Η δίαιτα είναι για κάποιες γυναίκες αναπόφευκτη και συνήθως ξεκινά αυτή την εποχή του χρόνου. Λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, κόβουμε τα λιπαρά, τις ζύμες...
Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και...
Γυρνάτε μετά από μια κουραστική μέρα στο σπίτι σας και – φυσικά – πεινάτε. Αντί να μαγειρέψετε, ανοίγετε ένα σακουλάκι πατατάκια
Οι προθέσεις σας είναι...
Δεν κόβουμε το αλκοόλ, τις θερμίδες κόβουμε
Μεταξύ κατεργαρέων καλό είναι να υπάρχει ειλικρίνεια. Κοίτα μας στα μάτια και πες την αλήθεια: Ξεκοιλιάστηκες κι εσύ...
Έχεις αφήσει για τελευταία στιγμή τα δώρα και έχεις πανικοβληθεί; Μην πανικοβάλλεσαι. Ο πανικός δημιουργεί έλλειψη έμπνευσης. Γι’ αυτό, σου έχω την τέλεια λύση...
