1η Ιουλίου που ισχυει με τις σημερινές διατάξεις.

Πηγή

Στο 3ο δημοτικό Θεσσαλονίκης ψήφισε ο Κ. Καραμανλής

0

Στο 3ο δημοτικό σχολείο Θεσσαλονίκης άσκησε σήμερα, 26/5, το εκλογικό δικαίωμά του ο πρώην πρωθυπουργός, Κώστας Καραμανλής, συνοδευόμενος από βουλευτές και στελέχη της ΝΔ στη Θεσσαλονίκη.

Στη διάρκεια της διαδικασίας, ο κ. Καραμανλής παραχώρησε τη σειρά του σε έναν ηλικιωμένο και στη συνέχεια εισήλθε στο παραβάν.

Ο ηλικιωμένος ζήτησε τη βοήθεια του πρώην πρωθυπουργού προκειμένου να αποφασίσει τι θα ψηφίσει, με τους δύο άνδρες να χαμογελούν και τον κ. Καραμανλή να αποφεύγει οποιαδήποτε συμβουλή.

Πάντως, μετά την ψήφο, ο κ. Καραμανλής δεν προέβη σε δηλώσεις.

Διαβάστε ΕΔΩ όλες τις ειδήσεις για τις Εκλογές 2019

Μάθε ΕΔΩ πού ψηφίζεις στις Εκλογές 2019

Διαβάστε ΕΔΩ όλες τις ειδήσεις για τα Exit Polls 2019

Πηγή

Ράπτορς – Μπακς: Ο Αντετοκούνμπο… αποχαιρέτησε με double-double. video

0

Ήταν για έναν ακόμα αγώνα ο ηγέτης των Μπακς, αλλά ο Γιάννης Αντετοκούνμπο δεν κατάφερε να πανηγυρίσει μέσα στην έδρα των Ράπτορς και αποκλείστηκε από τους τελικούς του ΝΒΑ.

Ολοκλήρωσε την φετινή εκπληκτική του σεζόν με ένα ακόμα double-double. Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο έβαλε τα δυνατά του για να οδηγήσει τη σειρά των τελικών της Ανατολής σε 7ο παιχνίδι, αλλά τελικά αποκλείστηκε από τους Ράπτορς.

Ο Αντετοκούνμπο τελείωσε το παιχνίδι με 21 πόντους (5/10 βολές, 5/13 δίποντα, 2/5 τρίποντα), 11 ριμπάουντ, 4 ασίστ, 3 τάπες, 2 κλεψίματα και 2 λάθη σε 39 λεπτά.

Τα… καλύτερα της σπουδαίας εμφάνισης του «Greek freak»

Αντετοκούνμπο: Αποχώρησε από τη συνέντευξη Τύπου. Η ερώτηση που τον ενόχλησε

0

Η ερώτηση της ρεπόρτερ του ESPN μετά το τέλος του αγώνα των Ράπτορς με τους Μπακς φαίνεται πως ενόχλησε αρκετά τον Γιάννη Αντετοκούνμπο. Ο «Greek freak» σηκώθηκε και έφυγε από τη συνέντευξη Τύπου.

Ο Αντετοκούνμπο αποχώρησε λίγο πριν την ολοκλήρωση της συνέντευξης Τύπου του game 6 των Μπακς με τους Ράπτορς, αφήνοντας… άναυδο τον συμπαίκτη του, Κρις Μίντλετον, που καθόταν δίπλα του και –μάλιστα- του είχε κάνει νόημα να απαντήσει.

Ράπτορς – Μπακς 100-94: Ο Λέοναρντ πέταξε εκτός τελικών τον Αντετοκούνμπο! video

Η δημοσιογράφος του ESPN έθεσε ερώτημα… εμπειρίας της ομάδας, κάτι που φαίνεται πως ενόχλησε τον “Greek freak”.

Λίγο πριν αποχωρήσει, ο Αντετοκούνμπο πρόλαβε να υποσχεθεί πως τη νέα σεζόν θα είναι ένας καλύτερος παίκτης. “Θα γυρίσω σπίτι, θα περάσω χρόνο με την οικογένειά μου. Μετά, θα δουλέψω με το προπονητικό επιτελείο, θα δω τι μπορούμε να κάνουμε ομαδικά και ατομικά. Είμαι πολύ περήφανος, γίνομαι καλύτερος το καλοκαίρι, θα δουλέψω στα απαραίτητα πράγματα, θα ακούσω τους προπονητές μου. Θα δουλέψω σκληρά και θα γυρίσω καλύτερος παίκτης και συμπαίκτης του χρόνου”, ήταν τα πρώτα λόγια του Γιάννη, ο οποίος αναφέρθηκε στη συνέχεια και στον Καγουάι Λέοναρντ.

“Μπορείς να το πεις αυτό από τον τρόπο που έπαιζε, όχι μόνο από την δική μας σειρά, αλλά και από την προηγούμενη. Έχει τόση υπομονή, ξέρει ακριβώς τι θα κάνει, έχει αυτοπεποίθηση κι εμπειρία. Έχει παίξει σε τελικούς πολλές φορές. Ήταν πολύ δύσκολος στο μαρκάρισμα για εμάς”.

Τσίπρας: Ημέρα ευθύνης των πολλών

0

Εκλογές 2019| Στην Κυψέλη άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα ο Πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας. Συγκεκριμένα ψήφισε στο 172ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών. Προσερχόμενος είπε: «Τώρα μόνο ψηφίζουμε», χωρίς να κάνει περισσότερες δηλώσεις. 

Αμέσως μετά ο Πρωθυπουργός προχώρησε στην εξής δήλωση: «Σήμερα είναι όμορφη μέρα για την Ελλάδα, ημέρα Δημοκρατίας. Είναι όμως και μέρα ευθύνης του καθενός να υπερασπιστεί τις θυσίες τους ελληνικού λαού. Είναι η μέρα ευθύνης των πολλών για το σήμερα και το αύριο του τόπου».

Δείτε τα βίντεο:

Διαβάστε ΕΔΩ όλες τις ειδήσεις για τις Εκλογές 2019

Μάθε ΕΔΩ πού ψηφίζεις στις Εκλογές 2019

Διαβάστε ΕΔΩ όλες τις ειδήσεις για τα Exit Polls 2019

Πηγή

Παυλόπουλος: Είναι η ώρα εμείς οι Έλληνες να δείξουμε πόσο συνειδητοποιημένοι Ευρωπαίοι είμαστε

0

“Σε μια περίοδο κατά την οποία δυνάμεις λαϊκισμού και ρατσισμού επιβουλεύονται ευθέως και απροκαλύπτως το ευρωπαϊκό οικοδόμημα και επιχειρούν να το κατεδαφίσουν, σε μια περίοδο κατά την οποία άλλοι λαοί χωρίς να έχουν υποστεί θυσίες εγκαταλείπουν δυστυχώς το σκάφος της Ευρώπης αποδεικνύοντας ότι ταξίδευαν σε αυτό με σημαίες ευκαιρίας, είναι η ώρα εμείς οι Έλληνες με την ετυμηγορία μας να αποδείξουμε πόσο συνειδητοποιημένοι Ευρωπαίοι είμαστε” τόνισε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Προκόπης Παυλόπουλος αφού άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα.

Και πρόσθεσε: “Ότι είμαστε αποφασισμένοι να συμβάλλουμε, στο μέτρο που μας αναλογεί, για την ενοποίησης της Ευρώπης, προκειμένου η Ευρώπη να διαδραματίσει το ρόλο που της αναλογεί. ‘Οχι μόνο για τους λαούς της αλλά για να διαδραματίσει ένα δημιουργικό, πλανητικό ρόλο, ευεργετικό για ολόκληρη την ανθρωπότητα”.


Πηγή

Έπιασε το σύζυγό της στο κρεβάτι με τη θεία του – Δεν φαντάζεστε τη συνέχεια!

0

Δεν πίστευε στα μάτια της μια 33χρονη Βρετανίδα, κάνοντας «τσακωτό» το σύζυγό της στο κρεβάτι με τη… θεία του, λίγες μόνο εβδομάδες αφότου παντρεύτηκαν!

Όλα άρχισαν όταν η Λορέν, η θεία του Κένι, η οποία είναι μόλις δέκα χρόνια μεγαλύτερη από την απατημένη Κιμ μετακόμισε στο σπίτι τους με τον τότε σύντροφό της.

Και μπορεί μερικές εβδομάδες αργότερα να χώρισαν, ωστόσο το νιόπαντρο ζευγάρι επίτρεψε στην ασυγκράτητη θεία να συνεχίσει να μένει μαζί τους.

Έξι εβδομάδες όμως μετά το γάμο, χτύπησε… καμπανάκι στην Κιμ ότι κάτι δεν πάει καλά, όταν βρήκε το σύζυγό της και τη θεία του αγκαλιασμένους στον καναπέ.

Υποψιασμένη έτσι, την επόμενη ημέρα έφυγε νωρίτερα και απροειδοποίητα από τη δουλειά της, προκειμένου να επιβεβαιώσει τις υποψίες της.

Έχοντας ωστόσο ξεχάσει τα κλειδιά της («μέρα που βρήκε!»), άρχισε να χτυπάει με μανία την πόρτα, καθώς ο σύζυγός της αργούσε να ανοίξει.

Όταν επιτέλους άνοιξε, απαίτησε να μάθει πού είναι η Λορέν.

«Μου είπε ότι ήταν στο δίπλα δωμάτιο, αλλά εγώ δεν τον πίστεψα. Όρμησα στην κρεβατοκάμαρά μας και τη βρήκα γυμνή. Τρελάθηκα ακόμα περισσότερο που είδα ότι είχαν “μαγαρίσει” το συζυγικό μου κρεβάτι» εξομολογήθηκε η 33χρονη.

Όχι πάντως πως το παράνομο και ανώμαλο ζευγάρι πτοήθηκε όταν τους πέταξε και τους δυο έξω από το σπίτι, αφού ανιψιός και θεία αποφάσισαν να μετακομίσουν σε δικό τους διαμέρισμα, σε μικρή μάλιστα απόσταση από την προηγούμενη ερωτική φωλιά τους!

«Δεν μπορεί να ζητάς συγγνώμη για το ποιον θα ερωτευτείς», αρκέστηκε να δηλώσει η «πέτρα του σκανδάλου»…


Πηγή

Ράπτορς – Μπακς 100-94: Ο Λέοναρντ πέταξε εκτός τελικών τον Αντετοκούνμπο. video

0

Ο Κογουάι Λέοναρντ βγήκε… νικητής στη «μάχη του με τον Γιάννη Αντετοκούνμπο. Οι Ράπτορς νίκησαν με 100-94 τους Μπακς μέσα στο Τορόντο, έκαναν το 4-2 στη σειρά των τελικών της Ανατολής και θα αντιμετωπίσουν τους Γουόριορς για το «δαχτυλίδι» του ΝΒΑ.

Μπορεί να ηττήθηκαν στα δύο τους πρώτα παιχνίδια με τους Μιλγουόκι Μπακς του Γιάννη Αντετοκούνμπο, αλλά οι Τορόντο Ράπτορς έκαναν εκπληκτικές εμφανίσεις στα τέσσερα ματς που ακολούθησαν, τα… σκούπισαν και πήραν την πρόκριση στους τελικούς του ΝΒΑ.

Οι Ράπτορς ανέτρεψαν διαφορά 15 πόντων στα τελευταία 14 λεπτά, νίκησαν τους Μπακς μέσα στο Τορόντο με 100-94 και προκρίθηκαν (με 4-2 νίκες) στους τελικούς του ΝΒΑ για πρώτη φορά στην ιστορία τους. Εκεί, θα αντιμετωπίσουν τους πρωταθλητές, Γουόριορς.

Ο Κογουάι Λέοναρντ –παίζοντας με πρόβλημα στα τελευταία παιχνίδια- ήταν συγκλονιστικός και… ηγέτης (σ.σ. με double-double) για τους «ράπτορες», έχοντας 27 πόντους (9/22 σουτ), 17 ριμπάουντ, 7 ασίστ, 2 κλεψίματα και 2 τάπες.

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο έκανε ό,τι μπορούσε τελειώνοντας το παιχνίδι κάνοντας double-double με 21 πόντους (5/10 βολές, 5/13 δίποντα, 2/5 τρίποντα), 11 ριμπάουντ, 4 ασίστ, 3 τάπες, 2 κλεψίματα και 2 λάθη σε 39 λεπτά.

Τα δωδεκάλεπτα: 18-31, 43-50, 71-76, 100-94.

Αθλητικές μεταδόσεις με Τσιτσιπά στο Roland Garros και F1

0

Ο εναρκτήριος αγώνας του Στέφανου Τσιτσιπά στο Roland Garros, αλλά και το Grand Prix του Μονακό ξεχωρίζουν στο τηλεοπτικό πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της… εκλογικής Κυριακής.

Οι αθλητικές μεταδόσεις

11:55 Eurosport 2 Πρώτος γύρος Roland Garros

11:55 Eurosport 1 Πρώτος γύρος Roland Garros

12:00 ΕΡΤ Play4 Αγώνες στο Simonne Mathieu Roland Garros

12:00 ΕΡΤ Play3 Αγώνες στο Suzanne Lenglen Roland Garros

12:00 ΕΡΤ Play2 Αγώνες στο Philippe Chatrier Roland Garros

12:00 ΕΡΤ Sports HD Πρώτος γύρος Roland Garros

14:00 Eurosport 2 Τσιτσιπάς-Μάρτερερ Πρώτος γύρος Roland Garros

14:30 COSMOTE SPORT 8 HD Φούσε Βερολίνου – Ράιν Νέκαρ Bundesliga

15:50 ΕΡΤ Sports HD Αγώνας Formula 1 Grand Prix de Monaco

16:00 COSMOTE SPORT 5 HD Αγώνας Formula 1 Grand Prix de Monaco

16:00 Novasports 1HD Τορίνο – Λάτσιο Serie A

16:00 Novasports 5HD Γιουργκόρντεν – Εστερσουντ πρωτάθλημα Σουηδίας

16:00 Eurosport 2 Πρώτος γύρος Roland Garros

17:30 COSMOTE SPORT 8 HD Τουρκ Τέλεκομ – Φενέρμπαχτσε TBF Basketball Super League

18:00 Eurosport 2 Πρώτος γύρος Roland Garros

18:15 Eurosport 1 Πρώτος γύρος Roland Garros

18:30 ΕΡΤ Sports HD Πρώτος γύρος Roland Garros

20:00 Novasports 1HD Σάλτσμπουργκ – Σεντ Πόλτεν Αυστριακή Bundesliga

20:00 Eurosport 1 Πρώτος γύρος Roland Garros

21:00 Novasports 1HD Λεπτό προς λεπτό Serie A

21:30 Novasports 5HD Φιορεντίνα – Τζένοα Serie A

21:30 Novasports 4HD Ίντερ – Εμπολι Serie A

21:30 Novasports 3HD Αταλάντα – Σασσουόλο Serie A

21:30 Novasports 2HD ΣΠΑΛ – Μίλαν Serie A

6 σημάδια ότι αγαπάς πραγματικά κάποιον σύμφωνα με την επιστήμη

Υποτίθεται ότι ο έρωτας έχει πυροτεχνήματα, πεταλούδες και ταχυπαλμίες. Τι γίνεται αν το δικό σου love story δεν έχε τέτοια συμπτώματα; Δεν αγαπάς τελικά; Δεν είναι πραγματικός έρωτας;

Μην αγχνώνεσαι, το να αγαπάς κάποιον μπορεί να εκφραστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Σύμφωνα με την επιστήμη, αυτά είναι τα έξι σημάδια που δείχνουν ότι πραγματικά αγαπάς κάποιον. Αν έχεις αυτά, οι πεταλούδες και τα fireworks είναι απλά εξτραδάκια.
1. Δεν νιώθεις πόνο

Σίγουρα θα έχεις ακούσει για ιστορίες μητέρων που ακαριαία αποκτούν τρομερή δύναμη για να σώσουν τα παιδιά τους από τον οποιοδήποτε κίνδυνο. Από ό,τι φαίνεται, σύμφωνα με την επιστήμη, υπάρχει σύνδεση μεταξύ του να αγαπάς και του να μη νιώθεις πόνο. Μια έρευνα έδειξε ότι απλά με το να κοιτάζεις μια φωτογραφία του συντρόφου σου μπορείς να νιώθεις άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι ο έρωτας τα γιατρεύει όλα. Αλλά το να νιώθεις μια αίσθηση ανακούφισης από πόνο ή στρες όταν ο αγαπημένος σου είναι κοντά σου, μπορεί να είναι σημάδι αληθινής αγάπης.

2. Θέλεις να δοκιμάζεις καινούργια πράγματα

Είχες ποτέ κάποιον φίλο που μόλις έκανε σχέση εξελίχθηκε σε έναν εντελώς διαφορετικό άνθρωπο; Το να ερωτεύεσαι μπορεί να σημαίνει ότι είσαι πρόθυμη να εγκαταλείψεις την comfort zone σου και να δοκιμάσεις νέες δραστηριότητες και χόμπυ. Αν πιάνεις τον εαυτό σου να δείχνει ενδιαφέρον για βόλτες με το ποδήλατο ή για ταξίδια στο εξωτερικό με τον νέο σου αγαπημένο, μπορεί να σημαίνει ότι είσαι ερωτευμένη. Όλο αυτό γίνεται ακόμα καλύτερο όταν ο φίλος σου αφήνει τη δική του comfort zone για εσένα.

3. Θέλεις να είναι ευτυχισμένος

Η συμπόνια παίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο σε έναν υγιή έρωτα. Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες σχέσεις, πάντα θα πρέπει να θέλεις ό,τι είναι καλύτερο για τον άνθρωπό σου. Στην τελική, πώς θα συμβάλει στη δική σου ευτυχία, αν δεν την έχει εξασφαλίσει πρώτα για τον εαυτό του; Το να νιώθεις “συμπόνια” για τον σύντροφό σου και να είσαι πρόθυμη να βάλεις τις δικές του ανάγκες πάνω από τις δικές σου, είναι σημάδι πραγματικής αγάπης.

4. Δεν μπορείς να κοιτάξεις αλλού

Ο “έρωτας με την πρώτη ματιά” μπορεί να ακούγεται too good to be true, αλλά έρευνες δείχνουν ότι το eye contact με διάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε ρομαντικό connection. Το να κοιτάζεις τον σύντροφό σου στα μάτια ακούγεται σαν να έχει βγει απευθείας από σκηνή ρομαντικής κομεντί, αλλά το να θες να το κάνεις είναι ότι σε ελκύει και ότι τον αγαπάς πραγματικά.

5. Νιώθεις την ανάγκη να του πεις τρεις συγκεκριμένες λέξεις

Αν βρίσκεις συνεχώς τη φράση “σ’αγαπώ” στην άκρη της γλώσσας σου, μάλλον αυτές οι λέξεις και το συναίσθημα που κρύβουν είναι αληθινά. Στο μεταξύ, όσο τα στερεότυπα σε κάνουν να πιστεύεις ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πουν πρώτες “σ’αγαπώ”, έρευνες δείχνουν ότι οι άντρες έχουν την πρωτιά.

6. Σκέφτεσαι ακόμα τον πρώην σου (μείνε μαζί μας εδώ…)

Δεν είναι σπάνιο το να σκέφτεσαι προηγούμενες σχέσεις και συντρόφους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για σημάδι ότι δεν έχεις ξεπεράσει ένα σημαντικό πρόσωπο από το παρελθόν σου. Ωστόσο, έρευνες έχουν δείξει πως το να θυμάσαι παλιές σχέσεις σου (καλές ή κακές) μπορεί αν δώσει ένα συναισθηματικό boost στη συναισθηματική και κοινωνική σου υγεία. Επίσης, να να προκαλέσει και μεγαλύτερη ευχαρίστηση στην τωρινή σου σχέση.

Έτσι, αν ο πρώην σου εμφανίζεται κάποιες φορές στο μυαλό σου, ή αν πιάνεις τον εαυτό σου να τον συγκρίνει με τον νυν σου, μην το θεωρείς κακό σημάδι. Μπορεί να σημαίνει ακριβώς το αντίθετο.

Και τώρα τι κάνουμε;

Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να είσαι προσεκτική με αυτό. Αν αυτές οι αναμνήσεις και οι συγκρίσεις είναι τόσο έντονες που δεν μπορείς να ζήσεις τη σχέση σου στο full, αυτό πραγματικά να αποτελεί σημάδι ότι είσαι στη λάθος σχέση. ‘Η ότι δεν έδωσες τον κατάλληλο χρόνο στον εαυτό σου να ξεπεράσει τον προηγούμενο χωρισμό.

ΠΗΓΗ

Ρένια Λουιζίδου για το «Σόι σου»: «Ήταν πέντε υπέροχα χρόνια. Με πολλή δουλειά και κούραση»

0

Η Ρένια Λουιζίδου μίλησε για το «Σόι σου» και τα συναισθήματά της λίγο πριν το φινάλε της σειράς.

Η γνωστή ηθοποιός αναφέρθηκε εεπίσης στη φιλία της με τη Μίρκα Παπακωνσταντίνου και τι έμαθε από εκείνη.

Ζήσατε πέντε ευτυχισμένα χρό­νια με το «Σόι σου»;

«Ήταν πέντε υπέροχα χρόνια. Με πολλή δουλειά και κούραση. Ευ­τυχισμένα χρόνια γιατί δεν είναι εύκολο να κρατήσεις αμείωτο το ενδιαφέρον του τηλεθεατή για πέ­ντε χρόνια! Ακόμη και στις επανα­λήψεις η σειρά πάει περίφημα».

Και ως «Σόι» μια πενταετής κα­θημερινότητα;

«Βλέπαμε περισσότερο ο ένας τον άλλο, παρά τις κανονικές μας οι­κογένειες,-Τα κανονικά μας σόγια. Γελάσαμε πολύ, κουραστήκαμε πολύ, δεθήκαμε πολύ μεταξύ μας. Ηθοποιοί και τεχνικό προσωπικό».

Μέσα σε αυτά τα χρόνια, βιώσα­τε πολλά γεγονότα;

«Και δημιουργήσαμε μια δυνατή σχέση μεταξύ μας. Παιδιά γεννή­θηκαν, χωρίσαμε, παντρευτήκαμε, χάσαμε ανθρώπους. Βιώσαμε από capital cotrols μέχρι τις άδειες
των καναλιών. Δυσκολευόμαστε να αποχωριστούμε αυτή τη συν­θήκη. Μου φαίνεται περίεργο να μην πηγαίνω από Σεπτέμβρη να βλέπω τη Μίρκα, τον Μελέτη, τη Βάσω, τον Γιώργο και πάει λέγο­ντας. Και φυσικά και όλους τουςσυντελεστές. Η Ολυμπία στο πλα­τό ξέρει καλύτερα τι πειράζει το στομάχι μου, που έχω πρόβλημα, από τη μαμά μου».

Ποιος θα αναφωνεί τώρα «Χαρούλα, Χαρούλα»;

«Πέντε χρόνια, για δέκα ώρες είναι ο Γιώργος Γιαννόπουλος δίπλα μου. Περισσότερο αμηχανία νιώ­θω, καθώς θα αλλάξει η καθημε­ρινότητα μας. Και είναι περίεργο, γιατί εμείς οι ηθοποιοί είμαστε μαθημένοι στην αλλαγή του περι­βάλλοντος. Είναι και κομμάτι της γοητείας και της δημιουργικότητας της δουλειάς. Το “Σόι” ήταν το δια­φορετικό, δεν ήταν το σύνηθες».

Με ένα βλέμμα συνεννοείστε με τη Μίρκα Παπακωνσταντίνου;

«Έχουμε αναπτύξει με τα χρόνια ένα δικό μας κώδικα. Έχουμε κοι­νή αίσθηση του χιούμορ».

Και αυτοσαρκασμού;


«Καθώς η φιλία μας μετρά τριάντα χρόνια, μπορεί να έμαθα να αυτοσαρκάζομαι από τη Μίρκα».

Πηγή: Tηλεθεατής

Η Δούκισσα ανέβασε φωτογραφία με τον μικρό Σάββα και έκανε το instagram να… λιώσει!

0

Έγκυος στο δεύτερο παιδί της, αφοσιωμένη μανούλα για τον ενός έτους γιο της… Τι άλλο να ζητήσει από τη ζωή η Δούκισσα Νομικού;

Η όμορφη παρουσιάστρια, μετά την απόφασή της να θέσει ως πρώτη προτεραιότητά της την οικογένεια που έχει δημιουργήσει με τον Δημήτρη Θεοδωρίδη και να αφήσει για λίγο την καριέρα της στην τηλεόραση, αυτόν τον καιρό έχει αφοσιωθεί στον γιο της Σάββα ο οποίος τον περασμένο Μάρτιο έκλεισε τον πρώτο χρόνο ζωής του.

Η γλυκιά μανούλα μάλιστα, μετά το Πάσχα, αποφάσισε να μην επιστρέψει στην Αθήνα αλλά να παραμείνει για λίγες ακόμα ημέρες στην αγαπημένη της Μύκονο όπου η οικογένεια του συζύγου της διαθέτει εξοχική κατοικία. Εκεί λοιπόν ηρέμησε, χαλάρωσε και αφοσιώθηκε στον γιο της. Ούσα έγκυος και μάλιστα στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης της, η Δούκισσα δείχνε να έχει ηρεμήσει αρκετά και τώρα απλά απολαμβάνει τον χρόνο που περνάει με τον μικρό ο οποίος βέβαια από την ημέρα που ήρθε στον κόσμο, της άλλαξε όλη της τη ζωή.

Η μεγάλη της αγάπη είναι η θάλασσα και προσπαθεί να τη μεταδώσει και στον μικρό Σάββα, χωρίς, βέβαια, πολλή προσπάθεια αφού και εκείνος δείχνει να απολαμβάνει τα παιχνίδια στην ακροθαλασσιά. Μάλιστα, η παρουσιάστρια ανέβασε μία πολύ τρυφερή φωτογραφία τους από μία βόλτα τους στη θάλασσα με τον μικρό Σάββα, ξυπόλητο και χαρούμενο να το καταδιασκεδάζει.
Δείτε παρακάτω την τρυφερή φωτογραφία που ανέβασε η παρουσιάστρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram…

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Τρεις τροφές που δεν ξέρατε ότι προκαλούν δυσοσμία

0

Το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι οι συνήθεις ένοχοι όσον αφορά τη δυσοσμία, αλλά υπάρχουν και άλλες τροφές που προκαλούν δυσάρεστες οσμές με διαφορετικό τρόπο.

Κάρυ και κύμινο

Το κοτόπουλο με κάρυ είναι σίγουρα ιδανικός συνδυασμός, αλλά δυστυχώς το κάρυ έρχεται με… παρελκόμενα. Τι συμβαίνει; Το άρωμά του, κάτι που συμβαίνει και με το κύμινο, «φωλιάζει» στους πόρους της επιδερμίδας και παραμένει εκεί για ημέρες. Ακόμη και μικρές ποσότητες μπορεί να δράσουν με αυτό τον τρόπο, γι’ αυτό καλό θα ήταν να πειραματιστείτε με εναλλακτικές. Δοκιμάστε κάρδαμο στη θέση τους, το οποίο διεισδύει στο δέρμα γρήγορα και αφήνει φρέσκο άρωμα.

Κόκκινο κρέας
Οι έρευνες έρχονται για άλλη μια φορά να ενοχοποιήσουν το κόκκινο κρέας, με διαφορετικό τρόπο αυτή τη φορά. Τσέχοι ερευνητές που συγκέντρωσαν δείγματα ιδρώτα από άντρες που κατανάλωναν κόκκινο κρέας και από χορτοφάγους, βρήκαν ότι η μυρωδιά των χορτοφάγων ήταν πολύ πιο ευχάριστη από των κρεατοφάγων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα από τα δείγματα που μύρισαν γυναίκες. Μήπως έχουμε άλλον ένα λόγο να αντικαταστήσουμε το κόκκινο κρέας στη διατροφή μας;

Μπρόκολο και λαχανάκια Βρυξελλών
Είναι γνωστά για την περίεργη οσμή που δημιουργούν κατά το μαγείρεμα, ενώ ταυτόχρονα αφήνουν άρωμα… κλούβιου αυγού στην τουαλέτα. Επειδή, όμως, είναι εξαιρετικά θρεπτικές και αντιοξειδωτικές τροφές, μην τις αποφεύγετε. Για να αφαιρεθεί μέρος της οσμής τους, δοκιμάστε να τα βράσετε λίγο πριν τα μαγειρέψετε και να τα εμπλουτίσετε με μερικά μπαχαρικά, όπως κόλιαντρο, κουρκουμά κ.ά. για να μπορείτε να πάτε… στην τουαλέτα με την ησυχία σας.

ΠΗΓΗ

Βελτιώστε τον ύπνο του παιδιού σας με έναν πολύ απλό τρόπο

0

Γνωρίζετε ότι εκατομμύρια γονείς ανά τον κόσμο κάνουν ένα απλό, αλλά τραγικό, λάθος που ενδεχομένως να αναστέλλει τον ύπνο του παιδιού (ανεξάρτητα απ΄την ηλικία) και συμβάλλει στη δυσκολία την ώρα του ύπνου και σε ανήσυχες νύχτες;

Το λάθος αυτό διαιωνίζεται και από τους χιλιάδες κατασκευαστές βρεφικών προϊόντων σε όλο τον κόσμο. Στην πραγματικότητα, όταν δείτε τι είναι θα σοκαριστείτε με τα προϊόντα που πωλούνται και ενισχύουν, αντί να εξαλείφουν, το πρόβλημα.

Τί είναι λοιπόν;
Ο ΛΑΘΟΣ ΦΩΤΙΣΜΟΣ.
Μήπως έχετε ένα φωτιστικό στο δωμάτιο του παιδιού;

Ίσως κάτι σε μορφή ζώου, ή κάποιο φωτάκι που αχνοφέγγει, ή ακόμα και ένα φωτεινό θερμόμετρο. Αν ναι, τότε ίσως χρειαστεί να το ξεφορτωθείτε.

Γιατί;

Επειδή το μήκος κύματος διαφορετικών χρωμάτων του φωτός μπορεί να έχει τρομερές συνέπειες στον ύπνο του παιδιού. Χρώματα που βασίζονται στο άσπρο και στο μπλε (και το πράσινο)-όσο αχνά κι αν είναι- θα αναστείλουν τη μελατονίνη του παιδιού τη νύχτα. Η ορμόνη αυτή απελευθερώνεται απ’τον εγκέφαλο σαν απάντηση στη φωτοευαισθησία των ματιών. Σε έναν κόσμο «αμόλυντο» από ηλεκτρικά φώτα, αυτό θα συνέβαινε κατά το σούρουπο, με έρευνα να δείχνει ότι ώρα αιχμής για τα παιδιά είναι μεταξύ 7.30μ.μ. και 8μ.μ. Η ορμόνη αυτή είναι απαραίτητη για το παιδί, όχι μόνο για να πηγαίνει για ύπνο, αλλά και για να κοιμάται περισσότερο χωρίς διακοπές.

Στοιχηματίζω πως το νυχτερινό φωτάκι που χρησιμοποιείτε τώρα είναι σε κάποια απ’τις εξής αποχρώσεις: μπλε, πράσινο, άσπρο, ροζ, ή μωβ. Τα χρώματα αυτά, ειδικά το μπλε, θεωρούνται ‘χαλαρωτικά’, και ίσως για αυτό το χρησιμοποιούν έντονα οι κατασκευαστές. Ωστόσο, αυτό ίσως είναι το μεγαλύτερο λάθος τους.

Χρώματα που βασίζονται στο άσπρο και το μπλε (συμπεριλαμβανομένου και του χρώματος που εκπέμπουν οι τηλεοράσεις, τα smartphone, οι υπολογιστές, και κάθε άλλο φως που υπάρχει στο σπίτι) αναστέλλουν την έκκριση μελατονίνης ξεγελώντας τον εγκέφαλο που νομίζει ότι είναι ακόμα μέρα.

Υπάρχει όμως ένας τύπος φωτός που δεν το κάνει αυτό.
Το κόκκινο.

Το κόκκινο φως έχει υψηλότερο μήκος κύματος από το μπλε/άσπρο/πράσινο, ενώ έρευνα έχει δείξει ότι δεν αναστέλλει τη μελατονίνη. Δε βελτιώνει φοβερά τον ύπνο, αλλά σίγουρα δεν παρεμποδίζει τα χημικά δομικά στοιχεία του. Ο καλύτερος, βέβαια, φωτισμός είναι μακράν το απόλυτο σκοτάδι, αλλά η αμέσως επόμενη επιλογή είναι το κόκκινο. Αν και αυτό ίσως να μην είναι πάντα εφικτό, ιδιαίτερα όταν χρειάζεται συχνό άλλαγμα πάνας ή συχνό τάισμα. Και μην εστιάζετε μόνο στο φωτισμό του παιδικού δωματίου, αλλά και στο φως που εκτείθεται το παιδί πριν πάει για ύπνο- όπως στο μπάνιο.

Ίσως χρειαστεί να αναθεωρήσετε γενικά τον τύπο φωτισμού που χρησιμοποιείτε, να κοιτάξετε να μην εκπέμπει πολύ μπλε φως, όπως κάνουν, για παράδειγμα, οι λάμπες εξοικονόμησης ενέργειας.

ΠΗΓΗ

Θεοδωράκης: Για να γεννηθούμε ένα σπερματοζωάριο δεν δείλιασε, έφυγε μπροστά

0

Στο Χαϊδάρι άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα ο Σταύρος Θεοδωράκης. Συγκεκριμένα ψήφισε στο 2ο Γυμνάσιο Χαϊδαρίου στο εκλογικό τμήμα 2799 (Επαύλεως & Αναγεννήσεως, 12461, Χαϊδάρι). 

Αμέσως μετά ο επικεφαλής του «Ποταμιού» προχώρησε στην εξής δήλωση: «Θέλω να στείλω ένα μήνυμα ειδικά στους νέους, για να γεννηθούμε ένα σπερματοζωάριο δεν δείλιασε, έφυγε μπροστά δεν έμεινε να κοιτάει τι κάνουν τα άλλα. Ξεκίνησε και τελικά τα κατάφερε. Αποφάσισέ το λοιπόν, μη μείνεις πίσω, ψήφισε».

Πηγή

Μαρίνα Ασλάνογλου: «Στο παρελθόν ήμουν πιο παρορμητική, πιο ονειροπόλα, πιο ενθουσιώδης»

0

Η Μαρίνα Ασλάνογλου μετά από ενάμιση χρόνο απουσίας, επέστρεψε στο θεατρικό σανίδι με το έργο «Ψίθυροι».

Η ηθοποιός σε συνέντευξή της μίλησε για το τι πρόκειται να δούμε πάνω στο σκηνή, για το αν θα αποτελούσε σκάνδαλο αν το ίδιο έργο γραφόταν σήμερα και αν η ελληνική κοινωνία είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει τέτοια γεγονότα.

Τι πραγματεύονται οι «Ψίθυροι»;

«Η Λίλιαν Χέλμαν έγραψε το έργο το 1934, αλλά βασίζεται στην αληθινή ιστορία που συνέβη το 1810. Βρισκόμαστε σε ένα πρότυπο σχολείο θηλέων, που έχουν η Τζέιν και η Μαριάν, οι οποίες είναι δύο δασκάλες με πρωτοποριακές μεθόδους διαπαιδαγώγησης. Εκεί, υπάρχει ένα κορίτσι, το οποίο είναι λίγο ιδιαίτερο και κακομαθημένο. Κάποια στιγμή, η μία δασκάλα την τιμωρεί για κάτι που έκανε και εκείνη αποφασίζει να βγάλει τη φήμη ότι οι δύο δασκάλες έχουν μεταξύ τους σχέση. Το σκάει από το σχολείο και πάει στη γιαγιά της, στην οποία λέει να μην την ξαναστείλει εκεί γιατί συμβαίνουν φρικτά πράγματα. Η γιαγιά, ούσα ισχυρή, διαδίδει τη φήμη και όλοι παίρνουν τα παιδιά τους από το σχολείο. Τότε, οι δύο δασκάλες καταστρέφονται και κλείνει το σχολείο. Τα υπόλοιπα επί σκηνής…»

Κάπως έτσι επιβεβαιώνεται η δύναμη που έχει ένα ψέμα και πώς μπορεί να καταστρέψει τη ζωή ενός ανθρώπου…

«Η φήμη είτε καλή είτε κακή, έχει μέγεθος. Μπορεί από τη μια στιγμή στην άλλη να αλλάξει τα πάντα. Και έχουμε δει να συμβαίνει, για πώς διαδίδονται τα σκάνδαλα, πώς μπορεί να αλλάξει η ζωή σου και να καταστρέφεται…»

Εάν το έργο γραφόταν σήμερα, αντί για το “34, θα αποτελούσε μέγιστο σκάνδαλο;

«Ναι γιατί είναι ένα έργο που θίγει και άλλα επίκαιρα πράγματα, πέρα από τη φήμη και το σκάνδαλο που ξεσπά. Όπως, για παράδειγμα τη διαφορετικότητα των ανθρώπων, τη χειριστικότητα αλλά και το μπούλινγκ που συμβαίνει».

Η ελληνική κοινωνία είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει τέτοια γεγονότα;

«Νομίζω ότι ως λαός και κουλτούρα είμαστε λίγο πουριτανοί ακόμα. Δεν είμαστε όπως στο εξωτερικό, που είναι πιο ανοιχτά τα πράγματα, πιο απελευθερωμένοι οι άνθρωποι και δεν έχουν δεύτερη σκέψη γι” αυτό που γίνεται γύρω. Για μένα είναι πολύ κακό. Πρέπει να σταματήσουμε να έχουμε αυτά τα ταμπού πια. Έχουμε φτάσει στο 2019 και οι άνθρωποι έχουν δικαίωμα να έχουν τη διαφορετικότητα τους και να κάνουν τις επιλογές τους. Ο καθένας μπορεί να σκέφτεται και να λέει ό,τι θέλει και πρέπει να τους αγκαλιάσουμε όλους και να είμαστε δίπλα τους».

Εσύ κανείς δεύτερες σκέψεις;

«Παλιό δεν ήμουν έτσι, αλλά μέσα στα χρόνια, επειδή έχω δει να συμβαίνουν πράγματα, ανθρώπους να μεταλλάσσονται, να αλλάζουν και να μου δημιουργούν μια τοξικότητα, έχω αποφασίσει ότι θα είμαι πιο επιφυλακτική και ό,τι δεν μου αρέσει ή με πιέζει θα το πετάω. Έτσι, στην αρχή είμαι επιφυλακτική και δεν επενδύω σε ανθρώπους που το ένστικτο μου αρχίζει να μου λέει ότι κάτι συμβαίνει. Πρέπει να ακούμε το ένστικτο μας, με κάποιο τρόπο, γιατί ποτέ δεν κάνει λάθος».

Δηλαδή, στο παρελθόν, δεν άκουγες το ένστικτο σου;

«Όχι. Ήμουν πιο παρορμητική, πιο ονειροπόλα, πιο ενθουσιώδης. Ομως, αυτά με τον καιρό αλλάζουν. Μεγαλώνεις, συνειδητοποιείς πράγματα, βλέπεις πράγματα και λες «τώρα δεν θα ξανακάνω το ίδιο λάθος».

Αν γύριζες τον χρόνο πίσω, θα έκανες τα ίδια πράγματα;

«Ποτέ δεν μετανιώνω για πράγματα που κάνω αλλά για αυτά που δεν κάνω. & αυτό είμαι χαρούμενη με τη ζωή μου, με την πορεία μου. Δεν θέλω να πιέζομαι, να έχω απωθημένα και να σκέφτομαι ότι αυτό δεν το έκανα. Ακόμα και πράγματα που έχω κάνει και μπορεί να με έχουν πειράξει ή να με έχουν στενοχωρήσει μου έχουν μάθει κάτι. Μου έχουν δώσει εφόδιο, τα οποία τα έχω σε ένα βαλιτσάκι που κουβαλάω μαζί μου και με βοηθάνε να οχυρωθώ και να έχω αμυντικούς μηχανισμούς για να μπορώ να αντιμετωπίσω κάποια πράγματα. Με έχουν κάνει πιο δυνατή», λέει στο my tv.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Η elite του ελληνικού τραγουδιού σε μια συλλεκτική φωτογραφία στο Instagram (photo)

0

Σε μια φωτογραφία από το παρελθόν η Άλκηστις Πρωτοψάλτη θυμήθηκε χρυσές συνεργασίες με μερικούς από τους πιο κορυφαίους ερμηνευτές του ελληνικού πενταγράμμου.

Η εν λόγω φωτογραφία είναι από τη δεκαετία του ’70 και απεικονίζει μεγάλους καλλιτέχνες με σπουδαία πορεία. Έτσι, λοιπόν, ο Γιώργος Νταλάρας, η Τάνια Τσανακλίδου, ο Βασίλης Παπακωνσταντίνου και ο Λουκιανός Κηλαηδόνης συνυπάρχουν σε ένα μοναδικό ενσταντανέ από τη συνεργασία τους στη μπουάτ Διαγώνιο στην Πλάκα.

Η Άλκηστις Πρωτοψάλτη έκανε αυτήν την νοσταλγική δημοσίευση, την οποία συνόδευσε με το ακόλουθο κείμενο.

«1979-80: Στη μπουάτ Διαγώνιο στην Πλάκα Συνεργασίες !!! Γιώργος Νταλάρας /Τάνια Τσανακλίδου/ Βασίλης Παπακωνσταντίνου /Λουκιανός Κηλαηδόνης …ετοιμαζόμαστε για την αφίσα…», έγραψε στη λεζάντα που συνόδεψε την ασπρόμαυρη φωτογραφίας.

Ο Λουκιανός Κηλαηδόνης, δυστυχώς, δεν είναι πλέον εν ζωή, καθώς απεβίωσε πριν δύο χρόνια, ενώ σύμφωνα με το ιατρικό ανακοινωθέν εκείνης της μέρας, ο αξέχαστος τραγουδοποιός, άφησε την τελευταία του πνοή στο νοσοκομείο «Υγεία» μετά από βραχεία νοσηλεία στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, λόγω προχωρημένου σταδίου καρδιακής ανεπάρκειας.

Οι υπόλοιποι καλλιτέχνες συνεχίζουν να έχουν σταθερή πορεία και να χαρίζουν ακόμη στο κοινό μοναδικές ερμηνείες και τραγούδια που συντροφεύουν όλους.

Στο ακόλουθο φωτογραφικό άλμπουμ θα δείτε την τρυφερή ανάρτηση της τραγουδίστριας, η οποία γεννά συναισθήματα συγκίνησης.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Τα όνειρα είναι η φωνή της ψυχής μας

0

Όνειρα, ή αλλιώς εικόνες και ιστορίες ακατανόητες, πλούσιες σε συναισθήματα και αισθήσεις

Ένας κόσμος μαγικός, ένα παράλληλο σύμπαν, που ζούμε μέσα του ή υπάρχει μέσα μας για ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας.

Κάποιοι λένε πως δεν βλέπουν όνειρα, μα αυτό δεν αληθεύει. Όλοι μας βλέπουμε πολλά όνειρα, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια του σταδίου REM, όπου θεωρούταν παλιότερα το στάδιο του ύπνου που ονειρευόμαστε.

Διαβάστε και αυτό: Ύπνος – Όνειρα: Γιατί κάποιες φορές νιώθετε ότι «πέφτετε από ψηλά…»

Κάποιοι θυμούνται τα όνειρά τους μόλις ξυπνήσουν αλλά μετά από λίγο χάνονται απ’ τη μνήμη σαν να μην έχουν υπάρξει ποτέ, όσο αληθινά κι αν τους φάνηκαν.

Επαναλαμβανόμενα όνειρα

Πολλές φορές, βλέπουμε επαναλαμβανόμενα όνειρα, ακόμα κι επί σειρά ετών. Τα τρομακτικά όνειρα, οι γνωστοί εφιάλτες, μας ταλαιπωρούν κάποιες νύχτες και ίσως να επηρεάζουν τη διάθεσή μας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είτε τα όνειρα που βλέπουμε μας δημιουργούν μια ευχάριστη αίσθηση, είτε μας γεμίζουν φόβο και αγωνία μήπως και γίνουν προφητικά, ας ονειρευτούμε ελεύθερα και άφοβα. Γιατί τα όνειρα είναι η συμβολική γλώσσα του ασυνείδητου.

Είναι η ψυχή μας που μας μιλάει, που θέλει να μας δείξει με σοφό τρόπο το δρόμο που εκείνη θα ήθελε να ακολουθήσουμε ώστε να βρούμε την εσωτερική μας γαλήνη και αρμονία. Είναι ο τρόπος της για να διαχειριστεί τα ερεθίσματα της καθημερινότητας και τα έντονα συναισθήματα που προκύπτουν.

Ακούστε την ψυχή σας

Αν επιθυμούμε να ακούσουμε την ψυχή μας, να έρθουμε σε επαφή με τον βαθύτερο εαυτό μας και τις επιθυμίες του, ας αφουγκραστούμε τα όνειρά μας. Sleep over it, λένε οι αγγλοσάξονες και εννοούν πως όταν κάτι μας απασχολεί, ας κοιμηθούμε και όταν ξυπνήσουμε θα έχουμε βρει τη λύση.

Διαβάστε και αυτό: Ονειροκρίτης για το… σπίτι – Τι σημαίνει αν δεις…
Ας πάρουμε μια απόφαση

Όταν λοιπόν, θέλουμε να πάρουμε μια απόφαση, όταν έχουμε να επιλέξουμε έναν δρόμο και έχουμε μια εσωτερική σύγκρουση, μια αντίφαση μέσα μας, τότε λίγο πριν κοιμηθούμε ας ζητήσουμε από τον εαυτό μας να μας δώσει την απάντηση. Να μας οδηγήσει στο δρόμο που χαράζει η ψυχή μας.

Αν έχουμε επαναλαμβανόμενα όνειρα

Αυτό σημαίνει πως η ψυχή μας προσπαθεί κάποιο μήνυμα να στείλει στον συνειδητό εαυτό μας, αλλά εμείς επιμένουμε να το αγνοούμε. Το καλύτερο για εμάς είναι να σκύψουμε πάνω απ’ το όνειρο και να προσπαθήσουμε να το αποκωδικοποιήσουμε. Πολλές φορές μας είναι δύσκολο να βρούμε το νόημα του ονείρου μας.

Σ’ αυτή την περίπτωση, η βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας που έχει εκπαιδευτεί στην ανάλυση ονείρων, θα είναι πολύτιμη, ώστε να μπορέσουμε να γνωρίσουμε τον πλούσιο κόσμο της ψυχής μας.

Ο ειδικός θα μας καθοδηγήσει να βρούμε τι συμβολίζει για εμάς προσωπικά η κάθε εικόνα, και σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να επιβάλλει τη δική του ερμηνεία.

Μπορούμε να εξηγήσουμε τα όνειρά μας

Μπορούμε και μόνοι μας να αποκωδικοποιήσουμε τα όνειρά μας, σημειώνοντάς τα αμέσως μόλις ξυπνήσουμε. Ένα χαρτί και ένα μολύβι δίπλα στο κομοδίνο θα μας βοηθήσουν να καταγράψουμε με κάθε λεπτομέρεια το όνειρο που είδαμε.

Σημαντικό είναι το συναίσθημα που κυριαρχεί στο όνειρο και μας δείχνει πώς νιώθει η ψυχή μας, ακόμα κι αν εμείς δεν νιώθουμε έτσι, γιατί επί της ουσίας τείνουμε να απωθούμε τα επώδυνα συναισθήματα. Τα πρόσωπα, τα αντικείμενα και οι καταστάσεις συμβολίζουν κομμάτια του εαυτού μας που συνήθως δεν τους δίνουμε φωνή, ή δεν θέλουμε καν να δούμε.

Τι σημαίνει άραγε;

Χρειάζεται να αναρωτιόμαστε τι σημαίνει για μας για παράδειγμα η θάλασσα, ο σκύλος, το ασανσέρ. Αποκωδικοποιώντας τα σύμβολα και διερωτώμενοι κάθε φορά τι σημαίνουν για εμάς, ενώνουμε τα κομμάτια σε μια ιστορία που μπορεί να μας φανερώσει πού βρισκόμαστε στο σήμερα, να μας δείξει κάτι που δεν θέλουμε να δούμε συνειδητά, ή να μας δώσει μια απάντηση σε κάτι που μας απασχολεί.

Ας ονειρευτούμε λοιπόν ελεύθερα και άφοβα. Ας αναζητήσουμε τα όνειρά μας, γιατί σε αυτά θα βρούμε τη σοφία της ψυχής μας.

Όσο περισσότερο γνωρίζουμε τον εαυτό μας

Όσο περισσότερο γνωρίζουμε τον βαθύτερο εαυτό μας και τον αφουγκραζόμαστε, τόσο περισσότερο θα αναπτυσσόμαστε ψυχικά και πνευματικά, βρίσκοντας τη γαλήνη που θα μας οδηγήσει στην προσωπική ολοκλήρωση και πληρότητα.

ΠΗΓΗ

Μπαράζ εμπρησμών στην Αθήνα τα ξημερώματα

0

Πέντε οχήματα πυρπόλησαν άγνωστοι τα ξημερώματα σε Νέα Σμύρνη, Βάρη, αλλά και στο κέντρο της Αθήνας.

Συγκεκριμένα, κάηκαν τέσσερα αυτοκίνητα και μία μοτοσυκλέτα.

Το μπαράζ των επιθέσεων ξεκίνησε στη 01:20 τα ξημερώματα, όταν άγνωστοι προκάλεσαν εμπρησμό σε αυτοκίνητο στην οδό Αγίας Σοφίας στην Νέα Σμύρνη. Έπειτα, στις 02:30 άγνωστοι πυρπόλησαν δύο αυτοκίνητα και μια μοτοσυκλέτα στην συμβολή των οδών Νέστορος και Ζαχία στην Αθήνα.

Στη Βάρη, όπου ένα αυτοκίνητο έγινε στόχος στις 03:28.


Πηγή

Όταν το παιδί έχει κρίσεις θυμού αναρωτηθείτε: είναι πλήρη τα αποθέματα της αγάπης του;

0

Θέλετε παιδιά ήρεμα, ήσυχα, φρόνιμα, που δεν φωνάζουν και δεν κλαίνε ποτέ; Είναι αδύνατον. Θέλετε να εξαλείψετε τις κρίσεις θυμού; Επίσης, είναι αδύνατον!

Τι συμβαίνει;

Ναι, πράγματι κάτι συμβαίνει.
Το παιδί δεν αντιδρά έτσι ούτε τυχαία, ούτε επειδή θέλει να μας ενοχλήσει. Οπότε, πριν εκνευριστούμε, ας ρωτήσουμε το παιδί ή τον εαυτό μας μεγαλοφώνως: «τί συμβαίνει;». Η ερώτηση αυτή θα μας βοηθήσει μα σταματήσουμε τις συνηθισμένες μας αντιδράσεις.

Ένα μόνο είναι βέβαιο, το παιδί δεν θέλει ούτε να παγιδεύσει τους γονείς του, ούτε να τους δοκιμάσει.

Οι κρίσεις θυμού, είναι στην πραγματικότητα αντιδράσεις του εγκεφάλου του παιδιού σε καταστάσεις που είναι υπερβολικά περίπλοκες γι’ αυτό.

Οπότε, ας εξερευνήσουμε μαζί τι μπορεί να συμβαίνει στο παιδί:

1) Είναι πλήρη τα αποθέματα της αγάπης του;
Η μαμά πλένει τα πιάτα, ενώ το παιδί την πλησιάζει και αποζητά την προσοχή της.

– Μαμά, μ’ αγαπάς;

– Μα, φυσικά και σ’ αγαπώ. Πώς σου ‘ρθε τώρα αυτό;

(Ντριν, ντριν! (χτυπά το τηλέφωνο και η μαμά τρέχει να το σηκώσει)

Το παιδί σκέφτεται:

Πφ! Μα δεν ενδιαφέρεσαι για μένα. Σταμάτησες να πλένεις τα πιάτα για το τηλέφωνο αλλά όχι για μένα! Το τηλέφωνο είναι πιο σημαντικό από μένα!

2) Υπάρχουν στη σχέση σας λόγια αγάπης;
«Η ερώτηση αυτή είναι πολύ σημαντική».

«Μ΄αρέσει να ζω μαζί σου. Κάθε φορά που σε κοιτάζω, νιώθω την καρδιά μου να γεμίζει ευτυχία».

«Σ’ αγαπώ!».

Ένα βλέμμα επιτρέπει στο παιδί να περιμένει αν δεν μπορείτε να είστε διαθέσιμη άμεσα. Είναι σημαντικό, όμως, να απαντήσετε.

«Υπάρχουν φορές που νομίζεις ότι δεν σ’ αγαπώ; Μίλησέ μου γι’ αυτό που σε κάνει να νομίζεις ότι δεν σ’ αγαπώ».

Όμως, πρέπει και να ακούσετε: από πού προέρχεται αυτή η αμφιβολία;

3) Έχετε κοινό χρόνο;
– Μπαμπά, θα παίξεις μαζί μου;

– Ναι, θα παίξω μαζί σου. Έχω δυο, τρία πραγματάκια να κάνω και μετά είμαι όλος δικός σου.

(Η ώρα περνά….)

– Μπαμπά;

– Άσε με τώρα!

– Μπαμπά; Μπορούμε να παίξουμε τώρα;

– Αργότερα!

– Μπαμπά;

– Γιατί δεν πας να ρωτήσεις τη μαμά σου αν θέλει να παίξει μαζί σου;;;

(Οι ώρες περνούν κι έρχεται η ώρα για ύπνο… και το παιδί, δεν κοιμάται…)

Όταν οι ανάγκες του παιδιού για επαφή δεν ικανοποιούνται επαρκώς, το κύκλωμα του εγκεφάλου βιώνει στέρηση.
Κρίσεις θυμού, κλάματα χωρίς (προφανή) λόγο, υπερβολική συμπεριφορά, όλα αυτά αποτελούν εκδηλώσεις πίεσης του νευρικού συστήματος. Όταν λέτε «σ’ αγαπώ», όταν αγκαλιάζετε το παιδί ή όταν παίζετε μαζί του, ο οργανισμός εκκρίνει οξυτοκίνη, την ορμόνη της ευτυχίας. Το παιδί και ο γονέας, αισθάνονται πλήρεις, χαρούμενοι, ικανοποιημένοι.

Παράδειγμα:
Μπαμπά, θα παίξεις μαζί μου;

Εντάξει, για 10 λεπτάκια.

Ζήτω! Θα φτιάξουμε ένα σούπερ κάστρο!

Ναι! Είμαστε καλή ομάδα!

Αφιερώστε έξω και δέκα μόνο λεπτά απόλυτης αφοσίωσης στο παιδί σας, για να καλλιεργήσετε μέσα του τη στοργή και την τρυφερότητα, έτσι οι νύχτες σας θα γίνουν ηρεμότερες!

ΠΗΓΗ

Αυτά είναι τα 6 ζευγάρια ζωδίων που θα σφαχτούν μόλις κάνουν σχέση!

0

Είναι συνηθισμένο φαινόμενο ζευγάρια να ερωτεύονται κεραυνοβόλα και παράφορα, το σ#ξ μεταξύ τους να είναι μια χαρά, αλλά όταν αποφασίσουν να συμβιώσουν τρώγονται σαν τον σκύλο με την γάτα, με αποτέλεσμα να χωρίζουν και μάλιστα όχι με τον καλύτερο τρόπο.

Παρακάτω θα δεις ποια ζωδιακά ζευγάρια δεν «κολλάνε» μεταξύ τους και στο τέλος… σφάζονται:

Γυναίκα Κριός / Άντρας Ζυγός

Εύκολα ελκύει ο ένας τον άλλον, ζουν τον τρελό έρωτα και όλα προχωράνε ταχύτατα. Κάνουν σχέση κι εκεί αρχίζει το πανηγύρι. Η δυναμική γυναίκα Κριός εκνευρίζεται με την έλλειψη πρωτοβουλιών του άντρα Ζυγού, όπως επίσης και με την αναποφασιστικότητά του. Το χειρότερο όμως είναι ότι της τη βαράει που προσπαθεί να την ηρεμήσει κάθε φορά αποφεύγοντας την κουβέντα ή αλλάζοντάς την.

Γυναίκα Αιγόκερως / Άντρας Καρκίνος

Ακόμα ένα ζευγάρι που στην αρχή όλα θα είναι μέλι γάλα και μάλιστα η γυναίκα Αιγόκερως θα αρχίσει να εκφράζει και το δικό της συναισθηματικό κομμάτι. Στη σχέση όμως τα πράγματα δε θα είναι ρόδινα. Η ευαισθησία, ο συναισθηματισμός και το κόλλημα του άντρα Καρκίνου με το παρελθόν ή με τη μάνα του και γενικότερα την οικογένειά του θα την κάνει να χάσει τον σεβασμό της.

Γυναίκα Τοξότης / Άντρας Ταύρος

Η περιπετειώδης και τρελιάρα γυναίκα Τοξότης ελκύεται από τον αισθησιακό άντρα Ταύρο και αυτός από το φλογερό ταμπεραμέντο της. Θα ζήσουν μεγάλες ερωτικές στιγμές, όμως, στη σχέση θα αρχίσουν τα όργανα. Αυτός θα εκνευρίζεται που τον σέρνει από δω και από κει, στα βουνά και τα λαγκάδια αλλά και αυτή με την απροθυμία του να εγκαταλείψει τον καναπέ και το τηλεκοντρόλ και να βγουν έξω.

Γυναίκα Δίδυμος / Άντρας Σκορπιός

Η έλξη μεταξύ τους είναι έντονη, παρά το αταίριαστο του χαρακτήρα τους και ενδεχομένως στο σεξ να φτάσουν σε άλλα επίπεδα, όμω σε σχέση μόνο ξύλο που δε θα παίξουν στο τέλος! Η γυναίκα Δίδυμος δε στέκεται πουθενά, γνωρίζει συνεχώς κόσμο, ενίοτε έχει και τα αθώα φλερτ της, κάτι που ο άντρας Σκορπιός δε σηκώνει. Η ζήλεια του θα φουντώσει, θα προσπαθήσει να της βάλει τα δυο πόδια σε ένα παπούτσι, όμως στο τέλος θα του την κάνει… ξυπόλητη!

Γυναίκα Παρθένος / Άντρας Τοξότης

Σαν τον λίβα που καίει τα σπαρτά θα είναι η ένωσή τους και μάλιστα η διαφορετικότητα του χαρακτήρα τους θα κινήσει την περιέργεια της γυναίκας Παρθένου, που θέλει να αναλύει τα πάντα. Όμως από τη μια η οργανωτικότητα και η πρακτικότητά της και από την άλλη η επιπολαιότητα και το χύμα κι ό,τι κάτσει του άντρα Τοξότη που αρνείται να μπει σε πρόγραμμα δε θα τους αφήσουν να κάνουν χωριό.

Γυναίκα Σκορπιός / Άντρας Υδροχόος

Η έλξη μεταξύ τους είναι δεδομένη και μάλιστα μπορεί για ένα μικρό μεν, αλλά ικανό χρονικό διάστημα, να μη σηκώνονται καν από το κρεβάτι. Για τον άντρα Υδροχόο όμως, αυτό δεν είναι αρκετό για να κάνει σχέση. Από την άλλη, η ανάγκη για έλεγχο και αποκλειστικότητα της γυναίκας Σκορπιού είναι μεγάλη και φυσικά δε θα ικανοποιηθεί από εκείνον που ενδεχομένως από ένα σημείο και μετά να είναι αφηρημένος, στον κόσμο του ή σε κάθε καβγά τους της πετάει και μια θεωρία, οπότε η σχέση τους θα διαλυθεί με συνοπτικές διαδικασίες.

ΠΗΓΗ

Μπελαβίλας: Ένας Πειραιάς για όλους και όχι για λίγους

0

Στο 9ο εκλογικό κέντρο Πειραιά, στο 1ο Λύκειο Πειραιά (Αφεντούλη 5-7), και συγκεκριμένα στα εκλογικά τμήματα 5130Α και 5130Β, άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα ο υποψήφιος δήμαρχος Πειραιά Νίκος Μπελαβίλας στις 8:30 π.μ.

Εξερχόμενος του εκλογικού τμήματος που ψήφισε, υποψήφιος δήμαρχος Πειραιά ο Νίκος Μπελαβίλας δήλωσε: «Εδώ υπήρχε το σχολείο του παππού μου, και του πατέρα μου, το άλλοτε 2ο Γυμνάσιο Αρρένων Πειραιά. Αυτό όμως είναι και το σχολείο που εγώ έμαθα γράμματα».

Και πρόσθεσε: «Τους χρωστώ αυτό που είμαι σήμερα. Επιτρέψτε μου να αφιερώσω σε εκείνους, στον πατέρα μου, στους δασκάλους μου, τη σημερινή ψήφο για τη μεγάλη δημοκρατική αλλαγή στον Πειραιά. Μία ψήφο που θα αθροιστεί δίπλα σε άλλες πολλών χιλιάδων αποφασισμένων συνδημοτών μας. Που θα μας φέρει ξανά σε έναν Πειραιά για όλους και όχι για λίγους».


Πηγή

Πώς ασυνείδητα παραβιάζουμε τα όρια των παιδιών

0

Όλοι οι γονείς βάζουμε τα δυνατά μας σε ο,τιδήποτε αφορά τα παιδιά, προσπαθώντας για το καλύτερο κι ας μην τα καταφέρνουμε πάντα με επιτυχία. Υπάρχουν φορές, όμως, που –ασυνείδητα-λέμε ή κάνουμε πράγματα που ενδέχεται να παραβιάζουν τα όρια τους.
Πώς ασυνείδητα παραβιάζουμε τα όρια των παιδιών

Τα φιλάμε ή τα αγκαλιάζουμε χωρίς την θέλησή τους
Συχνά όταν πηγαίνουμε βόλτες ή δεχόμαστε επισκέψεις από φίλους και συγγενείς, υπάρχει κάποιος πολύ διαχυτικός με το παιδί που θα θελήσει να το φιλήσει ή να το αγκαλιάσει. Kαι ενώ πολλά παιδιά δέχονται με χαρά τα χάδια και την τρυφερότητα από τρίτους, υπάρχουν περιπτώσεις που συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο. Είναι απρόθυμα να ανταποκριθούν σε αυτήν τη διαχυτικότητα και είτε παίρνουν θέση άμυνας, είτε ξεσπούν σε κλάματα.

Είναι σίγουρα μια αμήχανη στιγμή για εμάς που μας κάνει να αναρωτιόμαστε ποια πρέπει να είναι η στάση μας. Πρέπει να πιέσουμε το παιδί να ανταποκριθεί με το ζόρι στα φιλιά και τις αγκαλιές των συγγενών ή να σεβαστούμε την επιθυμία του-ότι δεν θέλει να το αγγίζουν;

Αναγκάζοντας ένα παιδί να αφήσει έναν φίλο να του χαϊδέψει το κεφάλι ή την γιαγιά και τον παππού να το φιλήσουν ενώ δεν θέλει, του στερούμε κατά κάποιο τρόπο την επιλογή του να αρνηθεί. Είναι σημαντικό να μάθουν από μικρά ότι το σώμα τους, είναι δικό τους και δεν είναι υποχρεωμένα να αφήνουν κανέναν, ακόμα και τους πιο στενούς συγγενείς να τα ακουμπούν, αν δεν το θέλουν. Η τρυφερότητα είναι ένα αίσθημα που χτίζεται και κερδίζεται. Σε καμία περίπτωση δεν επιβάλλεται! Και αυτό είναι ένα πολύτιμο μάθημα που χρειάζεται να τους διδάξουμε από νωρίς, για να μπορέσουν να αγαπούν και να σέβονται το σώμα τους. Το «όχι» σημαίνει «όχι» για κάθε άνθρωπο ανεξαρτήτως ηλικίας.

Δεν δίνουμε την απαραίτητη σημασία στα συναισθήματά τους
«Μην κλαις, είσαι μεγάλο παιδί» ή «Δεν πρέπει να φωνάζεις, συγκρατήσου»

Αν το παιδί εκφράζει λύπη, θυμό ή κάποια ενόχληση και εμείς του λέμε απλώς να συγκρατηθεί, χωρίς να κάνουμε καμία προσπάθεια να το καταλάβουμε, ουσιαστικά, του λέμε πώς αυτό που νιώθει είναι λάθος. Ασυνείδητα του μαθαίνουμε ότι πρέπει να καταπιέζει, να «θάβει» και να μην εκφράζει τα συναισθήματά του.

Είναι στο χέρι μας να μάθουμε στα παιδιά να επικοινωνούν τις σκέψεις και να διαχειρίζονται με τον κατάλληλο τρόπο τα συναισθήματά τους. Αυτό θα το πέτυχουμε με το να συμπάσχουμε με το παιδί, να ψάχνουμε την βαθύτερη αιτία κάθε φορά που κλαίει ή φωνάζει, ακόμη και σε αυτά που θεωρούμε ασήμαντα. Έτσι τα βοηθάμε να ωριμάσουν συναισθηματικά και να γίνουν ενήλικες που να μπορούν να διαχειρίζονται δύσκολες καταστάσεις.

Μοιραζόμαστε δικά τους πράγματα σε τρίτους
Δεν έχουμε κακή πρόθεση και συχνά μας βγαίνει τόσο φυσικά χωρίς να το συνειδητοποιούμε: θα μοιραστούμε προσωπικά θέματα των παιδιών σε τρίτους. Μπορεί να μας ανησυχεί μια συμπεριφορά και να θέλουμε την γνώμη της φίλης μας ή να αναφέρουμε κάτι απλά ως γεγονός. Ωστόσο, όπως εμείς δεν θέλουμε να μας «κουτσομπολεύουν», το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τα παιδιά.

Το ότι είναι μικρά δεν σημαίνει ότι είναι αποδεκτό. Αν μάλιστα τύχει και το παιδί μας πιάσει στα πράσα τότε δημιουργείται μια πολύ προβληματική κατάσταση. Θα ντραπεί, θα νιώσει εκτεθειμένο στην κριτική ενός ξένου και φυσικά θα μας θεωρήσει υπεύθυνους. Ειδικά στην εφηβεία, μια τέτοια συμπεριφορά μας μπορεί να κλονίσει την εμπιστοσύνη και να προκαλέσει ακόμα περισσότερες τριβές στην μεταξύ μας σχέση.

Συμπεριφερόμαστε σαν να είναι το παιδί επέκταση του εαυτού μας
Από την στιγμή που το παιδί μας έρχεται στον κόσμο κάνουμε όνειρα και σχέδια (λαμπρά) για το μέλλον του. Και είναι φυσιολογικό αφού θέλουμε το καλύτερο για εκείνο. Πολλές φορές, όμως, συγχέουμε ασυνείδητα την δική μας εικόνα και τα δικά μας θέλω με αυτά του παιδιού. Αυτή η συμπεριφορά οδηγεί τα παιδιά να γίνουν άτομα που μονίμως προσπαθούν μονίμως να ευχαριστούν τους άλλους και αντί να διαμορφώνουν έναν δυναμικό και αυτόνομο χαρακτήρα γίνονται έρμαια των καταστάσεων, χωρίς να ξέρουν τι πραγματικά θέλουν και φυσικά, χωρίς να μπορούν να το διεκδικήσουν.

ΠΗΓΗ

Καλοκαίρι 2019: Τι καιρό θα κάνει στην Ελλάδα – Τα πρώτα στοιχεία

0

Μπορεί να απέχουμε μόλις λίγες ημέρες από την έναρξη του καλοκαιριού, ωστόσο ο καιρός παίζει παιχνίδια και κανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος για το πώς θα κυμανθεί η θερμοκρασία! Ωστόσο, σύμφωνα με τα στοιχεία του ευρωπαϊκού προγράμματος Copernicus, όπως αυτά είχαν παρουσιαστεί, μπορούμε να έχουμε μία εικόνα για τον καιρό μέχρι και τον Αύγουστο.

Ο καθηγητής Φυσικής του Πανεπιστημίου Πατρών, Αθανάσιος Αργυρίου, είχε μιλήσει στο στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, αναφέρθηκε -μεταξύ άλλων- και στα στοιχεία που υπάρχουν σήμερα σχετικά με τις προγνώσεις των καιρικών συνθηκών που θα επικρατήσουν στην χώρα μας τους επόμενους μήνες.

Συγκεκριμένα, ο κ. Αργυρίου αποκάλυψε ότι «όσον αφορά στη θερμοκρασία, για την περίοδο από τον Απρίλιο έως και τον Ιούνιο του 2019, αυτή αναμένεται να κυμανθεί στον κλιματικό μέσο όρο, ενώ από τον Μάιο έως τον Ιούλιο και από τον Ιούνιο έως τον Αύγουστο, το πολύ κατά 1 βαθμό επάνω από τον κλιματικό μέσο όρο».

Σχετικά με τη βροχή είπε ότι «αναμένεται να κινηθεί στον κλιματικό μέσο όρο καθ’ όλη την προαναφερόμενη περίοδο.»

Επίσης, ο καθηγητής επεσήμανε ότι τα δεδομένα του προγράμματος μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη μιας πυρκαγιάς. «Η παρακολούθηση της υγρασίας του εδάφους επιτρέπει τον εντοπισμό των περιοχών αυξημένης επικινδυνότητας για την εκδήλωση πυρκαγιάς», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Σχετικά με την αντιμετώπιση των πυρκαγιών, σημείωσε ότι «το σύστημα επιτρέπει την παρακολούθηση της εξέλιξης μιας πυρκαγιάς σε σχεδόν πραγματικό χρόνο και ως εκ τούτου, σε συνδυασμό με την πρόγνωση των πεδίων του ανέμου, βοηθά στον αποτελεσματικότερο σχεδιασμό για την αντιμετώπισή της».

Εκτός όμως από την πρόληψη και τη διαχείριση των επικίνδυνων καιρικών φαινομένων, τα στοιχεία του προγράμματος μπορούν να βοηθήσουν τους αγρότες στη βελτίωση των παραγόμενων αγροτικών προϊόντων.

Τι είναι το Copernicus

Το πρόγραμμα Copernicus, σύμφωνα με τον καθηγητή, είναι το πρόγραμμα παρατήρησης της Γης της Ευρωπαϊκής Ένωσης, το οποίο συνθέτει πληροφορίες προερχόμενες από διάφορες πηγές, μεταξύ των οποίων και παρατηρήσεις δορυφόρων, δημιουργώντας επιχειρησιακά προϊόντα παρατήρησης της ξηράς, της θάλασσας και του αέρος, όπως επίσης του κλίματος και της αλλαγής του, υποστηρίζοντας κατ΄ αυτό τον τρόπο τη διαχείριση κρίσεων και την πολιτική προστασία.

Μέλη του προγράμματος είναι τα κράτη – μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Διαστήματος και η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Περιβάλλοντος.

Τέλος, ο Αθανάσιος Αργυρίου αναφέρθηκε και στον ρόλο του Εργαστήριου Φυσικής της Ατμόσφαιρας στο πρόγραμμα Copernicus, επισημαίνοντας τα εξής:

«Το Εργαστήριο Φυσικής της Ατμόσφαιρας αφενός μεν χρησιμοποιεί δεδομένα του προγράμματος Copernicus στις διάφορες ερευνητικές του δραστηριότητες και αφετέρου είναι ιδρυτικό μέλος της Ακαδημίας Copernicus. Η Ακαδημία Copernicus συνδέει μεταξύ τους Ευρωπαϊκά Πανεπιστήμια, Ερευνητικά Κέντρα, ιδιωτικούς και μη – κερδοσκοπικούς φορείς με έδρα στα συμμετέχοντα στο πρόγραμμα κράτη – μέλη. Στόχος του δικτύου είναι η διασύνδεση των ακαδημαϊκών ιδρυμάτων και ερευνητικών φορέων με τις αρχές και τις εταιρείες παροχής υπηρεσιών, να διευκολύνει την συνεργασία στην έρευνα, να αναπτύξει διδακτικό υλικό και θέσεις πρακτικής άσκησης, με στόχο να δώσει στην επόμενη γενιά ερευνητών, επιστημόνων και επιχειρηματιών τα απαραίτητα εκείνα εφόδια ώστε να αξιοποιήσουν το πλήρες δυναμικό που προσφέρουν τα προϊόντα και οι πληροφορίες του Copernicus.»


Πηγή

Καμμένος: «Οι πολιτικές εξελίξεις θα έρθουν πολύ γρήγορα»

0

Στην Γλυφάδα ψήφισε ο πρόεδρος των ΑΝ.ΕΛ., Πάνος Καμμένος.

Μετά την άσκηση του εκλογικού του δικαιώματος, ο κ. Καμμένος ανέφερε:

«Σήμερα είναι μια γιορτή για τη Δημοκρατία. Εύχομαι να εκλεγούν ικανοί και κυρίως έντιμοι άνθρωποι», δήλωσε ο Πάνος Καμμένος, αφού άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα.

«Να θυμάται ο ελληνικός λαός ότι πρέπει στην Ευρωβουλή κυρίως, να εκλεγούν άνθρωποι που θα υπηρετήσουν την Ελλάδα και όχι εκείνοι που θέλουν να τους υπηρετεί η Ελλάδα», συμπλήρωσε και κατέληξε: «Οι πολίτες έχουν μεγαλύτερη σοφία από τους πολιτικούς. Οι πολιτικές εξελίξεις θα έρθουν πολύ γρήγορα».

Πηγή

Στη Βέροια ψήφισε ο Θεοχαρόπουλος: «Σήμερα ο ελληνικός λαός αποφασίζει»

0

Το εκλογικό του δικαίωμα άσκησε ο πρόεδρος της Δημοκρατικής Αριστεράς και υπουργός Τουρισμού Θανάσης Θεοχαρόπουλος, στις 8 το πρωί στο 13ο Δημοτικό Σχολείο Βέροιας.

«Ο ελληνικός λαός σήμερα ψηφίζει και αποφασίζει για την πορεία της χώρας μέσα στην Ε.Ε. Ένα αριστερό προοδευτικό ρεύμα με σταθερό ευρωπαϊκό προσανατολισμό σήμερα είναι περισσότερο αναγκαίο από ποτέ. Ένας ισχυρός προοδευτικός πόλος απέναντι στην ακροδεξιά, στον νεοφιλελευθερισμό και στις συντηρητικές δυνάμεις» δήλωσε ο κ. Θεοχαρόπουλος.

Και πρόσθεσε: «Με την Προοδευτική Συμμαχία με τον ΣΥΡΙΖΑ εμείς αποδεικνύουμε στην πράξη ότι η συνεργασία σε προγραμματική βάση είναι ο δρόμος για την επίλυση των πολυσύνθετων προβλημάτων της χώρας. Σήμερα είναι ο ελληνικός λαός που αποφασίζει μεταξύ της προοδευτικής και της συντηρητικής παράταξης καθώς και ποιες δυνάμεις θα εκφράσουν την πλειοψηφία του προοδευτικού χώρου. Και έχουμε εμπιστοσύνη στην κρίση του».

Πηγή

Τι σημαίνουν τα μηνύματα που σου στέλνει;

0

Τι σημαίνουν άραγε τα μηνύματα που σου στέλνει; Ενδιαφέρεται για εσάς ή απλώς περνάει τον χρόνο του; Τα καλά νέα είναι ότι σας στέλνει. Τα κακά νέα είναι ότι δεν είστε σίγουρη για το πώς να ερμηνεύσετε τα μηνύματά του

Του αρέσετε; Θέλει να σας γνωρίσει; Ή μήπως ψάχνει κάτι περιστασιακό και εσείς χάνετε τον χρόνο σας; Ευτυχώς, υπάρχουν κάποια αδιάψευστα σημάδια που μαρτυράνε τις προθέσεις του. Ακόμα και μέσα από τα μηνύματά του!

Αν λοιπόν, θέλετε να μάθετε τι νιώθει για εσάς και πώς βλέπει τη σχέση σας, δώστε βάση στα μηνύματα που σας στέλνει και ξεκαθαρίστε το τοπίο χάρη στα 3 παρακάτω μικρά αλλά θαυματουργά tips!

1. Σας στέλνει για να κανονίσετε κάτι

Όταν κάποιος ενδιαφέρετε για εσάς, στόχος του δεν είναι να μιλάτε ατελείωτα μέσω μηνυμάτων. Στόχος του είναι να σας δει από κοντά. Γι΄αυτό και τα μηνύματά του είναι μία μορφή πρόσκλησης.

Μην ξεχνάτε: Οι σχέσεις χτίζονται από κοντά. Τα πάντα αλλάζουν όταν είστε πρόσωπο με πρόσωπο με το αντικείμενο του ενδιαφέροντός σας. Αν κάποιος δεν ξέρει πότε να αφήσει το τηλέφωνο για να σας δει από κοντά, τότε χάνετε τον χρόνο σας. Βρείτε κάποιον που ξέρει τι θέλει και δεν διστάζει να το εκφράσει.

2. Σας στέλνει για να δει τι κάνετε

Εάν ένας άντρας πραγματικά ενδιαφέρετε για εσάς, να είστε σίγουρη ότι καταγράφει κάθε στιγμή το πώς νιώθετε. Σας ρωτάει πώς ήταν η μέρα σας, πώς αισθάνεστε, αν είστε κουρασμένη και αν πεινάτε.

Με άλλα λόγια, θέλει να γνωρίσει εσάς και τους ρυθμούς σας. Είστε χαρούμενη; Πότε και με τι στεναχωριέστε; Είναι ο τρόπος του να σας δείξει ότι νοιάζεται.

Αντίθετα, θα καταλάβετε ότι κάποιος δεν ενδιαφέρεται για εσάς όταν κοιτάζει μόνο τον εαυτό του και το πρόγραμμά του. Τα μηνύματά του είναι του στιλ “πώς πάει;” ή “θες να δούμε καμιά ταινία;”. Οι ερωτήσεις αυτές συνήθως έχουν στόχο να δημιουργήσουν μια σχέση χαλαρή και περιστασιακή.

Γι΄αυτό, και δεν ασχολείται με το πώς πραγματικά νιώθετε και τι σας απασχολεί. Μην παραβλέπετε τα σημάδια.

3. Σας στέλνει για να μάθει πού βρίσκεστε

Ένας άντρας πολλές φορές δείχνει αληθινό ενδιαφέρον με το να γίνεται προστατευτικός απέναντί σας.

Σας στέλνει για να βεβαιωθεί ότι φτάσατε σπίτι ασφαλής μετά από μια βόλτα μαζί του, για να δει τι κάνετε μετά τη δουλειά ή για να μάθει το πρόγραμμά σας μέσα στη μέρα. Σας ρωτάει πώς ήταν η μέρα σας και όχι απλά τι θα κάνετε το βράδυ. Όλα αυτά είναι δείγματα ότι προσπαθεί να χτίσει μια κοινή καθημερινότητα μαζί σας.

Όταν κάποιος σας κάνει ερωτήσεις και δείχνει να νοιάζεται για το πού και το πώς είστε, σημαίνει ότι σκέφτεται σοβαρά και θέλει μια σταθερή σχέση μαζί σας. Με άλλα λόγια, σας στέλνει μήνυμα, γιατί του αρέσετε.

Αντίθετα, αν κάποιος σας στέλνει μηνύματα όποτε να ‘ναι και χωρίς σκοπό, μάλλον δεν ξέρει τι θέλει από εσάς και εσείς χάνετε τον χρόνο σας.

Από τη Σοφία Κροκιδά

ΠΗΓΗ