Ο Άντριαν Πέιν θα βρίσκεται στην αποστολή του Παναθηναϊκού για τον εκτός έδρας κρίσιμο αγώνα της ομάδας του Πιτίνο με την Ζαλγκίρις για την Euroleague.
Ο Άντριαν Πέιν έβγαλε κανονικά το πρόγραμμα της Τετάρτης (16.01.2019) μαζί με την υπόλοιπη ομάδα και θα είναι στην αποστολή του Παναθηναϊκού που θα ταξιδέψει για τη Λιθουανία.
Ο Αμερικανός φόργουορντ/σέντερ είναι… διαθέσιμος και ο Ρικ Πιτίνο θα αποφασίσει για το αν και πώς θα τον χρησιμοποιήσει στο σημαντικό παιχνίδι με την ομάδα του Σαρούνας Γιασικεβίτσιους.
Στην αποστολή του Παναθηναϊκού θα βρεθεί και ο Ματ Λοτζέσκι. Ο έμπειρος φόργουορντ, ο οποίος εχθές είχε μείνει προληπτικά εκτός με ενοχλήσεις στη μέση, ακολούθησε σήμερα το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος και υπολογίζεται από τον Πιτίνο για το ματς του Κάουνας.
Μοναδική απουσία για την ομάδα των “πρασίνων” θα είναι αυτή του Κιθ Λάνγκφορντ. Ο Αμερικανός γκαρντ ταλαιπωρείται από θλάση και ακολούθησε και πάλι θεραπεία.
Σκηνές “Φαρ Ουέστ” πριν λίγο στην Κάτω Κηφισιά
Συγκεκριμένα, αστυνομικός της Ομάδας ΔΙΑΣ, που ήταν εκτός υπηρεσίας, ισχυρίζεται ότι είδε πέντε Ρομά στην συμβολή των οδών Δρόσου και Κηφισοού στην Κηφισιά, να αρπάζουν με τη βια μια ηλικιωμένη γυναίκα,
Αμέσως τους φώναξε “αστυνομία” και αυτοί έβγαλαν όπλο. Επιβιβάστηκαν σε ένα αυτοκίνητο, και ο αστυνομικός έριξε 5 πυροβολισμούς.
Μετά από λίγη ώρα ένας εκ των Ρομά διακομίσθηκε σε κλινική, τραυματισμένος στην πλάτη από σφαίρα και τελικά έχασε την μάχη με την ζωή.
Σύμφωνα με πληροφορίες ο αστυνομικός είναι κάτοικος της περιοχής και γνωρίζει την ηλικιωμένη.
Ο φιλόλογος, εκπαιδευτικός, ιστορικός και συγγραφέας, Σαράντος Καργάκος, λίγες μέρες πριν φύγει, αναφέρεται στην αυτονόητη Ελληνικότητα της Μακεδονίας και στην προσπάθεια που γίνεται -με το αζημίωτο- από τους σύγχρονους Εφιάλτες της προδοτικής μισελληνικής Μεταπολιτευτικής κοινοβουλευτικής ΝΑΙ ΣΕ ΟΛΑ κλίκας να παραδώσουν την ένδοξη Μακεδονία με ιστορία +4000 ετών, στους σλαβοτουρκαλβανούς κατσαπλιάδες που ήρθαν 1000 χρόνια μετά τον Μέγα Αλέξανδρο, εισέβαλαν και συνεχίζουν να ζουν σε κατεχομένη Ελληνική γη..
Εκτός των άλλων, ο Σαράντος Καργάκος αναφέρεται στις ορδές λαθρομεταναστών, στους Τούρκους, στις ανασκαφές της Αμφίπολης που έθαψαν τα ΝΑΙ ΣΕ ΟΛΑ δουλικά (φοβούμενοι μην αναπτερωθεί το ηθικό των Ελλήνων σε τυχόν ανακάλυψη σπουδαίων ιστορικών στοιχείων), το τεχνητό κρατίδιο των Σκοπίων (που μετά τον προμελετημένο διαμελισμό της Γιουγκοσλαβίας λειτουργεί ως προτεκτοράτο των χαζάρων μισελλήνων και με τις πλάτες τους κάνουν ότι κάνουν), στην σαπίλα της πνευματικής ηγεσίας της υπό κατοχής Ελλάδας.
Ο Αλεξάνταρ Πρίγιοβιτς έκανε το ντεμπούτο του με τη φανέλα της Αλ Ιτιχάντ, με την ομάδα του να παίρνει την πρόκριση στην επόμενη φάση του Κυπέλλου Σαουδικής Αραβίας. Ο άλλος πρώην παίκτης του ΠΑΟΚ όμως, Γκάρι Ροντρίγκες, δεν κατάφερε να… συστηθεί στο κοινό της ομάδας του Μπίλιτς.
Ο Γκάρι Ροντρίγκες δεν κατάφερε να αγωνιστεί στον αγώνα Κυπέλλου της Αλ Ιτιχάντ με την Αλ Γουάσμ (2-1), αφού είδε δυο κίτρινες κάρτες την ώρα που έκανε ζέσταμα, για περάσει στον αγωνιστικό χώρο.
Την πρώτη κίτρινη κάρτα την αντίκρισε επειδή έκανε… ζέσταμα σε λάθος σημείο (!), ενώ στη συνέχεια είπε κάποια “γαλλικά” στον ρέφερι, που τον “κιτρίνισε” και πάλι και του έδειξε το δρόμο για τα αποδυτήρια.
Η ανάρτηση της νεαρής φοιτήτριας της Φαρμακευτικής Γιώτας Μαρίας Φλώρου, κόρης του αδικοχαμένου Φαρμακοποιού, που δολοφονήθηκε από τις σφαίρες του κατασκευαστή Παύλου Ιωαννίδη συγκλονίζει
Η οικογένεια με θρήνο ανείπωτο αλλά με αξιοπρέπεια προσπαθεί να διαχειριστεί το γεγονός της δολοφονίας. Την οικογένεια την γνωρίζω καλά και βλέπω το μεγαλείο της ψυχής τους και τον τρόπο με τον οποίο σεβάστηκαν ακόμη και τις διαδικασίες της έρευνας περιμένοντας σιωπηλά τη δικαίωση.
Ο άνθρωπός τους, που ήταν φιλάνθρωπος, σεμνός, εργατικός και υποδειγματικός οικογενειάρχης έπεσε ύπουλα νεκρός από έναν παλιό οικογενειακό φίλο, κατασκευαστή οικοδομών, επειδή ο καθ ομολογίαν δράστης δεν ήθελε να του δώσει πίσω 300.000 ευρώ που του χρωστούσε για χρόνια, παρόλο που τα δικαστήρια τον είχαν καταδικάσει.
Προετοίμασε λοιπόν την δολοφονία από ότι είπε και ο ίδιος στην ομολογία του στους αστυνομικούς , βρήκε όπλο και διάλεξε να πάει στο σπίτι του φαρμακοποιού το Σάββατο το πρωί και τον περίμενε να βγει από το γκαράζ του με το αυτοκίνητο, και πολύ απλά τον πυροβόλησε παντού αλλά και στο κεφάλι από όπου προήλθε ο θάνατος, διότι του άνοιξε το κρανίο. Όσο σκληρό και να ακούγεται αυτή είναι η αλήθεια. Πήγε εκεί έξω από το σπίτι του την ώρα που η κόρη του και η σύζυγός του ήταν μέσα και δεν τον σταμάτησαν ούτε τα ουρλιαχτά της κόρης που βγήκε στο μπαλκόνι όταν άκουσε τους πυροβολισμούς. Όλα αυτά έγιναν ένα ήσυχο πρωινό που ο Βασίλης Φλώρος πήγαινε στο ΚΤΕΛ να στείλει ένα δέμα με τρόφιμα στο γιο του που σπούδαζε στην Πάτρα. Όλα αυτά έγιναν ακριβώς δίπλα από το Υπουργείο Εθνικής Άμυνας όπου στο πλαϊνό φυλάκιο του υπουργείου βρισκόταν ένας νεαρός φαντάρος. Όλα αυτά έγιναν την ώρα που τα απέναντι σπίτια είχαν ανοίξει τα παράθυρα τους για να μπει ο φθινοπωρινός ήλιος και το πρωινό αεράκι.
Τώρα ο καθ ομολογίαν δράστης ο οποίος ζήτησε ψυχιατρική εξέταση βρίσκεται στο ψυχιατρείο. Τον εξέτασαν τρεις ψυχίατροι, ένας του δημοσίου, ένας της οικογένειας του θύματος κι ένας του δράστη.
Συμφώνησαν όλοι ότι δεν είχε καμία ψυχική διαταραχή όπως είπαν μεταξύ τους οι ίδιοι και μετά από 2,5 μήνες, η γνωμάτευση του ψυχιάτρου του δημοσίου που είχε προφορικά συμφωνήσει ότι δεν είχε ψυχική διαταραχή με τους συναδέλφους του, έγραφε άλλα συμπεράσματα για τα οποία τώρα η οικογένεια του θύματος κατέθεσε αναίρεση. Αυτό έχει αποσιωπηθεί δυστυχώς από όσους παρουσίασαν το θέμα.
Κάθε βήμα που κάνει η πλευρά του δράστη για να κερδίσει την εύνοια των δικαστηρίων φαίνεται να ταράζει την οικογένεια που προσπαθεί με αξιοπρέπεια να διαχειριστεί τη δολοφονία του πατέρα και συζύγου Βασίλη Φλώρου.
Ως τώρα περνούσαν το δράμα τους σιωπηλά, με κλειστές πόρτες αλλά με την στήριξη όλου του φιλικού και οικογενειακού τους περιβάλλοντος όμως με όλες αυτές τις δημοσιεύσεις που γίνονται από πλευράς του δράστη με σκοπό το καλύτερο αποτέλεσμα στην δίκη για τον ίδιο τους οργίζει και τους προετοιμάζει όπως φαίνεται να αντιδράσουν. “Σηκώνει το όπλο κάθε μέρα πάνω στον πατέρα μου και σε εμάς με αυτά που δημοσιεύουν λέει η κόρη του διαρκώς “
Η ανάρτησή της στη σελίδα της στο Facebook γι άλλη μια φορά συγκλονίζει:
Απονομή δικαιοσύνης ζητά η οικογένεια του φαρμακοποιού που δολοφονήθηκε στο Ν. Ψυχικό
To χρονικό της στυγερής και άδικης δολοφονίας του φαρμακοποιού Βασίλη Φλώρου – Η φιλία, το δάνειο και το ματωμένο τέλος
Υπήρξαν για χρόνια οικογενειακοί φίλοι, τα παιδιά τους μεγάλωσαν σχεδόν μαζί. Μάλιστα, πριν δέκα χρόνια όταν χρειάστηκε χρήματα, ο φαρμακοποιός, δάνεισε στον φίλο του τον αρχιτέκτονα 300.000 ευρώ για να ανοίξουν οι δουλειές της κατασκευαστικής. Όμως η φιλία, έγινε κόντρα και για πολλά χρόνια οι δύο παλιοί φίλοι βρίσκονταν αντιμέτωποι στα δικαστήρια. Τελικά όταν ο Βασίλης Φλώρος κέρδισε τη μάχη και η δικαιοσύνη αποφάσισε πως πρέπει να πάρει το ακίνητο του αρχιτέκτονα για να ξοφλήσει τις 300.000 ευρώ, η κόντρα έγινε μίσος και όταν τον Ιούλιο του 2018 ο φαρμακοποιός του έκανε έξωση θόλωσε… Σε μια στιγμή άκρατου μίσους και αγανάκτησης ο 51χρονος έστησε καρτέρι, σήκωσε το περίστροφο και με πέντε σφαίρες του “πήρε” τη ζωή.
“Εγώ τον σκότωσα με ένα περίστροφο που προμηθεύτηκα μέσω ενός γνωστού. Στη συνέχεια, το όπλο το πέταξα σε έναν υπόνομο. Εκείνο το πρωί του Σαββάτου πήγα με το αυτοκίνητο μου στο Νέο Ψυχικό. Πάρκαρα δύο τετράγωνα μακριά από το σπίτι και με τα πόδια πλησίασα και περίμενα κάποια στιγμή να βγει έξω. Μόλις είδα τη γκαραζόπορτα να ανοίγει και να βγαίνει το αυτοκίνητο, τον πλησίασα και τον πυροβόλησα. Μάλιστα έτρεξα για να προλάβω. Είχα θολώσει, δεν καταλάβαινα τι γινόταν. Πήρα το αυτοκίνητο και εξαφανίστηκα” φέρεται να είπε στους αστυνομικούς ο 51 ετών αρχιτέκτονας που χθες το απόγευμα εντοπίστηκε και οδηγήθηκε στα γραφεία του Ανθρωποκτονιών της Ασφάλειας Αττικής.
Όπως φέρεται να είπε στους αστυνομικούς, ο Βασίλης Φλώρος τον αναγνώρισε και προσπάθησε να φύγει όμως δεν πρόλαβε να πατήσει το γκάζι της μαύρης Mercedes για να εξαφανιστεί και να σώσει τη ζωή του. “Ψάξαμε εξ αρχής να βρούμε ποιος θα ωφελούνταν από το θάνατο του φαρμακοποιού. Έτσι λύσαμε το γρίφο της μυστηριώδους εκτέλεσης ενός οικογενειάρχη που δεν είχε απασχολήσει ποτέ τις αρχές, δεν είχε περίεργη ζωή και ανοιχτά μέτωπα…” εξηγεί αξιωματικός της ΕΛ.ΑΣ και προσθέτει “έκανε λάθη ο δολοφόνος. Αυτά εκμεταλλευτήκαμε για να τον πιάσουμε…”.
Πως εξιχνίασαν την υπόθεση
Στο Ανθρωποκτονιών είχαν θέσει ως άμεση προτεραιότητα την εξιχνίαση της δολοφονίας του 57χρονου φαρμακοποιού. Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της εις άτοπον απαγωγής, απέκλεισαν ένα- ένα τα πιθανά σενάρια για την εκτέλεσή του. Όπως το να “έφαγε” ο δολοφόνος λάθος άνθρωπο καθώς το επώνυμο του είναι το ίδιο με του ανθρώπου που τις τελευταίες ημέρες κυριαρχούσε την επικαιρότητα λόγω μιας υπόθεσης – σκάνδαλο, να έχει εμπλοκή στην υπόθεση Novartis, στη μαφία των αντικαρκινικών φαρμάκων ακόμη και κάποια προσωπική υπόθεση.
Έτσι κατέληξαν στο ότι τα κίνητρα είναι καθαρά οικονομικά και έτσι στο μικροσκόπιο της Ασφάλειας μπήκε αυτό το κομμάτι της ζωής του. Η δικαστική διαμάχη που είχε με τον αρχιτέκτονα ελεγχόταν με μεγάλη προσοχή. Έτσι, ο 51χρονος οικογενειακός φίλος από τη Γλυφάδα, έγινε ο βασικός ύποπτος και κάθε του κίνησή μπήκε στο “μάτι” της Ασφάλειας. Έτσι, διαπίστωσαν ότι ο αρχιτέκτονας πήγε με το αυτοκίνητο της εταιρείας του, το οποίο έχουν “πιάσει” και οι κάμερες, στο Νέο Ψυχικό για να εκτελέσει τον φαρμακοποιό. Είχε μαζί του το κινητό του τηλέφωνο και έτσι οι αστυνομικοί κατάφεραν από το στίγμα των εταιρειών κινητής τηλεφωνίας να έχουν όλη τη διαδρομή που ακολούθησε. Το μόνο κενό που υπάρχει είναι στο κομμάτι που αφορά στο περίστροφο το οποίο όπως είπε προμηθεύτηκε από τρίτο πρόσωπο και αμέσως μετά την εν ψυχρώ εκτέλεση, ξεφορτώθηκε σε έναν υπόνομο με αποτέλεσμα να μην έχει ακόμη εντοπιστεί.
Έδειξε φωτογραφία της πως ήταν πριν δέκα χρόνια και δεν δίστασε να σχολιάσει τις αλλαγές στην εμφάνισή της!
Το 10yearchallenge είναι η νέα μόδα του Instagram όπου οι χρήστες ποστάρουν φωτογραφίες του εαυτού τους από το 2009 και τις συγκρίνουν με αυτές του 2019, έτσι η Ελένη αποφάσισε να μην δημοσιεύσει φωτογραφία της στο instagram αλλά να δείξει φωτογραφία της πως ήταν πριν δέκα χρόνια στην εκπομπή της!
«Θυμάμαι πολύ έντονα αυτή τη χρονιά… Μέσα σε όλα που μου είχαν έρθει τότε στο κεφάλι μου ήταν και η αλλαγή στα μαλλιά. Είπα «δε θέλω να βλέπω άλλο μακριά μαλλιά πάνω μου…» γιατί με ενοχλούσαν. Το είχα πει τότε στον Βασίλη Μπουλούμπαση και έπεσε ξερός κάτω… και μου είχε πει «Τι θα χτενίζω;»! Η αλλαγή στα μαλλιά μου βλέπω, το μακιγιάζ μου είναι το ίδιο τότε, το ίδιο και τώρα…» είπε χαρακτηριστικά η παρουσιάστρια και πρόσθεσε ότι είναι στα ίδια κιλά με τότε! Δείτε το σχετικό απόσπασμα:
Η Euroleague κάνει… focus στον Βασίλη Σπανούλη. Ο αρχηγός του Ολυμπιακού μιλά για το πόσο έχει βοηθήσει το παιχνίδι του ο Ντέιβιντ Μπλατ και τονίζει πως οι “ερυθρόλευκοι” έχουν σαν στόχο την κατάκτηση τίτλων. Αποθεωτικά σχόλια από τον κόουτς των “ερυθρόλευκων”.
Ένα ξεχωριστό βίντεο για τον Βασίλη Σπανούλη δημοσίευσε η Euroleague. Ο αρχηγός του Ολυμπιακού μιλά στην επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης για όσα ζητά από τον ίδιο και την ομάδα ο Ντέιβιντ Μπλατ, ενώ στο ίδιο βίντεο μιλά και ο τεχνικός των «ερυθρόλευκων» για τον Kill-Bill.
«Ο Ντέιβιντ Μπλατ μου έχει εξηγήσει πώς θέλει να παίζει η ομάδα: Γρήγορα, με κίνηση μακριά από την μπάλα, σκληράδα, αθλητικότητα. Αυτό θέλει κι εμείς δίνουμε το 100% κάθε μέρα. Όπου έχει δουλέψει έχει φέρει καλά αποτελέσματα και πάντα νικά. Είναι ένας μεγάλος νικητής, ένας από τους καλύτερους προπονητές στην ιστορία της Euroleague και είναι σπουδαίο για μένα, γιατί μαθαίνω πολλά όσον αφορά το μπάσκετ. Αφαιρεί πίεση από πάνω μου και προσπαθεί να με μάθει πράγματα που δεν έκανα πολύ στο παρελθόν, όπως οι back door πάσες. Μου αρέσει το σύστημά του και μου αρέσει ο τρόπος με τον οποίο παίζουμε ως ομάδα», ανέφερε αρχικά ο Νασίλης Σπανούλης.
Ολυμπιακός – Μπλατ: “Καλή ομάδα με ή χωρίς Σβεντ η Χίμκι”
Για τους στόχους του Ολυμπιακού, ο ηγέτης των Πειραιωτών τόνισε: «Στο τέλος της ημέρας, ο Ολυμπιακός είναι εδώ για να πάει στο φάιναλ φορ, για να πάρει τίτλους. Αυτός είναι ο Ολυμπιακός».
Το βίντεο της Euroleague φιλοξενεί και δηλώσεις του Ντέιβιντ Μπλατ, ο οποίος… αποθεώνει τον Σπανούλη: «Οσοι παίκτες έχουν τόσο μεγάλες επιτυχίες, είναι όλοι ίδιοι, όσον αφορά τα βασικά τους χαρακτηριστικά και τη νοοτροπία τους. Είναι αυτό το επίπεδο του επαγγελματισμού, η αφοσίωση στην τελειότητα. Ο Μπίλι, πέρα από όλα τα σπουδαία επιτεύγματά του, για τα οποία έχει πάρει δικαίως θέση στους καλύτερους στην ιστορία της Ευρωλίγκας, είναι από τους πιο απλούς στην προσέγγιση, έχοντας μεγάλη προσήλωση και προσοχή στη λεπτομέρεια καθημερινά».
Ο συμπαίκτης του στον Ολυμπιακό, Αξέλ Τουπάν τόνισε για τον Σπανούλη: «Πάντα είναι εκεί, από το πρώτο ως το τελευταίο δευτερόλεπτο. Μερικοί το παίρνουν αψήφιστα, όμως αυτός όχι. Είναι ένας ωραίος τύπος, ο οποίος στο παρκέ δεν δείχνει συναισθήματα. Θέλει τόσο πολύ να νικά».
Παράλληλα, στο βίντεο της Euroleague αναγράφονται και παλιότερες δηλώσεις για τον Σπανούλη, από τους Διαμαντίδη, Καλάθη και Ιβκοβιτς.
Νικ Καλάθης: «Για να δείτε πόσο σκληρά δουλεύει… Με έκανε να δουλεύω αντίστοιχα σκληρά για να φτάσω σε αυτό το επίπεδο ως παίκτης».
Δημήτρης Διαμαντίδης: «Είναι ακόμη ο καλύτερος της ομάδας του, είναι σπουδαίος παίκτης. Είναι ένας εκ των καλύτερων που έχουν παίξει ποτέ στη Euroleague».
Ντούσαν Ιβκοβιτς: «Ο Βασίλης Σπανούλης είναι ο πιο επαγγελματίας παίκτης που έχω κοουτσάρει ποτέ».
Τα τελευταία χρόνια δεν ήταν εύκολα για τη Maria Menounos.
Τη σοβαρή περιπέτεια υγείας της μητέρας της, Λίτσας, που διαγνώστηκε με καρκίνο, διαδέχτηκε μια προσωπική δοκιμασία όταν και η ίδια διαγνώστηκε με καλοήθη όγκο στον εγκέφαλο. Δύο «τεστ αντοχής» μέσα από τα οποία κατάφερε να γίνει, όπως λέει, ένας πιο ευτυχισμένος άνθρωπος.
«Η μαμά μου σήμερα είναι πολύ καλά. Ο όγκος έχει μειωθεί πέρα από κάθε προσδοκία. Είναι ένα θαύμα αυτό που συνέβη. Καθημερινά ευχαριστώ τον Άγιο Νεκτάριο, στον οποίο είναι αφιερωμένη η ορθόδοξη εκκλησία που έχουμε στο Λος Αντζελες, και κάθε βράδυ προσευχόμουν σ» αυτόν. Έχει γίνει ένα θαύμα στην περίπτωση της μαμάς μου. Όσο για αυτό που ήρθε σε μένα λίγο καιρό μετά, ειλικρινά πλέον πιστεύω ότι ήταν δώρο Θεού. Έπρεπε να αλλάξω τη ζωή μου και δεν το είχα καταλάβει. Δεν ήμουν πραγματικά ευτυχισμένη, κι ας ήταν θεωρητικά όλα καλά. Όλο δούλευα. Αν δεν μου είχε συμβεί αυτό, δεν θα πήγαινα ποτέ στην Ελλάδα για να παντρευτώ. Ούτε θα ήταν δυνατό να λείψω ακόμη περισσότερες μέρες από τις υποχρεώσεις μου ώστε να πάμε με τον Kevin γαμήλιο ταξίδι στην Ιταλία. Μέχρι να παρουσιαστεί το πρόβλημα με την υγεία μου, η βασική μου προτεραιότητα ήταν η δουλειά και δεν είχα ποτέ χρόνο για μένα, για τη σχέση μου, θα μου πεις, αν δεν είχα δουλέψει σκληρά, δεν θα είχα καταφέρει όσα έχω σήμερα. Όμως, έγινα εργασιομανής, είχα χάσει την ισορροπία. Τώρα έχω βρει νέες ισορροπίες, είμαι πραγματικά ευτυχισμένη και απολαμβάνω περισσότερο τη ζωή».
Πριν διαγνωστεί, με όγκο, είχε ξεκινήσει μαζί με τον Κevin διαδικασίες εξωσωματικής γονιμοποίησης.
«Θεωρώ πως είναι πιθανό όλη αυτή η διαδικασία να επιδείνωσε την κατάσταση. Όταν παίρνεις ορμόνες, όλα μεγαλώνουν. Ο γιατρός μου είπε πως ο όγκος προϋπήρχε, απλά σε πολύ μικρότερο μέγεθος. Υπολογίζει ότι πρέπει να τον είχα επί δέκα χρόνια! Κοιτάζοντας πίσω συνειδητοποίησα ότι είχα κάποια συμπτώματα στα οποία δεν είχα δώσει σημασία. Για αυτό σήμερα μια συμβουλή που θα έδινα σε κάθε γυναίκα που ετοιμάζεται να κάνει εξωσωματική είναι πρώτα να κάνει μια μαγνητική τομογραφία», εξομολογείται η ίδια στο InStyle.
Αξιωματούχος των ΗΠΑ δήλωσε πως τέσσερις στρατιώτες των ΗΠΑ σκοτώθηκαν και τρεις τραυματίστηκαν από την έκρηξη στη Μανμπίτζ
Νωρίτερα, το Συριακό Παρατηρητήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων και μια πηγή των μαχητών είχαν δηλώσει πως δύο Αμερικανοί περιλαμβάνονται μεταξύ των νεκρών. Σύμφωνα με τον Ράμι Αμπντέλ Ραχμάν, διευθυντή του Παρατηρητηρίου, στους νεκρούς περιλαμβάνονται ακόμη τουλάχιστον δύο άμαχοι, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό των νεκρών σε έξι και των τραυματιών σε 19.
«Η επίθεση που πραγματοποιήθηκε από έναν καμικάζι είχε στόχο ένα εστιατόριο όπου βρίσκονταν μέλη μιας αμερικανικής περιπόλου του συνασπισμού», δήλωσε στο Γαλλικό Πρακτορείο ο Αμπντέλ Ραχμάν.
Υπό την ηγεσία των Ηνωμένων Πολιτειών, αυτός ο διεθνής συνασπισμός επεμβαίνει στη Συρία από το 2014 εναντίον του ISIS, σε υποστήριξη των τοπικών κουρδικών δυνάμεων.
Το ISIS ανέλαβε την ευθύνη για την επίθεση με ανακοίνωση του στο πρακτορείο προπαγάνδας, Amaq.«Επίθεση που πραγματοποίησε βομβιστής καμικάζι ζωσμένος με εκρηκτικά έπληξε περίπολο του διεθνούς συνασπισμού στη Μανμπίτζ», ανέφερε το πρακτορείο Amaq, σε ανάρτησή του στο Telegram.
O διεθνής συνασπισμός υποστηρίζει τις Συριακές Ελεύθερες Δυνάμεις (FDS), μια αραβοκουρδική συμμαχία που έχει εξαπολύσει επίθεση εναντίον του τελευταίου θυλάκου του ISIS στην ανατολική Συρία.
Η επίθεση πραγματοποιείται μετά την ανακοίνωση, τον περασμένο μήνα, της αποχώρησης των αμερικανικών στρατευμάτων από τη Συρία.
Η πόλη Μανμπίτζ, που βρίσκεται στην επαρχία του Χαλεπίου (βόρεια), έχει υψηλό συμβολισμό: είναι υπό τον έλεγχο ενός στρατιωτικού συμβουλίου που συνδέεται με την FDS, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ.
Μετά την αιφνιδιαστική ανακοίνωση από τον πρόεδρο Ντόναλντ Τραμπ της αποχώρησης των αμερικανικών στρατευμάτων, οι FDS κάλεσαν στα τέλη Δεκεμβρίου το συριακό καθεστώς να αναπτύξει στρατεύματά του κοντά στην πόλη, προκειμένου να την προστατεύσει από μια ενδεχόμενη επίθεση της Τουρκίας.
Σάλος στις ΗΠΑ με το νέο ναρκωτικό – Η αστυνομία έχει επικεντρωθεί στην μείωση της διακίνησής του – Οι αρχές το θεωρούν από τα πιο επικίνδυνα ναρκωτικά, και έχουν καταγραφεί μέχρι και κανιβαλισμοί μετά από τη χρήση του – Ο λόγος για το «monkey dust»
Είναι πάμφηνο, δύσκολο να ανιχνευθεί από την αστυνομία και πολύ εύκολο να διακινηθεί χωρίς να κινήσει υποψίες. Το νέο ναρκωτικό που κυκλοφορεί ήδη στις πιάτσες των ναρκομανών.
Ονομάζεται μαϊμουδόσκονη, στοιχίζει λιγότερο από 10 δολάρια η δόση, και προκαλεί τόσο δυνατές παραισθήσεις που έχουν καταγραφεί χρήστες να πέφτουν από ταράτσες πολυκατοικιών και να σκοτώνονται.
Το ναρκωτικό αυτό είχε εμφανιστεί ξανά τη δεκαετία του 1980, αλλά τότε οι αρχές κατάφεραν τεράστιο πλήγμα στους διακινητές και έλεγξαν τις ποσότητες στην αγορά. Ξαναεμφανίστηκε το 2012, στο Μαιάμι, όταν εμφανίστηκε το φαινόμενο των δολοφονιών αστέγων, με φρικτό τρόπο, αφού χρήστες έτρωγαν το πρόσωπο των αστέγων εν ζωή.
Το ναρκωτικό μπορεί να εμποδίσει τους χρήστες από το να αισθάνονται πόνο και τους προκαλεί ψευδαισθήσεις καθιστώντας τους εξαιρετικά απρόβλεπτους. Αυτό που το ξεχωρίζει, ωστόσο, είναι ότι οι παρενέργειες μπορεί να διαρκέσουν για μέρες. Η αστυνομία έχει κληθεί να αντιμετωπίσει περιπτώσεις όπου άτομα έχουν πηδήξει από κτίρια ή έχουν διακόψει την κυκλοφορία οχημάτων σε δρόμους.
Σε απολογία κλήθηκαν από το Πειθαρχικό Όργανο της Superleague οι ΠΑΕ Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός, ΠΑΟΚ, Παναιτωλικός και ΠΑΣ Γιάννινα για τη συμπεριφορά των οπαδών τους στα παιχνίδια της 16ης αγωνιστικής.Αναλυτικά
«Tο Πρωτοβάθμιο Μονομελές Πειθαρχικό όργανο κάλεσε σε απολογία (για την Παρασκευή 18-1-19 και ώρα 11:00) τις παρακάτω ΠΑΕ στο πλαίσιο των συναντήσεων για την 16η αγωνιστική:
Α) ΠΑΕ Ολυμπιακός: «Βάσει των αναφερομένων στο από 13/1/2019 Φύλλο Αγώνα, το οποίο σας γνωστοποιήθηκε, κατ’ άρθρο 15 του Κανονισμού Αγώνων Ποδοσφαίρου (Κ.Α.Π.) και στην από 13/1/2019 Έκθεση Παρατηρητή Αγώνα»: Για υβριστικά συνθήματα των φιλάθλων της στον αγώνα ΠΑΕ Λεβαδειακός-ΠΑΕ Ολυμπιακός. *Επί παραβάσει των άρθρων 1, 5 επ, 14 παρ. 1, 2, 3 και 4 περ. β΄, 15 παρ. 1 περ. γ΄ του Π.Κ. της ΕΠΟ.
Β) ΠΑΕ ΠΑΟΚ: «Βάσει των αναφερομένων στο από 13/1/2019 Φύλλο Αγώνα, το οποίο σας γνωστοποιήθηκε, κατ’ άρθρο 15 του Κανονισμού Αγώνων Ποδοσφαίρου (Κ.Α.Π.) και στην από 13/1/2019 Έκθεση Παρατηρητή Αγώνα»: Για υβριστικά συνθήματα των φιλάθλων της καθώς επίσης και για τη συμπεριφορά των φιλάθλων της στον αγώνα ΠΑΕ Αστέρας Τρίπολης-ΠΑΕ ΠΑΟΚ. *Επί παραβάσει των άρθρων 1, 5 επ, 14 παρ. 1, 2, 3 και 4 περ. β΄, 15 παρ. 1 περ. γ’, 2 περ. α΄, β΄, γ’, δ’ και ε’ του Π.Κ. της ΕΠΟ.
Γ) ΠΑΕ Παναθηναϊκός: «Βάσει των αναφερομένων στο από 13/1/2019 Φύλλο Αγώνα, το οποίο σας γνωστοποιήθηκε, κατ’ άρθρο 15 του Κανονισμού Αγώνων Ποδοσφαίρου (Κ.Α.Π.), στην από 13/1/2019 Έκθεση Παρατηρητή Αγώνα, καθώς και στην υπ’ αριθ. πρωτ. 2247/19/95249 από 14/1/2019 Έκθεση της Αστυνομίας»: Για υβριστικά συνθήματα των φιλάθλων της καθώς επίσης και για τη συμπεριφορά των φιλάθλων της στον αγώνα ΠΑΕ Παναθηναϊκός-ΠΑΕ Ξάνθη. *Επί παραβάσει των άρθρων 1, 5 επ, 14 παρ. 1, 2, 3 και 4 περ. α΄, 15 παρ. 1 περ. γ’, 2 περ. α΄, β΄, γ’, δ’ και ε’, 3 περ. α΄ και στ’ του Π.Κ. της ΕΠΟ.
Δ) ΠΑΕ Παναιτωλικός: «Βάσει των αναφερομένων στο από 12/1/2019 Φύλλο Αγώνα, το οποίο σας γνωστοποιήθηκε, κατ’ άρθρο 15 του Κανονισμού Αγώνων Ποδοσφαίρου (Κ.Α.Π.), στην από 12/1/2019 Έκθεση Παρατηρητή Αγώνα, καθώς και στην υπ’ αριθ. πρωτ. 1000/3/65/5-ι’ από 14/1/2019 Έκθεση της Αστυνομίας»: Για τη συμπεριφορά των φιλάθλων της στον αγώνα ΠΑΕ Ατρόμητος Αθηνών-ΠΑΕ Παναιτωλικός. *Επί παραβάσει των άρθρων 1, 5 επ, 14 παρ. 1, 2, 3 και 4 περ. β΄, 15 παρ. 2 περ. α΄, 3 περ. α΄ και στ’ του Π.Κ. της ΕΠΟ.
Ε) ΠΑΕ ΠΑΣ Γιάννινα: «Βάσει των αναφερομένων στο από 14/1/2019 Φύλλο Αγώνα, το οποίο σας γνωστοποιήθηκε, κατ’ άρθρο 15 του Κανονισμού Αγώνων Ποδοσφαίρου (Κ.Α.Π.) καθώς και στην από 14/1/2019 Έκθεση Παρατηρητή Αγώνα»: Για τη συμπεριφορά των φιλάθλων της στον αγώνα ΠΑΕ ΠΑΣ Γιάννινα-ΠΑΕ ΑΕΚ. *Επί παραβάσει των άρθρων 1, 5 επ, 14 παρ. 1, 2, 3 και 4 περ. α΄, 15 παρ. 4 περ. α’ του Π.Κ. της ΕΠΟ».
Ο Αλεκσάνταρ Πρίγιοβιτς παραχώρησε συνέντευξη σε πολωνική ιστοσελίδα κι αναφέρθηκε στη μεταγραφή του από τον ΠΑΟΚ στην Αλ Ιτιχάντ.
Ο Αλεκσάνταρ Πρίγιοβιτς μίλησε στην ιστοσελίδα “sport.se.pl” κι αναφέρθηκε στην παρουσία του στον ΠΑΟΚ, στη μεταγραφή του στην Αλ Ιτιχάντ και στις αντιδράσεις του κόσμου του Δικεφάλου.
Ο πρώην σέντερ φορ των “ασπρόμαυρων” τόνισε μεταξύ άλλων ότι τα χρήματα έπαιξαν σημαντικό ρόλο στη μεταγραφή του στην ομάδα της Σαουδικής Αραβίας.Αποσπάσματα από τη συνέντευξη του Πρίγιοβιτς
Για το ποιαήταν περισσότερο δύσκολη αποχώρηση, αυτή από τη Λέγκια για τον ΠΑΟΚ ή από τον ΠΑΟΚ για την Αλ Ιτιχάντ, τόνισε:
“Νομίζω από τον ΠΑΟΚ και τη Θεσσαλονίκη. Αισθάνθηκα πολύ καλά και στις δύο πόλεις, αλλά αν πρέπει να σταθώ σε μία συγκεκριμένα, θα πω φεύγοντας από τη Θεσσαλονίκη.
Μου άρεσε πολύ η ελληνική ατμόσφαιρα, οι άνθρωποι και η νοοτροπία, αλλά γενικά και η πόλη. Στη Θεσσαλονίκη ένιωσα σαν στο σπίτι μου. Γι’ αυτό ήταν πιο δύσκολο να φύγω από εκεί, σε σχέση με την αποχώρηση μου από τη Λέγκια”.
Για τις αντιδράσεις που προκάλεσε η αποχώρησή του:
“Είναι αλήθεια… Νομίζω ότι εκτιμούσαν αυτό που έκανα μέσα στο γήπεδο, αλλά έτσι είμαι εγώ, δίνω πάντα τον καλύτερό μου εαυτό, αφήνω ότι μπορώ να κάνω στο γήπεδο. Ξέρω ότι πολλοί οπαδοί αντέδρασαν συναισθηματικά όταν έμαθαν ότι φεύγω, το αντιμετώπισαν ως προδοσία.
Το καταλαβαίνω… Αλλά θυμάμαι πάντα πόση αγάπη μου έδωσαν όλους αυτούς τους μήνες που ήμουν στην ομάδα, αυτά τα βάζω ψηλότερα από ότι τα αρνητικά συναισθήματα που εμφανίστηκαν στο τέλος. Σε μερικούς μήνες οι διαθέσεις του κόσμου θα ηρεμήσουν και νομίζω ότι οι οπαδοί θα κοιτάξουν την όλη κατάσταση από μια απόσταση”.
Για τον ρόλο που έπαιξαν τα χρήματα στην απόφασή του:
“Νομίζω ότι σε κάθε μεταγραφή παίζει ρόλο αυτό. Ήταν πραγματικά μία δύσκολη απόφαση, γιατί ξαφνικά έπρεπε να αφήσω ότι έχτιζα δύο χρόνια. Απόλαυσα τη ζωή στη Θεσσαλονίκη, γιατί αισθάνθηκα πολύ καλά εκεί.
Όμως ήρθε η ώρα για αλλαγή. Είναι γνωστό ότι τα χρήματα έπαιξαν σημαντικό ρόλο, αλλά επίσης η νέα μου ομάδα έχει μεγάλη παράδοση, μία μεγάλη βάση υποστηρικτών, έχει την ιστορία της και ένα μεγάλο στάδιο.
Το συνολικό πακέτο ήταν πολύ πειστικό. Νομίζω είναι καλύτερα από το να πήγαινα στην Κίνα με παρόμοιο συμβόλαιο. Στόχος που είναι να βοηθήσω την Αλ Ιτιχάντ να επιστρέψει στην κορυφή”.
Για τα χρόνια που έζησε στη Θεσσαλονίκη:
“Η παραμονή στη Θεσσαλονίκη ήταν θετική. Εκτός από μία πτυχή: Ότι μας έκλεψαν τον τίτλο. Δεν κλάπηκε μέσα στο γήπεδο, αλλά έξω από αυτό.
Είναι ένα μαύρο σημείο στην όμορφη περιπέτεια μου με τον ΠΑΟΚ και την Ελλάδα. Εκτός αυτού, ήταν υπέροχα αυτά τα δύο χρόνια. Θα μένουν πάντα στην καρδιά και στο μυαλό μου”.
Ο Ομάρ Ελ Καντουρί θα συνεχίσει, όπως όλα δείχνουν, ως δανεικός την καριέρα του στην Πάρμα, με τους Ιταλούς να αναφέρουν ότι θα τοποθετηθεί ως όρος η υποχρεωτική αγορά του παίκτη το καλοκαίρι.
Τη φανέλα της Πάρμα αναμένεται να φορέσει τις επόμενες ημέρες ο Ελ Καντουρί. Ο Μαροκινός εξτρέμ του ΠΑΟΚ θα συνεχίσει ως δανεικός την καριέρα του στην ιταλική ομάδα, μόνο που οι γείτονες υποστηρίζουν ότι θα τοποθετηθεί ως όρος η υποχρεωτική αγορά του παίκτη το καλοκαίρι.
Οι Ιταλοί τονίζουν ότι ο 28χρονος άσος θα υπογράψει συμβόλαιο με την Πάρμα μέχρι το τέλος της τρέχουσας αγωνιστικής περιόδου και στη συνέχεια για ακόμα τρία χρόνια με τους «τζιαλομπλού».
Ο Ολυμπιακός υποδέχεται αύριο (17/1) τη Χίμκι για την 19η αγωνιστική της Euroleague, με τον Ντέιβιντ Μπλατ να μιλάει για τη δύσκολη αναμέτρηση με την ομάδα του Γιώργου Μπαρτζώκα στο ΣΕΦ.
Ο προπονητής του Ολυμπιακού τόνισε ότι οι Ρώσοι διαθέτουν μία πολύ καλή ομάδα με ή χωρίς τον Σβεντ, ενώ αναφέρθηκε ακόμα στην επιστροφή του Νίκολα Μιλουτίνοφ και στο ενδεχόμενο προσθήκης.
“Ο Νίκολα επέστρεψε, νιώθει καλά γιατί είναι μαζί μας, είναι στο δρόμο της ανάρρωσης αλλά θα παίξει. Μας έλειψε σίγουρα”, τόνισε για τον Σέρβο σέντερ ο Ντέιβιντ Μπλατ.
Για την ανταπόκριση των παικτών του στο διάστημα απουσίας του Μιλουτίνοφείπε: “Το περίμενα. Γι’ αυτό είναι η ομάδα και έχεις ένα ρόστερ με καλούς παίκτες. Πιστεύω πως αντιδράσαμε πολύ καλά στην απουσία του Μιλουτίνοφ, αλλά χαίρομαι που επέστρεψε”.
“Είναι καλό που επιστρέφουμε στο ΣΕΦ. Η Χίμκι παίζει καλό μπάσκετ και νίκησε τη Φενέρ. Έχει καλούς παίκτες και καλό προπονητή. Πρέπει να μπούμε στο ματς και να δώσουμε το σωστό πνεύμα αγωνιστικότητας και διάθεσης για να δώσουμε το καλύτερο μπροστά στον κόσμο μας. Κάθε εβδομάδα αντιμετωπίζεις προκλήσεις. Δεν υπάρχουν εύκολα ματς. Η Χίμκι είναι καλή ομάδα, έχει καλό ρόστερ και πρέπει να παρουσιαστούμε έτοιμοι”, πρόσθεσε για το παιχνίδι με τους Ρώσους
Για τον Γιώργο Μπαρτζώκα: “Ο κόουτς Μπαρτζώκας έχει μεγάλη ιστορία στον Ολυμπιακό και έχει τον σεβασμό μου”.
Ερωτηθείς πώς θα χαρακτήριζε την αντίπαλο, απάντησε: “Η Χίμκι είναι πολύπλευρη ομάδα. Έχει πολλούς καλούς παίκτες και μπορεί να παρουσιάσει διαφορετικά πράγματα”.
Για την απουσία του Αλεξέι Σβεντ: “Είναι ένας από τους αγαπημένους μου παίκτες. Βασίζονται περισσότερο στην κυκλοφορία της μπάλας, τις περισσότερες πάσες και λιγότερο στο ένας εναντίον ενός που είχαν όταν έπαιζε ο Σβεντ, που είναι μεγάλος παίκτης και μπορεί να δημιουργεί τόσο για τον εαυτό του ή μέσα από το πικ εν ρολ. Το βέβαιο είναι πως αντιμετωπίζουμε μια πολύ καλή ομάδα, με ή χωρίς τον Σβεντ”.
Για το ενδεχόμενο προσθήκης: “Ζούμε στο παρόν και το παρόν τώρα είναι η Χίμκι. Προσπαθούμε να γνωρίζουμε τις ανάγκες μας για σήμερα και το αύριο. Τα μάτια μας είναι ανοιχτά, αλλά κοιτάμε και το ματς με τη Χίμκι”. Μιλουτίνοφ: “Ήταν δύσκολο για μένα”
Ο Νίκολα Μιλουτίνοφ, ο οποίος επιστρέφει στη δράση, πρόσθεσε: “Είμαι έτοιμος να σουτάρω τρίποντα και το ξέρουν και οι υπόλοιποι ότι θα συμβεί.
Ήταν δύσκολο το διάστημα γιατί δεν μπορούσα να έρθω ούτε για προπόνηση και ήταν πολύ βαρετό όλο αυτό για μένα. Αισθάνομαι ακόμα καλύτερα που είμαι σε θέση να παίξω. Ο Μπόγρης είναι πάντα θετικός και είναι ΟΚ με την επιστροφή μου.
Είναι αθλητική και γρήγορη ομάδα η Χίμκι. Πρέπει να προετοιμαστούμε στο μέγιστο δυνατό βαθμό και να χρησιμοποιήσουμε αρκετή τακτική. Θα είναι δύσκολο, αλλά θα τα καταφέρουμε”.
Από την πλευρά του, ο Ουίλιαμς Γκος, τόνισε: “Είμαστε χαρούμενοι που παίζουμε ξανά στο ΣΕΦ και θα πρέπει να παίξουμε όσο πιο δυνατά μπορούμε για να κερδίσουμε. Είναι ένα σημαντικό παιχνίδι για μας στην έδρα μας και ο κόσμος μας είναι αυτός που μας τροφοδοτεί με ενέργεια. Οι φίλαθλοι στην Ευρώπη είναι ιδιαίτερη και δημιουργούν ξεχωριστή ατμόσφαιρα.
Δεν θα είναι εύκολο παρότι θα λείψει και ο Σβεντ. Έχουν πολλούς καλούς παίκτες, παίζουν διαφορετικά χωρίς τον Σβεντ, δεν θα πω αν είναι καλύτερο ή χειρότερο, και μας περιμένει ένα δύσκολο παιχνίδι», πρόσθεσε, ενώ εξέφρασε την άποψη πως «… σαν ομάδα είμαστε σε καλή θέση και αυτό είναι το πιο σημαντικό. Είμαστε στο σωστό δρόμο”.
Για την εμπιστοσύνη που του δείχνει ο Ντέιβιντ Μπλατ, δήλωσε: “Το σημαντικό είναι να παίρνεις τη σωστή απόφαση. Όταν ο κόουτς σού δείχνει εμπιστοσύνη πρέπει να κάνεις το καλύτερο και να παίρνεις τη σωστή απόφαση”.
Στον ΠΑΣ Γιάννινα θα συνεχίσει την καριέρα του ο Δημήτρης Μάνος. Ο Ολυμπιακός παραχώρησε δανεικό τον 24χρονο επιθετικό στους Ηπειρώτες.
Την απόκτηση του Δημήτρη Μάνου, με τη μορφή δανεισμού από τον Ολυμπιακό, ανακοίνωσε ο ΠΑΣ Γιάννινα. Ο Έλληνας επιθετικός θα ενσωματωθεί από αύριο (17/1) στις προπονήσεις της ομάδας των Ιωαννίνων.Η ανακοίνωση του ΠΑΣ Γιάννινα
H Π.Α.Ε. Π.Α.Σ. Γιάννινα 1966 ανακοινώνει την έναρξη συνεργασίας, μέσω δανεισμού από τον Ολυμπιακό, με τον επιθετικό Δημήτρη Μάνο.
Ο 24-χρονος ποδοσφαιριστής ήταν ο περυσινός πρώτος σκόρερ στη Football League με 27 goal και έχει αγωνιστεί εκτός από τον Ολυμπιακό, με τις ομάδες του ΟΦΗ, της Βέροιας και του Εργοτέλη.
Το βράδυ θα είναι στην πόλη μας και θα ενσωματωθεί από αύριο στις προπονήσεις της ομάδας μας.
Προπονητής της Μπαρτσελόνα θα είναι και την επόμενη αγωνιστική περίοδο ο Ερνέστο Βαλβέρδε.
Στον πάγκο της Μπαρτσελόνα θα κάθεται και την επόμενη σεζόν ο Ερνέστο Βαλβέρδε, όπως ενημέρωσε ο πρόεδρος του συλλόγου, Ζοζέπ Μαρία Μπαρτομέου.
“Έχουμε απόλυτη εμπιστοσύνη σε εκείνον και δεν έχουμε καμία αμφιβολία για την παρουσία του στην ομάδα και την επόμενη σεζόν.Βέβαια, θα του μιλήσουμε και όταν θα φτάσει η κατάλληλη στιγμή, ωστόσο, εκτιμούμε τη δουλειά του, είναι πανέξυπνος άνθρωπος και προπονητής και γνωρίζει απόλυτα τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να παίζει η Μπαρτσελόνα”, ανέφερε ο πρόεδρος των Καταλανών στην “Sport”, στο περιθώριο εκδήλωσης όπου ο Ζόρντι Άλμπα βραβεύτηκε ως ο καλύτερος Καταλανός ποδοσφαιριστής για το 2018.
Είναι απλό: Η ζωή μπορεί να γίνει πολύ εύκολη αν αφαιρέσουμε από αυτή κάθετί που την κάνει περίπλοκη.
Δηλαδή σκέψεις, συνήθειες, συμπεριφορές και εκκρεμότητες που μας μπλοκάρουν και δημιουργούν την κατασκευή που έχει το όνομα «στρες».
Η νέα χρονιά μας δίνει μια αφορμή για ενδοσκόπηση: επανεξετάζοντας την καθημερινότητά μας μπορούμε να βρούμε ό,τι την τραβάει προς τα πίσω και να το βγάλουμε από την ζωή μας.
Η’ τουλάχιστον να το αλλάξουμε. Το άγχος βρίσκει χώρο να υπάρχει όταν οι συνθήκες το ευνοούν.
Υπάρχουν τρόποι να απλοποιήσετε τα πράγματα αποβάλλοντας σε μεγάλο βαθμό το στρες που σας απορυθμίζει. Και δεν είναι καθόλου σύνθετοι.
1) Μήπως είσαι πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη;: Δοκίμασε να περιορίσεις τον χρόνο που βρίσκεσαι μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή και της τηλεόρασης. Βάλε σε μεγαλύτερο βαθμό στην καθημερινότητά σου την ουσιαστική ανθρώπινη επαφή: πρόσωπα που σου γεννούν θετικά συναισθήματα. Οσο περισσότερο μένεις μπροστά από μια οθόνη, τόσο περισσότερο καταπιέζεις την έκφρασή σου και κάπου εκεί το άγχος βρίσκει το κατάλληλο έδαφος για να εμφανιστεί.
2) Προτεραιότητα στην εξόφληση των οικονομικών σου εκκρεμοτήτων: Ενας παράγοντας που σίγουρα επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία σου, προκαλώντας στρες που δεν μπορείς εύκολα να διαχειριστείς. Από την αρχή του χρόνου, κάνε ένα πλάνο υπολογίζοντας το ποσό που θα πρέπει να βάζεις στην άκρη μηνιαίως ώστε να μπορέσεις να επιτύχεις τον τελικό στόχο.
3) Μην σπαταλάς χρόνο σε αρνητικές σκέψεις: Ένα αρνητικό γεγονός μπορεί προκύψει από την μια στιγμή στην άλλη. Αυτό δεν σημαίνει ότι ό,τι θετικό σου έχει συμβεί την ίδια ημέρα αναιρείται. Η μία αρνητική σκέψη φέρνει την άλλη και στο τέλος το στρες σε κυριεύει. Προσπάθησε να προχωράς και να σκέφτεσαι ότι έχεις τον έλεγχο των καταστάσεων και των συναισθημάτων σου.
4) Οργανωτικότητα: Το κλειδί για μια πιο ήρεμη ζωή. Έχεις σκεφτεί πόσες φορές έχεις κακή διάθεση επειδή «άφησες κάτι την για την τελευταία στιγμή»; Ή πόσες φορές αδυνατείς να βρεις αντικείμενα, επειδή ο χώρος είναι ακατάστατος; Προσπάθησε να είσαι πιο οργανωτική τη νέα χρονιά και θα δεις ότι θα μειώσεις σε μεγάλο βαθμό το άγχος σου.
5) Nα λες “οχι” συχνότερα: Σκέψου ποια είναι η αληθινή ουσία σε ό,τι κάνεις. Αυτό σου που προτείνουν να κάνεις θα σου φέρει αληθινή χαρά ή μήπως στρες (γιατί παράλληλα, πρέπει να προλάβεις κι άλλα πράγματα να κάνεις που είναι πιο σημαντικά για σένα;). Άρχισε να επικεντρώνεσαι σε αυτό που πραγματικά θέλεις και βάλε φρένο σε αυτό που οι άλλοι αποφασίζουν για σένα.
6) Λιγότερος χρόνος στα social media: Facebook, Ιnstagram, Τwitter, Snapchat, Pinterest. Αν ένα μεγάλο μέρος της ημέρας σου είναι αφιερωμένο σε αυτά, τότε υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να μπεις σε διαδικασία σύγκρισης ή ανταγωνισμού. Περιόρισε τον χρόνο που διαθέτεις και επίλεξε να αφιερώσεις στιγμές σε αγαπημένα πρόσωπα ή σε κάποιο χόμπι (που δεν χρειάζεται οθόνη!). Το στρες δεν θα βρίσκει τον χώρο που διεκδικεί.
7) Ξεκαθάρισμα: Πολλές φορές, στην προσπάθειά μας να μην αφήσουμε τίποτα να πάει χαμένο, να αξιοποιήσουμε κάθε αντικείμενο στο μέγιστο, καταλήγουμε να μετατρέπουμε το σπίτι μας σε αποθήκη. Υπάρχουν πράγματα σε ράφια,ντουλάπια και συρτάρια στο σπίτι που πλέον δεν έχουν καμία απολύτως χρησιμότητα και απλά καταλαμβάνουν χώρο. Aπαλλάξου από αυτά. Σε αγχώνουν.
Ο Στέφανος Τσιτσιπάς και η Μαρία Σάκκαρη το έριξαν…. στα σουβλάκια μετά την πρόκριση τους στους «32» του Australian Open.
Ο Στέφανος Τσιτσιπάς και η Μαρία Σάκκαρη τα πηγαίνουν περίφημα στο Australian Open. Οι Έλληνες τενίστες ζουν ονειρικές στιγμές στη Μελβούρνη και μετά την πρόκριση τους στον τρίτο γύρο, το έριξαν… στα σουβλάκια.
Ο Στέφανος Τσιτσιπάς και η Μαρία Σάκκαρη γιόρτασαν με παραδοσιακό τρόπο τις νίκες τους, με την Ελληνίδα πρωταθλήτρια να ανεβάζει στο instagram τον Τσιτσιπά με ένα σουβλάκι στο χέρι.Δείτε τη φωτογραφία
Υπενθυμίζεται ότι ο Έλληνας πρωταθλητής προκρίθηκε για πρώτη φορά στην καριέρα του στους “32” του Australian Open. Εκεί, θα αντιμετωπίσει τον πολύ καλό Γεωργιανό Νικολόζ Μπασιλασβίλι, που επικράτησε του Ιταλού Στέφανο Τραβάλια.
Όσο για την Ελληνίδα πρωταθλήτρια, στον 3ο γύρο θα αντιμετωπίσει την Άσλεϊ Μπάρτι, Νο15 στην παγκόσμια κατάταξη της WTA, που νίκησε την Κινέζα Γιαφάν Γουάνγκ.
Γνωστά έγιναν τα ονόματα των διαιτητών που θα σφυρίξουν τις αναμετρήσεις της 17ης αγωνιστικής της Superleague.
Ο Γιάννης Παπαδόπουλος θα διευθύνει την αναμέτρηση του Ολυμπιακού με τον ΠΑΣ Γιάννινα στους Ζωσιμάδες, ενώ ο Τάσος Σιδηρόπουλος ορίστηκε στο παιχνίδι του ΠΑΟΚ με τον Πανιώνιο στην Τούμπα.Οι διαιτητές της 17ης αγωνιστικής της Superleague
Μπορεί ο ΠΑΟΚ να εμφανίζεται να βρίσκεται μια… ανάσα από την απόκτηση του Κάρολ Σβιντέρσκι, αλλά ξένα δημοσιεύματα βάζουν στο “κόλπο” την Τζένοα.
Τα Μέσα της Πολωνίας αναφέρουν πως η Τζένοα έχει καταθέσει πρόταση στην Γιαγκελόνια για την απόκτηση του Κάρολ Σβιντέρσκι, που είναι ο “στόχος” του ΠΑΟΚ για την επιθετική του γραμμή.
ΠΑΟΚ: “Δανεικός με υποχρεωτική αγορά ο Ελ Καντουρί”
Την ώρα που στον “δικέφαλο του Βορρά” περιμένουν τον 22χρονο επιθετικό στη Θεσσαλονίκη για να περάσει από ιατρικές εξετάσεις και να υπογράψει, η Τζένοα εμφανίζεται να κατέθεσε πρόταση της τάξεως των 2 εκατομμυρίων ευρώ, κάτι που σημαίνει πως ισοφάρισε την πρόταση του ΠΑΟΚ.
Σύμφωνα με αυτή την εξέλιξη, το… μπαλάκι πέφτει στην πλευρά του Σβιντέρσκι, ο οποίος καλείται να αποφασίσει για το μέλλον του. Να αναφέρουμε πως οι Πολωνοί κάνουν λόγο και για ενδιαφέρον της Στουτγκάρδης για τον παίκτη (ετοιμάζεται να καταθέσει και αυτή τη δική της πρόταση).
Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος και η ΚΑΕ Παναθηναϊκός επισκέφτηκαν το ογκολογικό Ίδρυμα “Ελπίδα” και… μοίρασε δώρα και χαμόγελα στα μικρά παιδιά.
Σύσσωμη η ΚΑΕ Παναθηναϊκός επισκέφτηκε την Τετάρτη (16.01.2019) ογκολογικό ίδρυμα “Ελπίδα”. Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος είχε θερμή συνομιλία με την πρόεδρο του συλλόγου, Μαριάννα Βαρδινογιάννη η οποία μάλιστα τον τίμησε.
Η κ. Βαρδινογιάννη έδωσε στον Δημήτρη Γιαννακόπουλο μια πλακέτα, ενώ είχε και συνομιλία με τον Ρικ Πιτίνο.
Τα στελέχη της ΚΑΕ Παναθηναϊκός μοίρασαν δώρα στα μικρά παιδιά ενώ ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος έδωσε μια φανέλα με υπογραφές όλων των παικτών. Οι μόνοι αθλητές που απουσίαζαν από τους “πράσινους” ήταν οι Κλιπάτρικ και Πέιν.
Μετ” εμποδίων η προετοιμασία του Παναθηναϊκού για τον εκτός έδρας αγώνα πρωταθλήματος με τη Λαμία (21.01.2019 / 19:00).
Γεμάτο ήταν το απουσιολόγιο του Γιώργου Δώνη στην σημερινή (16.01.2019) προπόνηση του Παναθηναϊκού. Οι Ξενόπουλος, Κολοβέτσιος και Κουλιμπαλί δεν πήγαν στο Κορωπί λόγω της ίωσης που τους ταλαιπωρεί, ενώ άλλοι πέντε παίκτες που πήγαν, ακολούθησαν πρόγραμμα θεραπείας.
Αυτοί ήταν οι Ινσούα, Κουρμπέλης, Κότσαρης, Αποστολάκης και Πούγγουρας. Για τους υπόλοιπους η προπόνηση ήταν ιδιαίτερα δυνατή (παιχνίδια υψηλής έντασης με μπάλα), ενώ για αύριο έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση.
Ο έλεγχος στο εργοτάξιο της “Αγιά – Σοφιάς” -μετά το θάνατο εργάτη- ολοκληρώθηκε και η Επιθεώρηση Εργασίας άναψε το “πράσινο φως” για να συνεχιστούν τα έργα στο γήπεδο της ΑΕΚ.
Την άδεια της για την επανέναρξη των εργασιών στο υπό κατασκευή γήπεδο της ΑΕΚ στη Νέα Φιλαδέλφεια έδωσε την Τετάρτη (16.01.2019) η Επιθεώρηση Εργασίας, μία εβδομάδα μετά τον τραγικό θάνατο του 60χρονου εργάτη.
Αφού ολοκληρώθηκαν όλοι οι απαραίτητοι έλεγχοι, άνθρωποί της επισκέφτηκαν σήμερα το εργοτάξιο στη Νέα Φιλαδέλφεια και έδωσαν εγγράφως το “οκ”, πιστοποιώντας πως υπάρχει πλήρης συμμόρφωση της εργολήπτριας εταιρίας με όλες τις διατάξεις για τα μέτρα ασφαλείας.
Να αναφέρουμε πως αν υπήρχε το παραμικρό πρόβλημα στο εργοτάξιο, το έργο θα είχε σφραγιστεί για μεγάλο διάστημα, όπως συμβαίνει σε αυτές τις περιπτώσεις.
Θα δούμε και πάλι έναν Σουμάχερ σε μονοθέσιο της Ferrari; Έτοιμος να συμφωνήσει με την Scuderia φέρεται να είναι ο Μικ Σουμάχερ, γιος του θρύλου της F1 και 7 φορές παγκόσμιου πρωταθλητή, Μίκαελ Σουμάχερ.
Πολύ κοντά σε συμφωνία με την Ferrari φαίνεται πως βρίσκεται ο Μικ Σουμάχερ, γιος του θρύλου της F1 και της ιταλικής ομάδας. Ο 19χρονος Γερμανός πιλότος θεωρείται ένα από τα μεγαλύτερα ταλέντα στον χώρο του μηχανοκίνητου αθλητισμού και την περσινή σεζόν κατέκτησε το πρωτάθλημα στην Formula 3.
Σύμφωνα με όσα γίνονται γνωστά από “μεγάλα” ξένα ΜΜΕ, η Ferrari βρίσκεται πολύ κοντά στο να συμφωνήσει με τον Μικ Σουμάχερ, για την θέση του δοκιμαστή οδηγού, στην ακαδημία πιλότων της Scuderia.
Σαν μέρος της συμφωνίας των δυο πλευρών, ο Μικ Σουμάχερ θα συμμετάσχει σε δοκιμαστικά τεστ πριν από Grand Prix, στις πίστες του Μπαχρέιν και της Ισπανίας.
Πιάνει… λιμάνι! Λεπτομέρειες φαίνεται πως απομένουν στον Ολυμπιακό για την απόκτηση -με τη μορφή δανεισμού- του Ζιλ Ντίας.
Στην τελική ευθεία φαίνεται πως έχει μπει για τον Ολυμπιακό η υπόθεση της απόκτησης του Ζιλ Ντίας. Όπως προκύπτει, ο Πορτογάλος εξτρέμ έχει αποφασίσει να αποχωρήσει από τη Νότιγχαμ Φόρεστ και να… πιάσει λιμάνι.
Από τον Ολυμπιακό στον ΠΑΣ Γιάννινα
Ο παίκτης αποτελεί προσωπική επιλογή του Πέδρο Μαρτίνς, δεν βρίσκεται στα πλάνα του νέου προπονητή της Νότιγχαν, Μάρτιν Ο’ Νιλ και αυτό που απομένει είναι να δώσει και το τυπικό “οκ” η Μονακό, η οποία έχει τα δικαιώματα του παίκτη.
Ο Ντίας θα βρεθεί στην Ελλάδα πιθανότατα μέχρι το τέλος της εβδομάδας, έτσι ώστε να ρυθμιστούν οι τελευταίες λεπτομέρειες του deal και να σφραγιστεί ο δανεισμός του. Η άφιξη του στον Ολυμπιακό θα στείλει στην έξοδο από την ομάδα έναν εκ των Ναουέλ – Φετφατζίδη
Σάββατο 26 Ιανουαρίου 2019 / Ώρα: 12:00 Εταιρεία Μακεδονικών Σπουδών Αίθουσα Διαλέξεων
Εθνικής Αμύνης 4 (1ος όροφος) – Θεσ/νίκη
Στην Κοπή της Πίτας της ΣΟΝΕ έχει προσκληθεί να ευλογήσει ο Παναγιώτατος Μητροπολίτης Θεσσαλονίκης κκ Άνθιμος.
Θα παρευρεθούν εκπρόσωποι από την Πολιτική, Πολιτειακή, Στρατιωτική και Θρησκευτική Ηγεσία. Στολή αξιωματικών υπ’ αριθ. 8
Ο Σάκης Τανιμανίδης μπήκε και εκείνος στον «πειρασμό», όπως πολλοί celebrities να δημοσιεύσει φωτογραφία του πώς ήταν πριν 10 χρόνια!
Ο παρουσιαστής πόσταρε μία φωτογραφία του στο instagram και σχολίασε: «#10yearchallenge Πήρατε χαμπάρι το νέο challenge που τρέχει!? Βλεποντας τις 2 φωτό δεν ξέρω αν η βασική διαφορά είναι τα χρόνια η τα μούσια!»! Το πρωινό έδειξε την φωτογραφία του και αναφέρθηκε στις αλλαγές στην εμφάνιση του Σάκη.
Η Μαίρη Συνατσάκη μιλά πρώτη φορά για την αντικατάστασή της από την Ηλιάνα Παπαγεωργίου στην παρουσίαση του Madwalk!
Μετά τον ντόρο που δημιουργήθηκε ότι η Μαίρη είναι ενοχλημένη που η Ηλιάνα θα παρουσιάσει το σόου μόδας και μουσικής, απαντά πρώτη φορά για τις εν λόγω φήμες μέσα από την εκπομπή «Ευτυχείτε»!
«Όλο αυτό έχει «βγει», από το κεφάλι κάποιου ανθρώπου, είναι ένα φθηνό κουτσομπολιό και δεν ξέρω πως έχει προκύψει. Έχω θυμώσει γιατί όλο αυτό έχει γίνει ερήμην μου. Φαίνομαι σε όλο το διαδίκτυο ενοχλημένη καθώς λέγονται πράγματα που δεν ισχύουν. Δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Είναι απρεπές αυτό που συμβαίνει» δήλωσε η παρουσιάστρια και ηθοποιός στην εκπομπή του Open Tv!
Πως εξιχνίασαν την υπόθεση
