Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Το κάλεσμα του Μακέντα στον κόσμο

0

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τον Ολυμπιακό στο ΟΑΚΑ την Κυριακή (17/3) για τη Superleague, με τον Μακέντα να καλεί τους φίλους του “τριφυλλιού” να γεμίσουν το γήπεδο.

Ο Μακέντα, με ανάρτηση του στο instagram, κάλεσε τον κόσμο του Παναθηναϊκού να στηρίξει την ομάδα του Γιώργου Δώνη στο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο ΟΑΚΑ.

Ο Ιταλός επιθετικός του «τριφυλλιού» ανέβασε στο instagram μία φωτογραφία του Ολυμπιακού Σταδίου γεμάτο από κόσμο κι έγραψε: «Χρειαζόμαστε τον κόσμο μας στο πιο σπουδαίο παιχνίδι της χρονιάς, πάμε να τα καταφέρουμε Πανάθα, πάμε όλοι μαζί!».Η ανάρτηση του Μακέντα

Εκλογές 2019: Αυτές είναι οι ημερομηνίες για Ευρωεκλογές, Δημοτικές και Περιφερειακές εκλογές

0

Εκλογές 2019: Στις 26/5/2019 θα γίνει οριστικά ο πρώτος γύρος των δημοτικών -περιφερειακών εκλογών, ταυτόχρονα με τις εκλογές για το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Εσωτερικών, βάζοντας τέλος σε σενάρια για νέα μετακίνηση του χρόνου διεξαγωγής τους.

Όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Εσωτερικών οι ημερομηνίες των εκλογών θα είναι:

26 Μαΐου 2019Ευρωεκλογές – Δημοτικές-περιφερειακές εκλογές.

2 Ιουνίου 2019 – Επαναληπτικές δημοτικές και περιφερειακές εκλογές.

Το υπουργείο Εσωτερικών ανακοίνωσε επίσης σχετικά με το όριο ηλικίας όσων έχουν το δικαίωμα του εκλέγειν:

«Σύμφωνα με το άρθρο 1 του ν. 4406/2016 ΦΕΚ 133 / τ.Α΄ / 26 Ιουλίου 2016 «Αναλογική Εκπροσώπηση των πολιτικών κομμάτων, διερεύνηση του δικαιώματος εκλέγειν και άλλες διατάξεις περί εκλογής βουλευτών», το δικαίωμα του εκλέγειν έχουν όλοι οι πολίτες έλληνες και ελληνίδες που συμπλήρωσαν το δέκατο έβδομο (17ο) έτος της ηλικίας τους.

Επιπρόσθετα σύμφωνα με το άρθρο 4 παρ. 2 του ΠΔ 26/2012 (Α’ 57) για την εφαρμογή των ανωτέρω η 1η Ιανουαρίου θεωρείται ως ημερομηνία γέννησης όλων όσων γεννήθηκαν μέσα στο χρόνο».


Πηγή

Η καταπληκτική προσαρμοστικότητα του πλακούντα

0

“Μην πίνετε αλκοόλ, αποφεύγετε τα ζαχαρώδη snacks και, βεβαίως, μην ξεχνάτε να παίρνετε φολικό οξύ.” Μακάρι τα πράγματα να ήταν τόσο απλά στην εγκυμοσύνη. Ερευνητές ανακάλυψαν νέα στοιχεία για το πώς ο πλακούντας ρυθμίζει την ποσότητα του οξυγόνου και των θρεπτικών συστατικών που θα πρέπει να μεταφερθούν στο μωρό σε περιπτώσεις δύσκολης εγκυμοσύνης.

Το μέγεθος του μωρού κατά τη γέννηση είναι καθοριστικός παράγοντας για το προσδόκιμο ζωής και εξαρτάται κυρίως από την παροχή θρεπτικών ουσιών από τον πλακούντα. Ωστόσο, ο πλακούντας δεν είναι μόνο ένα παθητικό όργανο για τη μεταφορά των μητρικών και εμβρυϊκών θρεπτικών ουσιών του και οξυγόνου. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να προσαρμοστεί μορφολογικά και λειτουργικά για να βελτιστοποιήσει την παροχή υποστρώματος και, συνεπώς, την εμβρυϊκή ανάπτυξη, υπό δυσμενείς ενδομήτριες συνθήκες. Αυτές οι προσαρμογές συμβάλλουν στην επίτευξη της ανάπτυξης του εμβρύου και η αποτελεσματικότητά τους θα καθορίσει την ποσότητα και τις σχετικές αναλογίες των συγκεκριμένων μεταβολικών υποστρωμάτων που παρέχονται στο έμβρυο σε διαφορετικά στάδια της ανάπτυξης του.

Συνήθως ακούμε ότι η εγκυμοσύνη είναι μια μαγική φάση στη ζωή ενός ανθρώπου. Σίγουρα, αλλά δεν όλα πάντα ρόδινα. Η εγκυμοσύνη μπορεί αναμφισβήτητα να είναι μια από τις πιο σωματικά και συναισθηματικά απαιτητικές εμπειρίες. Είναι εδώ κα χρόνια γνωστό, ότι η κατάσταση της μητέρας επηρεάζει άμεσα το έμβρυο, όμως οι ερευνητές από το St John’s College του Πανεπιστημίου του Cambridge έδειξαν ότι ακόμα και αν η μητέρα αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας, για παράδειγμα λόγω υποσιτισμού, ο πλακούντας μπορεί να προσαρμοστεί, αυξάνοντας την ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών που μεταφέρει στο έμβρυο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο πλακούντας είναι ένα «προσωρινό» όργανο που σημαίνει ότι είναι υπάρχει και συνδέεται με την επένδυση της μήτρας μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Διαχωρίζει τις προμήθειες αίματος της μητέρας και του εμβρύου και τους συνδέει ταυτόχρονα με ένα μοναδικό τρόπο. Με την παραγωγή ορμονών για την προώθηση της εμβρυϊκής ανάπτυξης, ο πλακούντας προστατεύει επίσης το έμβρυο από τη βακτηριακή λοίμωξη, ενώ παράγει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά από την παροχή αίματος από την μητέρα. Πέρα από αυτό, παραμένει σε μεγάλο βαθμό ένα μυστήριο για τους επιστήμονες και τους επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής. Ιδιαίτερα αφού είναι εξαιρετικά δύσκολο να μελετηθούν οι έγκυες γυναίκες, αλλά και επειδή ο πλακούντας είναι ένα προσωρινό όργανο που υπάρχει μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι απαιτήσεις ενός εμβρύου που μεγαλώνει είναι υψηλές και μπορούν να επιδεινώσουν τις υπάρχουσες ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών ή ακόμη και να τις προκαλέσουν. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) εκτιμά ότι πάνω από 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι καταναλώνουν σε παγκόσμιο επίπεδο μια διατροφικά ανεπαρκή δίαιτα, η οποία μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στην εγκυμοσύνη. Ομοίως, περίπου 140 εκατομμύρια άνθρωποι ζουν σε μεγάλα υψόμετρα, πάνω από 2500 μέτρα, με μειωμένα επίπεδα οξυγόνου. Τα περιορισμένα επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν προηγουμένως συνδεθεί με αποβολή και περιορισμό ανάπτυξης εμβρύου.

Πώς λοιπόν ακριβώς μπορούν να γεννηθούν υγιή μωρά σε αυτές τις ακραίες συνθήκες; Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), αποσκοπούσε στον προσδιορισμό του τι χρειάζεται ώστε ένας υγιής πλακούντας να ολοκληρώσει τις κρίσιμες λειτουργίες του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προκαλώντας σε κυοφορούντα εργαστηριακά ποντίκια συνθήκες μειωμένης οξυγόνωσης, μια κατάσταση που είναι γνωστή ως υποξία, οι ερευνητές διερεύνησαν τα αποτελέσματα που είχαν αυτές οι συνθήκες στην γενική λειτουργία του πλακούντα. Εξέτασαν επίσης ειδικά τα μιτοχόνδρια των οργάνων στις διακριτές ζώνες μεταφοράς και τις αντίστοιχες ενδοκρινικές στον πλακούντα των ζώων. Ανακάλυψαν ότι τα μιτοχόνδρια του πλακούντα προσαρμόζονται σε υποξικά περιβάλλοντα για να εξασφαλίσουν ότι εξακολουθούν να υπάρχουν επαρκή επίπεδα οξυγόνου που φθάνουν στο έμβρυο. Έδειξαν επίσης ότι τα μιτοχόνδρια διαμορφώνουν την αναπνοή τους, τη χρήση του υποστρώματος και την πυκνότητα για να υποστηρίξουν καλύτερα τις ενεργειακές απαιτήσεις των εμβρυϊκών ιστών υπό συνθήκες υποξίας.

Όπως εξήγησε η επικεφαλής Dr Amanda N Sferruzzi-Perri, «τα μιτοχόνδρια στον πλακούντα δουλεύουν με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να χρησιμοποιούν το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε να επαρκούν για το έμβρυο ακόμη και σε δύσκολες εγκυμοσύνες. Όταν ο πλακούντας δεν μπορεί να αντισταθμίσει τις δυσκολίες, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως ο περιορισμός της ανάπτυξης του εμβρύου”.

Ο περιορισμός της ανάπτυξης του εμβρύου επηρεάζει περίπου το 10% όλων των γεννήσεων και συσχετίζεται έντονα με υποβαθμισμένη κατάσταση της υγείας του μωρού. Με την κατανόηση των μηχανισμών που αποτυγχάνουν και οδηγούν σε αυτές τις συνθήκες, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μπορεί να είναι σε θέση να βελτιστοποιήσουν την λειτουργία του πλακούντα στις προβληματικές εγκυμοσύνες, με την ελπίδα ότι θα ελαχιστοποιούν ή θα αποτρέπουν συνολικά τον περιορισμό της ανάπτυξης του εμβρύου.

Η Δρ Sferruzzi-Perri σχεδιάζει ήδη την επόμενη έρευνά τους για την περαιτέρω κατανόηση αυτού του αντισταθμιστικού μηχανισμού, δηλώνοντας ότι «το επόμενο βήμα θα ήταν να στοχεύσουμε στην αλλαγή της λειτουργίας των μιτοχονδρίων στον πλακούντα και στην βελτίωση της επιτυχίας της εγκυμοσύνης στις γυναίκες όπου γνωρίζουμε ότι το αποτέλεσμα μπορεί να είναι κακό».

ΠΗΓΗ

H EKT και η δύσκολη απεξάρτηση από τα μέτρα τόνωσης

0

Οι αποφάσεις της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας την Πέμπτη σημαίνουν πως ο Μάριο Ντράγκι θα ολοκληρώσει την οκταετή του θητεία χωρίς να έχει αυξήσει ούτε μία φορά τα επιτόκια.

Είναι απόδειξη ότι ζούμε σε μια πρωτοφανή περίοδο όσον αφορά τη νομισματική πολιτική.

Ο κ. Ντράγκι ξεκίνησε τη θητεία του αντιστρέφοντας τις αυξήσεις επιτοκίων του προκατόχου του Ζαν-Κλοντ Τρισέ. Θα την ολοκληρώσει τον Νοέμβριο, με τα επιτόκια στα τρέχοντα ιστορικά χαμηλά επίπεδα, τα οποία η ΕΚΤ υπόσχεται να κρατήσει τουλάχιστον ως το τέλος του 2019.

Τούτο δεν ήταν το μοναδικό μέτρο νομισματικής τόνωσης. Η ΕΚΤ επιβεβαίωσε επίσης ότι θα συνεχίσει να επανεπενδύει τα κέρδη από τα χρεόγραφα που αγόρασε κατά τη διάρκεια του προγράμματος ποσοτικής χαλάρωσης, αρκετά μετά την πρώτη αύξηση επιτοκίων -που με βάση την ανακοίνωση της ΕΚΤ, σημαίνει μια καθυστέρηση ωσότου ξεκινήσει εντέλει η «ποσοτική σύσφιξη».

Υποσχέθηκε επίσης ένα νέο γύρο φθηνών μακροπρόθεσμων δανείων σε τράπεζες που θέλουν να αυξήσουν την πίστωση που χορηγούν -τα λεγόμενα TLTROs. Αυτό ήταν κάτι αναμενόμενο, κυρίως γιατί ο προηγούμενος γύρος φθηνών δανείων αναμένεται να λήξει και η κεντρική τράπεζα θέλει να αποφύγει μια απότομη συρρίκνωση στη ρευστότητα.

Όλα αυτά είναι λογικά. Η οικονομία της ευρωζώνης έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τους τελευταίους έξι μήνες και δείχνει ευάλωτη στην παρατεταμένη στασιμότητα. Είναι αξιοσημείωτο ότι ο κ. Ντράγκι τόνισε πως τα ρίσκα έχουν κινηθεί προς τα κάτω και ότι οι αποφάσεις της ΕΚΤ ήταν ομόφωνες. Αλλά από μια μακροπρόθεσμη οπτική, είναι εντυπωσιακό πόσο δύσκολο βρίσκουν οι κεντρικοί τραπεζίτες να επιτύχουν την «ομαλοποίηση» που τόσο λαχταρούν.

Τα τελευταία οκτώ χρόνια ματαιώθηκαν τρεις ή τέσσερις απόπειρες σύσφιξης της νομισματικής πολιτικής από τις δύο μεγαλύτερες κεντρικές τράπεζες του κόσμου. Το 2011, οι αυξήσεις επιτοκίων από τον Τρισέ συνέβαλαν να διολισθήσει η ευρωζώνη σε μια δεύτερη ύφεση. Το 2015, η Fed αύξησε το επιτόκια κατά 25 μονάδες βάσης και στη συνέχεια αναγκάστηκε να εγκαταλείψει τα σχέδια για περαιτέρω αυξήσεις. Από τα τέλη του 2018, η Fed αναγκάστηκε και πάλι να μετριάσει το σχέδιο σύσφιξης, υποσχόμενη ευελιξία τόσο στην αύξηση των επιτοκίων όσο και στη μείωση του ισολογισμού.

Και παρόμοιες εξελίξεις έχουν γίνει και σε μικρότερες κεντρικές τράπεζες.

Όλες αυτές οι αποφάσεις, όπως και η χθεσινή της ΕΚΤ, ήταν λογικές. Με βάση την τεχνική ορολογία, στηρίχτηκαν στα «οικονομικά στοιχεία»: οι κεντρικές τράπεζες αντέδρασαν σε επιδείνωση των συνθηκών είτε στις αγορές, είτε στην πραγματική οικονομία, είτε και στις δύο. Αλλά από κοινού σηματοδοτούν κάτι μεγαλύτερο και πιο ανησυχητικό.

Γιατί οι κεντρικές τράπεζες δυσκολεύονται τόσο να αποσύρουν τη νομισματική τόνωση; Γιατί η οικονομία έχει αποδειχτεί, ξανά και ξανά, ότι είναι πιο αδύναμη από ό,τι αναμενόταν. Κάθε φορά, οι κεντρικές τράπεζες έπρεπε να διορθώνουν τα λάθη τους. Αλλά ενώ αυτό είναι καλοδεχούμενο, δεν δικαιολογεί τα λάθη αυτά, πόσο μάλλον όταν γίνονται κατ’ εξακολούθηση.

Μπορεί κάποιος να ελπίζει ότι μια επανεξέταση της νομισματικής πολιτικής και στις δύο πλευρές του Ατλαντικού θα βοηθήσει να περιοριστεί η διάρκεια της επιβράδυνσης στην Ευρώπη και να αποτραπεί στις ΗΠΑ. Αλλά αν η ανάπτυξη σταθεροποιηθεί σε έναν ικανοποιητικό ρυθμό, μπορεί να ελπίζει κανείς ότι οι κεντρικοί τραπεζίτες έχουν κάνει αρκετά λάθη για να μάθουν ότι πρέπει να είναι λιγότερο ενθουσιώδεις σχετικά με τις μελλοντικές συσφίξεις.

Του Martin Sandbu

ΠΗΓΗ

Πυροβολισμοί σε σχολείο στη Βραζιλία, πληροφορίες για νεκρούς μαθητές

0

Τουλάχιστον πέντε παιδιά έχασαν τη ζωή τους αλλά και ένας ενήλικας μετά από περιστατικό με πυροβολισμούς σε σχολείο της Βραζιλίας.

Έξι άτομα, πέντε παιδιά κι ένας ενήλικας, έπεσαν νεκρά μετά από πυροβολισμούς σε σχολείο της Βραζιλίας, σύμφωνα με το sputniknews.gr.

Πυροσβέστες επιβεβαίωσαν στην τοπική εφημερίδα Folha de S.Paulo ότι σημειώθηκαν πυροβολισμοί σε δημοτικό σχολείο στον δήμο Σουζάνο, και τουλάχιστον οκτώ παιδιά έχουν τραυματιστεί.

https://www.youtube.com/watch?v=M_UZmwYVIew

Αξίζει να το μάθεις! Ένα σχολείο στην Αθήνα για μαμάδες σε ανάγκη!

0

Ένα κέντρο στην καρδιά της Αθήνας υποδέχεται εγκύους και νέες μητέρες από όλο τον κόσμο, προσφέροντάς τους συμβουλές και πρακτική υποστήριξη όταν δεν έχουν πού αλλού να απευθυνθούν

«Όταν ήμουν 7 μηνών έγκυος, έπρεπε να σταματήσω τη δουλειά λόγω επιπλοκών», λέει η 35χρονη Queen από τη Νιγηρία, που δούλευε ως καθαρίστρια. Τώρα, θηλάζει την κόρη της Precious στο Κέντρο Μητέρας-Παιδιού της διεθνούς οργάνωσης AMURTEL (Ananda Marga Universal Relief Team Ladies), που βρίσκεται στην πλατεία Βικτωρίας και είναι ανοιχτό καθημερινά σε εγκύους και μητέρες από όλο τον κόσμο, Ελληνίδες, μετανάστριες και προσφυγοπούλες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, η Queen ερχόταν εδώ για υπερηχογράφημα. Πλέον, έρχεται μία φορά την εβδομάδα στη συνάντηση με τη σύμβουλο θηλασμού Μαρία Φερτάκη. Μαζί με άλλες τρεις γυναίκες παίρνουν πληροφορίες για τα πάντα, από το πότε θα δώσουν στερεά τροφή στα μωρά τους μέχρι το πώς να τα θηλάζουν όταν αρχίζουν να βγάζουν δοντάκια και το τι δίνουν οι Ελληνίδες στα δικά τους ως πρώτη στερεά τροφή. Αν δεν υπήρχε αυτό το μέρος, η Queen και οι φίλες της δεν θα είχαν πρόσβαση σε σύμβουλο θηλασμού ούτε και σε βασικά είδη πρώτης ανάγκης.

Η AMURTEL στην Ελλάδα ξεκίνησε στο αποκορύφωμα της προσφυγικής κρίσης, το 2015, με επισκέψεις σε δύο καταυλισμούς στην Αττική, αφού είχαν κλείσει τα βόρεια σύνορα και οι άνθρωποι είχαν εγκλωβιστεί στη χώρα. Μεταξύ αυτών, υπήρχαν δεκάδες έγκυοι και λεχώνες που έπρεπε να έχουν πρόσβαση σε ιατροφαρμακευτική περίθαλψη, αλλά και στήριξη στον θηλασμό. Το Κέντρο Μητέρας-Παιδιού στην πλατεία Βικτωρίας λειτουργεί από τον Σεπτέμβριο του 2016. Συγκριτικά με το 2015, όταν έφτασαν στην Ελλάδα περισσότεροι από 857.000 πρόσφυγες και μετανάστες, το μεγάλο προσφυγικό ρεύμα έχει μειωθεί, ωστόσο το ζήτημα συνεχίζει να υφίσταται. Το 2017 ήρθαν 29.700 πρόσφυγες και μετανάστες, ενώ για το 2018 αναμένεται το νούμερο αυτό να φτάσει τους 28.600.

Στην Ελλάδα σήμερα

Οι ανάγκες που καλύπτει η AMURTEL παραμένουν σημαντικές, αφού οι ειδικοί υπολογίζουν ότι περίπου 1 στις 5 γυναίκες που καταφεύγουν στη χώρα μας είναι έγκυος ή λεχώνα. Και για τις Ελληνίδες, όμως, τα πράγματα είναι δύσκολα. Η οικονομική κρίση έχει χτυπήσει περισσότερο από όλους τις γυναίκες και τα παιδιά, με την ανεργία μεταξύ των γυναικών να έχει φτάσει στο 23,7%, ποσοστό σημαντικά υψηλότερο από το αντίστοιχο των ανδρών, που βρίσκεται στο 15%. Το 2017, έγιναν 7.389 επισκέψεις σε ειδικούς της AMURTEL και διανεμήθηκαν 36.120 πάνες, 1.453 σετ εσωρούχων και 300 μάρσιποι. Σήμερα, στο Κέντρο Μητέρας-Παιδιού προσφέρονται υπηρεσίες προ και μεταγεννητικής φροντίδας από μαίες, ενώ οργανώνονται και ομαδικές ή ατομικές συναντήσεις θηλασμού. Ακόμα, προσφέρεται ενημέρωση για την περίοδο μετά την εγκυμοσύνη, την αναπαραγωγική υγεία, τη διατροφή των βρεφών και των εγκύων. Παράλληλα, έχει ξεκινήσει ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης προσφύγων και μεταναστριών, ώστε να γίνουν οι ίδιες σύμβουλοι θηλασμού, με στόχο αργότερα να προσληφθούν από το ίδιο το κέντρο ή κάποια άλλη οργάνωση ως συντονίστριες.

Η μεταφράστρια Σάρα, η Didi Lee και η κοινωνική ανθρωπολόγος Αλεξάνδρα Μπαλαντί.

Η συντονίστρια του προγράμματος στην Ελλάδα, η Αμερικανίδα Didi Lee, ζει στη χώρα μας τα τελευταία 20 χρόνια. Παλιότερα «έτρεχε» ένα κέντρο της οργάνωσης στο Μαρούσι, με σκοπό να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει τις γυναίκες για τις επιλογές που έχουν κατά τη γέννα, μιας και η Ελλάδα είναι από τις «πρωταθλήτριες» στις καισαρικές τομές. «Του χρόνου κιόλας θέλουμε να επεκταθούμε», επισημαίνει. «Θα έχουμε και ψυχολόγο και κοινωνική λειτουργό που θα συνοδεύουν τις γυναίκες στο νοσοκομείο. Γιατί μπορεί εμείς να τους εξηγούμε ότι προσφέρουμε βασική φροντίδα και ότι πρέπει να πηγαίνουν στο νοσοκομείο για προγεννητικό έλεγχο και τεστ υγείας των βρεφών, αλλά οι περισσότερες δεν είναι συνηθισμένες να κάνουν πολλές εξετάσεις, οπότε συχνά δεν πηγαίνουν. Μια κοινωνική λειτουργός θα κάλυπτε πολλά από τα κενά που έχουμε τώρα. Ο στόχος μας είναι σε δύο χρόνια όλο το κέντρο να το “τρέχουν” πρόσφυγες και Ελληνίδες, αλλά και να στέλνουμε εκπαιδευμένες γυναίκες σε άλλες οργανώσεις. Βλέπω, και ελπίζω, η θέση μου σε δύο χρόνια να είναι πια περιττή».

Η μαία Laura Alemanno.

Προβλήματα και λύσεις

Η Laura Alemanno, εθελόντρια μαία από την Ελβετία, παραιτήθηκε από τη δουλειά της και μαζί με μια συνάδελφό της έφεραν ένα μικρό βαν εξοπλισμένο με έναν υπερηχογράφο. Έτσι γυρνάνε τους καταυλισμούς του Σκαραμαγκά και του Ελαιώνα και κάνουν κατ’ οίκον υπερήχους σε εγκύους. «Οι γυναίκες δεν λαμβάνουν την κατάλληλη ενημέρωση για την πρόσβαση που μπορούν να έχουν στα νοσοκομεία ούτε για την αναγκαιότητα του προγεννητικού ελέγχου», λέει η Alemanno σε ένα διάλειμμά της. «Το μεγαλύτερο πρόβλημα για τις γυναίκες πρόσφυγες είναι η γλώσσα και η έλλειψη μεταφραστών στα δημόσια νοσοκομεία. Συχνά δεν καταλαβαίνουν τι ακριβώς τις συμβουλεύουν οι γιατροί και τα ερωτήματά τους μένουν αναπάντητα». Η Alemanno θα επιστρέψει στην Ελβετία για μερικούς μήνες να εργαστεί και μετά θα ξαναγυρίσει στην Ελλάδα να συνεχίσει να προσφέρει. «Μπορώ να πω ότι η κατάσταση είναι απογοητευτική. Αυτοί οι άνθρωποι περιμένουν τόσα χρόνια να ξαναρχίσουν τις ζωές τους. Είναι πολύ δύσκολα για τις γυναίκες. Ενώ υπάρχουν διάφορες οργανώσεις που προσφέρουν και δουλεύουν, πολλές γυναίκες παραμένουν χωρίς πρόσβαση σε βασικές παροχές».

Στην ομάδα θηλασμού η συζήτηση ακόμα συνεχίζεται. «Εδώ ήρθα από την πρώτη στιγμή που έμαθα ότι είμαι έγκυος», λέει η Queen. «Με βοήθησαν με τους απαραίτητους υπερήχους, μου έδωσαν συμπληρώματα διατροφής. Τώρα έμαθα και μερικές καλές συμβουλές για το πώς να θηλάζω, όπως π.χ. να ξαπλώνω». Ενώ η μικρή Precious έχει πια αποκοιμηθεί, η σύμβουλος θηλασμού ρωτάει τις γυναίκες για τις συνήθειες και τους προβληματισμούς που έχουν για τα μωρά τους. Μία από αυτές ανησυχεί ότι το παιδί της έχει δυσκοιλιότητα, μία άλλη ζητάει συμβουλές τώρα που το μωρό της βγάζει δοντάκια. «Προσπαθώ να μην είμαι διδακτική, αντιθέτως, δίνω εναλλακτικές, γιατί υπάρχουν διαφορετικές κουλτούρες και παραδόσεις», εξηγεί η κ. Φερτάκη. «Οι μητέρες μοιράζονται συμβουλές και πληροφορίες μεταξύ τους κι εγώ καθοδηγώ και διορθώνω αν ειπωθεί κάτι επικίνδυνο. Σε πολλές κοινότητες κυριαρχούν διάφορες ιδέες για το ξένο γάλα, π.χ., ότι επιλέγοντάς το οι μητέρες μπορούν να κινηθούν πιο εύκολα, πιο γρήγορα». Εκτός από τα σπίτια και τις δουλειές τους, οι περισσότερες έχουν χάσει και την οικογένειά τους από τον πόλεμο και την προσφυγιά. «Δεν έχουν την υποστήριξη που είχαν στη χώρα τους από τη μητέρα τους, τις θείες, τις γιαγιάδες, ενώ συχνά οι γιατροί από τα μαιευτήρια εδώ τους γράφουν κατευθείαν συνταγή για ξένο γάλα. Είναι εντυπωσιακό πως, παρά τα όσα έχουν περάσει, με λίγη ενθάρρυνση και παρακολούθηση ξεπερνούν τις δυσκολίες και καταφέρνουν να θηλάσουν». Η κ. Φερτάκη αναφέρει ότι δεν είχε κανένα περιστατικό που δεν μπόρεσε να αντιμετωπίσει, ενώ πολλές άλλες ανθρωπιστικές οργανώσεις καταφεύγουν στη λύση της φόρμουλας για τη διατροφή των βρεφών. «Ο θηλασμός είναι τρομερά βοηθητικός και προσφέρει ανακούφιση στη γυναίκα, σαν να είναι θεραπευτικός. Απ’ όσο ξέρουμε, είμαστε η μόνη οργάνωση που στηρίζει τον θηλασμό και μένει με τη μητέρα μέχρι να θηλάσει».

—Πλ. Βικτωρίας 10-12, 1ος όροφος. Καθημερινές, ανοιχτά από τις 10:00 μέχρι τις 16:00. Τηλέφωνο για ραντεβού με συμβούλους θηλασμού ή για υπερηχογράφημα: 211 1848436. greece.amurtel.org

ΠΗΓΗ

Η μοναδική Βαρκελώνη (vid)

0

Μία πραγματικά μοναδική πόλη με υπέροχη αρχιτεκτονική και που όχι άδικα έχει γίνει ένας από τους πιο αγαπημένους τουριστικούς προορισμούς.

ΠΗΓΗ

Εκλογές 2019: Συνάντηση Πατούλη – Καραμέρου

0

Δημοτικές εκλογές 2019: Θεσμική συνάντηση ενημέρωσης για θέματα του δήμου είχε σήμερα (13/3/2019) το πρωί με τον δήμαρχο Αμαρουσίου και πρόεδρο της ΚΕΔΕ, Γιώργο Πατούλη, ο υποψήφιος δήμαρχος Αμαρουσίου, Γιώργος Καραμέρος.

Η συνάντηση πραγματοποιήθηκε στο δημαρχιακό μέγαρο μετά από αίτημα του επικεφαλής του ανεξάρτητου συνδυασμού # Ενωμένο Μαρούσι.

Στις δηλώσεις που ακολούθησαν της ενημέρωσης για το έργο που παράχθηκε κατά τη 12ετη θητεία του απερχόμενου δημάρχου, ο κ. Πατούλης υπογράμμισε, μεταξύ άλλων, ότι «ο δήμος στέκεται γερά στα πόδια του, με υγιή οικονομικά και ανθρώπινο δυναμικό, με σταθερή και μόνιμη εργασία. Αφήνουμε θετική κληρονομιά στην επόμενη διοίκηση του δήμου και ισχυρή παρακαταθήκη για τις επόμενες γενιές». Τέλος, υποσχέθηκε ότι από όποια θέση κι αν βρίσκεται θα είναι πάντα δίπλα στους συμπολίτες του. «Για να κάνουμε το Μαρούσι ακόμη πιο δυνατό», πρόσθεσε.

Ο κ. Καραμέρος χαρακτήρισε πολύ χρήσιμη και παραγωγική τη συνάντηση, «παρά τις όποιες θεμιτές διαφορετικές απόψεις και προσεγγίσεις». Επιδίωξη του συνδυασμού του, # Ενωμένο Μαρούσι, όπως τόνισε, «είναι να είμαστε σε θέση από την πρώτη ημέρα να εφαρμόσουμε ένα ολοκληρωμένο και, προπαντός, ρεαλιστικό πρόγραμμα ώστε οι πολίτες του Αμαρουσίου να δουν άμεσα αισθητή βελτίωση της καθημερινότητάς τους. Η πρόκληση για το Μαρούσι την επόμενη ημέρα επιβάλλει συνεργασίες και συνθέσεις».

Πηγή

ΑΕΚ – ΠΑΟΚ: Ανατροπή με Θίοντορ

0

Ο Τζόρνταν Θίοντορ θα κάνει τα πάντα, προκειμένου να αγωνιστεί στο αποψινό (19:30) παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ στο ΟΑΚΑ, για το Basketball Champions League.

Ο Τζόρνταν Θίοντορ θα εξαντλήσει όλα τα περιθώρια για να δώσει κανονικά το «παρών» στη ρεβάνς της ΑΕΚ με τον ΠΑΟΚ στο ΟΑΚΑ, για τους «16» του Basketball Champions League.

Ο Αμερικανός γκραντ δεν είχε πάρει μέρος στο κανονικό πρόγραμμα των προπονήσεων της ομάδας του Λούκα Μπάνκι έως και χθες (12/3), ωστόσο σήμερα (13/3) αισθάνεται καλύτερα. Δεδομένης και της μεγάλης επιθυμίας του να παίξει κόντρα στον Δικέφαλο του Βορρά, ο Θίοντορ θα κάνει ένεση και θα μπει στη δωδεκάδα.

Μένει να δούμε αν ο Λούκα Μπάνκι θα τον χρησιμοποιήσει στο αποψινό (19:30) παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ.

Εκλογές 2019: Οι κανόνες για την προεκλογική προβολή των υποψηφίων ενόψει των εκλογών του Μαΐου

0

Εκλογές 2019: Το πλαίσιο εντός του οποίου θα πρέπει να κινηθούν οι υποψήφιοι για τις ευρωεκλογές, δημοτικές και περιφερειακές εκλογές ρυθμίζει το υπουργείο Εσωτερικών.

Σε αυτό περιλαμβάνονται προεκλογικές απαγορεύσεις στην προβολή του προεκλογικού υλικού στον δημόσιο χώρο, αλλά κυρίως η κατανομή χώρων ανάλογα με τα ποσοστά που κατέγραψαν στις τελευταίες εκλογικές αναμετρήσεις, θα βρεθούν στο επίκεντρο των συζητήσεων.

Οι απαγορεύσεις για τους υποψηφίους κατά την προεκλογική περίοδο ορίζονται από το άρθρο 6 του 3870/2010.

1. Κατά την προεκλογική περίοδο απαγορεύεται στους υποψήφιους αντιπεριφερειάρχες, περιφερειακούς και δημοτικούς συμβούλους:

α. Η λειτουργία εκλογικών κέντρων, εντευκτηρίων και εκλογικών γραφείων από τους ίδιους ή από τρίτους χάριν αυτών.

Η παραχώρηση της χρήσης ή η μίσθωση υπαίθριων ή στεγαζόμενων χώρων, από και προς τρίτους, για τη λειτουργία εκλογικών κέντρων, εκλογικών γραφείων και εντευκτηρίων, κάθε μορφής, για την προβολή υποψηφιότητας, συνιστά ποινικό αδίκημα για τους κύριους των ακινήτων, τους εκμισθωτές και τους μισθωτές τούτων, το οποίο τιμωρείται με φυλάκιση τουλάχιστον ενός έτους.

β.i. Η ανάρτηση ή επικόλληση σε εξωτερικούς, δημόσιους ή ιδιωτικούς χώρους, καθώς και σε κάθε μορφής αυτοκινούμενα μέσα, αεροπανό, πανό, αφισών, γιγαντοαφισών, φωτογραφιών και κάθε άλλου είδους υλικού προβολής, η εγκατάσταση πρόσκαιρων κατασκευών οποιασδήποτε μορφής για την προβολή τους, καθώς και η χρήση χρωστικών ουσιών και η αναγραφή συνθημάτων σε οποιονδήποτε εξωτερικό χώρο.

ii. Οι δήμαρχοι υποχρεούνται για την άμεση καθαίρεση των αεροπανό, πανό, καθώς και των γιγαντοαφισών και αφισών, την αποκόλληση των φωτογραφιών και λοιπού έντυπου υλικού, την αποσυναρμολόγηση των πρόσκαιρων κατασκευών και τον καθαρισμό από χρωστικές ουσίες των εξωτερικών χώρων. Παράβαση της ανωτέρω υποχρέωσης, από τους δημάρχους, επισύρει την κύρωση του άρθρου 16 παράγραφος 3 του παρόντος.

γ. Οι απαγορεύσεις των παραγράφων 5 και 6 του προηγούμενου άρθρου ισχύουν, κατά την προεκλογική περίοδο και για τους υποψήφιους αντιπεριφερειάρχες, καθώς και για τους περιφερειακούς και δημοτικούς συμβούλους.

2. α. Απαγορεύεται στους επικεφαλής των συνδυασμών, αντιπεριφερειάρχες, υποψηφίους περιφερειακούς και δημοτικούς συμβούλους να παρουσιάζουν αμέσως ή εμμέσως κάθε είδους εκπομπές, κατά τη διάρκεια της προεκλογικής περιόδου, οι οποίες μεταδίδονται από δημόσιους και ιδιωτικούς ραδιοφωνικούς και τηλεοπτικούς σταθμούς, ελεύθερης λήψης, καθώς και από διαδικτυακούς τόπους και ιστοσελίδες εξαιρουμένων των προσωπικών ιστοσελίδων των υποψηφίων και των ιστοσελίδων των συνδυασμών.
β. Οι εμφανίσεις των επικεφαλής των συνδυασμών, των αντιπεριφερειαρχών, καθώς και των υποψήφιων περιφερειακών και δημοτικών συμβούλων, σε πάσης φύσεως εκπομπές δημόσιων ή ιδιωτικών ραδιοφωνικών ή τηλεοπτικών σταθμών ελεύθερης λήψης, φορείς παροχής κάθε μορφής συνδρομητικών τηλεοπτικών υπηρεσιών, καθώς και σε διαδικτυακούς τόπους και ιστοσελίδες, υπό οποιαδήποτε μορφή κατά τη διάρκεια της προεκλογικής περιόδου επιτρέπεται, ως εξής:

i. Σε κάθε ραδιοφωνικό ή τηλεοπτικό σταθμό εθνικής εμβέλειας επιτρέπεται η εμφάνιση δύο (2) φορές.

ii. Σε κάθε ραδιοφωνικό ή τηλεοπτικό σταθμό τοπικής ή περιφερειακής εμβέλειας, επιτρέπεται η εμφάνιση μία (1) φορά.

iii. Σε διαδικτυακούς τόπους και ιστοσελίδες επιτρέπεται μία (1) εμφάνιση.

iv. Ως εμφανίσεις, κατά την έννοια της παρούσας παραγράφου, θεωρούνται οι προσωπικές συνεντεύξεις των ανωτέρω υποψηφίων, η συμμετοχή τους σε οργανωμένες συζητήσεις, περιλαμβανομένων και εκείνων που εντάσσονται στα δελτία ειδήσεων, καθώς και η κάλυψη, κατόπιν αιτήματος τους της προεκλογικής τους δραστηριότητας.

v. Οι επικεφαλής των συνδυασμών, καθώς και οι αντι-περιφερειάρχες είναι δυνατόν να μετέχουν σε οργανωμένες συζητήσεις, χωρίς περιορισμό αριθμού εμφανίσεων, μέχρι την ανακήρυξη των υποψηφίων και υπό την προϋπόθεση ότι έχουν κληθεί να συμμετάσχουν, τουλάχιστον, τρεις ακόμη συνυποψήφιοι τους. Μετά την ανακήρυξη των συνδυασμών στις ανωτέρω συζητήσεις απαιτείται η πρόσκληση για συμμετοχή των δύο τρίτων (2/3) τουλάχιστον των ανακηρυχθέντων. Σε περίπτωση επαναληπτικής εκλογής καλούνται υποχρεωτικά οι επικεφαλής των συνδυασμών που συμμετέχουν.

vi. Εμφανίσεις υποψηφίων που είναι αιρετά μονοπρόσωπα όργανα της αυτοδιοίκησης δεν υπόκεινται στους ανωτέρω περιορισμούς, εφόσον οφείλονται σε έκτακτα και απρόβλεπτα γεγονότα, που σχετίζονται με την άσκηση των αρμοδιοτήτων τους στον οικείο Ο.Τ.Α..

3. Εμφανίσεις στους φορείς της προηγούμενης παραγράφου, οι οποίες πραγματοποιούνται, έναντι οικονομικού ανταλλάγματος, για μεν τους ανωτέρω υποψηφίους συνεπάγονται έκπτωση από το αιρετό αξίωμα, για δε τους ιδιοκτήτες ή νόμιμους εκπροσώπους των οικείων φορέων συνιστούν ποινικό αδίκημα, το οποίο επισύρει ποινή φυλάκισης, τουλάχιστον ενός έτους.

4. α. Εις βάρος των υποψηφίων που παραβιάζουν τους περιορισμούς της παραγράφου 2 του παρόντος επιβάλλεται πρόστιμο από πενήντα χιλιάδες (50.000) έως εκατό χιλιάδες (100.000) ευρώ.
β. Στους νόμιμους εκπροσώπους των ραδιοτηλεοπτικών φορέων, καθώς και στους υπεύθυνους για τη λειτουργία διαδικτυακών τόπων και ιστοσελίδων που παραβιάζουν τις διατάξεις του άρθρου αυτού επιβάλλονται οι κυρώσεις του άρθρου 16 παράγραφος 2.

Πηγή

Εκλογές 2019: Υποψήφιος με τη ΝΔ ο πρώην εκπρόσωπος του Ποταμιού Δημήτρης Τσιόδρας

0

Εκλογές 2019: Ο δημοσιογράφος Δημήτρης Τσιόδρας θα είναι υποψήφιος βουλευτής της ΝΔ στην Α’ Αθηνών.

Η σχετική απόφαση ελήφθη σήμερα (13/3/2019) σε συνάντηση που είχε με τον πρόεδρο της ΝΔ. Κυριάκο Μητσοτάκη στο γραφείο του στη Βουλή.

Μετά τη συνάντηση ο Δημήτρης Τσιόδρας έκανε την εξής δήλωση:

«Η διακυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ πρέπει σύντομα να αποτελέσει παρελθόν. Στις εκλογές που έρχονται πράγματι υπάρχουν διλήμματα, αλλά δεν είναι αυτά που θέτει ο κ.Τσίπρας. Τα διλήμματα είναι καθήλωση στη μιζέρια ή ανάπτυξη, ευρωπαϊκός δρόμος ή τριτοκοσμικές ιδεοληψίες, ευτελισμός των θεσμών ή ενίσχυση της δημοκρατίας. Υποστηρίζω εδώ και καιρό την ανάγκη ενός μεγάλου μετώπου των φιλοευρωπαϊκών, φιλελεύθερων, πραγματικά προοδευτικών δυνάμεων που με επικεφαλής τον Κυριάκο Μητσοτάκη και τη ΝΔ μπορεί να οδηγήσει τη χώρα στη νέα εποχή. H προοπτική αυτή χρειάζεται όσο το δυνατόν μεγαλύτερη πολιτική και κοινωνική στήριξη από δυνάμεις και ανθρώπους ανεξαρτήτως πολιτικής αφετηρίας. Σε αυτή την προσπάθεια θα είμαι παρών. Αυτό που ζούμε δεν μας αξίζει. Ήρθε η ώρα να αφήσουμε στην άκρη τις διαφορές μας και να κάνουμε σημαία τα μεγάλα που μας ενώνουν.»

Πηγή

Τι να τρως στην εγκυμοσύνη για να αποφύγεις τις ναυτίες

0

Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης. Η ευτυχία σας βρίσκεται στο ζενίθ και πάνω που νομίζατε ότι θα ζήσετε αυτούς τους μήνες με ηρεμία, η καθημερινή ναυτία διαλύει την ψευδαίσθηση πριν καν το καταλάβετε. Το κοκκινιστό κοτόπουλο που άλλοτε θεωρούσατε νόστιμο (και του δίνατε και καταλάβαινε!) σας φέρνει αναγούλα και η καρμπονάρα σας κάνει να περνάτε τη μισή σας ημέρα… στο μπάνιο.

Δεν είστε μόνη! Το μεγαλύτερο ποσοστό των εγκύων υποφέρουν από ναυτίες και εμετούς. Τα αίτια γι’ αυτό το πρόβλημα δεν έχουν διευκρινιστεί. Οι γυναικολόγοι υποστηρίζουν ότι στην αρχή της εγκυμοσύνης γίνονται πολλές μεταβολές στις ορμόνες και παράγονται περισσότερα οιστρογόνα που ερεθίζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και είναι υπεύθυνα για την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων.

Δεν υπάρχει ωστόσο, λόγος ανησυχίας. Όσο προχωράει η εγκυμοσύνη, τόσο ο οργανισμός σας εγκύου προσαρμόζεται στην νέα κατάσταση. Μέχρι, όμως, να…συνηθίσετε υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε για να περιορίσετε τις επισκέψεις σας στην τουαλέτα!
Τι να τρως στην εγκυμοσύνη για να αποφύγεις τις ναυτίες

Λίγο τζίντζερ και λεμόνι την ημέρα… τον εμετό τον κάνει πέρα
Από την αρχαιότητα το τζίντζερ χρησιμοποιούταν σε πολλά αφεψήματα για την καταπολέμηση της ναυτίας. Χάρη στις καταπραϋντικές και χωνευτικές του ιδιότητες, ηρεμεί το στομάχι και την τάση προς έμετο. Μπορείτε να το εντάξετε στο διαιτολόγιό σας μέσα σε σαλάτες ή σαν ρόφημα. Εναλλακτικά, τρίψτε λίγο τζίντζερ σε νερό και αφήστε το να βράσει γύρω στα 10 λεπτά πριν το καταναλώσετε.

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση της δυσπεψίας και της ναυτίας. Ο χυμός του αυξάνει την έκκριση σάλιου και γαστρικού υγρού, με αποτέλεσμα να ελαττώνει την τάση για έμετο. Ακόμη και η μυρωδιά του καταπραΰνει σε μεγάλο βαθμό τα συμπτώματα.

Κρακεράκια
Τα αλμυρά κρακεράκια είναι το κατάλληλο σνακ για να ξεγελάσετε την πείνα σας χωρίς να σας έρθει αναγούλα. Περιέχουν υδατάνθρακες που απορροφούν τα οξέα και τα υγρά του στομαχιού,με αποτέλεσμα να ανακουφίζουν τα συμπτώματα της ναυτίας.

Μερικοί το προτιμούν…κρύο
Για να καταπολεμήσετε το αίσθημα της ναυτίας, προτιμήστε να καταναλώνετε κρύα πιάτα αντί για ζεστά. Συνήθως τα ζεστά φαγητά είναι πικάντικα και λόγω της θερμότητας αναδύονται πιο έντονες μυρωδιές, με αποτέλεσμα να σας ενισχύουν την τάση προς έμετο που σας ταλαιπωρεί.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη B6
Η βιταμίνη Β6 παίζει σημαντικό ρόλο καθώς βοηθάει τον οργανισμό να μετατρέπει το λίπος, τις πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες σε ενέργεια. Οι πιο πλούσιες πηγές Β6 αποτελούν τα φρούτα εκτός από τα εσπεριδοειδή, τα όσπρια και το κοτόπουλο. Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτές οι τροφές μειώνουν τις επισκέψεις στο μπάνιο.

Η ναυτία είναι ένα από τα πιο δύσκολα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Τα καλά νέα είναι ότι συνήθως, μέχρι την 14η εβδομάδα κύησης έχει υποχωρήσει. Ως τότε, μπορείτε να ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές.

ΠΗΓΗ

Οδηγός επιτυχίας για ντροπαλές!

0

ώς να εντυπωσιάσετε τον προϊστάμενό σας σε λιγότερο από 1 λεπτό;; Μπορεί στην αρχή να σας φανεί δύσκολο ή και ακατόρθωτο αλλά οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν πολύ!!

Ας δούμε λοιπόν τι να κάνουμε και τι να…αποφύγουμε!!!

Do’s
1) Συστηθείτε!!
2) Έχετε έτοιμο υλικό!!
3) Μεταδώστε πληροφορίες!!
4)Δείξτε ότι τον ακούτε!!

Don’ts
1) Μη δείξετε πιεσμένη!!
2) Μην μιλήσετε για τον καιρό!!
3) Μην μπείτε σε προσωπικά θέματα!!
4) Μη γκρινιάξετε για τη δουλειά!!

ΠΗΓΗ

Από τον Ολυμπιακό στη Χίμκι. “Ρώσος” κι επίσημα

0

Παίκτης της Χίμκι είναι κι επίσημα ο Γιάνις Τίμα. Οι Ρώσοι ανακοίνωσαν την απόκτηση του Λετονού φόργουορντ από τον Ολυμπιακό με τη μορφή δανεισμού ως το τέλος της σεζόν.

Ήταν γνωστό κι έγινε κι επίσημο. Η Χίμκι ανακοίνωσε την απόκτηση του Γιάνις Τίμα από τον Ολυμπιακό με τη μορφή δανεισμού ως το τέλος της σεζόν.

Ο Λετονός φόργουορντ θα τεθεί άμεσα στη διάθεση του Ρίμας Κουρτινάιτις, αλλά θα έχει δικαίωμα συμμετοχής μόνο στην VTB League κι όχι στην Euroleague.

«Είχαμε προβλήματα στο ρόστερ και αποφασίσαμε να αυξήσουμε τις επιλογές μας με τους Χάρισον και Τίμα. Ο Γιάνις μπορεί να παίξει στο 3 και το 4, είναι δυναμικός κάτω από τα καλάθια και έχει καλό σουτ. Ήταν μια πολύ καλή επιλογή για μας αυτή τη στιγμή. Με την προσθήκη του θα δυναμώσουμε κάτω από το καλάθι και θα γίνουμε πιο επιθετικοί.

Τον γνωρίζω εδώ και αρκετά χρόνια, είναι καλός παίκτης, που απλώς ίσως να μη βρήκε το ρόλο του στον Ολυμπιακό, αν και έπαιξε καλά στην Μπασκόνια και φυσικά στη Ζενίτ. Έχει μεγάλες δυνατότητες και θέλουμε να τις εκμεταλλευτούμε», ανέφερε ο προπονητής της Χίμκι για την απόκτηση του Τίμα.Η ανακοίνωση της ρωσικής ομάδας

Τσίπρας: Οι εκλογές θα γίνουν το Φθινόπωρο και η ΝΔ θα ηττηθεί – Θα πιουν ένα – ένα τα πικρά ποτήρια

0

Για ένα «ιστορικό σταυροδρόμι» μίλησε κατά τη διάρκεια της ομιλίας του στην Κοινοβουλευτική Ομάδα του ΣΥΡΙΖΑ ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας, τονίζοντας ότι η χώρα βρίσκεται ήδη στη μεταμνημονιακή εποχή και πως το μεγάλο βήμα που έγινε το 2015 δεν έμεινε μετέωρο.

Την ίδια ώρα, ο πρωθυπουργός σημείωσε πως η χώρα και η οικονομία έχουν γυρίσει σελίδα, υπογραμμίζοντας, ωστόσο, ότι βρίσκονται ακόμη μπροστά μας κρίσιμα σταυροδρόμια και κρίσιμες μάχες.

«Φτάσαμε ως εδώ δίνοντας δύσκολες μάχες και γιατί το τιμόνι όλα αυτά τα χρόνια δεν το κρατούσαν για πρώτη φορά στη μεταπολιτευτική ιστορία, αυτοί που αγνόησαν και περιφρόνησαν το λαό, αλλά όσοι τον ακούσαμε, τον σεβαστήκαμε και θεωρήσαμε ύψιστο καθήκον να τιμήσουμε την εμπιστοσύνη του» τόνισε χαρακτηριστικά.

Παράλληλα, απευθυνόμενος στους βουλευτές του είπε ότι «έχουμε κάθε λόγο όχι απλά να αισθανόμαστε περήφανοι, αλλά πλέον και πιο δυνατοί για τις μάχες που έρχονται, γιατί οι μάχες που δώσαμε, οι νίκες που πετύχαμε, διαμόρφωσαν και μια νέα συλλογική αυτοπεποίθηση. Όχι μόνο για την Αριστερά, αλλά συνολικά για την ελληνική κοινωνία».

«Αποδείχθηκε ότι τελικά υπήρχε κι άλλος δρόμος από τον αυτόν της αιώνιας λιτότητας, της ασφυκτικής επιτροπείας και των διαρκών καταναγκασμών» υπογράμμισε επίσης ο πρωθυπουργός.

«Δεν θα τους κάνουμε τη χάρη να επισπεύσουμε τις εθνικές εκλογές»

Παράλληλα, ο κ. Τσίπρας έστειλε σαφές μήνυμα πως οι εκλογές θα γίνουν το Φθινόπωρο, προειδοποιώντας μάλιστα τη Νέα Δημοκρατία ότι θα ηττηθεί.

«Να μη προσδοκούν ότι θα τους κάνουμε τη χάρη να επισπεύσουμε τις εθνικές εκλογές», είπε απευθυνόμενος στην αντιπολίτευση.

«Τα πικρά ποτήρια θα τα πιουν ένα- ένα. Πρώτα θα έρθει η ηχηρή διάψευση των ευρωεκλογών και ακολούθως το Φθινόπωρο η οριστική και καθοριστική τους ήττα στη κάλπη των εθνικών εκλογών. Και η μεγάλη νίκη της προόδου έναντι της συντήρησης, της Ελλάδας των πολλών έναντι της Ελλάδας των ελίτ», τόνισε.

Μάλιστα, εξαπέλυσε σφοδρή επίθεση στον πρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας, υποστηρίζοντας πως «όλα τα κοινωνικά μέτρα που έλαβε η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ θα ξηλωθούν μέσα σε μια νύχτα, αν ποτέ ο κ. Μητσοτάκης επιστρέψει στην εξουσία».

Πηγή

Η Gal Gadot παρεμβαίνει στην πολιτική του Νετανιάχου για τους Άραβες του Ισραήλ

0

Με αφορμή τις δηλώσεις του ισραηλινού πρωθυπουργού.

Μία αντιπαράθεση έχει ξεκινήσει ανάμεσα στην διάσημη ηθοποιό Gal Gadot με τον πρωθυπουργό του Ισραήλ, Μπενιαμίν Νετανιάχου. Αφορμή στάθηκαν οι δηλώσεις που έκανε ο ισραηλινός πρωθυπουργός ο οποίος ενόψει των εκλογών τον Απρίλιο, έσπευσε να τονίσει ότι το Ισραήλ είναι η πατρίδα μόνο των Εβραίων και “όχι όλων των κατοίκων του”.

Όλα ξεκίνησαν όταν η στενή της φίλη και παρουσιάστρια Rotem Sela έγραψε οργισμένα στο Instagram: “Πότε επιτέλους κάποιος σε αυτή την κυβέρνηση θα πει στους πολίτες ότι το Ισραήλ είναι χώρα για όλους τους πολίτες του;”. Τότε, ο πρωθυπουργός της απάντησε: “Αγαπητή Ροτέμ μία σημαντική διόρθωση: το Ισραήλ δεν είναι το κράτος όλων των πολιτών του. Σύμφωνα με το Σύνταγμα που ψηφίστηκε από εμάς, το Ισραήλ είναι το κράτος των Εβραίων – και κανενός άλλου. Σέβεται τα προσωπικά δικαιώματα όλων όμως οι άλλοι λαοί, οι εθνικότητες και μειονότητες ήδη εκπροσωπούνται σε άλλα κράτη”.

Τότε, η 33χρονη ηθοποιός που ενσάρκωσε με επιτυχία την Wonder Woman υπερασπίστηκε την φίλη της γράφοντας χαρακτηριστικά: “Αγάπησε τον πλησίον σου όπως αγαπάς τον εαυτό σου. Δεν έχει καμία σημασία αν είναι αριστερός ή δεξιός, Εβραίος ή Άραβας, θρησκευόμενος ή κοσμικός” και πρόσθεσε: “Είναι δική μας ευθύνη να φυτέψουμε το φως και την ελπίδα στα παιδιά μας για ένα καλύτερο μέλλον. Rotem, αδελφή μου, είσαι για όλους πηγή έμπνευσης”.

Οι δηλώσεις του Νετανιάχου βάζουν στο περιθώριο τους Άραβες που ζουν στο Ισραήλ και ανέρχονται στο 17,5% του πληθυσμού των περίπου 9 εκατομμυρίων. Στη διαμάχη ενεπλάκη και ο πρόεδρος του Ισραήλ Ρέουβεν Ρίβλιν ο οποίος πήρε αποστάσεις από τις δηλώσεις του πρωθυπουργού. “Σε αυτή την χώρα δεν υπάρχουν πολίτες πρώτης και δεύτερης κατηγορίας. Στο κράτος του Ισραήλ υπάρχει ισότητα στα δικαιώματα για όλους.”, τόνισε.

ΠΗΓΗ

Η πιο αληθινή εικόνα του τοκετού: Πώς πραγματικά μοιάζει η διαστολή 10 εκατοστών στον τράχηλο και τον κόλπο

0

Είναι το θαύμα της ζωής και αναμφίβολα η ωραιότερη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας που λαχταρά να κρατήσει το μωρό της στην αγκαλιά της.

Ο τοκετός, έχει δικαίως χαρακτηριστεί ως η απόλυτη ολοκλήρωση μιας γυναίκας, με τις μανούλες να γνωρίζουν καλά πως στην καρδιά τους αυτή η στιγμή θα έχει για πάντα την πρώτη θέση.

Αυτά, φυσικά, επί του συναισθηματικού κομματιού, καθώς επί του πρακτικού, η διαδικασία του τοκετού αποτελεί πραγματικά μια διαδικασία επίπονη τόσο πριν και μετά τη γέννα όσο και κατά τη διάρκεια του ερχομού του βρέφους.

Ακόμα κι αν εν έτει 2019 υπάρχουν πρακτικές που ελαχιστοποιούν τον πόνο, η ταλαιπωρία του σώματος υφίσταται ακόμα και αν τη στιγμή εκείνη αδυνατούμε να την αισθανθούμε.

Η περίφημη «διαστολή των 10 εκατοστών» στον τράχηλο, είναι η συχνότερη αιτία που οδηγεί τις ετοιμόγεννες στη λήψη μέτρων προκειμένου να μην αισθάνονται τι συμβαίνει στο κορμί τους. Και μια φωτογραφία μας δείχνει τον πραγματικό λόγο που η διαστολή αυτή είναι πράγματι τρομακτική στα μάτια μας.

Όπως γνωρίζουμε, ο τράχηλος, το κατώτερο τμήμα της μήτρας είναι αυτό που «ανοίγει» τον δρόμο στον ερχομό του μωρού, καθώς όταν διαστέλλεται «μεταμορφώνεται» μαζί με τον κόλπο σε έναν μεγάλο σωλήνα από τη μήτρα μέχρι την άκρη του κόλπου.

Ιδανικά, η διαστολή αυτή θα πρέπει να αγγίξει τα 10 εκατοστά, προκειμένου να μπορεί ο γιατρός να μιλήσει για «εύκολη γέννα». Έχουμε, όμως, πραγματικά συνειδητοποιήσει τι σημαίνει τράχηλος και κόλπος να φτάνουν τα 10 εκατοστά;

Μια φωτογραφία που αναρτήθηκε στο Facebook από τη Steffanie Christi’an μας παρουσιάζει την ωμή αλήθεια, με το κοινό αμέσως να κάνει το συγκεκριμένο υλικό viral.

Και οι λόγοι είναι προφανείς.

Όπως μπορεί να δει κανείς, τράχηλος και κόλπος καταλήγουν να έχουν το ίδιο μέγεθος με το κεφάλι ενός μωρού, προκειμένου η μανούλα να καταφέρει να φέρει στον κόσμο το παιδί της…

Πόσες το είχαμε συνειδητοποιήσει αυτό;

ΠΗΓΗ

Θεσσαλονίκη: Αγωνία για 5χρονο αγοράκι – Το παρέσυρε αυτοκίνητο στα Διαβατά

0

Το ατύχημα σημειώθηκε το μεσημέρι της Τετάρτης (13/03) έξω από το πρώην στρατόπεδο Αναγνωστοπούλου.

 

Ένα πεντάχρονο αγοράκι παρασύρθηκε σήμερα από αυτοκίνητο σε δρόμο των Διαβατών και σύμφωνα με πληροφορίες του thestival.gr, φέρει σοβαρά τραύματα σε όλο του το σώμα.

Το παιδί παρελήφθη από ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ και διακοσμίσθηκε στο νοσοκομείο Παπαγεωργίου.


Πηγή

Πώς βαφόμαστε στο αυτοκίνητο;

0

Tα χέρια μας είναι σήμερα πιο επιδέξια από ποτέ. Έχετε βαφτεί ποτέ στο φανάρι; Aν δεν το έχετε τολμήσει μέχρι σήμερα, ευκαιρία να κάνετε ένα μίνι τεστ. Και να το διασκεδάσετε όσο δεν φαντάζεστε.

Φεύγουμε από το σπίτι σε πανικό. Μπαίνουμε στο αυτοκίνητο και μόλις μας πιάσει κόκκινο, αρχίζουμε και ψαχουλεύουμε με τα χέρια (μιας και τα μάτια πρέπει να είναι προσηλωμένα στον δρόμο), όλα τα απαραίτητα εργαλεία για το πρωινό μας μακιγιάζ.

Και για να μην το παρακάνουμε μπορούμε να αρχίσουμε να παίζουμε με τη βάση. Στο πρώτο φανάρι. Να κοιτάξουμε να την απλώσουμε καλά, με το κατάλληλο φως στο καθρεφτάκι.

Αμέσως μετά, και στην επόμενη στάση, μπορούμε να περάσουμε μια βιαστική πινελιά με το βουρτσάκι από τη μάσκαρα, ξεχωρίζοντας τις βλεφαρίδες μας, με υπομονή.

Το ρουζ μπορούμε να το προσθέσουμε χαμογελώντας, στον ήλιο, στα διπλανά αυτοκίνητα, στον καθρέφτη μας. Και τελευταίο αφήνουμε το lip-gloss, μάλλον πιο ασφαλές από μολύβι, αϊλάινερ, κραγιόν, -ειδικά κόκκινο-, γιατί κινδυνεύουμε να μοιάζουμε με κλόουν. Κλόουν σοφέρ, για την ακρίβεια, αλλά η διπλή ιδιότητα δεν είναι πάντα καλή.

 

H Jennifer Lopez μας δείχνει το πιο εύκολο χτένισμα για το γυμναστήριο

0

Το γυμναστήριο δεν αποτελεί και τον καλύτερο setting για τα μαλλιά μας. Ο ιδρώτας από τις ασκήσεις και η υγρασία κάνουν τα μαλλιά μας να φριζάρουν και φαίνονται άχαρα χωρίς όγκο. Άλλωστε είναι και ο κύριος λόγος που αποφεύγουμε να βγάζουμε φωτογραφίες στο γυμναστήριο!

Η Jennifer Lopez μας φέρνει την λύση για να είμαστε κομψές ακόμα και μετά από πολλές ώρες κουραστικών ασκήσεων. Το νέο hairstyle της με σγουρά κοντά μαλλιά δίνει την αίσθηση ότι το επιμελήθηκε κάποιος celebrity hair stylist, αλλά στην πραγματικότητα είχε μόλις τελειώσει με τις ασκήσεις τις στο γυμναστήριο!

Το look της J.Lo ίσως είναι η νέα τάση για τα μαλλιά στο γυμναστήριο που μέχρι πρότινος ήταν η αλογοουρά και ο ψηλός κότσος.  Εμπρός στον δρόμο που χάραξε η Lopez για κομψές εμφανίσεις και στο γυμναστήριο κι οι selfies μετά τις ασκήσεις δεν θα φαντάζουν άπιαστο όνειρο πια!

ΠΗΓΗ

Ολυμπιακός – Βουλιαγμένη στα ημιτελικά της Ευρωλίγκας.

0

Ελληνικός εμφύλιος στα ημιτελικά της Eυρωλίγκας. Ο Ολυμπιακός θα αντιμετωπίσει τη Βουλιαγμένη στον πρώτο ημιτελικό της κορυφαίας ευρωπαϊκής διοργάνωσης του πόλο γυναικών.

Στα ημιτελικά θα διεξαχθεί ο ελληνικός εμφύλιος της Ευρωλίγκας πόλο γυναικών. Ο Ολυμπιακός και η Βουλιαγμένη θα συγκρουστούν στον πρώτο ημιτελικό της κορυφαίας ευρωπαϊκής διοργάνωσης.

Έτσι η «κόντρα» των δύο μεγάλων δυνάμεων του ελληνικού πόλο θα… μεταφερθεί σε ευρωπαϊκό επίπεδο, στις 19 Απριλίου, με τον νικητή του ντέρμπι να εξασφαλίζει την πρόκριση στον τελικό της επόμενης ημέρας (20/4).

Το δεύτερο ζευγάρι των ημιτελικών είναι η διοργανώτρια Σαμπαντέλ με την Πάντοβα από την Ιταλία. Το φετινό final-4 θα διεξαχθεί στις 19-20 Απριλίου στο Σαμπαντέλ της Ισπανίας.

Μώραλης σε Κόκκαλη: Παραιτήσου αν θα είσαι υποψήφιος με τον ΣΥΡΙΖΑ

0

Την παραίτηση του Πέτρου Κόκκαλη από το δημοτικό συμβούλιο του Πειραιά ζήτησε ο δήμαρχος, Γιάννης Μώραλης και επικεφαλής του Συνδυασμού «Πειραιάς Νικητής», σε περίπτωση που ο πρώτος επιθυμεί να συμμετέχει στο ευρωψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ.

Διαβάστε τι αναφέρει η ανακοίνωση που εξέδωσε:

«Δημοσιεύματα φέρνουν τον δημοτικό σύμβουλο Πέτρο Κόκκαλη να συμμετέχει στο ευρωψηφοδέλτιο του ΣΥΡΙΖΑ.

Καλούμε τον κύριο Κόκκαλη αν πράγματι είναι αυτή η επιλογή του, να υποβάλλει την παραίτηση του από τον Συνδυασμό «Πειραιάς Νικητής», καθώς είναι προφανές ότι ο ΣΥΡΙΖΑ και οι επιλογές του αποτελούν τον κύριο αντίπαλο του συνδυασμού».


Πηγή

Όλα για το… ρουζ!

0

Το ρουζ είναι συνυφασμένο με τη φυσική λάμψη υγείας στο πρόσωπό μας. Μερικές απροσεξίες, όμως, τόσο όσον αφορά την επιλογή όσο και τη χρήση, σαμποτάρουν το αποτέλεσμα και καταστρέφουν την όμορφη εμφάνισή μας. Πώς θα πετύχουμε το τέλειο αποτέλεσμα;

Από την Άντζελα Μολφέτα

1. Υπερβολική ποσότητα
Το πιο συνηθισμένο λάθος είναι πως το παρακάνουμε! Για να έχουμε τον έλεγχο χρησιμοποιούμε άπλετο τεχνητό φως ή βάζουμε ρουζ μπροστά στο παράθυρο, όταν είναι ημέρα.

Επίσης, αφού περάσουμε το πινέλο πάνω από το ρουζ σε σκόνη, το φυσάμε και το τινάζουμε ελαφρά, πριν την εφαρμογή.

2. Ατυχής χρωματική επιλογή
Οι πολυάριθμές χρωματικές επιλογές αποτελούν παγίδα! Πώς θα βρούμε την ιδανική απόχρωση;

– Οι επιδερμίδες πορσελάνη δείχνουν τέλεια με μια υποψία ρουζ σε ροζ τόνους.

– Οι σταρένιες αναδεικνύονται με ροδακινί αποχρώσεις, ενώ στις σκουρόχρωμες οι τόνοι της τερακότας ταιριάζουν γάντι!

Ένα ακόμα μυστικό από τους εξπέρ makeup artists είναι να βρούμε έναν τόνο που δένει απόλυτα με το εσωτερικό του κάτω χείλους!

3. Προσοχή στην υφή
Ρουζ κόμπακτ, σε σκόνη, ρευστά, κρεμώδη, σε στικ ή ζελ, δεν ταιριάζουν δυστυχώς σε κάθε τύπο δέρματος, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται δυσχρωμίες.

Γενικός κανόνας; Οι κανονικές και λιπαρές επιδερμίδες συνεργάζονται ιδανικά με ρουζ σε σκόνη ή κόμπακτ. Οι ξηρές και πολύ ξηρές με κρεμώδεις υφές.

Παρ’ όλα αυτά, το πιο ασφαλές ρουζ για κάθε τύπο είναι τα ρουζ κόμπακτ ή σε σκόνη, καθώς προσφέρουν και ευκολότερη εφαρμογή.

4. Λάθος πινέλο
Τα ακατάλληλα πινέλα δημιουργούν ανομοιομορφίες στην εφαρμογή του ρουζ. Τα παχιά και στρογγυλά πινέλα, μάλλον δεν είναι και τα πλέον κατάλληλα.

Ένα μαλακό πινέλο με συνθετικές ή φυσικές τρίχες ενισχύει το ανάλαφρο πέρασμα. Τα λεπτότερα, με διαγώνιο τελείωμα βοηθούν περισσότερο στον έλεγχο του χρώματος.

Το φαβορί για την εφαρμογή του ρουζ είναι αναμφισβήτητα το πινέλο σε σχήμα βεντάλιας (fan brush), που προσφέρει το πιο αέρινο και φυσικό αποτέλεσμα!

5. Μανία με τα trends
Το να ακολουθούμε ευλαβικά τις εκάστοτε τάσεις στο μακιγιάζ μπορεί να αποδειχθεί παγίδα! Ένα χρώμα που δείχνει υπέροχο σε ένα μοντέλο, δεν σημαίνει πως ταιριάζει και σε εμάς.

Το ίδιο ισχύει και για το σημείο εφαρμογής. Εξαρτάται από το σχήμα του προσώπου. Ένα τετράγωνο ή σε σχήμα καρδιάς πρόσωπο ισορροπεί απλώνοντας το ρουζ στα μήλα.

Ένα ωοειδές πρόσωπο δείχνει καλύτερα με ρουζ στις κορυφές των ζυγωματικών, ενώ ένα στρογγυλό πρόσωπο αποκτά γωνίες περνώντας το ρουζ κάτω από τα ζυγωματικά και όχι στα μήλα!

6. Εφαρμογή σε λανθασμένη στιγμή
Ανάλογα με την υφή του ρουζ που χρησιμοποιούμε, ορίζεται και η κατάλληλη στιγμή για τη χρήση του.

Εάν λοιπόν, έχουμε επιλέξει ρουζ σε κρέμα δεν το απλώνουμε στο τέλος, μετά την πούδρα. Και οπωσδήποτε, το ρουζ κόμπακτ ή σε σκόνη δεν χρησιμοποιείται ποτέ, αμέσως μετά το μέικαπ.

Το μυστικό για την ιδανική εφαρμογή κρύβεται στην υπομονή. Μετά το πέρασμα του μέικαπ περιμένουμε μερικά λεπτά, ώστε να γίνει ένα με το δέρμα μας. Τότε και μόνο τότε, περνάμε ανάλαφρα το ρουζ για ομοιόμορφη και φυσική λάμψη.

7. Κακή ανάμειξη
Ειδικά για τα ρουζ σε κρεμώδη μορφή, η βιασύνη μπορεί να αποβεί μοιραία!

Απλώνοντας το ρουζ με τα δάχτυλα, συνήθως πάνω στα μήλα του προσώπου δημιουργείται ανομοιομορφία. Το χρώμα αραιώνει στην κορυφή και συσσωρεύεται στα πλάγια.

Με ένα πινέλο και λίγη υπομονή θα έχουμε πολύ καλύτερα αποτελέσματα. Η λανθασμένη κατανομή χρώματος όμως, παρατηρείται και στα ρουζ σε σκόνη ή κόμπακτ, εάν δεν προσθέτουμε ανάλαφρα και σταδιακά το χρώμα, οπότε υπομονή!

8. Λάθος εφαρμογή
Συνήθως, βουτάμε το πινέλο στο χρώμα του ρουζ και το απλώνουμε στα μήλα του προσώπου, κάνοντας το αποτέλεσμα να δείχνει πολύ έντονο ή μη ισορροπημένο.

Εφαρμόζουμε το ρουζ ανάλογα με το σχήμα του προσώπου μας, αλλά αυτό που πρέπει να θυμόμαστε πάντα είναι πως ξεκινάμε από ψηλά, ακολουθώντας τη φυσική γωνία των ζυγωματικών και προχωράμε προς τα μήλα, με ανάλαφρες κινήσεις, προσέχοντας το χρώμα να σβήνει σταδιακά.

ΠΗΓΗ

Κακοκαιρία: Ομαλοποιούνται οι ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες – Πού δεν πραγματοποιούνται δρομολόγια

0

Καθώς εξασθενούν σταδιακά οι ισχυροί άνεμοι που πνέουν από το πρωί της Τετάρτης (13/03) στη χώρα, τα προβλήματα που είχαν προκαλέσει στα δρομολόγια των πλοίων, λιγοστεύουν.

Ομαλοποιείται η κατάσταση στις ακτοπλοϊκές συγκοινωνίες λόγω σταδιακής εξασθένησης των ισχυρών ανέμων. Ωστόσο, κλειστές εξακολουθούν να παραμένουν οι γραμμές Αγ. Μαρίνα-Νέα Στύρα και Καβάλα-Πρίνος. Στον Αργοσαρωνικό, τα δρομολόγια των υδροπτέρυγων γίνονται κατά την κρίση του πλοιάρχου.

Οι επιβάτες που πρόκειται να ταξιδέψουν σήμερα, καλό είναι πριν την αναχώρησή τους να επικοινωνούν με τα κατά τόπους λιμεναρχεία και τουριστικά πρακτορεία για τυχόν αλλαγές ή τροποποιήσεις δρομολογίων.


Πηγή

Έως τις 31 Μαρτίου οι δηλώσεις «πόθεν έσχες»

0

Στις 31 Μαρτίου λήγει η προθεσμία υποβολής των Δηλώσεων Περιουσιακής Κατάστασης («πόθεν έσχες») των ετών 2016 και 2017 (φορολογικό 2015 και 2016), καθώς και οι αρχικές δηλώσεις για απόκτηση ιδιότητας εντός των ετών 2016, 2017 και 2018.

Στην ίδια προθεσμία υποβάλλονται και οι ετήσιες ΔΠΚ 2018 (έσοδα έτους 2017 και περιουσιακή κατάσταση κατά την 31.12.2017), υπενθυμίζει η Γενική Επιθεωρήτρια Δημόσιας Διοίκησης.

Οι δηλώσεις υποβάλλονται ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα www.pothen.gr, όπου βρίσκονται αναλυτικές οδηγίες και χρήσιμα αρχεία.

Μετά την 31η Μαρτίου 2019 η υποβολή εκπρόθεσμων δηλώσεων «πόθεν έσχες» θα επιτρέπεται μόνο μετά την πληρωμή ηλεκτρονικού παραβόλου (από 100 έως – 800 ευρώ), ενώ η μη εκπλήρωση της υποχρέωσης μετά την παρέλευση 30 ημερών από τη λήξη της σχετικής προθεσμίας, θα επιφέρει και ποινικές κυρώσεις.

Πηγή

LIVE: Η ομιλία του Αλέξη Τσίπρα στην Κ.Ο. του ΣΥ.ΡΙΖ.Α.

0

Στη συνεδρίαση της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΣΥ.ΡΙΖ.Α. μιλά αυτή την ώρα ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας.

Δείτε LIVE:

Απαντήσεις στις κλασικές ερωτήσεις για τις κράμπες της εγκυμοσύνης

0

Είναι φυσιολογικό να έχουμε κράμπες νωρίς στην εγκυμοσύνη; Ναι, είναι φυσιολογικό στην αρχή γιατί σχετίζονται με τη διαδικασία της εμφύτευσης του εμβρύου. Ωστόσο, οι πολύ έντονες κράμπες μπορεί να είναι ένδειξη αποβολής ή έκτοπης κύησης. Και χρειάζεται άμεσα ιατρική βοήθεια.

Πότε ξεκινούν οι κράμπες στην εγκυμοσύνη; Μπορεί να τις νιώσουμε κατά τη διάρκεια της εμφύτευσης, πράγμα που συμβαίνει 6-12 μέρες μετά τη γονιμοποίηση.

Οι κράμπες εγκυμοσύνης είναι ίδιες με αυτές της περιόδου; Όταν συμβαίνουν μετά τη γονιμοποίηση, μοιάζουν με τις κράμπες περιόδου.

Ποια είδη πόνων είναι φυσιολογικά στην εγκυμοσύνη; Αυτά που σχετίζονται με την εμφύτευση, με τις συσπάσεις Μπράξτον- Χικς, με τη δυσκοιλιότητα και τα αέρια. Όσο οι πόνοι είναι ήπιοι και φεύγουν μόνοι τους, είναι εντάξει.

Τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε τις κράμπες

Προσπαθήστε να ασκείστε με πολύ ελαφριά γυμναστική, εκτός αν σας το έχει απαγορεύσει ο γιατρός
Ξαπλώστε σε μία επίπεδη επιφάνεια όταν νιώθετε πόνο στην κοιλιά;

Απλώστε μία ζεστή πετσετούλα για να ανακουφίσετε τον πόνο

Να πίνετε πάντα πολλά υγρά

Ακολουθήστε μία ισορροπημένη διατροφή

Φροντίστε να έχετε σωστή στάση σώματος

Αποφύγετε τις κουραστικές δραστηριότητες που πυροδοτούν εύκολα τον πόνο

Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα

Βάλτε ένα μαλακό μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας όταν κοιμάστε

ΠΗΓΗ

Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός: Παράταση στην απόφαση για το ντέρμπι. “Δεν θα ανοίξουν οι πόρτες του ΣΕΦ”

0

Την Παρασκευή (15/3) αναμένεται να ανακοινωθεί η απόφαση για το αν θα διεξαχθεί το ντέρμπι Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός στο ΣΕΦ, για τη Basket League.

Ούτε σήμερα (13/3) δεν έγινε γνωστή η απόφαση για το αν θα διεξαχθεί το κυριακάτικο ντέρμπι ανάμεσα σε Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό στο ΣΕΦ για την 19η αγωνιστική της Basket League.

Στην σύσκεψη της αστυνομίας, που πραγματοποιήθηκε το πρωί της Τετάρτης (13/3) με την παρουσία εκπροσώπων και των δύο ομάδων, δεν βρέθηκε λύση, με την οριστική απόφαση να αναμένεται να ανακοινωθεί την Παρασκευή (15/3).

Υπενθυμίζεται ότι το «αιώνιο» ντέρμπι για το ελληνικό πρωτάθλημα είχε οριστεί για το απόγευμα (17:00) της Κυριακής (17/3) στο ΣΕΦ, ωστόσο δύο ώρες αργότερα είναι προγραμματισμένο το Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός στο ΟΑΚΑ για τη Superleague, με την Αστυνομία να ζητά την αναβολή του ενός εκ των δύο αγώνων.

Κατά τη διάρκεια της σύσκεψης, ο Ολυμπιακός επανέλαβε ότι δεν πρόκειται να κατέβει στον αγώνα αν οριστούν Έλληνες διαιτητές, ενώ ξεκαθάρισε ότι δεν θα ανοιχτούν καν οι πόρτες στο ΣΕΦ. Οι εκπρόσωποι του ΕΣΑΚΕ αντέδρασαν, καθώς τόνισαν ότι το φαληρικό στάδιο πρέπει να ανοίξει έτσι κι αλλιώς κι έτσι υπήρξε διαφωνία.

Η τελική απόφαση για αναβολή ή όχι του ντέρμπι θα παρθεί την Παρασκευή (15/3), όταν και θα έχει γίνει ο ορισμός των διαιτητών (θα πραγματοποιηθεί αύριο) και  η αστυνομία θα έχει όλα τα δεδομένα στα χέρια της.

Red Velvet: H νέα τάση στο χρώμα των μαλλιών είναι τολμηρή και εντυπωσιακή

0

Κουραστήκατε πια να ακούτε για νέες αποχρώσεις στα μαλλιά με ονόματα φαγητών και ροφημάτων;

Kαι εμείς το ίδιο. Έτσι για να σας περιγράψουμε το νέο, αυτό, υπέροχο χρώμα στα μαλλιά που θα κερδίσει με την πρώτη ματιά τις πιο τολμηρές, θα επιστρατεύσουμε λέξεις που δημιουργούν αυτομάτως δυνατές εικόνες.

Ανοίξτε χώρο για τη νέα, μεγάλη τάση στο χρώμα των μαλλιών.

Αισθησιακό, φρέσκο ζωηρό. Το red velvet.

Και ποιος μπορεί να ξεχάσει μερικές από τις πιο καυτές κοκκινομάλλες στην ιστορία του κινηματογράφου όπως η Ρίτα Χέιγουορθ;

Πιο ψυχρό σε τόνους flannel hair αλλά όχι τόσο μωβ, όσο το mulled wine.

Πλούσιο, σέξι, κόκκινο. Δεν είναι το φθινοπωρινό, κεχριμπαρένιο φως που εμφανίζεται στα μαλλιά με φυσικό τρόπο.

Είναι, όμως, μοντέρνο και εκτυφλωτικό, ιδανικό για όσες αγαπούν το κόκκινο ή απλά θέλουν κάτι διαφορετικό. Τα μαλλιά αυτά δεν περνούν με τίποτα απαρατήρητα. Ίσως αυτός είναι και ο λόγος που είναι παντού στο Ιnstagram.

ΠΗΓΗ

Μεραρχία “Müncheberg”1945: Η έσχατη Πάντσερ, μάχες Κίστριν – Φρανκφούρτης

0

Τις τελευταίες εβδομάδες του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, στην Ευρώπη, ο κατεστραμμένος, εν πολλοίς, Γερμανικός Στρατός, αντιμετώπιζε τεράστιες ανάγκες σε προσωπικό και υλικό. Ήταν η περίοδος που σχηματίστηκε ένα πλήθος μεραρχιών και ταξιαρχιών, εκ των ενόντων, οι οποίες ρίχτηκαν στη μάχη, με τεράστιες ελλείψεις σε προσωπικό και οπλισμό. Μια τέτοια μονάδα ανάγκης ήταν και η Μεραρχία Πάντσερ «Müncheberg», ο τελευταίος γερμανικός τεθωρακισμένος σχηματισμός που έδρασε στην τελευταία μεγάλη μάχη, στο Βερολίνο.

Η διαταγή σχηματισμού της Μεραρχίας Πάντσερ (ΜΠα) «Müncheberg» δόθηκε στις 5 Μαρτίου 1945, όταν δηλαδή ο πόλεμος στην Ευρώπη είχε, ουσιαστικά, ήδη κριθεί.

Η «Müncheberg» άρχισε να συγκροτείται από τις 8 Μαρτίου 1945 στην ομώνυμη μικρή πόλη, ανατολικά του Βερολίνου. Στη μεραρχία εντάχθηκαν υπολείμματα διαφόρων άλλων μονάδων. Η «Müncheberg» δεν πλησίασε καν την δύναμη σε άνδρες και υλικό που προβλεπόταν από τους πίνακες οργάνωσης. Παρόλα αυτά, στις κρίσιμες εκείνες, για τη Γερμανία, ώρες, η «Müncheberg» φάνταζε ως η τελευταία ελπίδα της Ανωτάτης Διοίκησης του Στρατού (ΟΚΗ).

Βάπτισμα πυρός

Στα τέλη Μαρτίου του 1945 η μεραρχία διέθετε πέντε τάγματα πεζικού, 55 όλμους, 78 πυροβόλα κάθε τύπου και 49 άρματα μάχης και κυνηγούς αρμάτων και αριθμό τεθωρακισμένων οχημάτων και ημιερπιστρυοφόρων οχημάτων μεταφοράς προσωπικού, με συνολική δύναμη περίπου 6.000 ανδρών. Η μεραρχία διατάχθηκε να κινηθεί ανατολικά. Εκεί θα εντάσσονταν στην 9η Στρατιά του στρατηγού Τέοντορ Μπούσε, της οποίας θα αποτελούσε την τεθωρακισμένη εφεδρεία της.

Η γερμανική 9η Στρατιά αποτελούσε το καλύτερο τμήμα που είχε στη διάθεσή της η Ομάδα Στρατιών του “Βιστούλα”, η οποία, υπό τη διοίκηση του στρατηγού Γκόταρντ Χάινριτσι, έφραζε τον δρόμο προς το Βερολίνο στις σοβιετικές δυνάμεις.

Οι δυνάμεις της μεραρχίας συγκεντρώθηκαν στο Γκότμπους, στις 21 Μαρτίου. Ανατολικά του Βερολίνου, σε απόσταση 70χλμ.βρισκόταν η πολιορκημένη, τότε, πόλη του Κίστριν. Η πόλη είχε σχεδόν περικυκλωθεί από τις 31 Ιανουαρίου, κατά τη διάρκεια της μεγάλης σοβιετικής επίθεσης που έφερε τον Ερυθρό Στρατό από την Πολωνία στις πύλες του Βερολίνου.

Παρά τις προσπάθειες των Σοβιετικών, ο πλήρης αποκλεισμός της πόλης δεν επετεύχθη. Ένας στενός διάδρομος, τον οποίο φρουρούσαν με φανατισμό γερμανικές δυνάμεις, συνέδεε την φρουρά του Κίστριν με το γερμανικό μέτωπο.

Η «Müncheberg», στις 22 Μαρτίου έφτασε στην περιοχή του Κίστριν. Ο ίδιος ο Χίτλερ είχε διατάξει την εκτόξευση μιας αντεπίθεσης με σκοπό την άρση της πολιορκίας της σημαντικής σιλεσιακής πόλης. Εκμεταλλευόμενοι τη γερμανική αντεπίθεση, οι Σοβιετικοί εκτόξευσαν τη δική τους επίθεση, με σκοπό την πλήρη περικύκλωση του Κίστριν.

Η σοβιετική επίθεση πέτυχε και η πόλη περικυκλώθηκε. Στόχος της σοβιετικής διοίκησης ήταν ο σχηματισμός μιας εσωτερικής περιμέτρου, η οποία θα επιτηρούσε τη φρουρά της πόλης και μιας εξωτερικής, που θα είχε ως αποστολή την απόκρουση τυχόν γερμανικής αντεπίθεσης.

Η «Müncheberg» εντάχθηκε στο ΧΧΧΧΙΧ Σώμα Πάντσερ, υπό τον στρατηγό Καρλ Ντέκερ. Στο αυτό σώμα ανήκε και η 25η Μεραρχία Γρεναδιέρων Πάντσερ (ΜΓΠα). Το ΧΧΧΧΙΧ Σώμα, εξόρμησε κατά της εξωτερικής σοβιετικής περιμέτρου, με σκοπό τη διάσπασή της, έχοντας σε πρώτο κλιμάκιο την «Müncheberg». Οι δύο, μειωμένης δύναμης, γερμανικές μεραρχίες, δεν κατάφεραν να διασπάσουν τις πολλαπλάσιες σοβιετικές δυνάμεις.

Η «Müncheberg» απέδωσε άριστα στην τριήμερη αυτή μάχη, καταστρέφοντας στο διάστημα 22-25 Μαρτίου 200 σοβιετικά άρματα. Παρόλα αυτά η αντεπίθεση απέτυχε και οι Σοβιετικοί ολοκλήρωσαν την εγκατάσταση της εξωτερικής περιμέτρου γύρω από το Κίστριν.

Η «Müncheberg» δεν υπέστη τόσο σημαντικές απώλειες στη μάχη αυτή. Τα χειρότερα όμως έπονταν. Ο Χίτλερ, αδυνατώντας, ως συνήθως, να εκτιμήσει το ισοζύγιο ισχύος, στο Ανατολικό Μέτωπο, το οποίο πλέον απείχε μόλις 70χλμ. από την πρωτεύουσά του, διέταξε, στις 27 Μαρτίου, την εκτόξευση νέας απελευθερωτική» επίθεσης «…προς άρση της πολιορκίας του Κίστριν», όπως είπε.

Ο Χίτλερ ανέθεσε την ευθύνη διεξαγωγής της επίθεσης στον στρατηγό Μπούσσε. Ο Μπούσσε, σε συνεργασία με τον στρατηγό Χάιντς Γκουντέριαν, αρχηγού του επιτελείου του ΟΚΗ, εκείνην την περίοδο, σχεδίασαν την επιχείρηση, αρνούμενοι να ακολουθήσουν το σχέδιο του Χίτλερ, το οποίο προέβλεπε και επίθεση αντιπερισπασμού από την περιοχή της Φρανκφούρτης επί του ποταμού Όντερ, με τη χρήση των τελευταίων διαθέσιμων εφεδρειών

Η «Müncheberg» εντάχθηκε και πάλι στο ΧΧΧΧΙΧ Σώμα Πάντσερ, μαζί με την 20η και την 25η ΜΓΠα, το Σύνταγμα Γρεναδιέρων Πάντσερ «Furher», το συγκρότημα μάχης «1001 και μια νύκτες» και το 502 Τάγμα Βαριών Αρμάτων των Waffen SS. Οι Σοβιετικοί είχαν μεταφέρει τόσες ενισχύσεις, όμως, στην περιοχή, που οι γερμανικές δυνάμεις βρέθηκαν αντιμέτωπες, κυριολεκτικά με τεράστιες μάζες ανδρών και αρμάτων του αντιπάλου, την ώρα που το σοβιετικό πυροβολικό, “γάζωνε” τις γερμανικές γραμμές με μια βροχή φωτιάς και σιδήρου.

Κατά συνέπεια, παρά τη γενναιότητα των επιτιθεμένων Γερμανών, η επίθεσή τους πνίγηκε στο αίμα. «Το ερυθρό πυροβολικό βάλλει με τόσο καταστροφικά αποτελέσματα εναντίον μας, που ομάδες ανδρών, με κουρελιασμένα νεύρα, φεύγουν πανικόβλητοι στα μετόπισθεν», έλεγε Γερμανός αξιωματικός, σε αναφορά του προς τα προϊστάμενα κλιμάκια.

Η «Müncheberg» που αποτελούσε τον πολιορκητικό κριό της επίθεσης, προκάλεσε σοβαρές απώλειες στους Σοβιετικούς, αλλά δεν κατάφερε να διασπάσει το μέτωπό τους και να ενωθεί με την πολιορκημένη φρουρά. Οι Σοβιετικοί αντεπιτέθηκαν κατά της 20ης ΜΓΠα που πλαγιοφύλασσε την «Müncheberg» και την συνέτριψαν. Ο υποστράτηγος Μούμμερτ, για να μην περικυκλωθεί, διέταξε την υποχώρηση και της «Müncheberg», η οποία υπέστη, αυτή τη φορά, σοβαρές απώλειες, κατά τη φάση της απαγκίστρωσης.

Η αντίδραση του Χίτλερ

Πίσω στο Βερολίνο ο Χίτλερ, σε έξαλλη κατάσταση, ευρισκόμενος, μετά τα νέα της αποτυχίας κάλεσε στο καταφύγιό του τον Μπούσσε και τον Γκουντέριαν. Μόλις ο Μπούσσε άρχισε να αναπτύσσει την αναφορά του για τα αίτια της αποτυχίας της επίθεσης, ο Χίτλερ πετάχτηκε όρθιος από το κάθισμά του και άρχισε να τον κατηγορεί για αμέλεια και δειλία.

Ο Μπούσσε δεν αντέδρασε, αλλά ο Γκουντέριαν, με τη σειρά του, διέκοψε, με απότομο τρόπο τον Χίτλερ. «Σας έχω ήδη εξηγήσει…», άρχισε να λέει. Ο Χίτλερ, κατακόκκινος από οργή δεν τον άφησε να ολοκληρώσει τη φράση του. «Εξηγήσεις, δικαιολογίες. Μόνο αυτό έχετε να μου προσφέρετε. Τότε πείτε μου ποιος φταίει για την αποτυχία στο Κίστριν, τα στρατεύματα ή ο Μπούσσε;», είπε.

Ήταν η σειρά του Γκουντέριαν να «εκραγεί». «Ανοησίες. Όλα αυτά είναι ανοησίες», ούρλιαξε κατά πρόσωπο στον εμβρόντητο Χίτλερ. «Ο Μπούσσε δεν φταίει. Σας το είπα ήδη. Ακολούθησε τις διαταγές σας και χρησιμοποίησε όλα τα διαθέσιμα πυρομαχικά, ότι είχε. Ούτε οι άνδρες φταίνε. Κοιτάξτε τον αριθμό των απωλειών. Δείτε τον. Οι άνδρες έκαναν το καθήκον τους. Η αυτοθυσία τους το αποδεικνύει», είπε κραυγάζοντας.

«Απέτυχαν, απέτυχαν», κραύγασε με την σειρά του ο Χίτλερ. «Όλοι στο επιτελείο είναι ηλίθιοι απατεώνες, χοντροκέφαλοι που με εξαπάτησαν και με παραπληροφόρησαν», είπε. Σε έξαλλη κατάσταση ο Γκουντέριαν ξέσπασε χωρίς προηγούμενο.

«Σας παραπληροφόρησαν; Μήπως σας παραπληροφόρησε και η έκθεση του Γκέλεν για την δύναμη των Ρώσων; Όχι βέβαια. Τι γίνεται με τις εγκλωβισμένες στην Κουρλανδία μεραρχίες μας; Ποιος σας παραπληροφόρησε σχετικά με αυτές ; Πότε προτίθεστε να τις απαγκιστρώσετε από εκεί;», του φώναξε. Ο Χίτλερ αντί άλλης απάντησης απέπεμψε τον Γκουντέριαν.

ΠΗΓΗ