21 Δεκεμβρίου 2025

Διατροφικές συμβουλές για την προστασία … του προστάτη!

0

Ο προστάτης, αδένας σε σχήμα και μέγεθος κάστανου που βρίσκεται μπροστά από την κύστη, και ονομάστηκε έτσι γιατί «προΐσταται της κύστης», περιγράφηκε για πρώτη φορά κατά τον 3ο π.Χ. αιώνα, από τον Ηρόφιλο, Έλληνα γιατρό της Αλεξάνδρειας.

Η επίδραση της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης, επηρεάζει το μέγεθος του προστάτη, καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής του άνδρα. Με το πέρασμα των ετών, μάλιστα, ο αδένας αυτός καταλήγει συνήθως με αρκετή διόγκωση, στους μισούς άνδρες άνω των 60 ετών και στους 8 στους 10, άνω των 80 ετών.

Η διόγκωση του αδένα προστάτη, όμως, μπορεί να προκαλέσει αρκετά προβλήματα στον άνδρα, μεταξύ αυτών, την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη ή ακόμα και κακοήθεια, ενώ υπάρχουν τρόποι να προληφθούν οι αρνητικές επιπτώσεις. Η διατροφή σε κάθε περίπτωση είναι σημαντική, υποστηρίζουν οι ουρολόγοι.

Καλοήθης Υπερπλασία του Προστάτη
Η αύξηση του μεγέθους του προστάτη με την πρόοδο της ηλικίας ονομάζεται Καλοήθης Υπερπλασία του Προστάτη (ΚΥΠ). Είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς ότι η ΚΥΠ δεν είναι καρκίνος ούτε οδηγεί στην εμφάνιση καρκίνου (ο οποίος μπορεί βέβαια να συνυπάρχει με την ΚΥΠ), όπως μας ενημερώνει ο Χειρουργός Ουρολόγος Δρ. Στυλιανός Κοντός MD, PHD, FEBU, μέλος του Βασιλικού Κολλεγίου Χειρουργών Ουρολόγων Ηνωμένου Βασιλείου .

Συμπτώματα

Δυσκολία στη ροή των ούρων. Ο άνδρας το βιώνει σαν καθυστέρηση έναρξης ούρησης, αργή ροή ούρων, διακοπτόμενη ούρηση και τελικά αίσθημα ατελούς κένωσης κύστης.

Πλήρης αδυναμία κένωσης κύστης, επίσχεση ούρων δηλαδή. Λόγω της ατελούς κένωσης της κύστης ο ασθενής αναγκάζεται να ουρεί συχνά ακόμα και να διακόπτει τον ύπνο του για να ουρήσει (νυκτουρία). Την ημέρα υπάρχει συχνουρία (πάνω από 10 φορές ημερησίως).

Επιτακτική ούρηση, όσο εξελίσσεται η νόσος. Αυτό συμβαίνει καθώς η κύστη ξεκινά την διαδικασία της ούρησης χωρίς την «συναίνεση» του ασθενούς. Χαρακτηριστική είναι η εμφάνιση εντονότατης επιθυμίας ούρησης όταν ο άνδρας πλένει τα χέρια του ή όταν βρίσκεται σε ψυχρό περιβάλλον.

Κάθε άνδρας που πλησιάζει την ηλικία των 50 ετών, με ή χωρίς ενοχλήματα πρέπει να ελέγχεται και να εκτιμάται προσεκτικά.

Έλεγχος για την ΚΥΠ
Βασική εξέταση είναι η δακτυλική εξέταση του προστάτη από το ορθό. Πληρέστερη εξέταση είναι το Υπερηχογράφημα Κύστεως και Προστάτη, που δίνει πολύ καλή εικόνα του εσωτερικού της κύστης και του προστάτη.

«Η μέτρηση του PSA είναι πολύ σημαντική γιατί μπορεί να ανακαλύψει έγκαιρα τον καρκίνο του προστάτη όταν αυτός είναι απόλυτα θεραπεύσιμος, σώζοντας κυριολεκτικά την ζωή του ασθενούς» τονίζει ο κ. Κοντός.

Πώς μπορείτε με διατροφή να καθυστερήσετε την διόγκωση του προστάτη
Υπάρχουν διαιτητικές συμβουλές για τον περιορισμό των συμπτωμάτων και την καθυστέρηση της διόγκωσης του προστάτη.

Δείτε ποιες είναι:

Διατηρήστε φυσιολογικό βάρος. Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για αύξηση του όγκου του προστάτη.

Μεσογειακή διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα. Η πλούσια διατροφή σε β-καροτίνη και βιταμίνη C μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.

Συνιστάται αύξηση της πρόσληψης των υγιών λιπών, όπως ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, καθώς και ο περιορισμός της πρόσληψης των κορεσμένων λιπών.

Περιορίστε την ημερήσια πρόσληψη υγρών σε 2 λίτρα. Αποφύγετε την κατανάλωση υγρών μετά το βραδινό σας γεύμα.

Περιορίστε ή αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης. Περιορίστε τα ποτά το βράδυ.
Προσπαθήστε να ουρείτε το αραιότερο κάθε 3 ώρες.

Αποφύγετε φάρμακα που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, όπως αποσυμφορητικά, αντιισταμινικά και διουρητικά.

Θεραπεία και αντιμετώπιση των προβλημάτων του προστάτη

Εάν τα συμπτώματα δεν είναι έντονα και δεν προβλέπεται επιδείνωση η έναρξη θεραπείας μπορεί να καθυστερήσει και ο ασθενής παρακολουθείται τακτικά. Αν ο ασθενής με έντονα συμπτώματα, αναζητά ανακούφιση, υπάρχουν δύο τρόποι προσέγγισης του προβλήματος.

Φαρμακευτική

α) Φάρμακα που στοχεύουν στη χαλάρωση του προστάτη γύρω από την «στραγγαλισμένη» ουρήθρα.

β) Φάρμακα που στοχεύουν να μειώσουν το μέγεθος του αδένα αποσυμπιέζοντας και ελευθερώνοντας σταδιακά την ουρήθρα.

Χειρουργική

Τώρα με την εξάπλωση των διουρηθρικών τεχνικών εξάχνωσης του προστάτη (TURis)-(Laser) που εξασφαλίζουν 100% ασφάλεια και αποτελεσματικότητα σε όλο και περισσότερους ασθενείς δίνεται χειρουργική λύση.

ΠΗΓΗ

Φαίη Σκορδά – Γιώργος Παπαδάκης: Πρωτιά για τον Μάϊο στους πίνακες τηλεθέασης!

0

Πρωτιά για τον Μάϊο στους πίνακες τηλεθέασης για «Το Πρωινό» και το «Καλημέρα Ελλάδα»

Η καθημερινή, ψυχαγωγική εκπομπή, «Το Πρωινό» με τη Φαίη Σκορδά, συνέχισε να μετρά πρωτιές και τον μήνα, Μάιο.

Ειδικότερα, η αγαπημένη πρωινή συνήθεια του τηλεοπτικού κοινού τερμάτισε πρώτη με 18,8% μέσο όρο στο δυναμικό κοινό «18-54».

«Το Πρωινό» διατηρώντας το σαφές προβάδισμά του καθ’ όλη τη διάρκεια της σεζόν (Σεπτέμβριος 2018 – Μάιος 2019) βρίσκεται στην κορυφή της τηλεθέασης με μερίδιο 20,2% στο «18-54» και προηγείται με 3,9 μονάδες διαφορά από το δεύτερο κανάλι. Στον ΑΝΤ1 το πρωινό ξύπνημα είναι τρόπος ζωής, αφού γνωρίζουμε πώς θα το κάνουμε πιο εύκολο, πιο ευχάριστο και πώς να το γεμίζουμε καθημερινά με χαμόγελα.

Πρώτη όμως συνεχίζει σταθερά να τερματίζει και η καθημερινή ενημερωτική εκπομπή «Καλημέρα Ελλάδα» με τον Γιώργο Παπαδάκη καταγράφοντας μέσο όρο τηλεθέασης 21,1% στο δυναμικό κοινό «18-54» τον Μάιο. Όντας σταθερά πρώτη στη ζώνη μετάδοσής της, η μακροβιότερη ενημερωτική εκπομπή της ελληνικής τηλεόρασης καταγράφει πρωτιά και σε επίπεδο σεζόν (Σεπτέμβριος 2018 – Μάιος 2019) με 22,2% στο «18-54».

Ο Γιώργος Παπαδάκης μαζί με τους συνεργάτες του «φωτίζουν» καθημερινά τα γεγονότα και μας ενημερώνουν για όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να ξεκινήσουμε την ημέρα μας.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Κύπελλο Ελλάδας: Οριστικά μονός τελικός. Εγκρίθηκε το πλάνο για τη νέα σεζόν

0

Η Επιτροπή Εκτάκτων Θεμάτων της ΕΠΟ ενέκρινε το πλάνο για το Κύπελλο Ελλάδας της σεζόν 2019-20, με τον τελικό να είναι μονός και την έδρα του να καθορίζεται στο τέλος, ανάλογα με τις ομάδες που θα συμμετέχουν.

Τα νέα δεδομένα στο Κύπελλο Ελλάδας είναι πια γεγονός, με την ΕΠΟ να επικυρώνει το νέο σχεδιασμό, ο οποίος και περιλαμβάνει κατάργηση των ομίλων και μονό τελικό, όπως συμβαίνει και σήμερα.

Πιο συγκεκριμένα, με βάσει το νέο πλάνο, καταργείται η φάση των ομίλων στους «32», με την είσοδο των ομάδων που παίζουν στην Ευρώπη να γίνεται από τη φάση των «16» και μετά, αλλά δεν θα αλλάξει η διαδικασία του τελικού του θεσμού. Αυτός θα παραμείνει μονός, αλλά η έδρα του θα αποφασίζεται αφού γίνουν γνωστοί οι συμμετέχοντες, ώστε να αποφευχθούν τα φετινά, με τον ΠΑΟΚ να διαμαρτύρεται για τη διεξαγωγή του στο ΟΑΚΑ, έδρα της αντιπάλου του ΑΕΚ.

Αλβανία: Παρέμβαση του ελληνικού Υπουργείου Εξωτερικών για την Μειονότητα

0

“Καλούμε την Αλβανία να επιστρέψει σε μια κατεύθυνση προόδου και όχι οπισθοδρόμησης, προκειμένου να προχωρήσει η ενταξιακή της πορεία”, τονίζει με ανακοίνωσή του το ελληνικό Υπουργείο Εξωτερικών, με αφορμή τη σχετική Έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής.

Σύμφωνα με το ελληνικό ΥΠΕΞ “η Ελλάδα εργάζεται για τη βελτίωση των διμερών σχέσεων με την Αλβανία και στηρίζει σταθερά την πορεία ένταξής της στην Ευρωπαϊκή Ένωση, υπό τον αυτονόητο όρο που ισχύει για όλες τις υπό ένταξη χώρες, ότι θα εκπληρώσει το σύνολο των σχετικών προϋποθέσεων”.

“Όπως γίνεται σαφές και στην σχετική Έκθεση της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, ο σεβασμός των δικαιωμάτων της Ελληνικής Εθνικής Μειονότητας συνδέεται άμεσα με την ευρωπαϊκή προοπτική της Αλβανίας και αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα των 5 Κύριων Προτεραιοτήτων για την έναρξη των ενταξιακών διαπραγματεύσεων της χώρας με την ΕΕ, η εκπλήρωση των οποίων θα εξετασθεί αποκλειστικά από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο”, προσθέτει.

Στο πλαίσιο αυτό, συνεχίζει το υπουργείο Εξωτερικών “αναμένουμε την απόλυτη διασφάλιση του δικαιώματος αυτοπροσδιορισμού της μειονότητας σε όλη την αλβανική επικράτεια, μέτρο το οποίο η Αλβανία είχε δεσμευθεί ότι θα υιοθετήσει μέχρι τον Μάιο 2018, καθώς και την εφαρμογή του νόμου για τις περιουσίες, προκειμένου και τα μέλη της μειονότητας να αποκτήσουν τους τίτλους ιδιοκτησίας που δικαιούνται.

“Αντ’ αυτού, σημειώνουμε τις καταδικαστέες μεθοδεύσεις του τελευταίου διαστήματος που αποσκοπούν στην ακύρωση της υποψηφιότητας του Προέδρου του Παραρτήματος Ομόνοιας Χειμάρρας, Φ. Μπελέρη, στις επερχόμενες δημοτικές εκλογές.

Οι ενέργειες αυτές καταστρατηγούν το αναφαίρετο δικαίωμα πολιτικής εκπροσώπησης της Ελληνικής Εθνικής Μειονότητας στις δημοτικές εκλογές στην Χειμάρρα”, επισημαίνει η ανακοίνωση του ελληνικού υπουργείου Εξωτερικών.

Πηγή: www.newsit.gr

Κυβέρνηση σε ΝΔ για την Δικαιοσύνη: “Τι φοβάστε;”

0

Ο “πόλεμος” μεταξύ κυβέρνησης και ΝΔ για τις αλλαγές στην Δικαιοσύνη συνεχίζεται, με το Μαξίμου να… σηκώνει το γάντι και να απαντά στην αξιωματική αντιπολίτευση.

Με άτυπη ενημέρωση, το Μέγαρο Μαξίμου απαντά στην ανακοίνωση της Νέας Δημοκρατίας, με αφορμή τις επερχόμενες αλλαγές στην Δικαιοσύνη.

Υπενθυμίζουμε πως το μεσημέρι της Πέμπτης, 30.05.2019, ο υπουργός Δικαιοσύνης, Μιχάλης Καλογήρου, απέστειλε επιστολή στον Κυριάκο Μητσοτάκη, με την οποία τον καλούσε να συμφωνήσει στα πρόσωπα που έχουν ήδη προεπιλεγεί.

Η Νέα Δημοκρατία απάντησε με… άκυρο, αναφέροντας πως «ο ορισμός της ηγεσίας της Δικαιοσύνης από την παρούσα κυβέρνηση είναι πράξη αντισυνταγματική και παράνομη».

Έτσι, η κυβέρνηση επανέρχεται και απευθύνει μια σειρά ερωτημάτων προς την Πειραιώς.Αναλυτικά η απάντηση της κυβέρνησης στην ΝΔ για την Δικαιοσύνη

«Η κυβέρνηση παρά το γεγονός ότι έχει τη συνταγματική αρμοδιότητα αλλά και τη νομική υποχρέωση να προχωρήσει στον ορισμό της ηγεσίας της Δικαιοσύνης, μετά και την προεπιλογή της Διάσκεψης των Προέδρων της Βουλής, κάλεσε τη ΝΔ στο τραπέζι του διαλόγου για να βρεθεί συναινετική λύση. Όχι από τη ΝΔ στον Καλογήρου για την ηγεσία της Δικαιοσύνης

Η άρνηση της ΝΔ στην συναινετική πρόταση της κυβέρνησης επιβεβαιώνει πως ουδόλως την ενδιαφέρει η τήρηση της Συνταγματικής νομιμότητας.

Οι μάσκες έπεσαν για τη ΝΔ. Δε θέλουν τη συναινετική επιλογή, δε θέλουν την τήρηση του νόμου και του Συντάγματος. Γιατί άραγε;

Ποιος έχει λόγο να αρνείται τη συναινετική επιλογή;

Και τι σχέση μπορεί να έχει αυτή η σπουδή της ΝΔ με τις ανοιχτές δικαστικές υποθέσεις στελεχών της;

Τα συμπεράσματα τα βγάζει ο ελληνικός λαός»

Πηγή: www.newsit.gr

Πορταριά, ένα «κέντημα» της φύσης

Η Πορταριά είναι από τα πιο δημοφιλή χωριά του Πηλίου και γενικότερα της χώρας, μιας και αποτελεί σταθερό τουριστικό προορισμό. «Παντρεύει» με απίστευτη μαεστρία την κοσμοπολίτικη πλευρά με την παραδοσιακή.

Γραφική και όμορφη, σε κοντινή απόσταση τόσο από τον Βόλο όσο και από το χιονοδρομικό κέντρο, η Πορταριά συνδυάζει βουνό και θάλασσα με «ατού» την εκπληκτική θέα στον Παγασητικό.

Λιθόστρωτα καλντερίμια περνούν ανάμεσα από παραδοσιακά πετρόχτιστα κτίσματα, εντυπωσιακά αρχοντικά, περίτεχνες βρύσες, εκκλησίες και φυσικά τις περίφημες πλατείες, που ξεχωρίζουν σε όλα τα χωριά του βουνού των Κενταύρων.

Ιδιαίτερης ομορφιάς είναι η κεντρική πλατεία Μελίνας Μερκούρη αλλά και οι πλατείες Αδάμενας και Ταξιαρχών με τα αιωνόβια πλατάνια.

ΠΗΓΗ

Ποιες είναι οι δυσκολίες για έναν νέο μπαμπά;

0

Στην αρχή ένας νέος μπαμπάς σίγουρα νιώθει πως η αλλαγή είναι τεράστια, όμως πρέπει πάντα να θυμάται πως κάθε άντρας έχει όλα τα εφόδια για να γίνει ένας καλός πατέρας.

Μόλις ήρθε στον κόσμο το πρώτο σας παιδί και αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε για να γίνετε καλός πατέρας.

Εμπεδώστε ότι από τη στιγμή που έρχεται το παιδί σας στον κόσμο, τα πάντα θα είναι διαφορετικά.

Η καθημερινότητα θα είναι μονίμως απαιτητική και αγχώδης, ενώ οι προσωπικές ανάγκες σας περνούν σε δεύτερη και τρίτη μοίρα. Πλέον θα ζείτε και θα αναπνέετε για το παιδί! Είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα χρειαστεί να στηρίξετε ψυχολογικά τη σύντροφό σας το πρώτο διάστημα μετά τον τοκετό, αλλά και δεκάδες φορές ακόμα στο εξής που θα χάνει το κουράγιο της από την κούραση, θα έχει μεταπτώσεις στη διάθεσή της κτλ.

Μπορεί το παραπάνω να ακούγεται εύκολο, όμως δεν είναι, με δεδομένο ότι και η δική σας ψυχοσύνθεση αλλάζει άρδην μετά τη γέννηση του παιδιού σας. Διαχειριστείτε λοιπόν τις δικές σας φοβίες και άγχη και φροντίστε να εμπνέετε ασφάλεια στη σύντροφό σας όπου και όποτε το έχει ανάγκη.

Ακόμα και αν πριν την εγκυμοσύνη της συντρόφου σας δεν πηγαίνατε ούτε το ποτήρι σας στο νεροχύτη, πλέον είναι απαραίτητο να βοηθήσετε οικειοθελώς στις δουλειές του σπιτιού, ιδιαίτερα αν η μητέρα του παιδιού σας είναι εργαζόμενη. Ούτε είναι δυνατό να τα προλαβαίνει όλα, ούτε εσείς θέλετε να τη βλέπετε να ταλαιπωρείται όλη μέρα.

ΠΗΓΗ

Καιρός: Ραγδαία επιδείνωση τις επόμενες ώρες – Πού θα βρέχει το Σαββατοκύριακο

0

Τέλος η καλοκαιρία και οι υψηλές θερμοκρασίες – Τι αναφέρει η ανακοίνωση της ΕΜΥ.

Ο καιρός αύριο σύμφωνα με την πρόγνωση της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (ΕΜΥ): Αρχικά γενικά αίθριος καιρός. Βαθμιαία από τα δυτικά και τα βόρεια θα αναπτυχθούν νεφώσεις κυρίως στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά, όπου θα εκδηλωθούν πρόσκαιρες τοπικές βροχές και κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά σποραδικές καταιγίδες.

Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και στα δυτικά και νότια τοπικά 6 μποφόρ.

Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση.

Ο καιρός αύριο – Αναλυτική πρόγνωση

ΑΤΤΙΚΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος. Τις απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν παροδικές νεφώσεις και θα εκδηλωθούν πρόσκαιρες τοπικές βροχές και κυρίως στα βόρεια μεμονωμένες καταιγίδες.

Άνεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 και πρόσκαιρα στο Σαρωνικό έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 16 έως 29 βαθμούς Κελσίου.

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με πρόσκαιρες τοπικές βροχές ή μεμονωμένες καταιγίδες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.

Άνεμοι: Βορειοδυτικοί 3 με 4 και πρόσκαιρα τις απογευματινές ώρες νότιοι 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 16 έως 27 βαθμούς Κελσίου.

Ο καιρός αύριο στην υπόλοιπη Ελλάδα

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με πρόσκαιρες τοπικές βροχές αρχικά στα δυτικά και βαθμιαία και στα υπόλοιπα. Σποραδικές καταιγίδες θα εκδηλωθούν τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στη Μακεδονία και από το απόγευμα στη Θράκη.

Άνεμοι: Μεταβλητοί ασθενείς και πρόσκαιρα τις απογευματινές ώρες από νότιες διευθύνσεις 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 13 έως 28 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες, με τοπικές βροχές μικρής διάρκειας και μεμονωμένες καταιγίδες μέχρι τις απογευματινές ώρες.

Άνεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και στο Ιόνιο τοπικά έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 14 έως 26 βαθμούς Κελσίου. Στην Ήπειρο 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ

Καιρός: Αρχικά γενικά αίθριος. Βαθμιαία από τα βόρεια θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και θα εκδηλωθούν πρόσκαιρες βροχές και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες σποραδικές καταιγίδες. Το βράδυ ο καιρός θα βελτιωθεί.

Άνεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 και τοπικά έως 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 14 έως 29 βαθμούς Κελσίου.

ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ

Καιρός: Γενικά αίθριος, με αραιές νεφώσεις κατά περιόδους.

Άνεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 16 έως 28 βαθμούς Κελσίου.

ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ, ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Καιρός: Γενικά αίθριος. Από το μεσημέρι αραιές νεφώσεις παροδικά πιο πυκνές στα βόρεια.

Άνεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 στα νότια 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: Από 16 έως 28 βαθμούς Κελσίου.

Πηγή

Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος για καρκίνο του προστάτη

0

Σύμφωνα με μια 20ετή μελέτη που έγινε από τους επιστήμονες του Περιφερειακού Κέντρου Καρκίνου του Πανεπιστημίου Northwestern οι άνδρες που πάσχουν από Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νόσο του Εντέρου (ΙΦΝΕ) έχουν μέχρι και 4-5 φορές υψηλότερο κίνδυνο διάγνωσης του καρκίνου του προστάτη.

Αυτή είναι η πρώτη αναφορά που δείχνει ότι οι άνδρες με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου έχουν υψηλότερες από τις μέσες τιμές PSA (ειδικό για τον προστατικό αντιγόνο) και αυτή η ομάδα έχει επίσης σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο πιθανώς επικίνδυνου καρκίνου του προστάτη. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο νέος τεύχος της «Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ουρολογίας» αυτήν την εβδομάδα.

Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, μόνο στις ΗΠΑ περίπου 1 εκατομμύριο άντρες πάσχουν από Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νόσο του Εντέρου (ΙΦΝΕ). Πρόκειται για μια κοινή χρόνια πάθηση που περιλαμβάνει τη νόσο του Crohn και την ελκώδη κολίτιδα.

Όπως εξήγησε ο Δρ Shilajit Kundu, αναπληρωτής καθηγητής και διευθυντής Ουρολογικής Ογκολογίας στο Τμήμα Ουρολογίας στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου Feinberg καθώς επίσης και συγγραφέας της μελέτης «Αυτοί οι ασθενείς πρέπει να εξεταστούν προσεκτικότερα από έναν άνδρα που δεν έχει ΙΦΝΕ.  Και αν ο δείκτης PSA είναι αυξημένος τότε αυτό είναι ένας δείκτης εμφάνισης καρκίνου του προστάτη».

Στην πράξη, ο Δρ. Kundu βλέπει πολλούς άντρες με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου που έχουν αυξημένες εξετάσεις PSA, όπως λέει. «Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι το PSA τους είναι αυξημένο μόνο επειδή έχουν φλεγμονώδη κατάσταση» επεσήμανε, και συμπλήρωσε «Δεν υπάρχουν στοιχεία που να καθοδηγούν εμάς τους γιατρούς στον τρόπο με τον οποίο πρέπει να αντιμετωπίζουμε αυτούς τους άντρες».

Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές εξέτασαν 1.033 άνδρες με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου και μια ομάδα ελέγχου 9.306 ανδρών χωρίς τη νόσο. Παρακολούθησαν τις δύο ομάδες των ανδρών για 18 χρόνια και διαπίστωσαν ότι τα άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου και υψηλότερα επίπεδα PSA ήταν πολύ πιθανότερο να παρουσιάσουν καρκίνο του προστάτη.

Όπως είπε ο Δρ. ​ Kundu, οι επιστήμονες επεκτείνουν τώρα τη μελέτη αυτή προσπαθώντας να κατανοήσουν τον μηχανισμό, του πώς η φλεγμονή του εντέρου οδηγεί στην εμφάνιση του καρκίνου του προστάτη.

ΠΗΓΗ

Παναθηναϊκός: Πρόβλημα με Λεκαβίτσιους. Αμφίβολος για Περιστέρι

0

Ο Λούκας Λεκαβίτσιους υπέστη αιμάτωμα στο αριστερό του πέλμα και πλέον θα κάνει θεραπεία στο ΟΑΚΑ, όντας αμφίβολος για το δεύτερο παιχνίδι με το Περιστέρι στα ημιτελικά της Basket League.

Ο Παναθηναϊκός επικράτησε άνετα στο πρώτο παιχνίδι με το Περιστέρι και πλέον θα έχει την ευκαιρία να «καθαρίσει» τη σειρά στο ΟΑΚΑ, το Σάββατο 31 Μαΐου, όμως αυτό είναι πιθανό να συμβεί χωρίς τον Λούκας Λεκαβίτσιους.

Ο Λιθουανός γκαρντ αποχώρησε τραυματίας από το πρώτο ματς των δύο ομάδων και οι εξετάσεις έδειξαν αιμάτωμα στο πέλμα, γεγονός που τον κράτησε εκτός προπόνησης την Παρασκευή (30/05).

Είναι πιθανό έτσι, να μην αγωνιστεί στο δεύτερο ημιτελικό του ΟΑΚΑ, με τον Ρικ Πιτίνο πάντως, να μην αντιμετωπίζει άλλα προβλήματα, πλην του μόνιμα απόντα Νίκου Παππά, ο οποίος και θα επιστρέψει τη νέα σεζόν, μετά τη δεύτερη ρήξη χιαστών της καριέρας του.

Συμφωνία ΣΥΡΙΖΑ – Παναθηναϊκού για Βοτανικό. Επιβεβαιώνει και ο Βασιλειάδης

0

Μετά τον Δημήτρη Γιαννακόπουλο και από το υπουργείο Αθλητισμού γίνεται λόγος για κατ”αρχήν συμφωνία των δύο πλευρών για την κατασκευή γηπέδων στο Βοτανικό, τόσο για το ποδόσφαιρο, όσο και για το μπάσκετ του Παναθηναϊκού.

Σε πρόσφατες δηλώσεις του, ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος αποκάλυψε τις επαφές του με την κυβέρνηση για την κατασκευή μιας Παναθηναϊκής πολιτείας στο Βοτανικό, με το ζήτημα να επιβεβαιώνεται και από την πλευρά της κυβέρνησης.

Πιο συγκεκριμένα, πηγές από τον υφυπουργό Αθλητισμού, Γιώργο Βασιλειάδη, έκαναν λόγο για κατ’αρχήν συμφωνία του ΣΥΡΙΖΑ με το «αφεντικό» της ΚΑΕ και του Ερασιτέχνη, για τη δημιουργία γηπέδου μπάσκετ και ποδοσφαίρου στον ίδιο χώρο, ώστε να μεταφερθεί ο σύλλογος στη συγκεκριμένη περιοχή.

Οι πρόωρες εκλογές φαίνεται ότι «παγώνουν» προς το παρόν το θέμα, αλλά η συμφωνία κυβέρνησης – Παναθηναϊκού θα πρέπει να θεωρείται γεγονός, όπως και η θετική άποψη του φαβορί για τον Δήμο της Αθήνας, Κώστα Μπακογιάννη, ο οποίος έχει ταχθεί και επίσημα υπέρ του έργου.

Ποτάμι: Δίνουν «γραμμή» στους 85.000 ψηφοφόρους για τις 7 Ιουλίου

0

Με την απόφασή του να μην κατέβει στις εθνικές εκλογές, το Ποτάμι αφήνει άστεγους περίπου 85.000 ψηφοφόρους που επέλεξαν το κόμμα στις Ευρωεκλογές.

Ο μεταβατικός πρόεδρος όμως του κόμματος Γιώργος Μαυρωτάς έδωσε γραμμή καλώντας τους να συμμετάσχουν κανονικά στις εκλογές. Με τα κριτήρια που πρεσβεύει το Ποτάμι, όπως είπε.

Τι σημαίνει αυτό; «Με γνώμονα τις φιλοευρωπαϊκές, φιλελεύθερες, προοδευτικές προτάσεις, όπως έκανε το Ποτάμι όλα αυτά τα χρόνια στο προοδευτικό, φιλελεύθερο κέντρο, για μία δημιουργική Ελλάδα» όπως χαρακτηριστικά είπε εξηγώντας πως «ο καθένας μπορεί να το μεταφράσει αυτό ανάλογα με τον συντελεστή βαρύτητας που δίνει στα κριτήρια αυτά. Αν πει ότι το Ποτάμι ήταν πιο κοντά στην ΝΔ στα θέματα οικονομίας και Παιδείας και τα θεωρεί σημαντικά, μπορεί να ψηφίσει ΝΔ. Αν πει ότι στα θέματα κοινωνικής συνοχής και δικαιωμάτων ήταν πιο κοντά στον ΣΥΡΙΖΑ, να ψηφίσει ΣΥΡΙΖΑ. Οι ψηφοφόροι μας δεν είναι εντός μίας στρούγκας, να τους υποδείξουμε τι θα ψηφίσουν. Θα τους πούμε ποιες είναι οι βασικές αρχές στις οποίες στηρίχθηκε το Ποτάμι και με βάση αυτά θα πάνε στην κάλπη».

Πηγή

Πότε θα πληρωθούν οι αστυνομικοί τα νυχτερινά

0

Ανακοίνωση εξέδωσε η Αστυνομία σχετικά τα χρωστούμενα.

Στο τέλος Ιουνίου, με τη μισθδοσία του Ιουλίου, θα καταβληθούν τα οφειλόμενα για τη νυχτερινή αποζημίωση Δεκεμβρίου των αστυνομικών, όπως ανακοινώθηκε από το Αρχηγείο της ΕΛ.ΑΣ. Η συγκεκριμένη εκκρεμότητα τακτοποιήθηκε οριστικά με πρόσφατη νομοθετική ρύθμιση.

«Αναφορικά με το θέμα της καταβολής των οφειλόμενων ωρών νυχτερινής αποζημίωσης μηνός Δεκεμβρίου 2018, ανακοινώνεται ότι με πρόσφατη νομοθετική ρύθμιση (άρθρο 119 ν. 4611/2019, ΦΕΚ Α’ 73) τακτοποιείται οριστικά η σχετική εκκρεμότητα και τα ποσά που αντιστοιχούν θα καταβληθούν τέλος Ιουνίου, με τη μισθοδοσία μηνός Ιουλίου 2019», αναφέρεται σε ανάρτηση στο astynomia.gr.

Πηγή

Τι προσέχουν οι άντρες στην εμφάνιση μίας γυναίκας;

0

Μπορεί οι γυναίκες να πιστεύουμε πως οι άντρες δεν προσέχουν λεπτομέρειες ή δεν δίνουν και τόσο μεγάλη βάση στο αν φοράμε κάποιο νέο φόρεμα ή αν έχουμε αλλάξει το χτένισμα των μαλλιών μας, ωστόσο αυτό δεν ισχύει απόλυτα. Ναι, οι άντρες μπορεί να μην παρατηρούν αμέσως στοιχεία που για εμάς είναι σημαντικά, αλλά όχι ότι δεν δίνουν βάση σε κάποια στοιχεία.

Οι άντρες παρατηρούν, παρατηρούν αρκετά, απλά το βλέμμα τους πέφτει σε στοιχεία της εμφάνισης μας που εμείς οι γυναίκες δεν έχουμε σκεφτεί ποτέ.

Τι πρέπει να προσέχετε στην εμφάνιση σας;

Good Hair Day
Εάν ρωτούσαμε μία ομάδα αντρών ποιο είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρούν στην εμφάνιση μίας γυναίκας, τα μαλλιά θα ήταν σίγουρα πολύ ψηλά στη λίστα. Γιατί οι άντρες παρατηρούν τα μαλλιά της γυναίκας που έχουν στο πλευρό τους. Μπορεί να μην καταλάβουν, αν τα έχετε κουρέψει λίγο ή αν τα βάψατε λίγο πιο ανοιχτά, αλλά θα παρατηρήσουν τη συνολική τους εικόνα. Μάλιστα, κάποιες φορές είναι και πολύ αυστηροί κριτές, συνεπώς θα πρέπει να ζητάτε τη συμβουλή τους.

 

Nails, Nails, Nails
Τα νύχια και γενικά τα άκρα μίας γυναίκας είναι από τα πρώτα πράγματα που κοιτούν οι άντρες. Αυτό δεν σημαίνει πως απαραίτητα πρέπει να έχουμε πάντα βαμμένα τα νύχια μας, αλλά εννοείται πως πρέπει να είναι καθαρά και περιποιημένα.

Και οι άντρες αγαπούν τα παπούτσια
Η αγάπη των γυναικών για τα παπούτσια είναι γνωστή. Αυτό που μπορεί να μην γνωρίζατε είναι πως και οι άντρες τρέχουν μία αδυναμία στα παπούτσια και συγκεκριμένα στα παπούτσια των γυναικών. Κανένας λοιπόν, ούτε άντρας ούτε γυναίκα μπορεί να αντισταθεί σε ένα ζευγάρι κλασικές μαύρες γόβες.

Μακριά από υπερβολές
Όσο περισσότερο εντυπωσιακή είναι μία τάση της μόδας τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να μην αρέσει σε κάποιο άντρα. Γενικά οι περισσότεροι άντρες δεν παρακολουθούν πιστά τις τάσεις της μόδας ούτε μπορούν να εκτιμήσουν ένα extravagant κομμάτι. Αφού υπάρχουν τα jeans, τα λευκά t-shirts και τα μικρά μαύρα φορέματα, γιατί να πειραματιζόμαστε με εντυπωσιακές αποχρώσεις και μοτίβα; Και αυτή είναι μία από τις πιο βασικές διαφορές των αντρών και των γυναικών.

Οι άντρες λένε ΟΧΙ στο υπερβολικό μακιγιάζ
Αν θέλουμε να είμαστε ειλικρινείς και εμείς οι γυναίκες δεν τρέφουμε κάποια ιδιαίτερη αδυναμία στο υπερβολικό μακιγιάζ. Ακόμα και αν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών, που βάφονται… λίγο παραπάνω, μάλλον θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Σαφώς, όχι επειδή δεν αρέσει στους άντρες, αλλά επειδή θα πρέπει να θυμάστε πως όσο πιο φυσικές είστε τόσο πιο όμορφες είστε.

ΠΗΓΗ

Βάρκιζα: Σε κρίσιμη κατάσταση 14χρονη που παρασύρθηκε από μηχανή

0

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε λίγο μετά τις 17:00 το απόγευμα στην περιοχή της Βάρκιζας με θύμα μια 14χρονη η οποία νοσηλεύεται διασωληνωμένη.

Το ατύχημα συνέβη όταν μοτοσυκλέτα με δύο επιβαίνοντες παρέσυραν πεζή 14χρονη που επιχειρούσε να διασχίσει τον δρόμο. Άμεση ήταν η ανταπόκριση της τροχαίας ενώ στο σημείο έσπευσαν ασθενοφόρα για την μεταφορά των τριών τραυματιών.

Η14χρονη κοπέλα νοσηλεύεται διασωληνωμένη στο Παίδων. Το κορίτσι διασωληνώθηκε στο «Ασκληπιείο» και μεταφέρεται στο σε κρίσιμη κατάσταση.

Τραυματισμένοι επίσης είναι και οι αναβάτες της μοτοσικλέτας.


Πηγή

Βασιλική Ανδρίτσου:Η πρώτη εμφάνιση μετά τον ερχομό της κόρης της και η αποκάλυψη που δεν περιμέναμε

0

Η Βασιλική Ανδρίτσου μετά από οκτώ χρόνια γάμου με τον Νίκο Συμεωνίδη απέκτησε το πρώτο της παιδί, ένα υγιέστατο κοριτσάκι.

Η ηθοποιός ανήμερα του Αγίου Βαλεντίνου, έφερε στον κόσμο τον καρπό του έρωτα της με τον Νίκο Σιμεωνίδη.

Σχεδόν τέσσερις μήνες μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού η ηθοποιός έκανε την πρώτη της τηλεοπτική εμφάνιση στην εκπομπή του Νίκου Μουτσινά «Για την παρέα» στο Open tv.

Η Βασιλική πιο όμορφη και λαμπερή από ποτέ μπήκε χαμογελαστή μέσα στο πλατό, σφιχταγκάλιασε τον καλό της φίλο, Νίκο και με το που έκατσε έκανε μια αποκάλυψη που πραγματικά δεν περιμέναμε.

Ο δε παρουσιαστής πριν καλά καλά η ηθοποιός προλάβει να μιλήσει για την κόρη της, αποκάλυψε πως το μωρό της είναι ένα φανταστικό πλάσμα, λαμπερό και πανέμορφο. «Δεν έχω δει πιο φωτεινό και γλυκό παιδί», είπε χαρακτηριστικά ο παρουσιαστής.

Δείτε όμως στη gallery τι αποκάλυψε η Βασιλική που μας άφησε άφωνους!

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Ρήνος: Ανατροπή φουσκωτού με νεκρούς και ένα αγνοούμενο παιδί.

0

Τραγική κατάληξη από την ανατροπή ενός φουσκωτού σκάφους στον Ρήνο, στο ύψος του Ζερστέμ στη βορειοδυτική Γαλλία, πάνω στα σύνορα με τη Γερμανία.

Τρεις άνθρωποι, μεταξύ των οποίων και ένα μικρό κορίτσι, έχασαν τη ζωή τους σήμερα, Πέμπτη (30.5.2019) κι άλλο ένα κοριτσάκι αγνοείται, όπως ανακοίνωσαν οι τοπικές αρχές στο Ρήνο.

“Τρεις άνθρωποι πέθαναν. Ανάμεσά τους ήταν ένα 6χρονο κορίτσι και ένας αυτόπτης μάρτυρας που προσπάθησε να σώσει τους επιβαίνοντες”, ανέφερε η περιφέρεια του Κάτω Ρήνου σε ανακοίνωσή της.

Άλλος ένας από τους επιβαίνοντες μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο της περιοχής και η κατάστασή του κρίνεται “σχετικά σοβαρή”.

Το Codis, το κέντρο επιχειρήσεων έρευνας και διάσωσης της περιφέρειας, διευκρίνισε ότι το μικρό σκάφος, “ένα είδος κανό”, όπως το περιέγραψε, ανατράπηκε και “πολλοί άνθρωποι πήδηξαν στο νερό” για να σώσουν τους επιβάτες.

Στην περιοχή έχουν αναπτυχθεί σημαντικές δυνάμεις, γαλλικά και γερμανικές, όπως ελικόπτερα, δύτες και ειδικά εκπαιδευμένοι σκύλοι προκειμένου να εντοπίσουν το παιδί που αγνοείται, ανέφερε η πυροσβεστική υπηρεσία.

Πηγή: www.newsit.gr

Παναθηναϊκός: Εγκρίθηκε η συνεργασία ΠΑΕ – ΚΑΕ.

0

Συμφωνία ανάμεσα σε ΠΑΕ και ΚΑΕ Παναθηναϊκός στο πλάνο για τον Ερασιτέχνη, με τις δύο εταιρείες να συνεργάζονται για την ενίσχυση της “μάνας του λόχου”, μέσω των εισιτηρίων διαρκείας.

Μετά από την περσινή κόντρα που οδήγησε την ποδοσφαιρική ομάδα στο ΟΑΚΑ, ΠΑΕ και ΚΑΕ Παναθηναϊκός φαίνεται ότι έχουν εξομαλύνει τις μεταξύ τους σχέσεις για το καλό και του Ερασιτέχνη.

Όπως ανακοίνωσε μάλιστα το ποδοσφαιρικό τμήμα του Τριφυλλιού, εγκρίθηκε σε σχετικό δ.σ. του, το πλάνο συνεργασίας με την ΚΑΕ Παναθηναϊκός για την οικονομική ενίσχυση του Α.Ο. την περίοδο 2019-20. Η ανακοίνωση του Παναθηναϊκού

«Αναδιάρθρωση του Δ.Σ. και συνεργασία με ΚΑΕ για την ενίσχυση του Παναθηναϊκού Αθλητικού Ομίλου.

Συνεδρίασε το πρωί της Πέμπτης 30 Μαΐου 2019 το διοικητικό συμβούλιο της ΠΑΕ Παναθηναϊκός. Στο πλαίσιο της αναδιάρθρωσης του Δ.Σ., ο κ. Λεωνίδας Μπουτσικάρης αναλαμβάνει χρέη Α’ Αντιπροέδρου, με τον επιπλέον ρόλο εκπροσώπησης της ΠΑΕ στα θεσμικά όργανα (ΕΠΟ, Super League, FIFA, UEFA), ο κ. Γιάννης Παναγιωτίδης -από μέλος- αναλαμβάνει χρέη Β’ Αντιπροέδρου, ενώ αποχωρεί από τη σύνθεση του Δ.Σ. ο κ. Χρήστος Πλιάτσικας.

Το νέο Δ.Σ. της ΠΑΕ αποφάσισε την έγκριση του πλάνου συνεργασίας με την ΚΑΕ Παναθηναϊκός για την οικονομική ενίσχυση του Παναθηναϊκού Αθλητικού Ομίλου, μέσω των καρτών διαρκείας και των απλών εισιτηρίων της αγωνιστικής περιόδου 2019-20».

Δεν σέβεται τίποτα η Άγκυρα! Παραβιάσεις στο Καστελόριζο την ώρα του μνημόσυνου του Ηλιάκη

0

Προκαλούν για ακόμη μια φορά οι Τούρκοι.

Χωρίς καμία αιδώ, τουρκικά μαχητικά παραβίασαν το FIR Αθηνών την ώρα που ξεκινούσε το ετήσιο μνημόσυνο στην Κάρπαθο για τη συμπλήρωση 13 ετών από τον ηρωικό θάνατο του Σμηναγού Κώστα Ηλιάκη, κατά τη διάρκεια αναχαιτισης Τουρκικών αεροσκαφών.

Μια πρακτική πάγια που ακολουθούν τα τελευταία χρόνια οι Τούρκοι πιλότοι, επανέλαβαν για ακόμη μια μερα, θέτοντας σε συναγερμό την 133 Σμηναρχία μάχης στο Καστέλλι, απ’ όπου απογειώθηκαν F-16 Block 52 Adv της 335 Μοίρα, για την αναχαίτιση των προκλητικών Ιπταμένων της Άγκυρας.

Η πρώτη είσοδος στο FIR Αθηνών των Τουρκικών αεροσκαφών έγινε λίγη ώρα μετά τις 10:30 το πρωί, κοντά στη Μεγίστη στο σύμπλεγμα των νησιών που αποτελούν το νοτιοανατολικότερο άκρο της Ελληνικής επικράτειας. Περίπου μισή ώρα μετά, ακόμη ένα ζευγάρι F-16 της Τουρκίας εισήλθε εντός Ελληνικού εναέριου χώρου, αυτή τη φορά κοντά στη Ρόδο με κατεύθυνση προς το Καστελόριζο.

Τα Ελληνικά αεροσκάφη επιφυλακής με τους πιλότους της 335 Μοίρας ήταν ήδη στον αέρα δείχνοντας την πύλη εξόδου προς τα μαχητικά της Άγκυρας, που δεν σέβονται το παραμικρό.

Την ίδια στιγμή ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Ευάγγελος Αποστολάκης συνοδευόμενος από τον Α ΓΕΕΘΑ , Πτέραρχο Χρήστο Χριστοδούλου, τους Αρχηγούς ΓΕΑ, Αντιπτέραρχο Γεώργιο Μπλιούμη και τον Α ΓΕΝ, Αντιναύαρχο Νικόλαο Τσούνη, μιλώντας για τον Σμηναγό Ηλιακη, έστελνε ένα μήνυμα προς την Τουρκία ότι πάντα οι Έλληνες αεροπόροι θα υπερασπίζονται τα κυριαρχικά δικαιώματα της Ελλάδας, όπως και το σύνολο των Ενόπλων Δυνάμεων της χώρας.

Με πληροφορίες από το hellasjournal.com


Πηγή

Η μεγάλη αλλαγή που πρέπει να κάνετε στη ζωή σας, σύμφωνα με το ζώδιό σας!

0

Η ζωή είναι γεμάτη εμπόδια, αλλά όταν αυτά στέκονται εμπόδια στην ευτυχία μας, τότε ξέρουμε πως πρέπει κάτι να αλλάξουμε.

Ωστόσο, η ευτυχία δεν είναι το ίδιο για όλους και αυτό που κάνει κάποιον χαρούμενο δεν σημαίνει πως κάνει και κάποιον άλλον. Αλλά πώς θα ξέρουμε τι πρέπει να αλλάξουμε στις ζωές μας για να βρούμε αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους; Η αστρολογία μπορεί να βοηθήσει σε αυτό, βασισμένη σε χαρακτηριστικά του ζωδίου μας.

Κριός

Αλλάξτε καριέρα.

Αν η δουλειά σας δεν σας κάνει χαρούμενους, όχι μόνο δεν κάνετε καλό στον εαυτό σας, αλλά δεν βοηθάει και κάποιο άλλο άτομο που θα εκτιμούσε τη θέση και θα ήταν πιο χαρούμενο από εσάς. Όταν βρείτε τη δουλειά που σας αρέσει και σας ταιριάζει, θα είστε πιο επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι.

Ταύρος

Μην αφήνετε τον φόβο να σας κυριεύει

Αν υπάρχει κάτι που φοβάστε, αυτό θα έπρεπε να κάνετε. Αυτό το συναίσθημα μέσα σας που νομίζετε πως είναι φόβος, στην πραγματικότητα είναι ένας οδηγός για τις επιλογές σας.

Δίδυμος

Αλλάξτε τους γύρω σας

Οι άνθρωποι που σας περιβάλλουν θα επηρεάσουν την επιτυχία, την αποτυχία και την ευτυχία σας. Αν κάποιος είναι τοξικός στη ζωή σας, απομακρύνετέ τον και ξεκόψτε μαζί του γιατί πρέπει. Σκεφτείτε τον εαυτό σας και πείτε «με βοηθούν αυτές οι σχέσεις να εξελιχθώ;»

Καρκίνος

Αλλάξτε τα ρίσκα που δεν παίρνετε

Πάρτε περισσότερα ρίσκα. Κάντε πράγματα που σας φοβίζουν. Ζήστε μία ζωή που δεν σας νοιάζει να κάνετε τους άλλους να ζηλέψουν αλλά μία για την οποία είστε περήφανοι.

Λέων

Αλλάξτε τo ότι είστε τόσο επιφυλακτικοί

Πιστεύετε πως είναι καλύτερο να υψώνετε «τείχη» και να απομακρύνετε τους ανθρώπους, αλλά η ευαισθησία είναι αυτή που φτιάχνει δεσμούς. Κι αυτοί οι δεσμοί είναι σημαντικοί.

Παρθένος

Αλλάξτε τα πρότυπα στα οποία δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε

Σταματήστε να αυτομαστιγώνεστε επειδή δεν ανταποκρίνεστε σε μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Είναι σημαντικό να έχετε στόχους και φιλοδοξίες, αλλά το να αποτύχετε τελικά εξαιτίας αυτού είναι το άλλο άκρο.

Ζυγός

Αλλάξτε την μόνιμη ανιδιοτέλεια και γίνετε λίγο πιο εγωιστές

Σκεφτείτε για μία φορά τον εαυτό σας και μην νιώσετε άσχημα γι’ αυτό. Σας αξίζει κάτι περισσότερο απ’ αυτό που δίνετε στον εαυτό σας.

Σκορπιός

Αλλάξτε την αντίληψή σας για τη ζωή

Η αρνητικότητα θα σας καταστρέψει. Αντί να κοιτάτε το ποτήρι μισοάδειο, προσπαθείστε να κοιτάτε τα πράγματα λίγο διαφορετικά και να δείτε πώς αυτό θα επηρεάσει τη ζωή σας.

Τοξότης

Αλλάξτε το ότι δεν δίνετε ποτέ εύσημα στον εαυτό σας

Μην φοβάστε να πείτε ένα μπράβο στον εαυτό σας. Μπορείτε να είστε περήφανοι για τις επιλογές που κάνατε και να μην σημαίνει πως είστε αλαζόνες.

Αιγόκερως

Αλλάξτε τη ζωή σας με το να προσπαθείτε να κάνετε εσάς χαρούμενους και όχι τους άλλους

Είναι σημαντικό να κάνετε τον εαυτό σας χαρούμενο και να μην προσπαθείτε απλά να ευχαριστήσετε όλους τους υπόλοιπους. Όταν το κάνετε αυτό θα δείτε πως χάσατε τον εαυτό σας στο να είστε αυτό που ήθελαν οι άλλοι και όχι ό,τι έπρεπε να είστε.

Υδροχόος

Αλλάξτε τον τρόπο που σκέφτεστε το παρελθόν

Σταματήστε να έχετε τόση πικρία για το παρελθόν. Δεν μπορείτε να το αλλάξετε. Μπορείτε μόνο να μάθετε από αυτό.

Ιχθείς

Αλλάξτε το περιβάλλον σας

Μερικές φορές είναι τρομακτικό να παραδεχτούμε πως ένα μέρος δεν μας ταιριάζει. Όταν ένα φυτό δεν ανθίζει, ο κηπουρός δεν κοιτά το φυτό και το κατηγορεί, αλλά αλλάζει το περιβάλλον του στο οποίο θα ανθίσει και θα αναπτυχθεί. Οι άνθρωποι είναι το ίδιο.

ΠΗΓΗ

Οχι από τη Νέα Δημοκρατία στην πρόσκληση Καλογήρου

0

Αρνητικά απάντησε η ΝΔ στον Καλογήρου για την αλλαγή ηγεσίας στον Άρειο Πάγο

Περισσότερα σε λίγο


Πηγή

Power Of Love: Η παίκτρια που εξόργισε την Μπακοδήμου: «Θέλεις να δείξουν ότι σε κακοποιούν» (Video)

0

Δεν έχει ξαναγίνει αυτό στο Power Of Love!

Μια εβδομάδα γεμάτη ένταση πέρασαν οι παίκτες στο σπίτι της αγάπης και η Μαρία Μπακοδήμου να στέκεται ανάμεσα τους σε ρόλο… πυροσβέστη.

Πόσα να αντέξει όμως και η παρουσιάστρια;

Το απόγευμα της Πέμπτης η Μαρία ήρθε και εξερράγη σαν «βόμβα» όταν άκουγε τους παίκτες από το σπίτι των ανδρών να κατηγορούν την Ρεγγίνα για την απρεπή συμπεριφορά της με αφορμή το γεγονός ότι σε κάθε επεισόδιο αποχώρησης της δίνουν αρνητικές ψήφους.

Και αφού τους άκουσε με προσοχή και λίγο πριν της δώσει το λόγος για να πει αν όλα αυτά ισχύουν, την «έστησε» στον τοίχο και σε έντονο ύφος της κατηγόρησε ότι όλα αυτά που τους λέει είναι σαν εκβιασμός.

«Αυτό κάνεις Ρεγγίνα;», την ρώτησε με την παίκτρια να απαντά: «Δεν κάνω αυτό Μαρία μου» και την παρουσιάστρια να συμπληρώνει: «Ο Μανώλης τι σου έκανε και δεν ήθελες να του μιλήσεις; Επειδή σε ψήφισε; Τι να πω… πραγματικά αυτό δεν το έχω ξαναδεί, ούτε στο περσινό, ούτε και σε κάποιον άλλον παίκτη. Εκβιάζεις ότι επειδή σε ψηφίζουν, να δείξουν ότι σε κακοποιούν. Δεν τους ζητάς να απολογηθούν για την ψήφο τους, αλλά όποιος το κάνει, του βάζεις Χ», της είπε, φανερά εκνευρισμένη.

Τι απάντησε η Ρεγγίνα σε όλο αυτό;

Δείτε όλα όσα της είπε η Μαρία Μπακοδήμου αλλά και την απάντηση της παίκτριας στο σχετικό απόσπασμα στο βίντεο που ακολουθεί.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

4 τρόποι να αντιμετωπίσετε ένα χειριστικό παιδί

0

Πολύ συχνά μέσα από την συμβουλευτική διαδικασία ερχόμαστε αντιμέτωποι με γονείς οι οποίοι αδυνατούν να ανταπεξέλθουν και να βάλουν όρια στα παιδιά τους τα οποία συχνά χαρακτηρίζουν ως δύσκολα, ανυπάκουα, αντιδραστικά ή ακόμα και χειριστικά.

Τι εννοούμε όμως όταν λέμε ότι ένα παιδί είναι χειριστικό και πώς το αντιμετωπίζουμε;

Τα παιδιά ήδη από την ηλικία των 15 μηνών, εφαρμόζουν ασυνείδητα κάποιες συγκεκριμένες συμπεριφορές (με επικρατέστερη αυτή του κλάματος) προκειμένου να επικοινωνήσουν τις ανάγκες τους και να πάρουν αυτό που θέλουν από τους γονείς τους (λχ. Μια αγκαλιά, φαγητό, ή ένα παιχνίδι).

Ιδιαίτερα στο διάστημα μεταξύ 1,5 και 2 ετών το παιδί εδραιώνει την χειριστική του συμπεριφορά, καθώς περνά μέσα από ένα φυσιολογικό στάδιο ψυχολογικής ανάπτυξης κατά το οποίο εναντιώνεται στους γονείς του προκειμένου να αναπτύξει την δική του μοναδική, αυτόνομη προσωπικότητα.

Έτσι από τα 2 έτη και μετά, το παιδί ασκεί πλέον ξεκάθαρη επιρροή στους γονείς και έχει επίγνωση αυτού.

Ως αποτέλεσμα των παραπάνω, οι γονείς συχνά ακούνε από τα παιδιά τους προσχολικής-σχολικής ακόμη και εφηβικής ηλικίας χαρακτηριστικές φράσεις όπως :

“Δεν σε αγαπάω γιατί δεν μου πήρες το παιχνίδι που σου ζήτησα”

“Δεν είσαι καλή μαμά γιατί δεν πάμε στην παιδική χαρά”

“Αν ενδιαφερόσουν έστω και λίγο θα μου έπαιρνες κινητό, όπως έχουν όλοι οι συμμαθητές μου”.

Όπως είναι απόλυτα λογικό, οι παραπάνω φράσεις συχνά κεντρίζουν το συναίσθημα των γονέων προκαλώντας τους τύψεις και ενοχές, με αποτέλεσμα να λυγίζουν δίνοντας στα παιδιά αυτά τα οποία επιθυμούν.

Η χειριστική συμπεριφορά η οποία ενδυναμώνεται όσο οι γονείς ενδίδουν σε αυτήν, σχετίζεται με θέματα της καθημερινής ζωής όπως είναι ο ύπνος, το φαγητό, υλικά αγαθά, διαχείριση ελεύθερου χρόνου, σχολική επίδοση κ.λπ.

“Τα έχω δοκιμάσει όλα!” Μη λειτουργικοί τρόποι αντιμετώπισης του χειριστικού παιδιού:

Όταν ρωτάμε τους γονείς για το πώς διαχειρίζονται την χειριστική συμπεριφορά των παιδιών τους, συνήθως μας απαντούν ότι “τα έχουν δοκιμάσει όλα” περιγράφοντας μας ποικίλες συμπεριφορές.

Αρχικά, προσπαθούν να καλοπιάσουν, να συμβουλέψουν/νουθετήσουν, ή να διαπραγματευτούν με το παιδί.

Όταν η παραπάνω στάση δεν φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα, συνήθως θυμώνουν με το παιδί και προσπαθούν να του επιβληθούν με όποιο τρόπο θεωρούν σωστό, καταλήγοντας στο να παραιτηθούν όταν η ένταση ανεβαίνει και εκείνοι νιώθουν ανήμποροι να διαχειριστούν το πρόβλημα (και αρκετά ενοχικοί που θυμώνουν με το παιδί, αλλά και διερωτώμενοι για το τι έκαναν λάθος και το παιδί συμπεριφέρεται κατά αυτό τον τρόπο).

Πώς διαχειριζόμαστε τη χειριστική συμπεριφορά του παιδιού;

1. Αποβάλουμε τις ενοχές που έχουμε σαν γονείς και δεν κατηγορούμε τον εαυτό μας. Οι περισσότεροι γονείς λόγω των γρήγορων ρυθμών ζωής και της απαιτητικής καθημερινότητας λείπουν πολλές ώρες από το σπίτι. Συνήθως προσπαθούν να αντισταθμίσουν την έλλειψη ποιοτικού χρόνου με τα παιδιά τους προσφέροντας τους αφειδώς υλικά αγαθά, ενισχύοντας κατά αυτόν τον τρόπο την χειριστική συμπεριφορά των παιδιών. “Εγώ φταίω που του παρέχω τα πάντα και πάλι δεν είναι ευχαριστημένος με τίποτα”.

​​​​​2. Δεν κατηγορούμε ποτέ το παιδί μας. Αποφεύγουμε να χαρακτηρίζουμε το παιδί μας ως δύσκολο, αντιδραστικό, χειριστικό κτλ. Η συμπεριφορά των παιδιών μας είναι μια αντανάκλαση της δικής μας συμπεριφοράς και ο χαρακτήρας τους διαμορφώνεται μέσα από τα μοντέλα αλληλεπίδρασης που λαμβάνουν χώρα μέσα στην οικογένεια.

3. Βάζουμε ξεκάθαρα όρια πάντοτε με αγάπη, σταθερότητα και τρυφερότητα προς το παιδί και εμμένουμε σε αυτά. Οι γονείς είναι πάντα αυτοί που βάζουν τα όρια στο παιδί και όχι το αντίστροφο- “Με κάνει ό,τι θέλει”. Είναι σημαντικό οι γονείς να παραμένουν τρυφερά σταθεροί και να μην ενδίδουν με το παραμικρό σε κάθε κλάμα ή πιθανή έκρηξη του παιδιού τους. Αγνοούμε συστηματικά τις αρνητικές συμπεριφορές του παιδιού (λχ. κλάμα), και ενισχύουμε εκείνες που θέλουμε να επιτύχουμε.

4. Τέλος, είναι σημαντικό να μην αναβάλλουμε την διαπαιδαγώγηση του παιδιού. Να θυμάστε ότι όσο πιο νωρίς ξεκινήσει η σωστή οριοθέτηση του παιδιού μας τόσο πιο ομαλά θα γίνει η προσαρμογή του στο σχολικό και κοινωνικό πλαίσιο.

Ιωάννα Φαντζίκη, Συμβουλευτική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

ΠΗΓΗ

Μητσοτάκης: Σε φούρνο, σε χασάπικο, με πιτσιρικάδες – Χαμός στο Αιγάλεω (pics)

0

Στο Αιγάλεω βρέθηκε ο αρχηγός της Νέας Δημοκρατίας, Κυριάκος Μητσοτάκης, ο οποίος έστειλε σαφή μηνύματα ενόψει εκλογών, τόσο της ερχόμενης Κυριακής, όσο και της 7ης Ιουλίου

«Είμαστε εδώ για να ενώσουμε όλους τους Έλληνες, και σε αυτό θα επιμείνω μέχρι τέλους». Αυτό ήταν το κεντρικό μήνυμα που έστειλε ο Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, κ. Κυριάκος Μητσοτάκης σήμερα κατά την επίσκεψή του στο Αιγάλεω.

«Θέλω να απευθυνθώ όχι μόνο στους φίλους μας που μας στήριξαν, αλλά και στους συμπολίτες μας που δεν μας στήριξαν στην κάλπη των ευρωεκλογών» συμπλήρωσε, τονίζοντας ότι «θα κάνουμε ό,τι περνά από το χέρι μας για να πείσουμε τον κάθε συμπολίτη μας ότι αξίζουμε την εμπιστοσύνη του». «Θα σταθούμε με απόλυτο σεβασμό απέναντι στη λαϊκή ετυμηγορία της προηγούμενης Κυριακής, χωρίς αλαζονεία, αλλά με το ήθος και το ύφος το οποίο διέκρινε και διακρίνει πάντα αυτή τη μεγάλη παράταξη», υπογράμμισε ο Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας, και πρόσθεσε «αν κερδίσαμε ακόμα ένα στοίχημα την Κυριακή που μας πέρασε, είναι ότι μπορούμε να μιλήσουμε με θετικό λόγο σε μια κουρασμένη κοινωνία η οποία είναι έτοιμη να μας ακούσει. Δεν χρειαζόμαστε κραυγές, δεν χρειαζόμαστε φωνές, δεν χρειαζόμαστε διχασμούς». Στο Αιγάλεω ο Μητσοτάκης και… χαμός!

Ο κ. Μητσοτάκης ευχαρίστησε τους πολίτες για τη στήριξή τους στη Νέα Δημοκρατία την προηγούμενη Κυριακή και συμπλήρωσε: «Αποδείξαμε σε αυτήν την κάλπη ότι τα πράγματα ήταν πολύ διαφορετικά απ’ ό,τι τα παρουσίασαν κάποιοι. Είμαστε πρώτοι πια στη νεολαία και αυτό θέλω να το τονίσω, γιατί η Νέα Δημοκρατία είναι το κόμμα των νέων. Είμαστε πρώτοι σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Και είναι προσωπικό μου στοίχημα να είμαστε πρώτοι και στη Δυτική Αθήνα στις 7 Ιουλίου».

Μητσοτάκης Μητσοτάκης Μητσοτάκης Μητσοτάκης Μητσοτάκης

«Το πρώτο βήμα για τη μεγάλη πολιτική αλλαγή έγινε ήδη την προηγούμενη Κυριακή», τόνισε ο κ. Μητσοτάκης και πρόσθεσε: «Το δεύτερο μεγάλο βήμα για την πολιτική αλλαγή θα έρθει την Κυριακή που μας έρχεται εκλέγοντας τον Γιάννη Γκίκα Δήμαρχο στο Αιγάλεω, και τον Γ. Πατούλη περιφερειάρχη Αττικής». «Θέλω όλες και όλοι να κινητοποιηθείτε για να έχουμε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη προσέλευση στην κάλπη των περιφερειακών και των δημοτικών εκλογών, για να στείλουμε και την Κυριακή που μας έρχεται ένα ηχηρό μήνυμα ότι η πολιτική αλλαγή η οποία ξεκίνησε την προηγούμενη Κυριακή συνεχίζεται με ακόμα μεγαλύτερη ένταση», συμπλήρωσε ο Πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας.

Νωρίτερα, περπατώντας στους κεντρικούς δρόμους του Αιγάλεω και συνομιλώντας με πολίτες, ο Κυριάκος Μητσοτάκης επισήμανε για ακόμη μία φορά το κεντρικό του μήνυμα για νέες επενδύσεις και πολλές νέες και καλά αμειβόμενες θέσεις εργασίας. «Έχω τη δυνατότητα να φέρω πολλές επενδύσεις. Που θα δημιουργήσουν πολλές νέες δουλειές και έχω τη δυνατότητα να φτιάξω ειδικά προγράμματα κατάρτισης. Ώστε να περάσουν άνθρωποι από προγράμματα επανεκπαίδευσης και να έχουν περισσότερες πιθανότητες να βρουν δουλειά. Θέλω να φτιάξω το πλαίσιο για να έχεις πολύ περισσότερες ευκαιρίες», απάντησε χαρακτηριστικά σε πολίτη που τον ρώτησε πως θα μειωθεί η ανεργία.

Μητσοτάκης Μητσοτάκης Μητσοτάκης

Τέλος, μιλώντας με συνταξιούχο που διαμαρτυρήθηκε για τη χαμηλή σύνταξη που λαμβάνει σε σχέση με τις εισφορές που πλήρωσε, ανέφερε πως «θέλουμε να αλλάξουμε την πλευρά του νόμου Κατρούγκαλου που έχει να κάνει με την ανταποδοτικότητα. Άρα αυτοί που έχουν δουλέψει πολλά χρόνια και αδικούνται σήμερα θα είναι πιο ευνοημένοι. Ο νομός Κατρούγκαλου αδικεί σήμερα αυτούς που έχουν δουλέψει πολλά χρόνια. Αυτό θα αλλάξει».

Φωτογραφίες: Intime

ΑΕΚ – Λυμπερόπουλος: “Μανόλο σε ευχαριστώ. Με Καρντόσο στην Αγιά Σοφιά

0

Ο Νίκος Λυμπερόπουλος παρουσίασε τον νέο τεχνικό της ΑΕΚ, τον Πορτογάλο Μιγκέλ Καρντόσο και εξήγησε του λόγους για τους οποίους προτιμήθηκε από τον Μανόλο Χιμένεθ, τον οποίο πάντως ευχαρίστησε και δημόσια για τις χαρές που προσέφερε στην ομάδα.

Ως τεχνικός διευθυντής της ΑΕΚ, ο Νίκος Λυμπερόπουλος έπαιξε το δικό του ρόλο για την επιλογή του νέου προπονητή της ομάδας και παρουσιάζοντας τον Μιγκέλ Καρντόσο, ευχήθηκε η παρουσία του να του επιτρέψει να μπει με την Ένωση και στο καινούργιο της γήπεδο στη Νέα Φιλαδέλφεια.Η δήλωση του Λυμπερόπουλου

«Θα ήθελα να καλωσορίσω τον νέο μας προπονητή. Ευελπιστώ να είναι ο άνθρωπος με τον οποίο στον πάγκο θα μπούμε στην Αγιά Σοφιά. Επιδιώκουμε να αλλάξουμε την φιλοσοφία μας καις πιστεύω είναι ο άνθρωπος που θα μας βοηθήσει. Χωρίς σε καμία περίπτωση βέβαια να υποτιμούμε τους πρώην προπονητές που συνεργαστήκαμε. Είναι ο καταλληλότερος να δώσει το στίγμα του και να περάσουμε σε μια άλλη εποχή».

Για τον Χιμένεθ: «Από αυτό εδώ το βήμα θέλω να εκμεταλλευτώ την ευκαιρία και να ευχαριστήσω και δημόσια έναν άνθρωπο με τον οποία ζήσαμε χαρές ως παίκτης και ως τεχνικός διευθυντής, τον Μανόλο Χιμένεθ. Μανόλο σ’ ευχαριστώ».

Πώς ήταν η Τάμτα το 2004 ως παίκτρια talent show (vid)

0

Τότε ήταν η Τάμτα Γκοντουάτζε, μια άγνωστη νεαρή που διστακτικά αποφάσισε να ασχοληθεί με τη μουσική. Μετά όλα πήραν το δρόμο τους…

Έγινε γνωστή από την συμμετοχή της στο ελληνικό talent show “Super Idol”, τραγουδώντας σε ντουέτο “Το άλλο μου μισό”, με τον νικητή του σόου, Σταύρο Κωνσταντίνου. Έχει κυκλοφορήσει τέσσερα CD, έχει συνεργαστεί με πάρα πολλά ονόματα της ελληνικής και της ξένης μουσικής σκηνής.

Έχει πρωταγωνιστήσει σε δύο μιούζικαλ, έχει δώσει την φωνή της σε παιδική ταινία, έχει συμμετάσχει ως κριτής στο «The X Factor» της Ελλάδας και της Γεωργίας, έχει σχεδιάσει την δική της σειρά ρούχων σε συνεργασία με την Attrativo, έχει παρουσιάσει το MadWalk, και ζάλισε τους Ευρωπαίους με τη συμμετοχή της στη Eurovision. Δείτε την λοιπόν 15 χρόνια πριν…


ΠΗΓΗ

Καθόλου ίντερνετ για τα παιδιά! Είναι η καλύτερη επιλογή;

0

«Εφόσον το διαδίκτυο κρύβει τόσους κινδύνους, γιατί δεν το απαγορεύουμε στα παιδιά μας να τελειώνουμε;» με ρώτησε μια φίλη μου, μαμά παιδιού Ε’ δημοτικού.

Το να απαγορεύσει ένας γονιός τη χρήση διαδικτύου στο παιδί του αποτελεί σίγουρα μια δική του επιλογή. Η επιλογή όμως αυτή, η λύση του γόρδιου δεσμού, δεν μπορεί παρά να κρύβει άγνοια, έλλειψη ενημέρωσης, και φόβο εκ μέρους του γονέα.

Φοβάμαι μήπως χτυπήσει το παιδί μου και δεν το πηγαίνω στην παιδική χαρά.

Φοβάμαι μήπως πληγωθεί και δεν το ωθώ να κάνει φιλίες.

Φοβάμαι τους κινδύνους που κρύβει το Ίντερνετ, καλύτερα να το βγάλουμε από τη ζωή μας να τελειώνουμε, και όταν μεγαλώσει το παιδί, βλέπουμε!

Αποτέλεσμα αυτών των γονεϊκών φόβων και των αυστηρών απαγορεύσεων είναι:

– Να περιθωριοποιείται το παιδί από τις σχολικές και φιλικές του ομάδες, και να γίνεται αντικείμενο αρνητικών σχολίων.

– Να εμποδίζεται η πνευματική του ανάπτυξη και να περιορίζεται το γνωστικό του επίπεδο και οι ψηφιακές του δεξιότητες.

– Να δημιουργείται ένα αρνητικό κλίμα στην οικογένεια, με πιθανή αντίδραση του παιδιού που οδηγεί σε ακραίες καταστάσεις.

Είναι πολύ πιθανόν το παιδί να αναζητήσει με μεγαλύτερη περιέργεια πια το απαγορευμένο καθώς είναι βέβαιο ότι θα βρει κρυφά τον τρόπο να ασχοληθεί με αυτό, και μάλιστα σε μεγαλύτερο βαθμό από ό,τι ένα παιδί στο οποίο οι γονείς του επιτρέπουν το σερφάρισμα με κανόνες και όρια.

– Να περνιούνται λάθος μηνύματα στο παιδί όσον αφορά στην τεχνολογία και τη χρήση της. Το Ίντερνετ δεν είναι ο κακός λύκος αλλά το μέσον για να βελτιώσει τη ζωή του έχοντας πάντα ως όχημα την κριτική σκέψη.

Ούτε η ανεξέλεγκτη ελευθερία, η πλήρης ασυδοσία («πάρε ένα κινητό και κάνε ό,τι θέλεις») ούτε η αυστηρή απαγόρευση («ξέχνα το Ίντερνετ») αποτελούν προτεινόμενες μεθόδους διαπαιδαγώγησης, τόσο όσον αφορά στο διαδίκτυο αλλά και γενικότερα στις συνήθεις και συμπεριφορές του παιδιού.

Ποια είναι, λοιπόν, η λύση, η μέση οδός; Η καταλληλότερη μέθοδος είναι η θέσπιση ορίων και κανόνων, η οποία για να εφαρμοστεί οι γονείς πρέπει:

1. Να ενημερωνόμαστε έτσι ώστε να ξεπερνάμε τον φόβο μας για το άγνωστο.

2. Να επισημαίνουμε τους πιθανούς κινδύνους αλλά και τα θετικά της τεχνολογίας.

3. Να γνωρίζουμε τι κάνουν τα παιδιά μας στο διαδίκτυο και όσο είναι ακόμα μικρά να βρισκόμαστε συνοδοιπόροι τους σε αυτό το ταξίδι.

4. Και τέλος, να θέτουμε όρια. Πόση ώρα μπορεί να σερφάρει το παιδί μας, ποιες σελίδες επιτρέπεται να βλέπει, ποιες εφαρμογές μπορεί να χρησιμοποιεί, ανάλογα με την ηλικία του, αλλά κυρίως ανάλογα με το γνωστικό-πνευματικό του επίπεδο και τον βαθμό της ωριμότητάς του.

Το διαδίκτυο είναι ο κόσμος των παιδιών μας- ας μην τους στερούμε το δικαίωμα να γίνουν οι ενεργοί και συνειδητοί ψηφιακοί πολίτες του αύριο.

ΠΗΓΗ

Σαν σήμερα, Γλέζος και Σάντας κατεβάζουν τη σβάστικα από την Ακρόπολη

0

Οι φοιτητές τότε Μανώλης Γλέζος και Απόστολος Σάντας, με μία παράτολμη ενέργειά τους, κατεβάζουν από την Ακρόπολη τη γερμανική σημαία στις 30 Μαΐου 1941.

Ξημερώματα της 30ής Μαΐου 1941 και δύο 19χρονοι νέοι σκαρφαλώνουν στον Ιερό Βράχο και κατευθύνονται προς τον Παρθενώνα με στόχο να κατεβάσουν τη γερμανική σημαία του Γ’ Ράιχ.

Είχε συμπληρωθεί ένας μήνας από την παράδοση της Αθήνας στους Γερμανούς, που ολοκλήρωναν τις επιχειρήσεις τους στην Ελλάδα με την κατάληψη της Κρήτης.

Ο Μανώλης Γλέζος και ο Λάκης Σάντας συλλαμβάνουν το παράτολμο σχέδιο ένα ανοιξιάτικο σούρουπο, όταν από το Ζάππειο αντίκρισαν  την Ακρόπολη. Αποφασίζουν να το υλοποιήσουν, φροντίζοντας μέχρι και την τελευταία λεπτομέρεια, αφού τυχόν αποτυχία σήμαινε θάνατο.

Οι δύο φοιτητές πηγαίνουν στην Εθνική Βιβλιοθήκη και διαβάζουν ό,τι σχετικό υπάρχει με τον Ιερό Βράχο: τις σπηλιές, τις τρύπες και κάθε λογής χάρτες της Ακρόπολης.  Γρήγορα, αντιλαμβάνονται ότι η μόνη διαδρομή που έπρεπε να ακολουθήσουν για να μην γίνουν αντιληπτοί από τους Γερμανούς φρουρούς ήταν μέσω του Πανδρόσειου Άντρου.

Το πρωί της 30ής Μαΐου 1941, ο Γλέζος και ο Σάντας πληροφορήθηκαν από το ραδιόφωνο ότι η Κρήτη είχε πέσει. Οι Γερμανοί με προκηρύξεις κόμπαζαν για το κατόρθωμά τους. Ήταν η κατάλληλη στιγμή να δώσουν ένα αποφασιστικό χτύπημα στο γόητρο του κατακτητή. Θα δρούσαν το ίδιο βράδυ. Μόνα τους όπλα ένα φανάρι και ένα μαχαίρι.

Ώρα 9:30 το βράδυ. Η μικρή φρουρά της Ακρόπολης βρίσκεται στα Προπύλαια. Ο Γλέζος και ο Σάντας πηδούν τα σύρματα, σέρνονται ως τη σπηλιά του Πανδρόσειου Άντρου και χρησιμοποιούν τις σκαλωσιές των αρχαιολόγων προκειμένου να ανεβούν.

Προχωρούν προς τον ιστό της σημαίας και για καλή τους τύχη εκείνη τη στιγμή δεν υπάρχει κανένας φρουρός που θα μπορούσε να τους ανακαλύψει. Με γρήγορες κινήσεις κατεβάζουν το σύμβολο του Γ’ Ράιχ το οποίο μάλιστα ήταν τεραστίων διαστάσεων.

Διπλώνουν τη σημαία και ακολουθούν την ίδια διαδρομή προκειμένου να κατέβουν καταφέρνοντας να μη γίνουν αντιληπτοί για ακόμη μια φορά.

Νωρίς το πρωί της επομένης η γερμανική φρουρά μένει εμβρόντητη μπροστά στο θέαμα του κενού ιστού. Οι γερμανικές αρχές διατάζουν ανακρίσεις, εκτελούν τους άνδρες της φρουράς και απαλλάσσουν τους Έλληνες διοικητές των αστυνομικών τμημάτων της περιοχής από τα καθήκοντά τους.

Η σβάστικα θα αντικατασταθεί μόλις στις 11 το πρωί, ωστόσο αυτές οι ώρες που ο ιστός παρέμεινες κενός αποτέλεσαν το πιο ισχυρό τονωτικό για το ηθικό των Ελλήνων. Στην ουσία η υποστολή του ναζιστικού συμβόλου αποτέλεσε την πρώτη αντιστασιακή πράξη στην κατεχόμενη Αθήνα και αποτέλεσε την απαρχή της οργάνωσης του αντιστασιακού κινήματος.

Το περιστατικό έγινε γνωστό μέσα από δύο ταυτόχρονες δηλώσεις του Μανώλη Γλέζου στον “Ριζοσπάστη”  και του Λάκη Σάντα στην “Ελευθερία” στις 5 Μαρτίου του 1945.

Εξιστορώντας το εγχείρημα υποστολής της χιτλερικής σημαίας από τον βράχο της Ακρόπολης στον Ηλία Πετρόπουλο, ο Λάκης Σάντας είχε πει: “Κι έξαφνα ένα δειλινό που ήμαστε στο Ζάππειο και ο ήλιος έγερνε λούζοντας τον ορίζοντα με εκείνα τα χρώματα που μόνο ο αττικός ουρανός έχει, τα μάτια μας γύρισαν στον βράχο της Ακροπόλεως. Μέσα στο υπέροχο φόντο της δύσης σταθήκαμε και κοιτούσαμε.

Και τότε… το βλέμμα μας έπεσε πάνω στη σημαία τους που υπερήφανα κυμάτιζε ψηλά-ψηλά και η βαριά σκιά της πλάκωνε καταθλιπτικά όλη την Αθήνα, όλη την αττική γη.

Να τι πρέπει να τους κάνομε! Ήρθε η σκέψη σαν σπίθα. Να τους την πάρουμε. Να την γκρεμίσουμε και να την ξεσχίσουμε και να πλύνουμε έτσι τη βρωμιά από τον Ιερό Βράχο. Την είχαν στήσει αυτήν την ίδια την πολεμική τους σημαία οι Ναζί θριαμβευτικά ως τότε στη Βαρσοβία, στη Βιέννη, στην Αμβέρσα, στη Νορβηγία, στο Παρίσι και στο Βελιγράδι και απειλούσαν να τη στήσουν σε όλο τον κόσμο τότε. Μα εδώ είναι Ελλάδα. Είναι η μικρή χώρα που απ’ αυτή ξεπετάχτηκε η φλόγα του Πολιτισμού. Είναι η χώρα που δίνει το παράδειγμα πάντα στις κρίσιμες στιγμές της Ιστορίας”.

****

Ακολουθεί η συνέντευξη που είχε παραχωρήσει ο Απόστολος Σάντας, που έφυγε από τη ζωή το 2011, στο Ρεπορτάζ Χωρίς Σύνορα του Στέλιου Κούλογλου:

Θέλω να σας ρωτήσω πού βρισκόσασταν και πόσων χρονών ήσασταν όταν ξέσπασε ο πόλεμος;

Με ρωτήσατε πού βρισκόμουν, πόσων χρονών ήμουν όταν ξέσπασε ο πόλεμος, δηλαδή την 28η Οκτωβρίου. Μόλις είχαμε τελειώσει τον περασμένο χρόνο το Γυμνάσιο, το 4ο Γυμνάσιο Αρρένων Αθηνών στο οποίο πήγαινα μαζί με τον Μανόλη Γλέζο και είχαμε δώσει, πέρασε το καλοκαίρι και το Σεπτέμβριο δώσαμε εγώ στα Νομικά, ο Μανόλης Γλέζος στην Ανωτάτη Εμπορική και κάτι άλλοι συμμαθητές μας σε άλλες Ανώτατες Σχολές.

Εγώ είχα μπει στα Νομικά του Πανεπιστημίου Αθηνών και ο Μανόλης είχε μπει στην Ανωτάτη Εμπορική. Και περιμέναμε να αρχίσουν τα μαθήματα. Στις 28 Οκτωβρίου λοιπόν, που ήταν ημέρα Δευτέρα, ξαφνικά ακούστηκαν το πρωί, πρωί σειρήνες οι οποίες σειρήνες είχαν τοποθετηθεί για την προστασία του πληθυσμού σε αντιαεροπορική ας πούμε άμυνα επειδή επέκειτο πόλεμος, να προφυλαχθεί ο πληθυσμός σε τίποτα καταφύγια κτλ., είχαν γίνει και ορισμένα μαθήματα πολύ σωστά, διότι επέκειτο βομβαρδισμός από αεροπλάνα εχθρικά.

Θα ήθελα να μου περιγράψετε το κλίμα πριν την 28η Οκτωβρίου. Μου λέτε ότι μύριζε πόλεμος, ήταν κάτι που πλανιόταν;

Η γενική κατάσταση βρισκόταν στην Ευρώπη ως εξής: Υπήρχε η Συμμαχία η λεγόμενη του Αξονα, η οποία απετελείτο από τη ναζιστική Γερμανία, από τη φασιστική Ιταλία και από τη μιλιταριστική Ιαπωνία, στην Απω Ανατολή. Απέναντί της ήταν οι διάφορες λεγόμενες «δημοκρατίες δυτικές», οι οποίες ήταν η Αγγλία, επικεφαλής η Αγγλία, η Γαλλία και ορισμένες κτήσεις τους. Η υπόλοιπη Ευρώπη βρισκόταν στην εξής κατάσταση:

Υπήρχαν 4 με 5 χώρες οι οποίες ήταν ουδέτερες, Ισπανία, Πορτογαλία, Ελβετία, Σουηδία, οι υπόλοιπες χώρες της Ευρώπης που δεν είχαν καταληφθεί από τα γερμανικά στρατεύματα, δηλαδή Ουγγαρία, Αυστρία, Βουλγαρία ήταν σύμμαχοι με τους Γερμανούς και υπήρχε η Γιουγκοσλαβία και η Ελλάδα που δεν είχαν καταληφθεί.

Οι Ιταλοί είχαν καταλάβει την Αλβανία και είχαν τα στρατεύματά τους κατέβει στα σύνορα τα αλβανικά με τα ελληνικά. Το καλοκαίρι που πέρασε, στις 15 Αυγούστου, ένα καταδρομικό πλοίο πολεμικό το μονο που είχε η Ελλάδα και άξιζε τον κόπο , εκτός από έναν μικρό στόλο, είχε πάει στην Τήνο για τη γιορτή της Παναγίας, να αποτίσει τιμή.

Το πλοίο αυτό βυθίστηκε από τορπίλη αγνώστου υποβρυχίου το οποίο όμως όλοι ξέρανε ότι πρέπει να ήταν ιταλικό. Εν τω μεταξύ στα σύνορα Αλβανίας – Ελλάδος, τα ιταλικά στρατεύματα δημιουργούσαν συνέχεια επεισόδια. Και έτσι ο κόσμος είχε καταλάβει ότι οι Ιταλοί είχαν σκοπό να επιτεθούν στην Ελλάδα.

Τώρα πώς θα γινόταν αυτό κτλ. δεν ήξερε κανένας αλλά υπήρχε διάχυτο αυτό το συναίσθημα. Έτσι ο κόσμος, ιδιαίτερα όταν έγινε ο τορπιλισμός με αυτό τον άτιμο τρόπο σε ένα λιμάνι το οποίο να είναι αραγμένο και να τορπιλιστεί ύπουλα, αυτό είχε αγανακτήσει τον κόσμο και υπήρχε ένα αίσθημα αδικίας, υπήρχε ένα τέτοιο διάχυτο αίσθημα, και ο κόσμος είχε αγανακτήσει.

Έτσι λοιπόν, όταν χτύπησαν οι σειρήνες τη Δευτέρα το πρωί της 29ης Οκτωβρίου, ο κόσμος όλος βγήκε στα μπαλκόνια, στα παράθυρα και ρώτησε τι συμβαίνει. Τα ραδιόφωνα λοιπόν, έγινε εκπομπή και είπαν ότι οι ιταλικές δυνάμεις επιτίθενται από την πρωί σήμερα στις ελληνικές δυνάμεις και άρχισε ο ελληνοϊταλικός πόλεμος.

Όπως λοιπόν όλοι οι άλλοι, κι εγώ ήμουν στο σπίτι μου και βγήκα κι εγώ μαζί με τη μάνα μου, τον πατέρα μου και την αδερφή μου στο μπαλκόνι να δούμε τι γίνεται. Ζούσα εκεί κοντά στην οδό Κολωνού, κοντά στην πλατεία Κουμουνδούρου, λίγο πιο κάτω από το Ωδείο Αθηνών τότε, στην οδό Πειραιώς.

Και είδαμε τότε, πράγμα το οποίο μου έκανε κατάπληξη κι εμένα και στους άλλους, είδαμε τους νέους άντρες τους Έλληνες οι οποίοι χωρίς να σκεφτούν ούτε στιγμή να τρέχουν να ανεβαίνουν στα τραμ και στα φορτηγά αυτοκίνητα και στα λεωφορεία για να προχωρήσουν επάνω να φτάσουν στα έμπεδα στο Γουδί, όπου ήταν τα στρατιωτικά έμπεδα, να οπλισθούν, να καταταγούν στο στρατό για να πάνε να πολεμήσουν.

Να πολεμήσουν τους Ιταλούς οι οποίοι άδικα επιτίθενται στην πατρίδα τους. Το θέμα είναι ότι ολόκληρη η Ευρώπη η οποία ήταν ήδη κάτω από τις μπότες της γερμανικής στρατιωτικής δύναμης της Βέρμαχτ του γερμανικού στρατού που ήταν μηχανοκίνητος και τρομερός στρατός και ολόκληρη η Ευρώπη ήταν τρομοκρατημένη.

Ήταν κάτι πολύ μεγάλο και μεγαλειώδες να βλέπεις τους Έλληνες νέους ανθρώπους να τρέχουν να πάνε να πολεμήσουν ποιον; Έναν μεγάλο ιταλικό στρατό ο οποίος ήταν περισσότερο εκπαιδευμένος, περισσότερο εμπλουτισμένος με πυροβολικό, με τεθωρακισμένα και με μεγάλη αεροπορία, να πολεμήσουν.

Δηλαδή μια συστάδα ανθρώπων να πολεμήσει ..

Ναι, έναν από τους συμμάχους της τρομερής αυτής συμμαχίας του Aξονα. Η οποία αυτή τη στιγμή είχε δημιουργήσει κατάσταση σε ολόκληρη την Ευρώπη, η οποία ήταν τρομοκρατημένη. Έτσι λοιπόν απεδείχθη ότι μια μικρή χώρα, ο λαός μιας μικρής χώρας που έχει μέσα του βαθιά ριζωμένο το αίσθημα της αξιοπρέπειας, της τιμής, της ανδρειοσύνης, δε γονατίζει μπροστά σε κανέναν δυνάστη όσο δυνατός και να είναι αυτός.

Οπότε ήσαστε λοιπόν φοιτητής την 28η Οκτωβρίου. Ποιες είναι οι πρώτες σκέψεις, ποιες είναι οι πρώτες συζητήσεις που κάνατε;

Οι πρώτες σκέψεις ήταν, και εγώ και κάτι συμμαθητές μου και φίλοι μου από το Γυμνάσιο, πρώτος και καλύτερος ο Μανόλης ο Γλέζος, ήταν να ζητήσουμε να πάμε εθελοντές στο στρατό, στον ελληνικό στρατό να πάμε στο μέτωπο να πολεμήσουμε. Εγώ ήμουν 18 προς τα 19, 18 ετών. Είχα μπει στα 18 δηλαδή και προχωρούσα προς τα 19 και έτσι δε μας δεχτήκανε στο στρατό. Διότι δεν υπήρχε λόγος προς το παρόν ας πούμε, δεν είχαν κάνει πανστρατιά.

Οπότε, μετά από αυτή την άρνηση;

Μαζευόμαστε όλοι μαζί, συζητάγαμε. Ο ελληνικός στρατός άρχισε να έχει επιτυχίες, ο οποίος όχι μόνο αναχαίτισε τις επιθέσεις των Ιταλών οι οποίοι Ιταλοί είχαν βάλει στο μέτωπο ακριβώς εκείνο από το οποίο επετέθησαν, λίγο παραπάνω από το Μέτσοβο, είχαν βάλει την καλύτερή τους μεραρχία, αφού προετοιμάσανε λοιπόν το έδαφος με Πυροβολικό και με Αεροπορία και χτυπήσανε ορισμένες πόλεις, την Πάτρα κτλ., επιτέθηκαν και οι δικοί μας.

Απέναντί τους υπήρχε ένα σύνταγμα με συνταγματάρχη τον Δαβάκη ο οποίος με πολύ δημοκρατικό τρόπο κάλεσε τους Αξιωματικούς του συντάγματος και τους είπε τα εξής, όπως μάθαμε εκ των υστέρων δηλαδή: Ότι «έχω λάβει διαταγές, εάν οι δυνάμεις οι οποίες επιτίθενται είναι μεγαλύτερες από μας και δε μπορούμε να κρατήσουμε το μέτωπο, να υποχωρήσω τακτικά. Εγώ όμως δεν προτίθεμαι να υποχωρήσω. Όποιος Αξιωματικός νομίζει ότι δεν είναι οικογενειάρχης και δε μπορεί να σταθεί εδώ μέχρις ενός, μπορεί να αποχωρήσει χωρίς να προσβληθεί κανείς».

Ομόφωνα όλοι οι Αξιωματικοί είπαν «όχι, θα μείνουμε όλοι εδώ». Το είπαν και στους άντρες και όταν άρχισε η ιταλική επίθεση, όχι μόνο αναχαιτίσανε την ιταλική επίθεση, αλλά μετά από λίγες μέρες αρχίσανε να επιτίθενται και άρχισαν οι νίκες του ελληνικού στρατού οπότε ο κόσμος ήταν πολύ ενθουσιασμένος, χτυπάγανε οι καμπάνες, έβγαινε έξω ο κόσμος όλος και ζητωκραύγαζε, οι γυναίκες πλέκανε εν τω μεταξύ γιατί είχε αρχίσει το κρύο, ο ελληνικός στρατός έπαιρνε τις πόλεις της βορείου Ηπείρου τη μία μετά την άλλη εκδιώκοντας τα ιταλικά στρατεύματα και αυτή η δουλειά γινόταν επί έξι περίπου μήνες.

Εσείς στην Αθήνα μαθαίνατε για αυτές τις νίκες;

Μαθαίναμε, ενθουσιαζόμαστε, ήμαστε πολύ ενθουσιασμένοι και περιμέναμε να δούμε τι θα γίνει. Στους έξι μήνες όμως αρχίζουν τα κακά. Ναι. Φτάνουμε λοιπόν στις 6 Απριλίου. Οι Ιταλοί παρά τις επιθέσεις η μία μετά την άλλη κτλ, ο Μουσολίνι αναγκάζεται να αντικαταστήσει τους αρχιστράτηγους τους Ιταλούς δυο φορές, έρχεται ο ίδιος στην Αλβανία, διατάζει όταν άρχισε ο Μάρτιος, δηλαδή η άνοιξη, διατάζει μια γενική επίθεση η οποία και αυτή αποτυχαίνει και βρισκόμαστε σε αυτή την κατάσταση οπότε τελειώνει ο Μάρτιος και αρχίζει ο Απρίλιος.

Οι Γερμανοί, το γερμανικό στρατηγείο της Βέρμαχτ, αφού βλέπει ότι οι Ιταλοί δεν είναι δυνατό να κατανικήσουν τους Έλληνες, των οποίων Ελλήνων οι νίκες αυτές εναντίον ενός υπέρτερου ιταλικού στρατού που κομπορρημονούσε ο Μο

Πηγή: www.newsone.gr

ΑΕΚ: LIVE η παρουσίαση του Καρντόσο. “Έβλεπα από μικρός ελληνικό ποδόσφαιρο”

0

Ο νέος προπονητής της ΑΕΚ, ο Μιγκέλ Καρντόσο βρίσκεται αυτή τη στιγμή στα Σπάτα και παρουσιάζεται στους φίλους της ομάδας, με τα πρώτα του λόγια για την ομάδα της επόμενης σεζόν.

Ο Μιγκέλ Καρντόσο είναι ο νέος προπονητής της ΑΕΚ και η «κιτρινόμαυρη» ΠΑΕ παρουσιάζει αυτή τη στιγμή το διάδοχο του Μανόλο Χιμένεθ, ο οποίος και υπέγραψε συμβόλαιο συνεργασίας 2 ετών.

Στις πρώτες του δηλώσεις, ο Πορτογάλος τεχνικός, που ξεχώρισε με τη Ρίο Άβε στη χώρα του, επισήμανε ότι παρακολουθούσε από παλιά το ελληνικό ποδόσφαιρο και πάντα ήθελε να προπονήσει στη χώρα μας. Παρακολουθήστε LIVE την παρουσίαση του Καρντόσο

ΕΚΤΑΚΤΟ: Σοβαρό τροχαίο στη Βάρκιζα

0

Τροχαίο ατύχημα σημειώθηκε λίγο μετά τις 17:00 το απόγευμα στην περιοχή της Βάρκιζας

Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν πως υπάρχουν δυο τραυματίες και ήδη στο σημείο έχουν σπεύσει ασθενοφόρα. Μοτοσυκλέτα παρέσυρε και τραυμάτισε σοβαρά μια γυναίκα στο ύψος του Riba’s.