Μεγάλο στήθος: Πώς επηρεάζει τη σωματική υγεία

0

Όμως, για κάποιες άλλες γυναίκες το μεγάλο στήθος (μεγαλομαστία) προκαλεί δυσκολίες στις καθημερινές τους δραστηριότητες και μπορεί να δημιουργήσει ή να εντείνει προβλήματα που σχετίζονται με τη σωματική τους υγεία.

«Η μεγαλομαστία ξεκινά συνήθως στην εφηβεία και παραμένει μετά την εμμηνόπαυση. Οφείλεται στην ανάπτυξη του αδένα αλλά και του λίπους που βρίσκεται ανάμεσα και γύρω από αυτόν. Τις περισσότερες φορές, η μεγαλομαστία είναι γονιδιακού τύπου, αλλά μπορεί να οφείλεται και στα παραπανίσια κιλά. Έχει συνδεθεί με διάφορα  προβλήματα υγείας, όπως μυοσκελετικά και αναπνευστικά, δερματοπάθειες αλλά και ψυχική δυσφορία.

Ωστόσο, το στήθος παραμένει σημείο αναφοράς του γυναικείου σώματος, γι’ αυτό και οι πλαστικές επεμβάσεις σε αυτό, όπως αυξητική, ανόρθωση και σμίκρυνση, είναι οι πιο δημοφιλείς παγκοσμίως. Η “χρυσή τομή” βρίσκεται στη συμμετρία», επισημαίνει η Δρ. Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, MD, PhD, Πλαστικός Χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (HESPRAS).

Μεγαλομαστία και λειτουργικά προβλήματα

Πόνος στον αυχένα, στους ώμους και στην πλάτη

Οι μεγάλοι μαστοί, λόγω του βάρους τους, έχουν την τάση να τραβούν τους ώμους προς τα κάτω και να προκαλούν κύρτωμα στην σπονδυλική στήλη, οδηγώντας σε κακή στάση του σώματος και, τελικά, επίμονο πόνο στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο The Open Orthopedics Journal, η οποία εξέτασε περισσότερες από 300 γυναίκες, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι «ο πόνος στους ώμους και τον αυχένα που σχετίζεται με το στήθος θεωρείται ότι οφείλεται σε αλλαγές στο κέντρο βάρους και το μεγάλο ή βαρύ στήθος μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή ένταση στις μεσαίες και κατώτερες ίνες του τραπεζοειδούς μυός και στις σχετικές μυϊκές ομάδες».

Αυτό ενισχύεται από το γεγονός ότι οι γυναίκες με μεγαλύτερο στήθος συχνά φορούν λάθος νούμερο σουτιέν. Μελέτη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες κατέδειξε η αύξηση του μεγέθους του στήθους και ο τρόπος με τον οποίο φοριέται ένα σουτιέν μπορεί να έχει εμβιομηχανικές επιπτώσεις στη φορτισμένη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και στους γύρω μυς. Οι ερευνητές συμπέραναν ότι οι μεγαλύτεροι μαστοί και ο αυξημένος Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) σχετίζονται με θωρακικό πόνο.

Αυλακώσεις στους ώμους

Όταν το στήθος είναι μεγάλο και βαρύ, το σουτιέν ενδέχεται να μην το υποστηρίζει πλήρως, ακόμα κι αν είναι το σωστό μέγεθος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βαθιές αυλακώσεις στους ώμους από τις ράντες του, οι οποίες ενδέχεται να παραμένουν ακόμα και όταν αφαιρείται το σουτιέν. Η αγορά ενός στηθόδεσμου με φαρδύ λουράκι μπορεί να βοηθήσει, αλλά μπορεί να μην απαλλάξει εντελώς από τις αυλακώσεις.

Εξανθήματα

Οι μεγάλοι μαστοί δημιουργούν το ιδανικό περιβάλλον για να σχηματιστούν εξανθήματα στην υπομάστια περιοχή. Η επαφή του στήθους με το δέρμα της κοιλιάς προκαλεί τριβή, υγρασία και θερμότητα, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται μηκυτιάσεις, εκζέματα, δερματίτιδες και άλλες δερματοπάθειες.

Μούδιασμα

Όταν τα σουτιέν δεν εφαρμόζουν σωστά, το στήθος μπορεί να μουδιάσει. Αυτό είναι αποτέλεσμα της συμπίεσης μικρών νευρικών ινών στον ιστό του μαστού ή στο θωρακικό τοίχωμα. Το μεγάλο στήθος μπορεί, επίσης, να οδηγήσει σε μούδιασμα στα χέρια και τα δάχτυλα, εάν «τραβάει» τον κορμό και επηρεάζει τη θέση του αυχένα.

Αδυναμία άσκησης & δύσπνοια

Το μεγάλο στήθος αναπηδά έντονα κατά την άσκηση, καθιστώντας την κίνηση δύσκολη και κάνοντας τις γυναίκες να νιώθουν αμηχανία. Επίσης, προκαλεί δύσπνοια, η οποία μπορεί να οδηγήσει στη διακοπή της προπόνησης. Το βάρος του πλεονάζοντος ιστού μπορεί να προκαλέσει συσπάσεις στη φυσική κίνηση του διαφράγματος. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Plastic and Reconstructive Surgery και κοινοποιήθηκε από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, διαπίστωσε ότι οι συμμετέχουσες ήταν σε θέση να αναπνέουν ευκολότερα μετά από σμίκρυνση στήθους.

Πονοκέφαλοι

Οι γυναίκες αναφέρουν συχνά τους πονοκεφάλους ως σύμπτωμα του υπερβολικά μεγάλου μαστού. Ειδικότερα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο PubMed, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με μεγαλομαστία που παρουσίασαν χρόνιους πονοκεφάλους ή ημικρανίες, μπορούν να βρουν ανακούφιση μετά από μείωση του μαστού.

Ινοκυστική μαστοπάθεια

Ο πόνος στους μαστούς πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, πολλές φορές, στις περιπτώσεις μεγαλομαστίας, παίρνει μία μορφή ινοκυστικής μαστοπάθειας, δηλαδή μιας κατάστασης που χαρακτηρίζεται από ανάπτυξη κύστεων στους μαστούς, οι οποίες προκαλούν πόνο και απαιτούν παρακολούθηση.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ένας μεγάλος μαστός μπορεί, επίσης, να περιορίσει την ευκρίνεια των απεικονιστικών εξετάσεων (μαστογραφία, υπέρηχο), αυξάνοντας τις πιθανότητες για ψευδώς αρνητικά αποτελέσματα.

Σμίκρυνση μαστών

Η σμίκρυνση ή μειωτική μαστών είναι η επέμβαση που στόχο έχει να μειώσει το μέγεθος του στήθους και ταυτόχρονα να το ανορθώσει.

«Οι γυναίκες απευθύνονται σ’ εμάς καταρχάς προκειμένου να απαλλαγούν από τα λειτουργικά προβλήματα που τους προκαλεί η μεγαλομαστία, καθώς η μείωση μαστών προσφέρει άμεση λύση. Μπορεί, όμως, να καταφύγουν στην επέμβαση και για αισθητικούς λόγους, δηλαδή για να αποκτήσουν ένα πιο μικρό, πιο στητό, πιο νεανικό στήθος», επισημαίνει η δρ Σεφέρη – Δανιήλ.

Για να γίνει η επέμβαση, η ασθενής τίθεται υπό γενική αναισθησία και, με τις σύγχρονες τεχνικές, συνήθως φεύγει την ίδια ημέρα από την κλινική.

«Μέσα από τομές, οι οποίες γίνονται στην κάτω και πλαϊνή πλευρά του μαστού, αφαιρείται η ποσότητα του μαζικού αδένα που περισσεύει καθώς επίσης και η υπερβολική ποσότητα λίπους μαζί με το δέρμα. Ακόμη, επειδή υπάρχει περίπτωση να έχει μεγαλώσει και η θηλή κατά την διάρκεια της ανάπτυξης ενός υπέρογκου στήθους, κατά την μείωσή του, φροντίζουμε να μειώνουμε και το μέγεθος της θηλής ώστε να είναι ανάλογο με το νέο μέγεθος του μαστού», εξηγεί η ειδικός. Και προσθέτει:

«Οι τομές γίνονται στην περιοχή που βρίσκεται γύρω από την θηλή και κάτω από αυτήν, ανάλογα με το μέγεθος και το σχήμα του στήθους, γιατί κάθε περίπτωση ασθενούς έχει διαφορετικές ανάγκες. Οι ουλές είναι εμφανείς μετά την επέμβαση, αλλά με την πάροδο του χρόνου βελτιώνονται και συνήθως επουλώνονται πλήρως».

Μετά το πέρας της επέμβασης το στήθος παρουσιάζει το αναμενόμενο μετεγχειρητικό οίδημα και το πιθανό άλγος αντιμετωπίζεται με απλά αναλγητικά. Η ασθενής χρειάζεται να φορά στηθόδεσμο ισχυρής υποστήριξης για ένα μήνα.

«Η σμίκρυνση μαστών πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν νωρίτερα, γιατί με την πάροδο του χρόνου, τα λειτουργικά προβλήματα που προκαλεί η μεγαλομαστία χρονίζουν και επιδεινώνονται. Για παράδειγμα, με την αύξηση της ηλικίας, το μυοσκελετικό σύστημα φθείρεται, ενώ εμφανίζεται οστεοπόρωση, με αποτέλεσμα τα μυοσκελετικά προβλήματα να χειροτερεύουν. Επίσης, σε πολύ μεγάλες ηλικίες, όπου η μεγαλομαστία προκαλεί έντονες δυσλειτουργίες, οι αντοχές του οργανισμού έχουν μειωθεί και συνήθως υπάρχουν προβλήματα υγείας που δυσκολεύουν ή και δεν επιτρέπουν τις χειρουργικές επεμβάσεις», καταλήγει η Δρ. Σεφέρη – Δανιήλ, σημειώνοντας, ωστόσο, ότι για να εφαρμοστεί η επέμβαση θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί η ανάπτυξη της γυναίκας, ούτως ώστε να έχει σταθεροποιηθεί το σχήμα και το μέγεθος των μαστών.

Αυστραλία: Καταδικάστηκε για παιδεραστία ο καρδινάλιος Τζορτζ Πελ

0

Στον Αυστραλό καρδινάλιο Τζορτζ Πελ, τον μέχρι πρότινος τρίτο τη τάξει στην ιεραρχία του Βατικανού, που πλέον έχει πέσει σε δυσμένεια, επιβλήθηκε σήμερα να εκτίσει έξι χρόνια κάθειρξη για παιδεραστία, με την ελάχιστη υποχρεωτική διάρκεια της ποινής του να ανέρχεται σε τρία χρόνια και οκτώ μήνες.

Ο δικαστής Πίτερ Κιντ εξήγησε, απαγγέλλοντας την ποινή του καρδινάλιου στη Μελβούρνη, ότι στάθμισε από τη μια τα «ειδεχθή εγκλήματα» που διέπραξε ο 77χρονος ιεράρχης, όμως από την άλλη τόσο την προχωρημένη του ηλικία, όσο και το ότι «κατά τα άλλα διήγε ανεπίληπτο βίο».

Ο Πελ, το πλέον υψηλόβαθμο στέλεχος της ρωμαιοκαθολικής ιεραρχίας που έχει καταδικαστεί ποτέ για βιασμό ανηλίκου, κινδύνευε να του επιβληθεί ποινή έως και 50 ετών κάθειρξης για τα εγκλήματά του με θύματα δύο παιδιά της χορωδίας στη Μελβούρνη το 1996 και το 1997.

Αν και στηλίτευσε με αυστηρότητα την «αλαζονεία» του καρδινάλιου, ο δικαστής Κιντ συμπλήρωσε ότι ο ιεράρχης «είχε το δικαίωμα» να τύχει δίκαιης μεταχείρισης από τη δικαιοσύνη, ενώ καταδίκασε τη «νοοτροπία όχλου» που επιδεικνύει μερίδα της κοινής γνώμης, κρίνοντας πως στον Πελ «δεν άξιζε να μετατραπεί σε αποδιοπομπαίο τράγο» και επιμένοντας στο ότι δεν «δικαζόταν η ρωμαιοκαθολική εκκλησία».

Ο δικαστής απαρίθμησε στην αγόρευσή του οδυνηρές λεπτομέρειες για τα εγκλήματα του καρδινάλιου, που είχαν όπως είπε «βαθιές» και «διαρκείς» συνέπειες για τα θύματά του, τόσο για το ένα, που βρίσκεται ακόμα στη ζωή, όσο και για το δεύτερο, που πέθανε από υπερβολική δόση ηρωίνης το 2014.

Ο Πελ, που διαβεβαίωνε ότι είναι αθώος, καταδικάστηκε τον Δεκέμβριο για μια κατηγορία για σεξουαλική επίθεση και σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκου και για άλλες τέσσερις κατηγορίες για ασέλγεια με θύματα δυο μέλη εκκλησιαστικής χορωδίας. Τα αγόρια ήταν 13 ετών την εποχή που εκτυλίχθηκαν τα γεγονότα, στο σκευοφυλάκιο του καθεδρικού ναού του Αγίου Πατρικίου της Μελβούρνης. Η ετυμηγορία δεν αποκαλύφθηκε παρά στα τέλη του Φεβρουαρίου, αφού τερματίστηκε μια άλλη δικαστική διαδικασία που εκκρεμούσε σε βάρος του καρδινάλιου. Η υπεράσπιση του Πελ έχει ασκήσει έφεση, που αναμένεται να εκδικαστεί τον Ιούνιο.

Η Ρωμαιοκαθολική Εκκλησία πασχίζει το τελευταίο διάστημα να αντιμετωπίσει μια σειρά σκανδάλων σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών από ιερωμένους, από τις ΗΠΑ ως τη Χιλή, από τη Γερμανία ως την Αυστραλία. Ο πάπας Φραγκίσκος έκανε λόγο δημόσια τον περασμένο μήνα για μια «μάχη μέχρις εσχάτων» εναντίον ενός «εγκλήματος που πρέπει να σβηστεί από το πρόσωπο της Γης».


Πηγή

«Θρίλερ» με την προστασία πρώτης κατοικίας – Τι ζητούν οι Θεσμοί

0

Δύο επιλογές για την προστασία της α’ κατοικίας αφήνουν οι θεσμοί. Ή την δραστική περικοπή κριτηρίων ή τον αποκλεισμό επιχειρηματικών δανείων. 

Στη δραστική περικοπή των περιουσιακών κριτηρίων για το ύψος της κινητής και ακίνητης περιουσίας που πρέπει να διαθέτει ο δανειολήπτης που θέλει να προστατεύσει την πρώτη του κατοικία ή στην εξαίρεση των επιχειρηματικών οφειλών, επιμένουν σύμφωνα με πληροφορίες της Καθημερινής οι θεσμοί, προκειμένου να συναινέσουν στο νέο πλαίσιο.

Συγκεκριμένα, οι θεσμοί ζητούν το ανώτατο όριο των καταθέσεων που μπορεί να έχει κάποιος προκειμένου να θεωρηθεί επιλέξιμος για την προστασία της πρώτης κατοικίας του να μην ξεπερνά τις 5.000 ευρώ από 65.000 που προέβλεπε το αρχικό σχέδιο νόμου και η περιουσία του να μην υπερβαίνει τις 100.000 ευρώ από 260.000 ευρώ που είχε οριστεί αρχικά.

Οι αξιώσεις των θεσμών ήταν η αιτία της διαφωνίας στο Eurogroup της Δευτέρας, που οδήγησε στη μη εκταμίευση του ποσού του 1 δισ. ευρώ και υποχρέωσαν τον υπουργό Οικονομικών Ευκλείδη Τσακαλώτο να ζητήσει χρόνο, προκειμένου οι αποφάσεις να ληφθούν σε κυβερνητικό επίπεδο.

Σύμφωνα με πληροφορίες της «Κ», η κυβέρνηση είχε συναινέσει στην αυστηροποίηση των περιουσιακών κριτηρίων, υιοθετώντας χαμηλότερα όρια από αυτά που είχε προτείνει αρχικά, αλλά η μείωση αυτή δεν ικανοποίησε τους εκπροσώπους της Κομισιόν και της ΕΚΤ, που επέμειναν στην περαιτέρω περικοπή τους ή στην εξαίρεση των επιχειρηματικών δανείων από το νέο πλάισιο.

Στόχος η ουσιαστική μείωση των δανειοληπτών που θα μπορούν να ενταχθούν στο νέο πλαίσιο για την προστασία της πρώτης κατοικίας και οι οποίοι βάσει των στοιχείων των τραπεζών ανέρχονται σε 180.000. Οι εκπρόσωποι της Κομισιόν αλλά και της ΕΚΤ θεωρούν ο αρισθμός των δανειοληπτών που προστατεύεται με βάση την κυβερνητική πρόταση είναι εξαιρετικά μεγάλος και ότι τα κριτήρια που έχει προτείνει δεν αφορούν μόνο τους οικονομικά αδύναμους, ενισχύοντας με αυτό τον τρόπο την κουλτούρα αθέτησης πληρωμών. Για το λόγο αυτό ζητούν είτε την εξαίρεση των επιχειρηματικών δανείων είτε τη δραστική περικοπή των περιουσιακών κριτηρίων που πρέπει να πληροί κάποιος.

Υπενθυμίζεται ότι τα κριτήρια για την προστασία που είχε προτείνει αρχικώς η κυβέρνηση είναι:

  • Η αντικειμενική αξία ακινήτου να είναι έως 250.000 ευρώ
  • Το ύψος της οφειλής να μην ξεπερνά τις 130.000 ευρώ
  • Η ακίνητη περιουσία να μην ξεπερνά το διπλάσιο της οφειλής, δηλαδή στις 260.000 ευρώ και οι καταθέσεις να μην ξεπερνούν το μισό της οφειλής, δηλαδή τις 65.000 ευρώ. Στο πλαίσιο της διαπραγμάτευσης η κυβέρνηση σύμφωνα με πληροφορίες της «Κ» είχε συναινέση στην περικοπή αυτών των κριτηρίων στο μισό, κάτι που δεν φαίνεται να έχει γίνει αποδεκτό.

Από την πλευρά των Θεσμών θεωρούν ότι δεν μπορεί κάποιος που έχει καταθέσεις 30.000 ευρώ- πολλώ δεν μάλλον 65.000 ευρώ- να μην μπορεί να πληρώσει μία δόση 200 ή 300 ευρώ για τη διάσωση της πρώτης του κατοικίας και ζητούν το όριο των καταθέσεων να περιοριστεί μόλις στις 5.000 ευρώ.

Αντίστοιχα σε ότι αφορά την ακίνητη περιουσία επιμένουν ότι οποισδήποτε έχει ακίνητα, η αξία των οποίων υπερβαίνει τις 100.000 ευρώ, δεν μπορεί να προστατεύσει την πρώτη του κατοικία, με «κούρεμα» μάλιστα της οφειλής από την πλευρά της τράπεζας και επιδότηση της δόσης από το Δημόσιο. Για τον λόγο πρέπει αυτό το όριο να περιοριστεί δραστικά και τα περιουσιακά στοιχεία πέραν του ορίου των 100.000 ευρώ να ρεσυτοποιηθούν προκερίμένου να αποπληρωθεί μέρος της οφειλής προς την τράπεζα.

Πηγή: Καθημερινή

Self care: Είναι η δεύτερη εγκυμοσύνη πιο δύσκολη από την πρώτη;

0

Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια ανήσυχη περίοδος. Σύμφωνα με το Kings College του Λονδίνου, μία στις τέσσερις έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας, με το άγχος και την κατάθλιψη να είναι τα πιο κοινά προβλήματα μεταξύ των γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα. Και δεν έχει απαραίτητα σημασία αν είναι το πρώτο, το δεύτερο ή το τρίτο παιδί σας. Παρά το γεγονός ότι το έχετε ξαναπεράσει, ίσως ανακαλύψετε ότι τα πράγματα είναι λίγο πιο δύσκολα αυτή τη φορά. Φυσικά, μπορεί να μην αισθάνεστε έτσι και μπορεί να έχετε μια θετική εμπειρία – όλες οι εγκυμοσύνες είναι μοναδικές τελικά – αλλά αν δυσκολεύεστε, υπάρχει βοήθεια εκεί έξω.

Όταν πρόκειται για τη δεύτερη εγκυμοσύνη σας, τα κοινά συμπτώματα όπως η κόπωση της εγκυμοσύνης μπορεί να αισθάνονται χειρότερα από την πρώτη φορά, με πολλούς ανθρώπους να βρίσκουν αυτό το πιο απαιτητικό μέρος της αναμονής για δεύτερη φορά. Το να τρέχετε μετά το πρώτο σας παιδί μπορεί να σημαίνει ότι αισθάνεστε πιο κουρασμένοι και έχετε λιγότερο χρόνο για να αγαπήσετε αυτές τις υπέροχες στιγμές με το αγέννητο μωρό σας. Υπάρχουν όμως κάποια πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.

Τι μπορώ να κάνω για να λύσω την κόπωση της εγκυμοσύνης;

Τρώνε καλά

Το να τρώτε υγιεινά θα σας βοηθήσει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους – όσο πιο πυκνή είναι η διατροφή σας σε θρεπτικά συστατικά, τόσο καλύτερα θα αισθάνεστε. Η υγεία του εντέρου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό ολόκληρο το σώμα – από την υγεία των ορμονών σας έως την ψυχική σας υγεία. Τα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι τόσο εύχρηστα όταν είστε απασχολημένοι με τη ζωή, αλλά θα σας δώσουν μόνο μια προσωρινή ώθηση ακολουθούμενη από μια μεγάλη ενεργειακή κοιλιά.

Το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να νιώσετε ακόμα πιο εξαντλημένοι. Η διατήρηση της καλής ενυδάτωσης και η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά όπως λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και καλές πηγές πρωτεΐνης θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γι’ αυτό να το γνωρίζετε όταν κάνετε επιδρομή στο ψυγείο για ένα γρήγορο θρεπτικό σνακ.

Γιόγκα εγκυμοσύνης

Εάν αναζητάτε μερικούς ήπιους τρόπους για να κινήσετε το σώμα σας, οι στάσεις της γιόγκα μπορούν να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα ενέργειας και να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ήρεμοι. Υπάρχουν πολλά οφέλη. Η γιόγκα όχι μόνο μπορεί να προετοιμάσει αυτούς τους βασικούς μύες για τοκετό, αλλά μπορεί επίσης να βελτιώσει την αντοχή και τη ζωτικότητα – δύο πράγματα που σίγουρα θα χρειαστείτε όταν εξισορροπείτε τις απαιτήσεις δύο παιδιών. Εάν παρακολουθήσετε ένα τοπικό μάθημα, μπορεί να μάθετε μερικές εργασίες αναπνοής, βοηθώντας σας να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και τα επίπεδα άγχους. Και είναι τόσο υπέροχο να απομακρύνεστε από το κουφάρι του σπιτιού για να δημιουργήσετε έναν ιδιαίτερο χρόνο δέσιμο με το μωρό σας. Η σύνδεση με άλλους γονείς για δεύτερη φορά μπορεί επίσης να βοηθήσει αν νιώθετε λίγο μόνοι ή απομονωμένοι.

Ξεκουραστείτε όταν μπορείτε

Η ταχυδακτυλουργική πράξη του να είσαι έγκυος ενώ φροντίζεις το πρώτο σου παιδί μπορεί να σημαίνει ότι ξεχνάς να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου. Συμβαίνουν πολλά στο σώμα σας όταν κρατάτε ένα μωρό. Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης αναλύει τις ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια των τριών τριμήνων. Φυσικά, θα αισθάνεστε πιο κουρασμένοι με τις αυξήσεις στην παραγωγή αίματος και προγεστερόνης κατά το πρώτο τρίμηνο. Και καθώς το μωρό αισθάνεται πιο βαρύ αργότερα, τα επίπεδα ενέργειάς σας μπορεί να πέσει η μύτη. Αν αναρωτιέστε γιατί δεν είχατε αυτό το γυαλιστερό συναίσθημα του δεύτερου τριμήνου αυτή τη φορά, μπορεί να οφείλεται στο ότι «ξεβήκατε» λίγο νωρίτερα λόγω πιο χαλαρών μυών της μήτρας, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε πιο άβολα.

Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στη δουλειά για να σας βοηθήσουν να βρείτε αυτές τις μικροστιγμές χαλάρωσης; Οι τεχνικές αναπνοής μαθαίνονται εύκολα και μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Όταν φροντίζετε το πρώτο σας παιδί, προσπαθήστε να θυμάστε ότι είναι εντάξει να το αφήνετε να παίζει ανεξάρτητα (εφόσον είναι ασφαλές) για λίγο. Ή θα μπορούσατε ακόμη και να εισαγάγετε κάποια «ήσυχη ώρα», ώστε να μπορείτε να αφιερώσετε μερικές στιγμές για να ξεκουραστείτε. Είναι μια δύσκολη στιγμή για το σώμα σας, γι’ αυτό προσπαθήστε να βάλετε τα παπούτσια σε αυτές τις μικρές τσέπες ξεκούρασης και φροντίδας του εαυτού σας.

Είμαστε πολύ καλοί στο να κατανοούμε γιατί η αυτοφροντίδα είναι σημαντική για την ψυχική μας υγεία, αλλά μερικές φορές ξεχνάμε να την κάνουμε όταν έχουμε άλλους ανθρώπους να φροντίσουμε. Πώς σας αναζητά η αυτοφροντίδα; Πώς διαθέτετε χρόνο για τον εαυτό σας; Τι είναι καλό για εσάς; Η αυτοφροντίδα είναι στην πραγματικότητα οτιδήποτε σε τρέφει. Η μητρότητα είναι τόσο εστιασμένη προς τα έξω, που σημαίνει ότι ίσως χρειαστεί να είστε αρκετά δραστήριοι βάζοντας τον εαυτό σας στην κορυφή του σωρού. Ίσως αναρωτιέστε για κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε (ή να μην κάνετε) για να νιώσετε καλύτερα. Αν κοιτάξετε μερικούς τρόπους για να κάνετε τη ζωή πιο ήρεμη, θα υποστηρίξει την ψυχική σας υγεία κατά τη μετάβαση από ένα παιδί σε δύο.

Αποσύρθηκε από τη γαλλική αγορά το χιτζάμπ για γυναίκες δρομείς

0

Η γαλλική εταιρεία λιανικής αθλητικών ειδών Decathlon παραιτήθηκε, μετά από ομοβροντία παραπόνων, από τα σχέδιά της να πωλήσει στη Γαλλία ένα χιτζάμπ για γυναίκες δρομείς.

Η εταιρεία σχεδίαζε να πωλήσει το χιτζάμπ για αθλήτριες τόσο στη Γαλλία όσο και στο Μαρόκο αλλά εγκατέλειψε την προοπτική της γαλλικής αγοράς μετά από περισσότερα από 500 μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τηλεφωνήματα που δέχθηκε από εξοργισμένους Γάλλους πολίτες.

Σε ανακοίνωση που εξέδωσε, η Decathlon διευκρίνισε ότι έλαβε αυτή την απόφαση «για να εξασφαλίσουμε την ασφάλεια των εργαζομένων μας». «Αντιμέτωποι με βίαιη πολεμική και απειλές που υπερβαίνουν κατά πολύ τον στόχο μας να ανταποκριθούμε στις ανάγκες των πελατών μας, προτεραιότητά μας γίνεται το να βρούμε μια ειρηνική λύση. Σ’ αυτό το πλαίσιο, αναστέλλουμε την εμπορική διάθεση αυτού του προϊόντος στη Γαλλία» τονίζεται στην ανακοίνωση.

Η βουλευτής και εκπρόσωπος Τύπου του κυβερνόντος κόμματος «La Repubique En Marche!», Ορόρ Μπερζέ ήταν ανάμεσα σε αυτούς που έσπευσαν να καταδικάσουν την κίνηση. «Επιλογή μου, ως γυναίκα και πολίτης, θα είναι να μην εμπιστεύομαι πλέον μια εταιρεία που απομακρύνεται από τις αξίες μας» τουίταρε η Μπερζέ.

Το χιτζάμπ της Decathlon δεν είναι το μόνο κάλυμμα κεφαλής μουσουλμάνων αθλητριών που απευθύνεται στη γαλλική αγορά, καθώς από τον Μάρτιο του 2017 πωλείται στη Γαλλία και σε όλον τον κόσμο το Pro Hijab, προϊόν συνεργασίας της Nike με σειρά βραβευμένων μουσουλμάνων αθλητριών, συμπεριλαμβανομένης της παγοδρόμου Ζάχρα Λάρι.

Ωστόσο, δεν είναι το πρώτο ένδυμα για μουσουλμάνες που ξεσήκωσε στη Γαλλία δημόσια κατακραυγή: το 2016, το ολόσωμο γυναικείο μαγιό γνωστό ως bourkini πυροδότησε αντιδράσεις (και θετικές αλλά και πάμπολλες αρνητικές).

ΠΗΓΗ

H Toyota πατεντάρισε αντικλεπτικό δακρυγόνο!

0

H Toyota κατέθεσε διαδικτυακά τα δικαιώματα μιας πατέντας, όπου αν κλέφτης μπει σε ένα αυτοκίνητο της μάρκας, τότε θα υπάρχει η δυνατότητα να ψεκαστεί με… δακρυγόνο!

Ένα ιδιαίτερο αντικλεπτικό μέσο φαίνεται πως εκπονεί η Toyota για τα νέα της μοντέλα, το οποίο θα συνεργάζεται με ένα άλλο σύστημα που θα φέρουν τα μελλοντικά αυτοκίνητα της μάρκας, όπου αντί για άρωμα, αν ανιχνευτεί ότι έχει μπει κλέφτης στη καμπίνα, τότε θα τον ψεκάζει με δακρυγόνο!

Η ομολογουμένως πρωτοποριακή πατέντα, θα ανιχνεύει τον οδηγό του αυτοκινήτου, όπου όταν αυτός μπαίνει στη καμπίνα, τότε το σύστημα θα ψεκάζει το αγαπημένο του άρωμα για να κάνει την ατμόσφαιρα ακόμα πιο ευχάριστη. Η ταυτοποίηση του οδηγού θα γίνεται μέσω του κινητού του τηλεφώνου, όπου ο ψεκασμός θα γίνεται μόλις το ανιχνεύσει το σύστημα, ενώ η ίδια διαδικασία θα συντελείται κι όταν ο οδηγός αφήσει το αυτοκίνητο. Όμως η πλέον ενδιαφέρουσα προέκταση του συστήματος είναι όταν εντοπιστεί παράνομη προσπάθεια εκκίνησης του κινητήρα. Τότε δακρυγόνα θα ψεκάζονται μέσα στην καμπίνα για να σταματήσουν οι ενδεχόμενοι κλέφτες και να μην απομακρυνθούν με το όχημα.

Βέβαια σαν σκέψη, και ειδικά αν πρόκειται να μας κλέψουν το αυτοκίνητό μας, ο ψεκασμός δακρυγόνου στον κλέφτη να ακούγεται καλή, αλλά τι γίνεται στη περίπτωση που το σύστημα για τον οποιοδήποτε λόγο μπερδευτεί; Η π.χ. ψεκάσει σε μια μικρή σύγκρουση; Πόσο άνετα θα οδηγούσε κάποιος με αυτές τις σκέψεις στο μυαλό του; Για του λόγου το αληθές η ιαπωνική φίρμα, έχει κατοχυρώσει προς το παρόν την πατέντα και ουδεμία αναφορά έχει γίνει για χρήση σε μοντέλο παραγωγής! Ίσως στο μέλλον!


Πηγή

Λάμπρος Κωνσταντάρας: Ο άρχοντας του ελληνικού κινηματογράφου (vids)

0

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας υπήρξε ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες ηθοποιούς του θεάτρου και του κινηματογράφου.

Μπορεί να διέπρεψε στο απαιτητικό είδος της κωμωδίας, αλλά και οι δραματικοί ρόλοι, τους οποίους ερμήνευσε στο θέατρο, επαινέθηκαν από την κριτική.

Βέρος Αθηναίος, με ρίζες από την Κωνσταντινούπολη, γεννήθηκε στις 13 Μαρτίου 1913, στο Κολωνάκι, στην οδό Πλουτάρχου 13, όπως τόνιζε χαρακτηριστικά, επισημαίνοντας τη σχέση του με τον αριθμό 13.

Γιος χρυσοχόου, δούλεψε κοντά στον πατέρα του και αφού πέρασε δύο χρόνια στη Σχολή Υπαξιωματικών του Ναυτικού στην Κέρκυρα και ασχολήθηκε παθιασμένα με το ποδόσφαιρο, το 1931 βρέθηκε στο Παρίσι για να σπουδάσει την τέχνη του χρυσοχόου.

Όλως τυχαίως βρέθηκε να παίζει ως κομπάρσος σε μία ταινία και στη συνέχεια σε μία θεατρική παράσταση, που σκηνοθετούσε ο σπουδαίος Γάλλος θεατράνθρωπος Λουί Ζουβέ. Μαγεμένος από τα φώτα της ράμπας, αποφάσισε να κάνει στροφή στη ζωή του και ν’ ασχοληθεί με την υποκριτική.

Μαθήτευσε κοντά στον Ζουβέ και το 1937 έκανε την πρώτη του επαγγελματική εμφάνιση στο θέατρο με το «Σχολείο Γυναικών» του Μολιέρου. Τον επόμενο χρόνο αποφάσισε να επιστρέψει στην Ελλάδα και εμφανίστηκε στην Αθήνα, στο έργο του Τζέιμς Μπάρι «Τα παράσημα της γριούλας» πλάι στην Κατερίνα (Ανδρεάδη). Ακολούθησαν ρόλοι στα έργα «Το στραβόξυλο» του Δημήτρη Ψαθά, «Ο μισάνθρωπος» του Μολιέρου, «Ο παίχτης» του Ντοστογιέφσκι, με θιάσους όπως των Μιράντας – Παππά και Μουσούρη – Αρώνη.

Το 1945 παντρεύεται την ηθοποιό Ιουλία Γεωργοπούλου και τον επόμενο χρόνο αποκτά το μοναδικό του παιδί, τον δημοσιογράφο και πολιτικό Δημήτρη Κωνσταντάρα. Το 1948 συγκροτεί για πρώτη φορά θίασο με τη Μιράντα Μυράτ και το 1958 τον πρώτο προσωπικό του θίασο και παρουσιάζει το έργο του Τζον Πρίσλεϋ «Ο ανακριτής έρχεται».

Στη μακρά θεατρική του διαδρομή θα συνεργαστεί με σπουδαίους ηθοποιούς, όπως τη Μαρίκα Κοτοπούλη, την Τζένη Καρέζη, τη Μάρω Κοντού, το Νίκο Ρίζο, τον Ντίνο Ηλιόπουλο, την Αλίκη Βουγιουκλάκη και την Έλλη Λαμπέτη. Τελευταία του εμφάνιση στο σανίδι στην κωμωδία του Κώστα Πρετεντέρη «Τρελές επαφές ρωμέικου τύπου», που παρουσίασε μαζί με τη Μάρω Κοντού και τον Νίκο Ρίζο τη διετία 1977 – 1979.

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής, κυρίως, μέσα από τη μεγάλη οθόνη. Υπήρξε πρωταγωνιστής από την πρώτη κιόλας ταινία του, «Το τραγούδι του χωρισμού» (1940) σε σκηνοθεσία του Φιλοποίμενος Φίνου, ενώ κράτησε τους πρώτους ρόλους και σε περίπου 90 ακόμα ταινίες. Καθιερώθηκε ως ο κινηματογραφικός μπαμπάς της Αλίκης Βουγιουκλάκη («Διακοπές στην Αίγινα», «Το ξύλο βγήκε από το παράδεισο», «Η Αλίκη στο Ναυτικό», «Η κόρη μου η σοσιαλίστρια», «Η Λίζα και η άλλη» κ.ά.).

Το 1969 κέρδισε το βραβείο ερμηνείας στο Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης για την ερμηνεία του στην ταινία του Βασίλη Γεωργιάδη «Ο Μπλοφατζής». Η τελευταία του ταινία ήταν «Ο Λαμπρούκος μπαλαντέρ» (1981) σε σκηνοθεσία Κώστα Καραγιάννη. Στην τηλεόραση ξεχώρισε με το ρόλο του γυναικοκατακτητή Ζάχου Δόγκανου στο σήριαλ του Κώστα Πρετεντέρη «Εκείνες και εγώ», που προβλήθηκε τη διετία 1976-1977.

Το 1971, παντρεύτηκε την κατά 25 χρόνια μικρότερή του Φιλιώ Κεκάτου, με την οποία πορεύτηκε έως το τέλος της ζωής του. Οι δυο τους είχαν γνωριστεί το 1961, μετά το θυελλώδες ειδύλλιό του με την Άννα Καλουτά και τον χωρισμό του από την πρώτη του σύζυγο.

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας υπήρξε σπουδαίος ηθοποιός. Το πηγαίο ταλέντο του διαφαίνεται μέσα από τη μεγάλη γκάμα των ρόλων που ερμήνευσε, τόσο στον κινηματογράφο, όσο και στο θέατρο. Στα πρώτα του βήματα εμφανίστηκε σε δραματικούς ρόλους, ακόμη και ως ζεν-πρεμιέ, ενώ στη συνέχεια ειδικεύτηκε σε πιο κωμικούς, ως φίλος ή πατέρας -καλοσυνάτος, ανοιχτόκαρδος, ακόμη και αυστηρός πότε – πότε γυναικάς και χιουμορίστας.

Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας έφυγε από την ζωή στις 28 Ιουνίου 1985 στο «Ασκληπιείο» της Βούλας. Τα τελευταία χρόνια της ζωής του αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας, εξαιτίας αλλεπάλληλων εγκεφαλικών επεισοδίων, σύμφωνα με το sansimera.gr.

Πηγή

To ένα και μοναδικό ζώδιο που τα πηγαίνει καλά με όλα τα άλλα

0

Οι αστρολογικές σχέσεις και η συμβατότητα μεταξύ των ζωδίων ήταν πάντα μεγάλο θέμα συζήτησης. Ταιριάζουν οι Σκορπιοί με τον Τοξότη; Είναι προορισμένοι για την… καταστροφή οι Καρκίνοι όταν γίνονται ζευγάρι με τους Υδροχόους; Μπορεί ο Λέοντας να βρει το άλλο του μισό στην Παρθένο; Και διάφορα παρόμοια ερωτήματα κατά καιρούς απασχολούν τους λάτρεις της αστρολογίας. Επειδή, όμως, αυτά δεν λύνονται μέσα σε ένα κείμενο, ας μιλήσουμε καλύτερα για το ζώδιο εκείνο που φαίνεται πως ταιριάζει άψογα με όλα τα υπόλοιπα.

Ο λόγος για τον Ιχθύ. Το μεταβλητό ζώδιο του νερού που προσαρμόζεται σε όλα και ταιριάζει με όλους. Ας δούμε το γιατί:

Ο Ιχθύς ανήκει στα μεταβλητά ζώδια, μαζί με τους Διδύμους, την Παρθένο και τους Τοξότες. Αυτά τα ζώδια αντιπροσωπεύουν τις στιγμές του έτους που τα πράγματα αλλάζουν (τη μια στιγμή ζούμε τον χειμώνα και την άλλη ξεκινά η άνοιξη). Γι’ αυτό ακολουθούν τη ροή των πραγμάτων και προσαρμόζονται πιο εύκολα.

Ο Ιχθύς ως φίλος

Εκείνοι που ανήκουν στο ζώδιο των Ιχθύων είναι απίστευτα προσγειωμένοι και αξιόπιστοι. Με τον 11ο οίκο τους (τον τομέα της φιλίας) να βρίσκεται στον Κρόνο – τον πλανήτη των ευθυνών και των κανόνων- παίρνουν πολύ σοβαρά τις φιλίες τους και τις σχέσεις τους. Στην αρχή μπορεί να είναι αρκετά ντροπαλοί, αλλά εύκολα μπορούν να αναλάβουν και θέσεις ευθύνης. Τα ζώδια της Γης, μάλιστα, μπορούν εύκολα να διαπιστώσουν ότι οι Ιχθύες γίνονται πολύ καλοί φίλοι.

Τα ζώδια του νερού, στα οποία ανήκει ο Ιχθύς, είναι γνωστά, επίσης, για την ενσυναίσθησή τους. Οι Ιχθύες μπορούν να νιώσουν και να κατανοήσουν σε πολύ μεγάλο βαθμό τι συμβαίνει στον ψυχικό κόσμο ενός άλλου.

Ο Ιχθύς στην οικογένεια

Το τελευταίο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου είναι οι Ιχθύες και εξαιτίας αυτού τείνουν να χαρακτηρίζονται ως σοφοί. Ως παιδιά, συχνά περνούν χρόνο με τα μεγαλύτερα μέλη της οικογένειάς τους συζητώντας. Ως ενήλικες, τείνουν να κρατούν ένα κομμάτι της παιδικότητάς τους, ενθαρρύνοντας και τους άλλους να εκφραστούν πιο ανέμελα. Επειδή, ο τομέας της οικογένειας και του σπιτιού διέπεται από τον Ερμή – τον πλανήτη της επικοινωνίας- ο Ιχθύς μπορεί να αναλάβει πολλούς ρόλους, ενώ τα ζώδια του αέρα εκτιμούν πάντα τη ζωντάνια του.

Ο Ιχθύς στα ρομαντικά ραντεβού

Με τον τομέα του ρομαντισμού και της ευχαρίστησης να διέπεται από τη Σελήνη, ο Ιχθύς θα κάνει τα πάντα για να ευχαριστήσει το άτομο που έχει απέναντί του. Θα δημιουργήσει χαλαρή ατμόσφαιρα και θα σε κάνει να νιώσεις άνετα. Ξέρει τι πρέπει να κάνει και πότε και τα υπόλοιπα ζώδια του νερού του το αναγνωρίζουν.

Ο Ιχθύς στην εργασία

Ενώ έχουν τη φήμη των ονειροπαρμένων, οι Ιχθύες είναι οξυδερκείς και δουλεύουν σκληρά. Ο Ήλιος κυβερνά τον τομέα της καθημερινότητάς τους και έτσι παίρνουν τον έλεγχο και αναλαμβάνουν θέσεις ευθύνης. Επίσης, είναι πολύ πιστοί και αφοσιωμένοι, ενώ παλεύουν για να βοηθήσουν έναν κοινό στόχο. Είναι οι αγαπημένοι συνάδελφοι των ζωδίων της φωτιάς.

Πηγή:marieclaire.gr

Προ των πυλών ο διορισμός 4.500 εκπαιδευτικών

0

Ολοκληρώθηκε ένα ακόμα βήμα για την προκήρυξη του διορισμού 4.500 δασκάλων και νηπιαγωγών στην Ειδική Εκπαίδευση.

Την Τρίτη δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ η Κοινή Υπουργική Απόφαση, σύμφωνα με τον νόμο 4589/19 και, πλέον, τις επόμενες ημέρες, το ΑΣΕΠ θα δημοσιεύσει την Προκήρυξη με την οποία θα ορίζεται η προσθεσμία υποβολής των δικαιολογητικών, καθώς και κάθε αναγκαία λεπτομέρεια.

Οι υποψήφιοι εκπαιδευτικοί πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης , καθώς και τα υποψήφια μέλη ειδικού εκπαιδευτικού προσωπικού(ΕΕΠ) και ειδικού βοηθητικού προσωπικού (ΕΒΠ), θα κληθούν να υποβάλουν στις αρμόδιες υπηρεσίες τα δικαιολογητικά.

Προσόντα και Κριτήρια

Με αυτά τα δικαιολογητικά αποδεικνύονται τα προσόντα, τα κριτήρια ή οι ιδιότητες που επικαλούνται ενώπιον του ΑΣΕΠ με την αίτηση υποψηφιότητας για τη συμμετοχή τους στη διαδικασία κατάταξης με σειρά προτεραιότητας ανά κλάδο και ειδικότητα ή ειδίκευση, για τον διορισμό τους ως μόνιμων ή την πρόσληψή τους ως προσωρινών αναπληρωτών ή ωρομισθίων.

Οι ενδιαφερόμενοι εκπαιδευτικοί των κλάδων ΠΕ 60 Νηπιαγωγών και ΠΕ 61 Νηπιαγωγών Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης, καθώς και των κλάδων ΠΕ70 Δασκάλων και ΠΕ71 Δασκάλων ΕΑΕ υποβάλλουν τα δικαιολογητικά σε Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης, οι υποψήφιοι εκπαιδευτικοί των λοιπών κλάδων σε Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπάιδευσης και τα υποψήφια μέλη ΕΕΠ και ΕΒΠ σε Περιφερειακή Διευθυνση Εκπαίδευσης.

Ο υπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων Κώστας Γαβρόγλου, σχετικά με το χρονοδιάγραμμα των προσλήψεων μόνιμων εκπαιδευτικών, είχε διευκρινίσει: «Μέχρι 15 Μαρτίου θα βγει η προκήρυξη του ΑΣΕΠ. Έχουν ολοκληρωθεί όλες οι διυπουργικές αποφάσεις που πρέπει να εκδοθούν και θα ανοίξει το σύστημα, άρα θα γίνουν οι αιτήσεις των 4.500 μόνιμων θέσεων εκπαιδευτικών για το 2019.

Πηγή

Νέα αθλιότητα από το «Ουράνιο Τόξο»: Ζητά την διδασκαλία της «μακεδονικής» γλώσσας στο πανεπιστήμιο

0

Το σλαβόφωνο κόμμα με έδρα την Φλώρινα προκαλεί με τις θέσεις του, για δεύτερη φορά μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Μετά την επιστολή προς τον Οικουμενικό Πατριάρχη Βαρθολομαίο με αίτημα τον εκκλησιασμό στη «μακεδονική», το σλαβόφωνο κόμμα, «Ουράνιο Τόξο», προκαλεί εκ νέου καθώς απέστειλε επιστολή και στη διοίκηση του Πανεπιστημίου Μακεδονίας ζητώντας την εισαγωγή των «μακεδονικών» στο πρόγραμμα σπουδών του Τμήματος Βαλκανικών, Σλαβικών & Ανατολικών Σπουδών του ιδρύματος.

«Με την επικύρωση της Συμφωνίας της Πρέσπας κλείνει μια μακρά περίοδος διαμάχης σχετικά με την ονομασία της γειτονικής μας χώρας, την εθνικότητα των κατοίκων της καθώς επίσης και τη μακεδονική γλώσσα που πλέον είναι επισήμως αναγνωρισμένη με αυτό το όνομα και από τη χώρα μας. Ως εκ τούτου, θα θέλαμε λοιπόν να σας ζητήσουμε την εισαγωγή της σύγχρονης μακεδονικής γλώσσας, όπως αυτή ομιλείται τόσο στη γειτονική μας χώρα όσο και στην Βόρεια Ελλάδα, στο πρόγραμμα Σπουδών του Τμήματος», αναφέρει η επιστολή προς τον πρύτανη Στέλιο Κατρανίδη και τον τον πρόεδρο του Τμήματος Βαλκανικών, Σλαβικών & Ανατολικών Σπουδών Χάρρυ Παπαπανάγο.

Η επιστολή του «Ουράνιου Τόξου» προς το Πανεπιστήμιου Μακεδονίας έχει ως εξής:

«Προς:
Πανεπιστήμιο Μακεδονίας
Τμήμα Βαλκανικών, Σλαβικών & Ανατολικών Σπουδών
Εγνατίας 156 – Θεσσαλονίκη
ΤΚ 546 36
Υπ.: Πρύτανη, Στέλιου Κατρανίδη
και Προέδρου, Χάρρυ Παπαπανάγο

Αξιότιμοι κύριοι,

Με την επικύρωση της Συμφωνίας της Πρέσπας κλείνει μια μακρά περίοδος διαμάχης σχετικά με την ονομασία της γειτονικής μας χώρας, την εθνικότητα των κατοίκων της καθώς επίσης και τη μακεδονική γλώσσα που πλέον είναι επισήμως αναγνωρισμένη με αυτό το όνομα και από τη χώρα μας.

Με δεδομένο ότι ένας από τους σκοπούς του Τμήματος είναι η προαγωγή και η γνώση της γλώσσας, της ιστορίας και του πολιτισμού των χωρών των Βαλκανίων σε πανεπιστημιακό επίπεδο, είναι εύλογο αυτό να συμπεριλαμβάνει και την άμεση γειτονιά μας. Θα θέλαμε λοιπόν να σας ζητήσουμε την εισαγωγή της σύγχρονης μακεδονικής γλώσσας, όπως αυτή ομιλείται τόσο στη γειτονική μας χώρα όσο και στην Βόρεια Ελλάδα, στο πρόγραμμα Σπουδών του Τμήματος.

Μια τέτοια κίνηση θα δώσει νέες δυνατότητες και ευκαιρίες τόσο στην ακαδημαϊκή κοινότητα αλλά και σε όλους όσους ομιλούν την μακεδονική γλώσσα ως μητρική ή ως δεύτερη γλώσσα ώστε να μπορέσουν επιτέλους να την σπουδάσουν σε πανεπιστημιακό επίπεδο.
Παράλληλα, θα δείξει με τον πλέον πειστικό τρόπο ότι η δέσμευσή σας για ένα Τμήμα εξωστρεφές, που θα αλληλεπιδρά με την κοινωνία και θα ενισχύει την επιστημονική έρευνα με κοινωνική ευαισθησία και χωρίς αποκλεισμούς είναι ουσιαστική και όχι ένα απλό σχήμα λόγου.

Θα συμφωνείτε φανταζόσαστε ότι το Πανεπιστήμιο θα πρέπει όχι μόνο να προηγείται των κοινωνικών εξελίξεων αλλά και να τις διαμορφώνει με ανεξάρτητη, τολμηρή και καινοτόμα γνώση και όχι να είναι ουραγός αναπαράγοντας στείρα εθνικά στερεότυπα.

Περιμένοντας την θετική σας ανταπόκριση, παραμένουμε στην διάθεσή σας για οτιδήποτε χρειαστείτε αναφορικά με τις πρακτικές λεπτομέρειες υλοποίησης ενός τέτοιου βήματος.

Με εκτίμηση,

Η Πολιτική Γραμματεία της ΕΕΣ-Ουράνιο Τόξο»

Πηγή

Πώς να «πουλήσεις» σωστά τον εαυτό σου σε συνέντευξη για δουλειά

0

Όχι, δεν πρέπει να πεις ότι μοναδικό σου ελάττωμα, είναι ότι δε βάζεις όρια μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.

Έχεις προετοιμαστεί ψυχολογικά, έχεις μαζέψει κουράγιο και αυτοπεποίθηση, έχεις αποφασίσει ότι η θέση σου ανήκει. Το μόνο που πρέπει να πάει καλά, είναι η συνέντευξη. Και πηγαίνεις στο ραντεβού, γνωρίζεις το άτομο που περιμένει να μάθει πράγματα για εσένα και, μετά το small-talk για τον καιρό ή την κίνηση, σου έρχεται το ένα πράγμα που δεν ξέρεις πώς να απαντήσεις: «Και τώρα, μίλα μου για σένα».

Τι πάει να πει «μίλα μου για σένα»; Πώς να μιλήσεις για τον εαυτό σου στον μελλοντικό εργοδότη σου; Να πεις ότι δεν έχεις καλύτερο από το multitasking, ότι εργάζεσαι εξαιρετικά υπό πίεση και, αν έχεις ένα ελάττωμα, είναι ότι δεν μπορείς να βγάλεις τη δουλειά από το μυαλό σου; Να πεις ότι βγαίνεις καθημερινές και πίνεις τζιν τόνικ, αλλά δουλεύεις μία χαρά με χανγκόβερ; Υπάρχει σωστός τρόπος;

Το θέμα είναι να καταλάβεις τι θέλουν να δουν σε εσένα. Τι ψάχνουν, λοιπόν;

Το «μίλα μου για σένα» δε σημαίνει ότι πρέπει να πεις την ιστορία της ζωής σου. Κι ενώ το oversharing είναι κουλ, πια, καλό είναι να μην το κάνεις σε επαγγελματικά θέματα. Αντί για αυτό, απλώς εξήγησε λιτά και περιεκτικά τι μπορείς να κάνεις, ως επαγγελματίας.

Ναι, έχουν το CV σου. Ναι, έχουν κάνει το απαραίτητο stalking στα social. Τους ενδιαφέρει, όμως, να δουν πώς εσύ βλέπεις τον εαυτό σου, πώς θα συστηθείς, τι θα επιλέξεις να τονίσεις και τι όχι.

Δε χρειάζεται να μιλήσεις πάνω από 1 λεπτό. Δε θα κάνεις podcast, άλλωστε. Η απάντησή σου, μπορεί να περιλαμβάνει τους λόγους για τους οποίους ξεκίνησες να ασχολείσαι με τον τομέα σου, όλα εκείνα που σου αρέσουν στον χώρο και πώς πιστεύεις ότι η θέση που διεκδικείς, θα σε βοηθήσει να εξελιχθείς. Με λίγα, προσεκτικά διαλεγμένα λόγια.

Αν δεις ότι ενδιαφέρονται να σε γνωρίσουν καλύτερα, καταλαβαίνεις ότι τους κερδίζεις. Πρόσεξε, όμως, να διατηρήσεις τον επαγγελματισμό σου – μη μιλήσεις για πρώην σε συνέντευξη για δουλειά, για τον Θεό – και προσπάθησε να μην παρουσιάσεις μία αλαζονική εικόνα. Προετοιμάσου νωρίτερα, κάνε πρόβα, αν χρειαστεί, και όλα θα πάνε καλά.

Πηγή: marieclaire.gr

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της… (pics)

0

Η Ευρώπη έχει τις ομορφότερες πρωτεύουσες του κόσμου. Και αν δεν μας πιστεύετε, έχουμε 13 αποδείξεις, που θα σας ανοίξουν την όρεξη για ταξίδια.

Παλιές πόλεις, μεσαιωνικά κάστρα, γέφυρες πάνω από μεγαλειώδη ποτάμια, ανθισμένες κοιλάδες και γραφικά κανάλια, θέα από λόφους και πλακόστρωτα δρομάκια που καταλήγουν σε ιστορικές πλατείες. Η Ευρώπη έχει εξωπραγματικά όμορφες και γοητευτικές πρωτεύουσες. Κι εμείς ανακαλύπτουμε αυτή την ευρωπαϊκή γοητεία, που χωρά ολόκληρη σε εικόνες όπως…

…Μια μελαγχολική βόλτα στις όχθες του Τάμεση στο Λονδίνο

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Ένα ανοιξιάτικο πρωινό όλο χρώμα με φόντο τον Πύργο του Άιφελ στο Παρίσι

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Το ηλιοβασίλεμα από τους πύργους της παλιάς πόλης του Ταλίν

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Μια αριστοκρατική βόλτα με άμαξα ανάμεσα στα βιεννέζικα παλάτια

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Οι ανακαλύψεις στα μικρά πλακόστρωτα στενάκια στις γειτονιές της Ρώμης

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Το παλιό κίτρινο τραμ να κατηφορίζει από το κάστρο της Λισαβόνας

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Οι τουλίπες που ανθίζουν γύρω απ’ τα κανάλια του Άμστερνταμ

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Οι βόλτες στην πολύχρωμη παλιά πόλη της Ρίγας

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…και τα μεσαιωνικά κτίρια πλάι στους ουρανοξύστες της Βαρσοβίας

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Οι εξερευνήσεις στα ανηφορικά δρομάκια της εξωτικής Βαλέτας στη Μάλτα

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Τα γεμάτα ζωή βαλκανικά σταυροδρόμια στην καρδιά του Σαράγεβο

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Η απίστευτη θέα από την γέφυρα του Καρόλου στην Πράγα

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

…Και φυσικά, οι βόλτες στην Αθήνα και τον λόφο της Ακρόπολης

Ευρώπη: Μια βόλτα στις ομορφότερες πρωτεύουσές της...

ΠΗΓΗ

Είστε άνεργος; Δείτε ΕΔΩ ποιοι κάνουν προσλήψεις στην Ελλάδα

0

Οι Έλληνες εργοδότες αναμένουν αισιόδοξες προθέσεις προσλήψεων για το προσεχές τρίμηνο 

Σε συνέχεια της εποχικής προσαρμογής των δεδομένων, οι Συνολικές Προοπτικές Απασχόλησης ανέρχονται σε +21%, φτάνοντας στο υψηλότερο επίπεδο που έχει καταγραφεί εδώ και 11 χρόνια. Τα σχέδια προσλήψεων βελτιώνονται κατά 3 ποσοστιαίες μονάδες σε σχέση με το προηγούμενο τρίμηνο, και εμφανίζονται ενισχυμένα κατά 6 ποσοστιαίες μονάδες σε σχέση με το αντίστοιχο διάστημα του προηγούμενου έτους.

«Η ελληνική οικονομία συνεχίζει να βρίσκεται σε φάση ανάκαμψης, με τις βιομηχανίες να αυξάνουν τις επενδύσεις τους, οι οποίες θα οδηγήσουν σε νέες θέσεις εργασίας. Οι τομείς των Κατασκευών, της Ηλεκτρικής Ενέργειας, του Χονδρικού και του Λιανικού Εμπορίου είναι ανάμεσα σε αυτούς που θα γνωρίσουν την μεγαλύτερη ανάπτυξη το επόμενο τρίμηνο.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες που λαμβάνουμε από τους πελάτες μας, η μεγαλύτερη ζήτηση αφορά θέσεις όπως είναι οι πωλητές και η εξυπηρέτηση πελατών», δηλώνει ο Χαράλαμπος Καζαντζίδης, Γενικός Εμπορικός Διευθυντής της ManpowerGroup Ελλάδας.

Συγκρίσεις ανά Τομέα Οικονομικής Δραστηριότητας

Οι εργοδότες και στους εννέα τομείς οικονομικής δραστηριότητας αναμένουν να αυξήσουν τον αριθμό των ατόμων που απασχολούν κατά το διάστημα από τον Απρίλιο έως και τον Ιούνιο του 2019.

Οι ισχυρότερες προθέσεις προσλήψεων καταγράφονται στον τομέα των Κατασκευών, με Συνολικές Προοπτικές Απασχόλησης της τάξης του +26%.

Προβλέπεται επίσης σημαντική αύξηση του αριθμού των απασχολούμενων στον τομέα Ηλεκτρισμός, Φυσικό Αέριο & Ύδρευση, με Προοπτικές της τάξης του +24%, και σε τρεις τομείς με Προοπτικές της τάξης του +23% – τον τομέα της Βιομηχανίας/Παραγωγής, τον τομέα Μεταφορές & Επικοινωνίες και τον τομέα Εμπόριο (Χονδρική & Λιανική).

Πηγή

“Zumwalt βγήκε στην στεριά για περιπολία!”

0

To αντιτορπιλικό “USS Zumwalt” ξεκίνησε στις 8 Μαρτίου 2019 την πρώτη του επιχειρησιακή αποστολή στα ανοιχτά.

Σύμφωνα με το “Naval Today”, το γεγονός αποτελεί ορόσημο για την ομώνυμη κλάση, που θα αποτελείται αποκλειστικά από τρία πλοία. Πριν την έναρξη της αποστολής το πλήρωμα ολοκλήρωσε ενδελεχή αξιολόγηση του σκάφους και των συστημάτων, περιλαμβανομένων των ραντάρ και του συστήματος πρόωσης.

Το “USS Zumwalt” θα πραγματοποιήσει τις πρώτες δοκιμές του οπλισμού του και θα επισκεφθεί την καναδική ναυτική βάση Esquimalt. Το πλοίο θα είναι έτοιμο να ενταχθεί στο Αμερικανικό Ναυτικό στα τέλη του έτους.

ΠΗΓΗ

Προβλήματα στις ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες λόγω των ισχυρών ανέμων – Πού ισχύει το απαγορευτικό

0

Σοβαρά προβλήματα προκαλούν από τα ξημερώματα της Τετάρτης (13/3) στις ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες οι ισχυροί άνεμοι που πλέουν στα πελάγη, οι οποίοι κατά τόπους σε πολλές θαλάσσιες περιοχές φθάνουν ακόμη και τα 9 Μποφόρ.

Κλειστές είναι οι γραμμές:

  • Πέραμα-Παλούκια Σαλαμίνας
  • Πάχη Μεγάρων-Φανερωμένη Σαλαμίνας.

Aπό το λιμάνι της Ραφήνας δεν εκτελούνται τα δρομολόγια των πλοίων για Κυκλάδες και Μαρμάρι.

Κλειστή είναι επίσης η γραμμή Αγ. Μαρίνα-Νέα Στύρα.

Σε ισχύ τέθηκε απαγορευτικό απόπλου και στο λιμάνι του Λαυρίου.

Κλειστές είναι ακόμη οι γραμμές:

  • Καβάλα-Πρίνος
  • Καβάλα-Λιμένας Θάσου
  • Κυλλήνη-Ζάκυνθος
  • Κυλλήνη-Κεφαλλονιά.

Οι επιβάτες που πρόκειται σήμερα να ταξιδέψουν καλό θα είναι πριν από την αναχώρησή τους να επικοινωνούν με τα κατά τόπους λιμεναρχεία και τουριστικά πρακτορεία για τυχόν αλλαγές η τροποποιήσεις των δρομολογίων, λόγω των δυσμενών καιρικών συνθηκών.


Πηγή

Κακοκαιρία – ΤΩΡΑ: Τροχαίο με νταλίκα στην Αττική Οδό – Κλειστές τρεις λωρίδες

0

Μποτιλιάρισμα έχει προκληθεί στην Αττική Οδό, στο ρεύμα προς Ελευσίνα καθώς ανετράπη η καρότσα μιας νταλίκας.

Οι ισχυροί άνεμοι ήταν η αιτία να ανατραπεί το πρωί της Τετάρτης (13/03) η καρότσα νταλίκας, η οποία κινείτο στην Αττική Οδό.

Το ατύχημα σημειώθηκε στο ρεύμα προς Ελευσίνα στο ύψος του Ασπροπύργου, με αποτέλεσμα να έχουν κλείσει οι τρεις λωρίδες κυκλοφορίας στο σημείο και να σημειώνεται μποτιλιάρισμα.

Αυξημένη είναι επίσης, αυτή την ώρα η κίνηση και στην έξοδο της Αθηνών – Κορίνθου, στο ύψος των διυλιστηρίων.


Πηγή

Κρέμα ταχινιού με καρύδα και σοκολάτα

0

Υλικά
200 γρ. ταχίνι
200 γρ. κρέμα καρύδας (συνήθως τη βρίσκουμε σε κονσέρβα, στα ράφια με τις πρώτες ύλες ζαχαροπλαστικής ή στα έθνικ τρόφιμα – έχει περισσότερα λιπαρά από το γάλα καρύδας που βρίσκουμε στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ)
100 γρ. άχνη ζάχαρη
150 γρ. κουβερτούρα με 50-55% κακάο, λιωμένη
4-5 κουτ. σούπας νιφάδες καρύδας ή τριμμένο ινδοκάρυδο, για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Διαδικασία
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε την κρέμα καρύδας με το ταχίνι, την άχνη και τη λιωμένη κουβερτούρα μέχρι να γίνει ένα τέλεια ομογενοποιημένο μείγμα. Μοιράζουμε σε μπολ και σερβίρουμε. Γαρνίρουμε με νιφάδες καρύδας.

Μυστικό: Η κρέμα διατηρείται και εκτός ψυγείου.

Συνταγή: Στέλιος Παρλιάρος

ΠΗΓΗ

ΚΕΑ Μαρτίου 2019: Πότε θα γίνει η πληρωμή

0

Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης (ΚΕΑ): Εγκρίθηκε η μεταφορά πίστωσης συνολικού ποσού 54.038.115 ευρώ για την πληρωμή μηνός Μαρτίου σε 262.283 δικαιούχους τουπρογράμματος Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης (ΚΕΑ).

Αυτό ορίζει απόφαση της υπουργού Εργασίας Έφης Αχτσιόγλου, η οποία αναρτήθηκε στη «Διαύγεια».

Η πληρωμή του ΚΕΑ, θα πραγματοποιηθεί με πίστωση εξ’ ημισείας στο λογαριασμό και στην προπληρωμένη κάρτα αγορών, στις περιπτώσεις που το συνολικό καταβαλλόμενο ποσό είναι ίσο με ή υπερβαίνει τα 100 ευρώ ανά μήνα.

Η πληρωμή μηνός Μαρτίου 2019 στους δικαιούχους (όσοι έχουν υποβάλλει αίτηση μέχρι 28-02-2019) του προγράμματος «Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης» (ΚΕΑ) θα γίνει, την Παρασκευή 29 Μαρτίου 2019.

Πηγή

“Πληρωμένη” απάντηση σε Σιμεόνε. Ο Κριστιάνο Ρονάλντο τα… έδειξε – video

0

Δεν ξέχασε τη χειρονομία που είχε κάνει ο Ντιέγκο Σιμεόνε μετά τη νίκη της Ατλέτικο στο ματς της Μαδρίτης. Ο Κριστιάνο Ρονάλντο… γέλασε τελευταίος, αφού η Γιουβέντους πήρε την πρόκριση στους “8” του Champions League με δικό του χατ-τρικ και θέλησε να “απαντήσει” στον Αργεντινό τεχνικό με τον ίδιο τρόπο.

Ο Ντιέγκο Σιμεόνε πανηγύρισε με προκλητικό τρόπο τη νίκη της Ατλέτικο επί της Γιουβέντους στο πρώτο ματς των δύο ομάδων για τη φάση των “16” του Champions League. Ο Κριστιάνο Ρονάλντο όμως οδήγησε την “βέκια σινιόρα” στην επόμενη φάση με τρία δικά του γκολ και… σήκωσε το γάντι που έριξε ο Αργεντινός τεχνικός.

«Ξέφυγε» ο Σιμεόνε! Τα… έδειξε στην εξέδρα πανηγυρίζοντας – video

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο (πέτυχε το 8ο του χατ-τρικ στο Champions League) πανηγύρισε έξαλλα και με τον ίδιο προκλητικό τρόπο, δείχνοντας τα… cojones του μετά το φινάλε του ματς στο Τορίνο.

 

Γιουβέντους – Ατλέτικο: “Εκτελεστής”. Ο Κριστιάνο Ρονάλντο της… έσβησε το όνειρο

0

Ξέρει καλύτερα από τον καθέναν να κλείνει… στόματα. Ο Κριστιάνο Ρονάλντο πήρε το “όπλο” του, “καθάρισε” μέσα στο Τορίνο την Ατλέτικο Μαδρίτης (3-0) πετυχαίνοντας χατ-τρικ και οδήγησε την Γιουβέντους με πανηγυρικό τρόπο στους “8” του Champions League.

Η φάση των μεγάλων ανατροπών φαίνεται πως είναι η φετινή των “16” του Champions League. Άγιαξ και Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ έκαναν την αρχή την περασμένη εβδομάδα και τώρα ήρθε η σειρά της Γιουβέντους να… τρελάνει κόσμο και να πετύχει μια μεγάλη ανατροπή. Μεγάλος πρωταγωνιστής… μα ποιος άλλος, ο Κριστιάνο Ρονάλντο.

Η οικογένεια Ανιέλι τα… έσκασε το καλοκαίρι που μας πέρασε για να φέρει τον Πορτογάλο σούπερ σταρ στη «βέκια σινιόρα», με στόχο να την οδηγήσει στην κορυφή της Ευρώπης και ο Κριστιάνο Ρονάλντο δείχνει έτοιμος να τα καταφέρει. Ο “CR7” πέτυχε χατ-τρικ κόντρα στην Ατλέτικο (3-0) μέσα στο Τορίνο, αποτέλεσμα που… ανέτρεψε την ήττα της Γιουβέντους στη Μαδρίτη και της έδωσε την πρόκριση στην επόμενη φάση της διοργάνωσης με συνολικό σκορ 3-2.Το παιχνίδι…

Η Γιουβέντους στρίμωξε… στα σχοινιά την Ατλέτικο με τη “σέντρα” του ματς και μόλις στο 4′ κατάφερε να σκοράρει με τον Κιελίνι, τέρμα που ακυρώθηκε σωστά, αφού ο Κριστιάνο Ρονάλντο έκανε επιθετικό φάουλ στον Όμπλακ.

Η Ατλέτικο προσπάθησε στη συνέχεια να κρατήσει την μπάλα στην κατοχή της κι έτσι να περιορίσει τις επιθετικές προσπάθειες της Γιουβέντους, αλλά στο 27′ ήρθε το 1-0. Ο Μπερναρντέσκι έκανε τη σέντρα από δεξιά, ο Κριστιάνο Ρονάλντο βγήκε στο δεύτερο δοκάρι, κέρδισε τη “μονομαχία” με τον Χουάνφραν και με κεφαλιά νίκησε και τον Όμπλακ.

Αυτό ήταν το 21ο γκολ του Κριστιάνο Ρονάλντο με το κεφάλι στο Champions League και το 23ο που πέτυχε κόντρα στην Ατλέτικο σε όλες τις διοργανώσεις. Το ματς διατήρησε τον πολύ καλό του ρυθμό, με τους “ροχιμπλάνκος” να προσπαθούν να γίνουν πιο πιεστικοί. Το σκορ πάντως δεν άλλαξε μέχρι την ανάπαυλα. Στο 43′ ο “CR 7” πήδηξε στον… ουρανό, κέρδισε κατά κράτος τη μονομαχία με τον Γοδίν, αλλά η κεφαλιά που πήρε δεν ήταν καλή. Στη λήξη του 45λέπτου, ο Μοράτα κατάφερε να πάρει την κοντινή κεφαλιά και να στείλει την μπάλα να περάσει ελάχιστα πάνω από το οριζόντιο δοκάρι του Σέζνι, στην καλύτερη στιγμή των φιλοξενούμενων.

Η Γιουβέντους συνέχισε με.. το πόδι στο γκάζι και στην επανάληψη, επιλέγοντας μάλιστα να επιτεθεί αρκετές φορές με σέντρες. Μόλις στο 49′ κατάφερε να σκοράρει και πάλι. Μετά από σέντρα του Κανσέλο, ο Κριστιάνο Ρονάλντο νίκησε τον Γοδίν, έπιασε τη δυνατή κεφαλιά, αλλά ο Όμπλακ έδιωξε με το ένα χέρι. Το goal line technology όμως έκανε τον διαιτητή Κάιπερς να δείξει σέντρα και… το 2-0 (24ο γκολ κόντρα στους “ροχιμπλάνκος” και 22ο με κεφαλιά στη διοργάνωση).

Η Γιουβέντους έπαιξε… έξυπνα, έχοντας σκορ παράτασης, την ώρα που η Ατλέτικο έδειξε μεγάλο πρόβλημα στο να φτιάξει κάποια φάση (έδωσε μεγάλη βάση στη… μαζική άμυνα και δεν μπόρεσε να επιτεθεί). Ο Κριστιάνο Ρονάλντο ήταν και πάλι εκεί για να βάλει την υπογραφή του στην πρόκριση της “βέκια σινιόρα”. Ο Μπερναρντέσκι ανατράπηκε στο 86′ και ο Πορτογάλος εκτέλεσε εύστοχα για το τελικό 3-0 και το 25ο του γκολ κόντρα στους Μαδριλενους.

Γιουβέντους (Μασιμιλιάνο Αλέγκρι): Στσέζνι, Κιελίνι, Πιάνιτς, Ρονάλντο, Ματουϊντί, Μάντζουκιτς (80΄ Κιν), Μπονούτσι, Ζοάο Κανσέλο, Τσαν, Μπερναρντέσκι, Σπινάτσολα (67΄ Ντιμπάλα)

Ατλέτικο Μαδρίτης (Ντιέγκο Σιμεόνε): Όμπλακ, Γοδίν, Αρίας (77΄ Βιτόλο), Κόκε, Γκριεζμάν, Σαούλ Νίγκεθ, Λεμάρ (57΄ Κορέα), Ρόντρι, Χουάνφραν, Μοράτα, Χιμένες

Κλειστά σχολεία: Σε αυτές τις περιοχές δεν θα ανοίξουν σήμερα Τετάρτη (13/3) – Δείτε αναλυτικά

0

Κακοκαιρία | κλειστά σχολεία: Στη δυτική Μακεδονία χιονίζει από νωρίς το απόγευμα της Τρίτης (12/3) ενώ το θερμόμετρο σε περιοχές όπως η Φλώρινα και το Αμύνταιο είναι στους -3 βαθμούς Κελσίου.

 

Εξαιτίας των δυσμενών καιρικών συνθηκών και της παγωνιάς τα σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης του δήμου Φλώρινας, και του δήμου Αμυνταίου, με αποφάσεις των δημάρχων, τα σχολεία σήμερα Τετάρτη 13 Μαρτίου, θα παραμείνουν κλειστά.

Πηγή

Τροχαίο στην Αγία Παρασκευή: Αυτοκίνητο έπεσε σε κολόνα της ΔΕΗ – Δύο τραυματίες

0

Τροχαίο ατύχημα με δύο τραυματίες σημειώθηκε τα ξημερώματα της Τετάρτης (13/3) στο ύψος της Αγίας Παρασκευής.

Ένα ΙΧ έπεσε κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες έπεσε πάνω σε κολόνα της ΔΕΗ στη λεωφόρο Μεσογείων.

Αποτέλεσμα της σύγκρουσης ήταν να τραυματιστούν οι δύο επιβαίνοντες του οχήματος και να μεταφερθούν σε νοσοκομείο.

Πηγή

Επίδομα ενοικίου 2019: Από σήμερα οι αιτήσεις – Τι πρέπει να γνωρίζετε

0

Επίδομα ενοικίου: Μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας www.epidomastegasis.gr θα γίνουν οι υποβολές

Ανοίγει σήμερα, Τετάρτη 13/3/2019, η ηλεκτρονική πλατφόρμα μέσω της οποίας θα υποβληθούν οι αιτήσεις για το επίδομα ενοικίου. Η πλατφόρμα θα λειτουργήσει με τις γνωστές διαδικασίες, ενώ σημείωσε ότι το επίδομα θα δοθεί και αναδρομικά για τους μήνες Ιανουάριο, Φεβρουάριο, Μάρτιο, εφόσον το μισθωτήριο είναι από την 1η Ιανουαρίου 2019.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Εργασίας, η πληρωμή θα γίνει τον Απρίλιο, ενώ διευκρίνισε ότι όλες οι πλατφόρμες, όπως για το επίδομα ενοικίου τώρα, αλλά και εκείνες για το επίδομα παιδιού, το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης (ΚΕΑ), κλπ, δεν κλείνουν, άρα ο κόσμος δεν πρέπει να αγχώνεται για τις αιτήσεις.

Πηγή

Κτηματολόγιο 2019: Ανοίγει σήμερα το γραφείο στο Γαλάτσι – Πού ξεκινούν δηλώσεις

0

Κτηματολόγιο 2019: Σήμερα αναμένεται να ξεκινήσει τη λειτουργία του το µεγάλο Γραφείο Κτηµατογράφησης που θα εδρεύει στην Αθήνα στο Ολυµπιακό Κλειστό του Γαλατσίου, εξυπηρετώντας και περιοχές της περιφέρειας.

Η λειτουργία του γραφείου κτηματολογίου, αναµένεται να δώσει ώθηση στην κτηµατογράφηση των συγκεκριµένων περιοχών, δεδοµένου ότι οι εγκαταστάσεις του θα εξυπηρετούν όλους τους ιδιοκτήτες, οι οποίοι κατοικούν µόνιµα στην πρωτεύουσα αλλά έχουν ακίνητη περιουσία σε άλλες περιοχές της χώρας.

Το ωράριο λειτουργίας του Κεντρικού Γραφείου Κτηματογράφησης είναι από Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 08.00-16.00 και Τετάρτη από τις 08.00 έως 20.00.

Τα δικαιολογητικά που απαιτείται να έχει μαζί του ο πολίτης είναι απλά φωτοαντίγραφα του τίτλου ιδιοκτησίας (πχ συμβόλαιο), του πιστοποιητικού μεταγραφής, του τοπογραφικού (εάν υπάρχει), του Δελτίου Αστυνομικής Ταυτότητας ή του Διαβατηρίου, καθώς και εγγράφου με τον ΑΦΜ του (πχ εκκαθαριστικό εφορίας, λογαριασμός ΔΕΗ).

Σύµφωνα µε τις µέχρι τώρα πληροφορίες, στο γραφείο του Γαλατσίου θα γίνει και η προανάρτηση για τα ακίνητα του ∆ήµου Αθηναίων, ενώ σε επίπεδο κτηµατογράφησης θα εξυπηρετηθούν οι περιοχές στις οποίες έχει ξεκινήσει η συλλογή δηλώσεων ιδιοκτησίας στις Περιφέρειες Ηπείρου, Θεσσαλίας, Ιονίων Νήσων, ∆υτικής Ελλάδας, Στερεάς Ελλάδας, Πελοποννήσου, Βορείου Αιγαίου, Νοτίου Αιγαίου, Κρήτης, Ξάνθης, ∆ράµας, Ροδόπης, Θάσου, Χαλκιδικής, Καστοριάς, Φλώρινας και Πιερίας.

Πηγή

Φορολογικές δηλώσεις: Αυτά είναι τα σημεία «κλειδιά»

0

ΑΑΔΕ- Όλες οι ειδήσεις: Εντός του τριμήνου Απριλίου-Ιουνίου θα κληθούν να υποβάλουν ηλεκτρονικά μέσω του συστήματος TAXISnet, στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.aade.gr, τις φορολογικές δηλώσεις του 2018. 

Τα έντυπα των φετινών δηλώσεων παρουσιάζουν ελάχιστες και επουσιώδεις αλλαγές σε σύγκριση με τα περσινά.

Σύμφωνα με την naftemporiki σημαντικές αλλαγές επέρχονται φέτος κυρίως επί της διαδικασίας υποβολής και εκκαθάρισης των δηλώσεων, καθώς για πρώτη φορά παρέχεται η δυνατότητα στους εγγάμους να υποβάλουν, εφόσον το επιθυμούν, χωριστές δηλώσεις, ενώ παράλληλα όλοι ανεξαιρέτως οι έγγαμοι, καθώς επίσης και όσοι έχουν συνάψει σύμφωνο συμβίωσης θα λάβουν ξεχωριστά (ατομικά) εκκαθαριστικά, είτε επιλέξουν να υποβάλουν τις δηλώσεις τους χωριστά είτε τις υποβάλουν από κοινού.

Οι φορολογούμενοι, πριν και κατά τη συμπλήρωση των δηλώσεων, θα πρέπει να προσέξουν ιδιαίτερα τα εξής σημεία:

Κοινή φορολογική δήλωση μπορούν να υποβάλουν οι έγγαμοι σύζυγοι αλλά και τα ζευγάρια που έχουν συνάψει σύμφωνο συμβίωσης. Εφόσον τα ζευγάρια αυτά θέλουν να υποβάλουν κοινή δήλωση οφείλουν να ενημερώσουν το Τμήμα-Γραφείο Διοικητικής και Μηχανογραφικής Υποστήριξης της αρμόδιας ΔΟΥ με δήλωση μεταβολής.

Οι έγγαμοι μπορούν να υποβάλουν χωριστά τις φορολογικές τους δηλώσεις, ο καθένας για τα εισοδήματά του, αρκεί μόνο ο ένας εκ των δύο να έχει δηλώσει την επιλογή αυτή σε ειδική ηλεκτρονική εφαρμογή στο σύστημα TAXISnet, σε προθεσμία που έληξε στις 28 Φεβρουαρίου. Η επιλογή αυτή είναι δεσμευτική και για τον άλλο σύζυγο.

Οι σύζυγοι πρέπει να υποβάλουν χωριστά φορολογικές δηλώσεις χωρίς να απαιτείται γνωστοποίηση στην ειδική ηλεκτρονική εφαρμογή, ο καθένας για τα εισοδήματά του, εφόσον έχει διακοπεί η έγγαμη συμβίωση κατά τον χρόνο υποβολής της δήλωσης ή ο ένας από τους δύο συζύγους είναι σε κατάσταση πτώχευσης ή έχει υποβληθεί σε δικαστική συμπαράσταση. Το βάρος της απόδειξης για τη διακοπή φέρει ο φορολογούμενος.

Απαραίτητη προϋπόθεση αποτελεί η ενημέρωση του Τμήματος Διοικητικής και Μηχανογραφικής Υποστήριξης της αρμόδιας ΔΟΥ με τις παραπάνω μεταβολές.

Στο κάτω μέρος του πίνακα 1, στην 1η σελίδα του φετινού εντύπου Ε1, όπου αναγράφονται τα στοιχεία του φορολογούμενου, προστέθηκε νέα ένδειξη για όσους συζύγους έχουν επιλέξει την υποβολή χωριστών δηλώσεων. Δίπλα από τη φράση «χωριστή δήλωση συζύγων», ο σύζυγος που έχει εκδηλώσει την επιθυμία να υποβάλει χωριστή δήλωση πρέπει να κλικάρει πάνω στη λέξη «ΝΑΙ» και στη συνέχεια να αναγράψει τον ΑΦΜ του άλλου συζύγου.

Στις περιπτώσεις εγγάμων φορολογουμένων που έχουν γνωστοποιήσει την επιλογή τους για υποβολή χωριστών δηλώσεων, εφόσον ο ένας εκ των δύο συζύγων δεν έχει ποσοστό συνιδιοκτησίας στην κύρια κατοικία, είτε είναι ιδιόκτητη, είτε δωρεάν παραχωρημένη, ούτε συμμετέχει ως μισθωτής στη μισθωμένη κύρια κατοικία, οφείλει, στη χωριστή δήλωση που θα υποβάλει, να συμπληρώσει τον κωδικό 801 του πίνακα 6 με τον ΑΦΜ του άλλου συζύγου, καθώς και τον κωδικό 092 που αφορά τη φιλοξενία, επιλέγοντας, κατά την ηλεκτρονική υποβολή, τη νέα ένδειξη «συνοίκηση με σύζυγο», η οποία έχει προστεθεί στον αναδυόμενο πίνακα επιλογών.

Εξαρτώμενα τέκνα

Τα ανήλικα ή ενήλικα τέκνα θεωρούνται «εξαρτώμενα» εφόσον συνοικούν με τον φορολογούμενο και το ετήσιο πραγματικό ή τεκμαρτό εισόδημά τους δεν υπερέβη εντός του 2018 τα 3.000 ευρώ ή τα 6.000 ευρώ αν παρουσιάζουν αναπηρία 67% και άνω.

Ο αριθμός των τέκνων αυτών δηλώνεται στον πίνακα 3, στην παράγραφο 2 και στους κωδικούς 005-006, ενώ τα στοιχεία τους αναγράφονται στον πίνακα 8 της δήλωσης.

Σε κάθε περίπτωση υποβολής κοινής δήλωσης από εγγάμους ή μέρη συμφώνου συμβίωσης (ΜΣΣ), που έχουν από κοινού εξαρτώμενα τέκνα με τουλάχιστον 67% αναπηρία τα οποία δεν υποβάλλουν ατομικές δηλώσεις, οι κωδικοί 005-006 του πίνακα 3 στους οποίους πρέπει να αναγραφεί ο αριθμός των τέκνων αυτών για την εξασφάλιση μείωσης φόρου 200 ευρώ συμπληρώνονται μόνο από τον σύζυγο ή το ένα ΜΣΣ κι αν ο φόρος του δεν επαρκεί για να αφαιρεθεί ολόκληρο το ποσό της έκπτωσης, τότε το ποσό αυτό πιστώνεται, κατά την εκκαθάριση της δήλωσης, στον φόρο της συζύγου ή του άλλου μέρους του συμφώνου συμβίωσης.

Σε κάθε περίπτωση κατά την οποία έγγαμοι φορολογούμενοι ή ΜΣΣ έχουν επιλέξει να υποβάλουν χωριστές δηλώσεις και έχουν από κοινού εξαρτώμενα τέκνα με αναπηρία τουλάχιστον 67% που δεν υποβάλλουν ατομικές δηλώσεις, η μείωση φόρου των 200 ευρώ πραγματοποιείται άπαξ, μόνο σε έναν σύζυγο / ΜΣΣ, χωρίς να μεταφέρεται το δικαίωμα πίστωσης φόρου στον άλλο σύζυγο / ΜΣΣ. Στις περιπτώσεις αυτές διενεργείται διασταύρωση και εφόσον διαπιστωθεί από τον έλεγχο ότι το τέκνο με αναπηρία δηλώθηκε και από τους δύο συζύγους / ΜΣΣ, η μείωση φόρου γίνεται στον σύζυγο / ΜΣΣ με τον μεγαλύτερο φόρο εισοδήματος.

Προθεσμίες υποβολής

Η δήλωση φορολογίας εισοδήματος θεωρείται εμπρόθεσμη εφόσον υποβληθεί μέχρι τις 30 Ιουνίου 2018.

Σε περίπτωση κατά την οποία φορολογικός κάτοικος Ελλάδας μεταφέρει την κατοικία του στο εξωτερικό, η δήλωση μπορεί να υποβληθεί εμπρόθεσμα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, δηλαδή το αργότερο έως τις 31-12-2019.

Τροποποιητικές δηλώσεις που υποβάλλονται για να δηλωθούν αναδρομικά μισθών ή συντάξεων προηγούμενων ετών, αναδρομικά επιδομάτων ανεργίας, αμοιβών γιατρών του ΕΣΥ από απογευματινά ιατρεία παραλαμβάνονται χωρίς πρόστιμα και τόκους μέχρι το τέλος του φορολογικού έτους στο οποίο εκδόθηκαν, κατά περίπτωση, οι βεβαιώσεις αποδοχών ή συντάξεων. Οι παραπάνω δηλώσεις υποβάλλονται αποκλειστικά χειρόγραφα στη ΔΟΥ, εκτός από τις δηλώσεις που αφορούν αναδρομικές αποδοχές ή συντάξεις φορολογικών ετών 2015 και εφεξής, οι οποίες υποβάλλονται ηλεκτρονικά.

Αποβιώσαντες

Οι δηλώσεις των αποβιωσάντων υποβάλλονται σε χειρόγραφη μορφή στις αρμόδιες ΔΟΥ εμπρόθεσμα μέχρι τις 31-12-2019. Σε κάθε τέτοια περίπτωση απαιτείται, πριν από την υποβολή της δήλωσης, ενημέρωση του Τμήματος Διοικητικής και Μηχανογραφικής Υποστήριξης της ΔΟΥ του αποβιώσαντος για την ημερομηνία θανάτου. Επίσης πρέπει να γνωστοποιηθούν στην αρμόδια ΔΟΥ τα στοιχεία των νομίμων κληρονόμων – εγγυτέρων συγγενών, με την προσκόμιση των απαραίτητων δικαιολογητικών.

Στην περίπτωση υποβολής δήλωσης φορολογίας εισοδήματος για λογαριασμό φορολογούμενου αποβιώσαντος εντός του 2018, το ελάχιστο τεκμήριο διαβίωσης των 3.000 ευρώ θα περιορίζεται σε τόσα δωδέκατα όσα και ο αριθμός των μηνών που ο φορολογούμενος ήταν εν ζωή κατά τη διάρκεια του προηγούμενου έτους.

Υπόχρεοι υποβολής

Όσοι έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους μέχρι 31.12.2018 και έχουν πραγματικό ή τεκμαρτό εισόδημα υποχρεούνται να υποβάλουν φορολογική δήλωση. Ακόμη και τα ενήλικα εξαρτώμενα τέκνα οφείλουν να υποβάλουν δήλωση εφόσον απέκτησαν έστω και 0,01 ευρώ εισόδημα κατά τη διάρκεια του 2018 ή εφόσον βαρύνονται με τεκμήριο διαβίωσης για κατοικία ή Ι.Χ.

Εκκαθάριση της δήλωσης και καταβολή φόρου

Σε κάθε περίπτωση εγγάμων που υποβάλλουν κοινή δήλωση θα διενεργείται ξεχωριστή βεβαίωση του φόρου και θα εκδίδονται δύο εκκαθαριστικά σημειώματα, ένα για κάθε σύζυγο. Πιστωτικά ποσά του ενός συζύγου δεν θα συμψηφίζονται με τυχόν χρεωστικά του άλλου.

Π.χ., αν από την κοινή δήλωση προκύπτει χρεωστικό ποσό φόρου προς καταβολή ύψους 800 ευρώ για τον σύζυγο και επιστροφή φόρου 300 ευρώ για τη σύζυγο, δεν θα γίνεται συμψηφισμός των δύο ποσών σε ένα ενιαίο εκκαθαριστικό. Στην περίπτωση αυτή ο σύζυγος θα καλείται με δικό του εκκαθαριστικό να πληρώσει 800 ευρώ και η σύζυγος θα καλείται, με δικό της εκκαθαριστικό, να εισπράξει επιστροφή φόρου 300 ευρώ. Στην περίπτωση που έχουν και οι δύο σύζυγοι εκκαθαριστικά με πιστωτικά ποσά, αυτά θα επιστρέφονται στον κάθε δικαιούχο χωριστά.

Σε κάθε περίπτωση κατά την οποία από την εκκαθάριση της φορολογικής δήλωσης προκύπτει επιπλέον φόρος προς καταβολή (χρεωστικό υπόλοιπο), θα πρέπει να εξοφλείται είτε εφάπαξ, μέχρι την 31η Ιουλίου, είτε σε τρεις ίσες δόσεις, από τις οποίες η πρώτη μέχρι την 31η Ιουλίου, η δεύτερη μέχρι την 30ή Σεπτεμβρίου και η τρίτη μέχρι την 29η Νοεμβρίου 2019.

Δεν θα βεβαιώνεται ποσό φόρου εισοδήματος για καταβολή, εφόσον αυτό δεν υπερβαίνει τα 30 ευρώ ανά σύζυγο, ενώ μέχρι πέρυσι το όριο αυτό λαμβανόταν αθροιστικά για τον φορολογούμενο και τη σύζυγό του.

Δεν θα επιστρέφεται στο φορολογούμενο ποσό φόρου μικρότερο των 5 ευρώ ανά σύζυγο, ενώ μέχρι πέρυσι το όριο αυτό υπολογιζόταν αθροιστικά για τον φορολογούμενο και τη σύζυγό του.

Περιεχόμενο της δήλωσης

Στον πίνακα 2, στην πρώτη σελίδα του εντύπου Ε1, υπάρχει η παράγραφος 19 με τους κωδικούς 007 και 008, όπου ο υπόχρεος και η σύζυγος πρέπει να δηλώσουν αν «φιλοξενούν» στην κύρια κατοικία τους άτομα τα οποία δεν είναι εξαρτώμενα μέλη της οικογένειάς τους.

Στη δήλωση πρέπει να αναγραφούν υποχρεωτικά όλα τα εισοδήματα του φορολογούμενου, ανεξάρτητα από τον τρόπο φορολόγησής τους. Επίσης πρέπει να αναγραφούν και όλα τα απαλλασσόμενα από τον φόρο εισοδήματα. Για τα αυτοτελώς ή με ειδικό τρόπο φορολογούμενα εισοδήματα πρέπει να αναγραφεί και ο παρακρατηθείς ή αποδοθείς κατά περίπτωση φόρος.

Ορισμένοι κωδικοί του πίνακα 4Α της δήλωσης Ε1 που αφορούν εισοδήματα από μισθωτή εργασία ή συντάξεις και την αντίστοιχη παρακράτηση φόρου θα εμφανίζονται στο ηλεκτρονικό έντυπο της φορολογικής δήλωσης σε πορτοκαλί πλαίσιο και θα είναι προσυμπληρωμένοι με συγκεκριμένα ποσά από τη Διεύθυνση Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης (ΔΗΛΕΔ) της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ).

Η προσυμπλήρωση θα έχει γίνει με βάση στοιχεία από την επεξεργασία των ηλεκτρονικά υποβληθεισών βεβαιώσεων αποδοχών ή συντάξεων ή αμοιβών από εργοδότες και ασφαλιστικούς φορείς. Τα ποσά στους κωδικούς αυτούς δεν είναι δυνατό να τροποποιηθούν ή να διαγραφούν από το φορολογούμενο. Το ίδιο θα συμβαίνει και με τους κωδικούς που αφορούν την παρακράτηση φόρου από μισθούς ή συντάξεις καθώς επίσης και με τους κωδικούς του πίνακα 4Γ2 που αφορούν την παρακράτηση φόρου από ακαθάριστα έσοδα προερχόμενα από επιχειρηματική δραστηριότητα.

Εάν συμπληρωθούν κωδικοί της δήλωσης με ποσά εισοδημάτων και παρακρατηθέντων φόρων για τα οποία δεν έχει παρασχεθεί ηλεκτρονική πληροφόρηση στη ΔΗΛΕΔ, οι φορολογούμενοι είναι πιθανό να κληθούν να προσκομίσουν τα απαραίτητα δικαιολογητικά στις αρμόδιες ΔΟΥ ή στη ΔΗΛΕΔ για έλεγχο, προκειμένου να ολοκληρωθεί η εκκαθάριση της δήλωσής τους.

«Mπλοκάκια»

Κάθε εργαζόμενος που λαμβάνει τις μηνιαίες αποδοχές του όχι ως μισθωτός, αλλά εκδίδοντας αποδείξεις από μπλοκ παροχής υπηρεσιών, («μπλοκάκι»), για να φορολογηθεί για τις αμοιβές του με την ευνοϊκή κλίμακα φόρου εισοδήματος των μισθωτών, δηλαδή για να δικαιούται ετήσια έκπτωση φόρου έως 1.900-2.100 ευρώ, που ισοδυναμεί με αφορολόγητο όριο εισοδήματος 8.636-9.545 ευρώ θα πρέπει να πληροί τις ακόλουθες 5 προϋποθέσεις:

α) Θα πρέπει να έχει υποβάλει δήλωση έναρξης επιχειρηματικής δραστηριότητας στην αρμόδια ΔΟΥ.
β) Θα πρέπει να παρέχει υπηρεσίες στις οποίες προέχει το στοιχείο της συμβουλής ή της επιστημονικής, καλλιτεχνικής και πνευματικής δημιουργίας, δηλαδή να ασκεί δραστηριότητα η οποία δεν εμπεριέχει την έννοια της εμπορικής ιδιότητας, αλλά χαρακτηρίζεται ως «ελευθέριο επάγγελμα», σύμφωνα με το άρθρο 48 του παλαιού Κώδικα Φορολογίας Εισοδήματος (ν. 2238/1994).
γ) Θα πρέπει να δηλώνει ως έδρα για την άσκηση της δραστηριότητάς του την κατοικία του.
δ) Δεν θα πρέπει να εισπράττει ταυτόχρονα και κανονικό μισθό από άλλη εργασία.
ε) Θα πρέπει να παρέχει τις υπηρεσίες του σε τρεις το πολύ εργοδότες ή και σε περισσότερους από τρεις, εφόσον όμως στην περίπτωση αυτή λαμβάνει το 75% τουλάχιστον των ετήσιων αμοιβών του μόνο από έναν.

Εφόσον ο φορολογούμενος ή η σύζυγός του πληροί τις παραπάνω 5 προϋποθέσεις, πρέπει να συμπληρώσει, στον παράγραφο 10 του πίνακα 2 της 1ης σελίδας του Ε1, την ένδειξη «ΝΑΙ» δίπλα από τον κωδικό 019 (ο υπόχρεος) ή 020 (η σύζυγος), προκειμένου κατά την εκκαθάριση του φόρου για τις αμοιβές από το «μπλοκάκι» να υπολογιστεί αφορολόγητο όριο έως 8.636-9.545 ευρώ.

Σε κάθε περίπτωση κατά την οποία φορολογούμενος που λαμβάνει αμοιβές για παροχή υπηρεσιών δεν πληροί έστω και μία από τις πέντε παραπάνω προϋποθέσεις, τότε οι ετήσιες αμοιβές του από το «μπλοκάκι» παροχής υπηρεσιών φορολογούνται ως εισόδημα από επιχειρηματική δραστηριότητα, δηλαδή με 22% από το πρώτο ευρώ μέχρι τα 20.000 ευρώ και με 29%-45% για το τμήμα των ετήσιων αμοιβών πάνω από το επίπεδο των 20.000 ευρώ.

Σε κάθε περίπτωση εργαζόμενου αμειβόμενου με «μπλοκάκι», ο οποίος παράλληλα έχει αποκτήσει και εισόδημα από παροχή σε είδος, το οποίο θεωρείται προερχόμενο από μισθωτή εργασία, το εισόδημα από το «μπλοκάκι» δεν θα φορολογείται ως προερχόμενο από επιχειρηματική δραστηριότητα αλλά ως εισόδημα από μισθωτή εργασία. Δηλαδή σε κάθε τέτοια περίπτωση δεν θα θεωρείται ότι ο εργαζόμενος έχει εισπράξει ταυτόχρονα και μισθούς και έτσι δεν θα εξαιρείται από το ευνοϊκό καθεστώς φορολόγησης των χρηματικών αμοιβών του με βάση την κλίμακα των μισθωτών.

Τεκμήρια

Τα τεκμήρια διαβίωσης (οι τεκμαρτές δαπάνες χρήσης για κατοικίες, ΙΧ αυτοκίνητα, σκάφη κ.λπ.) συναθροιζόμενα με τυχόν δαπάνες απόκτησης περιουσιακών στοιχείων που πραγματοποίησε ο φορολογούμενος (αγορές σπιτιών, αυτοκινήτων, αποπληρωμή δανείων καταναλωτικών κ.λπ.) προσδιορίζουν, πολλές φορές, το εισόδημα κάθε φορολογούμενου με τεκμαρτό τρόπο, σε επίπεδα υψηλότερα του πραγματικού δηλωθέντος εισοδήματος. Το αποτέλεσμα είναι ο φορολογούμενος να έρχεται αντιμέτωπος με τον κίνδυνο επιβάρυνσης με επιπλέον φόρους. Για να αποτραπεί ένας τέτοιος κίνδυνος, ο φορολογούμενος θα πρέπει να καλύπτει τη διαφορά μεταξύ χαμηλού πραγματικού και υψηλού τεκμαρτού εισοδήματος με διάφορους τρόπους, όπως η ανάλωση κεφαλαίου προηγούμενων ετών, η επίκληση εισοδημάτων που απαλλάσσονται από τον φόρο ή φορολογούνται με ειδικό τρόπο, η επίκληση εσόδων εισπραχθέντων εντός του 2018 από την πώληση περιουσιακών στοιχείων ή από γονικές παροχές ή δωρεές χρηματικών ποσών ή από δάνεια κ.λπ.

Σε κάθε περίπτωση δωρεάς ή γονικής παροχής θα πρέπει να έχει προηγηθεί συμβολαιογραφική πράξη από την οποία να προκύπτει ότι η ημερομηνία πραγματοποίησης της δωρεάς ή της γονικής παροχής έγινε μέχρι και την 31η-12-2019. Οι παραπάνω κατηγορίες ποσών που καλύπτουν τεκμήρια δηλώνονται στους κωδικούς του πίνακα 6 της φορολογικής δήλωσης.

Τεκμήριο φοιτητικής στέγης

Σε κάθε περίπτωση κατά την οποία ενήλικο εξαρτώμενο τέκνο του φορολογούμενου μισθώνει κατοικία ή οποιουδήποτε τύπου κατάλυμα, διαφορετική από αυτήν της κύριας κατοικίας της οικογένειας (φοιτητής που σπουδάζει σε διαφορετικό τόπο, τέκνο που υπηρετεί τη στρατιωτική του θητεία, κ.λπ.) και έχει δική του υποχρέωση υποβολής δήλωσης φορολογίας εισοδήματος, λόγω απόκτησης ενός πενιχρού εισοδήματος (από τόκους καταθέσεων, από περιστασιακή απασχόληση κ.λπ.) κατά τη διάρκεια του 2018, το τεκμήριο διαβίωσης της φοιτητικής κατοικίας θα επιβαρύνει τον ίδιο και όχι τους γονείς του, με συνέπεια να εκτίθεται στον κίνδυνο να πληρώσει φόρο επί εξωπραγματικού εισοδήματος.

Σε περίπτωση διαμονής σε φοιτητική εστία πανεπιστημίου δεν προκύπτει τεκμήριο διαβίωσης.

Αναδρομικά ειδικών μισθολογίων

Οι εν ενεργεία και συνταξιούχοι δημόσιοι λειτουργοί που υπάγονται στα ειδικά μισθολόγια και έλαβαν τον Δεκέμβριο του 2018 ή λαμβάνουν τους πρώτους μήνες του 2019 αναδρομικά ποσά, θα αναγκαστούν να εμφανίσουν τα ποσά αυτά στις φετινές δηλώσεις και να πληρώσουν γι’ αυτά ειδική εισφορά αλληλεγγύης 2,2%-10%.

Βραχυχρόνιες μισθώσεις

Τα εισοδήματα από βραχυχρόνια μίσθωση ακινήτων μέσω Airbnb κ.λπ. δηλώνονται συγκεντρωτικά ανά ακίνητο στη στήλη 16 του εντύπου Ε2 (της «αναλυτικής κατάστασης για τα μισθώματα ακίνητης περιουσίας») με τον κωδικό 60. Επιλέγοντας τον κωδικό 61 στη στήλη 16 του Ε2 θα δηλώνονται συγκεντρωτικά ανά ακίνητο όλα τα εισοδήματα που αποκτήθηκαν από τη βραχυχρόνια υπεκμίσθωση ακινήτων μέσω Airbnb κ.λπ.

Κατοχύρωση αφορολογήτου

Στους κωδικούς 049-050 του πίνακα 8, οι μισθωτοί, οι συνταξιούχοι και οι κατ’ επάγγελμα αγρότες πρέπει να αναγράψουν τα χρηματικά ποσά των δαπανών για αγορές αγαθών και παροχή υπηρεσιών που κατέβαλαν το 2018 είτε με πλαστικό χρήμα είτε μέσω e-banking ή ηλεκτρονικού πορτοφολιού ή άλλων ηλεκτρονικών μεθόδων πληρωμής.

Από τη δήλωση των ποσών αυτών θα εξαρτηθεί αν οι συγκεκριμένοι φορολογούμενοι θα δικαιούνται μείωση φόρου έως 1.900-2.100 ευρώ, η οποία ισοδυναμεί με αφορολόγητο όριο 8.636-9.545 ευρώ. Το ελάχιστο συνολικό ποσό των δαπανών με το οποίο κατοχυρώνεται η έκπτωση φόρου προσδιορίζεται ως ποσοστό επί του ατομικού -δηλωθέντος ή τεκμαρτού- φορολογητέου εισοδήματος, ως εξής:

10%, για το τμήμα του εισοδήματος έως τα 10.000 ευρώ,
15% για το τμήμα του εισοδήματος από τα 10.001 έως τα 30.000 ευρώ και
20% για το υπερβάλλον ποσό, εφόσον το εισόδημα ξεπερνά τις 30.000 ευρώ.

Από την υποχρέωση να έχουν εξοφλήσει με «πλαστικό» χρήμα ή με άλλα μέσα ηλεκτρονικής πληρωμής τις δαπάνες που κατοχυρώνουν έκπτωση φόρου έως 1.900-2.100 ευρώ απαλλάσσονται (εφόσον τα πραγματικά ή τεκμαρτά εισοδήματά τους θα φορολογηθούν με την κλίμακα υπολογισμού του φόρου για τα εισοδήματα από μισθούς και συντάξεις):

α) Φορολογούμενοι 70 ετών και άνω, δηλαδή γεννηθέντες έως και την 31η Δεκεμβρίου 1948.
β) Άτομα με ποσοστό αναπηρίας 80% και άνω.
γ) Φορολογούμενοι που βρίσκονται σε δικαστική συμπαράσταση.
δ) Φορολογικοί κάτοικοι της Ε.Ε. ή του ΕΟΧ, υπό τις προϋποθέσεις του άρθρου 20 του ν. 4172/2013, που υποχρεούνται σε υποβολή δήλωσης στην Ελλάδα και φορολογούνται με την κλίμακα από μισθωτή εργασία και συντάξεις.
ε) Δημόσιοι λειτουργοί και δημόσιοι υπάλληλοι που υπηρετούν στην αλλοδαπή, καθώς και φορολογικοί κάτοικοι Ελλάδας που διαβιούν ή εργάζονται στην αλλοδαπή, με την επιφύλαξη της προηγούμενης παραγράφου.
στ) Ανήλικοι που υποχρεούνται σε υποβολή δήλωσης φορολογίας εισοδήματος και φορολογούνται με την κλίμακα των μισθωτών και συνταξιούχων.
ζ) Φορολογούμενοι που κατοικούν μόνιμα σε χωριά με πληθυσμό έως 500 κατοίκους και σε νησιά με πληθυσμό κάτω των 3.100 κατοίκων, σύμφωνα με την τελευταία απογραφή, εκτός αν πρόκειται για τουριστικούς τόπους.
η) Οι φορολογούμενοι που δεν έχουν εισόδημα από καμία κατηγορία ή έχουν εισόδημα μόνο από κεφάλαιο (από ακίνητα, τόκους καταθέσεων κ.λπ.) ή και από υπεραξία μεταβίβασης κεφαλαίου και το τεκμαρτό τους εισόδημα δεν υπερβαίνει το ποσό των 9.500 ευρώ. Σ’ αυτούς περιλαμβάνονται χιλιάδες περιστασιακά απασχολούμενοι (φοιτητές, νοικοκυρές κ.λπ.), καθώς και άνεργοι που παρακολουθούν επιδοτούμενα προγράμματα εργασιακής εμπειρίας.
θ) Οι φορολογούμενοι που είναι εγγεγραμμένοι στο μητρώο ανέργων του ΟΑΕΔ, για τη διαφορά που προκύπτει μεταξύ του τεκμαρτού και του συνολικού εισοδήματός τους, η οποία φορολογείται με την κλίμακα φορολογίας εισοδήματος των μισθωτών και των συνταξιούχων.
ι) Οι φορολογούμενοι που είναι δικαιούχοι Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης (ΚΕΑ), στους οποίους περιλαμβάνονται χιλιάδες άποροι ακόμη και άστεγοι πολίτες.
ια) Οι υπηρετούντες την υποχρεωτική στρατιωτική τους θητεία.
ιβ) Οι φορολογούμενοι που βρίσκονται σε κατάσταση μακροχρόνιας νοσηλείας (πέραν των 6 μηνών).

Οι φορολογούμενοι που υπάγονται στις παραπάνω 12 κατηγορίες υποχρεούνται να έχουν μαζέψει και να διαφυλάσσουν για μελλοντικό έλεγχο τις χάρτινες αποδείξεις εξόφλησης με μετρητά των δαπανών που αντιστοιχούν στα παραπάνω ποσοστά επί του εισοδήματος και κατοχυρώνουν το αφορολόγητο. Κάθε φορολογούμενος των παραπάνω περιπτώσεων οφείλει να αναγράψει στον κωδικό 049 (αν είναι ο βασικός υπόχρεος) ή στον κωδικό 050 (αν πρόκειται για τη σύζυγο του υπόχρεου) του Πίνακα 6 του Ε1 της φετινής φορολογικής δήλωσης το άθροισμα της αξίας των χάρτινων αποδείξεων συναλλαγών του έτους 2018 τις οποίες μάζεψε και διεκράτησε και οι οποίες αναγνωρίζονται για την κατοχύρωση του αφορολόγητου ορίου, σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 16 του ΚΦΕ.

Οι φορολογούμενοι που δεν έχουν καλύψει το απαιτούμενο ποσοστό επί του εισοδήματός τους με ηλεκτρονικές πληρωμές δαπανών ή με μετρητά (αν εξαιρούνται από την υποχρέωση ηλεκτρονικών πληρωμών), θα πληρώσουν έξτρα φόρο 22% επί του ακάλυπτου ποσού.

Σε κάθε περίπτωση κατά την οποία το τεκμαρτό εισόδημα, δηλαδή αυτό που προκύπτει από την εφαρμογή των τεκμηρίων διαβίωσης και απόκτησης περιουσιακών στοιχείων, είναι μεγαλύτερο του δηλωθέντος και η επιπλέον διαφορά δεν καλύπτεται από τον φορολογούμενο με ποσά αναγραφέντα στον πίνακα 6, το ύψος της ετήσιας δαπάνης για αγορές αγαθών και λήψη υπηρεσιών που πρέπει να έχει εξοφληθεί με ηλεκτρονικά μέσα πληρωμής ή με μετρητά για να κατοχυρωθεί η έκπτωση φόρου θα προσδιορίζεται ως ποσοστό επί του (υψηλότερου) τεκμαρτού κι όχι επί του (χαμηλότερου) δηλωθέντος εισοδήματος.

Πηγή

«Πάρεργα» και «Πράξεις» του Ηρακλή που δεν μάθαμε ποτέ…!

0

Πρόκειται για έναν προομηρικό ήρωα, γνωστό ήδη από τη μυκηναϊκή εποχή, ίσως και νωρίτερα. Ο Πείσανδρος (6ος π.Χ. αι.) και ο Πανύασης (5ος π.Χ.) έγραψαν «Ηράκλεια». Ο Ηρακλής εξελίχθηκε σε έναν πανελλήνιο και, αργότερα, και πανευρωπαϊκό ήρωα.

Η γέννηση του Ηρακλή και η εκπαίδευση του – Ο φόνος των παιδιών του και οι δώδεκα άθλοι του – Οι «Πράξεις» και τα «Πάρεργα» του Ηρακλή – Συνολική κριτική στη μορφή και τον μύθο του Ηρακλή.
Με τον σημαντικότερο ήρωα της μυθολογίας μας, τον Ηρακλή, θα ασχοληθούμε στο σημερινό μας άρθρο.

Πρόκειται για έναν προομηρικό ήρωα, γνωστό ήδη από τη μυκηναϊκή εποχή, ίσως και νωρίτερα. Πιθανότητα υπήρχε και κάποιο σχετικό επικό ποίημα για τον ήρωα, το οποίο δεν μας είναι γνωστό. Η επεξεργασία του μύθου του Ηρακλή πάντως, συνεχίζεται και μετά τα ομηρικά έπη.

Ο Πείσανδρος (6ος π.Χ. αι.) και ο Πανύασης (5ος π.Χ.) έγραψαν «Ηράκλεια». Ο Ηρακλής εξελίχθηκε σε έναν πανελλήνιο και, αργότερα, και πανευρωπαϊκό ήρωα.
Η γέννηση και τα πρώτα χρόνια του Ηρακλή

Ο Δίας, ερωτεύτηκε την Αλκμήνη, γυναίκα του Αμφιτρύωνα από τις Μυκήνες που ζούσε στη Θήβα. Όταν ο Αμφιτρύωνας έλειπε σε κάποια εκστρατεία, πήρε τη μορφή του και κοιμήθηκε με την Αλκμήνη μια νύχτα που την έκανε να διαρκέσει τρεις φορές περισσότερο από τις άλλες.

Η Αλκμήνη απέκτησε από τον Δία δίδυμους γιους, τον Ηρακλή και τον Ιφικλή. Η ζηλιάρα Ήρα, άρχισε να εκδηλώνει την οργή της πριν την γέννηση του Ηρακλή. Επειδή ο Δίας είχε προφητεύσει πως το παιδί που θα γεννιόταν από τους Περσείδες θα γινόταν βασιλιάς του Άργους, φρόντισε, με την κόρη της Ειλείθυια την καθυστέρηση της γέννησης του Ηρακλή, που γεννήθηκε μέσα σε 10 μήνες και την επίσπευση της γέννησης του ξάδερφού του Ευρυσθέα μέσα σε επτά μήνες.

Ο Ηρακλής ενώ ήταν παιδί, γαλουχήθηκε από την Ήρα. Αυτός ήταν απαραίτητος όρος για να κερδίσει την αθανασία. Όταν ήταν 8 (ή κατ’ άλλους 10 μηνών) ο Ηρακλής, η Ήρα προσπάθησε να τον εξοντώσει. Μια νύχτα έβαλε στο δωμάτιό του δυο τεράστια φίδια. Ο Ιφικλής άρχισε να κραυγάσει ο Ηρακλής όμως τα άρπαξε και τα έπνιξε.

Ηρακλής και Τήλεφος

Η εκπαίδευση του Ηρακλή, ήταν η τυπική της εποχής. Πρώτος δάσκαλός του ήταν ο Λίνος, τα μαθήματα του οποίου παρακολουθούσε με τον Ιφικλή. Ο Ηρακλής ήταν πολύ απείθαρχος. Κάποια μέρα ο Λίνος προσπάθησε να τον συνετίσει. Ο Ηρακλής εξοργίστηκε και τον σκότωσε. Υποστήριξε ότι βρισκόταν σε άμυνα και απαλλάχθηκε.

Ο Αμφιτρύωνας φοβήθηκε και του ανέθεσε την επίβλεψη των προβάτων του για να τον απομακρύνει από την πόλη. Εκεί, συνεχίστηκε η εκπαίδευση του από έναν Σκύθη, τον Τένταρο, που του έδειξε την χρήση του τόξου. Ο Αμφιτρύωνας τον δίδαξε την αρματηλασία, ο Εύρυτος ή ο Ραδάμανθης την τοξοβολία, ο Κάστορας τη χρήση των όπλων και ο Εύμολπος τη μουσική.

Τα πρώτα κατορθώματα του Ηρακλή

Ο Ηρακλής καθώς μεγάλωνε, έγινε πολύ ψηλός. Σε ηλικία 18 ετών πέτυχε τον πρώτο του άθλο σκοτώνοντας το λιοντάρι του Κιθαιρώνα που προκαλούσε ζημιές στα πρόβατα του Αμφιτρύωνα και του βασιλιά Θεσπίου.

Ο «Μυστικός» Χάρτης με τα Ταξίδια του Ηρακλή

Όταν παρέμεινε στα ανάκτορα του Θεσπίου κοιμήθηκε με τις 50 κόρες του και απέκτησε 50 γιους, τους Θεσπιάδες. Επιστρέφοντας από το κυνήγι του λιονταριού του Κιθαιρώνα, συνάντησε κοντά στη Θήβα τους απεσταλμένους του βασιλιά του Ορχομενού Εργίνου που ερχόταν για να ζητήσουν φόρο. Ο Ηρακλής τους σκότωσε απαλλάσσοντας την πατρίδα του από βαρύ φόρο.

Ο βασιλιάς της Θήβας Κρέοντας, για να τον ανταμείψει για τις υπηρεσίες του, του έδωσε για σύζυγο την κόρη του Μεγάρα. Από τη Μεγάρα ο Ηρακλής απέκτησε οκτώ παιδιά (Πίνδαρος) ή τρία (Απολλόδωρος).

Κυριευμένος όμως από την μανία που του προκάλεσε η Ήρα, σκότωσε τα παιδιά του. Όταν συνήλθε ο Ηρακλής, έδωσε για σύζυγο τη Μεγάρα στον ανιψιό του Ιόλαο, καθώς δεν μπορούσε να ζει μαζί της και πήγε στο Μαντείο των Δελφών για να ρωτήσει τον Απόλλωνα πώς θα μπορούσε να καθαρθεί από αυτόν τον φόνο. Η Πυθία του απάντησε ότι θα έπρεπε για 12 χρόνια να υπηρετήσει τον ξάδελφο του Ευρυσθέα. Έτσι, πραγματοποίησε τους περίφημους 12 άθλους του. Οι πρώτοι 6 έγιναν Πελοπόννησο και οι υπόλοιποι στην Κρήτη, στη Θράκη, στη Σκυθία, στις δυτικές εσχατιές του κόσμου, στη χώρα των Εσπερίδων και τον Άδη. Ο Ηρακλής αφού πήρε από τον Απόλλωνα τα τόξα, από τον Ήφαιστο τον θώρακα κι από την Αθηνά το πέπλο, έφτιαξε μόνος του στη Νεμέα το ρόπαλό του και ξεκίνησε…

Οι δώδεκα άθλοι του Ηρακλή

Για τους άθλους του Ηρακλή, υπάρχουν αρκετές παραλλαγές και διαφορετικές εκδοχές. Θα τους αναφέρουμε εδώ περιληπτικά, καθώς λίγο πολύ είναι γνωστοί σε όλους και όλες (έτσι νομίζουμε τουλάχιστον…)

i) Εξόντωσε το άτρωτο λιοντάρι της Νεμέας το οποίο έπνιξε με τα ίδια του τα χέρια. Μάλιστα σε διάφορα έργα τέχνης εμφανίζεται να φορά τη δορά του.
(Τεκμηρίωση άθλου: Ησίοδος στη «Θεογονία», Θεόκριτος, Απολλόδωρος, Διόδωρος, Πτολεμαίος Ηφαιστίων στον Φώτιο και Σχόλια στον Λουκιανό «Θεών Διάλογοι»)

ii) Σκότωσε τη Λερναία Ύδρα, έναν δράκοντα με πολλά κεφάλια που ζούσε στα έλη της Αργολικής Λέρνης
(Τεκμηρίωση: Ησίοδος- «Θεογονία», Ευριπίδης,-«Ιων», Ελλάνικος, Απολλόδωρος, Διόδωρος, Παυσανίας, Σχόλια στον Λουκιανό «Φάλαρις», Υγίνος)

iii) Καταδίωξε και έπιασε ζωντανό τον Ερυμάνθιο Κάπρο που μάστιζε την ευρύτερη περιοχή και τον παρέδωσε στον Ευρυσθέα.
Τεκμηρίωση: Εκαταίος, Απολλώνιος Ρόδιος, Απολλόδωρος, Διόδωρος)

iv) Συνέλαβε ζωντανό το ελάφι με τα χρυσά κέρατα και τα χάλκινα πόδια (Κερυνίτης έλαφος), ύστερα από καταδίωξη που κράτησε έναν χρόνο!
(Τεκμηρίωση: Πίνδαρος, Καλλίμαχος, Απολλόδωρος, Διόδωρος, Ευριπίδης, Κόιντος Σμυρναίος)

v) Εξολόθρευσε τις Στυμφαλίδες Όρνιθες, τερατώδη πουλιά που τρέφονταν με ανθρώπινες σάρκες και μόλυναν την ομώνυμη λίμνη.
(Τεκμηρίωση: Απολλώνιος Ρόδιος, Διόδωρος, Απολλόδωρος, Στράβωνας, Παυσανίας, Υγίνος)

vi) Καθάρισε μέσα σε μια μόνο μέρα την κόπρο από τους στάβλους του Αυγεία, βασιλιά της Ήλιδας, τα ζώα του οποίου ήταν περίπου 3.000. Για να το καταφέρει αυτό, παροχέτευσε τα νερά του Αλφειού και του Πηνειού μέσα από τους στάβλους
(Τεκμηρίωση: Θεόκριτος, Απολλόδωρος, Διόδωρος, Τζέτζης)

vii) Έπιασε ζωντανό τον ταύρο του Μίνωα και τον έφερε στις Μυκήνες
(Τεκμηρίωση: Απολλόδωρος, Διόδωρος, Παυσανίας, Σχόλια στον Στάτιο, «Θηβαΐς» 5, 431)

viii) Συνέλαβε και έφερε στον Ευρυσθέα τα άλογα του βασιλιά της Θράκης Διομήδη που τρέφονταν με σάρκες ανθρώπων. Τον Διομήδη, για να τον τιμωρήσει, τον έριξε στα μανιασμένα του άλογα να τον κατασπαράξουν. (Τεκμηρίωση: Ευριπίδης, Απολλόδωρος, Αιλιανός, Τζέτζης)

ix) Πήρε τη ζώνη της Ιππολύτης, βασίλισσας των Αμαζόνων και την πρόσφερε στην κόρη του Ευρυσθέα

x) Άρπαξε την αγέλη των γιγάντιων βοδιών του Γηρυόνη, βασιλιά των Βαλεαρίδων νήσων αφού πρώτα σκότωσε τον ίδιο, τον σκύλο Όρθρο και τον βοσκό Ευρυτίωνα που τα φύλαγαν (Τεκμηρίωση: Ησίοδος («Θεογονία»), Απολλόδωρος, Πανυάσις, Αθήναιος, Διόδωρος κ.ά.)

xi) Κατέβηκε από το Ταίναρο στον Άδη και έφερε στο πάνω κόσμο τον φοβερό φύλακά του, τον σκύλο Κέρβερο, τον οποίο έδειξε στον Ευρυσθέα και στη συνέχεια τον… επέστρεψε στον Άδη (Τεκμηρίωση: Όμηρος, Ησίοδος («Θεογονία»), Βακχυλίδης, Ευριπίδης, Ξενοφώντας, Παυσανίας κ.ά.)

xii) Τέλος, έκλεψε και έφερε στον Ευρυσθέα τα τρία χρυσά μήλα των Εσπερίδων (Τεκμηρίωση: Ησίοδος («Θεογονία»), Φερεκύδης, Διόδωρος, Απολλόδωρος, Διόδωρος, Τζέτζης κ.ά.).
Η τεκμηρίωση των άθλων υπάρχει στη μνημειώδη πεντάτομη «ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΥΘΟΛΟΓΙΑ» της Εκδοτικής Αθηνών, έκδ. 1986).

«Πάρεργα» και «Πράξεις» του Ηρακλή

Όταν ο Ηρακλής πήγαινε με εντολή του Ευρυσθέα να εκτελέσει έναν άθλο ήταν γνωστό από πριν το αντικείμενο της αποστολής του. Κατά τη διάρκεια όμως ενός άθλου, ενώ πήγαινε να τον πραγματοποιήσει ή καθώς επέστρεφε, του τύχαιναν διάφορα επεισόδια, εμπόδια, δυσκολίες κλπ. Τα κατορθώματα που πέτυχε στο περιθώριο των Άθλων ο Ηρακλής, ονομάστηκαν «Πάρεργα».

Κυριότερα από αυτά τα «Πάρεργα» είναι η νίκη επί των Κενταύρων, στο όρος Φολόη, μεταξύ Αρκαδίας και Ηλείας, ο φόνος του Κένταυρου Ευρυτίωνα (στην αρχαία πόλη Ώλενο), η απελευθέρωση της Άλκηστης από τον Άδη, η πολιορκία της Πάρου, η λύτρωση της Ησιόνης (Τροία), ο φόνος του Μύγδονα (Μυσία), ο φόνος του Σαρπηδόνα (Αίνος Θράκης), η υποταγή των Θρακών στη Θάσο, η πάλη με τους γιους του Πρωτέα, ο φόνος του Ιαλεβίωνα του Δέρκυνου (Λιγυστίνη), η εξόντωση της Σκύλλας (Σικελία), η πάλη με τον Έρυκα (Σικελία), η σύγκρουση με τους Λαιστρυγόνες, η εξόντωση του ληστή Κάκου (Ιταλία), η λύση του Θησέα από τον Άδη, η μονομαχία με τον Κύκνο, η πάλη με τον Ανταίο (Λιβύη), ο φόνος του Βούσιρη (Αίγυπτος), ο φόνος του Ημαθίωνα (Αιθιοπία), η λύση του Προμηθέα από τον Καύκασο, ο φόνος του Λυκάονα στη Μακεδονία και ο φόνος του Αντιοχέα.

Στις «Πράξεις» συγκεντρώθηκαν ήδη από την αρχαιότητα περιπέτειες του κύκλου των κατορθωμάτων του Ηρακλή, που έγιναν «έξω» από τους άθλους του και δεν έχουν καμία σχέση μ’ αυτούς και τον Ευρυσθέα. Ήταν ανεξάρτητα περιστατικά που έχουν δικά τους χαρακτηριστικά και διαφοροποιούνται τόσο από τους Άθλους όσο και τα «Πάρεργα».

Οι «Πράξεις» περιλαμβάνουν κυρίως εκστρατείες. Γνωστότερες απ’ αυτές είναι: Στην Τροία, στην Κω, στην Ήλιδα, στην Πύλο, στη Σπάρτη και τη Θεσσαλία. Μερικά ακόμα κατορθώματα του Ηρακλή: η εξόντωση των Βορεάδων στην Τήνο, η πάλη με τον Αχελώο, στην Αιτωλία, η εξόντωση του Νέσσου στην Ευρυτανία, η πάλη με τον Απόλλωνα στον Φενεό, η πάλη με τους Κέρκωπες στην Έφεσο, η εξόντωση του Σύλκα στη Λυδία, η εξόντωση του Λιτυέρση στη Φρυγία και η άλωση της Οιχαλίας.

Οι γυναίκες του Ηρακλή Δηιάνειρα και Ιόλη και ο θάνατός του

Ο ποτάμιος θεός Αχελώος είχε ερωτευθεί τη Δηιάνειρα πριν την ερωτευθεί ο Ηρακλής. Ωστόσο, ο Ηρακλής πάλεψε με τον Αχελώο και τον νίκησε (δείτε «Πάρεργα») και κέρδισε τη Δηιάνειρα. Μετά, σκότωσε και τον κένταυρο Νέσσο που επιχείρησε να βιάσει τη Δηιάνειρα. Λίγο πριν πεθάνει ο Νέσσος, έδωσε στη Δηιάνειρα τον χιτώνα με το αίμα του λέγοντας της ότι αν ποτέ ο Ηρακλής την πρόδιδε, θα τον κέρδιζε ξανά.

ΓΑΜΟΣ ΗΡΑΚΛΗ-ΗΒΗΣ

Ο πατέρας της Ιόλης Εύρυτος, είχε υποσχεθεί την κόρη του σε όποιον νικούσε στο τόξο αυτόν και τους γιους του. Ο Ηρακλής τους νίκησε, η Ιόλη όμως τον αρνήθηκε. Τότε ο Ηρακλής σκότωσε τον Εύρυτο και τους γιους του και άρπαξε την Ιόλη. Επιστρέφοντας μαζί της στην Τραχίνα και θέλοντας να θυσιάσει στον Δία, ζήτησε από τον φίλο του Λίχα να πάει στη Δηιάνειρα και να της ζητήσει «λαμπράν εσθήτα». Η Δηιάνειρα όμως που είχε μάθει για τον έρωτα του Ηρακλή με την Ιόλη, βύθισε πρώτα τον χιτώνα στο δηλητηριώδες αίμα του Νέσσου.

Μόλις ο Ηρακλής φόρεσε τον χιτώνα, το δηλητήριο έκαψε το σώμα του. Καθώς ο ήρωας αποσπούσε το χιτώνα από πάνω του «συναπεσπώντο δε και οι σάρκες αυτού» (Απολλόδωρος Β’, 7,7). Καθώς ο Ηρακλής βρισκόταν σε έξαλλη κατάσταση, θεώρησε τον Λίχα υπεύθυνο για τα δεινά του και τον εκσφενδόνισε στη θάλασσα. Από τα κομμάτια του Λίχα και το αίμα του σχηματίστηκαν οι Λιχάδες ή Λιχαδονήσια, πανέμορφα νησάκια κοντά στην Εύβοια.

Στη συνέχεια ανέβηκε στο όρος Οίτη. Εκεί, ετοίμασε πυρά, ανέβηκε πάνω σ’ αυτή και παρακάλεσε τον Ποίαντα να την ανάψει αφού πρώτα του χάρισε τα τόξα του (σύμφωνα με άλλη παράδοση, αυτός που άναψε τη φωτιά ήταν ο Φιλοκτήτης που περνούσε τυχαία από εκεί).

Ενώ δε έκαιγε η πυρά, από τον ουρανό ήρθε πυκνό σύννεφο που άρπαξε τον ήρωα και τον έφερε στον Όλυμπο όπου «τυχών αθανασίας και διαλλαγείς τη Ήρα, την εκείνης θυγατέρα, Ήβην, έζημεν, εξ ης αυτώ παίδες Αλεξιάδης και Ανίκητος εγένοντο» (Απολλόδωρος).

Αυτή ήταν λοιπόν… η ιστορία ενός μύθου. Η ζωή, οι περιπέτειες και ο θάνατος ενός μυθικού ήρωα, που ενώ ξεκίνησε από τη Θήβα, έγινε πανελλήνιος αλλά και πανευρωπαϊκός. Και όχι μόνο, καθώς η… χάρη του, έφτασε στη Μικρά Ασία και τη Βόρεια Αφρική.

Ο Ηρακλής λατρεύτηκε και ως ήρωας αλλά και ως θεός στην αρχαία Ελλάδα και πέρα απ’ αυτή. Μια τόσο ισχυρή μορφή, φυσικό είναι να κυριάρχησε στην ποίηση και την τέχνη. Και για τα υπεράνθρωπα κατορθώματά του, ο Ηρακλής ανταμείβεται, μόνο αυτός απ’ όλους τους ήρωες, με το ν’ ανέβει στον Όλυμπο και να ζήσει την αιώνια, μακάρια ζωή των θεών…

ΠΗΓΗ

 

ΥΠΕΣ: Προσλήψεις 675 ατόμων σε 39 Δήμους (Πίνακες)

0

Προσλήψεις -Όλες οι ειδήσεις: Για 8 μήνες θα προληφθούν 675 άτομα σε δήμους της Ελλάδας.

To υπουργείο Εσωτερικών ενέκρινε τη σύναψη εξακοσίων εβδομήντα πέντε συμβάσεων προσωπικού με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου για υπηρεσίες ανταποδοτικού χαρακτήρα στους ΟΤΑ α’ βαθμού.

Η πρόσληψη του ανωτέρω προσωπικού θα γίνει σύμφωνα με τις διατάξεις του άρθρου 21 του ν. 2190/1994, όπως ισχύει και τις όμοιες του άρθρου 9 του ν. 3812/2009, όπως ισχύει, για χρονικό διάστημα έως οκτώ (8) μήνες.

Πηγή

Συντάξεις Απριλίου 2019: Δείτε αναλυτικά τις ημερομηνίες πληρωμής για όλα τα Ταμεία

0

Συντάξεις – Δείτε εδώ όλες τις ειδήσεις: Από την Πέμπτη 28 Μαρτίου ξεκινά η καταβολή των συντάξεων του Απριλίου 2019. Η διαδικασία θα ολοκληρωθεί την Τρίτη 2 Απριλίου

  • Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις στις 28 Μαρτίου 2019 ημέρα Πέμπτη.
  • Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις στις 28 Μαρτίου 2019 ημέρα Πέμπτη.
  • Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις την 1η Απριλίου 2019 ημέρα Δευτέρα.
  • Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις την 1η Απριλίου 2019 ημέρα Δευτέρα.

Πηγή

Έρχεται το τέλος του Audi TT;

0

Με τα SUV να κυριαρχούν σε όλες τις αγορές του κόσμου και την μετάβαση στην ηλεκτροκίνηση να απαιτεί σημαντικούς πόρους, είναι προφανές ότι οι εταιρίες αναζητούν τρόπους να παραμείνουν κερδοφόρες. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι και η κατάργηση κάποιων μοντέλων, ακόμα και εκείνων που έχουν μεγάλη συμβολική σημασία για την μάρκα. Πρόσφατα η Mercedes έβγαλε την SLC Final Edition αφήνοντας να διαρρεύσει ότι δεν θα υπάρξει διάδοχη κατάσταση, ενώ στο κάδρο μπήκε και το Audi TT.

Σε συνέντευξη που έδωσε στο Autocar στην Γενεύη ο επικεφαλής της Audi Bram Schot σχετικά με το αν υπάρχει μέλλον για το TT, δήλωσε ότι “Νομίζω ότι υπάρχει θέση για ένα icon της Audi στο μέλλον, αλλά δεν είναι σίγουρος αν αυτό είναι το ΤΤ. Πονάει η καρδιά μου όταν απαντώ σ’ αυτή την ερώτηση. Έχω κάποια πράγματα που ετοιμάζω τα οποία θα μπορούσαν να αντικαταστήσουν το ΤΤ, αν και όχι απαραίτητα απευθείας”.

Ο κύριος λόγος που η Audi μελετά το ενδεχόμενο κατάργησης του ΤΤ είναι η μείωση του κόστους σε μία γκάμα που διαρκώς επεκτείνεται αλλά και για να μεταφέρει πόρους στην εξέλιξη των ηλεκτροκίνητων μοντέλων της και άλλων τεχνολογιών. Ο ίδιος ο Schot έχει καταφέρει να μειώσει την διάχυση της γκάμας κατά 27% καταργώντας κάποιους κινητήρες αλλά και εκδόσεις μοντέλων.

Από την πλευρά του το ΤΤ δεν είναι και ένα αυτοκίνητο με σημαντικές πωλήσεις, κάτι που το κάνει ευάλωτο στις αποφάσεις της εταιρίας για εξορθολογισμό της γκάμας. Ήδη όπως έχει ανακοινωθεί κόπηκε το ενδεχόμενο παραγωγής μιας τετράθυρης έκδοσης TT Sportback. Πάντως για να σταματήσει και το coupe, θα πάρει μερικά χρόνια ακόμα, τουλάχιστον μέχρι το 2022. Μέχρι τότε βέβαια πολλά θα μπορούσαν να αλλάξουν.

ΠΗΓΗ

Θαύμα στο Λαγκαδά: Κλεμμένη εικόνα της Παναγίας βρέθηκε άθικτη μετά από πυρκαγιά

0

Μια φωτιά σε περιοχή έξω από τον οικισμό του Ηράκλειου στο Λαγκαδά, ήταν από ό,τι φάνηκε η αιτία για να βρεθεί η εικόνα μεγάλης αξίας της Παναγίας της Δακρυούσας που είχε κλαπεί πριν από εννέα μέρες από τον Ιερό Ναό του Αγίου Αθανασίου Ηρακλείου.

Η εικόνα είχε κλαπεί από δύο άγνωστους ιερόσυλους οι οποίοι εισέβαλαν στον ναό από τον οποίο άρπαξαν και άλλους δύο επιστήθιους σταυρούς.

Όπως αναφέρει το lagadas.net, το πολύτιμο εικόνισμα βρέθηκε εντελώς τυχαία την Τρίτη, σε ερημική τοποθεσία του χωριού, ανάμεσα σε βάτα και καλαμιές που πήραν φωτιά πριν λίγες μέρες.

Την κλεμμένη εικόνα ανακάλυψαν δύο άτομα που ερευνούσαν την περιοχή γύρω από το εργοστάσιό τους, καθώς τις προηγούμενες μέρες έγινε απόπειρα διάρρηξης σε αυτό και κοιτούσαν την αυλή περιμετρικά, βλέποντας ξαφνικά κάτι να γυαλίζει ανάμεσα στα καμένα. Πλησιάζοντας, βρήκαν την εικόνα που είχε κλαπεί από τον ναό του χωριού.

Ο εφημέριος του ναού πάτερ Φώτιος Αρβανιτίδης μιλώντας στο lagadas.net χαρακτήρισε την απροσδόκητη εύρεση της εικόνας ως θεϊκή παρέμβαση, καθώς η εικόνα βρέθηκε χωρίς να φέρει την παραμικρή γρατσουνιά ή κάψιμο.

Πηγή