Η Volvo θα λανσάρει την τελευταία γενιά κινητήρων ντίζελ μέσα στο 2019

0

O Lex Kerssemakers, επικεφαλής της Volvo Europe ανακοίνωσε ότι η μάρκα θα λανσάρει τη νέα της και πιθανώς τελευταία γενιά πετρελαιοκινητήρων μέσα στο 2019. Αμέσως μετά η Volvo δεν θα ξαναασχοληθεί πετρελαιοκινητήρες διότι όπως έχει ήδη ανακοινώσει η επόμενη ημέρα γι’ αυτήν θα είναι υβριδική ή αμιγώς ηλεκτροκίνητη.

Η μετάβαση σε αυτή τη νέα εποχή για τη Volvo θα γίνει πολύ γρήγορα, όμως προηγουμένως – όπως εξήγησε ο Lex Kerssemakers – θα υπάρχει αυτή τη τελευταία γενιά κινητήρων ντίζελ που θα έχει μια διάρκεια ζωής τριών έως τεσσάρων χρόνων. Αυτό σημαίνει ότι στην αγορά για την επόμενη πενταετία θα υπάρχουν πολλά μοντέλα της Volvo με κινητήρες πετρελαίου.

Σε ό,τι αφορά στα μοντέλα, το S60 που πρόσφατα ανανεώθηκε πιθανότατα να μην έχει τους νέους κινητήρες ντίζελ στη γκάμα μου, αλλά αυτό ακόμη επισήμως δεν έχει επιβεβαιωθεί. Αντίθετα, το XC90 θα διατηρήσει τις πετρελαιοκίνητες εκδόσεις του μέχρι ο τέλος της ζωής του τρέχοντος μοντέλου που τοποθετείται στο 2022. Από εκείνη τη χρονιά και μετά οι κινητήρες ντίζελ στη Volvo θα μετρούν αντίστροφα μέχρι την πλήρη κατάργησή τους.

ΠΗΓΗ

Άνοιξε η πλατφόρμα του μεταφορικού ισοδύναμου για τις επιχειρήσεις της νησιωτικής Ελλάδας

0

Το μέτρο του Μεταφορικού Ισοδυνάμου αφορά σε όλα τα νησιά της χώρας και δίνει ευκαιρίες ζωής και ανάπτυξης για τους κατοίκους και τις επιχειρήσεις τους. 

Στόχος είναι να συλλεχθούν τα κατάλληλα στοιχεία, να υπολογιστεί το αντιστάθμισμα και να ξεκινήσει η κατάθεση των χρημάτων στους λογαριασμούς των επιχειρήσεων.

Αναλυτικότερα, όσες νησιωτικές επιχειρήσεις από το σύνολο των νησιών της χώρας, είναι κάτοχοι του Μοναδικού Αριθμού Νησιωτικής Επιχείρησης (Μ.Α.Ν/Ε) θα πρέπει να εισαχθούν στην πλατφόρμα του μέτρου, μέσω της ιστοσελίδας metaforikoisodynamo.gr, και με την εισαγωγή των κωδικών ΤAXISnet, μπορούν να υποβάλλουν τα στοιχεία των παραστατικών που αφορούν το μεταφορικό κόστος των εμπορευμάτων, από και προς στα νησιά, που έχουν δαπανήσει για την περίοδο 01/01/2019 έως και την ημερομηνία οριστικής υποβολής της αίτησης.

Ως δαπάνες λογίζονται οι μεταφορές των εμπορευμάτων που έλαβαν χώρα είτε μέσω μεταφορικής εταιρείας, είτε με μέσω ναύλου επαγγελματικού οχήματος.

Το μέτρο του Μεταφορικού Ισοδυνάμου αφορά όλα τα νησιά της χώρας και δίνει ευκαιρίες ζωής και ανάπτυξης για τους κατοίκους και τις επιχειρήσεις τους.

Μέχρι σήμερα στο μέτρο έχουν εγγραφεί πάνω από 8.300 νησιωτικές επιχειρήσεις, οι οποίες έχουν λάβει ή αναμένεται να λάβουν πίσω, κατά μέσο όρο, το 43% του μεταφορικού κόστους που έχουν δαπανήσει, δημιουργώντας έτσι ρεαλιστικές συνθήκες αντιστροφής των αρνητικών συνεπειών της Νησιωτικότητας και ενισχύοντας την ανταγωνιστικότητα των νησιωτικών προϊόντων.

Πηγή

Το Μπελίζ είναι πολλά περισσότερα από ήλιο και θάλασσα! (vid)

0

Ξανθές παραλίες και κρυστάλλινα νερά; Όχι μόνο. Ένα ταξίδι στο Μπελίζ θα πείσει και τους πιο δύσπιστους πως πρόκειται για έναν προορισμό με πολλά πρόσωπα, για ερασιτέχνες της αρχαιολογίας, λάτρεις της αδρεναλίνης, φιλόζωους ή εραστές των θαλάσσιων σπορ.

ΠΗΓΗ

Επίδομα ενοικίου 2019 – epidomastegasis.gr: Ξεκίνησαν οι αιτήσεις – Πότε θα λάβετε τα χρήματα

0

Επίδομα ενοικίου: Μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας www.epidomastegasis.gr θα γίνουν οι υποβολές.

Άνοιξε αργά το βράδυ της Τρίτης 12/3/2019, η ηλεκτρονική πλατφόρμα μέσω της οποίας θα υποβληθούν οι αιτήσεις για το επίδομα ενοικίου. Η πλατφόρμα θα λειτουργήσει με τις γνωστές διαδικασίες, ενώ το επίδομα θα δοθεί και αναδρομικά για τους μήνες Ιανουάριο, Φεβρουάριο, Μάρτιο, εφόσον το μισθωτήριο είναι από την 1η Ιανουαρίου 2019.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Εργασίας, η πληρωμή θα γίνει τον Απρίλιο, ενώ διευκρίνισε ότι όλες οι πλατφόρμες, όπως για το επίδομα ενοικίου τώρα, αλλά και εκείνες για το επίδομα παιδιού, το Κοινωνικό Εισόδημα Αλληλεγγύης (ΚΕΑ), κλπ, δεν κλείνουν, άρα ο κόσμος δεν πρέπει να αγχώνεται για τις αιτήσεις.

Πηγή

Προχωρά η επέκταση του Golden Hall

0

Προχωρούν με εντατικούς ρυθμούς οι διαδικασίες επέκτασης του εμπορικού κέντρου Golden Hall της Lamda Development.

Συγκεκριμένα σε εξέλιξη βρίσκονται οι εργασίες μετασκευής του πρώην κέντρου ραδιοτηλεόρασης (IBC) που θα λειτουργήσει ως επέκταση του εμπορικού κέντρου προσθέτοντας 11.500 τμ εκμισθώσιμης επιφάνειας και νέες θέσεις πάρκινγκ.

Στο πλαίσιο της επένδυσης ύψους 25 εκατ. ευρώ προβλέπεται η δημιουργία παιδότοπων, ενυδρείου καθώς και χώροι παιδικών εκθέσεων και παραστάσεων.

Ακόμη θα λειτουργήσουν εστιατόρια και καφέ επιφάνειας 3.650 τ.μ., ενώ θα προστεθούν και 1.566 τ.μ. καταστημάτων. Τέλος, η επέκταση θα φιλοξενεί και το Μουσείο Ολυμπιακών Αγώνων.

Η Lamda Development, απέκτησε το 2012 μέσω διεθνούς διαγωνισμού του ΤΑΙΠΕΔ την έκταση 21,6 χιλιάδων τετραγωνικών μέτρων του πρώην κέντρου ραδιοτηλεόρασης IBC στο Μαρούσι.

Σημειώνεται ότι το νέο τμήμα του εμπορικού κέντρου Golden Hall εκτιμάται ότι θα δοθεί προς εμπορική χρήση το Φθινόπωρο του 2019.

ΠΗΓΗ

Ο νέος τεχνολογικός ολοκληρωτισμός

0

Ο βιομηχανικός καπιταλισμός εξαρτάται από την εκμετάλλευση και τον έλεγχο της φύσης, με καταστροφικές συνέπειες που αναγνωρίζουμε μόνο τώρα. Ο καπιταλισμός της επιτήρησης εξαρτάται από την εκμετάλλευση και τον έλεγχο της ανθρώπινης φύσης», γράφει η Shoshana Zuboff, καθηγήτρια στο Harvard Business School στο βιβλίο της «The Age of Surveillance Capitalism».

Τα πρωτότυπα του καπιταλισμού της επιτήρησης είναι το Google και το Facebook, τα οποία εξάγουν πληροφορίες από τους χρήστες τους και τις αναπτύσσουν για να ανασχεδιάσουν τη συμπεριφορά τους, έτσι ώστε να μεγιστοποιήσουν το κέρδος τους. Διαβάζοντας τον Μαρξ με σύγχρονους όρους, θα μπορούσε να πει κανείς ότι οι τεχνολογικές εταιρείες εκμεταλλεύονται τη συμπεριφορική μας υπεραξία από τα δεδομένα που εξάγουν από εμάς.

Η ανθρώπινη εμπειρία είναι για τους τεχνολογικούς κολοσσούς η πρώτη ύλη που εξορύσσεται. Η ατομική αυτονομία γίνεται αντικείμενο σφετερισμού από την πανταχού παρούσα παρακολούθηση, με συμπεριφορικές τεχνικές που σκάβουν βαθιά σε αυτό που ήταν κάποτε ένας ιδιωτικός και υποκειμενικός κόσμος. Η προσωπική εμπειρία είναι εμπορευματοποιημένη και αναμορφωμένη προς το συμφέρον του κεφαλαίου. Παρά τον οποιονδήποτε ουτοπικό ισχυρισμό ότι πρόκειται για μια δύναμη που χειραγωγεί άτομα, αυτός είναι ένας τύπος κολεκτιβισμού που υπονομεύει, αυτό που έχει περιγραφεί στο παρελθόν, ως ελεύθερη βούληση.

«Ο καπιταλισμός της εποπτείας μπορεί να περιγραφτεί καλύτερα ως πραξικόπημα από ψηλά, όχι ως ανατροπή του κράτους, αλλά ως ανατροπή της προσωπικής κυριαρχίας και μιας επικίνδυνης μετατόπισης προς την δημοκρατική αποσταθεροποίηση που απειλεί σήμερα τις δυτικές φιλελεύθερες δημοκρατίες», λέει η Zuboff. Οι μεγάλες εταιρίες δεδομένων παρουσιάζουν το μέλλον ως μια νέα εποχή διαφάνειας και ελευθερίας. Στην πραγματικότητα, το τελικό σημείο του καπιταλισμού της πληροφορίας είναι μια ολοκληρωτική κοινωνική δομή.

Η εποχή της Εποπτείας είναι γεμάτη με συγκλονιστικά παραδείγματα αυτής της αναδυόμενης τάξης πραγμάτων. Το 2016, το 89% των εσόδων της μητρικής εταιρείας Google, Alphabet, προήλθε από τα στοχευμένα διαφημιστικά προγράμματα της Google. Η πρώτη ύλη της Google – τα ιστορικά περιήγησης των χρηστών της – είναι εξαιρετικά μεγάλη. Το 2017, επεξεργάζονταν περισσότερα από 40.000 ερωτήματα αναζήτησης ανά δευτερόλεπτο – περισσότερα από 3,5 δισεκατομμύρια ημερησίως και 1,2 τρισεκατομμύρια ευρώ ετησίως. Το Street View, το οποίο έχει φωτογραφίσει αστικά περιβάλλοντα σε δεκάδες χώρες, αποτελεί τη βάση για τα αυτοκινούμενα οχήματα και δουλεύει για την «πόλη της Google» – ένα πλήρως ενσύρματο περιβάλλον στο οποίο θα μπορεί να παρατηρηθεί σχεδόν κάθε ανθρώπινη αλληλεπίδραση.

Τα διασυνδεμένα αυτοκίνητα θα μπορούσαν να παρακολουθούν τους οδηγούς και, για παράδειγμα να αυτοκλειδώνονται αν ο κάτοχος τους δεν έχει πληρώσει τη δόση του. Μια άλλη πρόταση είναι να παρακολουθείται η υγεία μας από ηλεκτρονικές συσκευές τις οποίες θα φοράμε, οι οποίες θα ευνοούν την ιχνηλασιμότητα μας αλλά θα «φροντίζουν» και για τη συμμόρφωσή μας με τα προγράμματα διατροφής και φαρμάκων που ακολουθούμε. Όσο «το ίντερνετ των πραγμάτων» εξελίσσεται, τα ταμπλό των αυτοκινήτων, τα ψυγεία μας, τα γυαλιά μας και τα ρολόγια μας, θα γίνουν πλατφόρμες διαφήμισης. Τα δεδομένα τοποθεσίας που συλλέγονται από τα smartphones καταγράφουν ήδη, άλλωστε, τον τρόπο με τον οποίο μετακινούνται οι άνθρωποι και διαμορφώνουν το πού ψωνίζουν και τι καταναλώνουν.

Το 2017, η Levi Strauss κυκλοφόρησε στην αγορά ένα διαδραστικό σακάκι, που είχε ενσωματωμένους αισθητήρες που ανιχνεύουν, αποκρυπτογραφούν και καταγράφουν χειρονομίες, τόσο μικρές όσο το κούνημα ενός δακτύλου. Νωρίτερα το 2015, μια start-up εταιρεία πήρε επιχορήγηση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την ανάπτυξη αυτοματοποιημένης τεχνολογίας που θα μπορεί να «μετρήσει δείκτες συμπεριφοράς που μέχρι σήμερα δεν μπορούσαν να μετρηθούν επειδή ήταν πολύ λεπτεπίλεπτοι για να μετρηθούν από το ανθρώπινο μάτι και αυτί».

Παραβλέποντας τη συνειδητή συνειδητοποίηση, οι τεχνολογίες αυτές είναι σε θέση να παρακολουθούν τις ανθρώπινες αισθήσεις και τα συναισθήματα σε μεγαλύτερο βάθος από ό,τι τα ανθρώπινα όντα μπορούν να κάνουν οι ίδιοι. Κάπως έτσι η επιτήρηση θα είναι πανταχού παρούσα και συνεπώς αόρατη. Όπως δήλωσε το 2015 ο πρώην εκτελεστικός πρόεδρος της Alphabet και της Google Eric Schmidt: «Το Διαδίκτυο θα εξαφανιστεί. Θα υπάρχουν τόσες πολλές IP διευθύνσεις … τόσες συσκευές, αισθητήρες, πράγματα που φοράτε, πράγματα με τα οποία αλληλεπιδράτε, που δεν θα το αισθανθείτε. Θα είναι μέρος της ύπαρξής σας όλη την ώρα».

Οι τεχνολογίες παρακολούθησης και ελέγχου θα διαμορφώσουν έναν κόσμο διαφορετικό από αυτόν που υπήρξε μέχρι σήμερα. Το απώτερο στάδιο του καπιταλισμού της επιτήρησης είναι ένας τρόπος ζωής στον οποίο οι άνθρωποι έχουν παραδώσει την ανθρώπινη ιδιότητα τους, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν.

Το κράτος επιτήρησης που έχει στήσει ο Σι Τζινπίνγκ στην Κίνα, είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του τεχνολογικού ολοκληρωτισμού, αναφέρει το NewStatesman. Σε αντίθεση με τα απολυταρχικά κράτη στο παρελθόν, η Κίνα του Σι δεν περιορίζεται στην απαγόρευση της αντιπολίτευσης και στην απομόνωση της υπόλοιπης κοινωνίας. Στόχος του είναι να δεσμεύσει ολόκληρο τον λαό του στον τρόπο σκέψης του και έτσι να εξασφαλίσει τη μονιμότητα του καθεστώτος του. Στις μαρξιστικές αναλύσεις, η κινητήρια δύναμη είναι η συσσώρευση κεφαλαίου. Στην Κίνα όμως, η διατήρηση της εξουσίας είναι πιο σημαντική. Η μικρότερη οικονομική ανάπτυξη αυξάνει μόνο την ανάγκη για παγκόσμια παρακολούθηση. Το κινεζικό κράτος επιτήρησης, το οποίο είναι πιο εκτεταμένο από οποιοδήποτε στη Δύση, αναμένεται να γίνει ακόμα πιο επιθετικό καθώς η οικονομία επιβραδύνεται.

Αυτό δεν είναι κάτι που μπορεί να περάσει απαρατήρητο, καθώς σημαίνει ότι οι κοινωνίες επιτήρησης μπορούν να αναπτυχθούν όπου υπάρχει η απαραίτητη τεχνολογία. Δεν περιορίζονται στον καπιταλισμό της αγοράς και η κατάργηση αυτού του οικονομικού συστήματος δεν αποκλείει την ύπαρξη κράτους επιτήρησης.

Πώς θα πατήσουμε φρένο σε αυτή την ξέφρενη πορεία; Θα πρέπει πρώτα από όλα να το θελήσουμε. Κάποιοι μπορεί να ονειρεύονται τη ζωή χωρίς το smartphone τους, αλλά λίγοι στα αλήθεια θα μπορούσαν να ανεχθούν μια τέτοια ζωή για πολύ. Εδώ χρειάζεται μια δημοκρατική πολιτική παρέμβαση που θα μπορούσε να μετριάσει τις υπερβολές των μεγάλων εταιρειών δεδομένων. Μέχρι ένα σημείο, τουλάχιστον. Αλλά οι τεχνολογικοί κολοσσοί δεν είναι η μόνη απειλή. Τα εγκληματικά καρτέλ, οι τρομοκρατικές οργανώσεις και τα τυραννικά κράτη χρησιμοποιούν επίσης νέες τεχνολογίες πληροφοριών για κακοήθεις σκοπούς και δεν μπορούν να ελεγχθούν, απλά με νόμους εναντίον τους. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος πίσω σε έναν κόσμο χωρίς μαζική παρακολούθηση και πόλεμο πληροφοριών. Κάπως έτσι φαντάζει η διαδρομή αυτή να οδεύει σε αδιέξοδο.

Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι θα περάσει ποτέ το όνειρο μιας κοινωνίας που κυβερνάται από μια ελίτ, που θα μας επιτηρεί όλους. Οι τιτάνες των μεγάλων δεδομένων είναι τόσο παραληρητικοί στην σκέψη τους, όπως κάθε κυρίαρχη τάξη στο παρελθόν και είναι διασπασμένοι μεταξύ τους.

Ας ελπίσουμε πως οι αγώνες μας θα βάλουν την δυστοπία του ολοκληρωτισμού της τεχνολογίας στον κάλαθο της μελλοντικής ιστορίας, όπως οι αγώνες των προκατόχων μας έχουν στείλει ολοκληρωτικά καθεστώτα του παρελθόντος στον πολιτικό Καιάδα.

ΠΗΓΗ

Κτηματολόγιο 2019: Νέα παράταση – «ανάσα» σε όλη την χώρα

0

Κτηματολόγιο: Ανάσα για χιλιάδες ιδιοκτήτες ακινήτων καθώς θα δοθεί προθεσμία σε όλες τις περιοχές της Ελλάδας, για το κτηματολόγιο.

Οι αρμόδιοι του Ελληνικού Κτηματολογίου αναγκάστηκαν να παρατείνουν σταδιακά την προθεσμία υποβολής δηλώσεων σε όλη τη χώρα, εξαιτίας της χαμηλής προσέλευσης των πολιτών, σύμφωνα με το “Εθνος”.

Πιο συγκεκριμένα, προς το παρόν, σε έντεκα περιοχές της χώρας (Άρτα, Πρέβεζα, Ιωάννινα, Λευκάδα, Αιτωλοακαρνανία, Ροδόπη, Θάσος, Λάρισα, Θεσσαλονίκη, Γρεβενά και Δυτική Αττική), στις οποίες η τρίμηνη προθεσμία για τους κάτοικους εσωτερικού έληγε στις 12 Μαρτίου, παρατείνεται μέχρι τη Μεγάλη Τετάρτη 24 Απριλίου, με προοπτική να παραταθεί μέχρι και τις 10 Ιουνίου 2019.

Παράλληλα εξετάζεται και η αντίστοιχη παράταση της εξάμηνης προθεσμίας για τους ιδιοκτήτες εξωτερικού μέχρι τις αρχές Σεπτεμβρίου, προκειμένου να ικανοποιηθεί το αίτημα πολλών ομογενών, ώστε να μπορέσουν να τακτοποιήσουν τις υποθέσεις της ακίνητης περιουσίας τους μετά την άφιξη στη χώρα μας για τις καλοκαιρινές διακοπές τους.

Παρατείνεται, μετά από απόφαση του ΝΠΔΔ «ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ», η προθεσμία υποβολής δηλώσεων ιδιοκτησίας για τους κατοίκους εσωτερικού έως την 24η Απριλίου 2019, για τα ακίνητα που βρίσκονται σε περιοχές εντός των Περιφερειακών Ενοτήτων Άρτας, Πρέβεζας, Ιωαννίνων, Λευκάδας, Αιτωλοακαρνανίας, Ροδόπης, Θάσου, Λάρισας, Θεσσαλονίκης, Γρεβενών και Δ. Αττικής, όπως αναφέρονται αναλυτικά πιο κάτω.

Οι πολίτες καλούνται να υποβάλουν δήλωση της ακίνητης περιουσίας τους στο Γραφείο Κτηματογράφησης της περιοχής που βρίσκεται το ακίνητό τους ή και ηλεκτρονικά μέσω της ιστοσελίδας www.ktimatologio.gr.

Η υποβολή της δήλωσης είναι υποχρεωτική, άλλως επέρχονται οι κατά το νόμο προβλεπόμενες κυρώσεις.

Οι περιοχές (προκαποδιστριακοί ΟΤΑ) στις οποίες παρατείνεται η συλλογή δηλώσεων ιδιοκτησίας και τα αρμόδια γραφεία εμφανίζονται αναλυτικά παρακάτω:

ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΚΑΙ ΓΡΑΦΕΙΑ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ
ΟΠΟΥ ΠΑΡΑΤΕΙΝΕΤΑΙ Η ΣΥΛΛΟΓΗ ΔΗΛΩΣΕΩΝ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΗΠΕΙΡΟΥ
1. Περιφερειακή Ενότητα Άρτας
Α) ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΚΑΡΑΪΣΚΑΚΗ
Β) ΚΕΝΤΡΙΚΩΝ ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ
Γ) Από το Δήμο ΑΡΤΑΣ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΓΙΟΥ ΣΠΥΡΙΔΩΝΟΣ, ΑΜΜΟΤΟΠΟΥ, ΑΝΕΖΗΣ, ΒΙΓΛΑΣ, ΓΡΑΒΙΑΣ (ΓΑΒΡΙΑΣ)*, ΓΡΑΜΜΕΝΙΤΣΗΣ, ΓΡΙΜΠΟΒΟΥ, ΔΑΦΝΩΤΗΣ, ΚΑΛΟΒΑΤΟΥ, ΚΑΛΟΓΕΡΙΚΟΥ, ΚΕΡΑΜΑΤΩΝ, ΚΙΡΚΙΖΑΤΩΝ, ΚΟΡΦΟΒΟΥΝΙΟΥ, ΚΟΡΩΝΗΣΙΑΣ, ΚΩΣΤΑΚΙΩΝ, ΛΙΜΙΝΗΣ, ΠΙΣΤΙΑΝΩΝ, ΠΟΛΥΔΡΟΣΟΥ, ΡΑΧΗΣ, ΡΟΔΑΥΓΗΣ, ΡΟΚΚΑΣ, ΣΚΟΥΠΑΣ (ΚΑΡΥΔΕΑΣ)*, ΣΤΡΟΓΓΥΛΗΣ, ΦΑΝΕΡΩΜΕΝΗΣ, ΦΙΛΟΘΕΗΣ, ΨΑΘΟΤΟΠΙΟΥ
Δ) Από το Δήμο ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΣΚΟΥΦΑ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ, ΑΚΡΟΠΟΤΑΜΙΑΣ, ΚΟΜΜΕΝΟΥ, ΚΟΜΠΟΤΙΟΥ, ΛΟΥΤΡΟΤΟΠΟΥ, ΜΑΡΚΙΝΙΑΔΑΣ, ΜΕΓΑΡΧΗΣ, ΝΕΟΧΩΡΙΟΥ, ΠΑΧΥΚΑΛΑΜΟΥ, ΠΕΡΑΝΘΗΣ, ΣΕΛΛΑΔΩΝ, ΣΥΚΕΩΝ, ΦΩΤΕΙΝΟΥ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Άρτα: Κρυστάλλη 31, ΤΚ 47131
Τηλέφωνα: 26810 75914 – 26810 77566 – 6972 020479
Φαξ: 26810 27809
Ωράριο λειτουργίας:

Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:00 με 16:00
και Τετάρτη 8:00 με 20:00

2. Περιφερειακή Ενότητα Πρέβεζας
Α) ΠΑΡΓΑΣ
Β) Από το Δήμο ΖΗΡΟΥ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ, ΑΝΩΓΕΙΟΥ, ΑΣΣΟΥ, ΓΑΛΑΤΑ, ΓΟΡΓΟΜΥΛΟΥ, ΓΥΜΝΟΤΟΠΟΥ, ΔΡΥΟΦΥΤΟΥ, ΚΕΡΑΣΩΝΟΣ, ΚΛΕΙΣΟΥΡΑΣ, ΚΡΑΝΕΑΣ, ΜΕΛΙΑΝΩΝ, ΝΙΚΟΛΙΤΣΙΟΥ, ΠΑΝΑΓΙΑΣ, ΠΑΠΠΑΔΑΤΩΝ, ΠΟΛΥΣΤΑΦΥΛΟΥ, ΡΙΖΟΒΟΥΝΙΟΥ, ΤΣΑΓΚΑΡΟΠΟΥΛΟΥ Γ) Από το Δήμο ΠΡΕΒΕΖΗΣ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΝΩ ΡΑΧΗΣ, ΒΡΑΧΟΥ, ΒΡΥΣΟΥΛΑΣ, ΚΑΜΑΡΙΝΑΣ (ΖΑΛΟΓΓΟΥ)*, ΚΑΝΑΛΙΟΥ, ΚΟΤΣΑΝΟΠΟΥΛΟΥ, ΚΡΥΟΠΗΓΗΣ, ΛΟΥΡΟΥ, ΜΙΧΑΛΙΤΣΙΟΥ, ΜΥΡΣΙΝΗΣ, ΜΥΤΙΚΑ, ΝΕΑΣ ΣΑΜΨΟΥΝΤΟΣ, ΝΕΑΣ ΣΙΝΩΠΗΣ, ΝΕΟΥ ΣΦΗΝΩΤΟΥ (ΣΦΗΝΩΤΟΥ)*, ΝΙΚΟΠΟΛΕΩΣ (ΣΜΥΡΤΟΥΛΑΣ)*, ΟΡΕΙΝΟΥ, ΡΕΥΜΑΤΙΑΣ, ΡΙΖΩΝ, ΣΚΙΑΔΑ, ΤΡΙΚΑΣΤΡΟΥ, ΦΛΑΜΠΟΥΡΩΝ, ΧΕΙΜΑΔΙΟΥ, ΩΡΩΠΟΥ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Πρέβεζα: Λεωφ. Ιωαννίνων 20, ΤΚ 48100

Τηλέφωνα: 26820 28159 – 26820 60208 – 6983 087095
Φαξ: 26820 60235
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:00 με 16:00
και Τετάρτη 8:00 με 20:00

3. Περιφερειακή Ενότητα Ιωαννίνων
Α) ΒΟΡΕΙΩΝ ΤΖΟΥΜΕΡΚΩΝ
Β) ΔΩΔΩΝΗΣ
Γ) ΚΟΝΙΤΣΑΣ
Δ) ΜΕΤΣΟΒΟΥ
Ε) ΠΩΓΩΝΙΟΥ
ΣΤ) Από τον Δήμο ΖΑΓΟΡΙΟΥ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΓΙΟΥ ΜΗΝΑ, ΑΝΘΡΑΚΙΤΗ, ΑΝΩ ΠΕΔΙΝΩΝ, ΑΡΙΣΤΗΣ, ΑΣΠΡΑΓΓΕΛΩΝ, ΒΙΤΣΗΣ, ΒΟΒΟΥΣΗΣ, ΒΡΑΔΕΤΟΥ, ΒΡΥΣΟΧΩΡΙΟΥ, ΓΡΕΒΕΝΙΤΙΟΥ, ΔΕΜΑΤΙΟΥ, ΔΙΚΟΡΥΦΟΥ, ΔΙΛΟΦΟΥ, ΔΙΠΟΤΑΜΟΥ, ΔΟΛΙΑΝΗΣ (Ν. ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ)*, ΕΛΑΤΗΣ, ΕΛΑΤΟΧΩΡΙΟΥ, ΕΛΑΦΟΤΟΠΟΥ, ΗΛΙΟΧΩΡΙΟΥ, ΙΤΕΑΣ, ΚΑΒΑΛΛΑΡΙΟΥ, ΚΑΛΟΥΤΑ, ΚΑΠΕΣΟΒΟΥ (ΚΕΠΕΣΟΒΟΥ)*, ΚΑΣΤΑΝΩΝΟΣ ΖΑΓΟΡΙΟΥ, ΚΑΤΩ ΠΕΔΙΝΩΝ, ΚΗΠΩΝ, ΚΟΥΚΚΟΥΛΙΟΥ, ΛΑΙΣΤΗΣ, ΛΕΠΤΟΚΑΡΥΑΣ ΖΑΓΟΡΙΟΥ, ΜΑΚΡΙΝΟΥ, ΜΑΝΑΣΣΗ, ΜΕΣΟΒΟΥΝΙΟΥ, ΜΟΝΟΔΕΝΔΡΙΟΥ, ΝΕΓΑΔΩΝ, ΠΑΠΙΓΚΟΥ, ΠΕΤΡΑΣ, ΣΚΑΜΝΕΛΛΙΟΥ, ΤΡΙΣΤΕΝΟΥ, ΤΣΕΠΕΛΟΒΟΥ, ΦΛΑΜΠΟΥΡΑΡΙΟΥ και ΦΡΑΓΚΑΔΩΝ
Ζ) Από τον Δήμο ΖΙΤΣΑΣ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΕΤΟΠΕΤΡΑΣ (ΔΩΔΩΝΗΣ), ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ, ΒΑΓΕΝΙΤΙΟΥ, ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ, ΒΑΤΑΤΑΔΩΝ, ΒΕΡΕΝΙΚΗΣ, ΒΛΑΧΑΤΑΝΟΥ, ΒΟΥΤΣΑΡΑ (ΑΓΙΟΥ ΚΟΣΜΑ)*, ΒΡΥΣΟΥΛΑΣ, ΓΑΒΡΙΣΙΩΝ, ΓΙΟΥΡΓΑΝΙΣΤΑΣ, ΓΡΙΜΠΟΒΟΥ, ΓΡΑΜΜΕΝΟΥ, ΓΡΑΝΙΤΣΗΣ, ΓΡΑΝΙΤΣΟΠΟΥΛΑΣ, ΔΑΦΝΟΦΥΤΟΥ, ΔΕΣΠΟΤΙΚΟΥ, ΕΚΚΛΗΣΟΧΩΡΙΟΥ, ΖΙΤΣΗΣ, ΚΑΛΟΧΩΡΙΟΥ, ΚΑΡΙΤΣΗΣ, ΚΟΥΡΕΝΤΩΝ, ΛΥΓΓΟΥ, ΛΙΓΟΨΑΣ, ΛΙΘΙΝΟΥ, ΛΟΦΙΣΚΟΥ, ΝΕΟΧΩΡΙΟΥ, ΠΕΡΑΤΗ, ΠΕΤΡΑΛΩΝΩΝ, ΠΟΛΥΔΩΡΟΥ, ΠΟΛΥΛΟΦΟΥ, ΠΡΩΤΟΠΑΠΠΑ, ΡΑΔΟΒΙΖΙΟΥ, ΡΑΙΚΟΥ, ΡΙΖΟΥ, ΦΩΤΕΙΝΟΥ και ΧΙΝΚΑΣ
Η) Από τον Δήμο ΙΩΑΝΝΙΤΩΝ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ, ΑΣΒΕΣΤΟΧΩΡΙΟΥ, ΔΑΦΝΟΥΛΑΣ, ΔΡΟΣΟΧΩΡΙΟΥ, ΕΞΟΧΗΣ, ΗΛΙΟΚΑΛΗΣ, ΚΟΝΤΣΙΚΑΣ, ΚΟΣΜΗΡΑΣ, ΚΡΑΨΗΣ, ΚΡΥΟΒΡΥΣΗΣ, ΛΙΓΚΙΑΔΩΝ, ΜΑΖΙΑΣ, ΜΑΝΟΛΙΑΣΗΣ, ΜΟΥΖΑΚΑΙΩΝ και ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ (ΓΕΡΑΚΑΡΙΟΥ)
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Ιωάννινα: Επί των οδών Μαρίκας Κοτοπούλη 68, Σοφούλη, Χρ. Μακρή και 8ης Μεραρχίας 3-5 (Ο.Τ.283) του κτιριακού συγκροτήματος “ΡΙΖΑΡΕΙΟΣ ΠΟΛΙΤΕΙΑ”, ΤΚ 45333

Τηλέφωνα: 26510 26082 – 26510 20116
Φαξ: 26510 20551
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:00 με 16:00
και Τετάρτη 8:00 με 20:00

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝ
Περιφερειακή Ενότητα Λευκάδας
Α) ΜΕΓΑΝΗΣΙΟΥ
Β) Από το Δήμο ΛΕΥΚΑΔΑΣ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΓΙΟΥ ΗΛΙΑ, ΑΓΙΟΥ ΝΙΚΗΤΑ, ΑΓΙΟΥ ΠΕΤΡΟΥ, ΑΘΑΝΙΟΥ, ΒΑΣΙΛΙΚΗΣ, ΒΛΥΧΟΥ, ΒΟΥΡΝΙΚΑ, ΔΡΑΓΑΝΟΥ, ΔΡΥΜΩΝΟΣ, ΕΓΚΛΟΥΒΗΣ, ΕΞΑΝΘΕΙΑΣ, ΕΠΙΣΚΟΠΗΣ, ΕΥΓΗΡΟΥ, ΚΑΛΑΜΙΤΣΙΟΥ, ΚΑΛΑΜΟΥ, ΚΑΣΤΟΥ, ΚΑΤΩΧΩΡΙΟΥ, ΚΟΜΗΛΙΟΥ, ΚΟΝΤΑΡΑΙΝΗΣ, ΜΑΡΑΝΤΟΧΩΡΙΟΥ, ΝΕΟΧΩΡΙΟΥ, ΝΙΚΟΛΗ, ΠΟΡΟΥ, ΣΥΒΡΟΥ, ΦΤΕΡΝΟΥ, ΧΑΡΑΔΙΑΤΙΚΩΝ, ΧΟΡΤΑΤΩΝ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Λευκάδα: Πεφανερωμένης 15, ΤΚ 31100

Τηλέφωνα: 26450 21997 – 6972 329936
Φαξ: 26450 21652
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:00 με 16:00
και Τετάρτη 8:00 με 20:00

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ
Περιφερειακή Ενότητα Αιτωλοακαρνανίας
A) ΑΚΤΙΟΥ-ΒΟΝΙΤΣΑΣ
B) ΑΜΦΙΛΟΧΙΑΣ
Γ) ΘΕΡΜΟΥ
Δ) ΝΑΥΠΑΚΤΙΑΣ
Ε) ΞΗΡΟΜΕΡΟΥ
ΣΤ) Από το Δήμο ΙΕΡΑΣ ΠΟΛΗΣ ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ, ΑΓΙΟΥ ΘΩΜΑ, ΑΝΩ ΚΟΥΔΟΥΝΙΟΥ, ΕΥΗΝΟΧΩΡΙΟΥ, ΚΑΤΟΧΗΣ, ΛΕΣΙΝΙΟΥ (ΠΑΛΑΙΟΚΑΤΟΥΝΑΣ)*, ΜΟΥΣΟΥΡΩΝ, ΠΕΝΤΑΛΟΦΟΥ, ΡΕΤΣΙΝΩΝ, ΦΡΑΓΚΟΥΛΑΙΙΚΩΝ
Ζ) Από το Δήμο ΑΓΡΙΝΙΟΥ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΓΑΛΙΑΝΟΥ, ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ, ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ, ΑΓΙΟΥ ΑΝΔΡΕΟΥ, ΑΓΙΟΥ ΒΛΑΣΙΟΥ, ΑΚΡΩΝ, ΑΜΠΕΛΙΩΝ, ΑΝΩ ΚΕΡΑΣΟΒΟΥ, ΓΑΒΑΛΟΥΣ, ΓΟΥΡΙΩΤΙΣΣΗΣ, ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΥΣ, ΔΑΦΝΙΑ, ΖΕΥΓΑΡΑΚΙΟΥ, ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ, ΚΑΛΥΒΙΩΝ, ΚΑΣΤΑΝΟΥΛΑΣ, ΚΑΣΤΡΑΚΙΟΥ, ΚΑΤΩ ΚΕΡΑΣΟΒΟΥ, ΚΑΤΩ ΜΑΚΡΥΝΟΥΣ, ΚΑΨΟΡΑΧΗΣ (ΠΑΛΑΙΟΧΩΡΙΟΥ)*, ΚΕΡΑΣΕΑΣ, ΚΛΕΙΣΟΡΡΕΥΜΑΤΩΝ, ΚΥΠΑΡΙΣΣΟΥ, ΚΥΡΑ ΒΓΕΝΑΣ, ΚΥΨΕΛΗΣ, ΛΑΜΠΙΡΙΟΥ, ΛΕΠΕΝΟΥΣ, ΜΑΚΡΙΝΟΥΣ, ΜΑΤΑΡΑΓΚΑΣ, ΜΑΤΣΟΥΚΙΟΥ, ΜΕΣΑΡΙΣΤΗΣ, ΝΕΡΟΜΑΝΝΑΣ, ΟΧΘΙΩΝ, ΠΑΛΑΙΟΚΑΡΥΑΣ, ΠΑΝΤΑΝΑΣΣΗΣ, ΠΑΠΠΑΔΑΤΩΝ, ΠΕΝΤΑΚΟΡΦΟΥ, ΠΟΤΑΜΟΥΛΑΣ (ΜΕΣΟΛΟΓΓΙΟΥ), ΠΟΤΑΜΟΥΛΑΣ (ΤΡΙΧΩΝΙΔΟΣ), ΡΙΓΑΝΗΣ, ΣΑΡΓΙΑΔΑΣ, ΣΙΔΗΡΩΝ, ΣΙΤΟΜΕΝΩΝ, ΣΚΟΥΤΕΡΑΣ, ΣΚΟΥΤΕΣΙΑΔΑΣ, ΣΠΑΡΤΙΑ, ΣΠΟΛΑΙΤΗΣ, ΣΤΡΑΤΟΥ, ΤΡΙΧΩΝΙΟΥ, ΧΟΥΝΗΣ, ΨΗΛΟΒΡΑΧΟΥ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Αγρίνιο: Πρώην Δημαρχείο Στράτου, Εθνική Οδός Αγρινίου-Αμφιλοχίας, ΤΚ 30150.
Τηλέφωνα: 26410 71780 – 26410 71781 – 26410 71017
Φαξ: 26410 71780
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:00 με 16:00
και Τετάρτη 8:00 με 20:00

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ & ΘΡΑΚΗΣ
Περιφερειακή ενότητα Ροδόπης

Α) ΑΡΡΙΑΝΩΝ

Β) ΙΑΣΜΟΥ

Γ) ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ-ΣΑΠΩΝ

Δ) Από τον Δήμο ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:

ΑΓΙΩΝ ΘΕΟΔΩΡΩΝ, ΓΡΑΤΙΝΗΣ, ΘΡΥΛΟΡΙΟΥ, ΚΑΛΧΑΝΤΟΣ, ΚΑΡΥΔΙΑΣ, ΚΟΣΜΙΟΥ, ΝΕΑΣ ΚΑΛΛΙΣΤΗΣ, ΝΕΟΥ ΣΙΔΗΡΟΧΩΡΙΟΥ, ΠΑΝΔΡΟΣΟΥ, ΦΑΝΑΡΙΟΥ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ
Κομοτηνή: Υψηλάντου 3, ΤΚ 69132
Τηλέφωνα: 25310 23303
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:30 με 15:30
και Τετάρτη 8:30 με 20:30

Περιφερειακή ενότητα Θάσου
Α. ΘΑΣΟΥ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ
Λιμένας Θάσου: Επέκταση Ο.Τ.108, οικ. 08, ΤΚ 640 04
Τηλέφωνα: 25930 22080
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:30 με 15:30
και Τετάρτη 8:30 με 20:30

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
1. Περιφερειακή Ενότητα Λάρισας
Α) ΑΓΙΑΣ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Αγιά: Λαρίσης 11, ΤΚ 40003.
Τηλέφωνα: 24940 23525
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:30 με 15:30
και Τετάρτη 8:30 με 20:30

Β) ΚΙΛΕΛΕΡ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Κιλελέρ: Επί του 5ου χιλ. Π.Ε.Ο. Λάρισας – Αθηνών, Νίκαια Λαρίσης, Τ.Κ. 40009.
Τηλέφωνα: 24106 63076
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Τετάρτη, Παρασκευή 8:30 με 15:30
και Πέμπτη 8:30 με 20:30

Γ) ΦΑΡΣΑΛΩΝ
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Φάρσαλα: Επί των οδών Αχιλλέως 8 και Καναδά 2, Φάρσαλα Τ.Κ. 40300.
Τηλέφωνα: 24910 26566
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Τετάρτη, Παρασκευή 8:30 με 15:30
και Πέμπτη 8:30 με 20:30
Δ) Από τον Δήμο ΛΑΡΙΣΑΙΩΝ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΜΥΓΔΑΛΕΑΣ, ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ, ΚΟΙΛΑΔΟΣ, ΚΟΥΤΣΟΧΕΡΟΥ, ΛΟΥΤΡΟΥ (ΛΑΡΙΣΗΣ), ΜΑΝΔΡΑΣ, ΡΑΧΟΥΛΑΣ και ΤΕΡΨΙΘΕΑΣ.
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Κιλελέρ: Επί του 5ου χιλ. Π.Ε.Ο. Λάρισας – Αθηνών, Νίκαια Λαρίσης, Τ.Κ. 40009.
Τηλέφωνα: 24106 63076
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Τετάρτη, Παρασκευή 8:30 με 15:30
και Πέμπτη 8:30 με 20:30

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
Περιφερειακή Ενότητα Θεσσαλονίκης
Α) Από τον Δήμο ΒΟΛΒΗΣ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΝΩ ΣΤΑΥΡΟΥ, ΑΠΟΛΛΩΝΙΑΣ, ΑΡΕΘΟΥΣΗΣ, ΑΣΠΡΟΒΑΛΤΑΣ, ΒΟΛΒΗΣ, ΒΡΑΣΝΩΝ, ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΥ, ΜΑΥΡΟΥΔΑΣ, ΜΕΛΙΣΣΟΥΡΓΟΥ, ΝΕΑΣ ΑΠΟΛΛΩΝΙΑΣ, ΝΕΑΣ ΜΑΔΥΤΟΥ, ΝΙΚΟΜΗΔΙΝΟΥ, ΝΥΜΦΟΠΕΤΡΑΣ, ΠΕΡΙΣΤΕΡΩΝΑΣ, ΠΡΟΦΗΤΟΥ, ΣΚΕΠΑΣΤΟΥ, ΣΤΑΥΡΟΥ, ΣΤΕΦΑΝΙΝΩΝ, ΣΤΙΒΟΥ, ΣΧΟΛΑΡΙΟΥ και ΦΙΛΑΔΕΛΦΙΟΥ
Β) Από τον Δήμο ΔΕΛΤΑ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ: ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ και ΒΡΑΧΙΑΣ
Γ) Από τον Δήμο ΘΕΡΜΑΪΚΟΥ ο προ-καποδιστριακός ΟΤΑ: ΜΕΣΗΜΕΡΙΟΥ
Δ) Από τον Δήμο ΘΕΡΜΗΣ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΓΙΟΥ ΑΝΤΩΝΙΟΥ, ΚΑΤΩ ΣΧΟΛΑΡΙΟΥ, ΛΙΒΑΔΙΟΥ, ΠΕΡΙΣΤΕΡΑΣ και ΣΟΥΡΩΤΗΣ
Ε) Από τον Δήμο ΛΑΓΚΑΔΑ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΓΙΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ, ΑΔΑΜ, ΑΡΔΑΜΕΡΙΟΥ, ΑΣΚΟΥ, ΑΣΣΗΡΟΥ, ΒΑΣΙΛΟΥΔΙΟΥ, ΒΕΡΤΙΣΚΟΥ, ΓΕΡΑΚΑΡΟΥΣ, ΕΞΑΛΟΦΟΥ, ΖΑΓΚΛΙΒΕΡΙΟΥ, ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ, ΚΑΛΑΜΩΤΟΥ, ΚΑΡΤΕΡΩΝ, ΚΟΛΧΙΚΟΥ, ΚΡΙΘΙΑΣ, ΚΡΥΟΝΕΡΙΟΥ, ΛΑΓΚΑΔΑ, ΛΑΓΚΑΔΙΚΙΩΝ, ΛΑΧΑΝΑ, ΛΕΥΚΟΧΩΡΙΟΥ, ΛΟΦΙΣΚΟΥ, ΝΙΚΟΠΟΛΕΩΣ, ΞΥΛΟΠΟΛΕΩΣ, ΟΣΣΗΣ, ΠΕΡΙΒΟΛΑΚΙΟΥ, ΠΕΤΡΟΚΕΡΑΣΩΝ, ΣΑΡΑΚΗΝΑΣ, ΣΟΧΟΥ και ΧΡΥΣΑΥΓΗΣ
ΣΤ) Από τον Δήμο ΠΥΛΑΙΑΣ – ΧΟΡΤΙΑΤΗ ο προ-καποδιστριακός ΟΤΑ: ΦΙΛΥΡΟΥ
Ζ) Από τον Δήμο ΧΑΛΚΗΔΟΝΟΣ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΔΕΝΔΡΟΥ, ΒΑΘΥΛΑΚΚΟΥ, ΒΑΛΤΟΧΩΡΙΟΥ, ΕΛΕΟΥΣΗΣ, ΚΟΥΦΑΛΙΩΝ, ΜΙΚΡΟΥ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ, ΝΕΑΣ ΜΕΣΗΜΒΡΙΑΣ, ΞΗΡΟΧΩΡΙΟΥ, ΠΑΡΘΕΝΙΟΥ, ΠΡΟΧΩΜΑΤΟΣ και ΧΑΛΚΗΔΟΝΟΣ
Η) Από τον Δήμο ΩΡΑΙΟΚΑΣΤΡΟΥ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΔΡΥΜΟΥ, ΜΕΛΙΣΣΟΧΩΡΙΟΥ, ΜΕΣΑΙΟΥ και ΝΕΑΣ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑΣ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Θεσσαλονίκη: 26ης Οκτωβρίου 90, ΤΚ 54627.
Τηλέφωνα: 2310 546486 – 2310 518823
Φαξ: 2310 536168
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:00 με 16:00
και Τετάρτη 8:00 με 20:00

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
1. Περιφερειακή Ενότητα Γρεβενών
Α) Από το Δήμο ΓΡΕΒΕΝΩΝ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΑΒΔΕΛΛΑΣ, ΑΓΙΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΥ, ΑΓΙΟΥ ΚΟΣΜΑ, ΑΓΙΩΝ ΘΕΟΔΩΡΩΝ, ΑΗΔΟΝΙΩΝ, ΑΛΑΤΟΠΕΤΡΑΣ, ΑΜΥΓΔΑΛΕΩΝ, ΑΝΑΒΡΥΤΩΝ, ΒΑΤΟΛΑΚΚΟΥ, ΔΑΣΥΛΛΙΟΥ, ΔΟΤΣΙΚΟΥ, ΕΛΑΤΟΥ, ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ, ΕΞΑΡΧΟΥ, ΖΑΚΑ, ΚΑΛΗΡΑΧΗΣ, ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ, ΚΑΛΛΟΝΗΣ, ΚΑΛΟΧΙΟΥ, ΚΕΝΤΡΟΥ, ΚΗΠΟΥΡΕΙΟΥ, ΚΙΒΩΤΟΥ, ΚΛΗΜΑΤΑΚΙΟΥ, ΚΝΙΔΗΣ, ΚΟΚΚΙΝΙΑΣ, ΚΟΣΜΑΤΙΟΥ, ΚΡΑΝΕΑΣ, ΚΥΔΩΝΙΩΝ, ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΟΥ, ΚΥΡΑΚΑΛΗΣ, ΛΑΒΔΑ, ΜΑΥΡΑΝΑΙΩΝ, ΜΕΓΑΛΟΥ ΣΕΙΡΗΝΙΟΥ, ΜΕΓΑΡΟΥ, ΜΕΣΟΛΟΥΡΙΟΥ, ΜΗΛΕΑΣ, ΜΙΚΡΟΛΙΒΑΔΟΥ, ΜΟΝΑΧΙΤΙΟΥ, ΜΥΡΣΙΝΗΣ, ΟΡΟΠΕΔΙΟΥ, ΠΑΛΑΙΟΧΩΡΙΟΥ, ΠΑΝΟΡΑΜΑΤΟΣ, ΠΕΡΙΒΟΛΙΟΥ, ΠΗΓΑΔΙΤΣΗΣ, ΠΟΛΥΔΕΝΔΡΟΥ, ΠΟΛΥΝΕΡΙΟΥ, ΠΟΝΤΙΝΗΣ, ΠΡΟΣΒΟΡΡΟΥ, ΠΥΛΩΡΩΝ, ΡΟΔΙΑΣ, ΣΑΜΑΡΙΝΗΣ, ΣΑΡΑΚΗΝΑΣ, ΣΙΤΑΡΑ, ΣΜΙΞΗΣ, ΣΠΗΛΑΙΟΥ, ΣΥΝΔΕΝΔΡΟΥ, ΤΑΞΙΑΡΧΟΥ, ΤΡΙΚΟΡΦΟΥ, ΤΡΙΚΩΜΟΥ, ΦΙΛΙΠΠΑΙΩΝ
Β) Από το Δήμο ΔΕΣΚΑΤΗΣ οι προ-καποδιστριακοί ΟΤΑ:
ΔΑΣΟΧΩΡΙΟΥ, ΔΕΣΚΑΤΗΣ, ΚΑΤΑΚΑΛΗΣ, ΠΑΛΙΟΥΡΙΑΣ, ΠΑΝΑΓΙΑΣ, ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ και ΤΡΙΚΟΚΚΙΑΣ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Γρεβενά: Επί της συμβολής των οδών Θ. Ζιάκα και Αριστείδου, ΤΚ 51100.
Τηλέφωνα: 24620 – 30094
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:00 με 16:00
και Τετάρτη 8:00 με 20:00

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ
Περιφερειακή Ενότητα Δυτικής Αττικής
Α) Από το Δήμο ΜΕΓΑΡΕΩΝ ο προκαποδιστριακός ΟΤΑ: Μεγαρέων
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Μέγαρα: Οδός Σηλυβρίας 8, ΤΚ 19100

Τηλέφωνα: 22960 – 80401
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:00 με 16:00
και Τετάρτη 8:00 με 20:00

Β) Από το Δήμο Μάνδρας – Ειδυλλίας η προκαποδιστριακή κοινότητα: Οινόης
ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΡΜΟΔΙΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΚΤΗΜΑΤΟΓΡΑΦΗΣΗΣ:
Μέγαρα: Οδός Σηλυβρίας 8, ΤΚ 19100

Τηλέφωνα: 22960 – 80401
Ωράριο λειτουργίας:
Δεύτερα, Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 8:00 με 16:00
και Τετάρτη 8:00 με 20:00

Πληροφορίες:
Δευτέρα έως Παρασκευή από 8:30 έως 15:30
στο τηλέφωνο 210-6505600 και στον ιστότοπο www.ktimatologio.gr

Champions League: “Πνίγηκε” στην Τενερίφη ο Προμηθέας. Τα ζευγάρια στα προημιτελικά

0

Ο Προμηθέας είχε κάνει την έκπληξη στο πρώτο παιχνίδι κόντρα στην Τενερίφη για τους “16” του Basketball Champions League, αλλά στη ρεβάνς της Ισπανίας δεν κατάφερε να υπερασπιστεί το +12 της Πάτρας και χάνοντας με 79-57 αποκλείστηκε από τα προημιτελικά της διοργάνωσης.

Η Τενερίφη πήρε το 8ο εισιτήριο για τα προημιτελικά του Basketball Champions League, αφού «καθάρισε» τον άπειρο Προμηθέα Πάτρας με 79-57 και ανέτρεψε το σκορ του πρώτου αγώνα.

Η ομάδα του Γιατρά δεν κατάφερε να ανταπεξέλθει απέναντι στην καλά δομημένη άμυνα της ισπανικής ομάδας στο πρώτο ημίχρονο, με αποτέλεσμα να χάσει γρήγορα την επαφή με τους γηπεδούχους και να αποκλειστεί τελικά εύκολα, στη ρεβάνς της φάσης των «16» του Basketball Champions League.

Η θριαμβεύτρια της πρώτης έκδοσης του Basketball Champions League (σ.σ. 2017), Τενερίφη, θα αντιμετωπίσει στα προημιτελικά της διοργάνωσης την Χάποελ Ιερουσαλήμ από το Ισραήλ.

Τα δεκάλεπτα: 27-14, 44-23, 64-41, 79-57Τα στατιστικά των παικτών

Τενερίφη (Βιδορέτα): Αμπρομάιτις 13 (1), Μπάσας 5 (1), Μπρουσίνο 12 (2), Σάιθ 13, Γουάιτ 9 (1), Ζιλέ 3 (1), Άιβερσον 6, Νιανγκ 2, Ριτσότι 5 (1), Σαν Μιγκέλ 3 (1), Στάιγκερ 6 (1)

Προμηθέας Πάτρας (Γιατράς): Μπράουν 20 (2), Γερομιχαλός, Χολ 4, Κατσίβελης 4, Σαλούστρος 3, Έλις, Γκίκας 2, Κασελάκης 4 (1), Μέιερ 10 (1), Παρκς 5, Τσαϊρέλης 5Τα ζευγάρια στα προημιτελικά του Champions League

Χάποελ Ιερουσαλήμ – Τενερίφη

Νίζνι Νόβγκοροντ – Αντβέρπ

Ναντέρ – Βίρτους Μπολόνια

Μπάμπεργκ – ΑΕΚ

 

Champions League: Οι 8 ομάδες των προημιτελικών. Τέσσερις αγγλικές μετά από 10 χρόνια

0

Με τις Λίβερπουλ και Μπαρτσελόνα συμπληρώθηκε το “παζλ” για τα προημιτελικά του Champions League, στα οποία θα συμμετέχουν για πρώτη φορά μετά τη σεζόν 2008-09, τέσσερις αγγλικές ομάδες.

Οχτώ ομάδες παρέμειναν στο «κυνήγι» του φετινού Champions League, μετά το τέλος και των αγώνων ρεβάνς για τη φάση των «16», όπου και αποκλείστηκε η πρωταθλήτρια Ευρώπης, Ρεάλ Μαδρίτης, μετά από τρεις συνεχόμενες κατακτήσεις του τροπαίου.

Γιουβέντους, Πόρτο, Μάντσεστερ Σίτι, Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, Άγιαξ, Τότεναμ, Μπαρτσελόνα και Λίβερπουλ είναι οι ομάδες που κέρδισαν το «εισιτήριο» για τη φάση των προημιτελικών της διοργάνωσης, όπου θα βρεθούν για πρώτη φορά, μετά από 10 χρόνια, τέσσερις ομάδες της Premier League της Αγγλίας.

Τα αποτελέσματα στους «16»

Ρεάλ Μαδρίτης – Άγιαξ 1-4 (1-2)

Ντόρτμουντ – Τότεναμ 0-3 (1-0)

Ρόμα – Πόρτο 2-1

Παρί Σεν Ζερμέν – Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ 1-3 (2-0)

Μάντσεστερ Σίτι – Σάλκε 7-0 (3-2)

Γιουβέντους – Ατλέτικο Μαδρίτης 3-0 (0-2)

Μπαρτσελόνα – Λιόν 5-1 (0-0)

Μπάγερν Μονάχου – Λίβερπουλ 1-3 (0-0)

 

Ταγιάνι: O Μουσουλίνι «έκανε μερικά θετικά πράγματα»

0

Ο φασίστας δικτάτορας της Ιταλίας Μπενίτο Μουσολίνι «έκανε μερικά θετικά πράγματα» επί των ημερών του καθεστώτος του, υποστήριξε κατά τη διάρκεια ραδιοφωνικής συνέντευξης που παραχώρησε ο πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, ο δεξιός πολιτικός Αντόνιο Ταγιάνι, πυροδοτώντας αντιδράσεις.

«Πριν κηρύξει πόλεμο εναντίον όλου του κόσμου, μιμούμενος τον (δικτάτορα της ναζιστικής Γερμανίας Αδόλφο) Χίτλερ· πριν να θεσπίσει τους ρατσιστικούς νόμους· πριν την τραγική υπόθεση Ματεότι, έκανε μερικά θετικά πράγματα, έφτιαξε υποδομές στη χώρα μας», είπε ο Ταγιάνι στη συνέντευξή του στο Radio24.

«Δεν είμαι φασίστας, δεν ήμουν ποτέ φασίστας. Αλλά αν θέλουμε να είμαστε τίμιοι, έφτιαξε δρόμους, γέφυρες, κτίρια, αθλητικές εγκαταστάσεις, ανέκτησε μεγάλο μέρος της γης της χώρας μας [από τους βαλτότοπους]. Όταν κάνεις μια ιστορική κρίση, πρέπει να είναι αντικειμενικός», πρόσθεσε.

Το φασιστικό καθεστώς του Μουσολίνι κυβέρνησε την Ιταλία από το 1922 ως το 1943.

Ο Τζάκομο Ματεότι ήταν σοσιαλιστής βουλευτής της αντιπολίτευσης που κατήγγειλε ανοικτά ότι το Εθνικό Φασιστικό Κόμμα (Partito Nazionale Fascista, PNF) του Μουσολίνι διέπραξε μαζική νοθεία, πριν απαχθεί και δολοφονηθεί από τους φασίστες το 1924.

Πηγή

Μεξικάνικες γαρίδες με τσίλι και λάιμ

0

Παραδοσιακή μεξικάνικη συνταγή με τις γαρίδες σχεδόν ωμές, «ψημένες» μόνο στην όξινη σάλτσα. Αν δεν τις θέλουμε ωμές, τις βράζουμε για 1 λεπτό σε αλατισμένο νερό που κοχλάζει.

Υλικά
1.200 γρ. γαρίδες μέτριες, καθαρισμένες (από κεφάλια, κελύφη, ουρές)
2 πιπεριές τσίλι, κοπανισμένες σε γουδί με λίγο αλάτι και λίγο νερό
200 ml χυμός λάιμ
ξύσμα από 1 λάιμ
φέτες από 2 καθαρισμένα πορτοκάλια
1 αβοκάντο, σε λεπτές φέτες
2 μικρά αγγουράκια, σε λεπτές φέτες
1 μικρό ξερό κρεμμύδι, σε ροδέλες
1/2 μάτσο φρέσκος κόλιανδρος, χοντροκομμένος (ή μαϊντανός)
1/2 μάτσο φρέσκια μέντα, χοντροκομμένη (ή δυόσμος)

Διαδικασία
Ανοίγουμε τις γαρίδες κατά μήκος στη μέση, σαν πεταλούδες, και τις ανακατεύουμε με τις κοπανισμένες πιπεριές, τον χυμό λάιμ, το ξύσμα και αλατοπίπερο. Τις αφήνουμε για 5 λεπτά. Σε μια πιατέλα απλώνουμε τα πορτοκάλια, το αβοκάντο, το αγγούρι, το κρεμμύδι και από πάνω τις γαρίδες με όση από τη «σάλτσα» αντέχουν τα γούστα μας. Σκορπίζουμε τα μυρωδικά και σερβίρουμε.

Στο ποτήρι μας Μοσχάτο, Βιδιανό.

Συνταγή: Χριστόφορος Πέσκιας

ΠΗΓΗ

Στοπ του ΚΑΣ στην ανέγερση κτηρίου εννέα ορόφων που «έκρυβε» την Ακρόπολη

0

Ομόφωνα το Κεντρικό Αρχαιολογικό Συμβούλιο ανακάλεσε την Τετάρτη (14/3) την απόφαση που πήρε στις 25 Σεπτεμβρίου 2018 σχετικά με αίτημα για την ανέγερση νέου  κτηρίου εννέα ορόφων (με τρία υπόγεια και δώμα με πέργκολα και ασκεπή πισίνα) σε οικόπεδο στη συμβολή των οδών Μισαραλιώτου και Τσάμη Καρατάση στο Κουκάκι.

Η γνωμοδότηση πάρθηκε μετά την αυτοψία της ολομέλειας του ΚΑΣ, που διενεργήθηκε στις 4 Μαρτίου 2019 στο οικόπεδο, κατά την οποία, σύμφωνα με την εισήγηση της αρμόδιας διεύθυνσης Προϊστορικών και Κλασικών Αρχαιοτήτων, διαπιστώθηκε ότι το κτήριο (ύψους περίπου 32 μ.), θα προκαλέσει, μεταξύ άλλων, οπτική βλάβη στο μνημείο της Ακρόπολης, ενώ δεν θα δένει αρμονικά στο ευρύτερο δομημένο περιβάλλον.

Πηγή

Το Κατάρ θα προμηθευτεί 100 τουρκικά άρματα μάχης Altay

0

Το Κατάρ θα πλαισιώσει τα 62 άρματα μάχης Leopard 2A7+ που αποκτά από τη Γερμανία με 100 Altay που θα προμηθευτεί από την Τουρκία. Το ίδιο άλλωστε κατέχει εταιρικό μερίδιο στην BMC, που έχει αναλάβει την παραγωγή του νέου τουρκικού άρματος μάχης.

Η αμυντική συνεργασία Κατάρ-Τουρκίας χαρακτηρίζεται ιδιαιτέρως στενή, με την Τουρκία να έχει αποσπάσει συμβάσεις για τη μεταβίβαση οπλικών συστημάτων και να λειτουργεί σημαντική στρατιωτική βάση στη Ντόχα. Σύμφωνα με αναφορές, η τελευταία μπορεί να φιλοξενήσει μέχρι και 5.000 Τούρκους στρατιώτες, αν και η Τουρκία φιλοδοξεί να διατηρεί στην περιοχή γύρω στους 3.000 στρατιώτες.

Πέρα από τη συγκεκριμένη βάση, η Τουρκία θα λειτουργήσει στο Κατάρ ναυτική βάση, η συμφωνία δημιουργίας της οποίας αποκαλύφθηκε τον Μάρτιο του 2018.

ΠΗΓΗ

Η Boeing δεν επηρεάζει τη Wall Street – Σε υψηλό τετραμήνου η τιμή του πετρελαίου

0

Με ανοδικές τάσεις έκλεισε την Τετάρτη (13/3) το χρηματιστήριο της Wall Street.

Η συνεδρίαση στη Νέα Υόρκη έμεινε ανεπηρέαστη από τα καθηλωμένα αεροσκάφη Boeing 737 Max 8, αλλά και την ανησυχία γύρω από την ψηφοφορία του Brexit.

Ο βιομηχανικός δείκτης Dow Jones έκλεισε στις 25.702,89 μονάδες, αυξημένος κατά 148,23 μονάδες ή +0,58%.

Ο δείκτης Nasdaq των εταιρειών υψηλής τεχνολογίας κατέγραψε άνοδο 52,37 μονάδων (+0,69%) και έκλεισε στις 7.643,4 μονάδες.

Ο δείκτης Standard & Poor’s 500, που είναι ενδεικτικός της γενικής τάσης, έκλεισε στις 2.810,92 μονάδες, με κέρδη 19,4 μονάδων ή +0,69%.

Υψηλό 4 μηνών για το πετρέλαιο

Στο υψηλότερο επίπεδο από το Νοέμβριο έφτασε η τιμή του πετρελαίου.

Τα εβδομαδιαία στοιχεία για τα αποθέματα στις ΗΠΑ έδειξαν απρόσμενη αύξηση των αποθεμάτων αργού και μεγαλύτερη της αναμενόμενης πτώση των αποθεμάτων βενζίνης.

Η τιμή σου συμβολαίου του αργού τύπου light sweet, παραδόσεως Απριλίου ενισχύθηκε κατά 1,39 δολάρια ή κατά 2,4% στα 58,26 δολάρια το βαρέλι στο Χρηματιστήριο Εμπορευμάτων της Νέας Υόρκης.

Στην Ευρώπη, το αργό τύπου Brent, παραδόσεως Μαΐου ενισχύθηκε 88 σεντς ή 1,3% στα 67,55 δολάρια το βαρέλι.


Πηγή

Μπαρτσελόνα – Λιόν: Σούπερ Μέσι “διέλυσε” τους Γάλλους. – videos

0

Ο Λιονέλ Μέσι ήταν φανταστικός κόντρα στη Λιόν και πήρε… από το χέρι τη Μπαρτσελόνα για να την οδηγήσει στα προημιτελικά του Champions League, με το εμφατικό 5-1 επί των “Λιονέ”.

Με το πρώτο παιχνίδι να έχει ολοκληρωθεί στο 0-0, η Μπαρτσελόνα ήθελε νίκη για να προκριθεί στην επόμενη φάση του Champions League και τη βρήκε με τον πιο εμφατικό τρόπο, χάρη στον φοβερό και τρομερό Μέσι.

Μία μέρα μετά την απίθανη εμφάνιση του Κριστιάνο Ρονάλντο, ο Αργεντινός «απάντησε» με δικό του σόου, καθώς με δύο γκολ και δύο ασίστ, «διέλυσε» μόνος του τη Λιόν, χαρίζοντας στην ομάδα του Βαλβέρδε μια θέση στα προημιτελικά.Το παιχνίδι

Η Μπαρτσελόνα ξεκίνησε ιδανικά το παιχνίδι με τη Λιόν και την «έκλεισε» στα καρέ της, βγάζοντας διαρκώς τελικές μπροστά από την εστία του Λόπεζ. Ο Γάλλος «έβγαλε» τις πρώτες φάσεις, λέγοντας «όχι» σε Κοουτίνιο και Σουάρες, ενώ επέδειξε αυτοθυσία σε όλη τη διάρκεια του αγώνα.

 

Δεν μπόρεσε να βρει όμως απάντηση και στο πέναλτι του Μέσι στο 19′, το οποίο κέρδισε ο Σουάρες και εκτέλεσε αλά Πανένα, ο Αργεντινός, για να δώσει από νωρίς σκορ πρόκρισης στην ομάδα του.

 

Η Μπαρτσελόνα συνέχισε να «πιέζει» μάλιστα, με τον Σουάρες να αποτελεί στήριγμα του αρχηγού και να φτιάχνει και το 2-0 στο 31′, με μαγική προσπάθεια και ασίστ μισό γκολ στον Κοουτίνιο.

 

Στο δεύτερο μέρος, η Λιόν μπήκε αποφασισμένη να «παλέψει» για την πρόκριση και μείωσε με τον Τουσάρ στο 58′ σε 2-1, ενώ άρχισε να «αγχώνει» το Καμπ Νόου με τον Φακίρ να «απειλεί» και με δεύτερο τέρμα, που θα έδινε σκορ πρόκρισης στους Γάλλους.

 

Παράλληλα όμως, έδωσε και χώρους στους «μπλαουγκράνα», με αποτέλεσμα ο Μέσι να κάνει «πάρτι» στις αντεπιθέσεις και να… σκοτώνει τους αντιπάλους του με γκολ και ασίστ. Το 3-1 έκανε μάλιστα ο ίδιος με τρομερή προσωπική ενέργεια στο 78′.

 

Δύο λεπτά αργότερα έδωσε έτοιμο γκολ στον Πικέ, για να έρθει και το 5-1 λίγο πριν τη λήξη του ματς, με τον Ντεμπελέ να εκμεταλλεύεται νέα εκπληκτική φάση και ασίστ του Αργεντινού για να διαμορφώσει από κοντά το τελικό σκορ.

 

 

Επιστημονική «βόμβα»: Ρώσοι φυσικοί ανέστρεψαν τη ροή του χρόνου

0

Ερευνητές του Ινστιτούτου Φυσικής και Τεχνολογίας της Μόσχας (ΜΙΡΤ), καθώς και συνάδελφοί τους από τις ΗΠΑ και την Ελβετία, ανακοίνωσαν ότι για κλάσματα του δευτερολέπτου και με τη βοήθεια ενός αλγόριθμου αναστροφής του χρόνου επέστρεψαν την κατάσταση ενός κβαντικού υπολογιστή στο παρελθόν. Με άλλα λόγια, ανέστρεψαν το «βέλος του χρόνου» που υποτίθεται πως κινείται μόνο προς μια κατεύθυνση, το μέλλον.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Γκόρντεϊ Λεσόβικ, επικεφαλής του Εργαστηρίου Φυσικής της Κβαντικής Τεχνολογίας Πληροφοριών του ΜΙΡΤ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Scientific Reports”, υπολόγισαν επίσης την πιθανότητα που έχει ένα ηλεκτρόνιο στο διαστρικό χώρο να ταξιδέψει αυθόρμητα πίσω στο χρόνο.

«Αυτή είναι μία από τις εργασίες μας πάνω στην πιθανότητα να παραβιαστεί ο δεύτερος νόμος της θερμοδυναμικής. Ο νόμος αυτός σχετίζεται στενά με την έννοια του βέλους του χρόνου που δείχνει προς μια μόνο κατεύθυνση: από το παρελθόν προς το μέλλον», δήλωσε ο Λεσόβικ. «Δημιουργήσαμε τεχνητά μια κατάσταση που εξελίσσεται προς μια κατεύθυνση αντίθετη από εκείνη του θερμοδυναμικού βέλους του χρόνου», πρόσθεσε.

Οι επιστήμονες, όπως ανέφεραν, έδειξαν ότι σε ένα κβαντικό υπολογιστή της ΙΒΜ ήταν δυνατό να αναστραφεί αυθόρμητα η εξέλιξη μιας κβαντικής κατάστασης και να κινηθεί προς το παρελθόν αντί προς το μέλλον. Με ένα ειδικό πρόγραμμα λογισμικού τροποποίησαν την κατάσταση του κβαντικού υπολογιστή, έτσι ώστε αυτή να εξελίσσεται προς τα πίσω, δηλαδή από το χάος προς την τάξη (το αντίθετο του δεύτερου νόμου της θερμοδυναμικής).

Όταν η κβαντική κατάσταση ενέπλεκε δύο κυβικά δυφία (qubits), τότε το ποσοστό επιτυχίας για την αναστροφή του χρόνου ήταν 85%, ενώ με τρία qubits – λόγω περισσοτέρων σφαλμάτων στον κβαντικό υπολογιστή – έπεφτε στο 50%.

Διαβάστε την επιστημονική δημοσίευση στο εξής link.


Πηγή

Τραγωδία στα Γρεβενά: 90χρονος κάηκε ζωντανός μέσα στο σπίτι του

0

Μια μονοκατοικία στο χωριό Κοκκινιά Γρεβενών τυλίχθηκε στις φλόγες και καταστράφηκε ολοσχερώς ενώ οι άνδρες της Πυροσβεστικής υπηρεσίας Γρεβενών που έσπευσαν στο σημείο μετά από ενημέρωση των περιοίκων εντόπισαν νεκρό στο δωμάτιό του ένα άτομο ηλικίας 90 ετών.

Η φωτιά ξέσπασε στις 22:00 και στο σημείο έσπευσαν δύο οχήματα της πυροσβεστικής με τέσσερις άνδρες.

Προανάκριση για τα αίτια της φωτιάς διενεργεί το ανακριτικό τμήμα της πυροσβεστικής Γρεβενών.


Πηγή

Σαν σήμερα το 1957 απαγχονίζεται ο Ελληνοκύπριος ήρωας Ευαγόρας Παλληκαρίδης

0

Σαν σήμερα | Ευαγόρας Παλληκαρίδης: Μάρτυρας του αγώνα των Ελληνοκυπρίων για την αποτίναξη του αγγλικού ζυγού και την Ένωση της Μεγαλονήσου με την Ελλάδα.

Ο Ευαγόρας Παλληκαρίδης γεννήθηκε στις 27 Φεβρουαρίου 1938 στο χωριό Τσάδα, της επαρχίας Πάφου. Μπήκε νωρίς στον αγώνα, από τα μαθητικά του χρόνια κιόλας. Το 1953, σε ηλικία 15 ετών, κατεβάζει και τεμαχίζει την αγγλική σημαία στο Κολέγιο της Πάφου, κατά την ημέρα στέψης της Βασίλισσας Ελισάβετ στο Λονδίνο. Δύο χρόνια αργότερα, συλλαμβάνεται ως μέλος της νεολαίας της ΕΟΚΑ, επειδή συμμετείχε σε παράνομη πορεία.

Στις 18 Δεκεμβρίου 1956 συλλαμβάνεται εκ νέου και κατηγορείται για κατοχή και διακίνηση παράνομου οπλισμού. Η δίκη του ορίζεται για τον Μάρτιο του 1957. Στη διάρκεια της ακροαματικής διαδικασίας δεν αφήνει περιθώρια στους δικηγόρους του για να τον υπερασπιστούν. Παραδέχεται την ενοχή του, με αξιοθαύμαστο τρόπο: «Γνωρίζω ότι θα με κρεμάσετε. Ό,τι έκαμα το έκαμα ως Έλλην Κύπριος όστις ζητεί την Ελευθερίαν του. Τίποτα άλλο».

Την επομένη της καταδίκης του Παλληκαρίδη σε θάνατο, ο κόσμος ξεσηκώνεται για να σώσει τον νεαρό μαθητή. Οι εκκλήσεις για την απονομή χάριτος από την Ελλάδα, την Αγγλία και τις Ηνωμένες Πολιτείες απορρίπτονται από τον Άγγλο κυβερνήτη Τζον Χάρντινγκ και την αγγλική διπλωματία.

Ο Βαγορής, όπως ήταν το χαϊδευτικό του, δεν πτοείται. Στο τελευταίο γράμμα του δηλώνει: «Θ’ ακολουθήσω με θάρρος τη μοίρα μου. Ίσως αυτό να ‘ναι το τελευταίο μου γράμμα. Μα πάλι δεν πειράζει. Δεν λυπάμαι για τίποτα. Ας χάσω το καθετί. Μια φορά κανείς πεθαίνει. Θα βαδίσω χαρούμενος στην τελευταία μου κατοικία. Τι σήμερα, τι αύριο; Όλοι πεθαίνουν μια μέρα. Είναι καλό πράγμα να πεθαίνει κανείς για την Ελλάδα. Ώρα 7:30. Η πιο όμορφη μέρα της ζωής μου. Η πιο όμορφη ώρα. Μη ρωτάτε γιατί.»

Τα μεσάνυχτα της 13ης Μαρτίου 1957 οδηγείται στην αγχόνη. Τραγουδά τον Εθνικό Ύμνο. Δύο λεπτά αργότερα (14 Μαρτίου) η καταπακτή ανοίγει και ο Ευαγόρας Παλληκαρίδης περνά στην αιωνιότητα.


Πηγή

Αυτές οι 7χρονες δίδυμες είναι τα ομορφότερα κορίτσια στον κόσμο (και δικαίως)

0

Έχουν συγκεντρώσει πάνω από ένα εκατομμύριο οπαδούς στο Instagram μέσα σε ένα χρόνο και πολλοί τα χαρακτηρίζουν «τα πιο όμορφα κορίτσια στον κόσμο» Ο λόγος για δίδυμες 7χρονες από το Λος Άντζελες που συνδυάζουν πλέον το μόντελινγκ με το σχολείο.

Πέρυσι η Ζάκι Κλέμεντς ξεκίνησε έναν λογαριασμό στο Instagram για τις δίδυμες κόρες της Άβα Μαρί και Λι Ρόουζ για τα έβδομα γενέθλιά τους.

Η Ζάκι δήλωσε στο Buzzfeedπως οι οπαδοί τους άρχισαν να μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. «Μέσα σε περίπου 6 μήνες, είχαμε σχεδόν 150.000 οπαδούς. Εκείνη την περίοδο μάλιστα, δημοσίευσε και η Daily Mail ένα άρθρο για τα κορίτσια» είπε. Ο λογαριασμός της Άβα και της Λι σύντομα έφτασε τους 1,1 εκατομμύρια ακόλουθους και οι οπαδοί τους δικαίως τα χαρακτηρίζουν «τα πιο όμορφα κορίτσια στον κόσμο».

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

We’ve had so many people ask us where these outfits are from so we thought we’d share! The jacket and skirt are from @rebelrepublic.eg The tutu dresses are from @plumnyc And the shoes (Swipe left to see) are from @josefinasportugal This is definitely one of our favorite outfits of all time! @joannebarratt_photo – – #fashion #girlmodel #la #modelkids #girlsfashion #photos #photography #twins #kids #beautiful #twinmodels #identicaltwins #beauty #double #models #twinning #sisters #lamodels #ocmodels #identicaltwinmodels #kidsfashion #kidsmodel #photoshoot #childmodel #modellife #lamodelsyouth

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ava Marie & Leah Rose (@clementstwins) στις

«Η χρονιά που πέρασε ήταν πραγματικά διασκεδαστική και συναρπαστική για την Άβα και την Λι. Είτε επρόκειτο για ψώνια στην αγορά, είτε για δώρα από εταιρείες σε όλο τον κόσμο, είτε για φωτογραφίες με οπαδούς, τα κορίτσια πέρασαν πολύ καλά. Φυσικά, το πιο σημαντικό γι’ αυτές είναι οι φίλοι που έκαναν σε όλη αυτή την πορεία» δήλωσε η μητέρα του.

Η Ζάκι διαβεβαιώνει επίσης πως τα δίδυμα πηγαίνουν κανονικά στο σχολείο τους. «Οποιεσδήποτε δουλειές κι αν κλείνουν μέσω του Instagram, τις προγραμματίζω για τα Σαββατοκύριακα ή αμέσως μετά το σχολείο ώστε να μην χρειαστεί να χάσουν μαθήματα. Εάν κλείσουν μια δουλειά μέσω του πρακτορείο τους, υπάρχει πάντα ένας δάσκαλος στη φωτογράφηση για να τους βοηθήσει με τα μαθήματά τους» είπε.

Τις ημέρες που εργάζονται τα κορίτσια, σηκώνονται πολύ νωρίς για να κάνουν την διαδρομή διάρκειας δύο ωρών μέχρι το Λος Άντζελες, όπου γίνεται το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς. Η Ζάκι είπε: «Αν πρόκειται να δουλέψουν για λίγες μόνο ώρες, θα προσπαθήσω να τους κάνω έκπληξη και να κανονίσω ένα μεσημεριανό γεύμα ή ένα δείπνο ή ακόμη και λίγη διασκέδαση με κάποια από τις φίλες της. Τις ημέρες που δεν εργάζονται, πηγαίνουν στο σχολείο και στη συνέχεια στις εξωσχολικές δραστηριότητές τους, όπως η κολύμβηση, τα μαθήματα χορού ή το να παίξουν έξω με τους φίλους τους από την γειτονιά» πρόσθεσε.

Όταν ξεκίνησαν τον λογαριασμό στο Instagram, η Ζάκι τραβούσε φωτογραφίες με την κάμερα και το κινητό της. Όμως, τώρα όλες οι λήψεις λαμβάνονται από επαγγελματίες φωτογράφους. Η Ζάκι αποφασίζει επίσης ποιες φωτογραφίες θα αναρτηθούν στον λογαριασμό τους.

Η μητέρα τους ξεκίνησε πρόσφατα και ένα κανάλι στο YouTube για τα κορίτσια ώστε ο κόσμος να γνωρίσει τις προσωπικότητές τους. «Δεν έχουμε πολλά βίντεο μέχρι στιγμής, αλλά σχεδιάζουμε να επικεντρωθούμε περισσότερο στο κανάλι τους και να δημοσιεύουμε πιο σταθερά τώρα που τα κορίτσια μου ζήτησαν να κάνω περισσότερα βίντεο τους», ανέφερε.

Πηγη: .newsone.gr

Το βιβλιοπωλείο που χρεώνει είσοδο 12 ευρώ

0

Το Bunkitsu στο κέντρο της ιαπωνικής πρωτεύουσας δεν είναι ακόμη ένα βιβλιοπωλείο. Στην ουσία πρόκειται για ένα μοντέρνο βιβλιοπωλείο που λειτουργεί ως μουσείο-βιβλιοθήκη και υβριδικό καφέ, και παρόλο που προκαλεί εντυπώσεις με τη χρέωση εισιτηρίου, προσελκύει αρκετό κόσμο.

Κατά την είσοδό του στο βιβλιοπωλείο, ο επισκέπτης μπορεί να παρατηρήσει χωρίς χρέωση τις εκθέσεις που διοργανώνονται στην περιοχή του λόμπι καθώς και να εξερευνήσει ορισμένους από τους τίτλους της συλλογής του στον πρώτο όροφο.

Όσοι αποφασίσουν να πληρώσουν το εισιτήριο των 12 ευρώ στη ρεσεψιόν, μετά το λόμπι του βιβλιοπωλείου, μπορούν να περιηγηθούν σε ολόκληρη τη συλλογή του βιβλιοπωλείου η οποία αποτελείται από 30.000 βιβλία και περιοδικά, να ξεφυλλίσουν το βιβλίο της επιλογής τους στις αίθουσες ανάγνωσης με δωρεάν wifi και να απολαύσουν απεριόριστο καφέ και τσάι από το cafe που λειτουργεί στο χώρο.

Άξιο αναφοράς το γεγονός ότι στα ράφια του δεν υπάρχουν δημοφιλή μυθιστορήματα ή παραδοσιακοί οδηγοί. Εδώ υπάρχουν, αν μπορούσαμε να τα χαρακτηρίσουμε έτσι, πιο εξειδικευμένα βιβλία στην κάθε κατηγορία, που προκαλούν το ενδιαφέρον και βάζουν τον αναγνώστη στη διαδικασία της ανακάλυψης.

Από τα πιο εντυπωσιακά σημεία της συλλογής του Bunkitsu οι σπάνιες και συλλεκτικές εκδόσεις, πολλές από τις οποίες επικεντρώνονται στην τέχνη, τον πολιτισμό, την αρχιτεκτονική, τις εικονογραφήσεις, το design κ.α.

Κάθε βιβλίο διατίθεται μόνο σε ένα αντίγραφο, είναι χωρισμένα ανά κατηγορίες όπως Ταξίδι, Τέχνη κ.α. χωρίς, ωστόσο, να έχουν οργανωθεί με αλφαβητική σειρά. Αν και ακούγεται κάπως απογοητευτικό κάτι τέτοιο, οι ιδιοκτήτες του βιβλιοπωλείου το κάνανε σκοπίμως έτσι ώστε να ενθαρρύνουν τους πελάτες τους να ανακαλύψουν νέα βιβλία και να επεκτείνουν τους λογοτεχνικούς τους ορίζοντες.

Η δημιουργία του Bunkitsu ήρθε ως «απάντηση» στην κρίση που παρατηρείται στο συγκεκριμένο τομέα στο Τόκιο, με τα βιβλιοπωλεία να κλείνουν το ένα μετά το άλλο, ενώ οι ιθύνοντες που κρύβονται πίσω από αυτό προσπαθούν να πείσουν τον κόσμο να αγαπήσει το βιβλίο.

ΠΗΓΗ

Δεν προλαβαίνετε να πάτε κομμωτήριο για «ρίζα»; Ορίστε τι μπορείτε να κάνετε!

0

Οκ ναι, σε έναν ιδανικό κόσμο θα προλαβαίναμε να επισκεπτόμαστε το κομμωτήριο κάθε εβδομάδα και τα μαλλιά μας θα ήταν πάντα υπέροχα. Δυστυχώς όμως συνήθως δεν προλαβαίνουμε να πάμε όχι μία φορά τη βδομάδα, αλλά ούτε μία φορά τον μήνα, με αποτέλεσμα οι ρίζες των βαμμένων μαλλιών μας να φαίνονται έντονα. Τι μπορούμε να κάνουμε σε αυτές τις περιπτώσεις για να κρύψουμε το «πρόβλημα»;

Αρχικά μην σας πιάνει πανικός, γιατί μιλάμε για τρίχες. Οι σκούρες ρίζες ή μερικές λευκές τρίχες δεν θα φέρουν την καταστροφή και επιπλέον υπάρχουν κάποιες λύσεις, οι οποίες μπορούν να κρύψουν το πρόβλημα.

Δεν προλαβαίνετε να πάτε κομμωτήριο για «ρίζα»; Ορίστε τι μπορείτε να κάνετε!
Φορέστε μία κορδέλα/στέκα/μαντήλι στα μαλλιά σας! Είναι huge τάση αυτή τη στιγμή, είναι stylish, ενώ θα κρατήσουν και τα μαλλιά μακριά από το πρόσωπό σας τώρα που ξεκινούν οι ζέστες.

Βάλτε τους hair gel και υιοθετήσετε ένα wet look. Το gel θα σκουρύνει ελαφρώς τα μαλλιά σας, οπότε τυχόν διαφορά απόχρωσης δεν θα φαίνεται έντονα.

ΠΗΓΗ

Νύχτα τρόμου για δύο ηλικιωμένες στο Αίγιο: Κουκουλοφόροι εισέβαλαν στο σπίτι τους

0

Δύο ηλικιωμένες γυναίκες οι οποίες ζουν σε διαμέρισμα στην Ελίκη Αιγίου ήρθαν αντιμέτωπες με τρεις κουκουλοφόρους βρέθηκαν το βράδυ της Τετάρτης (13/03/2019).

Οι δράστες, όπως αναφέρει το patratimes.gr, εισέβαλαν στο διαμέρισμα τους φορώντας κουκούλες και αφαίρεσαν από τις δύο γυναίκες χρηματικό ποσό – άγνωστης αξίας.

Στη συνέχεια οι δράστες εξαφανίστηκαν.

Η αστυνομία έχει εξαπολύσει ανθρωποκυνηγητό για τον εντοπισμό τους, που εκτιμάται ότι διέφυγαν πεζοί και στη συνέχεια επιβιβάστηκαν σε αυτοκίνητο και έφυγαν προς άγνωστη κατεύθυνση.

Πηγή

Ένταση στη Θεσσαλονίκη: Μέλη του «Ιερού Λόχου» διέκοψαν θεατρική παράσταση του ΚΘΒΕ

0

Την παράσταση του έργου «Πυρκαγιές» του Λιβανοκαναδού, διευθυντή σήμερα του θεάτρου La Colline του Παρισιού, Ουαζντί Μουαουάντ, που «ανεβαίνει» στη σκηνή του Βασιλικού Θεάτρου του ΚΘΒΕ διέκοψε απόψε λίγη ώρα μετά την έναρξη της (στη διάρκεια της πρώτης σκηνής) τετραμελής ομάδα ανδρών – μελών του «Ιερού Λόχου» διαμαρτυρόμενοι για την «εξύβριση των Θείων» που κάνει, σύμφωνα με το κείμενο του έργου, όπως ισχυρίζονται, ο ηθοποιός Ορέστης Χαλκιάς, υποδυόμενος αγανακτισμένο νεαρό.

Οι τέσσερις άνδρες μπήκαν στο θέατρο κανονικά, αφού έκοψαν εισιτήριο και στη διάρκεια της «επίμαχης» σκηνής σηκώθηκαν από τις θέσεις τους κι επιτέθηκαν λεκτικά στον ηθοποιό. Η παράταση διακόπηκε για λίγα λεπτά, οι υπόλοιποι θεατές διαμαρτυρήθηκαν ζητώντας την απομάκρυνση των διαμαρτυρόμενων, κλήθηκε η Αστυνομία – η οποία όμως δεν χρειάστηκε να επέμβει καθώς τα τέσσερα μέλη του «Ιερού Λόχου» αποχώρησαν.

Μια ώρα περίπου αργότερα στην ιστοσελίδα του «Ιερού Λόχου» αναρτήθηκε η «είδηση» συνοδευόμενη από σχετικό βίντεο από το γεγονός.

Σύμφωνα με το κείμενο: «Κύρια ευθύνη για τις παραπάνω βλασφημίες εικάζουμε ότι φέρει η σκηνοθέτης της παράστασης Ιώ Βουλγαράκη. Αποκλείεται ο μουσουλμάνος συγγραφέας να τόλμησε να βλασφημήσει τον Αλλάχ ή τον Μωάμεθ στο έργο του, γιατί τώρα ή θα κρυβόταν μην τον βρούνε, ή θα είχε γίνει κομματάκια. Οι παραπάνω απρόκλητες βλασφήμιες είναι προφανώς “δουλειά” της σκηνοθέτη καθώς και του νεαρού ηθοποιού που δέχθηκε να τις εκστομίζει…».

«Δεν λογοκρίναμε πότε κανένα θεατρικό κείμενο . Η τέχνη δεν λογοκρίνεται», αρκέστηκε να δηλώσει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο καλλιτεχνικός διευθυντής του ΚΘΒΕ κ. Γιάννης Αναστατωσάσης που βρισκόταν στο θέατρο της ΕΜΣ την ώρα του γεγονότος και ενημερώθηκε σχετικά…

Η παράσταση συνεχίστηκε και ολοκληρώθηκε κανονικά λίγο μετά τις 22:00.

Με πληροφορίες από το ΑΠΕ – ΜΠΕ

Πηγή

6 λόγοι για τους οποίους κάθε γυναίκα πρέπει να ταξιδέψει μια φορά μόνη

0

Δεν είναι λίγοι οι ταξιδευτές που επιμένουν ότι το να ταξιδεύεις μόνη είναι ο καλύτερος τρόπος να δεις τον πλανήτη.

“Ταξιδεύεις μόνη από επιλογή”, λένε, “γιατί θέλεις ν’ ανακαλύψεις τον κόσμο χωρίς να επηρεάζεσαι από τα γούστα, τις προτιμήσεις, ακόμη και τις προκαταλήψεις του φίλου ή του συντρόφου σου. Επιπλέον, σου είναι πιο εύκολο να γνωρίσεις καινούργιους ανθρώπους”.

Κάπως έτσι, ένα μοναχικό ταξίδι μπορεί εύκολα να γίνει ταξίδι αυτογνωσίας.

Όταν είσαι μόνος μπορείς να κάνεις ό,τι θέλεις. Μπορείς να περάσεις μια ολόκληρη μέρα κάνοντας ηλιοθεραπεία ή εντρυφώντας με την ησυχία σου στα εκθέματα ενός μόνο μουσείου. Εσύ διαλέγεις.

Κάθε γυναίκα οφείλει να ταξιδέψει μια φορά μόνη στη ζωή της και δίνουμε έξι λόγους για αυτό. Το μόνο που έχει να σκεφτεί είναι κατά πόσο ο κάθε προορισμός είναι ασφαλής και την κάνει να νιώθει ευπρόσδεκτη.

1. Γίνεσαι πιο ευέλικτη
Τα απρόοπτα ενός ταξιδιού όπως η ακύρωση πτήσεων, ξεναγήσεις που δεν προλάβατε, μια ξαφνική μπόρα που σας έπιασε ενώ περπατούσατε σας κάνουν πιο ευέλικτη. Είναι μια κατάσταση που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε ξαφνικά και δεν θα έχετε κανέναν άλλον να βασιστείτε, παρά μόνο στον εαυτό σας. Να είστε σίγουρη πως επιστρέφοντας από αυτό το ταξίδι θα επιστρέψετε πιο ανεκτική στις αναποδιές της καθημερινότητάς σας.

2. Γίνεσαι πιο δημιουργική
Τα ταξίδια είναι γεμάτα εμπειρίες. Θα συνδυάσετε την τοπική κουλτούρα και πολιτισμό με τη χαλάρωση αλλά και τις συναρπαστικές περιπέτειες. Τα συναισθήματα που προκαλούνται είναι ακόμα πιο έντονα όταν τα ζείτε μόνη και είναι πολύ πιθανό να ξυπνήσουν τη δημιουργικότητά σας.

3. Αποκτάς αυτοπεποίθηση
Το να εξερευνήσετε ένα άγνωστο μέρος εντελώς μόνη, να κάνετε σκληρά παζάρια με πλανόδιους πωλητές μέχρι να αποκτήσετε το σουβενίρ που επιθυμείτε ή να κλείσετε τελευταία στιγμή σε τιμή ευκαιρίας το ξενοδοχείο που ονειρεύεστε, θα σαν κάνει να πιστέψετε περισσότερο στον εαυτό σας και τις δυνατότητές σας. Μετά από ένα τέτοιο ταξίδι, δεν γίνεται να μην επιστρέψετε γεμάτη χαρά και αυτοπεποίθηση.

4. Ανακαλύπτεις τις ικανότητες και τις αδυναμίες σου
Κάθε ταξίδι που πραγματοποιείς μόνη, σε κάνει να βγεις από το ασφαλές “καταφύγιο” όπου βρίσκεσαι. Θα γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να αντιμετωπίσεις όσα φοβόσουν και θα αποδείξεις στον εαυτό και τους γύρω σου πόσο δυνατή είσαι τελικά.

5. Κάνεις υπέροχες γνωριμίες
Το να ταξιδεύεις μόνη σου δίνει την ευκαιρία να γνωρίσεις πολύ περισσότερο κόσμο από ότι θα έκανες αν ταξίδευες με φίλους, γκρουπ ή το σύντροφό σου. Θα συναντήσετε κι άλλους μοναχικούς ταξιδιώτες και, πού ξέρετε, ίσως δημιουργηθούν δυνατές φιλίες.

6. Αντιλαμβάνεσαι ότι η δουλειά σου δεν καθορίζει το ποια είσαι
Χρειάζονται κότσια για να τα αφήσεις για λίγο όλα πίσω σου και να πραγματοποιήσεις το μοναχικό ταξίδι που πάντα ονειρευόσουν. Σε αυτή την απόφαση δεν παίζει ρόλο το επάγγελμά σου. Το μόνο που χρειάζεται είναι γενναία απόφαση που θα σε κάνει να αλλάξεις, έστω και προσωρινά, την καθημερινότητά σου.

ΠΗΓΗ

 

Δήλος: Εικαστική εγκατάσταση σύγχρονης τέχνης για πρώτη φορά

0

Για πρώτη φορά, η Δήλος, κορυφαίος αρχαιολογικός χώρος και μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς της Unesco, θα «συνομιλήσει» με τη σύγχρονη τέχνη και συγκεκριμένα με έργα ενός από τους σημαντικότερους σύγχρονους εικαστικούς, του Βρετανού Άντονι Γκόρμλεϊ (Antony Gormley).

Η έκθεση, που ως πρόταση παρουσιάστηκε στα μέλη του Κεντρικού Αρχαιολογικού Συμβουλίου (ΚΑΣ) τα οποία έδωσαν ομόφωνα το «πράσινο φως» ως προς τη διεξαγωγή της, αποτελεί μια σύμπραξη της Εφορείας Αρχαιοτήτων Κυκλάδων (ΕΦΑ) και του Πολιτιστικού και Αναπτυξιακού Οργανισμού ΝΕΟΝ. Η επιμέλεια είναι της Ελίνας Κουντούρη, Διευθύντριας του ΝΕΟΝ και της Iwona Blazwick, OBE, Διευθύντριας της Whitechapel Gallery του Λονδίνου.

Άντονι Γκόρμλεϊ

Ο Άντονι Γκόρμλεϊ είναι ένας πολυβραβευμένος κι ευρέως αναγνωρισμένος καλλιτέχνης για τα γλυπτά, τις εγκαταστάσεις και τα δημόσια έργα του, που εξερευνούν τη σχέση μεταξύ του ανθρώπινου σώματος και του χώρου. Έργα του έχουν παρουσιαστεί σε πολλές εκθέσεις στη Βρετανία και το εξωτερικό, ενώ γλυπτά του κοσμούν δημόσιους χώρους στην Αγγλία κι αλλού, με γνωστότερο τον «Άγγελο του Βορρά» στη βρετανική πόλη Gateshead. Μεγάλη ατομική έκθεσή του αναμένεται να πραγματοποιηθεί στη Βασιλική Ακαδημία Τεχνών του Λονδίνου, τον Σεπτέμβριο του 2019. Εκτός από σπουδές καλών τεχνών (έχει κάνει μεταπτυχιακό στη γλυπτική στο UCL), έχει σπουδάσει αρχαιολογία και ιστορία της τέχνης στο Κέιμπριτζ.

Η εικαστική εγκατάσταση στη Δήλο με τίτλο «Sight» θα διοργανωθεί στο διάστημα από 18 Μαΐου έως 31 Οκτωβρίου 2019, με τα εγκαίνιά της να συμπίπτουν με τη Διεθνή Ημέρα Μουσείων. Ο Γκόρμλεϊ είναι γνωστός για τις ανθρώπινες μορφές του από χυτό σίδηρο, που τοποθετούνται σε εξωτερικούς χώρους.

Η εγκατάσταση στη Δήλο θα αποτελείται από 29 τέτοιες γλυπτές μορφές -οι τέσσερις φιλοτεχνήθηκαν ειδικά για την έκθεση στο νησί, σε φυσικό μέγεθος. Θα τοποθετηθούν σε διάφορα σημεία του νησιού, με τον επισκέπτη να καλείται να τα ανακαλύψει με τη βοήθεια έντυπου υλικού. Δύο γλυπτά θα στέκονται στα ρηχά της θάλασσας, άλλα δύο στο Αρχαιολογικό Μουσείο, κάποια στον λόφο του Κύνθου, στην Αγορά των Κομπεταλιαστών, στην είσοδο του Σταδίου, στη Σκηνή του Θεάτρου και σε άλλα μνημεία, με τη μεγαλύτερη πυκνότητά τους να παρατηρείται στα δωμάτια της Συνοικίας του Θεάτρου. Η έδρασή τους θα γίνεται είτε με απλή απόθεση είτε με στερέωση σε φύλλο χάλυβα (ή χαλύβδινο πλαίσιο με απλή απόθεση) είτε με στερέωση σε τεχνητό λίθο (ή σε λιθοδομή με απλή απόθεση), ενώ στις πιο ειδικές περιπτώσεις πραγματοποιήθηκαν μελέτες οι οποίες έγιναν γνωστές στα μέλη του ΚΑΣ.

Το όλο πρότζεκτ της μεταφοράς και τοποθέτησής τους θα ξεκινήσει τον Φεβρουάριο, ώστε ως τον Μάιο να έχει ολοκληρωθεί. Οι αρμόδιες διευθύνσεις του Υπουργείου Πολιτισμού δεν είχαν καμία αντίρρηση ως προς την υλοποίηση της εγκατάστασης, δεδομένου της καλλιτεχνικής σπουδαιότητας και της πολύ καλής οργάνωσης της όλης παρέμβασης, η οποία χαρακτηρίστηκε ως μια «πολύ ενδιαφέρουσα συνύπαρξη αρχαιολογικού χώρου με εικαστικά έργα». Η μόνη ένσταση ήταν για το ένα από τα δύο γλυπτά στο Αρχαιολογικό Μουσείο -το άλλο θα βρίσκεται στην είσοδο του Μουσείου, το οποίο, σύμφωνα με την εκθεσιακή πρόταση, θα στηνόταν μπρούμυτα στο πάτωμα της αίθουσας των αρχαϊκών και κλασικών εκθεμάτων. Σύμφωνα με την αρμόδια Διεύθυνση Μουσείων, αλλά και με πολλά μέλη, δεν θεωρήθηκε ως επιτυχημένη μορφή και ζητήθηκε ή να αφαιρεθεί ή να γίνει μια διαφορετική πρόταση.

Ο προϊστάμενος της ΕΦΑ Κυκλάδων, Δημήτρης Αθανασούλης, δήλωσε ότι η πρόταση στο ΝΕΟΝ για τη διεξαγωγή έκθεσης σύγχρονης τέχνης στη Δήλο έγινε από την ΕΦΑ Κυκλάδων, σε αντίθεση με ό,τι είθισται -δηλαδή, ο Πολιτιστικός Οργανισμός να προτείνει μια εικαστική παρέμβαση. Κι αυτό γιατί, όπως είπε: «η Δήλος είναι μια ειδική περίπτωση αρχαιολογικού χώρου. Είναι ένα νησί με μοναδικό περιβάλλον, αρχαίο και φυσικό, και πάντα μας προβλημάτιζε η δυνατότητα να έχουμε μια σύγχρονη καλλιτεχνική εγκατάσταση. Μετά από αρκετή περίσκεψη είπαμε ότι αξίζει να δοκιμάσουμε μια παρέμβαση που να είναι αντάξια του χώρου. Έτσι, αντίθετα με τις άλλες περιπτώσεις, δεν ήρθε το ΝΕΟΝ σε εμάς, αλλά εμείς πήγαμε στη ΝΕΟΝ. Οι εκπρόσωποί του το βρήκαν μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα πρόκληση και ζήτησαν να σκεφτούν πώς θα μπορούσε να αξιοποιηθεί ο χώρος ώστε να γίνει ένα σύγχρονο εικαστικό γεγονός, το οποίο δεν θα είναι εις βάρος της υπεραξίας του χώρου. Δηλαδή, ο τόπος δεν θα χρησιμοποιείται σαν ένα πλαίσιο το οποίο θα προσδίδει υπεραξία στον καλλιτέχνη, αλλά αντίθετα θα ήταν κάτι που θα προσέδιδε στον χώρο μια άλλη διάσταση. Μετά από πολύ σκέψη, κατατέθηκε η πρόταση να γίνει έκθεση του Άντονι Γκόρμλι για πρώτη φορά στην Ελλάδα, ο οποίος είναι ένας από τους κορυφαίους καλλιτέχνες παγκοσμίως».

Ο κ. Αθανασούλης τόνισε, επίσης, ότι μπορεί η Δήλος να είναι διεθνώς αναγνωρισμένη, αλλά η επισκεψιμότητά της είναι μικρή. «Φέτος έκανε ρεκόρ επισκεψιμότητας, ωστόσο οι επισκέπτες δεν ξεπέρασαν τους 180.000 επισκέπτες.  Το πρόβλημα της πρόσβασης και του κόστους του εισιτηρίου είναι προφανές, αλλά δεν δικαιολογείται να υπάρχει τόσο χαμηλή επισκεψιμότητα. Η προβολή της Δήλου είναι αναγκαία και κυρίως με ένα τέτοιο ποιοτικό γεγονός το οποίο απευθύνεται και σε ένα ποιοτικό κοινό, που θα δώσει μια καλώς εννοούμενη διαφήμιση στη Δήλο».

Ο ίδιος μίλησε και για τον απόλυτο επαγγελματισμό του καλλιτέχνη, ο οποίος μελέτησε και σχεδίασε την παραμικρή λεπτομέρεια ώστε να μην προκληθεί καμία βλάβη στον αρχαιολογικό χώρο, καθώς και για το δέος που είχε όταν παραβρέθηκε στον χώρο. Κάτι που έγινε αισθητό και μέσα από το ολιγόλεπτο βίντεο του κ. Γκόρμλι που προβλήθηκε στη συνεδρίαση, μέσω του οποίου απευθύνθηκε στα μέλη του ΚΑΣ. Όσο για το σκεπτικό της παρουσίασης των 29 αγαλμάτων στη Δήλο, αυτός είναι διπλός: Να δηλώσει την ανθρώπινη παρουσία που σήμερα δεν υπάρχει στο νησί και, ταυτόχρονα, να τονίσει μια άλλη απουσία, των αγαλμάτων, που στην αρχαιότητα ήταν πολλά.

Στην τελική γνωμοδότηση του ΚΑΣ υπήρχαν και τέσσερις μειοψηφίες, που αφορούσαν την πυκνότητα των γλυπτών στη Συνοικία του Θεάτρου -να εκτεθούν και σε άλλα σημεία, ήταν η σχετική τοποθέτηση, και ο προβληματισμός ως προς το γεγονός ότι δύο αγάλματα βρίσκονταν, σχεδόν, σε επαφή με μνημεία.

ΠΗΓΗ

Δείτε πώς ψήφισαν οι Έλληνες ευρωβουλευτές για τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις Τουρκίας – ΕΕ

0

Αιχμές κατά του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος αφήνει ο ευρωβουλευτής τους ΣΥΡΙΖΑ Στέλιος Κούλογλου για την απόφαση, με την οποία αναστέλλονται οι ενταξιακές διαπραγματεύσεις της Τουρκίας. Στη συγκεκριμένη ψηφοφορία και η Νέα Δημοκρατία διαφοροποιήθηκε από το ΕΛΚ, καταψηφίζοντας την πρόταση.

Σε δήλωσή του στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο κ. Κούλογλου καταγγέλλει τη θέση του επικεφαλής του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος(ΕΛΚ) Μάνφρεντ Βέμπερ, λέγοντας ότι «ο κ. Βέμπερ και φίλος του Κυριάκου Μητσοτάκη και της ΝΔ, στράφηκε για μια ακόμη φορά κατά των συμφερόντων της Ελλάδας, προτείνοντας τον τερματισμό των ενταξιακών διαπραγματεύσεων με την Τουρκία, αντίθετα με την στρατηγική που ακολουθεί η Ελλάδα εδώ και σχεδόν δύο δεκαετίες».

Αντίθετοι στη διακοπή των διαπραγματεύσεων, προσθέτει ο κ. Κούλογλου είναι και «επιφανείς Τούρκοι αντικαθεστωτικοί, οι οποίοι μας συνέστησαν να μην κόψουμε τις γέφυρες με τη χώρα τους».

«Είναι θετικό», σημειώνει ο ίδιος «ότι η ευρωβουλευτής της ΝΔ που συμμετείχε στη ψηφοφορία κ. Σπυράκη, δεν ακολούθησε τον κ. Βέμπερ, αν και ψήφισε κατά της πρότασης της Αριστεράς για την ενίσχυση της κοινωνίας των πολιτών και των ανεξάρτητων ΜΜΕ στη Τουρκία καθώς και την συνέχιση των επαφών σε ακαδημαϊκό επίπεδο ανάμεσα στα δύο μέρη».

«Θετικές» χαρακτηρίζει ο κ. Κούλογλου και τις αποφάσεις που περιλαμβάνονται στο ψήφισμα «υπέρ της αποχώρησης των τουρκικών στρατευμάτων κατοχής από την Κύπρο, την καταδίκη των παραβιάσεων του εναερίου χώρου της Ελλάδας και των θαλάσσιων υδάτων της, το κάλεσμα της άρσης του casus belli και την αποδοκιμασία των ακραίων απόψεων που θέλουν τη μετατροπή της Αγίας Σοφίας σε τζαμί».

«Ευτυχώς οι προτάσεις του “φίλου της Ελλάδας” κ. Βέμπερ καταψηφίστηκαν», καταλήγει ο ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ.

Ο ευρωβουλευτής του Ποταμιού Μίλτος Κύρκος θεωρεί «λάθος» το ψήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου για αναστολή των ενταξιακών διαπραγματεύσεων με την Τουρκία.

Σε σχετική ανακοίνωση τονίζεται ότι «το Ποτάμι με τον Μίλτο Κύρκο έδωσε τη μάχη στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο στο πλαίσιο της εθνικής γραμμής (από τη δεκαετία του 1990) για να μην τερματιστεί η ενταξιακή διαδικασία της Τουρκίας».

Το ενδιαφέρον κάποιων, προσθέτει, περιορίζεται στις οικονομικές συναλλαγές και αναφέρεται στη «συμφωνία Siemens και DB ύψους 32 δισ. για τους τούρκικους σιδηρόδρομους», η οποία όπως λέει ο ευρωβουλευτής του Ποταμιού «μας δείχνει το προνομιακό πεδίο σχέσεων ΕΕ-Τουρκίας που κάποιοι οραματίζονται, χωρίς τα «ενοχλητικά» κριτήρια της Κοπεγχάγης».

Τη διακοπή των ενταξιακών διαπραγματεύσεων ΕΕ-Τουρκίας, θέλουν και άλλοι, προσθέτει, «ως τιμωρία του προέδρου Ερντογάν» για την απαράδεκτη παραβίαση του κράτους δικαίου. «Όμως όλοι οι δημοκράτες στην Τουρκία, μέσα και έξω από τις φυλακές, ο Καβαλά και ο Ντεμιρτάς από τα κελιά τους, το σύνολο της κοινωνίας των πολιτών, όλα τα πολιτικά κόμματα σε μια σπάνια στιγμή σύμπνοιας ζητούν να μην σκοτώσουμε το ευρωπαϊκό όνειρο της χώρας τους».

Θετικά ψήφισαν μόνο οι ευρωβουλευτές του ΚΙΝ.ΑΛ. Νίκος Ανδρουλάκης και Εύα Καϊλή ενώ ο ΣΥΡΙΖΑ και το ΚΚΕ απείχαν.

Με πληροφορίες από το ΑΠΕ – ΜΠΕ

Πηγή

Champions League – ΑΕΚ: Κόντρα στη Μπάμπεργκ του Ζήση η Ένωση.

0

Η ΑΕΚ πανηγύρισε την πρόκριση στους “8” του Basketball Champions League, παρά την ήττα από τον ΠΑΟΚ στο δεύτερο ματς και πλέον θα βρει στο δρόμο της τη γερμανική Μπάμπεργκ του Νίκου Ζήση.

Με τον Ταιρίς Ράις να κάνει εκπληκτικό ματς με 32 πόντους, η Μπάμπεργκ απέκλεισε την τουρκική Μπάνβιτ στους «16» του Basketball Champions League και πλέον θα βρεθεί απέναντι από την ΑΕΚ για μία θέση στα ημιτελικά της διοργάνωσης.

ΑΕΚ – ΠΑΟΚ: «Βασίλισσα» σε ματς «θρίλερ»! Πανηγύρισε με ήττα την πρόκριση η Ένωση – videos

Η Ένωση θα βρει έτσι μπροστά της ένα δικό της παιδί, τον Νίκο Ζήση, ο οποίος και θα επιστρέψει ως αντίπαλος στο ΟΑΚΑ, όπου και είχε πανηγυρίσει με τη φανέλα του Δικεφάλου, το τελευταίο πρωτάθλημα της ομάδας μπάσκετ, το μακρινό 2002.

Η πρόκριση θα κριθεί σε διπλούς αγώνες, με το πρώτο παιχνίδι να διεξάγεται στην Γερμανία το διήμερο 26-27 Μαρτίου, ενώ ο επαναληπτικός είναι προγραμματισμένος για το κλειστό του ΟΑΚΑ το διήμερο 2-3 Απριλίου.

4 ετών μικρούλης με σύνδρομο Down φροντίζει, ταΐζει τα τρία ανάπηρα αδερφάκια του (vid)

0

Μπορεί ακόμα να μην έχει μάθει να μιλάει αγγλικά αλλά αυτό το αξιολάτρευτο αγόρι με σύνδρομο Down, είναι ένας πολύτιμος βοηθός για την οικογένεια του . Ο τετράχρονος Simon Clark, από τη Βουλγαρία, υιοθετήθηκε από μία οικογένεια με 3 παιδιά με ειδικές ανάγκες στην Αμερική.

Οι θετοί του γονείς ο Jeremy και η Nicole λένε ότι ο Simon είναι ήδη πολύτιμο και αναντικατάστατο μέλος της οικογένειας τους αφού τους βοηθάει να φροντίζουν τα άλλα τρία παιδιά τους, στο σπίτι τους στην λίμνη Salt. Ο Simon, ταΐζει και ντύνει τον εξάχρονο αδερφό του Άλεξ , ο οποίος επίσης πάσχει από σύνδρομο Down και και τα άλλα δύο αδέλφια του, τον 5χρονο David και τον 6χρονο Jon, που πάσχουν από εγκεφαλική παράλυση.

Οι γονείς του έχουν βιντεοσκοπήσει τις πολυάριθμες δουλειές που κάνει ο Simon, που τρέχει γύρω- γύρω στο σπίτι, προσπαθώντας να βοηθήσει σε όλα , όπως μπορεί. Ο Simon ταΐζει τα αδέρφια του με το κουτάλι και μερικές φορές κλέβει και καμιά κουταλιά για τον εαυτό του.Επίσης βοηθά τους γονείς του να πλύνουν τα πιάτα και σηκώνει τα δύο αδέρφια του με εγκεφαλική παράλυση από το κρεββάτι αφού δεν μπορούν μόνα τους.

Παρόλο που ο Σίμων βοηθά πολύ στις δουλειές του σπιτιού οι γονείς του λένε ότι περνά τον περισσότερο χρόνο του παίζοντας με τα αδέρφια του στον κήπο και στο σαλόνι. . Ο Τζέρεμι, καθηγητής φυσικής αγωγής με εμπειρία στην εκπαίδευση παιδιών με ειδικές ανάγκες, δήλωσε ότι ο Simon, ο οποίος αρχικά ονομαζόταν Zadock, είναι το τέταρτο παιδί που υιοθέτησαν από τη Βουλγαρία, αναφέρει η Metro.

“Ο Simon λατρεύει να παίζει με τους αδελφούς του και είναι πολύ στοργικός μαζί τους. “Ο Jeremy και η Nicole ήθελαν πάντα να υιοθετήσουν παιδιά και να μεγαλώσουν έτσι την οικογένειά τους.“Ο Simon αγαπά τους ανθρώπους. Ενώ δεν μπορεί ακόμα να μιλήσει αγγλικά, είναι ο πιο ομιλητικός από τα παιδιά μας.”, λένε.

Το να μεγαλώνεις τέσσερα παιδιά με ειδικές ανάγκες απαιτεί πολλή δουλειά. Όμως οι νέοι γονείς λένε πως δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευτυχία από τέσσερις γλυκές φωνούλες μέσα στο σπίτι τους.

“Μπορεί να χρειάζομαι μισή ώρα μόνο για να τους ξυπνήσω και να πλύνω τα δόντια τους, όμως δεν θα άλλαζα με τίποτα τη ζωή που ζούμε τώρα.”Ευτυχώς η σύζυγός μου, η οποία ήταν νοσοκόμα για 10 χρόνια, εγκατέλειψε τη δουλειά της για να μπορεί να μεγαλώσει τα παιδιά μας,” λέει ο Jeremy.

Παρά τις δυσκολίες, ο Jeremy λέει ότι τα παιδιά με ειδικές ανάγκες τους δίνουν τεράστια αγάπη και χαρά.

“Η φροντίδα αυτών των παιδιών είναι μια μοναδική εμπειρία. Είναι πάντα ενθουσιασμένα και γεμάτα χαρά και είναι ευχαριστημένα με πράγματα που άλλα παιδιά μπορεί να θεωρούν δεδομένα, “συμπληρώνει

ΠΗΓΗ

Ομορφιά: 3 ροφήματα για υγιές, λαμπερό δέρμα

0

Ορισμένα ροφήματα μπορούν να κάνουν θαύματα για το δέρμα σας.  Οι φυσικές τους ιδιότητες είναι από μόνες τους ένα πλεονέκτημα. Επιπλέον, αυτά τα ποτά καταναλώνονται πολύ πιο εύκολα (και πιο νόστιμα) από τις γεμάτες σαλάτες. Ποια είναι μερικά από τα ροφήματα που πρέπει να πίνετε για καλύτερο δέρμα; Παρασκευάζονται με απλά υλικά και μπορούν εύκολα να καταναλωθούν σε τακτική βάση. Τα βασικά συστατικά κάθε ροφήματος είναι καλά για το δέρμα σας.

Smoothie για υγιές δέρμα

Για να φτιάξετε αυτό το smoothie, προσθέστε γάλα, φυστικοβούτυρο, μια πρέζα κανέλα, βρώμη και ρεβιθάλευρο στο μπλέντερ. Ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε μια λεία συνοχή. Προσθέστε μουλιασμένους σπόρους chia από πάνω και απολαύστε το βράδυ.

Γιατί αυτό το smoothie είναι καλό για εσάς:

  • Γάλα: Η περιεκτικότητά του σε ασβέστιο και βιταμίνη D διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Βελτιώνουν επίσης τον τόνο του δέρματος.
  • Βρώμη: Μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία κολλαγόνου και στη μείωση της φλεγμονής του δέρματος, επειδή είναι φορτωμένη με αμινοξέα.
  • Ρεβιθάλευρο: Πλούσια σε πρωτεΐνη, αυτή η σκόνη βοηθά επίσης στη δημιουργία κολλαγόνου και στη βελτίωση της υγείας του δέρματος.
  • Φυστικοβούτυρο: Η περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε προστατεύει το δέρμα σας από τη φθορά των ελεύθερων ριζών.
  • Κανέλα σε σκόνη: Ενισχύει τη ροή του αίματος στο δέρμα, βελτιώνοντας έτσι την παραγωγή κολλαγόνου.

Βουτυρόγαλα με σπόρους Chia

Για να φτιάξετε αυτό το ρόφημα, απλώς ανακατέψτε τυρόπηγμα, νερό, σκόνη jeera (κύμινο) και αλάτι για να φτιάξετε βουτυρόγαλα. Συμπληρώστε με σπόρους chia που έχουν μουλιάσει όλη τη νύχτα.

Γιατί αυτό το ρόφημα είναι καλό για εσάς:
  • Σπόροι Chia: Περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που είναι γνωστό ότι μειώνουν τη φλεγμονή και βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος.
  • Βουτυρόγαλα: Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της βλάβης του δέρματος λόγω των ελεύθερων ριζών. Έχει αποτοξινωτική δράση και μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση των ελαττωμάτων του δέρματος.

Νερό καρύδας με Τραγάκανθο κόμμι

Για να φτιάξετε αυτό το ρόφημα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας Τραγάκανθο κόμμι στο νερό καρύδας σας. Αυτό είναι ένα κρυσταλλικό βότανο και ονομάζεται επίσης κόμμι τραγακάνθου. Είναι ένα φυσικό συστατικό που έχει πολλά ευρέως φάσματος οφέλη για την υγεία.

Γιατί αυτό το ρόφημα είναι καλό για εσάς:

  • Νερό καρύδας: Αυτό το απλό βιολογικό ρόφημα βελτιώνει την ενυδάτωση και την ελαστικότητα του δέρματος. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποκτήσετε λαμπερό δέρμα, χάρη στην περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Α, C και Κ.
  • Τραγάκανθος κόμμι: Ο Τραγάκανθος κόμμι περιέχει βλέννα, η οποία είναι μια υδατοδιαλυτή ίνα που καταπραΰνει και ενυδατώνει το δέρμα.

Καλεσμένη σε γάμο; 4 τρόποι για να μην χαλάσεις την δίαιτά σου

0

Είμαι καλεσμένη στο τραπέζι σε Πολλούς πολλούς γάμους φέτος το καλοκαίρι! Πώς θα τα βγάλω πέρα χωρίς να πάρω βάρος; Αυτό το ερώτημα σε βασανίζει ήδη με 4 save the date για τους μήνες που θα ακολουθήσουν.

Κι επειδή δεν χρειάζεται η γαμήλια δεξίωση των αγαπημένων σου προσώπων να καταστρέψουν την σιλουέτα σου, έχουμε ωραιότατους τρόπους για να τα βγάλεις πέρα.

Βήμα πρώτο: Ξεκίνα τρώγοντας ένα σφιχτό αβγό το πρωί και ένα καλό μεσημεριανό βάζοντας κοτόπουλο με μπόλικη σαλάτα στο πιάτο σου, ώστε να μην πεινάς πολύ το βράδυ.

Βήμα δεύτερο: Το βράδυ στο γαμήλιο τραπέζι μπορείς να φας ένα ορεκτικό, όση σαλάτα θέλεις και να γεμίσεις το πιάτο σου με ένα τρίτο πρωτεΐνη (ψητό ψάρι ή κρέας) και ένα τρίτο υδατάνθρακα. Αν έχεις μπροστά σου έναν μαγευτικό μπουφέ, απόφυγε εντελώς το ψωμί και γέμισε το πιάτο με πράσινα λαχανικά ή σαλάτα.

Ποια είναι η ιδανική μερίδα κρέατος; Το κινητό σου θα σου δείξει το δρόμο. Στόχευσε σε κρέας που είναι ίσο με την οθόνη του κινητού και αν έχεις την επιλογή, προτίμησε προϊόντα ολικής άλεσης, όπως το καστανό ρύζι, η κινόα

Βήμα τρίτο: Απόφυγε οτιδήποτε τηγανητό ή ό,τι περιέχει σάλτσα ΑΛΛΑ φάε το γλυκό. Προσοχή: Ιδανικά φάε το μισό κομμάτι τούρτας.

Βήμα τέταρτο: Προσοχή στο αλκοόλ: Για να ευχηθείς, προτίμησε 1 ποτήρι λευκό κρασί ή 1 ποτήρι σαμπάνια ή μία μπίρα light και πίνε αρκετό νερό.

Και το βασικότερο μη διατροφικό μυστικό;

Σήκω στην πίστα. Θα κάψεις μερικές από τις θερμίδες που κατανάλωσες και θα νιώθεις ότι έκανες μια μίνι προπόνηση!

ΠΗΓΗ