Φανατικοί μουσουλμάνοι ετοιμάζουν συγκέντρωση έξω από την Αγία Σοφία – Θέλουν να γίνει τέμενος (vid)

0

Συγκέντρωση έξω από την Αγία Σοφία οργανώνουν φανατικοί μουσουλμάνοι, που ζητούν τη μετατροπή του συμβόλου του χριστιανισμού σε τέμενος.

Σύμφωνα με το ΚΥΠΕ, η συγκέντρωση διοργανώνεται για την 1η Φεβρουαρίου, 84 χρόνια αφότου η Αγία Σοφία μετατράπηκε σε μουσείο.

Οι φανατικοί μουσουλμάνοι απευθύνουν νέα έκκληση με αφίσες και βίντεο, η οποία και διακινείται μέσω κοινωνικών δικτύων για τη διοργάνωση της συγκέντρωσης μετά την προσευχή της Παρασκευής στις 14:00.

Μάλιστα, πάντα σύμφωνα με το ΚΥΠΕ, τους ζητούν να συγκεντρωθούν έξω από την Αγία Σοφία με σύνθημα «να σπάσουν οι αλυσίδες» έτσι ώστε να πιέσουν την κυβέρνηση να μετατρέψει το ιστορικό μνημείο σε τέμενος.

«Αξιόλογοι φίλοι, όλοι οι μουσουλμάνοι είναι προσκεκλημένοι να έρθουν στη συγκέντρωση που θα διοργανώσουμε μετά την προσευχή της Παρασκευής της 1ης Φεβρουαρίου 2019 στη συγκέντρωση ‘Να ανοίξει η Αγία Σοφία, να σπάσουν οι αλυσίδες’. Όπως γνωρίζετε, την 1η Φεβρουαρίου 1935 το τζαμί της Αγίας Σοφίας μετατράπηκε σε μουσείο Αγίας Σοφίας.

Μακάρι και πάλι την 1η Φεβρουαρίου, αυτή τη φορά η κατάρα εναντίον αυτού του έθνους να φύγει, ελπίζω να είναι αφορμή γι αυτό. Μην πεις τι θα γίνει αν λείψω εγώ. Όλα εξαρτώνται από τον κάθε ένα. Αν λείψεις εσύ λείπει ένας, αδελφέ μου. Όλοι οι μουσουλμάνοι είναι προσκεκλημένοι», αναφέρει ένας εκ των διοργανωτών σε βίντεο που διοχετεύεται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Πηγή

Αν ψάχνεις να βρεις την ευτυχία, μόνο έτσι θα την βρεις

0

Ευτυχία: Μία λέξη με χιλιάδες ερμηνείες που όλοι επιδιώκουν να βιώσουν με τον δικό τους τρόπο. Τι είναι όμως πραγματικά η ευτυχία; Ευτυχία είναι να νιώθεις τους ανθρώπους κοντά σου. Να χαίρεσαι την ύπαρξη των άλλων. Να ζεις κάθε στιγμή. Να εκτιμάς τον ήλιο, τον αέρα, την θάλασσα, τον τόπο γύρω σου.

Η ευτυχία δεν βρίσκεται στην ύλη. Αν πραγματικά θες να την βρεις ψάξε στα “μικρά πράγματα”, στα αυτά που νιώθεις δεδομένα. Εκεί μόνο θα μπορέσεις να την βρεις…

Ευτυχία: Γνωμικά – Αποφθέγματα – Σοφά Λόγια

Για ένα μικρό παιδί ευτυχία είναι να βουτήξει τα χέρια του στα λασπόνερα και τα ανυψώσει χαρούμενο λασπωμένα. Μπέρντραντ Ράσσελ «Η κατάκτηση της ευτυχίας».

Αλίμονο, η θύρα της ευτυχίας δεν ανοίγει προς τα μέσα, και σε τίποτα δεν ωφελεί να πέσει κανείς πάνω της για να την παραβιάσει• ανοίγει προς τα έξω. Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτε Σαίρεν Κίρκεγκωρ
Αν αναζητάς την επιδοκιμασία μόνο από τους άλλους, ξένοι κρατάνε την ευτυχία σου στα χέρια τους Κλαυδιανός Κλαύδιος

Αν δεν έχεις αυτά που θέλεις, σκέψου αυτά που δε θέλεις και δεν έχεις Όσκαρ Ουάιλντ
Αν είπες: “είμαι ευτυχής”, είσαι ευτυχής στ’ αλήθεια. Αν είπες: “έγινα σοφός”, άσοφος είσαι ακόμα [Μάλαμας Λ.]
H Ευτυχία δεν είναι πραγματική κατάσταση αλλά μια επιβεβαίωση πως δεν ειμαστε δυστυχισμένοι Ντίνα Κίτσου
Η ευτυχία έρχεται μόνο όταν σπρώχνουμε το μυαλό και την καρδιά όσο μακριά μπορούν να φτάσουν Λέο Ροντέν

Αν θες χαρά μιας ώρας, έναν υπνάκο πάρε. Αν θες χαρά μιας μέρας, για ψάρεμα να πας. Για τη χαρά ενός μήνα, να πας να παντρευτείς. Για τη χαρά ενός χρόνου, κληρονομιά να πάρεις. Για μιας ζωής χαρά, τον άλλο να βοηθάς [Κινέζικο ρητό]

Αναπόφευκτη στη ζωή μας η αλλαγή και η απώλεια. Η ευτυχία και η ελευθερία μας εξαρτώνται από την προσαρμοστικότητα και την ευκολία μας στην αλλαγή Βούδας

Απ’ όλους τους θεούς, η Αγάπη είναι ο καλύτερός μας φίλος, αρωγός και γιατρευτής στα βάσανα που μας κλείνουν το δρόμο για την ευτυχία Πλάτωνας

Αυτή η ανθρωπότητα που περιπλανιέται στο σκοτάδι αιώνια αναζητάει την ευτυχισμένη ζωή με τρόπο τελειοποιήσης της δομής της κυβέρνησης και της κοινωνίας, ενώ το έξω γίνεται καλύτερο μόνο με την τελειοποίηση του έσω. [Αουρομπίντο Σ.]

Αυτό που σε κάνει περισσότερο μακάριο είναι η μόνη ηθική. Αυτό που σε κάνει δυστυχισμένο είναι η μόνη αμαρτία Όσσο
Αυτοί που κάτι πάντα τους ανησυχεί, τον κόσμο να χαρούνε δεν μπορούν Λάο Τσε
Αυτός που θέλει να συμβάλει στην παγκόσμια ευτυχία, πρέπει να αδιαφορήσει για το κοντινό του περιβάλλον Φιντέλ Κάστρο

Βίος ευτυχής δεν υπάρχει, υπάρχουν μόνο μέρες ευτυχείς Ουγκώ
Δεν γνωρίζω ποιο θα είναι το μέλλον του κόσμου, γνωρίζω μόνο ένα πράγμα: οι μόνοι που θα είναι αληθινά ευτυχισμένοι θα είναι όσοι αναζητήσουν και βρουν τον τρόπο να προσφέρουν [Σβάιτσερ ]
Δεν επιτρέπεται στον άνθρωπο να διασφαλίζει την ευτυχία του με το έγκλημα [Αλφιέρι]

Δεν έχουμε δικαίωμα να καταναλώνουμε την ευτυχία, όταν δεν την παράγουμε Τζορτζ Μπέρναρντ Σω
Δεν υπάρχει ευτυχισμένη ζωή, υπάρχουν μόνο ευτυχισμένες μέρες [Τεριέ Α.]
Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να πεθάνει κανείς τον καιρό που ευτυχεί Σωκράτης

Δεν υπάρχει μεγαλύτερη πικρία από το να θυμάται κανείς τον ευτυχισμένο του καιρό, όταν είναι δυστυχισμένος Δάντης
Διαφορετικοί άνθρωποι κυνηγούν την ευτυχία με διαφορετικούς τρόπους και διαφορετικά μέσα, και έτσι φτιάχνουν για τον εαυτό τους νέους τρόπους ζωής και είδη διακυβέρνησης Αριστοτέλης

Εάν θέλετε να σας χαμογελάσει η ζωή, πρώτα χαρίστε της, την καλή διάθεσή σας Μπαρούχ Σπινόζα
Είναι πολύ εύκολο να είσαι ευτυχής. Αρκεί να έχεις γνωρίσει μεγάλη δυστυχία Τολστόι
Είναι προσβολή για τους θεούς να ευτυχούν οι κακοί Μένανδρος

Εκείνοι που δε γνωρίζουν τα βάσανα, δε γνωρίζουν και την ευτυχία [Μπελίνσκι Β.]
Εκείνος που πιστεύει είναι ευτυχισμένος, εκείνος που αμφιβάλλει είναι σοφός Ουγγρική παροιμία
Ένα είδος απόλαυσης είναι και το να μην τη μοιράζεσαι με τους άλλους Έντγκαρ Γουάλας

Ευτυχία δεν είναι πάντα η πραγματοποίηση της επιθυμίας [Σκουτής Σπύρος (blogger “Lockheart”)]
Ευτυχία είναι να μην ξέρεις τι έχεις ή να μην ξέρεις τι σου γίνεται Δημήτρης Βάρος
Επιτυχία είναι εκείνη η ψυχική ηρεμία που είναι άμεσο αποτέλεσμα ηθικής ικανοποίησης στο γεγονός ότι έβαλες τον καλύτερο σου εαυτό στη διαδικασία τον να γίνει ο καλύτερος σου εαυτός john wooden

Ευτυχία είναι όταν ό,τι σκέπτεσαι, ό,τι λες και ό,τι κάνεις βρίσκονται σε αρμονία Μαχάτμα Γκάντι
Ευτυχισμένος είναι εκείνος που κατόρθωσε να γνωρίσει τις αιτίες των πραγμάτων Βιργίλιος
Ευτυχισμένος να είσαι και με τη μικρότερη επιτυχία. Σκέψου πως κι αυτή έχει την αξία της Μάρκος Αυρήλιος

Έχει παρατηρηθεί πως οι ευτυχέστερες στιγμές της μύτης είναι, όταν χώνεται σε ξένες υποθέσεις Αμβρόσιος Μπηρς
Ζήτησε από την αρετή να σου προδώσει το μυστικό της ευτυχίας Ουγκώ
Η αληθινή ευτυχία βρίσκεται στις αναμνήσεις και στις ελπίδες Γεώργιος Δροσίνης

Η μεγαλύτερη ευτυχία στη ζωή είναι η πεποίθηση ότι μας αγαπούν victor Hugo
Η άποψη ότι ο θρήσκος είναι πιο ευτυχισμένος από τον άθεο είναι το ίδιο άτοπη όπως και η διαδεδομένη πεποίθηση πως ο μεθυσμένος είναι πιο ευτυχισμένος από τον νηφάλιο Τζορτζ Μπέρναρντ Σω

Η αρετή είναι ανταμοιβή από μόνη της και μαζί φέρνει την αληθινή και μεγάλη ευτυχία. Αν όμως την επιζητούμε μόνο για την ευτυχία, είμαστε εγωιστές, όχι θρήσκοι, και ποτέ δε θα την επιτύχουμε, διότι δεν έχουμε την αρετή Νιούμαν Τζον Χένρι

Η γυναίκα είναι μια πρόσκληση προς την ευτυχία [Μποντλέρ Σ.]
Η ειλικρίνεια είναι ο θεμέλιος λίθος της ευτυχίας [Τόμπερτ]
Η ειλικρίνεια προσφέρει την ευτυχία και η ευτυχία την ειλικρίνεια Τολστόι

Η ενεργητικότητα ίσως δεν φέρει πάντοτε ευτυχία, αλλά δεν υπάρχει ευτυχία χωρίς ενεργητικότητα [Βου Βου Γιάο]
Η ευτυχία είναι της ζωή σας εξαρτάται από την ποιότητα των σκέψεών σας Μάρκος Αυρήλιος
Η ευτυχία ανήκει στους ολιγαρκείς Σωκράτης

Η ευτυχία βαδίζει πολύ αργά Αραβική Παροιμία
Η ευτυχία βρίσκεται μέσα σε όλα τα πράγματα. Φτάνει να ξέρεις πώς να τη βγάλεις Κομφούκιος
Η ευτυχία γεννιέται μόνο από την ανθρώπινη αποτυχία [Ζιονο Ζαν]

Η ευτυχία δε βρίσκεται στη γνώση, αλλά στην απόκτηση της γνώσης Έντγκαρντ Άλαν Πόε
Η ευτυχία δεν είναι ακριβής πλάστιγγα. Η δυστυχία είναι η μόνη πλάστιγγα με την οποία ζυγίζονται οι φίλοι Πλούταρχος

Η ευτυχία δεν στέκει στη λαιμαργία της κοιλιάς, αλλά της αρκεί η μετριότητα Ευριπίδης
Η ευτυχία είναι μια όαση, που τη βρίσκουν μόνο οι καμήλες που ονειρεύονται [Σοφία των Βεδουίνων]
Η ευτυχία είναι το ιδανικό, όχι του νου, αλλά της φαντασίας Ιμμάνουελ Καντ

Η ευτυχία ευεργετεί το σώμα, ενώ η λύπη αναπτύσσει την δύναμη του νου Ράσκιν
Η ευτυχία θεραπεύει το σώμα, μόνο η θλίψη αναπτύσσει τη δύναμη του νου Προυστ Μ.
Η ευτυχία μας εξαρτάται από εμάς Αριστοτέλης

Η ευτυχία μοιάζει με την πεταλούδα, που όταν την κυνηγάς ποτέ δεν φτάνεις, μα όταν ήρεμα καθίσεις, μπορεί επάνω σου να έρθει Χόθορν Ναθάνιελ
Η ευτυχία μπορεί να σε απογοητεύσει. Η προσδοκία της ποτέ Κιρκεγκααρντ Σορεν
Η ευτυχία της καρδιάς βρίσκεται στην εμπιστοσύνη Γκράμπε

Η ευτυχία των άλλων μπορεί να μελαγχολήσει και τον πιο πρόσχαρο άνθρωπο Καπότε Τρούμαν
Η ευτυχία, νομίζω, συνίσταται από δύο πράγματα: πρώτον, να ζεις εκεί όπου ανήκεις και δεύτερο και
σημαντικότερο, να περνάς άνετα την καθημερινή σου ζωή, δηλαδή να κοιμάσαι καλά τα βράδια και να μη σε χτυπάνε τα καινούρια σου παπούτσια Φοντέιν Θιοντορ

Η ευχαρίστηση κρατιέται από την πλάνη, η ευτυχία βασίζεται στην αλήθεια [Ντε Σαμφόρ]
Η ζωή μας θα ήταν αληθινός παράδεισος, αν οι γονείς ήταν πάντοτε νέοι και τα παιδιά δεν μεγάλωναν ποτέ Ουγκώ
Η ηθική είναι η επιστήμη της ευτυχίας Ουγκώ

Η ηθικότητα μαθαίνει όχι πως να γίνεις ευτυχισμένος, αλλά πώς να γίνεις άξιος ευτυχίας Ιμμάνουελ Καντ
Η καλύβη έχει τόπο για τόση ευτυχία, όση και το ανάκτορο [Μποσουέ]
Η καριέρα είναι ωραίο πράμα, αλλά κανένα δε θέρμανε σε μια κρύα νύχτα – Μέριλιν Μονρόε

Η μεγαλύτερη ευτυχία είναι η εκπλήρωση του καθήκοντος Σοφοκλής
Η οικονομία είναι η ασφαλέστερη πηγή της αρετής και της ευτυχίας στην οικογένεια και στην πολιτεία Κικέρων
Η ομορφιά είναι μόνο και μόνο υπόσχεση ευτυχίας [Στένταλ Φ.]
Η πειθαρχία είναι η μητέρα της ευτυχίας Αισχύλος

Η πραγματική γυναίκα περισσότερο ονειρεύεται για να προξενεί ευτυχία, παρά για να γίνει ευτυχισμένη η ίδια [Γκόλτς Α.]
Η τελειοποίηση της σοφίας και ο στόχος της αληθινής φιλοσοφίας είναι να συσχετίσουν τις επιθυμίες με τα κεκτημένα μας, τις φιλοδοξίες με τις δυνατότητές μας και μόνο τότε θα είμαστε ευτυχείς και ενάρετοι Μαρκ Τουαίην

Η χαρά δε βρίσκεται στην υπερπροσπάθεια και στη θέληση. Θα τη βρεις στην ανάπαυλα και την ανάπαυση [Ρινποτσε Λάμα Γκεντουν]
Θα ήθελα να ζω σε απομόνωση, μακριά από τους άλλους. Όχι για κάποιο μου αδίκημα, αλλά για να κοιτάζω τη σελήνη εκστατικός, σαν ποιητής εξόριστος, σε χρόνους παλαιούς [Μπάσο Ματσούο]

Θυσιάζουν την ευτυχία τους για την πρόοδο μόνο οι μικρόμυαλοι. Η πρόοδος είναι μόνο και μόνο ένα εργαλείο που θα έπρεπε να μας βοηθήσει στο να είμαστε πιο ευτυχισμένοι [Τσέστερτον Γκ.]
Καλοπροαίρετος είναι όχι αυτός που δεν στενοχωριέται για όσα δεν έχει, αλλά αυτός που χαίρεται για όσα έχει Δημόκριτος

Μηδένα προ του τέλους μακάριζε (Κανένα να μην καλοτυχίζεις πριν να δεις το τέλος της ζωής του) Σόλων
Μην καταφέρεσαι ποτέ εναντίον της ευτυχίας των άλλων. Σκέψου ότι θα μπορούσε να είναι δική σου Ίψεν Ερρίκος
Μια ζωή γεμάτη ευτυχία! Κανείς δε θα την άντεχε (A lifetime of happiness! No man alive could bear it) Τζορτζ Μπέρναρντ Σω

Μια καρδιά ευτυχισμένη είναι η καλύτερη γιατρειά [Παροιμίες 17,22]
Μια ωραία ανάμνηση είναι πιο ωραία από την ευτυχία που την προκάλεσε Μυσσέ
Ο καλύτερος οδηγός προς την ευτυχία είναι η φρόνηση Σοφοκλής

Ο φθόνος είναι η λύπη για τους αναξίως ευτυχούντες Αριστοτέλης
Οι ευτυχισμένοι πρέπει να έχουν υπ’ όψη τους ότι όσο πιο γεμάτο είναι ένα ποτήρι, τόσο πιο εύκολα χύνεται Μαρκ Τουαίην

Οι ερωτευμένοι που αγαπούν πραγματικά δεν γράφουν την ευτυχία τους Amatole
Όλα τα ζώα, εκτός από τον άνθρωπο, γνωρίζουν πως σκοπός της ζωής είναι η απόλαυσή της Μπάτλερ Σάμουελ
Όλες οι χαρές και οι δυστυχίες του ανθρώπου δημιουργούνται από τις σκέψεις του. Χουν Τζι Τσαν
Όποιος είπε ότι το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία δεν ήξερε που να πάει για ψώνια Ντέρεκ Μπο

Οποιος μπορεί να αναφωνήσει “Δόξα τω Θεώ, έκανα το καθήκον μου”, μπορεί να πει ότι έκανε ένα μεγάλο βήμα προς την ευτυχία Νέλσον
Όσοι λοιπόν ευτύχησαν εύκολα, χωρίς να κοπιάσουν, συνήθως γίνονται περήφανοι. Μένανδρος

Όταν δυστυχούμε είναι φυσικό να πλησιάζουμε το Θεό. Το σπουδαίο και θαυμαστό είναι να μας διακρίνει ευλάβεια όταν ευτυχούμε Ιωάννης ο Χρυσόστομος
Όταν μεν ευτυχείς, να είσαι μετριοπαθής, όταν δε δυστυχείς, συνετός Περίανδρος
Όταν οι άλλοι είναι χαρούμενοι, πρέπει να τους προειδοποιούμε, πως όλα τα θετικά έχουν και την ανάποδή τους Σαγκάν Φρανσουάζ

Πιστέψτε με: το μυστικό για μια ζωή γεμάτη και ευτυχισμένη είναι ένα -το ζην επικινδύνως Νίτσε
Πλάστης του κόσμου ο πόλεμος, όραμα η ευτυχία Κωστής Παλαμάς
Πόσο πικρό είναι να βλέπουμε την ευτυχία με τα μάτια του άλλου Σαίξπηρ
Ποτέ δεν είμαστε όσο χαρούμενοι ή όσο δυστυχισμένοι νομίζουμε Λαροσφουκώ

Πρέπει να μοχθούν όσοι θέλουν να ευτυχήσουν Ευριπίδης
Σε κάθε χτύπημα της μοίρας, πιο άτυχος είναι αυτός που κάποτε ήταν ευτυχής Βοήθιος
Σκέψου πως ό,τι έχεις τώρα, κάποτε γι’ αυτό είχες ελπίσει Επίκουρος
Στη δυστυχία, στην ευτυχία, ο σοφός παραμένει ο ίδιος. Είτε τον σέβονται είτε τον προσβάλλουν, ο σοφός παραμένει ο ίδιος Όσσο

Όπως υποδηλώνει και ο Οράτιος, το πραγματικό ταξίδι προς την ευτυχία και τη γαλήνη είναι το ταξίδι της αυτογνωσίας Οράτιος
Τα απλά πράγματα φέρνουν τη μεγαλύτερη ευτυχία Βούδας
Τα εμπόδια είναι τα θεμέλια της ευκολίας και οι πίκρες οι προπομποί της ευτυχίας Ρούμι Τζαλάλ

Τα λεφτά δεν φέρνουν την ευτυχία, και δεν την φέρνουν όσο ανήκουν σε άλλους Τζορτζ Μπέρναρντ Σω
Τρία είναι τα θεμέλια της ευτυχίας σε αυτή τη ζωή να κάνεις κάτι να αγαπάς κάτι να ελπίζεις για κάτι Νικός Καζαντζάκης
Τη γνωρίζω την ευτυχία των ψαριών μες στο ποτάμι, μέσα απ’ τη δική μου ευτυχία, όταν κι εγώ στην όχθη περπατώ [Ζουαγκτσι (κίνα, περ.360-275 π.Χ.)]

Τίποτα πιο υποτιμημένο από το καθήκον να είμαστε χαρούμενοι Στίβενσον Ρόμπερτ Λιούις
Το απόβαθρο κάθε ευτυχίας είναι η υγεία [Χαν]
Το μυστικό &ta

Πηγή: www.newsone.gr

Άρης Μακρής: «Αρχικά είχα αρνηθεί την πρόταση για το «Μαριχουάνα Στοπ»…»

0

Ο Άρης Μακρής σε κοινή συνέντευξη με τον αδερφό του Ντένη «Στην φωλιά των Κου-Κου» αναφέρθηκε στην θεατρική παράσταση, Μαριχουάνα Στοπ αλλά και πως πήρε τον ρόλο του Άλεν.

 Ο Άρης τόνισε: «Εγώ είχα μία πρόταση από τον Γιώργο Βάλαρη, το σκηνοθέτη της παράστασης για τον ρόλο του Άλεν. Πριν την αρχή της σεζόν, την οποία εγώ σκεφτόμουν αν θέλω για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά να συμμετέχω σε μιούζικαλ.»! Και τόνισε: « Στην αρχή ήμουν αρνητικός και πήρε τη θέση ο Ευθύμης Ζησάκης. Αργότερα με πήρε πάλι ο Γιώργος Βάλαρης και μου είπε πως υπάρχει ένα θέμα και δεν θα συνεχίσει ο Ευθύμης Ζησάκης και το ξανασκέφτηκα.»

Δείτε το βίντεο!

 

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Ξεσπά ο πατέρας της Ελένης Τοπαλούδη: «Υπάρχει ένα απόστημα στη Ρόδο που πρέπει να σπάσει»

0

Ελένη Τοπαλούδη: «Όλοι όσοι εμπλέκονται στο κύκλωμα, να καθίσουν στο εδώλιο του κατηγορουμένου. Έτσι θα αναπαυθεί η ψυχούλα της κόρης μας»

«Πριν συμβεί ότι τραγικό συνέβη στην κόρη μας είχα καταγγείλει ότι υπάρχει στη Ρόδο ένα κύκλωμα που βιάζει και εκβιάζει νεαρά κορίτσια» δήλωσε,μιλώντας στην ΕΡΤ ο Γιάννης Τοπαλούδης, πατέρας της δολοφονημένης φοιτήτριας Ελένης Τοπαλούδη.

«Υπάρχει ένα απόστημα στη Ρόδο που πρέπει να σπάσει» σημείωσε. «Όχι μόνο αυτοί οι τρεις που είναι προφυλακισμένοι, αλλά όλοι όσοι εμπλέκονται σε αυτό το κύκλωμα πρέπει να καθίσουν στο εδώλιο του κατηγορουμένου για να αναπαυθεί η ψυχούλα της κόρης μας,» είπε χαρακτηριστικά.

«Παρακαλώ τους γονείς και τα κορίτσια τους που ενδεχομένως υπέστησαν τα ίδια κατά την παραμονή τους στη Ρόδο να βγουν και να μιλήσουν» ζήτησε ο πατέρας της Ελένης.

Όσον αφορά στον 20χρονο Αλβανό που κατηγορείται για τη δολοφονία της φοιτήτριας Ελένης Τοπαλούδη αλλά και για την υπόθεση του βιασμού της 19χρονης ΑμεΑ, μετά την απολογία του χθες επέστρεψε στη φυλακή.

Ο 20χρονος φέρεται να αρνήθηκε όλα όσα του καταλογίζονται και με σύμφωνη γνώμη ανακρίτριας και εισαγγελέα οδηγήθηκε ξανά πίσω στις φυλακές Γρεβενών όπου κρατείται για τη δολοφονία της Ελένης Τοπαλούδη.

 

Τα ρίσκα από την παρέμβαση Τραμπ στη Βενεζουέλα

0

Κάθε τόσο το αμερικανικό κατεστημένο επευφημεί τον Ντόναλντ Τραμπ. Η πυραυλική επίθεση στο συριακό καθεστώς στις αρχές του 2017 ήταν η πρώτη τέτοια περίπτωση. Η τελευταία είναι η κήρυξη ενός πολέμου χωρίς τη χρήση στρατιωτικών μέσων κατά του Νίκολας Μαδούρο της Βενεζουέλας.

Και τα δύο απόδειξαν ότι ο κ. Τραμπ είναι σε θέση να υιοθετήσει την παραδοσιακή στάση των ΗΠΑ σε θέματα εξωτερικής πολιτικής. Στην περίπτωση της Συρίας, ο κ. Τραμπ έδρασε στο όνομα των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, μετά τη χρήση χημικών όπλων κατά του συριακού λαού από τον Μπασάρ αλ-Άσσαντ. Στη Βενεζουέλα, ο κ. Τραμπ στηρίζει το κράτος δικαίου έναντι της νόθας επανεκλογής του κ. Μαδούρο. «Σας ευχαριστώ κ. πρόεδρε» έγραψε στο Twitter ο Τζεμπ Μπους.

Ο κίνδυνος βρίσκεται στο τι θα κάνει ο κ. Τραμπ στη συνέχεια. Περίπου δύο χρόνια αφότου οι ΗΠΑ έριξαν πυραύλους τόμαχοκ στη Συρία, ο κ. Άσσαντ είναι πιο ισχυρός από ποτέ και ο κ. Τραμπ ετοιμάζεται να αποσύρει τους 2.000 εναπομείναντες Αμερικανούς στρατιώτες. Έχασε γρήγορα την υπομονή του με το παιχνίδι στρατηγικής στη Συρία.

Η Βενεζουέλα δημιουργεί ένα διαφορετικό πρόβλημα. Ο κίνδυνος ενός κανονικού εμφυλίου πολέμου ανάμεσα στους υποστηρικτές του Χουάν Γκουαϊδό, αρχηγού της αντιπολίτευσης και αυτοανακηρυγμένου «υπηρεσιακού προέδρου» και των ένοπλων δυνάμεων του Μαδούρο είναι πραγματικός. Ο Τραμπ έχει πλέον δεσμευτεί στη νίκη του Γκουαϊδό.

Πολλά θα κριθούν από το κατά πόσον οι ένοπλες δυνάμεις της Βενεζουέλας πειστούν να υπακούσουν στο κάλεσμα του κ. Τραμπ να ακολουθήσουν τις εντολές του Γκουαϊδό. Αν δεν το κάνουν, ο κ. Μαδούρο θα μπορούσε να ακολουθήσει τα χνάρια του Άσσαντ και να αποκαλύψει την μπλόφα του κ. Τραμπ.

«Έχουμε στρατιώτες σε όλα τα μέρη του κόσμου, τα οποία είναι πολύ, πολύ μακριά» ανέφερε ο κ. Τραμπ. «Η Βενεζουέλα δεν είναι πολύ μακριά», πρόσθεσε.

Ορισμένοι θα μπορούσαν να το αποκαλέσουν το «δόγμα Μονρόε» του κ. Τραμπ, με βάση το οποίο οι ΗΠΑ αντιμετωπίζουν το δυτικό ημισφαίριο ως την «πίσω αυλή» τους. Αλλά όσοι πανηγυρίζουν για τον όψιμο ζήλο του κ. Τραμπ για τη δημοκρατία στο εξωτερικό θα έπρεπε να έχουν κατά νου τρεις επισημάνσεις.

Η πρώτη είναι ότι ο κ. Τραμπ είναι επιλεκτικός. Έχει μιλήσει πολύ σπάνια για τα ανθρώπινα δικαιώματα ή τη δημοκρατία σε άλλα μέρη του κόσμου, όπως η Μιανμάρ, το Σουδάν και η Κίνα. Ούτε ισχύει εδώ η εξαίρεση του δόγματος Μονρόε: ο κ. Τραμπ έχει κάνει τα στραβά μάτια για νόθες εκλογές και παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων στη Γουατεμάλα και την Ονδούρα στο δυτικό ημισφαίριο, όπως και για οπουδήποτε αλλού. Αλλά όταν κάποιος σου κάνει ένα δώρο πρέπει να το παίρνεις. Αν ο κ. Τραμπ κάνει το σωστό μόνο επιλεκτικά, τούτο είναι σίγουρα καλύτερο από το να μην το κάνει ποτέ. Το πρόβλημα είναι πως αυτό τον καθιστά ακόμα λιγότερο προβλέψιμο. Είτε οι αρχές αυτές είναι οικουμενικές είτε όχι. Ο κ. Τραμπ δεν έχει εξηγήσει ακόμα σε ποια βάση λαμβάνει τις αποφάσεις του.

Το οποίο μας φέρνει στη δεύτερη επισήμανση. Ο κ. Τραμπ επηρεάζεται σημαντικά από τους Κουβανο- Αμερικανούς και τους εξόριστους Βενεζουελάνους στη Φλόριντα. Πολλοί κάνουν παρέα μαζί του στον «χειμερινό Λευκό Οίκο» του, το Μαρ-α-Λάγκο. Το μεγαλύτερο μέρος της οικονομικής ελίτ της Βενεζουέλας έχει εγκαταλείψει εδώ και καιρό τη χώρα, μαζί με το ένα δέκατο του πληθυσμού της.

Πολλοί εξόριστοι έχουν αγοράσει κατοικίες από διάφορα συγκροτήματα που έχει κατασκευάσει ο κ. Τραμπ. Είναι δύσκολο να διακρίνει κανείς απόλυτα το επιχειρηματικό συμφέρον του Αμερικανού προέδρου από τη στήριξη του στις δημοκρατικές αξίες στη Βενεζουέλα. Αλλά πρέπει να επισημάνουμε πως μιλάει συστηματικά υπέρ της ελευθερίας σε μόλις τρεις χώρες, την Κούβα, το Ιράν και τη Βενεζουέλα. Για τον έναν ή τον άλλο λόγο, οι χώρες αυτές φαίνεται να ανήκουν σε μια ξεχωριστή κατηγορία από τον υπόλοιπο κόσμο. Το γεγονός ότι οι πρόσφυγες από τη Γουατεμάλα και την Ονδούρα είναι συνήθως φτωχοί, ενώ οι Βενεζουελάνοι που συναντά στη Φλόριντα όχι, ίσως να έχει κάποια σχέση με αυτό.

Η τρίτη είναι πως ο κ. Τραμπ βρίσκεται ο ίδιος σε μια προσωπική συνταγματική αναμέτρηση. Ενώ έκανε τη δήλωση για τη Βενεζουέλα την Τετάρτη, ο κ. Τραμπ είχε σφοδρή αντιπαράθεση με τη Νάνσι Πελόζι, πρόεδρο της Βουλής των Αντιπροσώπων, η οποία αρνείται να τον καλέσει να δώσει την ετήσια ομιλία προς το Έθνος την ερχόμενη εβδομάδα.

Το «λουκέτο» στην ομοσπονδιακή κυβέρνηση του κ. Τραμπ βρίσκεται τώρα στην 34η ημέρα. Είναι το αποτέλεσμα του τελεσίγραφού του για τη χρηματοδότηση του τείχους που θα κλείσει την είσοδο σε μετανάστες και πρόσφυγες από κάποιους από τους λιγότερο δημοκρατικούς γείτονες της Αμερικής.

Το στοίχημα του κ. Τραμπ στη Βενεζουέλα έρχεται συνεπώς σε μια ενδιαφέρουσα στιγμή. Τον φέρνει από την πλευρά του κατεστημένου της εξωτερικής πολιτικής της Ουάσιγκτον και της πλειονότητας του πλανήτη.

Το υπόλοιπο ημισφαίριο, συμπεριλαμβανομένου και του Καναδά, δεν άργησε να ακολουθήσει τον κ. Τραμπ και σχεδόν κατά γράμμα.

Λίγοι αμφισβητούν ότι ο κ. Μαδούρο είναι ένας παρίας ο οποίος πρέπει να αποχωρήσει από την εξουσία. Η ειρωνεία είναι πως σε οποιαδήποτε άλλη στιγμή, πολλοί θα έλεγαν το ίδιο και για τον κ. Τραμπ.

του Edward Luce

ΠΗΓΗ

10 διατροφικά μυστικά για να χάσεις λίπος

0

Βαριέσαι την αερόβια γυμναστική;
Ο συνδυασμός διατροφής και άσκησης είναι η ιδανική επιλογή για να χάσεις τα κιλά που επιθυμείς και να έχεις ομοιόμορφη κατανομή λίπους. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που βαριέσαι ακόμα και να σηκωθείς από τον καναπέ.

Σε αυτήν την περίπτωση είναι σημαντικό να ακολουθήσεις τις παρακάτω διατροφικές οδηγίες, προκειμένου να βελτιώσεις τα επίπεδα λίπους, αντισταθμίζοντας την απουσία της άσκησης:

1. Συχνότητα γευμάτων
Η σταθερή πρόσληψη φαγητού ανά 3 ώρες κρατά σε εγρήγορση το μεταβολισμό, έτσι ώστε να επιτυγχάνεται η πλήρης καύση των τροφών και να αποφεύγεται η κατανάλωση της πλεονάζουσας/περίσσειας/μεγάλης ποσότητας τους, που θα οδηγούσε σε αποθήκευση λίπους

2. Επαρκής ενυδάτωση
8-10 ποτήρια υγρών (νερό, χυμοί, ημίπαχο γάλα, ελληνικός ή στιγμιαίος καφές, τσάι, ρόφημα κρόκου κοζάνης) την ημέρα.

Τα υγρά είναι τα κυριότερα καύσιμα του «μεταβολικού εργοστασίου» του ανθρώπινου οργανισμού. Ένας οργανισμός αφυδατωμένος δεν μπορεί να αποδώσει μεταβολικά στο maximum των δυνατοτήτων του, με αποτέλεσμα οι καύσεις να μην είναι αυτές που χρειάζονται για τη μείωση του βάρους και λίπους.

3. Καθημερινά τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών
Η αυξημένη περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες συμβάλλει στη μείωση της απορρόφησης του λίπους των τροφών.

4. Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι συμβάλλει την διέγερση της θερμογένεσης, χάρη στη συνδυαστική δράση της καφεΐνης και των αντιοξειδωτικών κατεχινών (κυρίως η EGCG).

Επίσης σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε η συγκεκριμένη ουσία η EGCGβοηθά στην πρόληψη συσσώρευσης λίπους κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς.

Το πράσινο τσάι λοιπόν θα μπορούσε να είναι ένα αφέψημα στην καθημερινότητα μας. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 2-3 φλυτζάνια ημερησίως.

5. Τα πολύτιμα ω3 λιπαρά οξέα
Συμβάλλουν στη βελτίωση της αντίδρασης της ινσουλίνης, με αποτέλεσμα να επιβραδύνουν την πέψη, να μειώνουν την όρεξη και την επιθυμία για λιπαρά, γλυκά, θερμιδογόνα τσιμπολογήματα. Έτσι, η συστηματική κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε ω-3 λιπαρά οξέα (σολομός, τόνος, σκουμπρί, ξηροί καρποί, μαλακή μαργαρίνη, ταχίνι σουσάμι).

Φρόντισε να τρως 1-2 φορές την εβδομάδα ψάρι, καθημερινά 30 γραμμάρια ανάλατων ξηρών καρπών και στο πρωινό μπορείς να φας μαζί με μέλι και ψωμί πολύσπορο ταχίνι ή μαλακή μαργαρίνη. Τέλος στη σαλάτα σου θα μπορούσες να προσθέσεις σουσάμι.

6. Η μυρωδάτη κανέλα
Μπορεί να θεωρηθεί ως «λιποδιαλυτική» με έμμεσο τρόπο επειδή αυξάνει την ευαισθησία ινσουλίνης, άρα ελέγχει τη γλυκόζη του αίματος παράγοντας ταυτόχρονα λιγότερη ινσουλίνη η οποία έχει την τάση να συσσωρεύει λίπος στον οργανισμό και ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς.

Μπορείς να πασπαλίζεις καθημερινά τα φρούτα ή το γιαούρτι ή τον αγαπημένο σου καφέ με την κανέλα.

7. Μην ξεχνάς την πρωτεΐνη
Ο οργανισμός καταβάλει περισσότερη ενέργεια για να απορροφήσει τις πρωτεΐνες. Αυτό βοηθάει στην απώλεια βάρους.

Αν το σώμα σας δεν λαμβάνει καθημερινά την απαραίτητη ποσότητα πρωτεϊνών ο οργανισμός σας θα τις ‘τραβήξει’ από τη μυική μάζα, με αποτέλεσμα τη μείωση της. Επίσης οι πρωτεΐνες βοηθούν στην επιβράδυνση της απορρόφησης της γλυκόζης.

Αυτό με τη σειρά του μειώνει την πείνα και τα επίπεδα ινσουλίνης καθιστώντας ευκολότερο για τον οργανισμό να κάψει λίπος.

Ακόμη οι πρωτεΐνες έχουν την ικανότητα να προωθούν το αίσθημα του κορεσμού γρηγορότερα απ’ ότι το λίπος και οι υδατάνθρακές.

Τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες είναι: μοσχάρι, χοιρινό, κοτόπουλο, γαλοπούλα, μανιτάρια, αυγό, ψάρια, θαλασσινά, γαλακτοκομικά.

8. Επιστροφή στο παραδοσιακό γιαούρτι
Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη και ασβέστιο, το οποίο έχει την ιδιότητα να μειώνει την ορμόνη καλσιτονίνη, η οποία εμποδίζει τη λιπόλυση και αυξάνει την αποθήκευση λίπους με τη μορφή τριγλυκεριδίων στο λιπώδη ιστό.

9. Συστηματική κατανάλωση ελαιολάδου, ελιές, αβοκάντο
Παρά το γεγονός ότι συγκαταλέγονται στην ομάδα του λίπους αποδίδοντας αρκετές θερμίδες, εντούτοις αποτελούν σύμμαχο στο αδυνάτισμα.

Αυτό οφείλεται στο πλούσιο περιεχόμενό τους σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία αφενός μεν διεγείρουν τη διάσπαση του λίπους στα λιποκύτταρα αφετέρου δε μειώνουν την ικανότητα της ινσουλίνης να αναστέλλει τη λιπόλυση.

10. Κάντο να καίει
Η προσθήκη μπαχαρικών στην καθημερινή διατροφή δίνει γεύση και καλύτερο αποτέλεσμα στη ζυγαριά.

Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα των μπαχαρικών σε αντιφλεγμονώδη συστατικά που μειώνουν την αύξηση των λιποκυττάρων.

Κατανάλωση μικρής ποσότητας μπαχαρικών μπορεί να ρυθμίσει την όρεξη και να βελτιώσει την ροή του αίματος μεταξύ των ιστών.

Τα μπαχαρικά αντικαθιστούν ιδανικά το αλάτι στο μαγείρεμα και μπορούν να προστεθούν σε κάθε φαγητό και σαλάτα. Να είσια προσεκτικός αν έχεις ευαίσθητο στομάχι ή έντερο.

Από την Γεωργία Καπώλη, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc

ΠΗΓΗ

Λάνθιμος:Ράγισε καρδιές με τον λόγο του για την απώλεια του πατέρα του στην πρεμιέρα «The Favourite»

0

Συγκλονιστικός ήταν ο λόγος του Γιώργου Λάνθιμου στην πρεμιέρα του «The Favourite», λίγες ώρες μετά την κηδεία του πατέρα του

 Φανερά φορτισμένος ο Γιώργος Λάνθιμος είπε λίγα λόγια πριν την επίσημη πρεμιέρα για την ταινία αλλά και το μπαμπά του!

Ο Έλληνας σκηνοθέτης με το The Favourite, που θα βρεθεί ξανά στα Oscar με δέκα υποψηφιότητες, ανέφερε φανερά φορτισμένος τα εξής: «Ευχαριστώ όλους που ήρθατε και όλους εκείνους που οργάνωσαν αυτή τη προβολή. Πρέπει να πω ότι είναι μία περίεργη μέρα για μένα σήμερα, γιατί όπως οι περισσότεροι από εσάς ξέρετε, ήταν η κηδεία του πατέρα μου. Αλλά αν ξέρω κάτι γι’ αυτόν, είναι ότι έζησε τη ζωή του διασκεδάζοντας και περνώντας όσο καλύτερα μπορούσε μέχρι το τέλος και αυτό θα ήθελα να κάνετε και εσείς σήμερα, να περάσετε ωραία, να διασκεδάσετε, να γελάσετε, να κλάψετε και να έχετε μία πολύ ωραία βραδιά»!
Δείτε το βίντεο που πρόβαλε η εκπομπή το Πρωινό!

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Έλα στη θέση μου: Η Φαίη έχει φροντίσει να τους ετοιμάσει μια πολύ δυσάρεστη έκπληξη

0

Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς Έλα στη θέση μου, η Ρενάτα αγνοώντας την Φαίη και το ένστικτό της, δέχεται να πάει σε δείπνο με τον Χαλέ.

Ο Μίμης είναι υποψήφιος για το νέο πρόσωπο της Sofo χάρη στην Λατάνια. Η Φλωρέτα αγχωμένη με την κατάσταση του Αντρέα ενημερώνει τη Σύλβια να μην αφήσει τον Δαμιανό να κάνει παιχνίδι, ενώ ο Ζούβας δίνει στον Αχιλλέα την εν λευκώ διαχείριση στις Φακιόλες. Ο Θοδωρής φαίνεται να έχει μια μυστική γυναίκα στη ζωή του που του έχει πάρει τα μυαλά. Ο Βλάσης και η Μίκα ετοιμάζουν νέες συνεργασίες στο οινολογικό πάρκο, αλλά η Φαίη έχει φροντίσει να τους ετοιμάσει μια πολύ δυσάρεστη έκπληξη. Θα γλιτώσουν από την οργή της, που την οδηγεί… να βάλει βόμβα στο οινοποιείο;

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Πώς ένα αυγό εκθρόνισε την «βασίλισσα» του Instagram Κάιλι Τζένερ

0

Είναι ένα αυγό όπως όλα τα υπόλοιπα αλλά ξαφνικά έγινε ο… απόλυτος σταρ του Instagram. Και αυτό γιατί το αυγό αυτό μόλις κατάφερε να σπάσει το ρεκόρ της Κάιλι Τζένερ και να κατακτήσει τον τίτλο της φωτογραφίας που έχει συγκεντρώσει τα περισσότερα like στο κοινωνικό δίκτυο.

Η φωτογραφία του αυγού αναρτήθηκε στο Instagram στις 4 Ιανουαρίου, συνοδευόμενη από τη λεζάντα: «Ας κάνουμε ένα νέο ρεκόρ μαζί και να γίνουμε το πιο αγαπημένο post στο Instagram. Να καταρρίψουμε το παγκόσμιο ρεκόρ που αυτή τη στιγμή κρατά η Κάιλι Τζένερ (18 εκατομμύρια)! Θα τα καταφέρουμε!».


View this post on Instagram

Let’s set a world record together and get the most liked post on Instagram. Beating the current world record held by Kylie Jenner (18 million)! We got this ? #LikeTheEgg #EggSoldiers #EggGang

A post shared by EGG GANG ? (@world_record_egg) on

Στις 6 Φεβρουαρίου του 2018, το μοντέλο Κάιλι Τζένερ ανακοίνωσε ότι ήρθε στον κόσμο η κόρη της, Στόρμι Γουέμπστερ. Στη φωτογραφία, η νεογέννητη μικρή, που φορούσε ένα ροζ φορμάκι αλλά δεν φαινόταν πολύ το προσωπάκι της, κρατούσε το δάχτυλο της μαμάς της.

Αμέσως, το Instagram πήρε… φωτιά και πάνω από 18 εκατομμύρια χρήστες δήλωσαν πως τους άρεσε η εικόνα.


View this post on Instagram

stormi webster ??

A post shared by Kylie (@kyliejenner) on

Τώρα, όμως, ένα χρόνο αργότερα, η φωτογραφία του αυγού ανέτρεψε τα πάντα, καθώς περί τους 28 εκατ. χρήστες του διαδικτύου έχουν ήδη δηλώσει πως… εγκρίνουν την εικόνα -ή ίσως την πρόθεση του «εμπνευστή» της προσπάθειας να καταρρίψει το ρεκόρ της Τζένερ.

Παρότι ιστοσελίδες αλλά και ειδησεογραφικά πρακτορεία ανά τον κόσμο κάνουν φιλότιμες προσπάθειες να εντοπίσουν τον χρήστη που κρύβεται πίσω από τη φωτογραφία του αυγού, μέχρι στιγμής αυτό δεν έχει καταστεί δυνατό.

Η Κάιλι Τζένερ, ωστόσο, δεν φαίνεται να ενοχλήθηκε πολύ από την κατάρριψη του ρεκόρ της. Αντίθετα μάλλον το… διασκέδασε αναρτώντας σε κοινωνικά δίκτυα ένα meme, που την έδειχνε να προσπαθεί να τηγανίσει ένα αυγό πάνω στο τσιμέντο, ζεσταμένο από τον ήλιο.

«Ε, να λοιπόν αυγουλάκι!» γράφει χαριτολογώντας στη λεζάντα του meme η Τζένερ, γόνος της οικογένειας Καρντάσιαν.


View this post on Instagram

Take that little egg

A post shared by Kylie (@kyliejenner) on


Πηγή

Ένα δώρο από τη Ρώμη (vid)

0

Ρώμη, η αιώνια πόλη με ιστορία χιλιάδων χρόνων είναι μοναδική και αυτά που μπορεί να δει όποιος την επισκευτεί είναι πραγματικά εντυπωσιακά. Ο Kirill Neiezhmakov, ταξίδεψε στη Ρώμη, κατέγραψε με τη φωτογραφική του υπέροχες εικόνες και με αυτές δημιούργησε το βίντεο “A Gift from Rome. Timelapse & Hyperlapse. Italy. Vatican”.

ΠΗΓΗ

Γιατί οι 30αρηδες δεν πρέπει να μένουν με τους γονείς τους

0

Η οικονομική κρίση έχει αναγκάσει τα παιδιά να μένουν με τους γονείς μέχρι μεγαλύτερες ηλικίες. Πολλές φορές ακόμα και στα σαράντα τους χρόνια πλέον οι άνθρωποι μένουν με τους γονείς τους. Τώρα, νέα έρευνα Γερμανών επιστημόνων δείχνει τους λόγους για τους οποίους ένας τριαντάρης δεν θα πρέπει να μένει πια με τους γονείς του.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για 20.000 ενήλικες σε Βρετανία και Ηνωμένες Πολιτείες.
Τα αποτελέσματα της έρευνας του Δρ. Μαξ Πέμπερτον και των συνεργατών του, τους οδήγησαν στο συμπέρασμα πως περίπου το 1/3 των Αμερικανών και το ¼ των Βρετανών που έχουν γεννηθεί μεταξύ του 1981 και 1986, ζουν ακόμα με τους γονείς τους. Κι όπως φάνηκε, αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην ψυχική υγεία όλης της οικογένειας.

Η πλειοψηφία αυτών των νέων έφυγε από το σπίτι για να σπουδάσει, αλλά οι απίστευτες τιμές στα ενοίκια και sτην αγορά σπιτιού σε συνδυασμό με τους χαμηλούς μισθούς, τους ανάγκασε να επιστρέψουν στο πατρικό.

Οι Γερμανοί ερευνητές βρήκαν πως εκείνοι που επέστρεψαν, είχαν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης. Αυτό συμβαίνει γιατί έχουν χάσει την αίσθηση του εαυτού που μπόρεσαν να βρουν στο πανεπιστήμιο και τώρα νιώθουν εκνευρισμό και θυμό που δεν μπορούν να φτιάξουν το δικό τους σπιτικό, όπως έκαναν και οι γονείς τους.

Το κατώφλι της ενηλικίωσης συμβολίζεται με την ανεξαρτησία. Και ενώ αντιλαμβάνονται ότι τα πράγματα είναι διαφορετικά, σε παγκόσμιο επίπεδο, αυτό δεν τους σταματά από το να έχουν εφηβική συμπεριφορά και να βλέπουν το σπίτι τους σαν ξενοδοχείο.

Ταυτόχρονα, οι ερευνητές της Οικονομικής Σχολής του Λονδίνου, ανακάλυψαν ότι αυτές οι συνθήκες λειτουργούν επιβαρυντικά και για τους γονείς, σχεδόν στο ίδιο επίπεδο με το αν είχε ο ένας από τους δύο κάποια μορφή αναπηρίας. Θέλουν να τα διώξουν από την οικογενειακή φωλιά αλλά την ίδια στιγμή στενοχωριούνται που βλέπουν τα παιδιά τους να νιώθουν έτσι.

Η λύση που προτείνουν οι ερευνητές στους γονείς είναι να σταματήσουν να επεμβαίνουν στη ζωή των παιδιών και να μην τους τα έχουν όλα έτοιμα. Μόνο έτσι θα πάρουν τις αποστάσεις τους και θα αναζητήσουν την ανεξαρτησία τους.

ΠΗΓΗ

Σοφία Παθέκα: «Η πρόσληψή μου στο γυμναστήριο της Βουλής έγινε στον αέρα της εκπομπής»

0

Η Σοφία Παθέκα είναι μία από τις πιο γνωστές γυμνάστριες. Η Σοφία περιγράφει τα χρόνια στα τηλεοπτικά πλατό όταν η γυμναστική «ήταν της μόδας» και πώς της έγινε η πρόσληψη στο γυμναστήριο της Βουλής.

Συγκεκριμένα είπε: «Αυτή είναι μία πρόσληψη που έγινε ζωντανά στον αέρα, σε μια τηλεοπτική εκπομπή. Ο τότε υφυπουργός Αθλητισμού μου έκανε την πρόσληψη στον αέρα. Ήταν τότε ο κ. Γιώργος Λιάνης. Ήμασταν στην κ. Παναγιωταρέα καλεσμένοι και μιλούσαμε για το γυμναστήριο της Βουλής. Προχώρησε η συνεργασία, μεταφέρθηκα στη γ.γ. Αθλητισμού στο υπουργείο Πολιτισμού, άνοιξα το γυμναστήριο αυτό, είχε τεράστια επιτυχία γιατί όλοι οι εργαζόμενοι περίμεναν να περάσει η ώρα να σχολάσουν για να κατέβουν στο γυμναστήριο. Το θεωρώ εξαιρετικό σαν ιδέα να δουλεύεις και μέσα στη δουλειά σου να υπάρχει γυμναστήριο».

Φείτε το σχετικό απόσπασμα από το Happy Day! 

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Οικογένεια είναι οι άνθρωποι που σε αγαπούν και σε νοιάζονται

0

Ευτυχία: Τελικά τι είναι αυτό που μας κάνει να νοιώθουμε ασφαλείς και ευτυχισμένοι; Είναι οι φίλοι; Η οικογένειάς μας ή κάτι άλλο;

Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός κι αυτή η πολυμορφία στον κόσμο είναι αυτό που κάνει τον κόσμο μας όμορφο. Υπάρχει όμως κάτι που όλοι μας, όσο διαφορετικοί και αν είμαστε, αναζητούμε καθημερινά και προσπαθούμε να αποκτήσουμε με κάθε τρόπο και κάθε κόστος. Την ευτυχία…

Τι είναι όμως πραγματικά η ευτυχία

Είμαι ευτυχισμένη γιατί…

Κατάλαβα τη διαφορά του να ξοδεύω τον εαυτό μου σε ανούσιες σχέσεις από το να επενδύω σε ανθρώπους αληθινούς.
Ένοιωσα ότι σημασία έχει να πεθαίνεις για να ζήσεις, όχι να ζεις καθημερινά περιμένοντας να πεθάνεις.

Αποδέχτηκα το γεγονός ότι οι άνθρωποι μπορεί να μην ανταποδώσουν την αγάπη μου, να μην ανταποκριθούν στις προσδοκίες μου. Αυτό όμως δεν με εμπόδισε να συνεχίσω να τους αγαπώ, να είμαι ευγενική μαζί τους και να ξεδιπλώνω και σε αυτούς την προσωπικότητά μου.

Αποδέχτηκα το γεγονός ότι η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη και έμαθα να πορεύομαι με βάση αυτό. Δεν με εμπόδισε να είμαι αφοσιωμένη για την επίτευξη των στόχων μου.
Έμαθα να χαίρομαι όταν βρέχει και να χορεύω δίχως να με νοιάζει να βραχώ… διότι έμαθα ότι πουθενά δεν κάνει περισσότερο κρύο από την καρδιά των ανθρώπων..

Έμαθα ότι μπορεί να αγαπώ ανθρώπους ακόμη και όταν ξέρω ότι η δική τους συμπεριφορά απέναντί μου δεν ήταν αυτή που μου άξιζε, χωρίς αυτό όμως να με αποτρέπει από το να εκφράζω τη λύπη μου και να σέβομαι και την δική μου καρδιά, τα δικά μου συναισθήματα.

Ευτυχία και ανθρώπινες σχέσεις

Έμαθα ότι οικογένεια είναι το σύνολο των ανθρώπων που σε αγαπούν και σε νοιάζονται, όχι οι βιολογικοί δεσμοί.
Κατάλαβα ότι η μόρφωση και η παιδεία, βρίσκεται στη συμπεριφορά μου απέναντι στους άλλους ανθρώπους και όχι απλώς σε ένα πτυχίο κρεμασμένο σε μια γωνιά του δωματίου μου.

Έμαθα ότι πρέπει να γίνομαι η βροχή που θα δίνει ζωή και θα θεραπεύει την κάθε πληγή μου.

Τι έλεγε ο Καβάφης

Έμαθα οι επιτυχίες στη ζωή οφείλονται και στη μαγική δύναμη του όχι , και όπως λέει και ο μεγάλος Καβάφης: έρχεται κάποια στιγμή που πρέπει να πεις το μεγάλο Όχι.

Έμαθα να μην πιστεύω στα λόγια όταν δεν συνοδεύονται και από πράξεις, και να μη γίνομαι σκληρή και άδικη όταν θυμώνω.

Κατάλαβα ότι η ωριμότητα, η πνευματικότητα και η προσωπικότητα δεν έχουν πάντα σχέση με την ηλικία, αλλά με την ποιότητα του κάθε ανθρώπου.

Κατάλαβα ότι έχω τη Μαρία , και ότι όσο την έχω και την αγαπώ και όσο λέω, γράφω και είμαι αυτό που λέει η καρδιά μου, τότε θα με αγαπήσουν και οι άλλοι. Γιατί θα έχουν αγαπήσει την πραγματική Μαρία, όχι αυτό που ήθελαν να γίνω οι άλλοι.

Μαρία Σκαμπαρδώνη

Πηγή: www.newsone.gr

Η Drew Barrymore μόλις αποκάλυψε το κρυφό της ταλέντο

0

Η Drew Barrymore δεν είναι μόνο μία καταπληκτική ηθοποιός, παραγωγός και επιχειρηματίας. Ανάμεσα σε αυτά τα ταλέντα έρχεται να προστεθεί τώρα και κάτι που η αλήθεια είναι δεν περιμέναμε με τίποτα. Πιο συγκεκριμένα, η 43χρονη ηθοποιός βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή “Late Show” του Stephen Colbert όπου αποκάλυψε πως μπορεί να πιάνει πράγματα χρησιμοποιώντας το… πόδι της.

“Πιάνω πράγματα με τα πόδια μου. Όταν πρέπει να κάνεις δουλειές και έχεις παιδιά τότε το πόδι λειτουργεί σαν έξτρα χέρι”, είπε χαρακτηριστικά. Όπως ήταν φυσικό ακολούθησε πρόκληση από τον Colbert ο οποίος πέταξε κάποιες καραμέλες στο πάτωμα. Τότε η Drew Barrymore έβγαλε τα παπούτσια της και έκανε με επιτυχία αυτό που είχε υποσχεθεί!

ΠΗΓΗ

Το Τατουάζ: Ο αγώνας για τη συγκέντρωση των λύτρων ξεκινά

0

Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς To τατουάζ, το ποσό που ζητούν οι απαγωγείς αφήνει τους πάντες με το στόμα ανοιχτό.

Στο μεταξύ ο Αλέξανδρος αγχώνεται πως αν μάθουν ότι έχει μπλέξει την αστυνομία, θα κάνουν κακό στην Άννα και στη Λήδα. Ο Σέκερης του ζητά να πει ψέματα στον αρχηγό της συμμορίας και να αποκρύψει το γεγονός αυτό. Ο Νικόλας μαθαίνει πως ο Σωκράτης περνά δύσκολα επειδή έχασε τη δουλειά του και αποφασίζει να τον βοηθήσει.

Όλοι βρίσκονται σε απόγνωση καθώς δεν μπορούν να συγκεντρώσουν το ποσό που ζητήθηκε για τα λύτρα, κάποιος όμως βγαίνει μπροστά και παρουσιάζει μια λύση. Ο Ορφέας απειλεί απροκάλυπτα τον Φίλιππο και αυτό εξοργίζει την Ελένη. Η Όλγα θυμάται ένα περιστατικό που της δίνει μια ιδέα για το ποιος μπορεί να κρύβεται πίσω από την απαγωγή. Ένα τραγικό γεγονός φέρνει τα πάνω κάτω στη ζωή του Σωκράτη…

Ο αγώνας για τη συγκέντρωση των λύτρων ξεκινά, με όλους τους άμεσα ενδιαφερόμενους να δηλώνουν έτοιμοι να «ξεπουληθούν» προκειμένου να συγκεντρωθεί το ποσό. Η Αμαλία και ο Στέφανος όμως είναι οι πρώτοι που συμπεραίνουν πως ακόμα κι αν πουλήσουν όλα τα περιουσιακά τους στοιχεία, δεν γίνεται να φτάσουν στο επιθυμητό ποσό των απαγωγέων. Ο Τόνυ προσφέρεται να βοηθήσει, αλλά πέφτει πάνω στην σθεναρή άρνηση του Αλέξανδρου, που παράλληλα αναλαμβάνει τις διαπραγματεύσεις.

Η αστυνομία βάζει στο στόχαστρο την Σάσα κι αρχίζει να ερευνά για στοιχεία. Ο Νικόλας συμπαραστέκεται στον Σωκράτη που είναι ράκος μετά το τρακάρισμα με την Εύα. Η Άννα εφευρίσκει διαρκώς ιστορίες για να κρατά ήρεμη την Λήδα, αλλά τα βράδια την βρίσκουν άυπνη και φοβισμένη. Ο Ορφέας ξεσπάει στην Μάρθα, αδιαφορώντας για τον πόνο της. Ένας απροσδόκητος σύμμαχος έρχεται να συνδράμει στη συγκέντρωση των λύτρων…

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Ρουμελιώτη για τον υιοθετημένο γιο της: «Ήταν μόνος στο νοσοκομείο. Δεν υπήρχε επιλογή. Είπαμε “Είναι δικός μας”»

0

 

Σε μια ιδιαίτερα συγκινητική εξομολόγηση σχετικά με την υιοθεσία προέβη η Ευδοκία Ρουμελιώτη. Η ηθοποιός, η οποία προκάλεσε αίσθηση πριν από μερικές μόλιες εβδομάδες όταν έκανε γνωστή δημοσίως την απόφαση της ίδιας και του συζύγου της να υιοθετήσουν ένα παιδί, σε συνέντευξή που παραχώρησε στο Hello, εξηγεί πως ακριβώς προέκυψε η συγκεκριμένη αυτή απόφαση.

Μάλιστα, τονίζει ότι δεν σκέφτονταν την υιοθεσία, ωστόσο συνάντησαν το παιδί αυτό μόνο σε ένα νοσοκομείο και δέθηκαν πολύ μαζί του. Μάταια προσπάθησαν να του βρουν οικογένεια και μη μπορώντας να το αποχωριστούν, αποφάσισαν να τον κρατήσουν:

«Η αλήθεια είναι ότι τόσο εγώ, όσο και ο σύζυγός μου, δεν σκεφτόμασταν την υιοθεσία. Το παιδάκι αυτό το συναντήσαμε σε ένα νοσοκομείο και δεθήκαμε μαζί του πολύ. Ψάξαμε να του βρούμε οικογένεια, αλλά ήταν δύσκολο. Και μετά, με ένα μαγικό τρόπο, δεν μπορούσαμε να το αποχωριστούμε. Οπότε, δεν υπήρχε επιλογή. Είπαμε “Είναι δικός μας”».

Δείτε την επίμαχη ανάρτηση:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

«Η αλήθεια είναι ότι τόσο εγώ, όσο και ο σύζυγός μου, δεν σκεφτόμασταν την υιοθεσία. Το παιδάκι αυτό το συναντήσαμε σε ένα νοσοκομείο και δεθήκαμε μαζί του πολύ. Ψάξαμε να του βρούμε οικογένεια, αλλά ήταν δύσκολο. Και μετά, με ένα μαγικό τρόπο, δεν μπορούσαμε να το αποχωριστούμε. Οπότε, δεν υπήρχε επιλογή. Είπαμε “Είναι δικός μας”». Η συγκινητική ανθρώπινη εξομολόγηση της Ευδοκίας Ρουμελιώτη, αποκλειστικά στο Hello! #nottobemissed #internationalmagazine #exclusivities #hello #hola

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Hello! Greece (@grhello) στις

Η συγκινητική και ανθρώπινη εξομολόγηση της Ευδοκίας Ρουμελιώτη, στο Hello που κυκλοφορεί.

 

Πηγή

Μικαέλα Φωτιάδη: Το αινιγματικό post της για την «τριάδα της φωτιάς» του GNTM (pics)

0

Κανείς δεν περίμενε μία τέτοια ανάρτηση στο instagram από τη Μικαέλα Φωτιάδη!

Η Μικαέλα δημοσίευσε μία φωτογραφία με τα δύο κορίτσια που ήρθε κοντά στο παιχνίδι του Greece’S Next Top Model, δηλαδή την Εύη Ιωαννίδου και την Μέγκι Ντρίο!

Συγκεκριμένα το μοντέλο δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό Instagram το εξώφυλλο που είχαν κάνει για το περιοδικό Down Town, στο οποίο απεικονιζόταν η «τριάδα της φωτιάς» και το οποίο είχε κυκλοφορήσει όσο εκείνη βρισκόταν στο σπίτι του ριάλιτι με τίτλο «Μοντέλες στα πρόθυρα νευρικής κρίσης».
Η Μικαέλα σχολίασε στη λεζάντα της φωτογραφίας: «Άφησε το παρελθόν να φύγει και κράτα τα μαθήματα που σε δίδαξε» στέλνοντας μήνυμα στις πρώην συμπαίκτριές!

Μικαέλα Φωτιάδη: Το αινιγματικό post της για την «τριάδα της φωτιάς» του GNTM (pics)

Μικαέλα Φωτιάδη: Το αινιγματικό post της για την «τριάδα της φωτιάς» του GNTM (pics)

Μικαέλα Φωτιάδη: Το αινιγματικό post της για την «τριάδα της φωτιάς» του GNTM (pics)

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Τι είχε πει ο Χριστόδουλος των Ελλήνων για τον πόλεμο που δέχτηκε

0

Τα λόγια του Μακαριστού Αρχιεπισκόπου για τον πόλεμο από τις μυστικές υπηρεσίες, την Αμερική και το Ισραήλ.

Δείτε τη συγκλονιστική συνέντευξη στο iellada.gr.


Πηγή

Γιώργος Γιαννόπουλος: Έτσι θέλει τη γυναίκα – Η νέα δήλωσή του που θα συζητηθεί!

0

Ο Γιώργος Γιαννόπουλος αφού αποκάλυψε ότι του αρέσουν οι νεότερες από αυτόν γυναίκες και αφού είχε προκαλέσει χαμό με τη δήλωσή του ««Πάω» με μικρές για να παίρνω πνοή. Με τη θεία μου θα «πάω;»», «ξαναχτυπά»!

 Ο ηθοποιός αποκάλυψε στην κάμερα της εκπομπής Happy Day ότι είναι παραδοσιακός άντρας και τα ου αρέσουν οι παραδοσιακές γυναίκες. Μεταξύ άλλων είπε: «Μου αρέσει η παραδοσιακή γυναίκα, που να μου φέρνει και τις παντόφλες, δε θα είχα κανένα πρόβλημα… Δέχομαι τη διαφορετικότητα… Αν δεν μαγειρεύει μπορεί να έχει άλλα προτερήματα που να με κρατά κοντά της»! 

Και πρόσθεσε πως έχει φλερτάρει μέσα από τα social media!

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Τα χρόνια περνούν. Μεγαλώνεις. Μήπως ήρθε η ώρα να γυρίσεις την πλάτη στους τοξικούς ανθρώπους;

0

Πνίγεσαι και κανενός τα χέρια δε σου σφίγγουν το λαιμό! Στεναχωριέσαι και απελπίζεσαι χωρίς να συμβαίνει εκείνη τη στιγμή το πιο τραγικό πράγμα στη ζωή σου.

Το σκηνικό το ίδιο επαναλαμβανόμενο μόνο όταν στην παρέα ή στη σκέψη σου είναι “παρόντα” κάποια άτομα. Ναι, το βρήκες! Αυτά είναι η αιτία που σε εγκαταλείπει η θετική σου σκέψη. “Ρουφούν” με μανία τη θετική σου ενέργεια και σου εκπέμπουν τη δική τους την τοξική!

Παίρνουν από σένα το χαμόγελο, καθετί καλό και λαμπερό που έχεις και σου στέλνουν μιζέρια, κακομοιριά και άρνηση… Δεν προλαβαίνεις να αμυνθείς.

Η επιρροή τους δυνατή και η αντίστασή σου μηδενική.

Τα τοξικά άτομα θα σε πλησιάσουν στην παρέα ζωντανά ή κρυμμένα κάποιες φορές πίσω από ένα ιντερνετικό πληκτρολόγιο. Όχι γιατί θέλουν τη φιλία σου, την καλή σου διάθεση ή να ακούσουν τι έχεις να τους πεις. Το κάνουν για να πουν τα δικά τους. Να σε ελέγξουν αρπάζοντας ό,τι θετικό έχεις και να το αντικαταστήσουν με ό,τι αρνητικό έχουν τα άτομα αυτά.

Απόφυγε τους τοξικούς ανθρώπους. Απομακρύνσου όσο πιο γρήγορα μπορείς! Μην τους κάνεις τη χάρη να σου παίρνουν τον ήλιο σου και να λάμπουν αυτοί.

Γύρισε τους την πλάτη και τα τοξικά τους βέλη θα επιστρέψουν πίσω.. Μην ξεγελιέσαι από το ψεύτικο χαμόγελό τους. Βγάλε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σου!

Ξεκίνα να προσπαθείς!

Της Δέσποινας Χατζάκη

Πηγή: www.newsone.gr

«Τα παιδιά μου είναι αυστηρά κοιτάνε αν κρέμονται τα χέρια μου κι αν έχω κυτταρίτιδα»!

0

Αποκάλυψε στο Happy Day πόσα κιλά πήρε και στις δύο εγκυμοσύνες της, τι έκανε για να χάσει τα παραπανίσια κιλά και ανέφερε πόσο αυστηρά είναι τα παιδιά μαζί της!

«Στην πρώτη εγκυμοσύνη πήρα 35 κιλά και στη δεύτερη 28» τόνισε στην κάμερα του Happy Day!
Kαι πρόσθεσε η γυμνάστρια Σοφία Παθέκα: «Ως αθλήτρια είχα μάθει να προσλαμβάνω πολλές θερμίδες, μένοντας έγκυος έπρεπε να τις μειώσω και για μένα ήταν πολύ δύσκολο γιατί είχα μάθει να έχω ένα υψηλό επίπεδο θερμίδων και έτρωγα βράδυ στις εγκυμοσύνες, που δεν είναι καλό και την πάτησα και έτσι πήρα πολλά κιλά…», όμως η Σοφία μέσα σε ένα χρόνο ήταν πάλι σε φόρμα! Τα παιδιά της έχουν μεγαλώσει και είναι οι πιο αυστηροί κριτές της! «Ο μεγάλος μου ο γιος μου είπε «Μαμά τι είναι αυτό; Κουνιέται το χεράκι σου; Μαμά ξεκίνα βαράκια και διατροφή…». Μία που μου το είπε και την επόμενη ξεκίνησα γυμναστική»!
Η Σοφία Παθέκα είναι απίστευτα γυμνασμένη και διαθέτει τέλειες αναλογίες. Δείτε τι άλλο είπε στην κάμερα της εκπομπής Happy day!

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Πώς να αυξήσω τον μεταβολισμό μου;

0

Εξίσου σημαντικό με το διαιτητικό σας πρόγραμμα και την τακτική σωματική άσκηση, στην προσπάθεια ελέγχου του σωματικού σας βάρους, είναι και ο μεταβολικός ρυθμός του οργανισμού σας. Αυτό αντιστοιχεί στον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σας καίει τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα, προτού αποθηκεύσει το περίσσευμά τους (εφόσον υπάρχει) σε λίπος.

Δείτε τρεις επιλογές που θα αυξήσουν με φυσικό τρόπο τον μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά:

Πιείτε νερό πριν από το γεύμα

Η κατάποση δύο ποτηριών νερού πριν από κάθε γεύμα θα σας βοηθήσει να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά. Ειδικά αν το νερό είναι σχετικά κρύο ή και παγωμένο, αφού αυτό θα υποχρεώσει τον οργανισμό σας να κάψει περισσότερες θερμίδες προκειμένου να το θερμάνει και να μπορέσει να το αφομοιώσει. Επίσης, πληθώρα ερευνών έχει δείξει ότι ένας καλά ενυδατωμένος οργανισμός έχει περισσότερη ενέργεια.

Ο καφές είναι «κλειδί» στην αύξηση του μεταβολισμού

Η ικανότητα της καφεΐνης να θέτει σε εγρήγορση και να επιταχύνει την λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, την καθιστά ισχυρό σύμμαχο στην αύξηση του μεταβολισμού. Επιπλέον, οι κόκκοι του καφέ έχουν πολλά αντιοξειδωτικά και αυτό έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας.

Ο καφές έχει αποδειχθεί, επίσης, ότι βελτιώνει τα επίπεδα ενέργειας κατά τη διάρκεια της άσκησης, βοηθάει τους ανθρώπους να εργαστούν σκληρότερα και ως εκ τούτου να κάψουν περισσότερες θερμίδες. Το να πιείτε καφέ μετά από τη γυμναστική μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό. Η κατανάλωση καφεΐνης μετά την άσκηση αυξάνει το γλυκογόνο των μυών κατά 66% σε αθλητές, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να αναπληρώσουν πιο γρήγορα τα ενεργειακά αποθέματα που ξόδεψαν μέσω της άσκησης, σύμφωνα με μια μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of Applied Physiology.

Καταναλώστε περισσότερο γιαούρτι

Τα προβιοτικά (υγιή βακτήρια) που βρίσκονται στο γιαούρτι και σε άλλες τροφές, οι οποίες έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το λάχανο τουρσί, μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Αυτό απέδειξε έρευνα που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση British Journal of Nutrition, στην οποία γυναίκες που επί 12 εβδομάδες έπαιρναν συμπλήρωμα με προβιοτικά στο πλαίσιο της κανονικής τους διατροφής, έχασαν περισσότερα κιλά και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από εκείνες που δεν έπαιρναν το συμπλήρωμα.

Πανελλήνιες Εξετάσεις: Αυτά είναι τα 11 νέα τμήματα στο μηχανογραφικό δελτίο του 2019

0

Πανελλήνιες 2019: Από ποια κατεύθυνση μπορούν να εισαχθούν οι υποψήφιοι στα νέα τμήματα

Υπουργική απόφαση εξέδωσε το υπουργείο Παιδείας με την οποία εντάσσει 11 νέα τμήματα στο μηχανογραφικό δελτίο του 2019 και ορίζει από ποια κατεύθυνση μπορούν να εισαχθούν οι υποψήφιοι της Γ’ Λυκείου σε αυτά. Πρόκειται για το νόμο που αφορούσε τις συγχωνεύσεις των Πανεπιστημίων Ιωαννίνων και Ιονίων Νήσων με τα ΤΕΙ Ηπείρου και Ιονίων Νήσων.

Η κατάργηση των δύο ΤΕΙ και η ενίσχυση των πανεπιστημίων με νέα τμήματα που θα δεχθούν τους πρώτους τους εισακτέους από τον Σεπτέμβριο του 2019 έχουν ψηφιστεί ήδη από τον περασμένο Ιούνιο.

Σύμφωνα με την Υπουργική Απόφαση, 17 πανεπιστημιακά τμήματα αντικαθιστούν τα τμήματα ΤΕΙ που καταργήθηκαν και «μοιράζονται» στα τέσσερα επιστημονικά πεδία. Από αυτά, τον Σεπτέμβρη του 2019 θα λειτουργήσουν τα 11, καθώς τα υπόλοιπα έξι δεν είναι έτοιμα για να δεχθούν φοιτητές.

Αυτά είναι τα νέα τμήματα:

Ιωάννινα

– Νοσηλευτική
– Λογοθεραπεία
– Αγωγής και Φροντίδας στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία
– Ψυχολογίας

Πρέβεζα

– Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής

Αρτα

– Μουσικών Σπουδών
– Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών
– Γεωπονίας

Για το 2019 θα λειτουργήσουν τα εξής τμήματα στο Πανεπιστήμιο Ιονίων Νήσων:

Αργοστόλι

– Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων

Ζάκυνθος

– Περιβάλλοντος

Αργοστόλι

– Ψηφιακών Μέσων και Επικοινωνίας

Σημειώνεται ότι το μηχανογραφικό δελτίο του 2019 είναι ακόμα σε στάδιο «ράβε-ξήλωνε», με νέες αλλαγές να έρχονται. Πριν από λίγες εβδομάδες ψηφίστηκε νέος νόμος που ορίζει την κατάργηση των ΤΕΙ Θεσσαλίας και Στερεάς Ελλάδας, και πάνω από 30 τμήματα θα ιδρυθούν σε τρεις περιφέρειες της χώρας -στην Αττική, στη Στερεά Ελλάδα και στη Θεσσαλία-, για τα οποία είναι άγνωστο ακόμα το πότε θα γίνει η κατανομή τους στα επιστημονικά πεδία.

Εντός του Φεβρουαρίου αναμένεται να ανακοινωθεί η προθεσμία για τη συμμετοχή των μαθητών της Γ’ Λυκείου στις πανελλαδικές εξετάσεις, ενώ το Μάρτιο θα ανακοινωθεί ο αριθμός εισακτέων.

Η υπουργική απόφαση κατανέμει τα 17 νέα τμήματα στα τέσσερα επιστημονικά πεδία, αν και φέτος θα λειτουργήσουν μόνο τα 11 τμήματα στα δύο πανεπιστήμια.

Δείτε την κατανομή όλων των νέων τμημάτων ανά έδρα στα 4 επιστημονικά πεδία

1. Επιστημονικό πεδίο Ανθρωπιστικών, Νομικών και Κοινωνικών Επιστημών

– Μουσικών Σπουδών (Αρτα)
– Αγωγής και Φροντίδας στην πρώιμη παιδική ηλικία (Ιωάννινα)
– Μετάφρασης και Διερμηνείας (Ηγουμενίτσα)
– Ψυχολογίας (Ιωάννινα)
– Ψηφιακών Μέσων και Επικοινωνίας (Αργοστόλι)
– Εθνομουσικολογίας (Ληξούρι)

2. Επιστημονικό πεδίο Θετικών και Τεχνολογικών Επιστημών

– Μουσικών Σπουδών (Αρτα)
– Αγωγής και Φροντίδας στην πρώιμη παιδική ηλικία (Ιωάννινα)
– Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών (Αρτα)
– Γεωπονίας (Αρτα)
– Επιστημών Τροφίμων και Διατροφής (Αρτα)
– Μηχανολόγων Μηχανικών (Ιωάννινα)
– Εθνομουσικολογίας (Ληξούρι)
– Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων (Αργοστόλι)
– Περιβάλλοντος (Ζάκυνθος)

3. Επιστημονικό πεδίο Υγείας και Ζωής

– Μουσικών Σπουδών (Αρτα)
– Αγωγής και Φροντίδας στην πρώιμη παιδική ηλικία (Ιωάννινα)
– Γεωπονίας (Αρτα)
– Λογοθεραπείας (Ιωάννινα)
– Νοσηλευτικής (Ιωάννινα)
– Επιστημών Τροφίμων και Διατροφής (Αρτα)
– Εθνομουσικολογίας (Ληξούρι)
– Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων (Αργοστόλι)
– Περιβάλλοντος (Ζάκυνθος)

4. Επιστημονικό πεδίο Επιστημών Οικονομίας και Πληροφορικής

– Μουσικών Σπουδών (Αρτα)
– Αγωγής και Φροντίδας στην πρώιμη παιδική ηλικία (Ιωάννινα)
– Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών (Αρτα)
– Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής (Πρέβεζα)
– Ψηφιακών Μέσων και Επικοινωνίας (Αργοστόλι)
– Εθνομουσικολογίας (Ληξούρι)
– Περιφερειακής Ανάπτυξης (Λευκάδα)
– Τουρισμού (Κέρκυρα)

Σε ποια τμήματα εισάγονται οι φοιτητές από περισσότερα από ένα πεδία
– Μουσικών Σπουδών: Εισαγωγή και από τα 4 επιστημονικά πεδία
– Αγωγής και Φροντίδας στην πρώιμη παιδική ηλικία: Εισαγωγή και από τα 4 επιστημονικά πεδία
– Εθνομουσικολογίας: Εισαγωγή και από τα 4 επιστημονικά πεδία
– Ψηφιακών Μέσων και Επικοινωνίας: Εισαγωγή από το 1ο και το 4ο επιστημονικό πεδίο
– Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών: Εισαγωγή από το 2ο και το 4ο επιστημονικό πεδίο
– Γεωπονίας: Εισαγωγή από το 2ο και 3ο επιστημονικό πεδίο
– Επιστημών Τροφίμων και Διατροφής: Εισαγωγή από το 2ο και 3ο επιστημονικό πεδίο
– Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων: Εισαγωγή από το 2ο και 3ο επιστημονικό πεδίο
– Περιβάλλοντος: Εισαγωγή από το 2ο και το 3ο επιστημονικό πεδίο.

Δείτε εδώ την ανακοίνωση του υπουργείου (____-__115__2019.pdf)

Πηγή: Εφημερίδα «Ελεύθερος Τύπος»

Αυξάνονται οι ημέρες αδείας για τρίτεκνους, πολύτεκνους και μονογονείς δημοσίους υπαλλήλους

0

Με τροπολογία που κατατέθηκε στη Βουλή αυξάνονται οι ημέρες άδειας που θα μπορούν να παίρνουν οι τρίτεκνοι, πολύτεκνοι και μονογονείς δημόσιοι υπάλληλοι, όταν τα παιδιά τους ασθενούν.

Σκοπός της διάταξης είναι η διευκόλυνση των υπαλλήλων-γονέων, τόσο εκείνων που υπάγονται στο πεδίο εφαρμογής του Υπαλληλικού Κώδικα (ν. 3528/2007) όσο και των υπαλλήλων των Ο.Τ.Α. α’ βαθμού, στο πλαίσιο προστασίας και στήριξης της οικογένειας και με γνώμονα την εναρμόνιση μεταξύ επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής.

Η τροπολογία που κατατέθηκε στο νομοσχέδιο με τίτλο «Ενδυνάμωση ΑΣΕΠ, ενίσχυση και αναβάθμιση Δημόσιας Διοίκησης και άλλες διατάξεις» προβλέπει ότι σε περίπτωση ασθένειας των τέκνων τους:

  • Οι τρίτεκνοι υπάλληλοι θα παίρνουν ετησίως 7 εργάσιμες ημέρες άδειας με αποδοχές, αντί για 5 που ισχύει σήμερα.
  • Οι μονογενείς θα παίρνουν ετησίως 8 εργάσιμες ημέρες αντί για 6 που ισχύει σήμερα.
  • Οι πολύτεκνοι θα παίρνουν ετησίως 10 ημέρες αντί για πέντε που ισχύει σήμερα.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Η τροπολογία αναφέρει τα εξής:

Η παρ. 8 του άρθρου 53 του ν.3528/2007 (Α’ 26) και η παρ. 8 του άρθρου 6ο του ν·35δ4/2θθ7(Α’ 143) αντικαθίστανται ως εξής:

«8. Υπάλληλοι που έχουν ανήλικα τέκνα δικαιούνται άδεια με αποδοχές έως τέσσερις (4) εργάσιμες ημέρες για κάθε ημερολογιακό έτος σε περίπτωση ασθένειας των τέκνων τους. Για τους υπαλλήλους που είναι τρίτεκνοι η ως άνω άδεια ανέρχεται σε επτά (7) εργάσιμες ημέρες για κάθε ημερολογιακό έτος και για τους υπαλλήλους που είναι πολύτεκνοι σε δέκα (10) ημέρες. Για τους υπαλλήλους που είναι μονογονείς, η ως άνω άδεια ανέρχεται σε οκτώ (8) εργάσιμες ημέρες για κάθε ημερολογιακό έτος».

Πηγή

Εύα Μπάση: Το πρώτο μήνυμα μετά την αποχώρησή της από το My Style Rocks

0

Η Εύα Μπάση μία βδομάδα πριν τον τελικό αποχώρησε από το My Style Rocks.

Η Εύα αποχώρησε με δάκρυα στα μάτια και είχε μπει στο ριάλιτι από την αρχή και κατάφερε να βελτιώσει πολύ το στυλ της!

Η Εύα Μπάση μετά την αποχώρησή της από το Gala του My Style Rocks δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram το εξής μήνυμα: «Να είσαι πάντα δυνατός, έτσι κανείς δεν μπορεί να σε νικήσει… Να είσαι πάντα ευγενικός, έτσι κανείς δεν μπορεί να σε ταπεινώσει και να είσαι πάντα ο εαυτός σου, έτσι κανείς δεν μπορεί να σε ξεχάσει».

Εύα Μπάση: Το πρώτο μήνυμα μετά την αποχώρησή της από το My Style Rocks

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Αποκάλυψη Politico: Ο Τσίπρας ξεπλήρωσε τη διάσωση της Ελλάδας με ξεπούλημα της Μακεδονίας

0

Για «γραμμάτιο» του Έλληνα πρωθυπουργού προς τους Ευρωπαίους κάνει λόγο η έγκυρη αμερικανική ιστοσελίδα

Μπορεί πολλοί να το χαρακτηρίζουν ως συνομοσιολογία, ωστόσο, τα γεγονότα αποκαλύπτουν το αλισβερίσι που παίχτηκε για να ξεπουλήσει η κυβέρνηση Τσίπρα με τη βοήθεια των «προθύμων» την Μακεδονία μας.

Η αποκάλυψη του Politico, σύμφωνα με την οποία η διαβόητη συμφωνία των Πρεσπών και η λύση του Σκοπιανού είναι το «γραμμάτιο» που πληρώνει ο Αλέξης Τσίπρας στους Ευρωπαίους για τη διάσωση της Ελλάδας από τη χρεοκοπία το 2015, αναδεικνύει με τον πιο συγκλονιστικό τρόπο μια ιδιαιτέρως σοβαρή πτυχή της διαπραγμάτευσης Τσίπρα – Ζάεφ, που έγινε υπό την ισχυρή πίεση του διεθνούς παράγοντα και χωρίς να υπάρχει απολύτως κανένα σοβαρό όφελος για την Ελλάδα!

Με άλλα λόγια, το σενάριο που παρουσιάζει με βάσιμα στοιχεία η σοβαρή ειδησεογραφική ιστοσελίδα, εφόσον ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα, εξηγεί με απόλυτη πειστικότητα τους λόγους για τους οποίους η ελληνική κυβέρνηση επέδειξε τέτοια σπουδή να υπογράψει και να ψηφίσει με τους πρόθυμους βουλευτές μια συμφωνία που είναι εις βάρος των εθνικών συμφερόντων, αφού παραχωρεί επισήμως στη γειτονική χώρα, όχι μόνο το όνομα «Βόρεια Μακεδονία», αλλά, ακόμα περισσότερο, «μακεδονική» γλώσσα και ταυτότητα και «μακεδονικό» λαό.

Πέραν αυτών, με την κύρωση της συμφωνίας από το ελληνικό Κοινοβούλιο άνοιξε ο δρόμος στα Σκόπια για την ένταξή τους στους διεθνείς οργανισμούς. Η «Βόρεια Μακεδονία» μπορεί να περιμένει πολύ σύντομα την πρόσκληση ένταξής της στο ΝΑΤΟ, τώρα που το ελληνικό Κοινοβούλιο επικύρωσε τη συμφωνία των Πρεσπών και την αλλαγή του ονόματος της χώρας, γράφει το περιοδικό Politico επικαλούμενο δηλώσεις του γ.γ. του NATO Γενς Στόλτενμπεργκ. «Θα υπογράψουμε το πρωτόκολλο ένταξης στο ΝΑΤΟ μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα και τα Σκόπια θα αρχίσουν να κάθονται στο τραπέζι των συζητήσεων στο NATO», ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Στόλτενμπεργκ, προσθέτοντας ότι «η κύρωση του πρωτοκόλλου θα χρειαστεί λίγο χρόνο, καθώς εξαρτάται και από τα 29 κοινοβούλια των χωρών μελών του NATO». Και επεσήμανε ότι «την τελευταία φορά χρειάστηκε περίπου ένα χρόνο», αναφερόμενος στην ένταξη του Μαυροβουνίου στη Βορειοατλαντική Συμμαχία, η οποία ολοκληρώθηκε το 2017.

Ο επόμενος οργανισμός θα είναι η Ευρωπαϊκή Ενωση, η οποία θα αξιολογήσει την πρόοδο των υποψήφιων χωρών για ένταξη το καλοκαίρι. Ηδη, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δήλωσε ικανοποιημένη από τις εξελίξεις, με τον επίτροπο Γιοχάνες Χαν να αναφέρει ότι «η “δύναμη έλξης” της Ε.Ε. εξακολουθεί να λειτουργεί» και να υπογραμμίζει ότι η Ε.Ε. «φέρνει σταθερότητα και ευημερία στην περιοχή σε μια περίοδο που αυξάνονται οι δυνάμεις αποσταθεροποίησης».

Αντιθέτως, για την Ελλάδα, πέραν των πιθανών οικονομικών επιπτώσεων στη χρήση εμπορικών σημάτων κ.λπ., σε συνδυασμό με τις διατάξεις του νέου Συντάγματος των Σκοπίων, υπάρχει σοβαρός κίνδυνος να βρεθεί και πάλι στο άμεσο μέλλον αντιμέτωπη με νέες εκδηλώσεις αλυτρωτισμού, αφού οι γείτονες είναι πλέον «Μακεδόνες» και με τη σφραγίδα του ελληνικού κράτους και είναι μαθηματικά βέβαιο ότι θα διατηρήσουν μόνο το όνομα «Μακεδονία».

Κατά συνέπεια, οι αρνητικές συνέπειες της συμφωνίας για την Ελλάδα είναι πολλές. Τι μένει να εξεταστεί; Το κατά πόσο τα υποτιθέμενα ανταλλάγματα που έλαβε η ελληνική πλευρά αφορούσαν τη συμφωνία του 2015 για τη διάσωση της χώρας μας από τη χρεοκοπία, όπως υποστηρίζει το Politico.

Στην αποκαλυπτική στήλη του «Brussels Playbook» περιγράφεται το παρασκήνιο των τελευταίων μηνών στο Σκοπιανό μεταξύ Αθήνας και Σκοπίων και γίνεται ρητή αναφορά στις επισκέψεις ξένων πρωθυπουργών και της Γερμανίδας καγκελαρίου στις δύο πρωτεύουσες με σκοπό να πείσουν την ελληνική και τη σκοπιανή κυβέρνηση για την αναγκαιότητα της συμφωνίας.

Με πληροφορίες από: Εφημερίδα «Ελεύθερος Τύπος»


Πηγή

Masterchef: Έρχεται απίστευτη ανατροπή! Τι θα συμβεί τις επόμενες ημέρες

0

Αυτή την είδηση δεν την περιμέναμε!

Με την έλευση του reality επιβίωσης έρχεται ντόμινο αλλαγών στον ανταγωνισμό. Τι εννοούμε με αυτό;

Λίγα εικοσιτετράωρα πριν την έναρξη του «Survivor: Ελλάδα- Τουρκία» και οι υπεύθυνοι του Masterchef ετοιμάζουν μεγάλη ανατροπή. Όπως αναφέρει η εφημερίδα Espresso, αυτή την εβδομάδα θα παρακολουθήσουμε τρία επεισόδια Masterchef.

Τι θα συμβεί όμως από την ερχόμενη εβδομάδα; Ποια μεγάλη ανατροπή ετοιμάζουν στο Star Channel;

Με την πρεμιέρα του «Survivor: Ελλάδα- Τουρκία», τα πράγματα θα αλλάξουν και τα επεισόδια του MastsreChef θα γίνουν έξι. Το πρόγραμμα του Star με κριτές τον Σωτήρη Κοντιζά, τον Πάνο Ιωαννίδη και τον Λεωνίδα Κουτσόπουλο θα προβάλλεται από Δευτέρα έως Παρασκευή ενώ ετοιμάζεται και ένα ακόμη επεισόδιο με τίτλο MatserClass, το οποίο θα προβάλλεται κάθε Κυριακή, ημέρα που μέχρι σήμερα ήταν εκείνη της αποχώρησης παίκτη από το Survivor.

Για να δούμε τελικά; Τι θα παρακολουθήσουν οι τηλεθεατές;

 

 Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 Masterchef: Έρχεται απίστευτη ανατροπή! Τι θα συμβεί τις επόμενες ημέρες

 Masterchef: Έρχεται απίστευτη ανατροπή! Τι θα συμβεί τις επόμενες ημέρες

 Masterchef: Έρχεται απίστευτη ανατροπή! Τι θα συμβεί τις επόμενες ημέρες

 Masterchef: Έρχεται απίστευτη ανατροπή! Τι θα συμβεί τις επόμενες ημέρες

 Masterchef: Έρχεται απίστευτη ανατροπή! Τι θα συμβεί τις επόμενες ημέρες

 Masterchef: Έρχεται απίστευτη ανατροπή! Τι θα συμβεί τις επόμενες ημέρες

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Εκείνοι οι γελαστοί άνθρωποι με τα θλιμμένα μάτια…

0

Υπάρχουν κι εκείνοι οι άνθρωποι που τους λένε φλύαρους.

Κελαηδούν ολοένα, μιλώντας για τα πιο παράξενα μα και τα πιο συνηθισμένα.

Πολλές φορές μπορεί να σε κουράζουν και να κοροϊδεύεις την πολυλογία τους. Άλλοτε, πάλι, μπορεί και να τους αποφεύγεις, αρνούμενος να μπλεχτείς στη θορυβώδικη κουβέντα τους.

Είναι εκείνοι οι άνθρωποι που θα γνωρίσουν εύκολα τον άλλο, θα μοιράσουν την καλημέρα τους, θα πουν και δυο κουβέντες στην άκρη του δρόμου.

Θα τους δεις να χαμογελούν πλατιά. Να έχουν μια καλή κουβέντα για όλους. Να ξέρουν κάτι παραπάνω για πράγματα που αγαπούν. Για εκείνα είναι, άλλωστε, που μιλούν με ενθουσιασμό.

Αυτοί οι άνθρωποι είναι κομήτες σου και θα σε στηρίξουν όποτε το θελήσεις. Θα είναι εκεί να τρέξουν στην ανάγκη, να βοηθήσουν σαν το ζητήσεις, να μιλήσουν όταν πρέπει.

Θα κάνουν τους καραγκιόζηδες για να χαμογελάσεις και τους ανόητους σαν νιώσουν πως κάτι δεν πρέπει καν να αναφερθεί.

Είναι εκείνοι οι άνθρωποι που τους έχεις κι ας μην τους ξέρεις καθόλου.

Γιατί, αλήθεια, δεν τους ξέρεις.

Αν καθίσεις να αναρωτηθείς πόσες ήταν οι φορές που καθίσατε απέναντι και μιλήσατε για εκείνους, για τα προβλήματα και τις χαρές τους, θα δεις πως κάτι δεν πάει καλά.

Θα συνειδητοποιήσεις πως είναι ελάχιστες φορές που ο αναστεναγμός τους δε συνοδεύτηκε από ένα πλατύ χαμόγελο κι ένα αφοπλιστικό “καλά είμαι, μην ανησυχείς”.

Μα δεν ήταν. Καθόλου καλά.

Αυτοί οι άνθρωποι, που μιλούν για τα πάντα και πολύ, είναι αυτοί που κρατούν τον εαυτό τους βαθιά σφραγισμένο. Τον κρατούν στη σκιά όχι από συμφέρον μα από αυτοπροστασία.

Έμαθαν να ζουν για τους άλλους και να κρατούν τους εαυτούς τους στην αφάνεια.

Κι όμως, εσύ από τη φλυαρία τους, μπορεί να τους πεις κι εγωιστές.

Αν καθίσεις, όμως, να αναρωτηθείς τι είναι αυτό που λένε και τι αξία έχει, θα καταλάβεις την αλήθεια.

Τίποτα σημαντικό. Τίποτα εξομολογητικό, πέρα από την επιφάνεια.

Το βάθος τους δεν το δείξανε ποτέ και σε κανέναν.

Δεν αφήσανε ποτέ κανείς να κολυμπήσει στα νερά τους. Να δει τις αδυναμίες, τα πάθη και τα ζόρια τους.

Κι όχι γιατί δε θέλησαν.

Μα γιατί δεν προσπάθησε κανείς.

Κανείς δεν ασχολήθηκε, παρασυρμένος από αυτή την επιφανειακή ευφορία, να ανακαλύψει τι μπορεί να κρύβουν στα σκοτάδια τους.

Γιατί κι αυτοί, οι φωτεινοί άνθρωποι που θα σε συντρέξουν πάντα, έχουν τα δικά τους σκοτάδια.

Που για χρόνια περίμεναν κάποιον να τα ανακαλύψει. Να προχωρήσει πεισματικά προς το μέρος τους και να μη αρκεστεί σε εκείνο που θα του πουν.

Αυτόν που θα καταλάβει πως το χαμογελαστό “καλά είμαι” τους, μπορεί να είναι ο πιο σπαρακτικός λυγμός.

Μια κραυγή βοήθειας για την απέραντη μοναξιά του να είσαι διαρκώς δίπλα σε κόσμο μα να μη σε ξέρει κανείς.

Να μην έχει κατορθώσει κανείς να προχωρήσει ένα βήμα παραπέρα, να ανακαλύψει την αλήθεια.

Αυτοί οι άνθρωποι κουβαλούν ένα γέλιο στα χείλη, μια θλίψη στα μάτια και μια μοναξιά στην καρδιά.

Αυτοί οι άνθρωποι αξίζουν να τους μάθεις καλύτερα.

Αξίζουν να τους σταθείς. 

Αξίζουν να επιμείνεις.

Κι ας μη σου πουν αμέσως. Ας μην παραδώσουν αμαχητί τα τείχη του εαυτού τους. Ας κρατήσουν άμυνα, παρασυρμένοι από χρόνια και χρόνια μοναξιάς.

Αν επιμείνεις, όμως, θα τους κερδίσεις και θα ανοιχτούν. Και μαζί με αυτούς κι ένας ολόκληρος κόσμος που κρατούν βαθιά κρυμμένο.

Κι αυτοί θα μοιραστούν τη μοναξιά τους κι εσύ θα έχεις κερδίσει έναν άνθρωπο.

Να τον αγαπήσεις, να τον εκτιμήσεις, να τον βάλεις άνευ όρων στη ζωή σου.

Γιατί εκείνοι, οι φλύαροι που μπορεί να μην εκτιμάς και τόσο, δε θα σε προδώσουν ποτέ.

Κι εσύ κι εγώ κι όλοι μας, μέσα σε τούτο το χάος που ονομάστηκε ζωή, έχουμε ανάγκη από ανθρώπους που θα χαμογελούν και δε θα μας προδώσουν ποτέ…
Γι’αυτό αν ποτέ βρεθούν στο δρόμο σου, αν ποτέ αναγνωρίσεις το γέλιο τους, μην τους αφήσεις να φύγουν.

Κράτα τους…

Πηγή: www.newsone.gr

Να ξοδεύεις για να ταξιδεύεις. Είναι ψυχοθεραπεία

0

Απόψε αγαπημένο μου πλάσμα σε σκέφτομαι έντονα, όχι γιατί έχω καιρό να σου γράψω, αλλά επειδή νιώθω πως έχεις ανάγκη να ξεσκάσεις. Ήθελα να σου μιλήσω για τη γαλήνη της ψυχής σου, που όλο και πιο μακριά της στέκεσαι. Για πράγματα που ασυνείδητα αποφεύγεις να κάνεις, χωρίς στην πραγματικότητα να υπάρχει λόγος.

 

Μιλάω για τα ταξίδια. Γι’ αυτή τη μοναδική ψυχοθεραπεία που κάθε τι δίπλα της φαίνεται μικρό. Αχ τα ταξίδια, ολιγοήμερα ή όχι, σε γεμίζουν αναμνήσεις.

Ξέρω πως είναι δύσκολο σήμερα να ταξιδεύεις συχνά, όμως αν το βάλεις στο πρόγραμμά σου θα δεις πόσο εύκολο γίνεται. Αν – για παράδειγμα – τα χρήματα που θα διέθετες για ρούχα, τα έδινες για κάποιον προορισμό, θα ήσουν λίγο πλουσιότερος στο τέλος του μήνα. Όχι από λεφτά, μα από αναμνήσεις και εμπειρίες.

Και όσο ταξιδεύεις, θα βρεις ένα μέρος, εκείνο το μοναδικό που θα γίνει η φωλιά σου. Εκείνο που θα νιώθεις την ανάγκη να επισκέπτεσαι όλο και πιο συχνά. Χώρια του δύσκολα θα τη βγάζεις.

Θα είναι εκείνη η κουκκίδα του χάρτη που για σένα έγινε η γαλήνη της ψυχής σου. Σου υπόσχομαι πως κάθε φορά που θα την συναντάς, θα σε μεθάει από ευτυχία και ηρεμία.

Τρένα, βαπόρια ή αεροπλάνα θα γίνουν συνοδοιπόροι σου σε μια ζωή γεμάτη από στιγμές και όμορφα τοπία. Και όταν περάσουν τα χρόνια, θα θυμάσαι πως σε όλες εκείνες τις ημέρες που έζησες έντονα το ταξίδι, ποτέ, καμία μουργέλα δεν χώρεσε μέσα του. Εν τέλει, μήπως είμαστε ένα εισιτήριο μακριά από την ευτυχία μας;

Θα σου πω ένα μυστικό. Μην ξοδεύεις πια για σπατάλες, ρούχα και παπούτσια. Να ξοδεύεις για να ταξιδεύεις. Εγώ επιλέγω την Θεσσαλονίκη, γιατί είναι ξελογιάστρα και μυρίζει έρωτα. Εσύ;

Από την Κατερίνα Λεβαντή

Αναδημοσίευση από i-diakopes.gr