20 Δεκεμβρίου 2025

Pascal Bruckner: «Το γέρασμα είναι μια ολίσθηση στη λογική του υπολογισμού, στο μέτρημα του υπολοίπου..»

0

Το χρήμα προσφέρει τη μοναδική πολύτιμη αξία σ’ αυτό τον κόσμο: προσφέρει χρόνο, την ανεξάντλητη αφθονία του χρόνου. Υπό αυτή την έννοια, είναι απελευθερωτικό.

Όταν λείπει, η ύπαρξη συρρικνώνεται σε ένα αιώνιο παρόν που μας φυλακίζει.

Ξεχώριζα πάντοτε τον βιοπορισμό από το νόημα της ζωής. Μερικές φορές τα δύο αυτά συνέπιπταν, χωρίς όμως να αποφεύγω τις αγγαρείες.

Θυμάμαι με νοσταλγία την εποχή που θεωρούσα το χρήμα ασήμαντο. Αισθανόμουν έτσι μέχρι την ηλικία των σαράντα ετών. Αν υπήρχε, εντάξει· αν δεν υπήρχε, δεν πείραζε.

Επικρατούσε μια θεσπέσια αμεριμνησία μπροστά στα υλικά προβλήματα: το μόνο που με ενδιέφερε ήταν να εξερευνήσω τον κόσμο, να διευρύνω τους ορίζοντές μου και να ξεφύγω από την ευτέλεια και την πλαδαρότητα.

Ευτυχισμένη νιότη, παρατεταμένη· δεν υπήρχε διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο απαραίτητο και στο περιττό· υπήρχε ανάμεσα στο αναγκαίο και στο εκ των ων ουκ άνευ.

Το εκ των ων ουκ άνευ: η μύηση στα βιβλία, τα ταξίδια στην Ασία και ιδιαίτερα στην Ινδία, οι πυρετώδεις συζητήσεις, οι πολιτικές δεσμεύσεις, οι απαιτητικές φιλίες, οι έντονες εμπειρίες, οι πολλαπλές αγάπες και προπάντων η ευκαιρία να ζήσω το πάθος μου, τη συγγραφή.

[…]

Το γέρασμα είναι μια ολίσθηση στη λογική του υπολογισμού, στο μέτρημα του υπολοίπου. Τα πάντα είναι αριθμημένα, οι ημέρες αρχίζουν να σπανίζουν. Ο χρόνος δεν είναι πια άφθονος· γίνεται αντικείμενο επίπληξης.

Για μένα όμως, η υπέρτατη πολυτέλεια ακόμη και σήμερα δεν είναι ούτε τα ωραία αυτοκίνητα, ούτε τα σπίτια κι οι επαύλεις, αλλά η προοπτική μιας παρατεταμένης φοιτητικής ζωής σε προχωρημένη ηλικία.

Φοιτητική ζωή: καθημερινοί αυτοσχεδιασμοί, βόλτες στους δρόμους, πολύωρες στάσεις στα καφέ, απόσταση από τα πράγματα, αδιαφορία για τις τιμές και τις απολαβές, για τις συμβολικές τελετουργίες στις οποίες αρέσκονται οι άνθρωποι για να ξορκίσουν το πέρασμα του χρόνου.

Με μια λέξη, η ψευδαίσθηση, παράλογη αλλά απαραίτητη, για να ξεκινήσει κάθε πρωί μια καινούργια ύπαρξη.

Ανέκαθεν προτιμούσα την ελευθερία μου από την ερωτοτροπία με την εξουσία κι από τις αγγαρείες που επισύρει η σταδιοδρομία.

Αν αισθάνομαι προνομιούχος, είναι επειδή εγώ ο ίδιος σφυρηλάτησα αυτό το προνόμιο. Δεν κληρονόμησα τίποτα, ούτε υπήρξα εισοδηματίας· και ποτέ δεν ήμουν αρκετά πλούσιος για να ξεχάσω το χρήμα, ούτε τόσο φτωχός ώστε να παραιτηθώ από αυτό.

Το χρήμα είναι μια υπόσχεση που επιδιώκει τη σοφία. Η έκφραση πρέπει να γίνει κατανοητή με διπλή έννοια: είναι σοφό να έχουμε χρήματα, είναι σοφό να αναρωτιόμαστε πάνω σ’ αυτά.

Το χρήμα μάς αναγκάζει σε μια μορφή διαιτησίας ανάμεσα στο τι θέλουμε, τι μπορούμε και τι οφείλουμε.

Κάνει τον κάθε άνθρωπο φιλόσοφο: σκέφτεται, υπολογίζει, μαθαίνει να ξοδεύει με τον καλύτερο τρόπο για τον ίδιο και τους άλλους.

Το χρήμα αποκαλύπτει τον τσιγκούνη, τον σπάταλο, τον φιλάργυρο, τον ζηλόφθονο· όλοι προδίδονται όταν βάζουν το χέρι στην τσέπη.

Με το χρήμα, κανείς δεν είναι απολύτως ειλικρινής: όσοι πιστεύουν ότι το μισούν στην πραγματικότητα το εξιδανικεύουν · όσοι το εξιδανικεύουν το υπερεκτιμούν · όσοι προσποιούνται ότι το περιφρονούν λένε ψέματα στον εαυτό τους.

Προβληματικός ενθουσιασμός, άτοπη αποδοκιμασία. Αυτή είναι η δυσκολία.

Αλλά αν η σοφία δεν είναι να αντιμετωπίζουμε και να κατανοούμε ό,τι εμφανίζεταιως σύμβολο τρέλας, τότε σε τι χρησιμεύε η φιλοσοφία;

«Η σοφία του χρήματος» του Pascal Bruckner, μετάφραση Σώτη Τριανταφύλλου, εκδόσεις Πατάκη, απόσπασμα

Ο Πασκάλ Μπρυκνέρ (γαλλικά: Pascal Bruckner) (Γεν. 15 Δεκεμβρίου 1948 στο Παρίσι) είναι Γάλλος συγγραφέας, ένας από τους λεγόμενους “νέους Φιλοσόφους”‘ που ήρθαν στο προσκήνιο τις δεκαετιες του ’70 και του ’80. Μεγάλο μέρος της δουλειάς του είναι αφιερωμένο σε κριτικές της γαλλικής κοινωνίας και κουλτούρας.

ΠΗΓΗ

Πόσο σημαντικό είναι το τρέξιμο για την υγεία σου

Από καιρού εις καιρόν «σκάνε» διάφορες απορίες στις συζητήσεις μεταξύ γυμναζόμενων σχετικά με το τρέξιμο και την καρδιοαναπνευστική προπόνηση γενικότερα. Διαγράφοντας εντελώς από το μυαλό σου το μέγα μύθο για το αν τελικά είναι υποχρεωτικό να τρέχεις εφόσον ασκείσαι έντονα με βάρη -ναι, είναι νόμος απαράβατος-, κάποιες άλλες ερωτήσεις, όπως πόσο συχνά, πόσο γρήγορα ή αργά πρέπει να τρέχεις και αν είναι άλλο πράγμα η καρδιαγγειακή και η αερόβια προπόνηση, αν είναι καλύτερο να τρέχεις ξυπόλυτος κλπ., έχουν σε μεγάλο βαθμό απαντηθεί επιστημονικά (εδώ).

Ωστόσο, στο κουβεντολόι μεταξύ των διαλειμμάτων, νέες απορίες και μυθεύματα πολιορκούν το μυαλό σου από όσα ακούς δίπλα σου: Να τρέχεις πριν το πρόγραμμα με τα βάρη ή μετά; Ή, αφού τρέχεις μερικά χιλιόμετρα πάνω στο διάδρομο γιατί να μην τη σκαπουλάρεις από τη βασανιστική μέρα ασκήσεων για τα πόδια;

Με τη βοήθεια της πιστοποιημένης προσωπικής προπονήτριας Raphael Konforti, σου δίνουμε έγκυρες απαντήσεις και σε αυτά τα ερωτήματα, διαλύοντας ακόμη 5 μύθους που σαμποτάρουν την καλή φυσική σου κατάσταση.

Μύθος #1:
Τρέχε αργά και μακριά για καλύτερα αποτελέσματα στην καύση λίπους

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το τρέξιμο χαμηλής έντασης και μακρύτερης απόστασης δεν καίει το περισσότερο λίπος. Στην πραγματικότητα, η καρδιαγγειακή προπόνηση με έντονες εκρήξεις, όπως η μέθοδος HIIT, μεταμορφώνει το σώμα σου σε αληθινή μηχανή καύσης θερμίδων.

– Η συμβουλή της Konforti: «Αν βαριέσαι το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, η σοφότερη εναλλακτική σου είναι το σπριντ κάθε ένα λεπτό μετά από δυο λεπτά χαλαρού τέμπο. Επανάλαβε όσο περισσότερες φορές μπορείς, στο χρόνο που διαθέτεις».

Μύθος #2:
Πρέπει να τρέχεις πριν από μια συνεδρία με βάρη
«Δεν υπάρχει απολύτως κανένας λόγος να τρέξεις πριν παίξεις με τις μπάρες σου», λέει η Konforti. «Σίγουρα, μερικά λεπτά καρδιαγγειακής προθέρμανσης είναι υποχρεωτικά, αλλά δεν είναι ανάγκη να “κάψεις” την αντοχή σου τρέχοντας ένα μίνι μαραθώνιο πάνω στο διάδρομο.

Για τους άντρες που ακολουθούν ένα σχετικά απαιτητικό πρόγραμμα με βάρη, το στατικό ποδήλατο ή το ελλειπτικό μηχάνημα είναι μια χαρά για ζέσταμα. Μετά την προπόνηση, αν οι αντοχές σου είναι ακόμη σε καλό επίπεδο, δεν θα ήταν άσχημο να τρέξεις στο διάδρομο ή στο δρόμο μερικά χιλιόμετρα σε πολύ αργό ρυθμό -είναι κι ένα είδος αποκατάστασης».

Μύθος #3:
Το τρέξιμο αναπληρώνει μερικές χαμένες μέρες προπόνησης ποδιών
Παραλείποντας το leg press, τα ημικαθίσματα, τις προβολές και μια σειρά από άλλες βασικές ασκήσεις που περιέχει η “μέρα ποδιών” το πάνω μέρος του σώματός σου θα μοιάζει να στηρίζεται σε δυο… οδοντογλυφίδες.

– Η συμβουλή της Konforti: «Το τρέξιμο, ακόμη και σε ανηφόρα, προσφέρει τεράστια οφέλη στην αντοχή σου, αλλά δεν μπορεί ούτε καν να πλησιάσει την υπεροπλία που τους χαρίζει η προπόνηση ποδιών με αντιστάσεις. Ακόμη και αν σου αρέσει να συμμετέχεις σε αγώνες αντοχής, χωρίς ένα ζευγάρι ισχυρά, μυώδη κάτω άκρα, ποτέ δεν θα τερματίσεις πρώτος».

Μύθος #4:
Πάντοτε να τρέχεις νηστικός
«Αυτό, το ‘χεις ακούσει άπειρες φορές: το τρέξιμο με άδειο στομάχι βοηθά στο να κάψεις πολύ περισσότερο λίπος. Αλλά η καρδιαγγειακή προπόνηση, όπως και κάθε άλλη προπόνηση, δεν είναι λογικό να γίνεται ενώ είσαι νηστικός από το προηγούμενο βράδυ», λέει η Konforti και εξηγεί: «Κατά τη διάρκεια μιας έντονης άσκησης όπως το τρέξιμο, το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς σου προέρχεται από το γλυκογόνο, οι αποθήκες του οποίου αν εξαντληθούν την ώρα της μέγιστης προσπάθειας, αυτόματα θα βιώσεις συνθήκες όπως ραγδαία κόπωση, ζαλάδα, έλλειψη προσανατολισμού κλπ. Η διαρκής ανατροφοδότηση που θα πάρει ο οργανισμός σου από ένα γεύμα με υδατάνθρακες λίγες ώρες πριν το τρέξιμο, θα σε βοηθήσουν να αντέξεις περισσότερη ώρα, άρα θα κάψεις ακόμη περισσότερο λίπος».

Μύθος #5:
Το πολύ τρέξιμο σκοτώνει τους μυς
Η αλήθεια είναι οτιδήποτε γίνεται σε υπερβολικό βαθμό, όντως καταστρέφει το μυϊκό σου σύστημα. Θέλεις το υπερβολικό ποτό -ναι-, το κάπνισμα -ναι-;. Αλλά για το πολύ τρέξιμο, δεν ισχύει.

– Η συμβουλή της Konforti: «Το τρέξιμο, όπως και κάθε άλλη αερόβια άσκηση, όσο έντονη και αν είναι, δεν “κρεμάει” τους μυς».

«Αντίθετα, τους ευεργετεί. Όσο πιο ισχυρό καρδιαγγειακό σύστημα διαθέτεις, τόσο μεγεθύνονται τα οφέλη στην αντοχή και το χτίσιμο μυών την ώρα που προπονείσαι με τις μπάρες, και τόσο πιο σκληρές ασκήσεις με αντιστάσεις μπορείς να υπομένεις με μεγαλύτερη ευκολία».

ΠΗΓΗ

Υπέρ του Τίμερμανς για την προεδρία της Κομισιόν τάχθηκε ο Αλέξης Τσίπρας

0

Τον Φρανς Τίμερμανς όπως άλλωστε είχε προαναγγείλει με συνέντευξή του λίγο πριν τις εκλογές, στήριξε ο Αλέξης Τσίπρας για την προεδρία της Κομισιόν

Η επιλογή του Μάνφρεντ Βέμπερ για τη θέση του προέδρου της Κομισόν, δεν ενώνει την Ευρώπη και θα είναι μια αρνητική εξέλιξη, επεσήμανε ο πρωθυπουργός, σύμφωνα με διπλωματικές πηγές που επικαλείται το ΑΠΕ-ΜΠΕ, κατά την παρέμβασή του στην προπαρασκευαστική συνάντηση του Κόμματος των Ευρωπαίων Σοσιαλιστών.

Ως εκ τούτου, ο κ. Τσίπρας δήλωσε πρόθυμος να στηρίξει προοδευτικό υποψήφιο και έδωσε στήριξη στην υποψηφιότητα του Φρανς Τίμερμανς, εφόσον είναι ο πρώτος στη διαδικασία, τόσο στο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο, όσο και στο Ευρωκοινοβούλιο.

Ο πρωθυπουργός υπογράμμισε ότι δεν πρέπει να κοιτάμε μόνο τα πρόσωπα αλλά και το πρόγραμμα, δηλαδή, τέλος στη λιτότητα, κοινωνική Ευρώπη, κλιματική αλλαγή.

Προσερχόμενος στο άτυπο δείπνο των Αρχηγών Κρατών και Κυβερνήσεων έκανε σαφείς τις προθέσεις του δηλώνοντας πως «θα τοποθετηθώ στο πλευρό εκείνων των ηγετών που θα προτείνουν να αποφευχθεί ως επιλογή για την προεδρία της Κομισιόν η επιλογή του ΕΛΚ που υπέστη πολύ μεγάλη μείωση σε ευρωπαϊκό επίπεδο».


Πηγή

Μετά τα μεσάνυχτα: Αυτοί είναι οι αποψινοί καλεσμένοι της Ελεονώρας Μελέτη

0

Απόψε λίγο «Μετά τα μεσάνυχτα», η Ελεονώρα Μελέτη υποδέχεται τον Κωνσταντίνο Δαναό στην πρώτη του τηλεοπτική συνέντευξη μετά την αποφυλάκισή του.

Ο παρουσιαστής με τις δεκάδες ηχηρές συνεργασίες αποφυλακίστηκε, πριν από λίγες μέρες, έχοντας εκτίσει την ποινή του για οικονομικά εγκλήματα. Πριν από 17 χρόνια παραβίασε την άδειά του από τις φυλακές Αλικαρνασσού και μέχρι τον περασμένο Απρίλιο εργαζόταν ως δημοσιογράφος-παρουσιαστής, χρησιμοποιώντας ψευδώνυμο και ζώντας με τον φόβο μήπως αποκαλυφθεί η αλήθεια. Ένας τυχαίος έλεγχος, για διασταύρωση στοιχείων, έκανε τον εφιάλτη του πραγματικότητα…

Αμέσως μετά, ο Κώστας Μυλωνάς περιγράφει την πολυτάραχη ζωή του, από τότε που ανήλικος ακόμα περιπλανιόταν από χώρα σε χώρα ταξιδεύοντας στα καράβια, μέχρι τη στιγμή που έβγαλε τα πρώτα του χρήματα και έγινε επιχειρηματίας στον Καναδά. Ένας απρόσμενος έρωτας με γνωστή Ελληνίδα τραγουδίστρια στάθηκε η αφορμή για να επιστρέψει στην Ελλάδα. Έγινε το «παιδί της νύχτας» που κρατούσε συντροφιά στους φανατικούς του ραδιοφώνου και αργότερα πέρασε μπροστά από τις κάμερες, γράφοντας τη δίκη του ιστορία. Ο Κώστας Μυλωνάς αποκαλύπτει, μεταξύ άλλων, πως το «Αργά» του Νίκου Μαστοράκη ήταν δίκη του ιδέα, εξηγεί γιατί φυλακίστηκε δυο φορές, μιλά για τα έξι παιδιά και τις γυναίκες της ζωής του και αποκαλύπτει πως χώρισε πρόσφατα και από την τελευταία σύζυγό του.

Μια ιδιαίτερη προσωπικότητα που έχει πολλά να διηγηθεί, ο Κώστας Μυλωνάς, για πρώτη φορά, δεν εξομολογεί αλλά εξομολογείται…

«Μετά τα μεσάνυχτα», με την Ελεονώρα Μελέτη, απόψε στις 00:15

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Αύξηση 1,54 δισ. ευρώ στις καταθέσεις του ιδιωτικού τομέα τον Απρίλιο σύμφωνα με την ΤτΕ

0

Αύξηση κατά 1.542 εκατ. ευρώ παρουσίασαν, τον Απρίλιο του 2019, οι καταθέσεις του ιδιωτικού τομέα, έναντι αύξησης κατά 1.217 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα και ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής διαμορφώθηκε σε 6% από 5,5% τον προηγούμενο μήνα, σύμφωνα με την Τράπεζα της Ελλάδος.

Επίσης, αύξηση κατά 709 εκατ. ευρώ παρουσίασαν τον Απρίλιο οι καταθέσεις των επιχειρήσεων, έναντι αύξησης κατά 699 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα, ενώ ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής διαμορφώθηκε σε 5,3% από 6,2% τον προηγούμενο μήνα

Όπως αναφέρει η Τράπεζα της Ελλάδος, οι καταθέσεις των μη χρηματοπιστωτικών επιχειρήσεων αυξήθηκαν κατά 535 εκατ. ευρώ, έναντι αύξησης κατά 894 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα, ενώ οι καταθέσεις των ασφαλιστικών επιχειρήσεων και των λοιπών χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων αυξήθηκαν κατά 175 εκατ. ευρώ, έναντι μείωσης κατά 196 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα.

Αναφορικά με τις καταθέσεις από νοικοκυριά και ιδιωτικά μη κερδοσκοπικά ιδρύματα τον Απρίλιο, παρουσίασαν αύξηση κατά 833 εκατ. ευρώ έναντι αύξησης κατά 518 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα και ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής διαμορφώθηκε σε 6,2% από 5,4% τον προηγούμενο μήνα. Όπως διευκρινίζει η ΤτΕ, συμπεριλαμβάνονται η κεντρική κυβέρνηση, οι Οργανισμοί Τοπικής Αυτοδιοίκησης και οι Οργανισμοί Κοινωνικής Ασφάλισης καθώς και τα ρέπος, ενώ δεν περιλαμβάνεται η Τράπεζα της Ελλάδος.

Περαιτέρω στην ίδια ενημέρωση η Τράπεζα της Ελλάδος ανακοινώνει πως ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής της συνολικής χρηματοδότησης της εγχώριας οικονομίας ήταν μηδενικός από -0,6% τον προηγούμενο μήνα, ενώ η μηνιαία καθαρή ροή ήταν αρνητική κατά 92 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 522 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα.Ειδικότερα σύμφωνα με την ίδια ανακοίνωση:-Χρηματοδότηση της γενικής κυβέρνησης

Η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησης προς τη γενική κυβέρνηση, τον Απρίλιο του 2019, ήταν θετική κατά 222 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 324 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα. Ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής της χρηματοδότησης της γενικής κυβέρνησης διαμορφώθηκε σε 0,6% από -0,1% τον προηγούμενο μήνα.-Χρηματοδότηση του ιδιωτικού τομέα

Τον Απρίλιο του 2019, o ετήσιος ρυθμός μεταβολής της συνολικής χρηματοδότησης του ιδιωτικού τομέα διαμορφώθηκε σε -0,1% από -0,6% τον προηγούμενο μήνα. Η μηνιαία καθαρή ροή της συνολικής χρηματοδότησης προς τον ιδιωτικό τομέα ήταν αρνητική κατά 314 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 198 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα.-Χρηματοδότηση των επιχειρήσεων

Η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησης προς τις επιχειρήσεις, τον Απρίλιο του 2019, ήταν αρνητική κατά 80 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 351 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα, ενώ ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής διαμορφώθηκε σε 2,1% από 1,0% τον προηγούμενο μήνα. Ειδικότερα, ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής της χρηματοδότησης των μη χρηματοπιστωτικών επιχειρήσεων διαμορφώθηκε σε 2,6% από 1,6% τον προηγούμενο μήνα και η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησής τους ήταν θετική κατά 63 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 187 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα. Ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής της χρηματοδότησης των ασφαλιστικών επιχειρήσεων και των λοιπών χρηματοπιστωτικών ιδρυμάτων διαμορφώθηκε σε -3,9% από -5,7% τον προηγούμενο μήνα, ενώ η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησής τους ήταν αρνητική κατά 143 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 164 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα.-Χρηματοδότηση των ελεύθερων επαγγελματιών, αγροτών και ατομικών επιχειρήσεων

Τον Απρίλιο του 2019, η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησης προς τους ελεύθερους επαγγελματίες, αγρότες και ατομικές επιχειρήσεις ήταν αρνητική κατά 27 εκατ. ευρώ, έναντι θετικής καθαρής ροής 28 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα. Ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής της χρηματοδότησής τους διαμορφώθηκε σε -1,6% από -1,4% τον προηγούμενο μήνα.-Χρηματοδότηση των ιδιωτών και ιδιωτικών μη κερδοσκοπικών ιδρυμάτων

Αρνητική κατά 207 εκατ. ευρώ ήταν η μηνιαία καθαρή ροή της χρηματοδότησης προς τους ιδιώτες και τα ιδιωτικά μη κερδοσκοπικά ιδρύματα τον Απρίλιο του 2019, έναντι αρνητικής καθαρής ροής 180 εκατ. ευρώ τον προηγούμενο μήνα. Ο ετήσιος ρυθμός μεταβολής της χρηματοδότησής τους διαμορφώθηκε στο -2,3%, αμετάβλητος σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα.

Όπως αναφέρει η Τράπεζα της Ελλάδας, το επόμενο Δελτίο Τύπου με θέμα: «Τραπεζική χρηματοδότηση και καταθέσεις» με στοιχεία Μαΐου 2019 θα δημοσιευθεί την 1η Ιουλίου 2019, σύμφωνα με το Ημερολόγιο δημοσίευσης των στοιχείων, που έχει αναρτηθεί στο δικτυακό τόπο της Τράπεζας της Ελλάδος.

Πηγή: www.newsit.gr

Kia Stonic 1.6 Diesel με έκπτωση 1.400 ευρώ

0

Το μικρό SUV Kia Stonic με τoν κινητήρα πετρελαίου των 1.6 λτ. γίνεται πιο ελκυστικό ως αγορά μέσω της έκπτωσης που δίνει η ελληνική αντιπροσωπεία και του χαμηλού επιτοκίου. Πιο συγκεκριμένα και για περιορισμένο αριθμό ετοιμοπαράδοτων αυτοκινήτων ισχύει έκπτωση 1.400 ευρώ για τις εκδόσεις 1.6 Diesel 115 HP Uptown (17.990 ευρώ από 19.390 ευρώ και 1.6 Diesel 115 HP Premium (19.090 ευρώ από 20.490 ευρώ).

Στον εξοπλισμό της έκδοσης Uptown περιλαμβάνονται 6 αερόσακοι, ηλεκτρικά παράθυρα εμπρός – πίσω, ηλεκτρικοί καθρέπτες, air condition, δερμάτινο τιμόνι και επιλογέας ταχυτήτων, ράγες οροφής, ζάντες αλουμινίου, φώτα ημέρας LED, προβολείς ομίχλης, αυτόματη ενεργοποίηση φώτων, ηχοσύστημα με έγχρωμη οθόνη αφής 7 ιντσών κ.λπ. Η πιο πλούσια έκδοση Premium διαθέτει ακόμη αυτόματο κλιματισμό, cruise control, αισθητήρες παρκαρίσματος, δερμάτινο σαλόνι, κεντρικό υποβραχιόνιο, πίσω φώτα LED, κάμερα οπισθοπορείας κ.λπ.

Όσον τον 1.600άρη CRDi κινητήρα πετρελαίου, έχει ισχύ 115 ίππων και 280 Nm ροπής μεταξύ 1.500-2.750 σ.α.λ., προσφέρει επιτάχυνση από 0-100 χλμ./ώρα σε 10,9 δευτερόλεπτα, τελική ταχύτητα 180 χλμ./ώρα, μεικτή κατανάλωση 3,9 λτ./100 χλμ. και εκπομπές CO2 103 γρ./χλμ.

Επιπλέον, το χρηματοδοτικό πρόγραμμα για το Kia Stonic περιλαμβάνει 30% προκαταβολή, εξόφληση έως 48 μήνες με 3,9% επιτόκιο. Σημαντική παροχή είναι και η εργοστασιακή εγγύηση για 7 έτη ή 150.000 χλμ.


Πηγή

Πως επηρεάζει η άσκηση στην όρεξη;

Η άσκηση φαίνεται ότι μπορεί να εμπλακεί στη ρύθμιση της όρεξης.
Όταν πραγματοποιούμε κάποιου είδους άσκηση έχει παρατηρηθεί ότι κατά τη διάρκεια της και για λίγη ώρα αργότερα, περίπου μία ώρα, καταστέλλονται τα επίπεδα των ορεξιογόνων ορμονών (ορμόνες που διεγείρουν την όρεξη) και αυξάνονται κάποιων ανορεξιογόνων (ορμόνες που καταστέλλουν την όρεξη).

Έτσι μετά από άσκηση, κυρίως έντονης έντασης, πολλοί δεν έχουν όρεξη να φάνε. Υπάρχει βέβαια και η περίπτωση, όπου μετά την άσκηση κάποιοι τρώνε περισσότερο.

Ωστόσο, επιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν ότι η ενέργεια που δαπανάται κατά τη διάρκεια της άσκησης, είναι ίση ή περισσότερη από αυτή που καταναλώνεται από το επιπλέον φαγητό μετά από αυτή.

Ως αποτέλεσμα, στον οργανισμό δημιουργείται ενεργειακό ισοζύγιο ή έλλειμμα.

Να θυμίσουμε σε αυτό το σημείο ότι όταν η ενέργεια που καταναλώνουμε από την τροφή είναι ίση με αυτή που δαπανά ο οργανισμός τότε λέμε ότι βρισκόμαστε σε ισοζύγιο ενέργειας και σε βάθος χρόνου το σωματικό βάρος παραμένει σταθερό.

Όταν η ενέργεια που καταναλώνουμε είναι μεγαλύτερη από αυτή που δαπανάμε, τότε είμαστε σε θετικό ισοζύγιο ενέργειας και το σωματικό βάρος αυξάνεται, ενώ όταν είναι μικρότερη από αυτή που δαπανάμε βρισκόμαστε σε αρνητικό ισοζύγιο και το βάρος μειώνεται.

Συνεπώς, η άσκηση μπορεί να συμβάλλει στη μείωση ή/και διατήρηση του σωματικού μας βάρους.

Υπάρχουν και οι περιπτώσεις όπου η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας φαγητού μετά από άσκηση δεν προκύπτει από αυξημένο αίσθημα πείνας, αλλά εξαιτίας λανθασμένων αντιλήψεων, του τύπου «αφού έκανα άσκηση, έχω δικαίωμα να φάω περισσότερο».

Έτσι κάποια άτομα επιβραβεύουν τον εαυτό τους με την κατανάλωση περισσότερης τροφής ή τροφίμων πλούσιων σε λίπος π.χ. γλυκών, η οποία δεν έχει απαραίτητα λιγότερη ενέργεια από αυτή που «έκαψαν» με την άσκηση, παρά σε αρκετές περιπτώσεις μεγαλύτερη. Τότε υπάρχει κίνδυνος το σωματικό βάρος να αυξηθεί.

Ο τύπος της άσκησης φαίνεται να παίζει ρόλο, με την μέτριας προς έντονης έντασης αερόβια άσκηση (έντονο περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμβηση κ.α) να έχει τα μεγαλύτερα οφέλη στη ρύθμιση της όρεξης.

Ευεργετικά οφέλη έχουν παρατηρηθεί και για την άσκηση με αντιστάσεις (βάρη, κοιλιακοί, κ.α), ωστόσο συμβαίνουν σε μικρότερο βαθμό από ότι με την αερόβια άσκηση.

Η επίδραση της άσκησης στην όρεξη και κατ’ επέκταση στην πρόσληψη ενέργειας των γυναικών είναι διαφορετική από των αντρών, σύμφωνα με κάποιους επιστήμονες.

Πιο συγκεκριμένα, οι γυναίκες συνήθως αντισταθμίζουν με την τροφή τους την ενέργεια που καίνε με την άσκηση, ενώ οι άντρες όχι.

Συνεπώς, οι άντρες είναι πιο εύκολο να χάσουν σωματικό λίπος από ότι οι γυναίκες.

Η εξήγηση που δίνεται είναι ότι υπάρχει μία μεγαλύτερη αντίσταση στο γυναικείο οργανισμό να χάσει λίπος, λόγω της αναγκαιότητάς του για την αναπαραγωγή.

Παρόλα αυτά, ενώ είναι πιο δύσκολο για τις γυναίκες να μειώσουν το βάρος τους μέσω άσκησης, δε βρίσκονται σε κίνδυνο να το αυξήσουν, ενώ ταυτόχρονα επωφελούνται από όλες τις υπόλοιπες επιδράσεις της άσκησης στον οργανισμό π.χ. αύξηση πνευματικής και σωματικής ευεξίας, μειωμένος κίνδυνος χρόνιων ασθενειών κ.ά.

Η άσκηση βοηθάει στην καλύτερη ρύθμιση της όρεξης και του σωματικού βάρους, με την αερόβια άσκηση μέτριας ή έντονης έντασης να είναι η πιο αποτελεσματική.

Και τα δύο φύλα επωφελούνται από την άσκηση, με τους άντρες να είναι πιο εύκολο να χάσουν σωματικό λίπος, ενώ οι γυναίκες να το διατηρήσουν.

Σε κάθε περίπτωση, η άσκηση δεν φαίνεται να οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ πάντα υπάρχουν και τα υπόλοιπα οφέλη της σε άλλες πλευρές της υγείας.

Έφη Δέδε
Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

ΠΗΓΗ

Καυγάς Βρούτση – Αχτσιόγλου για τις 120 δόσεις

0

Το γάντι που έριξε ο Γιάννης Βρούτσης σχολιάζοντας πως οι 120 δόσεις υπονομεύουν την οικονομία σήκωσε η υπουργός Εργασίας.

Ο Γιάννης Βρούτσης μιλώντας στο 12th Insurance Conference, σχολίασε πως «με αυτούς τους φόρους και τις ασφαλιστικές εισφορές, το φαινόμενο θα επαναληφθεί» και υποστήριξε ότι «η ρύθμιση των 120 δόσεων, όπως κάθε ρύθμιση, υπονομεύει την εθνική οικονομία, αλλάζει την κουλτούρα των πληρωμών και όσον αφορά στον υγιή ανταγωνισμό γίνεται τροχοπέδη για τις συνεπείς επιχειρήσεις και τον συνεπή πολίτη».

Άμεση ήταν η αντίδραση της Έφης Αχτσιόγλου η οποία κάλεσε τον Γ. Βρούτση αντί για υποδείξεις να κοιτάξει γιατί οι προηγούμενες κυβερνήσεις οδήγησαν τους ασφαλισμένους σε χρέη ύψους 30 δισ. ευρώ.

«Η ρύθμιση οφειλών προς τα ασφαλιστικά ταμεία σε έως 120 δόσεις ανακουφίζει εκατοντάδες χιλιάδες ασφαλισμένους, οι οποίοι μέχρι και τις αρχές του 2015 είχαν σωρεύσει χρέη ύψους 30 δισ. ευρώ» αναφέρεται σε ανακοίνωση του υπουργείου Εργασίας που χαρακτηρίζει προκλητική «και δεν συμβαίνει για πρώτη φορά, η θέση της ΝΔ να χαρακτηρίζει κάθε κοινωνικό μέτρο ως αντιαναπτυξιακό και υπονομευτικό για την οικονομία. Το ίδιο έκανε και ο αρμόδιος τομεάρχης της σήμερα, μιλώντας για τις 120 δόσεις. Αντί να κάνουν υποδείξεις στους ασφαλισμένους, ας κοιτάξουν γιατί τους οδήγησαν σε χρέη ύψους 30 δισ. ευρώ».

Σύμφωνα με την Έφη Αχτσιόγλου, «η ρύθμιση των 120 δόσεων αποτελεί ένα ολοκληρωμένο βήμα, σε μια συνολική στρατηγική αναδιάρθρωσης και στήριξης του δημόσιου συστήματος κοινωνικής ασφάλισης. Μια στρατηγική που απέδωσε το οριστικό τέλος των ελλειμμάτων για την κοινωνική ασφάλιση, τη μείωση των εισφορών για τη συντριπτική πλειονότητα των ελεύθερων επαγγελματιών, την προστασία και την ενίσχυση των συνταξιούχων. Με τη ρύθμιση των 120 δόσεων οι ασφαλισμένοι μπορούν να κλείσουν οριστικά τις πληγές του παρελθόντος».


Πηγή

Superleague 2: Οριστικά με 12 ομάδες. Υποβιβάστηκαν Ηρακλής και Τρίκαλα

0

Η Football League δεν άλλαξε τελικά την απόφασή της και έτσι η νεοσύστατη Superleague 2 θα αποτελείται από 12 ομάδες, με αποτέλεσμα τον οριστικό υποβιβασμό του Ηρακλή και των Τρικάλων.

Ο υποβιβασμός για Ηρακλή και Τρίκαλα είναι πια οριστικός, αφού στη συνεδρίαση της Football League επικυρώθηκε η βαθμολογία της σεζόν και προκηρύχθηκε η επόμενη με τη νέα διοργάνωση, τη Superleague 2 να διαθέτει 12 ομάδες όπως είχε αρχικά αποφασισθεί.Η ανακοίνωση της Football League

«Σε συνέχεια απόφασης του από 28.05.2019 Διοικητικού Συμβουλίου της Football League, σας ενημερώνουμε ότι επικυρώθηκε ο συνολικός βαθμολογικός πίνακας του Πρωταθλήματος, αγωνιστικής περιόδου 2018 – 2019.

Μετά την τέλεση των αγώνων μπαράζ μεταξύ της ΠΑΕ ΟΦΗ που κατέλαβε την 13η θέση στη βαθμολογική κατάταξη της Super League και της ΠΑΕ Α.Ο Πλατανιάς που κατέλαβε την 2η θέση στην βαθμολογική κατάταξη της Football League, νικήτρια ομάδα των αγώνων μπαράζ αναδείχθηκε η ΠΑΕ ΟΦΗ.

Ως εκ τούτου η ΠΑΕ Α.Ο Πλατανιάς, την αγωνιστική περίοδο 2019- 2020, θα αγωνίζεται στη Super League 2.

Βάσει του βαθμολογικού πίνακα του Πρωταθλήματος Football League, αγωνιστικής περιόδου 2018 – 2019, η ΠΑΕ ΑΕΠ ΗΡΑΚΛΗΣ 1908 κατέλαβε την 11η θέση με 39 βαθμούς και η ΠΑΕ ΑΟ ΤΡΙΚΑΛΑ την 12η με 35 βαθμούς.

Αμφότερες την αγωνιστική περίοδο 2019 – 2020, θα αγωνίζονται στο Πρωτάθλημα της Football League.

Στη Γ΄ Εθνική Ερασιτεχνική Κατηγορία υποβιβάζονται οι κάτωθι ΠΑΕ:

ΠΑΕ ΗΡΟΔΟΤΟΣ
ΠΑΕ ΑΙΓΙΝΙΑΚΟΣ
ΠΑΕ ΑΕ ΣΠΑΡΤΗ
ΠΑΕ ΑΗΤΤΗΤΟΣ ΣΠΑΤΩΝ

Η ΠΑΕ ΑΕ ΣΠΑΡΤΗ την αγωνιστική περίοδο 2019 – 2020, θα ξεκινήσει το επόμενο πρωτάθλημα στο οποίο θα αγωνίζεται με – έξι ( 6 ) βαθμούς, σύμφωνα με την υπ΄ αριθμ. 122/258-05-2019 απόφαση της Πρωτοβάθμιου Μονομελούς Πειθαρχικού Οργάνου της Football League».

Αποτελέσματα εκλογών: Σε ποιες εκλογικές περιφέρειες κερδίζουν και σε ποιες χάνουν ΣΥΡΙΖΑ και ΝΔ

0

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα αποτελέσματα των ευρωεκλογών στις εκλογικές περιφέρειες για Νέα Δημοκρατία και ΣΥΡΙΖΑ.

Η κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ προηγείται μόλις σε 6 από τις 59 εκλογικές περιφέρειες των ευρωεκλογών ενώ η Νέα Δημοκρατία προηγείται σε 51. Σε Ξάνθη και Ροδόπη πρώτο εμφανίζεται το «Κόμμα Ισότητας, Ειρήνης και Φιλίας».Τα υψηλότερα ποσοστά για ΣΥΡΙΖΑ – ΝΔ

Ο ΣΥΡΙΖΑ παίρνει τα μεγαλύτερα ποσοστά σε Άρτα (34,77%), Ηράκλειο Κρήτης (33,17%), Αχαΐα (31,21%), Χανιά (28,67%), Δυτικό Τομέα Αττικής (27,55%) και στη Β’ Πειραιώς (27,50%), ενώ η ΝΔ έλαβε τα υψηλότερα ποσοστά σε Λακωνία (42,83%), Καστοριά (41,30%), Βόρειο Τομέα Αθηνών (39,66%), Αργολίδα (38,63%) και Σέρρες (38,19%). Σε Δυτική Μακεδονία, Θράκη και Ήπειρο η μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση του ΣΥΡΙΖΑ

Στα Γρεβενά, ο ΣΥΡΙΖΑ παρουσίασε τη μεγαλύτερη άνοδο κατά τις φετινές ευρωεκλογές σε σχέση με εκείνες του 2014, σημειώνοντας αύξηση 5,23%. Ακολουθούν ο Έβρος με αύξηση 4,56% και η Φλώρινα με αύξηση της εκλογικής δύναμης του ΣΥΡΙΖΑ κατά 3,50%. Συγκεκριμένα, στα Γρεβενά η δύναμη του ΣΥΡΙΖΑ αυξήθηκε σε 23,82%, από 18,59% το 2014. Στον Έβρο, η δυναμική του αυξήθηκε στο 20,11% από 15,56% το 2014 και στη Φλώρινα έφθασε το 27,02% από 23,52%.

Μικρότερες αυξήσεις είχε ο ΣΥΡΙΖΑ στη Ροδόπη (2,95%), στην Καστοριά (2,74%), στην Άρτα (2,09%) και στην Ξάνθη (2,03%). Συγκεκριμένα, στη Ροδόπη το ποσοστό του αυξήθηκε στο 13,78% από 10,84% το 2014. Στην Καστοριά στο 21,29% από 18,55%, στην Άρτα στο 34,77% από 32,68% και στην Ξάνθη αυξήθηκε 19,15% από 17,12%.Στα Ιόνια νησιά και Αττική η μεγαλύτερη ποσοστιαία μείωση του ΣΥΡΙΖΑ

Στις υπόλοιπες εκλογικές περιφέρειες ο ΣΥΡΙΖΑ παρουσίασε πτώση. Η μεγαλύτερη πτώση παρουσιάσθηκε στην Κέρκυρα (14,32%). Εκεί τα ποσοστά του ΣΥΡΙΖΑ μειώθηκαν σε 24,64% από 38,95% που είχε λάβει στις ευρωεκλογές του 2014. Ακολουθεί η Ζάκυνθος (7,10%), όπου το ποσοστό μειώθηκε σε 24,55% από 31,65% το 2014. Επόμενη η Βοιωτία (6,95%), όπου μειώθηκε σε 23,63% από 30,58%.

Στον Βόρειο Τομέα Αττικής η μείωση ανέρχεται στο 5,85%. Ακολουθεί η Χαλκιδική (μείωση 5,75%), ο Δυτικός Τομέας Αττικής (μείωση 5,63%), ο Νότιος Τομέας Αττικής (μείωση 5,38%), οι Κυκλάδες (μείωση 5,36%), η Ανατολική Αττική (μείωση 5,17%) και η Μαγνησία (μείωση 5,11%). Οι υπόλοιπες εκλογικές περιφέρειες παρουσιάζουν μειώσεις μικρότερων ποσοστών.Στην Αττική η μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση της δυναμικής της ΝΔ

Τη μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση σε όλη τη χώρα εμφάνισε η ΝΔ στην Ανατολική Αττική (14,71%), στον Βόρειο Τομέα Αττικής (14,86%), στη Λευκάδα (14,35%) και στην Α’ Πειραιώς (13,63%). Συγκεκριμένα, στην Αν. Αττική τα ποσοστά της αυξήθηκαν από 21,78% το 2014 σε 36,49%, στον Βόρειο Τομέα Αττικής από 24,99% σε 39,66%, στη Λευκάδα από 20,70% το 2014 σε 35,04% και στην Α’ Πειραιώς από 23,92% σε 37,55% φέτος. Η ΝΔ δεν παρουσίασε πτώση σε καμία εκλογική περιφέρεια κατά τις ευρωεκλογές.Τα υψηλά και χαμηλά των δύο κομμάτωνΣΥΡΙΖΑ

Στην Άρτα (34,77%) έλαβε κατά τις φετινές ευρωεκλογές το υψηλότερο ποσοστό, σημειώνοντας αύξηση 2,09% συγκριτικά με το 2014. Ακολουθεί το Ηράκλειο Κρήτης (33,19%) με μείωση 0,55%, συγκριτικά με το 2014, η Αχαΐα (31,19%) με αύξηση 3,12%, τα Ιωάννινα (29,46%) με μείωση 1,83% συγκριτικά με το 2014 και η Αιτωλοακαρνανία (29,39%) με αύξηση 2,94% συγκριτικά με το 2014.

Το χαμηλότερο ποσοστό καταγράφεται στη Ροδόπη (13,78%), όπου, όμως, ο ΣΥΡΙΖΑ έχει αύξηση των ποσοστών του κατά 2,95%, συγκριτικά με το 2014. Το επόμενο χαμηλότερο ποσοστό εμφανίζεται στη Λακωνία (16,80%), όπου παρουσιάζει μείωση 2,71% των ποσοστών του, συγκριτικά με το 2014.ΝΔ

Η ΝΔ εμφανίζει τα υψηλότερα ποσοστά, κατά τις φετινές ευρωεκλογές, στις ακόλουθες περιφέρειες: Στη Λακωνία (42,83%), την Καστοριά (41,30%), τον Βόρειο Τομέα Αθηνών (39,66%), την Αργολίδα (38,63%) και τις Σέρρες (38,19%)

Τα χαμηλότερα ποσοστά της εμφανίζει στη Ροδόπη (19,81%), αν και σημειώθηκε αύξηση 3,36% από το 2014, και ακολουθεί η Ξάνθη (24,43%), πάλι με αύξηση 6,84%, συγκριτικά με το 2014. Ροδόπη, Ξάνθη και νησιά Βορείου ΑιγαίουΠου επικρατεί το ΚΙΕΦ

Στη Ροδόπη, πρώτο κόμμα αναδείχθηκε, για άλλη μία φορά, το «Κόμμα Ισότητας, Ειρήνης και Φιλίας» (ΚΙΕΦ) με 37,81%, έναντι 42% το 2014. Ακολουθεί η ΝΔ με 19,81% έναντι 16,45% το 2014 και ο ΣΥΡΙΖΑ με 13,78% έναντι 10,84% το 2014.Πρώτο κόμμα και στην Ξάνθη είναι, για άλλη μια φορά, το ΚΙΕΦ με 25,05% έναντι 25,91% το 2014. Ακολουθεί η ΝΔ με 24,43% έναντι 17,59% το 2014 και ο ΣΥΡΙΖΑ με 19,15% έναντι 17,12% το 2014.Τα ποσοστά στα νησιά της μεταναστευτικής κρίσης

Σε ό,τι αφορά τα νησιά της Περιφέρειας Β. Αιγαίου, όπου λειτουργούν Κέντρα Υποδοχής και Ταυτοποίησης για πρόσφυγες και μετανάστες, τα στοιχεία έχουν ως εξής:Στη Λέσβο, πρώτο κόμμα αναδείχθηκε η ΝΔ με 30,71% έναντι 23,12%, σημειώνοντας άνοδο 7,59% και δεύτερο κόμμα είναι ο ΣΥΡΙΖΑ με 22,31% έναντι 26,42%, σημειώνοντας μείωση 4,11% και χάνοντας την «πρωτιά» του 2014.

Στη Σάμο, πρώτη ήρθε η ΝΔ με 27,47% έναντι 22,26%, σημειώνοντας άνοδο 5,21% και δεύτερος ο ΣΥΡΙΖΑ με 21,44% έναντι 24,28%, σημειώνοντας μείωση 2,84%,χάνοντας την «πρωτιά» του 2014.Στη Χίο, η ΝΔ εμφανίζεται πρώτη με 36,36% έναντι 30,69%, σημειώνοντας άνοδο 5,67% και στη δεύτερη θέση βρίσκεται ο ΣΥΡΙΖΑ με 18,69% έναντι 19,68%, σημειώνοντας μείωση 0,99%.

Πηγή: www.newsit.gr

Σύγκρουση Μέρκελ – Μακρόν για τον διάδοχο του Γιούνκερ

0

Η Γερμανίδα καγκελάριος Μέρκελ δείχνει να επιμένει στην υποψηφιότητα Βέμπερ, σε αντίθεση όμως με τον Γάλλο Πρόεδρο Μακρόν.

Η καγκελάριος της Γερμανίας Άγγελα Μέρκελ και ο πρόεδρος της Γαλλίας Εμανουέλ Μακρόν διαφώνησαν σήμερα για το πρόσωπο που θα πρέπει να αναλάβει την προεδρία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, καθώς οι Ευρωπαίοι ηγέτες συναντώνται για να ξεκινήσουν τις διαπραγματεύσεις σχετικά με τους υποψηφίους που θα καταλάβουν τις ηγετικές θέσεις της ΕΕ την επόμενη πενταετία.

Η Άγγελα Μέρκελ, προσερχόμενη στις συνομιλίες, είπε ότι στηρίζει τον κεντροδεξιό Γερμανό βουλευτή Μάνφρεντ Βέμπερ για την ηγεσία της Κομισιόν, μετά την αποχώρηση του Ζαν Κλοντ Γιούνκερ στις 31 Οκτωβρίου.

Λεπτά αργότερα, ο Εμανουέλ Μακρόν απάντησε, κατονομάζοντας την Επίτροπο για τον Ανταγωνισμό, τη Δανέζα Μαργκρέτε Βεστάγκερ, τον διαπραγματευτή της ΕΕ για το Brexit, τον κεντροδεξιό Γάλλο Μισέλ Μπαρνιέ και τον Ολλανδό Σοσιαλδημοκράτη Φρανς Τίμερμανς, όχι όμως τον Βέμπερ, ως τους κατάλληλους υποψηφίους.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση χρειάζεται ανθρώπους με «εμπειρία και αξιοπιστία», υπογράμμισε ο Μακρόν, ρίχνοντας πιθανόν ένα «καρφί», όπως εκτιμά το Γερμανικό Πρακτορείο Ειδήσεων, προς τον Βέμπερ, που δεν έχει ποτέ του αναλάβει κυβερνητικό πόστο.

Οι προτεραιότητες για τα επόμενα χρόνια περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής, τις προκλήσεις στην οικονομία, όπως και την οικοδόμηση μιας Ευρώπης που προστατεύει τους πολίτες της, τόνισε ο επικεφαλής του γαλλικού κράτους, σημειώνοντας ότι οι αποφάσεις θα πρέπει να ληφθούν «στη βάση αυτής της φιλοδοξίας».

Η δουλειά προϋποθέτει «να έχει κάποιος εμπειρίες στη χώρα του ή στην Ευρώπη που θα του παράσχει την (απαραίτητη) αξιοπιστία και το know-how», συμπλήρωσε ο πρόεδρος της Γαλλίας, Εμανουέλ Μακρόν.

«Δεν θέλω μια συζήτηση σήμερα σχετικά με τα ονόματα. Θέλω μια συζήτηση για το σχέδιο, τις προτεραιότητες και τα κριτήρια» πρόσθεσε ο Εμανουέλ Μακρόν.

Από την πλευρά του, ο πρωθυπουργός της Ολλανδίας Μαρκ Ρούτε επισήμανε ότι η σημερινή συνάντηση έχει να κάνει με την «ουσία παρά με τους ανθρώπους», αποφεύγοντας να πάρει θέση στην κόντρα Μέρκελ – Μακρόν. Έχει να κάνει, επίσης, με το να συμφωνήσουμε επί των προτεραιοτήτων μας στη πολιτική που θα ακολουθήσουμε τα επόμενα χρόνια, σε θέματα όπως η κλιματική αλλαγή, η οικονομία και η μετανάστευση.Υπέρ του Τίμερμανς ο Σάντσεθ

Ο πρωθυπουργός της Ισπανίας Πέδρο Σάντσεθ δήλωσε σήμερα ότι θα στηρίξει τον Ολλανδό Σοσιαλιστή Φρανς Τίμερμανς για τη θέση του προέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, δίνοντας έναν «πόντο» στην επιλογή Μακρόν.

«Η οικογένεια των Σοσιαλδημοκρατών είναι η δεύτερη μεγαλύτερη δύναμη με τον καλύτερο υποψήφιο, τον Τίμερμανς. Ελπίζω ότι αυτό θα ανοίξει τον δρόμο. Έχει τις ικανότητες και την εμπειρία», είπε ο Σάντσεθ προσερχόμενος στο άτυπο δείπνο εργασίας των Ευρωπαίων ηγετών στις Βρυξέλλες.

Πηγή: www.newsit.gr

Μέρκελ – Τουσκ στέλνουν αυστηρό μήνυμα στην Τουρκία για τις προκλήσεις την κυπριακή ΑΟΖ

0

Η Καγκελάριος της Γερμανίας Άνγκελα Μέρκελ επανέλαβε την αντίθεσή της στις παράνομες δραστηριότητες της Τουρκίας εντός της Αποκλειστικής Οικονομικής Ζώνης της Κυπριακής Δημοκρατίας, κατά την κατ` ιδίαν συνάντηση που είχε με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Αναστασιάδη, σήμερα στις Βρυξέλλες, σύμφωνα με τον Κυβερνητικό Εκπρόσωπο Πρόδρομο Προδρόμου.

Σύμφωνα με τον κ. Προδρόμου, ο Πρόεδρος Αναστασιάδης, ενημέρωσε την Καγκελάριο της Γερμανίας για το θέμα των συνεχιζόμενων παράνομων δραστηριοτήτων της Τουρκίας μέσα στην ΑΟΖ της Κυπριακής Δημοκρατίας, όπως έκανε νωρίτερα και με τον Πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Ντόναλντ Τουσκ. Ο κ. Αναστασιάδης συζήτησε μαζί τους τα περαιτέρω βήματα και υπήρξε συντονισμός ενόψει της συζήτησης του θέματος στην επόμενη Τακτική Σύνοδο του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου τον Ιούνιο. Τόσο η Άγγελα Μέρκελ όσο και ο Ντόναλντ Τουσκ εξέφρασαν συμπαράσταση στην Κυπριακή Δημοκρατία.

Ο Νίκος Αναστασιάδης θα έχει την ευκαιρία να ενημερώσει και άλλους ομολόγους στο περιθώριο του έκτακτου δείπνου των 28 για την ανάδειξη των επικεφαλής των θεσμών της ΕΕ για την επόμενη πενταετία.

Επίσης ενημέρωσε τους ομολόγους του στο Ευρωπαϊκό Λαϊκό Κόμμα του για το ίδιο θέμα κατά την σχετική προπαρασκευαστική σύνοδο του ΕΛΚ.

Πηγή

Κλέλια Ρένεση: Το πρώτο συγκινητικό μήνυμα μετά τη γέννηση της πριγκίπισσάς της (photos&video)

0

Η Κλέλια Ρένεση, πλέει σε πελάγη ευτυχίας.

Η ίδια έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι και ζει μοναδικές στιγμές.

Το απόγευμα της Τρίτης, η ηθοποιός, έκανε την πρώτη της ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και έγραψε ένα πολύ τρυφερό και συγκινητικό μήνυμα.

Πιο συγκεκριμένα:

«Το Σαββατο 18/5 υποδέχθηκα στην αγκαλια μου την κορη μου κ δασκαλα μου Κοραλία κ απο τοτε η καρδια μου βγηκε εξω απ το σωμα μου κ με κοιταει λαιμαργα. Θελω να σας ευχαριστησω ολους για τις ευχες κ τα χαμογελα. Ολους τους φιλους που σταθηκαν πλαι μου , τους συγγενεις , την γιατρο μου κ τους συνεργατες μου που με βοηθησαν σ αυτο το ταξιδι. Ειμαστε κ οι δυο πολυ τυχερες που σας εχουμε φυλακες του ονειρου.
Η Κοραλια κατέφθασε απο τα κρυσταλλινα νερα της Ζακυνθου , της Γαυδου κ τις βουνοκορφες της Κρητης κ εχει στο ματι γατισιο ναζι που δεν σηκωνει αμφιβολια… υπαρχουν νεραιδες. τα φιλια μας σε ολους σας. Να στε παντα καλα με ανοιχτα πανια».
Δείτε το βίντεο:

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Η Ε.Ε. δεν πρέπει να εγκαταλείψει τα Βαλκάνια

0

Όταν ξέσπασε ο πόλεμος στη Γιουγκοσλαβία το 1991, ο Ζακ Πόος, ο τότε υπουργός Εξωτερικών του Λουξεμβούργου, χαιρέτισε τις ειρηνευτικές προσπάθειες της Ευρωπαϊκής Ένωσης ως ένα σημάδι «ότι η ώρα της Ευρώπης έχει ανατείλει».

H ύβρις του αποτελούσε οιωνό για το βαθύ σκοτάδι στο οποίο θα βυθιζόταν η νοτιοανατολική Ευρώπη. Oι περιορισμοί της ήπιας ισχύος της Ε.Ε. δεν έγιναν ποτέ τόσο εμφανείς όσο κατά τη διάρκεια των θηριωδιών που συνέβησαν στην Κροατία και τη Βοσνία-Ερζεγοβίνη μέχρι που τερματίστηκαν από την στρατιωτική παρέμβαση του ΝΑΤΟ και την αμερικανοκίνητη διπλωματία.

Τώρα η Ε.Ε. είναι στα πρόθυρα ενός ακόμα ιστορικού λάθους στα Βαλκάνια. Οι ευρωπαϊκές κυβερνήσεις θα κληθούν να αποφασίσουν σε σύνοδο που θα πραγματοποιηθεί τον Ιούνιο, αν θα ξεκινήσουν ενταξιακές διαπραγματεύσεις με την Αλβανία και τη Βόρεια Μακεδονία. Η απόφαση πρέπει να είναι ομόφωνη για να τεθεί σε ισχύ.

Για να προστατευτούν από εγχώριους ανταγωνιστές, μια ομάδα κυβερνήσεων με επικεφαλής τη Γαλλία και την Ολλανδία διστάζουν να δεσμευτούν στην επόμενη φάση της ευρωπαϊκής ολοκλήρωσης. Οι Γάλλοι θέλουν η Ε.Ε. να επικεντρωθεί στη μεταρρύθμιση της και στην ενίσχυση της ευρωζώνης και να αποφύγει κινήσεις που μπορεί να αυξήσουν τη στήριξη στους ακροδεξιούς και αντικαθεστωτικούς λαϊκιστές της Ευρώπης. Ωστόσο, αν τελικά επικρατήσουν οι αρνητές της διεύρυνσης, υπάρχει ο κίνδυνος να προκαλέσουν τις εντάσεις που η ίδια η Ε.Ε. ισχυρίζεται ότι θέλει να αποφύγει στα Βαλκάνια.

Το επιχείρημα αυτό ισχύει ιδίως για τη Βόρεια Μακεδονία. Ο πρωθυπουργός Ζόραν Ζάεφ, και οι συνεργάτες του απαρνήθηκαν τον υπερεθνικισμό των προκατόχων του. Επέδειξαν θάρρος στην επίλυση της διαφωνίας για το όνομα της χώρας τους, η οποία κατέτρεχε τις σχέσεις της με τη γειτονική Ελλάδα από τις αρχές της δεκαετίας του 1990.

Για τα Βαλκάνια, ξακουστά για τις εθνικές, θρησκευτικές και εδαφικές συγκρούσεις από τις αρχές του 20ού αιώνα, αποτελεί ένα πολύ σπάνιο παράδειγμα έλλογου συμβιβασμού που επιτεύχθηκε με ειρηνικό τρόπο. Αν η γενναία διπλωματία και η επιδέξια διαχείριση του ονοματολογικού δεν επιβραβευτεί με την έναρξη ενταξιακών διαπραγματεύσεων, οι πολίτες της Βόρειας Μακεδονίας θα μπορούσαν να αναρωτηθούν ότι η Ε.Ε. δεν θα ανοίξει ποτέ τις πύλες της για αυτούς. Μια καθυστέρηση θα πήγαινε πίσω τη μεταρρυθμιστική ατζέντα στη Βόρεια Μακεδονία, πλήττοντας τον αγώνα κατά της διαφθοράς και του οργανωμένου εγκλήματος. Θα πυροδοτούσε εκ νέου τον σλαβομακεδονικό σωβινισμό. Το κυριότερο, θα απογοήτευε τους Αλβανούς οι οποίοι αντιστοιχούν περίπου στο ένα τέταρτο του πληθυσμού.

Έχουν περάσει λιγότερο από είκοσι χρόνια από την εξέγερση των Αλβανών στη Βόρεια Μακεδονία, η οποία ανάγκασε το ΝΑΤΟ να παρέμβει. Ένας λόγος για τη σχετική ηρεμία που ακολούθησε είναι πως οι ηγέτες των Αλβανών τους ζήτησαν να παραμείνουν πιστοί στην Ε.Ε., την ένταξη στην οποία βλέπουν ως εγγύηση προστασίας των δικαιωμάτων τους και υπόσχεση ευημερίας. Αν η πόρτα της Ε.Ε. μείνει κλειστή, οι μετριοπαθείς αυτές φωνές κινδυνεύουν να απαξιωθούν. Αλλά θα είναι και αυτό ένας κίνδυνος αν, όπως προβλέπουν ορισμένοι στην περιοχή, η Ε.Ε. ανοίξει τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις με τη Βόρεια Μακεδονία αλλά κρατήσει την Αλβανία στην αίθουσα αναμονής.

Μια τέτοια κίνηση θα έριχνε λάδι στη φωτιά του παναλβανικού εθνικισμού, παρακινώντας πολιτικούς και ακτιβιστές στην Αλβανία και στο Κόσοβο να εγκαταλείψουν τις ελπίδες ένταξης στην Ε.Ε. και να αγκαλιάσουν με μεγαλύτερη θέρμη το όραμα της Μεγάλης Αλβανίας. Αυτό με τη σειρά του θα υπονόμευε τις προσπάθειες να επιλυθεί η διαμάχη της Σερβίας με το Κόσοβο και να χαλαρώσουν οι εντάσεις μεταξύ των Βοσνίων, των Σέρβων και των Κροατών στη Βοσνία-Εζεργοβίνη.

Αν αυξηθεί η περιφερειακή αστάθεια λόγω της ατολμίας της Ε.Ε., θα προσφέρει πρόσφορο έδαφος για ξένη παρέμβαση. Τα Βαλκάνια είναι μια αρένα ανταγωνισμού μεταξύ ξένων δυνάμεων, προσελκύοντας τη Ρωσία, την Τουρκία και την Κίνα σε μια γωνιά της Ευρώπης που βρίσκεται σε μεγάλο βαθμό υπό την επιρροή της Ε.Ε. και των ΗΠΑ από την εποχή των πολέμων της Γιουγκοσλαβίας.

Ρώσοι πράκτορες ήταν πίσω από απόπειρα πραξικοπήματος το 2016 στο Μαυροβούνιο και δραστηριοποιήθηκαν και στην Ελλάδα και στη Βόρεια Μακεδονία για να αποτρέψουν μια συμφωνία. Η Τουρκία χρηματοδοτεί το πολιτικό Ισλάμ στην περιοχή. Η Κίνα επεκτείνει την επιρροή της μέσω μεγάλων επενδύσεων στο πλαίσιο του σχεδίου «Μια Ζώνη, Ένας Δρόμος».

Για να περιορίσει τις ρωσικές και κινεζικές φιλοδοξίες, η Ουάσιγκτον είναι διατεθειμένη να εργαστεί με την Ε.Ε. στην προστασία των συμφερόντων της Δύσης. Οι Βρυξέλλες πρέπει να αισθάνονται τυχερές που τα Βαλκάνια είναι μια από τις λίγες περιοχές στον κόσμο που δεν έχουν επηρεαστεί από τις διπλωματικές προστριβές μεταξύ της Ε.Ε. και των ΗΠΑ του Τραμπ. Η Ε.Ε. και η Αμερική συνδυάστηκαν καλά στην προώθηση της συνθηκολόγησης της Ελλάδας με τη Βόρεια Μακεδονία.

Οι επικριτές της διεύρυνσης έχουν δίκιο ότι η ποιότητα της δημοκρατίας και του κράτους δικαίου στις βαλκανικές χώρες δεν πληροί τα κριτήρια της Ε.Ε. Αλλά η εμπιστοσύνη της περιοχής στην Ε.Ε. και ο ενθουσιασμός των κατοίκων για τις δύσκολες μεταρρυθμίσεις που απαιτούνται για την ένταξη θα εξασθενίσουν αν η σύνοδος του επόμενου μήνα δεν στείλει ένα θετικό σήμα.

Οτιδήποτε λιγότερο θα προκαλούσε αναταραχή στα Βαλκάνια και θα έπληττε την Ε.Ε., η οποία θα είχε πραγματοποιήσει για άλλη μια φορά κακό στον εαυτό της.

Του Tony Barber

ΠΗΓΗ

10 συχνές αγχωτικές συνήθειες και πώς να τις αντιμετωπίσεις

Ακολουθούν δέκα συνήθειες που σου προκαλούν άγχος, καθώς και τρόποι να το διαχειριστείς.

1. Το να τραβάς τα μαλλιά σου
Πολλές φορές όταν είσαι αγχωμένος με εργασίες, είτε όταν είσαι κολλημένος στην κίνηση και έχεις αργήσει μισή ώρα στο ραντεβού σου, χωρίς καν να το σκεφτείς πειράζεις τα μαλλιά σου και καταλήγεις να τα τραβάς.

Αντιμετώπιση: Προσπάθησε να το αποφύγεις. Κράτα τα χέρια σου απασχολημένα, είτε ταχτοποιώντας, είτε αλλάζοντας σταθμούς στο ραδιόφωνο.

2. Το να αποφεύγεις την οπτική επαφή
Είτε από νευρικότητα, είτε από ντροπαλότητα… εύκολα αποφεύγεις την οπτική επαφή με κάποιος την ώρα που συνομιλείτε.

Αντιμετώπιση: Όσο ενοχλητικό κι αν είναι, το να μην κοιτάς κάποιον στα μάτια δείχνει ανωριμότητα και εχθρικότητα. Κοίταξε κάποιον στα μάτια έστω για να αποσπάσεις ένα χαμόγελο.

3. Το να τρως τα νύχια σου/να χαλάς το μανικιούρ σου/να καθαρίζεις τα νύχια σου
Είναι δύσκολο για όλους: μερικοί άνθρωποι τρώνε τα νύχια τους μέχρι να ματώσουν. Άλλοι πάλι ξύνουν το μανό μέχρι να φύγει τελείως από την επιφάνεια του νυχιού.

Αντιμετώπιση: Κόψε τα νύχια σου, έτσι ώστε να μην μπαίνεις στον πειρασμό να τα φας. Μπορείς επίσης να αγοράσεις και κάποιο ειδικό μανό που έχει τόσο άσχημη γεύση που σίγουρα θα σε αποτρέψει από το να τα δαγκώνεις.

4. Το να τρίζεις τα δόντια σου
Αντιμετώπιση: Η καλύτερη συμβουλή για κάποιον που τρίζει τα δόντια του είναι σίγουρα το να επισκεφτεί έναν οδοντίατρο. Επηρεάζει περισσότερο από όσο πιστεύεις τον ύπνο σου και σίγουρα σου προκαλεί και δυνατούς πονοκεφάλους.

5. Το να μην κοιμάσαι τη νύχτα
Η αϋπνία όχι μόνο είναι πάθηση, αλλά προκαλεί και επιπλέον αγχωτικές συνήθειες.

Αντιμετώπιση: Πριν στραφείς στον γιατρό σου, προσπάθησε να πας για ύπνο με καθαρό μυαλό και ηρεμία. Δεν χρειάζεται να πάρεις κάποια φαρμακευτική αγωγή, ή να κάνεις διαλογισμό, προσπάθησε απλά να μη σκέφτεσαι τίποτα. Όπως όλοι ξέρουμε, η υπερανάλυση δεν βοηθάει.

6. Το να μασάς καπάκια από στυλό
Αντιμετώπιση: Μπορείς να δοκιμάσεις να μασήσεις κάτι άλλο, όπως για παράδειγμα μία τσίχλα. Ή μπορείς να έχεις κάτι ζεστό δίπλα σου, που σίγουρα θα σε χαλαρώσει.

7. Το να φρικάρεις όταν υπάρχει φασαρία
Όλοι έχουμε τις δικές μας “φασαρίες” στο κεφάλι μας, και σίγουρα το να υπάρχει ακόμα περισσότερη φασαρία γύρω μας δεν βοηθάει.

Αντιμετώπιση: Διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του άγχους που έχεις. Αν σε ενοχλεί ο θόρυβος, μπορείς απλά να βάλεις μουσική και να ακούς με τα ακουστικά σου ώστε να μπλοκάρεις τον ήχο. Ή ακόμα και να απομακρυνθείς από το σημείο της φασαρίας.

8. Το να ζητάς συγνώμη ακόμα και όταν δε χρειάζεται
Αντιμετώπιση: Όταν ζητάς συνέχεια συγνώμη χωρίς λόγο, σίγουρα θα σου πουν να σταματήσεις. Καλό θα ήταν να τους ακούσεις. Το να απολογείσαι μπορεί να είναι καλό αλλά μην το χρησιμοποιείς σαν αμυντικό μηχανισμό.

9. Το να δημιουργείς στον εαυτό σου τάση προς εμετό
Το να αγχώνεσαι σου προκαλεί πάντα ναυτία στο στομάχι και έτσι σε κάνει να πονάς, κάτι που σε κάνει ακόμα περισσότερο να αγχώνεσαι. Ας το ονομάσουμε φαύλο κύκλο.

Αντιμετώπιση: Να βρεις κάτι που να ηρεμεί το στομάχι σου, να το έχεις πάντα μαζί σου και όλα θα πάνε καλά.

10. Το να μιλάς πάρα πολύ
Αντιμετώπιση: Μίλα πιο αργά, έτσι θα μπορείς να σκέφτεσαι αρκετά πριν πεις κάτι. Γενικά, όταν επαναλαμβάνεσαι σημαίνει ότι δεν έχεις τι άλλο να πεις. Γι’ αυτό ηρέμησε!

ΠΗΓΗ

Ρωσία: Στο όριο της φτώχειας ο μισός πληθυσμός – Δαπάνες μόνο για φαγητό και ρούχα

0

Απογοητευτικά είναι τα στοιχεία στη Ρωσία για την οικονομική κατάσταση των πολιτών αναφορικά με την κάλυψη των αναγκών τους σύμφωνα με την ρωσική στατιστική υπηρεσία.

Σύμφωνα με τη Στατιστική Υπηρεσία στη Ρωσία το 48,2% των Ρώσων διαθέτει χρήματα που του αρκούν μόνο για να αγοράσει φαγητό και ρούχα, ενώ το 32,3% μπορεί να αγοράζει και διαρκή αγαθά.

Η Στατιστική Υπηρεσία στη Ρωσία(Rostat) κατέγραψε την έρευνα για την κατανομή των οικιακών νοικοκυριών με βάση την οικονομική τους κατάσταση και σύμφωνα με τα στοιχεία του τέταρτου τριμήνου του 2018.

Παράλληλα από τα 48.000 νοικοκυριά, το 14,9% δήλωσαν ότι τα χρήματα τους επαρκούν μόνο για να αγοράσουν ρούχα, ενώ δυσκολεύονται να πληρώσουν τους λογαριασμούς των υπηρεσιών κοινής ωφέλειας. Το 0,7% δήλωσε ότι τα χρήματα τους δεν επαρκούν για να καλύψουν τις ανάγκες τους σε φαγητό. Με βάση τα στοιχεία της ρωσικής Στατιστικής Υπηρεσίας (Rostat) μόνο 32,3% των Ρώσων είναι σε θέση να αγοράσουν αυτοκίνητο , διαμέρισμα , ή εξοχικό.

Τις μεγαλύτερες οικονομικές δυσκολίες αντιμετωπίζουν οι νέες οικογένειες μεταξύ των οποίων το 59,2% δήλωσε ότι δεν μπορεί να αγοράσει τίποτα άλλο εκτός από φαγητό και ρούχα, όπως και οι μοναχικοί συνταξιούχοι (57,9%) και οι μονογονεϊκές οικογένειες (54,1%).

Όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ σε σχέση με το 2017 η κατάσταση στη Ρωσία βελτιώθηκε κατά τι, αφού με βάση τα στοιχεία του τετάρτου τετραμήνου του 2017, 49,8% δήλωναν ότι δεν επαρκούν τα χρήματα τους για φαγητό και ρούχα, αλλά δεν μπορούν να αγοράσουν διαρκή αγαθά. Εκτός των άλλων το 18% των Ρώσων το 2017 δήλωνε ότι αντιμετωπίζει δυσκολίες για να πληρώσει τα έξοδα του σπιτιού ή να αγοράσει ρούχα.

Πηγή: www.newsit.gr

Αρνήθηκε τη θέση στην Ευρωβουλή ο Μαρτσουλιόνις. “Δεν έχω τις απαραίτητες γνώσεις”

0

Ο άλλοτε κορυφαίος Λιθουανός μπασκετμπολίστας, Σαρούνας Μαρτσουλιόνις “σάρωσε” στις ευρωεκλογές, αλλά δεν θα βρεθεί τελικά τη θέση στην Ευρωβουλή, αρνούμενος τη θέση από… μετριοφροσύνη.

Την ώρα που για την Ευρωβουλή ετοιμάζονται δεκάδες αθλητές από όλη την Ευρώπη, ο Σαρούνας Μαρτσουλιόνις αποφάσισε ότι δεν είναι αρκετά καταρτισμένος για να βρεθεί εκεί.

Παρότι εκλέχθηκε με το αγροτικό κόμμα της Λιθουανίας στην προσπάθειά του να το ενισχύσει στις εκλογές, αρνήθηκε τελικά τη θέση, υποστηρίζοντας ότι δεν έχει τις απαραίτητες γνώσεις για να βρεθεί εκεί. Αντίθετα θέλει να παραμείνει στη χώρα για να συνεχίσει να βοηθά τους νέους, θεωρώντας πιο χρήσιμο τον εαυτό του σε αυτόν τον τομέα.

ΗΠΑ: Ένας νεκρός και 35 τραυματίες από τους φονικούς ανεμοστρόβιλους – video

0

Ανεμοστρόβιλοι ισοπέδωσαν κτίρια και ολόκληρες γειτονιές στο Ντέιτον του Οχάιο, σκοτώνοντας τουλάχιστον έναν άνθρωπο και προκαλώντας τον τραυματισμό δεκάδων άλλων, ενώ οι αρχές χρειάστηκε να στείλουν ακόμη και εκχιονιστικά μηχανήματα στην πληγείσα περιοχή προκειμένου να απομακρύνουν τα συντρίμμια που είχαν καλύψει τους κεντρικούς δρόμους.

Τουλάχιστον ένας ανεμοστρόβιλος έπληξε το Ντέιτον και άλλοι δύο τα περίχωρα της πόλης, μεταξύ αυτών ένας στην αεροπορική βάση Ράιτ-Πάτερσον, στο ανατολικό τμήμα, μεταδίδουν αμερικανικά μέσα μαζικής ενημέρωσης.

Ένας 81χρονος σκοτώθηκε στη Σελίνα, μια μικρή πόλη σε απόσταση 105 χιλιομέτρων βόρεια του Ντέιτον, όταν ανεμοστρόβιλος παρέσυρε ένα όχημα και το έριξε στο σπίτι του, εξήγησε ο δήμαρχος της πόλης Τζέφρι Χέιζελ σε μια συνέντευξη τύπου σήμερα. Άλλοι επτά άνθρωποι τραυματίστηκαν από τα ακραία καιρικά φαινόμενα, οι τρεις εξ αυτών σοβαρά.

Περισσότεροι από 35 άνθρωποι στην πόλη του Ντέιτον και στα περίχωρά της μεταφέρθηκαν με τραύματα, κυρίως ελαφρά, εξήγησε η Ελίζαμπεθ Λονγκ, μια εκπρόσωπος τύπου των υπηρεσιών υγείας του Κέτερινγκ.

«Διαθέτουμε ένα φοβερό σύστημα προειδοποίησης στην περιοχή» πρόσθεσε η Λονγκ.

Στο τελευταίο κύμα κακοκαιρίας την προηγούμενη εβδομάδα, με κύρια χαρακτηριστικά τους ανεμοστρόβιλους και τις πλημμύρες, έχασαν τη ζωή τους τουλάχιστον 6 άνθρωποι στην Οκλαχόμα.60.000 σπίτια και επιχειρήσεις χωρίς ρεύμα

Εξήντα χιλιάδες και πλέον σπίτια και επιχειρήσεις στο Οχάιο βυθίστηκαν στο σκοτάδι χθες το πρωί, σύμφωνα με τον ιστότοπο PowerOutage.US και αξιωματούχοι συνέστησαν στους πολίτες να βράσουν νερό, λόγω των σοβαρών προβλημάτων στο δίκτυο υδροδότησης.

Το εύρος της καταστροφής στο Οχάιο δεν έχει προς το παρόν αποσαφηνιστεί.

«Αυτή τη στιγμή βρισκόμαστε εν μέσω της όλης κρίσης. Μιλάμε για χάος» είπε μια τηλεφωνήτρια του Γραφείου Διαχείρισης Εκτάκτων Περιστατικών στην κομητεία Μοντγκόμερι.

Μέσα μαζικής ενημέρωσης μεταδίδουν επίσης ότι μέλη των σωστικών συνεργείων πηγαίνουν από πόρτα σε πόρτα σε συνοικίες του Ντέιτον, αναζητώντας τυχόν τραυματίες.

Χρήστες του Twitter ανήρτησαν βίντεο και φωτογραφίες με συντρίμμια που πετούν στον αέρα και κατεστραμμένα τροχόσπιτα και αυτοκίνητα.

Την ίδια ώρα, αμερικανικά τηλεοπτικά δίκτυα προβάλλουν πλάνα με εκχιονιστικά μηχανήματα που απομακρύνουν τα χαλάσματα από τον διαπολιτειακό αυτοκινητόδρομο 75, στα βόρεια περίχωρα της πόλης.

Πηγή: www.newsit.gr

Φωτεινή Αθερίδου: Νέα φωτό με φουσκωμένη κοιλίτσα – Δείτε την να ποζάρει με μαγιό (photos)

0

Η Φωτεινή Αθερίδου, ως λάτρης των social media, μας έδειξε για άλλη μια φορά τη φουσκωμένη της κοιλίτσα.

Η νεαρή ηθοποιός και κόρη του γνωστού ηθοποιού, Θοδωρή Αθερίδη, ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, άλλη μία φωτογραφία της που μας δείχνει την κοιλίτσα της και αυτή τη φορά πόζαρε στο φωτογραφικό φακό με μαγιό.

«Καλά μπάνια να έχουμε! Εγώ ξεκίνησα για φέτος!», έγραψε χαρακτηριστικά στη λεζάντα που συνόδευε την ανάρτησή της και τα σχόλια όπως ήταν φυσικό, έπεσαν «βροχή».

Όπως όλα δείχνουν περνάει την καλύτερη φάση της ζωής της.

Δείτε στην παρακάτω gallery τη φωτογραφία που ανέβασε με το μαγιό, αλλά και άλλες φωτογραφίες που έχει μοιραστεί μαζί μας στο Instagram το τελευταίο διάστημα.

Πηγή: www.gossip-tv.gr

Κομισιόν: Το 60% των Γερμανών δεν θέλουν τον Βέμπερ πρόεδρο – Μέρκελ: Δεν τον στηρίζουν όλοι

0

Οι περισσότεροι Γερμανοί πολίτες δεν θα ήθελαν να δουν τον συμπατριώτη τους, τον Μάνφρεντ Βέμπερ του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος, να αναλαμβάνει την προεδρία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, σύμφωνα με μια δημοσκόπηση που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Η δημοσκόπηση της εταιρείας Civey δείχνει ότι το 59,1% των Γερμανών «μάλλον δεν θα στήριζε» ή «σε καμία περίπτωση» δεν θα στήριζε τον Βέμπερ για το κορυφαίο αξίωμα της Ευρώπης.

Πάνω από τρεις στους τέσσερις ψηφοφόρους της συντηρητικής συμμαχίας Χριστιανοδημοκρατών-Χριστιανοκοινωνιστών (CDU-CSU), ποσοστό 75,8%, στηρίζουν τον Βέμπερ. Από την άλλη όμως, πάνω από τα τρία τέταρτα των ψηφοφόρων των άλλων κομμάτων (Σοσιαλδημοκράτες, Πράσινοι, Αριστερά και Εναλλακτική για τη Γερμανία) αντιδρούν στην υποψηφιότητά του.

Η δημοσκόπηση αυτή διενεργήθηκε για λογαριασμό της γερμανικής εφημερίδας Augsburger Allgemeine και το περιθώριο λάθους της ανέρχεται στο 2,5%.

Στις ευρωεκλογές της Κυριακής το ΕΛΚ, με υποψήφιο για την προεδρία της Κομισιόν τον Βέμπερ, αναδείχτηκε σε πρώτη δύναμη στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.Δηλώνει στήριξη τώρα η Μέρκελ

Την ίδια ώρα η Άνγκελα Μέρκελ χαιρετίζει την απόφαση των ηγετών του Ευρωπαϊκού Κοιοβουλίου να εγκρίνουν τη διαδικασία «Spitzenkandidat» για τα ανώτατα αξιώματα της Ευρωπαϊκής Ένωσης και υπογραμμίζει την υποστήριξή της στην υποψηφιότητα του Γερμανού Μάνφρεντ Βέμπερ για την προεδρία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής.

Η Μέρκελ, που μιλούσε πριν από μια άτυπη συνάντηση των ηγετών της ΕΕ, λέει πως τα κράτη μέλη πρέπει να αποδείξουν πως η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει την «ικανότητα να δράσει» και να συμφωνήσουν για τον πρόεδρο της Επιτροπής πριν από την εναρκτήρια σύνοδο του νέου Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στις 2 Ιουλίου.«Δεν τον θέλουν όλοι»

Ο Βέμπερ δεν είναι για όλους η προτιμώμενη επιλογή, παραδέχεται. Σημειώνει, όμως, πως οι εταίροι της στον μεγάλο [κυβερνητικό] συνασπισμό υποστηρίζουν την αρχή «Spitzenkandidat» ή των κορυφαίων υποψηφίων –ως των έγκυρων υποψηφίων που πραγματοποίησαν προεκλογική εκστρατεία πριν από τις ευρωεκλογές– αν και δεν υποστηρίζουν απαραίτητα τον Βέμπερ.

Για να διευθετηθούν αυτά τα ζητήματα, «έχουμε ακόμη πολύ χρόνο», σημειώνει.

Πηγή: www.newsit.gr

Κομοτηνή: Θρίλερ στο δάσος – Αποκαλύφθηκε η αλήθεια και συνελήφθησαν

0

Υπόθεση αρπαγής και εκβίασης δύο αλλοδαπών εξιχνίασαν οι αστυνομικές Αρχές της Κομοτηνής σε συνεργασία με τη Διεύθυνση Αλλοδαπών Θεσσαλονίκης.

Η αρπαγή των δύο ανδρών έγινε γνωστή στις 26 Μαΐου, όταν οικείο πρόσωπο του ενός κατήγγειλε, στη Διεύθυνση Αλλοδαπών Θεσσαλονίκης, την απαγωγή από ομοεθνείς του και την κράτησή του στην περιοχή της Κομοτηνής. Ο καταγγέλλων μάλιστα ενημέρωσε τις Αρχές ότι, παρά το γεγονός ότι συγγενείς του απαχθέντα είχαν ήδη καταβάλει χρηματικό ποσό, που αξίωσαν οι απαγωγείς προκειμένου να τον αφήσουν ελεύθερο, οι δράστες απαιτούσαν την καταβολή επιπλέον χρημάτων.

Στο πλαίσιο αστυνομικής επιχείρησης που οργανώθηκε αυθημερόν, συνελήφθησαν δύο εκ των δραστών, ένας 22χρονος και ένας 30χρονος, οι οποίοι εμφανίστηκαν σε προσυμφωνημένη συνάντηση στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, προκειμένου να παραλάβουν το συμφωνηθέν ποσό. Ακολούθησε, την επομένη της καταγγελίας ημέρα, η σύλληψη στο Σταθμό Υπεραστικών Λεωφορείων της Κομοτηνής, δύο ακόμη 23χρονων, οι οποίοι θα μετέφεραν τον απαχθέντα στη Θεσσαλονίκη, ενώ στο πλαίσιο της έρευνας εντοπίστηκε και δεύτερος αλλοδαπός, που είχε απαχθεί.

Από τα στοιχεία της προανάκρισης προέκυψε ότι οι δράστες, μαζί με τρεις ακόμη συνεργούς τους, κρατούσαν παρά τη θέλησή τους, τους δύο αλλοδαπούς σε δασική περιοχή της Κομοτηνής, απαιτώντας εκβιαστικά την καταβολή χρηματικού ποσού προκειμένου να τους απελευθερώσουν. Σε βάρος των συλληφθέντων σχηματίσθηκε δικογραφία για αρπαγή και εκβίαση.


Πηγή

Εθνική Ελλάδας: Απάντησε ο Παπασταθόπουλος: “Είμαστε οικογένεια και με στηρίζουν”

0

Οι παίκτες της Εθνικής Ελλάδας ευχήθηκαν την κατάκτηση του Europa League στον Σωκράτη Παπασταθόπουλο και αυτός μίλησε για το γεγονός στη συνέντευξη Τύπου της Άρσεναλ πριν το ματς με την Τσέλσι.

Ο Σωκράτης Παπασταθόπουλος έχει την ευκαιρία να γίνει ο πρώτος Έλληνας παίκτης με ευρωπαϊκό τίτλο σε συλλογικό επίπεδο και όλη η Εθνική Ελλάδας βρίσκεται στο πλευρό του.

Οι διεθνείς ποδοσφαιριστές και ο Άγγελος Αναστασιάδης ευχήθηκαν μέσω βίντεο τη νίκη της Άρσεναλ επί της Τσέλσι και ο αρχηγός του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος, απάντησε για αυτό, στη συνέντευξη Τύπου του αγώνα. Οι δηλώσεις του Παπασταθόπουλου

Για τη στήριξη των Ελλήνων διεθνών: «Είμαι πολύ χαρούμενος για αυτό. Η Εθνική Ελλάδος είναι μία οικογένεια, οι Έλληνες βρίσκονται στο πλευρό μου και στο πλευρό της Άρσεναλ. Ελπίζω να μου φέρουν τύχη».

Για την παρουσία του Κοσιελνί: «Αύριο πρέπει πρώτα από όλα να σκεφτούμε πως θα κερδίσουμε το ματς. Ελπίζω ο Κοσιελνί να μείνει για πολλά χρόνια στην ομάδα. Είμαι χαρούμενος που έπαιξα μαζί του και ελπίζω να συνεχίσω να παίζω μαζί του».

Για τον κίνδυνο λόγω της παρουσίας του Αζάρ: «Αύριο θα παίξουμε κόντρα σε μία καλή ομάδα, δεν είναι θέμα μόνο ενός παίκτη. Δουλέψαμε πολύ καλά πάνω σε αυτό τις τελευταίες ημέρες. Η Τσέλσι έχει σπουδαίους παίκτες όμως εμείς ήρθαμε για να παίξουμε το ποδόσφαιρό μας. Αν θέλουμε να είμαστε στο επόμενο Τσάμπιονς Λιγκ πρέπει να κερδίσουμε αυτό το ματς».

Για το ενδεχόμενο της ήττας: «Δεν μου αρέσει να σκέφτομαι αρνητικά. Θα δώσω τα πάντα για να κερδίσουμε».

Βιετνάμ: Μία πανέμορφη χώρα (vid)

Η χώρα του Βιετνάμ είναι πιο γνωστή σε όλους μας κυρίως λόγω του πολέμου του Βιετνάμ. Η χώρα αυτή ωστόσο είναι ένας πανέμορφος τόπος με εκπληκτικά τοπία, κουλτούρα και υπέροχους ανθρώπους. Απολαύστε το βίντεο “Vietnam | Land of the Dragon People” με υπέροχες εικόνες από το Βιετνάμ.

ΠΗΓΗ

Θα βελτιωθεί πραγματικά η ζωή σου, εάν κάνεις αυτό για 10 λεπτά κάθε μέρα!

Ο εγκέφαλός μας δέχεται καθημερινά χιλιάδες ερεθίσματα και νέες πληροφορίες: Απ’ τη νέα δουλειά που θα σου αναθέσει το αφεντικό σου μέχρι το περιστατικό που σου είπε το παιδί σου ότι έγινε σήμερα στο σχολείο με τον φίλο του. Όπως καταλαβαίνεις, είναι απόλυτα λογικό κάποιες μέρες να νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο να δέχεσαι πληροφορίες και να αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να τις διαχειριστείς!
Μπορείς, όμως, να βελτιώσεις τη λειτουργία του εγκεφάλου σου κάνοντας απλά διαλογισμό κάθε μέρα για μερικά λεπτά. Διάβασε παρακάτω τι έδειξε η σχετική έρευνα που έγινε.

Όπως διαπίστωσαν ερευνητές απ’ το Liverpool σε συνεργασία με επιστήμονες απ’ το Osnabrück University στη Γερμανία, ο λεγόμενος «διαλογισμός της επίγνωσης» για δέκα λεπτά κάθε μέρα, βελτιώνει τη συγκέντρωση και την ικανότητα του εγκεφάλου να διατηρείται σε εγρήγορση ώστε να συγκρατεί τις σωστές πληροφορίες.

Πολλοί λάτρεις του διαλογισμού κατά καιρούς έχουν μιλήσει για τα σημαντικά οφέλη του διαλογισμού, αλλά οι τελευταίες επιστημονικές αποδείξεις δεν αφήνουν περιθώριο ν’ αμφισβητήσει κανείς το πόσα προσφέρει ο διαλογισμός στον άνθρωπο.

Για τη μελέτη τους, οι επιστήμονες μοίρασαν τους 34 συμμετέχοντες σε δύο ομάδες. Για οκτώ εβδομάδες, η μια ομάδα έκανε διαλογισμό ενώ η άλλη ομάδα έκανε ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης.

Στη συνέχεια οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σ’ ένα τεστ που σχετιζόταν με τη συγκέντρωση. Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι η ομάδα του διαλογισμού έδειξε μεγαλύτερη ακρίβεια στην συγκέντρωση, με τις ικανότητές τους να είναι βελτιωμένες έως και 9%.

Οι συμμετέχοντες στην ομάδα με τις ασκήσεις μυϊκής χαλάρωσης δεν έδειξαν καμία βελτίωση στο τεστ.

Ninjago Movie Meditation GIF by LEGO – Find & Share on GIPHY

Τα οφέλη του διαλογισμού
Ο διαλογισμός μας ηρεμεί, μας κάνει να σκεφτόμαστε αλλιώς, απομακρύνει τις αρνητικές σκέψεις ενώ μας βοηθά να διαχειριζόμαστε και τα συναισθήματά μας.

Παράλληλα, κάτι το οποίο είναι πολύ σημαντικό, είναι ότι ο διαλογισμός έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμος σε άτομα που δουλεύουν σ’ ένα περιβάλλον με πολύ στρες ή κάνουν κάθε μέρα πολύ απαιτητικές εργασίες.

Πώς να κάνεις διαλογισμό
10 λεπτά διαλογισμού επίγνωσης την ημέρα είναι αρκετά για να δεις αμέσως τη διαφορά.

Μια άσκηση είναι ο «κινούμενος διαλογισμός»:

Περπατάς κι εστιάζεις την προσοχή σου στα πόδια σου.
Σκέψου τι παρατηρείς και τι συμβαίνει εκεί.
Στη συνέχεια, εστίασε στους γοφούς, τον κορμό και τα χέρια σου.
Κοίτα τριγύρω σου και δες κάτι που σου αρέσει, ένα αντικείμενο του σπιτιού.
Σκέψου τι σου αρέσει σ’ αυτό και πώς θα το περιέγραφες.
Meditation Spinning GIF by Anthony Antonellis – Find & Share on GIPHY

Μια άλλη άσκηση, πιο απλή, είναι να καθίσεις σε μια άνετη θέση για 5-10 λεπτά, και να εστιάσεις στην αναπνοή σου. Άφησε τις σκέψεις σου να εκφραστούν ελεύθερα, αλλά μην χάνεις την προσοχή απ’ την αναπνοή σου. Ό,τι συναισθήματα και σκέψεις κι αν εμφανιστούν, θα πρέπει να μπορείς να τα αναγνωρίζεις και να επιστρέφεις αμέσως την προσοχή σου στην αναπνοή.

ΠΗΓΗ

Ψυχολογική κακoπoίηση: Όποιος σας αγαπάει δεν σας κάνει να κλαίτε!

Παρά το ότι η ψυχολογική βία δεν προκαλεί ορατά σημάδια που αποδεικνύουν την κακοποίηση, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή μας, επομένως όλοι πρέπει να γνωρίζουμε τα σημάδια της ψυχολογικής βίας.

Η βία είναι ένα είδος κοινωνικής ή προσωπικής αλληλεπίδρασης στα πλαίσια της οποίας υπάρχει η σαφής πρόθεση πρόκλησης βλάβης ή ζημιάς σε κάποιο άλλο άτομο. Υπάρχουν πολλά είδη και βαθμοί βίας. Επίσης η βία μπορεί να είναι τόσο ανεπαίσθητη που δεν την προσέχουμε. Τα σωματικά σημάδια της ψυχολογικής βίας είναι υπαρκτά, παρόλο που δεν είναι πάντα ορατά.

Στο παρακάτω άρθρο θα μάθετε για τις επιπτώσεις που έχει η ψυχολογική βία στο σώμα, το πώς μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής μας, καθώς και το πώς μπορούμε να προλάβουμε αυτή την τόσο θλιβερή και παρατεταμένη ψυχολογική κακοποίηση. Αυτή η κοινωνική μάστιγα προκαλεί στα θύματά της ψυχολογικό πόνο, ο οποίος οδηγεί σε μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας.

Τι είναι η ψυχολογική βία;
Η ψυχολογική βία είναι ένα είδος λεκτικής (μη σωματικής) κακοποίησης, που βασίζεται στην ταπείνωση, στην απόρριψη, στον εξευτελισμό, στις προσβολές, στην απομόνωση ή στον εκφοβισμό. Αφού τα σημάδια της ψυχολογικής βίας δεν είναι ορατά, όπως τα τραύματα, οι γρατσουνιές ή οι μώλωπες, μερικές φορές δεν αποδεικνύεται εύκολα, αφού πρόκειται για τον λόγο ενός ατόμου εναντίον του λόγου κάποιου άλλου.

Η ψυχολογική βία είναι ένα είδος κακοποίησης στα πλαίσια της οποίας ένα άτομο υποβιβάζει και βλάπτει κάποιον άλλον μέσω συνεχούς πίεσης. Εκφράζεται με φωνές ή ταπεινώσεις που προσβάλλουν την αξιοπρέπεια του θύματος.

Σημάδια της ψυχολογικής βίας στο σώμα

1. Διαταραχές ύπνου
Η ψυχολογική βία συνήθως οδηγεί σε διαταραχές ύπνου. Οι μεγάλες δόσεις πίεσης και λεκτικής βίας προκαλούν ψυχολογικές καταστάσεις ανησυχίας, άγχους και αϋπνίας. Οι διάφορες ταπεινώσεις μπορούν να προκαλέσουν νευρολογικές και καρδιολογικές διαταραχές.

Η αϋπνία που προκαλεί ο φόβος για τον θύτη αποδυναμώνει ακόμα περισσότερο το θύμα. Αυξάνει επίσης την αποφυγή που οφείλεται στην κατάχρηση εξουσίας. Επιπλέον, χωρίς αρκετές ώρες ύπνου, το σώμα εξασθενεί και έχει περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσει.

2. Διατροφικές διαταραχές

Γενικά, τα θύματα της ψυχολογικής βίας υποφέρουν από διατροφικές διαταραχές. Λόγω μειωμένης αυτοεκτίμησης, το άτομο αισθάνεται ότι δεν του αξίζει τίποτα, ότι όλα είναι δικό του λάθος. Αυτή η παραμόρφωση της πραγματικότητας οδηγεί σε:

ανασφάλεια και αδιαφορία για τη διατροφή
Μια διατροφική διαταραχή είναι μια πάθηση στα πλαίσια της οποίας διαστρεβλώνεται η εικόνα που έχει το άτομο για το σώμα του. Υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτές τις διατροφικές διαταραχές, όπως τα αισθήματα μοναξιάς, ματαίωσης, καταπιεσμένου θυμού ή συναισθηματικής αναστάτωσης.

Τα θύματα ψυχολογικής βίας πολύ συχνά παρουσιάζουν γαστρίτιδα (έντονο πόνο στο στομάχι, καούρα, κάψιμο).

3. Υπέρταση
Η ακανόνιστη αρτηριακή πίεση αποτελεί ακόμα ένα από τα πιθανά σημάδια της ψυχολογικής βίας στο σώμα. Όταν το άτομο ζει σε κατάσταση μόνιμης εγρήγορσης για την αυτοπροστασία του, η πίεση του αίματος ανεβαίνει. Το μυαλό στέλνει σήματα κινδύνου στο σώμα και έτσι το σώμα αυξάνει το αίμα που αντλείται.

Οι άνθρωποι που ζουν σε επικίνδυνα μέρη, ή των οποίων η ζωή απειλείται συνεχώς, τείνουν να εμφανίζουν υπέρταση. Εν συντομία, η υπέρταση είναι μια στρατηγική άμυνας του σώματος η οποία συσχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τους ανθρώπους που είναι θύματα ψυχολογικής βίας.

4. Κατάθλιψη
Η ψυχολογική βία κάνει το θύμα να βρίσκεται σε κατάσταση κατάθλιψης και απόλυτης ψυχικής οδύνης. Πολλές από τις εκφράσεις της ψυχολογικής βίας οδηγούν σε ασθένειες ή σε ψυχική διαταραχή:

  • εκβιασμός
  • ανεξέλεγκτη ζήλια
  • στέρηση ελευθερίας και οικονομικός έλεγχος
  • προσβολές και ταπεινωτικά παρατσούκλια
  • απόλυτος έλεγχος των κοινωνικών σχέσεων
  • παραβίαση της ιδιωτικής ζωής
  • φωνές, προσβολές και δυσφήμιση
  • έλεγχος του τρόπου ντυσίματος
  • μη συναινετικές σεξουαλικές σχέσεις
  • κυριαρχία και υποταγή

Δεδομένων όλων των παραπάνω, δεν είναι παράξενο το ότι το θύμα, ακόμα και χωρίς να παρουσιάζει σημάδια σωματικής βίας, βυθίζεται σε κατάσταση απόγνωσης -μέχρι το σημείο αυτοκτονικών τάσεων ή αδιαφορίας για όσα συμβαίνουν στη ζωή του.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε το άρθρο: Αναγνωρίστε τα συμπτώματα της κατάθλιψης σε κάποιον άλλο.

Επιπλέον, ένας παράγοντας που επιδεινώνει τα πράγματα είναι ότι, συνήθως, ο θύτης είναι ο/η σύντροφος ή κάποιο κοντινό μέλος της οικογένειας. Για περισσότερες πληροφορίες πάνω στην ψυχολογική κακοποίηση από τον/τη σύντροφο διαβάστε το άρθρο των Coker et al. εδώ.

Σημάδια της ψυχολογικής βίας
Συμβουλές για την πρόληψη της ψυχολογικής βίας
Έχετε υπόψη σας τις παρακάτω συμβουλές για να αποφύγετε να πέσετε θύμα ψυχολογικής βίας:

Όποιος σας αγαπάει δεν σας κάνει να κλαίτε.
Μην αποδέχεστε και μην κανονικοποιείτε τις φωνές και τις εκφράσεις θυμού.
Μην επιτρέπετε ποτέ προσβολές, λεκτικές επιθέσεις ή περιφρόνηση.
Η γνώμη σας μετράει όσο και των άλλων.
Κανένας δεν είναι ιδιοκτησία κανενός.
Μη δικαιολογείτε και μην υπερασπίζεστε τη βίαιη συμπεριφορά.
Δεν μπορείτε πάντα να συγχωρείτε.
Αν φοβάστε τον/τη σύντροφό σας, αυτό δεν είναι αγάπη.
Αν αυτή είναι η περίπτωσή σας, εξοπλιστείτε με θάρρος και ζητήστε βοήθεια.

ΠΗΓΗ

Πέθανε η ηθοποιός Τζούλια Μπάρκα – Η μάχη με τον καρκίνο και η απόγνωση

0

Έφυγε από τη ζωή η γνωστή ηθοποιός Τζούλια Μπάρκα, η οποία εδώ και πολύ καιρό έδινε σκληρή μάχη με τον καρκίνο.

Η Τζούλια Μπάρκα, το sex symbol των δεκαετιών του ’80 και του ’90, είχε μιλήσει για τη σοβαρή κατάσταση της υγείας της στον Σκάι και την εκπομπή «Μαζί σου», είχε αναφέρει χαρακτηριστικά.

«Έπαθα νεφρική ανεπάρκεια και έχω και καρκίνο… Θέλω να σκοτώσουμε τον καρκίνο… Πονάω, δεν μπορώ να περπατήσω». Παράλληλα, είχε καταγγείλει  ότι δεν την έκαναν δεκτή στο Αντικαρκινικό

Η γνωστή ηθοποιός είχε αντιμετωπίσει και κατά το παρελθόν προβλήματα με την υγεία της.

Το 2002, κατά τη διάρκεια του show της σε νυχτερινό μαγαζί, αισθάνθηκε αδιαθεσία και κατέρρευσε στην πίστα.

Στο νοσοκομείο όπου μεταφέρθηκε διαπιστώθηκε ότι είχε υποστεί σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο. Οταν μετά το κώμα στο οποίο είχε πέσει για 40 και πλέον ημέρες, άνοιξε τα μάτια της, η μία πλευρά του σώματός της είχε παραλύσει, ενώ μέχρι πρόσφατα, αντιμετώπιζε και σοβαρά προβλήματα ομιλίας.

Γιούλη (Τζούλια) Μπάρκα ξεκίνησε την καριέρα της σαν ηθοποιός τη δεκαετία του 1980. Συμμετείχε σε πολλές σειρές καθώς και αρκετές βιντεοταινίες της εποχής.

Σις αρχές της δεκαετίας του 1990 η καριέρα της διεκόπη για ένα διάστημα μέχρι που ξαναήρθε στην επικαιρότητα εξαιτίας ενός σκανδάλου.

Εκανε στροφή στην καριέρα της και ασχολήθηκε με το τραγούδι. Η Τζούλια Μπάρκα έλαμψε στο θέατρο αλλά και προκάλεσε θύελλα σχολίων με την πολυτάραχη ζωή της, ενώ τελικά αποθεώθηκε ως σύμβολο του σ3ξ

 

Πηγή: www.newsone.gr

Τζούλια Μπάρκα: Ποια ήταν η ηθοποιός που έφυγε από τη ζωή

0

Τζούλια Μπάρκα: Θλίψη στον καλλιτεχνικό χώρο για το χαμό της ηθοποιού, η οποία τα τελευταία χρόνια έδινε άνιση μάχη με τον καρκίνο.

Η Γιούλη ( Τζούλια ) Μπάρκα ξεκινησε την καριέρα της σαν ηθοποιός την Δεκαετία του 1980.Συμετείχε σε πολλές σειρές καθως και αρκετές Βιντεοταινίες της εποχής.Τις αρχες της δεκαετίας του 1990 η Καριέρα της Τζούλιας Μπάρκα διεκόπη για ενα διαστημα μέχρι που ξαναήρθε στην επικαιρότητα οταν ξεσπασε ενα σκανδαλο οπου το όνομά της αναφεροταν σε λίστα οπου νεαρά Μοντέλα και ηθοποιοι είχαν εμπλακεί με την πορνεία.

Εκείνη δεν παραδέχτηκε την εμπλοκή της στο Κυκλωμα αυτό αλλά μετά το Σκανδαλο που ξεσπασε και εκμεταλευομενη την δημοσιοτητα που ακολούθησε εκανε στροφή στην καριερα της και ασχολήθηκε με το Τραγούδι. Η Τζούλια Μπάρκα έλαμψε στο θεάτρο αλλά και προκάλεσε θύελλα σχολίων με την πολυτάραχη ζωή της και την ανάμειξή της σε σκάνδαλα και «ροζ» ιστορίες ενώ τελικά αποθεώθηκε ως σύμβολο του σεξ. Αξέχαστη εμεινε η κόντρα της σε ζωντανές τηλεοπτικες εκπομπες με την Τρανσεξουαλ Τζενη χειλουδάκη οπου η μία κυριολεκτικά εβριζε χυδαία την άλλη.

Κατα την διάρκεια του Σόου της σε Νυχτερινό Μαγαζί το 2002 η Τζουλια Μπαρκα αισθανθηκε αδιαθεσία και καταρευσε στην πίστα. Στο Νοσοκομειο διαπιστωθηκε πως η Τζούλια Μπαρκα ειχε υποστει σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο και μετά από κώμα σαράντα ημερών, άνοιξε τα μάτια της έχοντας την μία πλευρά του σώματός της παράλητη και σοβαρά προβλήματα ομιλίας.

Μετα το Εγκεφαλικό και την σοβαρή περιπέτεια με την υγεία της η Τζούλια Μπαρκα συνέχισε την ζωή της στην θεσσαλονίκη με την οικογένεια της.


Πηγή

Ρεάλ Μαδρίτης: “Κράτησε” τον Τέιλορ. Ανανέωσε για 3 χρόνια ο Αμερικανός

0

Παίκτης της Ρεάλ Μαδρίτης θα παραμείνει για τα επόμενα χρόνια ο Τζέφρι Τέιλορς, καθώς φαίνεται ότι έχει έρθει σε συμφωνία με τη “Βασίλισσα” για νέο συμβόλαιο διάρκειας τριών ετών.

Στη Ρεάλ Μαδρίτης θα συνεχίσει να αγωνίζεται ο Τζέφρι Τέιλορ, καθώς ανανέωσε το συμβόλαιό του με τη «Βασίλισσα» για τρία ακόμη χρόνια, μετά από μία από τις καλύτερές του σεζόν στη Euroleague.

Ο Αμερικανός φόργουορντ είχε 5,6 πόντους, 1,6 ριμπάουντ και 1,4 ασίστ σε 34 συμμετοχές στην Ευρώπη, αλλά αποτέλεσε «κομβικό» παίκτη στην πρόκριση της ομάδας στο φετινό Final Four. Κέρδισε έτσι και νέο συμβόλαιο συνεργασίας, που θα τον κρατήσει στη Μαδρίτη μέχρι τα 33 του χρόνια, όπως αναφέρουν οι Ισπανοί ρεπόρτερ.

Τσακαλώτος για το post κατά της Κούνεβα: Χαιρεκακία και χυδαιότητα

0

«Η χαιρεκακία και η χυδαιότητα ως ανώτατες αρχές και μάλιστα ενάντια σε μια γυναίκα, την Κωνσταντίνα Κούνεβα, θύμα απίστευτης βίας», σχολίασε -μέσω Twitter- ο υπουργός Οικονομικών Ευκλείδης Τσακαλώτος, ανάρτηση στελέχους της ΝΔ που είχε καταφερθεί κατά της τ. ευρωβουλευτού του ΣΥΡΙΖΑ, Κων. Κούνεβα

«Για αυτό δεν είμαστε όλοι το ίδιο», κατέληξε στο σχόλιό του ο κ. Τσακαλώτος. Το στέλεχος της ΝΔ διεγράφη από το κόμμα της αξιωματικής αντιπολίτευσης.

Ο Κώστας Στεφανίδης, που ήταν, μέχρι τη διαγραφή του, συντονιστής Ετεροδημοτών της Νέας Δημοκρατίας, είχε γράψει στην προσωπική του σελίδα στο Facebook: «Τώρα που η Κούνεβα του ΣΥΡΙΖΑ δεν εξελέγη Ευρωβουλευτής, ξέρει κανείς αν θα γυρίσει στη δουλειά; Ψάχνω γυναίκα για γενική το Σάββατο και δεν έχω βρει ακόμη!».

Το σχόλιο αποσύρθηκε στη συνέχεια.

Πηγή: www.newsit.gr

Emilia Clarke: Η αμήχανη στιγμή που γνώρισε τον Brad Pitt

0

To Game of Thrones μπορεί να έφτασε στο τέλος του, αλλά η Emilia Clarke συνεχίζει να είναι το επίκεντρο του ενδιαφέροντος. Πρόσφτα μάλιστα έδωσε μια συνέντευξη στο Hollywood Reporter όπου αποκάλυψε την αμήχανη στιγμή που γνώρσε τον Brad Pitt.

Όπως ανέφερε «βρισκόμουν σε ένα gala, στο οποίο με είχαν καλέσει να παρουσιάσω μια δημοπρασία και εκείνη την στιγμή σκέφτηκα “δεν ξέρω, ελάτε να δείτε το αγαπημένο σας επεισόδιο του Game of Thrones μαζί μου και θα φάμε μαζί καρδιές αλόγων ή κάτι τέτοιο». Και η ηθοποιός συνέχισε λέγοντας ότι «δεν το είχα σκεφτεί αυτό μέχρι που έφτασα στην δημοπρασία και καθόμουν σε ένα δωμάτιο γεμάτο με celebrities. Και νόμιζα ότι ήταν θα ήταν κάπως πιο πριβέ και δεν θα ανακοίνωναν το αντικείμενο δυνατά και μετά έπρεπε να σηκωθώ και να το αναγγείλω».

Η Clarke εξήγησε ότι «στο δωμάτιο έπεσε σιωπή και ένιωθα ότι ήθελα να πεθάνω και τότε ένας από τους φίλους μου σήκωσε την καρτέλα της δημοπρασίας ψηλά. Ξαφνικά και άλλοι ξεκίνησαν να σηκώνουν το καρτελάκι της δημοπρασίας και ένας από αυτούς ήταν ο Brad Pitt». «Ήταν μια από τις πιο γελοίες εμπειρίες της ζωής μου» είπε χαρακτηριστικά η Clarke.

ΠΗΓΗ